Поздно засыпает ребенок 1 год

Ваш ребенок ложится спать поздно? И все попытки укладывать его раньше всего лишь увеличивают время укладывания? Бывает и так, что ребенок ложился спать в 23 часа вечера, засыпая на полу с игрушками? А бывает, что малыш только в 19 часов просыпается после дневного сна, и даже через 2-3 часа его никто не может уложить спать никакими способами? В такой ситуации поможет разобраться наша статья.

Почему малыш засыпает слишком поздним вечером или глубокой ночью?

Для позднего засыпания может быть несколько причин:

Очень длительный дневной сон.

Посчитайте, сколько в сумме дневного сна получает ваш малыш, попробуйте сравнить с нормами сна. Проанализируйте, не слишком ли много дневного сна у ребенка? Потому что для качественного ночного сна очень важно распределение сна в течение суток. Малыш может выспаться за день, соответственно, вечером не готов так рано ко сну. Что же делать? Можно рекомендовать будить маленького соню, если дневной сон затянулся. Или убирать лишний дневной сон, если он мешает ночному сну.

Время бодрствования перед ночным сном очень длинное.

В случае слишком длительного бодрствования малыш переутомляется, в организме вырабатывается «гормон стресса» кортизол, который действует настолько бодряще на ребенка, что его можно сравнить с чашкой крепкого кофе. Но под действием кортизола страдает качество сна, потому что он очень плохо выводится из организма, и в результате мама наблюдает частые пробуждения ночью, ранний подъем, и признаки недосыпа. Наши бабушки называли действие гормона стресса домашним и знакомым словом «перегулял». В такой ситуации важно: следить за временем бодрствования ребенка, не допускать переутомления, при признаках усталости укладывать малыша спать.

Перевозбуждение перед сном.

Бурные эмоции от ярких событий, гостей, новых игрушек, конечно уводят ребенка от расслабленного состояния, которое необходимо ему перед сном. Постарайтесь исключить подобные события перед сном, пусть малыш получит заряд положительных эмоций от долгожданной игрушки утром. Детская психика еще не так совершенна, поэтому взрослые помогают ее успокоить: вечером через спокойные занятия и игры мягко перейти к укладыванию и сну.

Образ жизни родителей.

Взрослые не любят режим, часто пренебрежительно относятся к своему сну, а потому сами поздно ложатся спать и своего малыша укладывают спать поздним вечером или глубокой ночью. Если вы столкнулись с тем, что малыш стал спать очень плохо, то пора сделать сон приоритетом для всей семьи. Режим для ребенка – это привычное, предсказуемое, а потому ассоциируется с безопасностью. Помогайте ребенку привыкать к режиму. Помните, что прежде всего через свой пример мы обучаем ребенка – позаботьтесь и о своем сне, ложитесь спать пораньше!

Малыш ждет маму или папу с работы.

Бывает и такое. Конечно, общение с близкими – важный фактор гармоничного развития и формирования здоровой привязанности между родителем и ребенком. Поэтому тут нужно быть гибкими и рассмотреть варианты: предложить ребенку встречать папу только по вторникам и четвергам, говорить папе «спокойной ночи» по видео-скайпу, или вставать утром пораньше, чтобы «наобщаться» с любимыми!

Если ребенок засыпает слишком поздно вечером?

Чтобы решить проблему слишком позднего отхода ко сну, важно разобраться, насколько ребенку подходит такой режим?

Если вас устраивает, как спит ваш малыш ночью и днем. Если малыш даже при позднем режиме получает свою норму сна, чувствует себя отлично и достаточно активен для его возраста, засыпает и просыпается в хорошем настроении, не демонстрирует признаков недосыпа, а поздний режим вписывается в вашу семейную концепцию – поздравляем, у вас всё хорошо! Не нужно искать проблему там, где ее нет!

Но если приходится прилагать очень много усилий и времени на укладывание, иногда даже до 2 часов… Если нужно уговаривать ребенка, укачивать, читать по 10 сказок, подключать всех родственников… Если вы измотаны и устали, засыпаете сами, а малыш все еще возится с игрушками или скачет по квартире. Если после двухчасового укладывания он все же заснул, но несколько раз среди ночи просыпается с криком… Если утром, несмотря ни на что, просыпается слишком рано или к обеду, закатывает истерики весь день, протестует против дневного сна, при этом физическая активность снизилась, аппетит стал хуже… Наступает вечер и опять он ложился спать к полуночи. Если вы узнаете в этом описании свою ситуацию – знайте, вы не одиноки. И задумайтесь, возможно пора попробовать переход на ранний режим.

