Прибавка роста ребенка в 3 года
Мальчики
Рост: 88,7 – 107,2 см
Вес: 11,3 – 16,2 кг
Рост и вес мальчика
в
3 года
в норме составляют 88,7 – 107,2 см и 11,3 – 16,2 кг
| Возраст | Рост | Вес |
|---|---|---|
| 3 года | 88,7 – 107,2 см | 11,3 – 16,2 кг |
| 3 года 1 мес | 89,2 – 108,0 см | 11,4 – 16,4 кг |
| 3 года 2 мес | 89,8 – 108,8 см | 11,5 – 16,6 кг |
| 3 года 3 мес | 90,3 – 109,5 см | 11,6 – 16,8 кг |
| 3 года 4 мес | 90,9 – 110,3 см | 11,8 – 17,0 кг |
| 3 года 5 мес | 91,4 – 111,0 см | 11,9 – 17,2 кг |
| 3 года 6 мес | 91,9 – 111,7 см | 12,0 – 17,4 кг |
| 3 года 7 мес | 92,4 – 112,5 см | 12,1 – 17,6 кг |
| 3 года 8 мес | 93,0 – 113,2 см | 12,2 – 17,8 кг |
| 3 года 9 мес | 93,5 – 113,9 см | 12,4 – 18,0 кг |
| 3 года 10 мес | 94,0 – 114,6 см | 12,5 – 18,2 кг |
| 3 года 11 мес | 94,4 – 115,2 см | 12,6 – 18,4 кг |
Девочки
Рост: 87,4 – 106,5 см
Вес: 10,8 – 15,8 кг
Рост и вес девочки
в
3 года
в норме составляют 87,4 – 106,5 см и 10,8 – 15,8 кг
| Возраст | Рост | Вес |
|---|---|---|
| 3 года | 87,4 – 106,5 см | 10,8 – 15,8 кг |
| 3 года 1 мес | 88,0 – 107,3 см | 10,9 – 16,0 кг |
| 3 года 2 мес | 88,6 – 108,1 см | 11,1 – 16,3 кг |
| 3 года 3 мес | 89,2 – 108,9 см | 11,2 – 16,5 кг |
| 3 года 4 мес | 89,8 – 109,7 см | 11,3 – 16,7 кг |
| 3 года 5 мес | 90,4 – 110,5 см | 11,5 – 16,9 кг |
| 3 года 6 мес | 90,9 – 111,2 см | 11,6 – 17,2 кг |
| 3 года 7 мес | 91,5 – 112,0 см | 11,7 – 17,4 кг |
| 3 года 8 мес | 92,0 – 112,7 см | 11,8 – 17,6 кг |
| 3 года 9 мес | 92,5 – 113,5 см | 12,0 – 17,8 кг |
| 3 года 10 мес | 93,1 – 114,2 см | 12,1 – 18,1 кг |
| 3 года 11 мес | 93,6 – 114,9 см | 12,2 – 18,3 кг |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Узнайте об особенностях развития ребенка в 3 года
Источник
У кого на сколько ребенок вырос? Вчера меряли зимнюю одежду дочери, очень удивилась, что с прошлого года еще все носить можно. Конечно, всякие таблицы я пересмотрела, чего уж там, не по разу, да вот только из нашего окружения никто по этим таблицам не растет. Дети очень рослые да и старшая росла так, что одежда прошлого сезона была очень мала всегда, мы с ней проскакивали размеры. А младшая плоховато растет, за 8 месяцев только на 4 см. И волосы совсем не растут, мы ее не стригли вообще никода- за 3, 8 лет- хвостик в 5 см нарос. Чего ей не хватает? Кальция? Сейчас посмотрела витамтны, которые мы пьем кальция всего 3% от суточной нормы. Молоко не пьет дома, только в саду треть чашки.
Мясо очень плохо ест, рыбу предпочитает.
Сейчас почитала, что скорлупу яичную дают дополнительно детям с недостатком кальция. Что думаете?
8мес- 4см. минимаотный прирост должен быть 6см минимум.
нормально у вас всё. какой рост сейчас у ребёнка?
зы. сын в 3 года был 104 по-моему, в 4-112 вроде
103 сейчас, в 3 была 99.
