Простуда на носу у ребенка 1 год
Герпес является инфекционным вирусным заболеванием. Вирус, попадая внутрь организма, начинает распространяться дальше в нервные клетки и проникает в их генетический аппарат, где остается на долгое время, при этом никак себя не проявляя.
Высыпания могут возникать на любом участке тела. Зачастую они появляются на губах и носу, поражая слизистую. Могут появляться как у взрослых, так и детей. Многие родители ошибочно воспринимают сыпь за проявление кожного дерматита, и пытаются устранить ее самостоятельно, что только ухудшает ситуацию.
Герпес проявляется следующими симптомами:
- болезненные ощущения в носу или под ним;
- чувство жжения и зуда;
- повышение температуры;
- слабость;
- ухудшение самочувствия;
- появление на крыльях носа или внутри него мелких пузырьков с прозрачной жидкостью;
- сыпь имеет красный цвет.
Спустя несколько суток, после того как появились пузырьки, жидкость внутри них становится мутной и пузырек лопается. На месте разрыва образуется ранка с волнистыми краями, которая сверху покрывается корочкой. Как правило, симптомы исчезают спустя 10-14 дней, но вирус все равно остается в организме еще долгое время, а то и навсегда.
Основная причина заражения герпесом, это контакт с больным человеком, у которого имеются свежие высыпания, либо с носителями, которые выделяют вирус в окружающую среду. То есть передается он воздушно-капельным путем, поэтому в носу появляется довольно часто.
Инфицирование происходит в результате попадания частиц вируса на слизистую оболочку носа либо кожный покров в следующих случаях:
- при поцелуе либо другом прямом контакте к больным;
- бытовым путем (использование чужого полотенца, постельного белья, игрушек);
- внутриутробное заражение или при родах.
Герпес в носу возникает на фоне сниженного иммунитета, а также под воздействием неблагоприятных внешних факторов.
Также к причинам, которые могут спровоцировать развитие заболевания, относятся:
- перенесенные болезни инфекционного характера (ОРВИ, грипп, ангина);
- сильное переохлаждение;
- частые и затяжные детские депрессии.
Герпес, попадая в кровеносную систему, остается там навсегда. Избавиться от него полностью невозможно. Заразившись раз, ребенок становится его носителем. Вирус остается в нервных клетках и проявляется при наличии благоприятных условий для него. В целях предупреждения появления осложнений, лечение заболевания надо начинать сразу, как только проявились первые признаки.
Не стоит пытаться избавиться от него самостоятельно, потому что герпес может дать осложнения. При появлении его первых симптомов, надо сразу идти к врачу-иммунологу.
Только он сможет назначить грамотную терапию вашему чаду и подобрать нужную дозировку аптечных препаратов.
Основу терапии составляет подавление способности вируса к размножению в период протекания острой формы.
Если вылезла простуда под носом или внутри него, вначале надо оценить общее состояние малыша, от которого будет зависеть последовательность дальнейших действий. Если малыша ничего не беспокоит и высыпаний немного, то делать ничего не нужно, они пройдут самостоятельно.
Если же высыпаний много и они доставляют малышу дискомфорт, болезненные ощущения, зуд и жжение, то лечить простуду в носу надо незамедлительно с помощью медикаментозных препаратов, оказывающих противовирусное действие.
На сегодняшний день в аптеках продается много противовирусных препаратов, но назначать их должен только врач. Для приема внутрь врач может назначить таблетки Ацикловир.
Ацикловир. Действующее вещество ацикловир. Препарат обладает противовирусным действием. Предупреждает появление новых элементов сыпи, уменьшает вероятность возникновения осложнений при протекании данного заболевания. Ускоряет образование корочек на месте разрыва пузырьков, уменьшает болезненные ощущения в период протекания острой формы.
Деткам до 3 лет принимать нельзя. Принимают во время либо после еды, запивая водой. Дозировка: деткам 3-6 лет – по 2 таблетки 4 раза в сутки, после 6 лет – по 4 штуки 4 раза в день. Продолжительность – 5 дней.
Наружные мази
- Зовиракс. Действующее вещество ацикловир. Препарат предназначен для местного локального применения. Обладает противовирусным действием. Активен в отношении вирусов герпеса. Устраняет зуд, жжение, болезненные ощущения. Мазь наносится локально на высыпания, 4-5 раз в сутки. Продолжительность 3-5 дней.