Что такое «ранний режим»?

Не секрет, что консультанты проекта Спи, Малыш придерживаются концепции «раннего режима» для детей. Ранний режим – это не только ранний подъем, но и раннее укладывание:

подъем утром в промежутке с 6:00 до 7:30
и укладывание на ночной сон в промежутке с 19:00 до 20:30 – «окно сна»

Почему мы рекомендуем именно эти промежутки времени и насколько они подходят всем детям? Многочисленные исследования сна доказали, что именно эти промежутки времени самые благоприятные для выстраивания комфортного режима в соответствии с биоритмами детского организма и работой гормональной системы, в частности, выработкой «гормона сна» мелатонина.

Когда именно ваш малыш должен спать в 19:35 или в 20:15? На самом деле, промежутки для укладывания указаны довольно широкие с шагом 1,5 часа, потому что наши рекомендации учитывают возраст и индивидуальные особенности. Все дети разные и каждый ребенок особенный, со своим ритмом сна и бодрствования. Чтобы выстроить этот ритм комфортно для малыша, родителям нужно проявить внимательность и терпение, наблюдать признаки готовности ко сну, найти золотое «окно сна» и постепенно переходить на новый режим.

Источник

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

« Назад

Ребенок поздно ложится спать. Что делать? 22.05.2019 14:19

втор статьи: Екатерина Рухленко

РЕБЕНОК ПОЗДНО ЛОЖИТСЯ СПАТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Ко мне часто обращаются с подобным запросом. Прежде всего давайте разберемся в ситуации.

Ситуация 1. Вы укладываете ребенка достаточно рано, но он долго засыпает?

Ситуация 2. Вы ждете пока ребенок сам захочет спать, но это происходит поздно?

Узнали себя в ситуации 2?

НЕ ЖДИТЕ, ЧТО РЕБЕНОК САМ УЛЯЖЕТСЯ РАНО

Такое бывает, но редко. И применимо к очень спокойным детям. Среднестатистический ребенок не пойдет спать сам, пока его «не вырубит». Ведь вокруг столько интересного!

Если ваша проблема состоит в том, что вы отдали на откуп самому ребенку решать время начала сна, то не нужно жаловаться.

Вот пример моего недавнего диалога с папой двух детей.

Сергей: «У нас дочки – близняшки. Им по 4 года. Не можем их рано уложить. Раньше 23 не засыпают.»

Я: «А как вы их укладываете?»

Сергей: «Нуу. Ждем пока сами захотят пойти в спальню»

Я: «А во сколько встают?».

Сергей: «В 6.30 встаем в сад.»

Ошибка родителей в этом случае – ожидать, что девочки сами изъявят желание отправиться спать. Как результат девчонки спят 7,5 часов ночью и может еще 1-1,5 в саду. Всего 8,5-9 часов в сутки! При возрастной норме 11-12 часов. А дефицит сна влияет на все: на развитие, на обучаемость, на здоровье.

Если вы устали от такой жизни, тогда начинайте с описанного ниже плана.

1. Поймите: есть ли у вас проблема? А сколько вообще должен спать ваш ребенок?

Проанализируйте:

сколько должен спать ваш ребенок по возрасту,
должен ли быть дневной сон,
во сколько нужно вставать в сад / школу
во сколько нужно быть в постели, чтобы выбрать норму сна.

Проанализируйте наличие признаков переутомления у вашего ребенка, признаков необходимости начинать сон раньше. Здесь сразу скажу, что у детей от двух лет и старше обычно индикаторами могут быть эмоциональные и поведенческие проблемы.

Например, частые истерики, буйное поведение по вечерам, капризы в вечерние часы, повышенная активность в 19-22 часа.

Подробнее читайте про признаки дефицита сна у ребенка и плохое поведение вызвано нехваткой сна.

Если вы видите, что ребенок чрезмерно активен в вечерние часы, это не означает, что он не хочет спать. Как правило наоборот.

Проблема состоит в том, что при пропуске оптимального времени начала сна ребенок входит в «красную зону» – состояние стресса. И потом он действительно не может уснуть из-за циркуляции кортизола в его крови.

То есть ребенок мог спокойно уснуть в 21 час и был физически готов к этому. Но так как он не был отправлен в постель, в итоге он пропустил «окно», переутомился и в течение как минимум 90 минут он не мог уснуть физически. Он развил чрезмерную активность потому что переутомился! В итоге он просто выключился в 23 часа в состоянии крайнего утомления.

