Рассасывающие таблетки при ангине ребенку 3 года

Рассасывающие таблетки при ангине ребенку 3 года thumbnail

Когда ребенок болеет, возникает желание помочь побыстрее справиться с недугом. Когда приходишь в аптеку, то глаза разбегаются от ассортимента средств от разных болезней. Тогда то и возникает вопрос: какое же лекарство от ангины для детей самое лучшее и эффективное? Для начала стоит определиться, какой тип ангины надо лечить: бактериальный, грибковый или вирусный. Для этого следует обратиться к соответствующему специалисту и сдать анализы.

Лечение ангины у детей должно проходить только под наблюдением опытного специалиста

Антибиотики

Перед началом применения необходимо ознакомиться с инструкцией и возможными противопоказаниями и побочными эффектами. Важно помнить, что их следует применять, только четко следуя рекомендациям лечащего врача. Даже если основные симптомы болезни прекратились, не стоит прекращать лечение — это может привести к дальнейшим осложнениям.

НазваниеФорма выпускаДлительность леченияОсобые указанияВозрастные ограничения
Пенициллины
Амоксициллин (рекомендуем прочитать: как применять «Амоксициллин» детям: инструкция)Капсулы, таблетки, порошок для приготовления суспензии10Продолжать лечение еще на протяжении 2-3 суток после того, как исчезли клинические признаки болезни.Препарат в форме суспензии, можно давать детям с рождения, таблетированную форму — с 4-12 лет, капсулы подойдут детям с 12-летнего возраста
АгументинТаблетки, суспензия, порошок для приготовления инъекцийНе более 14 днейЛекарство следует принимать перед приемом пищи. Необходимо запивать большим количеством воды.Таблетки показаны для детей старше 5 лет, для остальных возрастов — суспензия или инъекции препарата
Флемоксин Солютаб (подробнее в статье: инструкция по применению таблеток «Флемоксин Солютаб» для детей )Таблетки в различной дозировкеНе меньше 10 днейПри проявлении аллергических реакций лечение следует прекратить.Можно применять с самого рождения
Макролиды
ЭритромицинТаблетки, мазь для наружного применения, порошок для приготовления инъекций5-14 дней, в зависимости от тяжести заболеванияС осторожностью принимать с почечной или печеночной недостаточностью. Не следует одновременно применять препарат и молоко или молочные продукты.Возможно применять с 4-месячного возраста, но под строгим наблюдением врача
АзитромицинКапсулы и таблетки3 дняПрименять препарат необходимо 1 раз в день с интервалом в 24 часа. Возможны аллергические реакции.С 12-летнего возраста
Сумамед (подробнее в статье: инструкция по применению «Сумамед 100» для детей)Таблетки, капсулы, порошок для инъекций и приготовления суспензии3 дняИнтервал между приемом лекарства – 24 часа.Суспензия назначается с полугодовалого возраста, таблетированная форма — с 5 лет
Цефалоспорины
ЦефалексинТаблетки, капсула, порошок для суспензии7-14 днейС осторожностью применять препарат при болезнях почек.С рождения и до 10 лет можно употреблять только жидкую форму лекарства
ЦефотаксимПорошок для приготовления инъекцийРассчитывается индивидуальноПри возникновении диареи следует прекратить лечение.Возможное применение с 2,5-летнего возраста
ЦефтриаксонВещество для приготовления инъекцийЗависит от тяжести заболевания у детейГотовый раствор нельзя смешивать с другими антибактериальными препаратами.С рождения

Цефтриаксон – антибиотик группы цефалоспоринов

Противовирусные препараты

Для лечения ангины также применяются противовирусные препараты:
(рекомендуем прочитать: лучшие противовирусные препараты для детей 8 лет)

  • Амантидин. Действующее вещество препятствует проникновению вируса в здоровые клетки. Имеется ряд побочных эффектов, рекомендуется ознакомиться с инструкцией по применению.
  • Римантадин. Хорошо помогает при лечении на ранних стадиях. Дозировка подбирается индивидуально.
  • Ацикловир. Используется при ангине, вызванной вирусом герпеса. Доза препарата назначается индивидуально.