Я понимаю, что укладываемся, но старший ребенок был как и ваш 104 в 3 года, 112 в 4.
Да и не в кого быть средне-маленького роста.
Ну не знаю. Сыну 4 года, рост 100 см. Первый раз подстригли ровно в три года, до этого волос как таковых и не было. Я что-то пока не волнуюсь.
недостаток кальция подтверждается анализом крови. и недостаток остальных микроэлементов тоже. если сильно беспокоитесь, то это не сюда вам.
Моя сестра росла медленно, но долго – до 21 года. Молоко и молочные продукты после 3 лет вообще не ела, к мясу равнодушна всегда была. До 1,5 лет была лысая, а позже были короткие кудри. Итог – 178см, волосы нормальные.
Дочка в 3 года – около 100 см, сейчас в 4 -110 см. Зимняя одежда тоже прошлогодняя подходит))
Вот, 8-10-12 прибавка. Я вот и вижу по ровесникам, что никто в таблицы не укладывается, все значительно выше. Вот это я считаю норма, почему же моя ни фига не растет? Ведь родители высокие, а она в середине своего возраста.
каждый идёт по своему плану. 99 это тоже хороший рост для трёхлетки
Темпы роста у всех разные даже при высоких родителях.
Не у всех по 10-12 см в год дети растут.
Моей старшей 4.5 Рост 104-105. За год выросла на 6-7 см. Нормальный прирост. Младшей 3 года. Рост 98.
Мальчики-ровесники старшей растут быстрее сейчас. А вот ровесники младшей пока помельче ))
У нас все дети в таблицы укладываются, в 3 года 98, в 4 года 104, и заметьте, это верхняя граница нормы. Мы с мужем высокие, почти 190 и 179, и только в 10 ровно лет старший ребенок начал опережать ровесников, в 10 лет 142, в 10.5 148, нога 40 размер. Два других ребенка стандартные, 6 лет 116, 7 лет 122.
Вырастет ваш ребенок, минимальный прирост за год должен быть 4 см, если он есть, то все ок у вас.
По вашей логике, если прибавлять каждый год по 10 см, до какого же роста она у вас вырастет??? Организму нужно не только вверх тянуться, а еще и органы чтобы росли внутренние, скелет и прочее. Свежий воздух, правильное питание, физическая активность, и все будет нормально. У нас сейчас девочка соседка лежит в больнице, 12 лет, рост за год +20 см прибавила, а скелет не справляется, сильное искривление, сильнейшее просто, сколиоз, с ногами проблемы. Не надо торопиться расти.
у меня с одеждой вообще интересно было))
Дочь стандартная, в 3г 98 см, в 4 г 104 см.
Так вот, комплект зимний 98р-ра хорошо сидел и в 3 г, и в 4г. Причем в 3г мне казалось, что он вообще без запаса, куртка еле застегивается. Поэтому я нацелевалась носить 1 год.А в том году тоже померяла, а куртка сидит лучше, чем прошлом. Видимо ребенок вытянулся, но похудел. В результате мы куртку проносили и в 3г, и в 4г – абсолютно хорошо сидела. Штаны, правда, коротковаты уже были, их только 1 сезон проносили.
У меня ребенок гигант. В январе три будет, рост 102, за лето 6 см. Старшая росла по таблице.
У меня дочка мелкая, но есть в кого, я сама 160см, папа 179см. В 2.3 дочь была 85см,сейчас 3.9 – 96 см, т.е. за полтора года выросла на 11 см. Размер обуви 24. В саду (средняя группа) она одна из самых низких, есть дети, которые на голову выше.
Сантиметра на 4 и выросли. Сейчас младшей 7, старшей 11 – обе не карлики.
Рост у вас нормальный для вашего возраста. А вот ПРИрост маловат, имхо. Особенно меня бы напряг такой медленный рост волос. Знакомой девочке сейчас 3,9, волосы до попы, подстригали 3 раза, но не кардинально, на пару-тройку см.
Может вам к врачу, посоветоваться?
Источник
Одни малыши высокие, а другие долго остаются самыми маленькими. Низкий рост заставляет беспокоиться родителей и причиняет дискомфорт самому ребенку. Особенно остро эта проблема стоит в подростковом возрасте, когда внешность становится самым важным. Существуют ли нормы роста для детей? Можно ли изменить этот показатель в большую сторону? Если да, то как увеличить рост ребенка? Ответы найдете в статье.
Рост детей
Заметнее всего растут младенцы: за 12 месяцев они набирают примерно 25 сантиметров. После темпы роста заметно снижаются с каждым годом. Это нормально, и об этом знают все мамочки. К двум годам прирост составляет приблизительно 10 сантиметров, к трем – примерно 7, а к четырем – всего лишь около 5.
Заботливые родители периодически измеряют своих наследников сантиметровой лентой или специальными линейками. Делать это лучше ежегодно в один и тот же день (например, утром 20 июня). Так данные будут более показательными. Но как узнать, ребенок высокий или слишком низкий? На такой случай педиатры и детские врачи используют центральные таблицы. В них записаны такие показатели, как рост, вес, возраст. Таблица может быть общей или разной для девочек и мальчиков.
Показатели роста до 11 лет
Если вы хотите узнать, соответствуют ли ваши дети возрастному нормативу, используйте специальную формулу.
Рост ребенка (см) = 5 x В + 75 (см).
Здесь В – это возраст, количество полных лет.
5 – среднегодовая прибавка для роста детей.
75 – усредненная длина тела, которой достигают малыши к году жизни.
Стоит учитывать, что эта формула верна только для детей младшего школьного возраста (до 11 лет включительно). Для ребят постарше расчеты будут уже некорректны. Также кроме формулы можно ориентироваться на табличку.
Для девочек | Для мальчиков | |||||
Возраст | Рост (см) | Вес (кг) | Возраст | Рост (см) | Вес (кг) | |
0 месяцев | 47,5–51 | 3-3,5 | 0 месяцев | 48–51,5 | 3–3,5 | |
6 месяцев | 63,5-68 | 6,5-8 | 6 месяцев | 65,6–69,5 | 7,5–8,5 | |
1 год | 71,5-76,5 | 8-10 | 1 год | 73,5–78 | 9–10,5 | |
2 года | 83-89,5 | 10-13 | 2 года | 85–90,5 | 11–13,5 | |
3 года | 91–99 | 12–16 | 3 года | 92,5–99,5 | 13–16 | |
4 года | 98,5–107 | 14–18 | 4 года | 99,5–107 | 14,5–18,5 | |
5 лет | 104–114 | 16–21 | 5 лет | 101–109 | 16–21 | |
6 лет | 110–120 | 18–23 | 6 лет | 112–120 | 18–23,5 | |
7 лет | 115–126 | 19–26 | 7 лет | 117–127 | 20–26 | |
8 лет | 121–132 | 22–30 | 8 лет | 122–133 | 22,5–30 | |
9 лет | 126–139 | 26–33 | 9 лет | 127–139 | 24,5–33 | |
10 лет | 132–145 | 30–38 | 10 лет | 132–144 | 27–37 | |
11 лет | 138–151 | 34–42 | 11 лет | 138–150 | 32–44 | |
Нормы роста от 12 лет
Если вы хотите узнать параметры подростка от 12 лет (рост, вес, возраст), таблица подскажет, какими они должны быть в норме.
Для девочек | Для мальчиков | |||||
Возраст | Рост (см) | Вес (кг) | Возраст | Рост (см) | Вес (кг) | |
12 лет | 146–160 | 36–50 | 12 лет | 143–158 | 35–49 | |
13 лет | 151–163 | 39–54 | 13 лет | 149–165 | 40–55 | |
14 лет | 154–167 | 44–57 | 14 лет | 155–170 | 45–60 | |
15 лет | 156–167 | 47–60 | 15 лет | 159–175 | 50–65 | |
16 лет | 157–167 | 49–62 | 16 лет | 168–179 | 54–69 | |
17 лет | 157–196 | 50–63 | 17 лет | 171–183 | 58–73 | |
Из таблички видно, что школьники вытягиваются по очереди. У девочек начинается усиленный рост с 11-12 лет. После зоны роста закрываются, и кости увеличиваются совсем немного. Зато принимаются тянуться вверх мальчики. Пик роста приходится на возраст 13-14 лет. За год юноши могут стать выше на 10-15 сантиметров, а некоторые – на все 20-25 сантиметров.
Гены
Чтобы узнать приблизительный рост ребенка, достаточно посмотреть на папу и маму. В основном именно наследственность определяет, насколько высокими будут дети. Если родители очень низкие, то не стоит ожидать, что чадо вытянется, как баскетболист. Хотя бывают и исключения из правил.
Также существуют формулы, по которым можно определить генетически предопределенный рост детей. Для девочек и мальчиков расчеты будут немного отличаться. Перед тем как узнать, какой рост будет у ребенка, стоит учитывать, что погрешность достаточно большая. Она может колебаться от 5 до 10 сантиметров.
Мальчики = (рост отца (см) + рост матери (см))/2 + 6,5 (см).
Девочки = (рост отца (см) + рост матери (см))/2 – 6,5 (см).
Однако расчеты могут сильно отличаться от реальных размеров ребенка. Это объясняется целым рядом факторов. Именно они меняют генетическую программу и пугают родителей, вынуждая бегать по врачам в поисках ответа на вопрос: «Как увеличить рост ребенка»?
Состояние здоровья
На росте сильно сказываются проблемы со здоровьем. Особенно это касается хронических заболеваний сосудов, сердца, дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта. Также влияет систематический прием лекарств, которые содержат гормоны глюкокортикостероиды. В качестве примера можно привести препарат для устранения приступов астмы.
Часто плохо растут те малыши, которые при рождении имели маленькие показатели длины тела и веса. Даже при должном уходе такие дети вряд ли будут самыми высокими в классе. Также врачи могут диагностировать конституциональную задержку роста. Это не патология, а скорее, особенности развития. У ребенка с таким диагнозом все происходит позже: и прирост, и половое созревание. То есть какое-то лечение здесь не требуется, и нормы роста детей по возрасту здесь уже неуместны.
Визит к эндокринологу
За рост отвечает соматотропный гормон (или гормон роста). Также важны такие вещества, как инсулин, щитовидная железа и андрогены, прогестагены, эстрогены. Дефицит или избыток хотя бы одного гормона приводит к задержке роста. Без соответствующего лечения высоким ребенок никогда не станет.
При эндокринном нарушении мальчики вырастают до 140 сантиметров, а девочки – до 130. Но, к счастью, такая задержка встречается очень редко. Чтобы развеять все сомнения, лучше перестраховаться и обратиться к эндокринологу. В случае подтверждения диагноза будут назначены инъекции СТГ. Они повысят шансы малыша иметь средний или даже высокий рост.
Стоит учитывать, что при эндокринном заболевании действует закономерность. Если первый ребенок маленького роста, то второй родится уже без гормональной проблемы.
Правильное питание
Если ваш ребенок низкий, обратите внимание на то, что он кушает. При хроническом недоедании в нескольких поколениях рост рождаемых детей постепенно будет снижаться. Также важно учитывать качество употребляемой пищи. В ней должны присутствовать все необходимые вещества для хорошего роста:
- Молочные продукты. Они являются отличным источником кальция и составляют основу костей.
- Белок. Если его недостаточно, ребенок не только будет отставать в росте, но и станет дистрофичным. К белковым продуктам относятся яйца, мясо, рыба, сыр и творог.
- Овощи и фрукты. Это поставщики всевозможных витаминов и минералов. Поэтому в рационе они должны быть разнообразными и в большом количестве.
- Витамины. Для роста полезнее всего А, Е, С и D. Их можно приобрести в жидком виде в аптеке, но нужно знать дозировку. Этими витаминами также богаты некоторые продукты. Это сметана, сливочное масло, печень, устрицы, петрушка, рыбий жир и многое другое. Родители не всегда знают, какие витамины для роста ребенка присутствуют в той или иной пище. Еще хуже ситуация, когда детки отказываются кушать полезные продукты. Выходом станут готовые витаминные комплексы в виде драже, которые содержат все необходимые вещества.
- Сахар. А вот он вообще не полезен для роста и даже тормозит его. Поэтому нужно ограничить употребление всевозможных сладостей.
Здоровый сон
Если нормы роста детей и размеры вашего ребенка не соответствуют – обратите внимание на отдых вашего чада. До 12-14 лет организму требуется не меньше 10 часов сна. Подросткам достаточно спать не менее 8 часов. При этом организм должен находиться в состоянии сна ночью, а не в светлое время суток. Дневной отдых может стать только дополнением. Это нужно постараться донести до своих детей, если они хотят стать высокими.
Большая часть гормона роста вырабатывается во время глубокого сна в период с 10 до 12 часов вечера. Поэтому ложиться отдыхать лучше часов в 9, чтобы через час уже крепко спать. Но, к сожалению, многие школьники пренебрегают такой простой истиной и остаются маленькими. Поэтому, если вы думаете, как увеличить рост ребенка 9-11 лет, для начала нормализуйте его сон.
Занятие спортом
Выделяют несколько видов спорта, которые помогают расти. Это бадминтон, баскетбол, волейбол, плавание и прыжки в длину и высоту. А вот тяжелая атлетика и борьба, наоборот, тормозят рост. При выборе спорта стоит учитываться предпочтения самого ребенка. Если нагрузки ему не нравятся и заставляют сильно перенапрягаться, то на пользу они не пойдут.
Альтернативой спорту могут стать физические упражнения, которые стимулируют ростовую зону. К таким можно отнести всевозможные растяжки и прыжки. Только выполнять их нужно регулярно, чтобы увидеть результат. Комплексы упражнений останавливают окостенение хрящевых прослоек и дают несколько лет на прибавку необходимых сантиметров.
Вы все еще сомневаетесь, можно ли увеличить рост ребенка с помощью спорта? Убедитесь в этом сами, и результат не заставит себя ждать.
Атмосфера в семье
Специалисты часто ставят диагноз «психоэмоциональная низкорослость». Ее причиной становится отнюдь не дефицит гормонов, а плохая атмосфера в семье. К сожалению, многие родители не берут во внимание этот факт. Они учитывают, каким должен быть рост и вес, ребенка заставляют вести здоровый образ жизни. При этом постоянно кричат на него и не понимают, почему он все еще маленький. Нужно объективно посмотреть на свою семью со стороны. Возможно, стоит пересмотреть методы общения.
Чаще всего психоэмоциональная низкорослость встречается в неблагополучных семьях, где о детях вообще не заботятся. Каждый ребенок нуждается в регулярном питании, расширении кругозора и получении положительных эмоций от папы и мамы. Как только обстановка в доме наладится, а раздражающие психику факторы будут устранены, рост заметно ускорится.
Как увеличить рост ребенка визуально
Когда подросток стесняется собственного роста, к каким только хитростям не прибегаешь. Очень сильно может выручить визуальное увеличение:
- Каблуки. Девочкам можно предложить носить туфельки на шпильке и обувь на платформе. В этом плане женщинам повезло больше. Мальчики смогут прибавить в росте только 2-4 сантиметра, надев сапожки на небольшом каблучке. Кстати, он считается ортопедическим и рекомендован для всех без исключения.
- Стельки. Не все любят каблуки, и на такой случай существует ортопедическая разработка. Стелька благодаря специальной конструкции приподнимает пятку на несколько сантиметров. Это отличная замена небольшому каблучку. Но есть один недостаток – обувь придется покупать на пару размеров больше.
- Правильная одежда. Женщины еще с давних времен знали хитрости, как увеличить рост. Ребенка тоже можно с ними познакомить, чтобы он чувствовал себя комфортно. Визуально увеличивает рост обтягивающая одежда в вертикальную полоску. А вот из-за горизонтальных линий и крупных геометрических орнаментов, наоборот, кажешься еще меньше.
Закономерности роста
Пожалуй, только визуальные способы годятся для вытягивания своей персоны на протяжении всей жизни. В остальных случаях надо понимать, что нельзя бесконечно увеличивать рост. Иначе все на планете были бы гигантами. Мужчины в среднем растут до 18-22 лет. А женщины – всего лишь до 15-19 лет. У мужчин иногда встречается небольшое увеличение (до 2 сантиметров) после 25 лет. Но чаще всего это происходит у тех, чье половое созревание наступало с задержкой.
Теперь вы знаете нормы роста детей и как к ним приблизиться. Но не стоит комплексовать из-за внешнего вида. Как только перестаешь быть подростком, понимаешь, что больше ценится поведение и внутренние качества.
Источник