2. Примите решение об установлении режима

Если вы решили вплотную заняться режимом своего ребенка и сделать его более четким, тогда задайте себе пару вопросов:

Сможете ли вы поддерживать постоянство в долгосрочной перспективе?
Сможете ли вы обеспечить отсутствие колебаний режима более, чем на полчаса в среднем за неделю?
Есть ли у вас препятствия для поддержания режима?

Если вы решились, начинайте устанавливать новый режим.

Действуйте постоянно.

Не ждите изменений в один день. Для установления четкого режима требуется как минимум неделя!

Читайте подробнее: нужен ли режим ребенку?

Режим всегда сдвигается с утра. Если ваш ребенок поздно ложится и поздно встает, начинаем с коррекции подъема.

Если же ребенок не досыпает: поздно ложится, но рано встает, тогда начинаем с вечера.

3. Внедрите четкие правила

Самое главное: это вы как родитель решаете во сколько ребенок должен спать. Не ваш ребенок решает, а вы. То есть вы не должны ждать пока ваше чадо уснет само. Идите и укладываете его спать! Каждый день. Такие правила! И эти правила устанавливаете вы.

В зависимости от возраста объясните правила ребенку.

Установите границы в поведении.

Например, после отбоя мы не включаем свет и не выходим из спальни.

Читайте подробнее про правила и границы.

4. Помогите ребенку через ритуал

Если до сих пор у вас не было ритуала перед сном – внедрите его. Редко, когда ребенок сам пошел в спальню и молча уснул.

Ребенку нужно помочь настроиться на сон.

В зависимости от возраста наполнение ритуала будет разным. Но как правило, в возрасте от двух лет и старше, это чтение книги, обнимашки, разговоры о прошедшем дне и так далее.

Стабильный ритуал создает привычку. Привычка помогает ребенку не сопротивляться укладыванию.

Подробнее про ритуал.

5. Исключите гаджеты и просмотр телевизора перед сном. Это возбуждает и не способствует сну, а также негативно влияет на мелатонин-гормон сна. Ограничьте просмотр телевизора, планшета или телефона как минимум за 90 минут до начала сна.

Экран не должен быть частью ритуала ни в коем случае!

Подробнее про негативную роль экрана.

6. Оптимизируйте уровень мелатонина ребенка натуральным путем

Современный образ жизни не способствует хорошему сну. Существуют факторы, негативно влияющие на гормон сна. Недостаточная концентрация мелатонина не позволяет ребенку уснуть рано.

Ритм ребенка может съезжать на поздний из-за того, что он мало времени проводит на улице.

Читайте подробные статьи с советами на этот счет:

Что такое мелатонин и как его оптимизировать.

Прогулки чтобы спать лучше

7. Не ждите изменений в один день

Наберитесь немного терпения. Вам потребуется от 7 до 14 дней на изменение существующего порядка.

ЕСЛИ РЕБЕНОК ДОЛГО ЗАСЫПАЕТ

Ваша проблема состоит в том, что физически ребенок укладывается вроде бы вовремя, а вот засыпает долго?

Это другая ситуация.

Причин может быть множество.

Смотрите подробный материал на этот счет.

КОГДА РЕЖИМ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЗДНИМ

Лично я – абсолютный сторонник раннего начала ночи для детей.

Читайте подробнее про пользу раннего укладывания.

Но иногда режим ребенка действительно может быть поздним.

Например, если ребенок сова от рождения или может бодрствовать больше других детей.

Посмотрите эту статью.

книга

Источник

Добрый вечер. Дочке 1,6 почти. Последнюю неделю засыпает в полночь. Раньше засыпала в 22.00. А тут резко все изменилось. С утра встаёт в 8, днём стала засыпать в 16.00. Спит два часа.

Раньше днем засыпала в 14.00 часов +/-. Не пойму, что случилось и как с этим бороться. Днём её не уложить раньше. Я пробовала и днём давать меньше спать и вообще не спать, засыпает все равно в полночь. Ест плохо. Думала на зубы, что беспокоят. Ничего не видно пока. Вышли 12 зубов полностью.

Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться

ОтписатьсяПодписаться

Комментарии

Оксана2 октября 2017, 23:53

Больше гуляйте. Запишите ребенка в бассейн.

Оксана2 октября 2017, 23:53

Больше гуляйте. Запишите ребенка в бассейн.

Думаете, не устаёт? Она очень активная. И непонятно, почему резко все изменилось.

Екатерина Николаева2 октября 2017, 23:55

Думаете, не устаёт? Она очень активная. И непонятно, почему резко все изменилось.

История переписки2

Все дети активные.