Римантадин – доступное противовирусное средство

Лучшие спреи для горла

Спреи, в зависимости от действующего вещества, работают в следующих направлениях:

  • Антимикробное действие. Компоненты спрея помогают эффективно подавлять болезнетворных агентов.
  • Спреи борются с воспалением, снимают отек и покраснение.
  • Если в составе лекарственного препарата есть обезболивающие вещества, то лекарство поможет убрать боль, першение и другие неприятные ощущения в горле.
  • Помогают увлажнить и очистить слизистую горла от инфекции.

Перед началом лечения при помощи данной лекарственной формы необходимо проконсультироваться с врачом. Брызгать спреями противопоказано тем детям, которые имеют непереносимость лекарственных компонентов. До 3-х летнего возраста также стоит отказаться от лечения с помощью спреев.

Лечебные спреи для детей до 3-х лет:

НазваниеЧто делает спрей
Аквалор ГорлоОчищает воспаленную глотку от инфекции, снимает отек. Обладает антисептическим действием. Помогает облегчить неприятные ощущения.
ЛюгольСпрей на основе йода. Нельзя применять при аллергических реакциях на данный компонент.
ОрасептОбладает антисептическим действием. Снимает болезненность, увлажняет слизистую горла.
ХлорофиллиптУбирает воспаление и борется с микробами.

Детям старше 3-х лет:

НазваниеЧто делает спрей
ГексоралОбладает длительным антисептическим действием.
Ингалипт (рекомендуем прочитать: инструкция по применению на «Ингалипт» детям от года)Снимает воспаление и борется с микробами. Уменьшает боль и охлаждает благодаря входящим в него растительным компонентам.
МирамистинСнимает воспаление и помогает уничтожить инфекцию различного происхождения: микробную и грибковую.
Тантум Верде (см. также: спрей «Тантум Верде» для детей: возможные аналоги)Уменьшает воспаление и устраняют болевые ощущения. Предотвращает дальнейшее развитие патогенной микрофлоры. При применении может вызвать ощущение сухости в горле.
СтопангинВ состав входят различные эфирные масла, благодаря чему обладает антимикробным и антигрибковым действием. Устраняет боль. Лекарство с пролонгированным действием. Показан детям с 8 лет. В составе есть этанол.
Читайте также:  Роэ норма у ребенка 3 года

Спреи с антибиотиками:

  • Биопарокс. Оказывает местный антибактериальный эффект. Снимает воспалительный процесс. Может вызвать аллергию. Противопоказан детям младше 2,5 лет. С недавнего времени снят с производства.
  • Ангинал. Обволакивает больное горло и уменьшает неприятные ощущения. Борется с микробами. Снимает воспалительный процесс. Благодаря входящим в состав растительным компонентам обладает спазмолитическим действием и более мощным антимикробным эффектом. Противопоказан при аллергии.

Таблетки для рассасывания

Не стоит игнорировать при лечении ангины таблетки для рассасывания:

  • Лизобакт. Не следует применять раньше 3-х летнего возраста. Укрепляет иммунитет слизистой горла и уничтожает микробы и грибки, вызывающие ангину. Защищает слизистую рта и горла от инфекции (подробнее в статье: грамотно подходим к лечению горла при грудном вскармливании). Чем раньше начато лечение, тем больший эффект будет достигнут.
  • Фарингосепт. Подавляет размножение бактерий на слизистой горла. Применяется для рассасывания у детей старше 3-х лет.
  • Граммидин. Обладает противомикробным действием. Помогает очистить горло от возбудителей инфекции. Содержит антибиотик. Снижает болевые ощущения в горле.

Эффективные средства для полоскания

  • Наиболее эффективным средством для полоскания является фурацилин. Он выпускается в форме таблеток, которые надо предварительно растворить в воде и обрабатывать пораженную поверхность несколько раз в день.
  • Мирамистин также выпускается в форме раствора для полоскания (рекомендуем прочитать: как применяется спрей «Мирамистин» для горла для детей?). Он поможет уничтожить инфекцию и убрать воспаление.
  • Настои некоторых трав, например, из листьев эвкалипта и цветков ромашки, тоже помогут при ангине, но они противопоказаны при непереносимости компонентов и аллергических реакциях.