- Герпетад. Активный компонент ацикловир. Обладает противовирусным действием. Устраняет острые симптомы заболевания (зуд, жжение, боль). Наносится локально на сыпь под носом или внутри него, 5-6 раз в день. Продолжительность 3-5 дней.
- Виру-Мерц серол. Активное вещество тромантадин. Активен в отношении данного вируса. Устраняет характерные симптомы болезни (зуд, боль, жжение). Сокращает длительность течения болезни. Наносится местно на сыпь, 3-5 раз в сутки, немного втирается в кожный покров. Продолжительность – 5 дней.
Можно также смазывать высыпания раствором фукорцила, зеленки, йода, спирта до образования корочек на поверхности кожи. Можно использовать цинковую или стрептоцидовую мазь, она подсушивает пузырьки. Смазывать высыпания надо только ватными палочками, нанося на головку небольшое количество мази.
Из антигистаминных препаратов назначают капли Фенистил, Супрастин. При повышении температуры можно использовать Ибуфен, Нурофен в сиропе, Парацетамол в таблетках в детской дозировке.
Врач также прописывает иммуностимуляторы Иммунал, Арпетол, Гроприносин. Они повышают иммунитет и защитные свойства организма.
Средства народной медицины в совокупности с медицинскими препаратами также помогут устранить герпес в носу у малыша и ускорить процесс выздоровления.
- Камфорный спирт. Смазывать им пораженные места несколько раз в день.
- Пихтовое, облепиховое масло, масло чайного дерева, настойка прополиса, сок алоэ. Дубильные вещества в составе средств обладают противомикробным действием. Помогают устранить зуд, жжение, болевые ощущения. Смазывать высыпания надо с помощью спонжика. При каждом смазывании спонж надо менять на новый.
- Домашняя мазь. Смешать ложку сока из свежих цветков календулы с 4 ложками вазелина. Готовым составом смазывать сыпь в носу и под ним.
Герпес под носом или внутри него доставляет большой дискомфорт, особенно деткам. Поэтому при появлении первых признаков болезни, надо сразу обращаться к врачу во избежание появления осложнений. Врач сможет подобрать необходимые медицинские препараты и дозировку для малышей.
Если своевременно начать терапию, то использования только наружных мазей будет достаточно. Если же рецидивы случаются часто, то терапия должна включать в себя комплексное применение медицинских противовирусных средств от герпеса.
Кроме этого, необходимо укреплять малышу иммунитет с помощью витаминно-минеральных комплексов, спорта, процедур закаливания, а также соблюдать личную гигиену и меры профилактики.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Детский герпес (или по-бытовому «простуда») – заболевание, свойственное детям всех возрастов. Герпес – заболевание вирусное, поэтому заболеть им можно ровно так же, как и острым вирусным заболеванием.
При этом совсем не важен возраст малыша. Однако статистика говорит, что дети в возрасте от 2,5 лет – самая «болеющая» категория среди остальных. В статье рассмотрим особенности этого заболевания
Что это такое
Простуда на лице или герпес представляет собой высыпания на коже, в области носа, губ, и даже щек в виде пузырьков, наполненных жидкостью. Они довольно болезненны. Иногда появление герпеса сопровождается повышением температуры до 39 градусов.
На заметку! Нередко высыпания бывают не только внешние, но и внутренние. Например, подобными пузырьками могут покрываться слизистые рта и носа.
При первых появлениях простуды рекомендуется обратиться к врачу, поскольку простуда на лице у малыша не всегда бывает признаком герпеса. Похожие высыпания могут быть при воспалении тройного нерва – заболевание, которое кроме сыпи сопровождается отеком лица и болевыми ощущениями.
На губе
Появление герпеса на губах малыша нельзя считать сиюминутным явлением. Доказано, что практически у 100% населения планеты вирус герпеса «прячется» внутри.
Фото:
Достаточно иммунитету немного ослабить свою работу, как вирус герпеса активизируется и заразиться не составит особого труда. Источником заражения является человек-вирусоноситель, при этом сам он может и вовсе не болеть.
Вирус герпеса легко передается через:
- бытовые предметы,
- общие средства гигиены, например, полотенца.
Малыша может заразить мама или папа при поцелуе. Кроме того, ребенок может заразиться вирусом герпеса в процессе прохождения по родовым путям.