Екатерина Николаева2 октября 2017, 23:55

Думаете, не устаёт? Она очень активная. И непонятно, почему резко все изменилось.

История переписки2

перегуливает, укладывайте раньше 14 часов. и гуляйте перед дневным сном.

Net2 октября 2017, 23:55

в этом возрасте моя отказалась от дневного сна дома. (в саду спала лет до четырех днем)

зато на ночь всегда в 21.00 укладывалась.

Net2 октября 2017, 23:55

в этом возрасте моя отказалась от дневного сна дома. (в саду спала лет до четырех днем)

зато на ночь всегда в 21.00 укладывалась.

Если днем не поспит, будет весь вечер отчаянно зевать.

Екатерина Николаева2 октября 2017, 23:57

Если днем не поспит, будет весь вечер отчаянно зевать.

История переписки2

Пусть вечером пораньше ложится. Мои спали с 8 вечера до 8 утра, если пропускали дневной сон.

Попробуйте укладывать раньше после обеда, а сон сделать короче, час, не больше.. У нее может просто нервный перегруз и она не может уснуть.

Пробовала, конечно. Она не засыпает и все. А к 4 валится и сама спать ведёт.

Екатерина Николаева3 октября 2017, 00:01

Пробовала, конечно. Она не засыпает и все. А к 4 валится и сама спать ведёт.

История переписки2

утром поднять пораньше?

Явно очень поздно дневной сон. Надо как-то его передвигать часов на 13. Тогда и ночь будет начинаться вовремя.

Даже если его нет вообще, она ложится в 00.00.

Тина )))3 октября 2017, 00:13

Зачем менять что то?

Шляпа3 октября 2017, 00:14

Гулять больше, хотя в такую погоду не легко.

Я сейчас борюсь в 9 подъем, потом раньше 16 не ляжет, на 2-3 часа (( бужу, гуляем час вечером

Екатерина Филиппова3 октября 2017, 00:15

Больше гуляйте, и у вас должен быть определенный режим.

Мы встаём в 7-8, с 10-11 до часу гуляем, обедаем и спим. Ложимся в 9 вечера. Ребенку 1,4

Екатерина Филиппова3 октября 2017, 00:17

+ ещё гуляем вечером час-два

Обычная проблема в всех,ну почти,детей которые еще не пошли в ясли-сад.Им просто не от чего толком уставать.Плюс-пытаясь выкроить время для себя,родители что-то откладывают что-то на поздний вечер и ребенок автоматически подстраивается под режим родителей,ему ведь не объяснить,что родители отложили сто-то на ночь не потому что не любят спать,а потому что днем времени на дела могло не остаться.

А я вот сова, и в самом деле люблю бодрствовать первую половину ночи))) Старшего укладываю в 22-23 часа, но он при этом в курсе, что мама с папой еще долго не лягут. Именно потому, что не любят спать так рано))) Часов до двух мы с мужем общаемся, только потом можем отключиться и спать. Бывает, что и не высыпаемся — но что делать! Совы оба стопроцентные.

Мама Зоюшки)))3 октября 2017, 00:30

Дочке 1.4 встаёт в 10:00,засыпает на ночь в полночь,днём ложится в 15:00 и спит 2-3 часа. Нам так удобно,даже не думаю что-то менять.

Мама Зоюшки)))3 октября 2017, 00:30

И у нас так же. Только встает ближе к 11

Мышка3 октября 2017, 00:40

Сын так и ложился в полночь, пока не родилась дочь. Она ложится в 21-22.00 сын ложится вместе с ней теперь. Пока с сыном сидела дома меня не напрягало, авто как в садик пошел стало тяжело поднимать утром. Вставал в 9-10 утра.

Татьяна Астахова3 октября 2017, 01:35

Ваш ребёнок- “совёнок”, вы хоть головой об стенку бейтесь, но в 22.00 она спать не будет до полуночи. У нас тоже самое было, мы месяцев с трёх как “сдвинулись” и уже 13 лет…… То что она вечером не ест, так для сов это нормально, они наедаются перед сном. Врачи вам не помогут- совы это генетическое, и в этом нет ничего страшного.

Татьяна Астахова3 октября 2017, 01:35

Уже доказано, что дети не могут быть совами или жаворонками, все зависит от родителей, какой режим дети придерживются.

юлия3 октября 2017, 08:26

История переписки2

дети не могут быть совами или жаворонками, все зависит от родителей, какой режим дети придерживются.

А как можно заставить спать ребенка?

Вот сын просыпался в пять утра. На ночь укладывали в 22-00.

Меня не устраивал такой режим, но если ребенок не спит, как его заставить?

дети не могут быть совами или жаворонками, все зависит от родителей, какой режим дети придерживются.

А как можно заставить спать ребенка?

Вот сын просыпался в пять утра. На ночь укладывали в 22-00.

Меня не устраивал такой режим, но если ребенок не спит, как его заставить?

История переписки3

Вас не устраивает, а ребенка устраивает. А днем что не спит? Что-то я не верю, что 17 часов ребенок без сна, какой возраст?

Источник

Дорогие форумчанки, помогите своим опытом и советами!

У меня больше нет сил, я вымотана. Дочь с рождения плохо спала, часто просыпалась, плакала, повторно засыпала долго, я ее часами укачивала. Сейчас самый адовый период позади, с 1,5лет она спит более или менее нормально. Просыпается иногда, но почти всегда сама засыпает, вставать и качать ее приходится редко.

Но теперь проблемы с засыпанием. Я ее укладываю на ночной и дневной сон по часу!!! Это без преувеличения. Спасает фитбол, укачиваю на нем, иначе давно бы уже без спины и без рук осталась. Одно время позволяла укладывать себя мужу, он ложился рядом, рассказывал сказки, она так засыпала. Но теперь не хочет с ним, требует маму.

Парадокс в том, что у бабушки (моей мамы) она засыпает за 5 минут!!! Спрашиваю у мамы, в чем секрет, она говорит, что никакого секрета нет, само собой так получается.

Я уже что только ни делала. И ритуалы всякие на ночь (говорят, ритуалы вырабатывают рефлекс быстрого отхода ко сну), и ромашку, и глицин. Обращалась к психологу, к целительнице. Денег много, а толку ноль.

Еще без меня не спит вообще. Я держалась до ее 8 месяцев, не пускала ее в нашу с мужем кровать. Знаю, что плохо это. Но когда в 8 месяцев встал вопрос либо не спать вообще, либо спать с ней, я выбрала второе. Так и спим с ней вдвоем, муж ушел в другую комнату. Утром мне раньше нее встать нельзя, если проснется раньше, а меня рядом нет, начинается рёв. Сегодня мне утром надо было встать рано и уехать по делам. Пока пыталась собраться, она два раза просыпалась, плакала, что меня нет, хотя к ней муж лег. Приходилось ложиться с ней и успокаивать. Потом уже муж рассказывал, что когда я ушла, она опять проснулась, пошла к двери и полчаса там плакала, маму звала. Он, конечно, пытался ее успокоить, но без толку.

То, что не спит без меня это я уже описала для полноты картины. Сейчас самая главная проблема, что долго засыпает. Кстати, я предвижу самый логичный и здравый совет это не укачивать, просто класть ее в кровать, чтобы сама засыпала. Пробовала. По советам Комаровского (очень жесткий метод приучения к самостоятельному засыпанию, но я уже была готова ко всему, чему угодно, лишь бы решить проблему) оставляла ее в комнате, велела спать, сама уходила. Орала так, что потом заболела.

Также пробовала с ней ложиться и сказками, объятиями и т.д. усыплять. Бесполезно! Начинает баловаться, кувыркаться. После первого часа я уже сама не выдерживала и начинала ее качать.

Девушки, дорогие, помогите! На дочь злюсь, себя жалко. Очень тяжело мне.

[461879028] – 10 ноября 2015, 23:00

[3928072472] – 10 ноября 2015, 23:16

Секрет в том что у бабушки она знает что не забалуешь, а Вас она уже научилась прогибать:))))

[3084108729] – 10 ноября 2015, 23:21

Ребёнка изначально не надо было укачивать, теперь сложней отучить. У меня тоже дочь почти два года, всегда, когда засыпает нужно, чтобы я рядом была. Теперь может с папой, но с ним долго засыпает. А во сколько встаёт утром? и днём сколько спит?

[1140873495] – 10 ноября 2015, 23:22

[1601800421] – 10 ноября 2015, 23:23

Вы днём спите? Мой совет, не укладывать до тех пор, пока сама не уснет . Делать так несколько раз и отметить биологические ритмы ребёнка.Укладывать в то время, когда она сама легче всего усыпает. У меня двое – один жаворонок, другой сова)

[461879028] – 10 ноября 2015, 23:29

Девушки, спасибо, что отвечаете!

У меня дочь сова, это было ясно с рождения. Хотя я ярко выраженный жаворонок.

Утром спит до 9 часов. Укладывать в ночь начинаю с 22, засыпает в 23 – 23.30.

Несколько раз оставляла ее ночевать у мамы, та ее и в 21 без проблем укладывает.