Приготовленный раствор фурацилина для полоскания горла при ангине

Жаропонижающие препараты

Лекарства, снимающие жар:

НазваниеЛекарственные формыВозрастОписание
ПарацетамолТаблетки, сироп, суспензия, ректальные суппозиторииДозировка лекарственного вещества рассчитывается в зависимости от возраста и веса. Таблетированная форма разрешена детям старше 2-х лет; сироп и суспензию можно принимать детям с 3-х месячного возраста; свечи – с 1 месяца.Препарат снимает жар и устраняет умеренные болевые ощущения. Не рекомендуется к приему при нарушениях в работе печени и почек. При длительном приеме усиливается патогенное влияние на печень.
ИбупрофенТаблетки, суспензия, суппозитории ректальныеТаблетированная форма препарата показана детям старше 6 лет; с 3-х месяцев ребенку можно ставить свечи (рекомендуем прочитать: чем можно лечить горло ребенку с 6 месяцев?); суспензию применяют при лечении в возрасте от полугода до 12 лет.Снимает жар и умеренную боль. Уменьшает воспаление.
НурофенТаблетки, суспензияТвердая форма лекарства показана детям старше 12 лет; жидкая форма показана с 3-х месячного возраста.Снижает температуру тела, устраняет боль и помогает бороться с воспалением.

В каких случаях показан прием антигистаминных средств?

В качестве дополнительного средства по борьбе с симптомами ангины применяют препараты от аллергии. Они помогут снять основные признаки воспаления — красноту, отечность, чувство жжения и першения в горле. Также долгий прием антибиотиков может провоцировать развитие аллергической реакции в организме.

Витаминно-минеральные комплексы и пробиотики

Длительная болезнь истощает организм ребенка и он нуждается в пополнении запасов питательных веществ. Важно после перенесенной болезни поддержать здоровье витаминами и минералами. Кроме того, применение антибиотиков оказывает губительное действие на микрофлору кишечника. В результате может быть острая диарея и на ее фоне прогрессирующее обезвоживание. Чтобы этого не случилось назначают параллельно терапию пробиотиками. Эффективно также применение различных иммуностимуляторов для лечения и профилактики ангины.

Гомеопатические препараты

Подобные средства относятся к альтернативным методам лечения. Терапия такими средствами не заменит терапию антибиотиками и противовирусными средствами. Не стоит заниматься самолечением. Лучше доверить это специалисту, который правильно поставит диагноз, исходя из результатов анализа, и назначит адекватное лечение.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник

Симптомы острых респираторных вирусных заболеваний очень мучительны и особенно плохо переносятся детьми. Иммунная система ребенка еще слишком слаба, поэтому вирусы и бактерии чаще всего атакуют именно детские организмы. Боль в горле – это проявление воспалительного процесса в слизистой оболочке, во время которого дети плачут и зачастую отказываются от еды. Перетерпеть этот мучительный период очень сложно даже взрослому. Боль в горле может быть симптомом опасных заболеваний и, чтобы удостовериться в причине, важно не откладывать визит к педиатру.

О чем свидетельствует красное горло

Таблетки для детей при воспалении горлаСовременная фармация представляет широкий выбор средств для местного лечения, которые имеют обезболивающий эффект и снижают интенсивность параллельных симптомов. Леденцы и рассасывающие таблетки можно давать детям от 5-6 лет. Ребенок младшего возраста может случайно подавиться препаратом или проглотит его, не рассасывая. Вкусные и яркие таблетки остаются самым востребованными лекарствами у детей.

Назначение любой терапии состоит в выявлении и правильном воздействии на очаг основного заболевания. Разобраться, почему у ребенка красное горло, бывает непросто, поскольку на слизистой горла оседает много разных инфекций. Нужно обратиться к терапевту или отоларингологу. Он поможет выявить причину и назначит подходящие препараты для горла.

Причины больного горла у детей:

  • острые респираторные вирусные инфекции;
  • вирус гриппа;
  • воспаление слизистой гортани (ларингит);
  • воспаление слизистой глотки (фарингит);
  • острый тонзиллит (ангина);
  • скарлатина;
  • дифтерийное поражение гортани;
  • моноцитарная ангина;
  • «летучие вирусы» (корь, ветрянка, краснуха);
  • воспаление слизистой оболочки рта (стоматит);
  • появление новых зубов;
  • аллергия;
  • желудочно-кишечные заболевания;
  • хронический тонзиллит.
Читайте также:  Выпуклая родинка у ребенка 3 года

Сопутствующие симптомы:

  1. Без температуры. Это симптом легкой формы ОРЗ или результат переохлаждения.
  2. С повышенной температурой тела: жар трудно сбить, лимфоузлы воспалены и болят при легком нажатии, на миндалинах образуется налет. Все это признаки вирусной, грибковой или бактериальной инфекции.
  3. Когда применяют таблетки от боли в горле у детей«Рыхлое горло» (ткань миндалин неровная, а именно рыхлая) является признаком тонзиллита. Если «рыхлое горло» не сопровождается симптомами ОРЗ, это говорит о хроническом воспалительном процессе в глотке.
  4. Увеличенные миндалины. Данный симптом свидетельствует о перегруженности иммунной системы ребенка во время посещений общественных мест.
  5. Частые заболевания горла говорят о слабой сопротивляемости детского организма в борьбе с микробами, сниженной иммунной системе и, возможно, развитии хронического тонзиллита. Частые воспалительные процессы в миндалинах означают хронические заболевания носоглотки (аденоиды, гайморит) или зубов.
  6. Слизь – признак воспаления в верхних и нижних органах дыхания, аллергии на пыль или роста новых зубов. По цвету слизи можно определить тип возбудителя: желтый или зеленый цвет характерен для бактериальной инфекции, белый – для грибковой, прозрачный с белыми прожилами – для вирусной.

Самостоятельно поставить диагноз очень сложно. Вероятность ошибиться слишком высока и чревата развитием серьезных осложнений. Не экспериментируйте с детским здоровьем, вовремя обращайтесь за консультацией к отоларингологу.

Виды рассасывающих таблеток

Как и все лекарственные препараты, таблетки от горла детям дают только по назначению врача: отоларинголога и педиатра. Самостоятельное использование средств может оказаться нерезультативным или нанести вред детскому организму. Начинать курс лечения нужно только после того, как врач поставит диагноз.

Рассасывающие таблетки от горла – быстродействующие и эффективные средства, которые помогут остановить воспаление, причиняющее боль. Состав таблеток дополнен антисептиками и дезинфектантами. Они разрушают клеточную целостность мембран микробов, очищая ротовую полость и слизистую.

Таблетки от боли в горле у детейВспомогательные компоненты оказывают противовоспалительный эффект, смягчают и увлажняют горло. Некоторые препараты имеют в составе нестероидные противовоспалительные средства, снимающие зуд и першение, снижая частоту приступов кашля.

Таблетки от горла – полноценные медицинские средства. Они различаются по составу, дозировке и возможным побочным эффектам. Перед тем как дать ребенку таблетку, внимательно прочтите аннотацию. В аптечной сети представлен широкий ряд препаратов, содержащих антибактериальные компоненты. Они не помогут при вирусных заболеваниях горла и будут перегружать печень. Следуйте рекомендациям вашего лечащего врача при выборе.

Правила применения рассасывающих таблеток:

  • их нужно полностью рассосать, не разжевывая и не глотая целиком;
  • употреблять после основного приема пищи;
  • воздержаться от еды и питья в течение часа после препарата;
  • при отсутствии облегчения заменить лекарство;
  • прекратить лечение средством при обострении болевых симптомов или проявлениях побочных реакций.

Эффективные средства от горла

  • Сосательные таблетки от горла «Стрепсилс» без сахара с лимонным вкусом для детей от 6 лет – экстренная помощь при болях в горле. Обезболивание наступает спустя несколько минут после рассасывания. Антимикробный препарат, воздействующий на грамположительные и грамотрицательные микроорганизмы и респираторные вирусы. Снимает боль, локализует воспаление, блокирует развитие осложнений.
  • «Лизобакт» – таблетки от горла рассасывающие для детей от 3 лет. Обезболивающий препарат, устраняющий бактериальные, вирусные и грибковые инфекции. Этот антисептик рекомендуют при инфекционных воспалениях ротовой полости. Витамин B6 защищает ткани слизистой и повышает местный иммунитет. Без сахара. Усиливает эффект антибиотиков.
  • «Фарингосепт» – таблетки для детей от 3 лет без побочных эффектов. Препарат оказывает местный антибактериальный эффект, при вирусных инфекциях предупреждает размножение бактерий. Не вызывает дисбактериоз и не имеет побочных реакций. Содержит сахар, имеет ванильный или лимонный вкус.
  • Как уменьшить боль в горле у ребенка с помощью таблеток«Декатилен» для взрослых и детей от 4 лет. Комбинированный антисептик широкого антибактериального и противогрибкового действия. Обезболивает, избавляет от зуда и першения. Рекомендован при фарингите, ларингите, ангине, в послеоперационный период после удаления миндалин и в профилактических целях. Не содержит сахара, имеет мятный вкус.
  • «Граммидин детский» (от 4 лет) – антибактериальный препарат местного действия. Эффективен при фарингитах, ангинах, стоматитах, в периоды обострения хронического тонзиллита. Устраняет боль при глотании, усиливает слюноотделение, стимулируя естественное очищение полости рта. Угнетает процессы размножения возбудителей инфекционных заболеваний. Имеет приятный малиновый вкус.
  • «Трахисан» для взрослых и детей от 6 лет – комбинированный антибактериальный, антисептический препарат с лидокаином. Показан к применению при инфекционных процессах в ротоглотке, в профилактических целях в до и послеоперационный период. Оказывает противовоспалительный, антимикробный и обезболивающий эффект. Может вызвать кратковременный дискомфорт: онемение языка и вкусовые изменения.