Коварство заболевания в том, что оно может не проявляться годами. Важно знать, что при попадании вируса в организм он останется в нем навсегда. Периоды активности вируса будут сменяться периодами затишья.
К основным причинам, провоцирующим активизацию вируса в организме ребенка, относятся следующие:
- непосредственное заражение – вредоносный компонент попал в детский организм и начинает свою работу;
- переохлаждение, ведущее за собой простудное заболевание;
- последствия пролеченного инфекционного заболевания;
- постоянные стрессовые ситуации;
- нехватка в организме витаминов и минеральных веществ;
- в группе риска дети-аллергики.
Симптоматика простуды на лице видна невооруженным взглядом:
- появление пузырей, наполненных жидкостью;
- зуд, вызывающий у ребенка дискомфорт и желание почесать пораженное место;
- место вокруг простуды становится отечным и плотным при нажатии;
- в первые 2-3 дня возможно повышение температуры;
- наблюдается вялость, сонливость, ухудшение аппетита.
Осторожно! Высыпания могут быть не только поверхностными, но и внутренними. Если пострадала слизистая рта, то неизбежны капризы, полный отказ от еды. При жалобах на боли в горле есть вероятность герпетической сыпи на слизистых горла.
Как лечить
Лечение герпетических высыпаний должно начаться как можно быстрее. Иногда терапия простуды бывает затруднительной в силу того, что ребенок расчесывает пораженное место до крови, сдирает образовавшиеся корочки, что только усугубляет процесс течения болезни.
В основе лечения детской простуды лежат традиционные медикаментозные методы и народная медицина.
В свою очередь, в основе медикаментозного лечения лежит применение мазей. Для детей прописывают следующие препараты:
| Препараты | Форма, действие и название |
|---|---|
| Противовирусные | Основная задача – борьба с вирусом, облегчение общего состояния ребенка. Чаще всего выпускаются в таблетированной форме. Это: Ацикловир, Валтрекс, Фамцикловир. |
| Препараты, укрепляющие иммунитет | Имеют возрастные ограничения, разрешены детям с 3 лет. Повышают иммунитет ребенка, за счет чего организм быстрее справляется с вирусом. Например, Кагоцел. |
| Мази и кремы местного действия | Снижают зуд и ощущение дискомфорта, устраняют отечность. Среди них: Зовиракс, Ацикловир, Цитивир, Вектавир, Панавир. |
| Симптоматическое лечение | Устранение жара и боли. Используются Нурофен, Ибупрофен, Парацетамол. |
Народные средства
Лечение простуды на лице у детей народными средствами – практика распространенная. Главное, чтобы заболевание не было запущенным, когда требуются серьезные медикаменты. Народные рецепты подходят только на начальной стадии.
Перед применением того или иного средства важно обязательно обратиться за консультацией к врачу.
Осторожно! Лечение народными средствами не рекомендуется детям первого года жизни ввиду риска появления аллергических реакций.
| Средства народной медицины | Способ применения |
|---|---|
| Лед | Сварить кофе, остудить и залить в формочки для льда. Оставить на некоторое время в морозилке. Кусочек готового средства прикладывать на очаг воспаления. |
| Эфирные масла | Масло чайного дерева используется для примочек. Ватный тампон, смоченный в масле, прикладывается к месту высыпаний по несколько раз в день. Пихтовое масло, разведенное в воде, хорошо помогает при герпесе в горле. Используется для полосканий. |
| Чеснок | Разрезанную дольку чеснока прикладывают на пораженное место. Как вариант, можно использовать чесночный сок. |
| Мед | Медом смазывают герпес на губах, носу или щеках. Рекомендуют использовать следующий рецепт: к 15 граммам меда прибавляют 100 граммов натурального йогурта, 5 гр растворимого кофе и 15 гр муки. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, смесь накладывать на воспаленные участки. |
У грудничка
Для новорожденных и малышей первого года жизни герпетическая инфекция особенно опасна. Точнее, опасен не сам вирус, а осложнения, которые он дает.
Заражение чаще всего происходит в момент их появления на свет, когда малыш проходит по родовым путям. У малыша работа иммунной системы еще не отлажена, поэтому подвержена различным вирусным атакам.
На заметку! Считается, что дети до 6 месяцев, находящиеся на грудном вскармливании, защищены материнскими антителами. Однако относительно вируса герпеса они не столь сильны.
Узнать простуду у новорожденного можно по внешним признакам:
- сначала водянистые «бляшки» появляются на лице отдельно друг от друга,
- затем сливаются воедино, образуя большое пятно.
Перед появлением сыпи малыш:
- становится капризным,
- отказывается от груди,
- фиксируется повышенная температура.
Лечение происходит только в стационаре. Педиатр может разрешить лечение дома только в случае, если герпес протекает в легкой форме.
Основным препаратом для терапии вируса у самых маленьких является Ацикловир. Если малыш до года находится на лечении в стационаре, скорее всего данный препарат будет вводиться внутривенно до исчезновения признаков заболевания. В комплексе применяется и симптоматическая терапия.
В носу
Еще одним проявлением герпеса являются простудные высыпания на носу, в носу и под носом. Причины возникновения заболеваний кроются все в том же вирусе герпеса первого типа, которым легко заразиться воздушно-капельным путем или контактно-бытовым.
Особого отличия в симптоматике герпеса на носу и в носу нет. Единственное, что образования непосредственно на слизистой носа вызывают больший дискомфорт и сложнее диагностируются, что может стать причиной несвоевременного лечения.
Клиническая картина выглядит следующим образом:
- ребенок жалуется на жжение в носу, старается почесать;
- при образовании герпеса ноздря опухает и раздувается, приобретая красноватый воспаленный оттенок;
- появляются мелкие пузырьки, наполненные жидкостью, которые лопаются, а на их месте образуются язвочки;
- новообразования в носу очень болезненны, на ощупь плотные;
- ребенок может жаловаться на головную боль, поскольку в носу собрано большое количество нервных окончаний.
Терапия
Заболевание, локализующееся в носу, на основании и крыльях носа у детей, протекает гораздо ярче и интенсивнее, чем у взрослых. Терапия осложняется тем, что ребенок постоянно чешет пораженное место, сдирает пузырька, за счет чего инфекция «расползается» за пределы зоны поражения.
Лечение противогерпетическими медикаментами имеет некоторые возрастные ограничения. Детям до 12 лет не рекомендованы к употреблению противовирусные препараты, способные снизить активность вируса. Конечно, педиатры назначают подобные лекарственные средства, но пить их нужно с особой осторожностью.
Для приема внутрь назначаются таблетки Ацикловир. Противопоказания – возраст до трех лет.
В качестве местного лечения используются мази:
- Зовиракс,
- Герпетад,
- Виру-Мерц серол.
Зеленка, йод, раствор фурацилина хорошо подсушивают воспаления, образуя на них плотную корочку.
Важно! Любой препарат наружного действия наносить аккуратно ватной палочкой, не повреждая при этом герпетические пузырьки.
Терапия высыпаний в носу и на носу подразумевает также симптоматическое лечение и профилактику аллергии.
Домашние средства
В комплексе с традиционными способами избавления от простуды эффективны и рецепты народной медицины. При высыпаниях подобного характера хорошо помогают протирания пихтовым маслом и маслом чайного дерева, примочки с камфорным спиртом.
Приготовить мазь для подсушивания пузырьков можно самим. Для этого сок цветков календулы смешать с 4 чайными ложками вазелина и смазывать воспаленные места на носу у ребенка несколько раз в день.
Важно! При часто повторяющихся эпизодах появления простуды на любом участке лица необходимо обратиться к специалисту для более глубокой диагностики и выяснения их причин.
Профилактика
Профилактические меры, которые смогут снизить риск появления герпетических высыпаний на носу, губах и щеках ребенка, необходимо применять каждому родителю. Подобное заболевание проще предотвратить, чем лечить.
К основным мерам профилактики относятся:
- Подходящая одежда. В межсезонье этот вопрос особенно актуален, поскольку переохладиться в это время довольно просто.
- В рационе ребенка должна быть пища, богатая витаминами и минералами.
- Физические нагрузки, соответствующие возрасту ребенка. Это может быть плавание, гимнастика и прочие виды спорта, которые стимулируют работу иммунной системы.
- Создание благоприятной атмосферы вокруг малыша. Как можно меньше стрессов, переживаний, способных подорвать нормальную работу организма.
- Закаливание.
- Соблюдение гигиены.
- Длительное грудное вскармливание (речь идет о детях до 2 лет) способно снизить риск недуга в несколько раз.
Заключение
- Простуда на лице часто имеет герпетическое происхождение. Герпес является вирусным заболеванием и передается воздушно-капельным или контактно-бытовым путем.
- Чтобы поставить точный диагноз, необходимо показать малыша врачу. Не всегда высыпания на лице будут следствием вируса.
- Медикаментозное лечение простуды может дополняться терапией народными средствами. Однако предварительная консультация врача строго необходима перед началом любого лечения, в т.ч. народного.
Источник
Маленькие дети только учатся гигиеническим навыкам — мыть руки и как можно реже прикасаться к лицу, если они грязные. Контролировать ребенка постоянно невозможно, особенно когда он начал посещать ясли или детский сад. Часто родители, обнаружив болячку в носу, чем лечить у ребенка, сначала спрашивают совета у окружающих, а уже потом обращаются к врачу. Но это повреждение не столь безобидно, как думают многие. При развитии гнойно-воспалительного процесса могут появиться осложнения — сепсис, энцефалит, менингит. Поэтому не стоит заниматься самолечением.
Виды повреждений полости носа
Несмотря на то что болячки в носу у детей могут вызывать одинаковые симптомы — болезненность, частую кровоточивость и дискомфорт пациенту и родителям, причины появлений различаются. Под носом появляются язвочки после травм и во время насморка, из-за неудачных попыток избавиться от выделений, в проходе носа — если ребенок расковырял ногтем при попытке убрать засохшие корочки или достать инородное тело.
Гнойные болячки могут быть одним из симптомов фурункулеза, экземы, дерматита, рожи, туберкулеза, сифилиса. Длительно незаживающие язвенные дефекты появляются на фоне новообразований различного характера или при воспалении волосяных фолликул (заболевание — сикоз).
Болячки в носу при простуде
Во время вирусного ринита и при насморке аллергического характера эпителий, выстилающий носовые ходы, отекает. Увеличивается выделение назального секрета. Слизистая сначала обильно увлажняется, а затем пересыхает, на ней образуются трещины. К тому же формируются корочки, которые ребенок старается убрать самостоятельно. При этом повреждает периферические сосуды — в слизистой их много. Если корочки и микротрещины расковырять, появляются язвенные дефекты.
Гнойные ранки в носовой полости
При высмаркивании и промывании носа, из-за постоянного отделения слизи, ранки не заживают. Расположенные в носу болячки начинают воспаляться, из них сочится гнойный экссудат. Возможно формирование фурункула.
Гнойники появляются при герпесе, сикозе и на фоне дерматологических заболеваний, из-за вторичного инфицирования — при внедрении патогенных микроорганизмов, чаще стрептококков или грибков. При герпесе болячки чаще появляются под носом или на крыльях. Простонародное название — «простуда».
Мокнущая болячка в носу
Эти поражения выглядят как язвы с красным дном и светлыми, иногда белесыми краями. Основой для образования подобных ран становится стрептодермия, инфекционные заболевания — в том числе сифилис и туберкулез, прыщи, обострение герпеса при ОРЗ. Не стоит надеяться, что после насморка изъязвления затянутся самостоятельно. При постоянном трении повышается риск вторичного инфицирования.
Если предпосылкой для повреждения подобного характера был пузырь с серозным или кровянистым содержимым, а образовавшаяся рана напоминает ожоговую, обратиться к врачу нужно в обязательно — к дерматологу или к ЛОРу. Мокнущая болячка может появиться как в носовых проходах, так и на кончике носа или около крыльев.
Сухая болячка в носу у ребенка
Повреждение часто возникает на фоне ринита. В самом начале, когда из-за отека слизистой нарушается отделение назального секрета и слизистая пересыхает, во время болезни или при лечении, из-за реакции на сосудосуживающие капли. Сосуды сужаются, слизистая краснеет, на ощупь становится как папиросная бумага, трескается при каждом прикосновении. Язвы на слизистой и нарушение обоняния появляются при атрофическом рините, но для детей это заболевание нехарактерно.
Корки и ранки в носу
Ранки из-за корок в носовых проходов чаще возникают у пациентов до 3 лет. Резкие запахи, переохлаждение, пересушенный воздух и иные неблагоприятные внешние факторы вызывают повышенное выделение назального секрета. Дети сморкаться не умеют, и подсыхающая слизь накапливается.
Появляются наросты, иногда с неприятным запахом, образуются корки. Как уже упоминалось, ребенок, пытаясь облегчить дыхание, пытается их сковырнуть. Образуется рана, которая в дальнейшем начинает пересыхать или мокнуть. Если после регулярной санитарной обработки полости носа — отделения корочек — наросты вновь формируются, нужно посетить ЛОРа. Такой симптом — признак развития патологии.
Лечение
Если изъязвление слизистой инфекционной этиологии и язвы — симптомы сложных патологий, необходима госпитализация. Попытки избавиться от болячек самостоятельно только усугубляют состояние и способствуют распространению инфекции по организму.
Когда причиной появления ран являются герпес, осложнения ОРВИ, пересушенность воздуха и регулярные попытки ребенка очистить нос без чужой помощи, лечением можно заниматься в амбулаторных и домашних условиях.
Препараты общего действия:
- противовирусные средства — Ацикловир, Пенцикловир, Валацикловир;
- при гнойных воспалительных процессах — Цефалексин, Линкомицин, Амоксиклав;
- антигистаминные, уменьшающие зуд и раздражение — Зодак, Цетрин;
- для повышения иммунитета — настойка эхинацеи, Ликопид, Иммунал.
Противомикозные таблетки назначают редко, только если польза для маленького пациента превышает вред для организма. Терапия направлена на подавление хронического воспалительного очага в организме.
Мази и другие лекарства от болячек
Чтобы косметический дефект быстрее затянулся, используются средства местного воздействия. В эту группу входят:
- антисептические растворы для промывания носа — Мирамистин, Фурацилин;
- сосудосуживающие капли — Тизин, Ринонорм, Назол;
- капли с кортикостероидами — Назонекс или Фликсоназе.
Удобная форма против повреждений слизистой носа — мази и кремы с противовоспалительным, анестетическим и, что важно, смягчающим действием. При герпесе используют Герпевир; мокнущие болячки обрабатывают Левомеколем, Синтомициновой эмульсией, Линкомицином.
Чтобы уменьшить аллергические проявления применяют Синафлан, Тридерм, Целестодерм. Для ускорения заживления используют Бепантен или Солкосерил. Если гнойнички появились при расчесываниях, можно вылечить их как механические повреждения — смазать зеленкой.
Народные средства
Терапию фармацевтическими препаратами можно дополнить домашними средствами:
- Мазь с алоэ или каланхоэ. Смешивают в равных количествах вазелин и сок лекарственных растений. Пропитывают тампоны и вводят в носовые ходы на 5-7 минут.
- Смягчающий крем. Соединяют по 2 ч. л. Ланолина и концентрированного водного настоя календулы (ромашки) и 1 ч. л. облепихового (оливкового) масла.
- Компресс, ускоряющий регенерацию. С внутренней стороны яичной скорлупы снимают пленку и прикладывают к гнойничкам.
Для укрепления иммунитета рекомендуют 2-3 месяца давать детям травяные настои — 0,7 ст. л. на стакан воды. Иммуностимулирующее действие имеют чабрец, можжевельник, мелисса, листья малины и смородины.
Возможные последствия
Незаживающие язвенные дефекты в полости носа могут спровоцировать появление осложнений. Самые безобидные — конъюнктивит с гнойным отделяемым, частые обострения стоматита, хронического фарингита и тонзиллита, стрептодермия.
Более тяжелые проявления возникают из-за инфекции, распространяющейся по кровотоку. В этом случае поражаются почки и сердечно-сосудистая система, возможно развитие миокардита, нарушение мочеотделения, менингеальное поражение ЦНС и спинного мозга.
Профилактика
Незаживающие язвы свидетельствуют о нарушении работы иммунной системы. Для восстановления защитных сил организма, рекомендуется:
- закаливать ребенка и заниматься с ним физкультурой, чаще гулять на свежем воздухе;
- придерживаться здорового питания;
- соблюдать баланс между отдыхом и активной деятельностью;
- увеличить количество выпиваемой жидкости для ускорения вывода токсинов;
- промывать нос при физиологическом насморке.
Родителям необходимо создать благоприятный микроклимат в помещении, где часто находится ребенок. Проветривать, увлажнять воздух, не повышать температуру выше 22°С. При склонности к аллергическим проявлениям ежедневно проводить влажную уборку. Если болячки появились, несмотря на все предосторожности, необходимо обратиться к врачу.
Источник