Днем я ее укладываю в 13, засыпает в 14. Спит у меня час, максимум полтора. У мамы по 3 часа!!! Мы уже думали, что у нас с квартирой что-то не так, и кровати переставляли, и комнаты меняли, но когда уезжали на отдых, там все было тоже самое.

Автор

Девушки, спасибо, что отвечаете! У меня дочь сова, это было ясно с рождения. Хотя я ярко выраженный жаворонок. Утром спит до 9 часов. Укладывать в ночь начинаю с 22, засыпает в 23 – 23.30. Несколько раз оставляла ее ночевать у мамы, та ее и в 21 без проблем укладывает. Днем я ее укладываю в 13, засыпает в 14. Спит у меня час, максимум полтора. У мамы по 3 часа!!! Мы уже думали, что у нас с квартирой что-то не так, и кровати переставляли, и комнаты меняли, но когда уезжали на отдых, там все было тоже самое.

[461879028] – 10 ноября 2015, 23:47

Пробовали и будить утром. Ей это очень тяжело давалось, всю первую половину дня невыспавшаяся, капризная. Но уложить ее раньше все равно не удавалось.

[1601800421] – 10 ноября 2015, 23:54

Мама это не показатель. Там непривычная среда и ребёнок утомляется эмоционально, от того и быстро усыпает. Я, когда было не в моготу уже, выносила гулять. Иногда просто в одеяло замотаю( у нас свой дом) и на свежий морозный воздух. Нам помогало.

[461879028] – 11 ноября 2015, 00:00

Вот, кстати, про воздух вариант. Надо попробовать на лоджии укачивать в одеяле.

Правда, летом на турбазу тоже с фитболом ездили, там также часами качала. Но летом не морозный воздух, а сейчас может и получится уже. Спасибо за совет!

[3815455415] – 11 ноября 2015, 00:03

Автор

[2980855536] – 11 ноября 2015, 00:07

Глицин на ночь давала, тухляк. Единственное когда она быстро засыпала ночью это во время нашего отдыха на море. Она накупается, поест и спит. По возвращении домой все вернулось назад . И это несмотря на то, что летом гоняла вечерами на самокате по 1,5 часа. Так что автор, может вам её в бассейн во второй половине дня водить. Быстро рубанет тогда.

Причём заметила, что утром она может без сна максимум 5 часов. Потом дневной сон, который длится час, а может и три. И все, мотор включается до 11 -12 ночи.

[2571745931] – 11 ноября 2015, 00:36

И да, кстати, почему глицин? во многих странах его эффект признан равным эффекту плацебо, который на детей такого возраста не действует. Пустырник тогда, либо успокоительные чаи из аптеки.

[461879028] – 11 ноября 2015, 00:47

Жужуля

Как я вас понимаю. У меня дочка почти 2 года. Спала с рождения со мной. Засыпает примерно час, а то и больше. Лежит, кувыркается, болтает. Обнимать её и гладить не вариант. Я отворачиваюсь и лажу в телефоне. Она побесится, попинает меня и засыпает. Зачем ей нужна я , вопрос. Я так понимаю, для антуража. Старшая дочка тоже спалас со мной до 3,5 лет. Но её надо было обнять и через 10 минут она спала. Днём засыпает быстрее минут 15 и готово. И ещё во время сна я должна быть рядом. Если я встаю, то и она в такт. И не важно сколько времени. Встану в 7 и она встанет в 7. Днем тоже охраняю её сон. И ещё она очень любит меня царапать. У меня аж психоз по этому поводу, никому уже не разрешаю меня даже гладить. Глицин на ночь давала, тухляк. Единственное когда она быстро засыпала ночью это во время нашего отдыха на море. Она накупается, поест и спит. По возвращении домой все вернулось назад . И это несмотря на то, что летом гоняла вечерами на самокате по 1,5 часа. Так что автор, может вам её в бассейн во второй половине дня водить. Быстро рубанет тогда. Причём заметила, что утром она может без сна максимум 5 часов. Потом дневной сон, который длится час, а может и три. И все, мотор включается до 11 -12 ночи.

[461879028] – 11 ноября 2015, 00:48

Гость

[2980855536] – 11 ноября 2015, 00:48

Автор, не надо укачивать. Пусть ворочается, но сама. У меня проблема была с дневным сном. Спала она только в коляске и на улице. Но начались холода, в коляску она не помещалась ( в год весила 13 и рост 83). Я пошла домой на кровать. Спала 15 минут и 15 минут орала и так 2,5 часа. Так продолжалось очень долго. Но я научила её спать дома на кровати…

[2980855536] – 11 ноября 2015, 00:53

Автор

Жужуля, мне немного легче от того, что я не одна такая. Удивительно, насколько разные дети у вас. Одна через 10 минут засыпала от объятий, а другая, как моя, веревки вьет. И от чего это зависит, тоже не понятно ведь.

[3019537480] – 11 ноября 2015, 00:55

Ахахаха моей 10, и то по часу трещим перед сном, иначе мадам не заснет)) не укачивание, конечно, но без часового ритуала, когда мы вместе в кровати болтаем или читаем, фиг уснет)) бедная автор, как мне вас жалко, но тут советы хорошие дали, пытайтесь максимально ее утомить вечером – игры, с мячом особенно хорошо итд

[403308883] – 11 ноября 2015, 02:11

Что вы паритесь. Я по 2 часа укладывала, укачивала. Да кайфуйте – вырастет, не заметите, золотое время. А как вы хотели – детей иметь и они у вам как в казарме есть и спать должны. Да такое часто и густо. Никакого кошмара, дети разные. И не мотайте нервы ни себе ни ребенку. В таком возрасте нужно жить для ребенка, вот как он хочет, так и делаете. Потом вырастают хорошие долюбленные, обласканные дети. Знаю о чем говорю, мои выросли. А мне все – ты ненормальная, на голову сядут – не сели. Расслабьтесь и получайте удовольствие, и не слушайте этих заполошных мамашек, озабоченных воспитанием

[403308883] – 11 ноября 2015, 02:17

И еще, зачем не пускать в кровать, да наша дочь и в 10 лет иногда к нам спать приходила. Прекратите выматывается и отучать. Всему свое время, не ломайте психику. Моя от меня не отходила, через окна вылезала, чтоб она не видела, если мне из дома надо было выйти. Все говорили, приучай, как она в сад пойдет. В сад пошла в 3 года. Пришли в 1 день, я, муж, она. Думали пасти там за ней, привыкать. А она нам – я большая девочка, идите домой. Мы офигели. И все. А в 2 года. Я даже на лавочке сидеть не могла возле песочницы. Мне надо было копать с лопаткой рядом с ней и не дай Бог отойти на 50 см. Всему свое время.

[2343160439] – 11 ноября 2015, 06:53

[3589186464] – 11 ноября 2015, 08:03

купине Мобил на кроватку

там музыка спокойная, игрушки двигаются

ребенок будет смотреть

[358862088] – 11 ноября 2015, 14:31

Сколько длятся ваши прогулки? Вечером гуляете перед сном? Это отличное средство “ушатать” ребенка ))) Моя носится, как электровеник, вечером по 1,5-2 часа на улице, потом с папой бегают по квартире и прыгают на кровати, в итоге вырубается за 10-15 минут.

[3739346445] – 11 ноября 2015, 22:45

Дарья

[3739346445] – 11 ноября 2015, 22:46

Гость

купине Мобил на кроваткутам музыка спокойная, игрушки двигаютсяребенок будет смотреть

[3739346445] – 11 ноября 2015, 22:47

Форумчанки, большое спасибо всем за советы! Все советы очень понравились, буду применять!

Моему сыну 2 года, засыпает поздно и долго. Стараюсь ложить его в 21.30 и часа полтора он крутится по кровати, разговаривает, просить пить. (Хотя перед снов спокойные игры, читаем книги, купается и пьёт чай с мёдом). Днём засыпает гораздо быстрее. Мобиль у нас был, но совсем не помогал уснуть.

[2227768426] – 16 ноября 2015, 12:39

У нас та же проблема, я умудряюсь пару раз заснуть, а он еще крутится, хотя время позднее. Меня это выматывало, уже ближе 12 ночи, а он не спит. Потом в аптеке купила экстракты трав сонные травы здравландия, сын очень любит воду, в ванной может 1 час пробыть. Добавляю в воду экстракты, и после купания ребенок быстр засыпает и спит всю ночь. В составе только натуральные травы, не содержит химии и красителей.

[4111387954] – 13 декабря 2015, 21:15

Возможно Вы рано начинаете укладывать. Не достаточно устает ребенок.

Мы старались гулять два раза в день, в любую погоду, если конечно не ливень и не минус 15. Перед сном только спокойные игры, никакого шума и крика. Обязательно проветриваю спальню, чтоб аж прохладно было. По совету невролога, во время купания добавляю хвойный экстракт здравландия, он отлично расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему и после таких купаний сон был очень крепкий.

[2248189126] – 09 мая 2016, 17:25

[4063588049] – 13 января 2017, 07:43

Автор

Девушки, спасибо, что отвечаете!

У меня дочь сова, это было ясно с рождения. Хотя я ярко выраженный жаворонок.

Утром спит до 9 часов. Укладывать в ночь начинаю с 22, засыпает в 23 – 23.30.

Несколько раз оставляла ее ночевать у мамы, та ее и в 21 без проблем укладывает.

[3360176960] – 12 февраля 2018, 14:16

Лена

Дорогие форумчанки, помогите своим опытом и советами!У меня больше нет сил, я вымотана. Дочь с рождения плохо спала, часто просыпалась, плакала, повторно засыпала долго, я ее часами укачивала. Сейчас самый адовый период позади, с 1,5лет она спит более или менее нормально. Просыпается иногда, но почти всегда сама засыпает, вставать и качать ее приходится редко. Но теперь проблемы с засыпанием. Я ее укладываю на ночной и дневной сон по часу!!! Это без преувеличения. Спасает фитбол, укачиваю на нем, иначе давно бы уже без спины и без рук осталась. Одно время позволяла укладывать себя мужу, он ложился рядом, рассказывал сказки, она так засыпала. Но теперь не хочет с ним, требует маму. Парадокс в том, что у бабушки (моей мамы) она засыпает за 5 минут!!! Спрашиваю у мамы, в чем секрет, она говорит, что никакого секрета нет, само собой так получается. Добрый вечер! Плнимаю, что уже много пробовали! Но, мне помогла целительница. сыну 6 лет и до сих пор периодически писается. Мы уже и к психологу ходили, и к врачу, что только не делали, и никак. Подруга посоветовала невероятную женщину. Были у нее два раза, она дала лекарства и за 2.5 месяца писался 2 раза. это чудо! Я вам очень ее рекомендую, она лечит очень многие вещи! Зовут ее Маргарита. Живет в Москве. Контакты 8 925 865 57 77

[650786776] – 22 июня 2018, 16:00

Автрор, когда ваша проблема разрешилась в лучшую сторону? У нас все как у вас:( уже вся не могу, пустырник пью

[650786776] – 22 июня 2018, 16:01

Анастасия

Автор, ваша проблема решилась? У меня сейчас ситуация точь в точь (( пью успокоитель не чтобы не сорваться на дочь.

[2693400994] – 25 июня 2018, 03:07

подсчитайте сколько ребенок всего спит за сутки и сверьтесь с нормами сна.у меня ребенок изначально засыпал с укачиваниями,позже я стала класть на кровать и обязательно держала ладошку в руке.через 20 минут засыпала.а так очень хорошо помогает быстро уснуть прогулки на пару часов перед сном

[1537766535] – 04 августа 2018, 12:47

Издеваетесь над ребенком. Как можно оставлять её орать что б она потом уж заболела. Ребенок тоже человек-не надо об этом забывать! Причем неизбалованный в таком возрасте.и как у любого человека у него есть свои потребности,желания,страхи. Мама для него самая близкая ,а Вы его так предаете. Он хочет с вами быть,боиться что вот так оставите и уйдете(в принципе как Вы и делаете). Сдается мне что дело не в ребенке,а в вас и возможно в семье атмосфера не очень. мой малыш тоже без меня не засыпал. Сложно ложться. прочитала что это у них страх потерять маму. Сплю вместе с ним. Перестал переживать :просыпается и улыбается. Пусть Ваша доча растет здоровой и счастливой!

[1402997597] – 11 августа 2018, 23:13

Зачем же так ребенка мучить. Может внимания не хватает от мамы, раз так к маме привязана, что прям ни на минуту не отойти. Постепенно сама привыкнет спать ложиться, всему свое время, надо просто набраться терпения. Если днем спать не хочет – пусть не спит, моя примерно с того же возраста уже отказалась от дневного сна и прекрасно себя чувствовала, заодно и вечером начала нормально укладываться спать. Если совсем ничего не помогает, можно подавать недельку-две эдас-306, он поможет сон наладить ребенку, за это время может и привыкнуть в одно и то же время укладываться и засыпать

[714323555] – 19 августа 2018, 14:47

У меня тоже долго засыпала раньше, был такой период, стала с экстрактом трав купать-у меня “здравландия” сонные травы, уж не знаю, от них или нет, но сон стал крепче, засыпать стал гораздо быстрее. Еще мы закрепили наши ритуалы перед сном, что тоже помогло, я думаю

[426772769] – 20 февраля 2019, 21:33

Эфирное масло лаванды добавлять при вечерном купании. И ребенок разб?