Гомеопатические препараты

Эти препараты становятся все более популярными, особенно среди родителей. Отсутствие синтетических компонентов, стимуляция защитных функций организма, снятие болевых симптомов, покраснений и отечности – главные преимущества средств этой группы.

  1. Как вылечить боль в горле у ребенка«Тонзилотрен» для взрослых и детей от 2 лет – таблетки для рассасывания, применяются для лечения ангин. Обезболивающее средство, снимающее отек слизистой. Оказывает жаропонижающее действие, убирает воспаление с лимфоузлов, укрепляет местный иммунитет. Восстанавливает и обновляет пораженные ткани слизистой. Содержит сахарозу.
  2. Таблетки для рассасывания «Ангин-Хеель С». Комплексное иммуномодулирующее средство для взрослых и детей от рождения. Оказывает противовоспалительное, дезинтоксикационное, обезболивающее и антибактериальное действие. Рекомендовано для лечения и профилактики ангин и хронического тонзиллита. Таблетки принимают сублингвально (рассасывать под языком). Маленьким детям таблетку растолочь в порошок.
  3. Растительные пастилки «Доктор МОМ» для взрослых и детей от 10 лет избавляют от боли и першения в горле, частого покашливания. Имеют противовоспалительный и отхаркивающий эффект. Данным средством дополняют комплексную терапию кашля. В состав препарата входят безопасные лекарственные травы.
  4. Пастилки от боли в горле «Исла-Минт» взрослым и детям от 4 лет – фитопрепарат местного действия, оказывающий противовоспалительное, противокашлевое действие. Рекомендован при ларингите, фарингите, чрезмерной сухости слизистой ротоглотки. Смягчающее и обволакивающее действие полисахаридов создают пленку, которая защищает слизистую от раздражения, пересыхания, воспаления, снижает риск инфицирования дыхательных путей. Оказывает иммуностимулирующий эффект. Не раздражает желудок. Содержит фруктозу.
  5. «Тонзипрет» для взрослых и детей от 1 года – комплексный гомеопатический препарат для лечения вирусного тонзиллита, ангины, фарингита, ларингита, острых хронических болезней миндалин. Выпускается в форме таблеток для рассасывания и капель. Обеспечивает противовоспалительный, анальгезирующий и иммуностимулирующий эффект. Растительный состав безопасен и хорошо переносится пациентами. Препарат представляет собой альтернативу антибактериального лечения несложных форм заболевания ротоглотки.
Читайте также:  Как отметить день рождения ребенка 3 года смоленск

Китайские таблетки

  • «Золотое горло» – леденцы от боли в горле для детей и взрослых. В состав входят лечебные травы Китая, растительные масла и перечная мята. Применяются при острых респираторных заболеваниях, инфекционных процессах ротоглотки, сопровождающихся болью и жжением. Восстанавливают севший голос. Содержат сахар.
  • Растительные таблетки от боли в горле у ребенка«Золотая пастилка» эффективна при частых простудных заболеваниях, лечения ангины и других острых воспалительных процессов в горле, восстанавливает осипший голос. Натуральный препарат из экологически чистых природных компонентов. Оказывает противовоспалительный, жаропонижающий, антитоксический эффект, воздействуя на очаг инфекции. Останавливает кашель, ликвидирует болевые ощущения в горле, освежает дыхание. Эффективен от «морской болезни» и тошноты.
  • Леденцы на китайских травах Golden – абсолютно натуральное средство. Применяется при острых инфекционных заболеваниях ротовой полости. Оказывает защитное действие на слизистую, снимает болевые ощущения, устраняет интоксикацию и останавливает воспалительный процесс. Повышает местный иммунитет. Восстанавливает севшие голосовые связки.
  • Пилюли «Иньхуан Ханьхуа Дивань» – таблетки для рассасывания антибактериального и общеукрепляющего действия. Рекомендуются при острых респираторных заболеваниях, хроническом тонзиллите, фарингите. Облегчают болевые симптомы и способствуют быстрому выздоровлению. Обладают жаропонижающим эффектом, снижают воспаление, выводят из крови токсины и яды. Без противопоказаний и побочных реакций.
  • Пилюли шести чудес «Лю Шэнь Вань» взрослым и детям от 1 года для лечения острых инфекционных процессов в горле. Обладают противовоспалительным, жаропонижающим, детоксикационным и обезболивающим действием. Показаны при гнойных заболеваниях горла, отечности слизистой, нарывах, лихорадочных состояниях, фурункулезе, стоматите, интоксикации.

Леденцы на основе прополиса

Эффективным средством для лечения инфекционных заболеваний издавна признан прополис. Этот продукт пчеловодства – проверенное средство для лечения ангин и заболеваний горла бактериального происхождения. Прополис имеет свойства природного антибиотика, содержит много полезных веществ, способен регенерировать поврежденные клетки. Пчелиный клей не нарушает работу пищеварительной системы и содержит исключительно натуральные природные компоненты. Препараты на его основе имеют противовоспалительное, иммуностимулирующее и обезболивающее действие.

Как снять воспаление в горле у ребенкаБоль в горле и приступ кашля поможет снять сахар-рафинад, пропитанный прополисом. Рассасывайте средство как леденец. При острой и хронической ангине возьмите небольшой кусочек прополиса, заложите за щеку и держите около суток.

Опытные пчеловоды производят сертифицированные лекарственные продукты на основе прополиса по собственным рецептам. Так, корпорация «Сибирское здоровье» разработала и запатентовала леденцы от горла «Сибирский прополис» с маслом облепихи – абсолютно натуральный препарат, вобравший всю целебную силу продуктов пчеловодства и самых ценных представителей флоры сибирской тайги. Леденцы содержат антисептические и дезинфицирующие компоненты, смягчают горло, эффективны против вирусов. Масло облепихи смягчает и восстанавливает слизистую, имеет общеукрепляющее, антисептическое и антиоксидантное действие. Мед усиливает эффективность всех составляющих, снимает боль и воспаление.

Украинская ТМ «Медок» имеет целый арсенал продуктов пчеловодства. Леденцы с прополисом их производства имеют полностью натуральный состав и совершенно безвредны. Это простое, вкусное и полезное лекарство от простудных заболеваний, которое несомненно понравится детям. Единственным их противопоказанием является индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства.

Профилактика

В настоящее время существует огромное число препаратов, которые помогут облегчить детские страдания в период болезни. Однако всем известно: выздороветь – это хорошо, а не болеть вовсе – еще лучше. Профилактические меры помогут укрепить детское здоровье и повысят сопротивляемость организма к внешним раздражителям.

Профилактика заболеваний горла у детейПомните, что все респираторные заболевания передаются воздушно-капельным путем. Если ребенок подвержен частым простудным заболеваниям, старайтесь избегать контакта с болеющими людьми.

Исключите пребывание на сквозняках, переохлаждение и резкую смену температурного режима. Регулярно проветривайте комнату. Пополняйте питательный рацион рыбой, свежими овощами и фруктами. Используйте средства для орошения и увлажнения слизистой носа.

В разных культурах существуют свои традиции профилактических защит от болезней. В США болезни горла лечат холодом, в славянских культурах – теплом. Сегодня очень популярны детские занятия йогой. Асаны помогают улучшить кровоток, укрепят мышцы. Пение улучшает кровоток к органам дыхательной системы.

Закаляйтесь и сохраняйте оптимизм. Научно доказано: бодрость духа помогает сберечь здоровье и долголетие.

Автор: Ольга Кондратюк

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник