Посещении бассейна ребенку 2 года
Бассейн пользуется большой популярностью как у взрослых, так и у деток. С помощью плавания можно укрепить тело и здоровье, если подходить к занятиям в бассейне с умом. Одним родителям кажется, что это наилучшая физическая нагрузка для ребенка, другие сомневаются и переживают о простудах и других возможных проблемах. Давайте разберем, чем полезен бассейн для детей дошкольного и школьного возраста, а также бывает ли вред от плавания.
В чем польза?
В наши дни плавание выбирают для своих детей многие родители, ведь такой вид спорта полезен для здоровья и физического развития в целом. Рассмотрим основные плюсы бассейна для детей.
- Во время плавания отсутствует осевая нагрузка на суставы и позвоночник, ведь тело располагается горизонтально. Это особенно актуально в детском возрасте, когда важно не допустить вредного воздействия на растущий организм. Силовые тренировки детям противопоказаны, а школьной физкультуры зачастую недостаточно для укрепления мышц, связок и сухожилий. При этом занятия в бассейне считаются отличным вариантом спорта для детей.
- Для плавания отсутствуют возрастные ограничения. Бассейн будет полезен как для самых маленьких деток, так и для детей школьного возраста. Существуют группы грудничкового плавания, в которых младенцы занимаются вместе с мамами. Дети до 3 лет обязательно посещают бассейн с родителями, а с 4-5 лет в большинстве бассейнов набираются группы дошкольников, которых тренеры учат правильно плавать. С 7-8 лет ребенок уже может посещать спортивную школу и начать заниматься плаванием профессионально.
- Плавание – это отличная аэробная нагрузка. Во время занятий в бассейне активизируется кровоток, улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы. Такая физическая активность также положительно сказывается на дыхательной и нервной системе. Регулярные занятия повышают выносливость и в целом укрепляют детский организм. Если же у ребенка был перелом или какая-то другая травма, плавание поможет быстрее восстановиться.
- Если у ребенка имеется лишний вес, с помощью посещений бассейна эту проблему можно устранить быстро и без каких-либо сложностей. Плавание способствует похудению без вреда, но для этого тренировки должны быть постоянными и регулярными.
- Занятия в воде, температура которой составляет +29+32 градуса (именно этот температурный режим обычно поддерживается в детских бассейнах) являются закаляющей процедурой. Такое периодическое охлаждение помогает укрепить иммунную систему ребенка.
- С помощью посещений бассейна можно регулировать режим дня ребенка. После тренировок аппетит и сон улучшаются, что положительно сказывается и на обучении, и на режиме дня в целом. Если у ребенка есть гиперактивность, то плавание поможет нормализовать состояние нервной системы, позволив потратить избыток энергии. В случае переутомления в школе занятия в воде будут переключать внимание и устранять симптомы усталости.
- Освоение плавания важно для безопасности. Если ребенок с раннего детства научится плавать, это позволит избежать риска для жизни в будущем, например, если он случайно упадет в воду во время отдыха.
Есть ли вред?
Как и для любой физической активности, для плавания существуют определенные противопоказания, при наличии которых посещение бассейна может навредить. В первую очередь речь о разных серьезных заболеваниях, при которых ходить на плавание не следует, например, кожных болезнях, пороках сердца или эпилепсии.
Если у ребенка имеются проблемы со здоровьем, то вопрос о занятиях в бассейне следует решать с лечащим врачом индивидуально.
И даже если ребенок не жалуется на здоровье, до начала тренировок его следует показать доктору, чтобы убедиться в отсутствии скрытых проблем. Справку о том, что будущий пловец здоров, требуют в большинстве бассейнов.
Развенчиваем опасения родителей
Препятствием для посещения бассейна в детском возрасте могут стать страхи и опасения родителей, например, такие.
- В бассейне можно заразиться какой-то инфекцией, которая проникнет в детский организм через воду или в местах общего пользования. Действительно, после уроков плавания ребенок может «подхватить» грибок, бородавки или другие заболевания. Этого легко избежать, если придерживаться гигиенических профилактических норм. Важно предупредить ребенка, что проглатывать воду из бассейна нельзя. Также следует подготовить для занятий шапочку, тапочки, очки, мочалку, полотенце – все эти предметы должны быть индивидуальными.
- Из-за прохладной воды ребенок будет часто простужаться. Медики уверяют – водные процедуры, напротив, лишь положительно скажутся на детском иммунитете, увеличат сопротивляемость к вирусным инфекциям и уменьшат частоту ОРВИ. Чтобы плавание стало одновременно и закаливанием, важна постепенность и осторожность. Первые занятия должны быть короткими, влажный купальный костюм после бассейна нужно как можно скорее снять, а волосы обязательно просушить.
- Хлорированная вода ухудшит состояние кожи малыша и станет причиной аллергии. Избежать вредного влияния хлора можно еще на этапе выбора бассейна для тренировок, так как во многих современных бассейнах используют другие виды обеззараживания. Если же ребенок уже ходит туда, где воду хлорируют, нужно тщательно мыться под душем после урока плавания, чтобы хлорка полностью смылась с кожи.
- Из-за активной нагрузки мускулатура плечевого пояса будет развиваться слишком активно. Такое опасение часто встречается у родителей девочек, ведь массивный верх не делает женскую фигуру привлекательнее. Действительно, во время плавания плечи и руки работают довольно активно, что может изменить очертания фигуры при очень частых и длительных тренировках.
Если вы не планируете отдать дочку в большой спорт, просто умерьте нагрузку, и никаких перекосов в развитии тела девочки не будет.
О пользе посещения бассейна смотрите в видео.
Источник
- Форум
- Архив
- Детская психология и развитие
Открыть тему в окнах
Добрый день.
Поделитесь опытом те, кто водил ребенка в бассейн в 2,5 года или около того?
Как у вас было с болезнями? чаще/реже ребенок стал болеть?
Это полезно/весело? или проблем с реализацией больше?
Может на что-то особенно обратить внимание (не знаю – кроме того, что волосы тщательно сушить, в голову ничего пока не приходит)?
Мне с одной стороны хочется (типа физические упражнения и разнообразный досуг), с другой – опасаюсь за болезни.
А абонемент в спортивный клуб, что неподалеку – минимум на полгода..
буду благодарна за мнения
спасибо
У нас до 4 лет дети с родителями занимаются. Мы ездили 2 ост на транспорте. от остановки близко буквально 2 мин. Честно говоря я больше уставала от дороги и ребенок тоже. А когда на протяжении 2 мес он просто баловался в бассейне перестали ходить. Болел 1 раз всего за 2 года посещения бассейна.
Смотря какого смысла вы ждете. Если каких-то принципиальных изменений в любом отношении – то смысла нет. если просто развлечь и занять ребенка – разумеется, стоит.
У нас бассейн в саду, дети занимаются с яслей. Всем нравится. Многолетний опыт наблюдений показал, что болеют дети совершенно независимо от посещений бассейна – есть те, кто вообще туда не ходит, болеют точно так же, как пловцы.
Вы молодцы – какие закаленные 1 раз за 2 года!!
Я рассматриваю вариант близко к дому (там тоже занятия с мамой) – 10 минут пешком – ну как часть прогулки – на беговеле еще быстрее доедем. Могу и МакВоло с собой взять, если уж сильно уплавается.
Для меня побаловаться в бассейна – это тоже классно – какая разница где баловаться – кажется, что в басе даже полезнее чем дома ))
спасибо за ответ
рассматриваю как вариант разнообразить досуг )
про болезни – услышала Вас – спасибо
На регулярной основе стали ходить в 2,9 сына. 2 раза в неделю по часу-полтора на занятия в формате “вместе с мамой” и еще раз в неделю всей семьей просто побеситься.До этого только на отдыхе и тп пробовали, да и по времени и обстоятельствам не получалось. Добираться либо 15 минут на велике(я за рулем), либо полчаса общественным транспортом. Ходим в любую погоду, занимается(там получасовой урок плавания) сын редко, чаще мы с ним просто бултыхаемся, он прыгает, плавает, играем в мяч и тд. Один раз были сопли,пропустили пару занятий. Ребенку бассейн нравится, поэтому будем продолжать ходить. Удачи вам!
Бассейн в любом возрасте полезно/весело.
Но если до него переться два часа по пробкам или в ОТ микробов собирать- тогда нет, конечно.
Я не заметила, что мои стали меньше болеть с началом бассейна, но они и так редко болели.
А бошки я не сушу. Ваще)) Сами сохнут слегка и ладно.
Кстати,о бошках-я единственная,кто подсушивает и себе и ребенку. Остальные(голландцы) в любую погоду с мокрой головой (включая младенцев) на велик и вперед. )))
Попробовала водить в бассейн в 2г7м вместе с старшей сестрой (10 лет) Младшая сидит на руках у старшей, та ее носит в воде, мячики кидает. Со мной ребенок отказался в бассейне заниматься, орала так будто ее режут. Потом старшая еще одно занятие сама занимается. Думаю с осени опять начать водить + в дет. саде хочу попробовать водить, но там они без мамы с тренером занимаются.
если есть желание и возможности – то бассейн всегда на пользу.
Про болезни.. да тут как повезет. вероятность заболеть такая же как и в метро.
Мы ходим с 3 месяцев 2 раза в неделю. Я мама мягкая, поэтому у нас результаты средние, – не боится воды, прыгает с бортика, ныряет, лежит на спине. У решительных мам с таким же стажем плавания дети плавают метров 5-6 сами, без нарукавников и прочих поддержек. Болеет (ттт) редко, с точки зрения физ.нагрузки (особенно зимой) хорошо, ребенку нравится. Я бы очень советовала вам плавать в очках, так и хлор глаза не раздражает, и ребенку комфортнее – он “контролирует” ситуацию )) + и увлажняющий крем после
мы сушим только чтоб людей не пугать, то есть май и сентябрь. Остальное время года – головной убор и домой. До дома 5 минут пешком.
Дочке 1,10, на море очень полюбила купаться, поэтому купили абонемент. Ну и еще потому что это мой единственный шанс попасть в фитнес-центр ( абонемент был куплен, но попадала я туда раз в два месяца). Очень ей нравится, энергии куча выходит, особенно на визги)) голову не сушим, там еще есть детский клуб, там сушится пока играет, или ходит со мной в тренажерный зал. Про болезни пока не знаю, до бассейна не болели, посмотрим как после))
Вы не сможете понять пока сами не попробуете. Старший стал ходить в бассейн с года, в два уже самостоятельно плавал, все было отлично. А у младшего практически сразу начались отиты, пришлось прекратить занятия с ним.
Не чаще и не реже, полезно и весело.
спрошу здесь.
Ортопед прописал ребенку плавание, но сын наотрез оказывается от купания в любых водоемах кроме родной ванны. Есть смысл ходить в бассейн? В смысле, что важнее, обращать внимание на ор (может первые несколько занятий?) или выполнять предписание врача?
Нет-нет, как раз выбираю клуб в пешей доступности.
И зимой или в промозглый ноябрь волосы тоже не сушите?
Или у Вас не московские зимы?
А вы разрешаете детям глотать воду?
Или надо следить чтобы не глотали?
Московские вполне. Но это видеть надо, словами не опишешь. Как девочки прям в мокрых купальниках, завернувшись в полотенце, и в шлепках, с мокрыми бошками, стоят на парковке в промозглый ноябрьский вечер, под снежком, ожидая, пока мама подрулит. А мама еще и нагоняй даст, что мокрой жеппой на сидение плюхаются, типа, сперва полотенце подстелить надо…
Я не сушу феном, просто вытираю хорошо, и, пока мы собираемся, голова подсыхает. Шапку одеваю, конечно.
Класс! )
я ребенка не кутаю, но на такое не способна ))
вы бы разрешили выпить воду с пописами-покаками+хлор?)) Не думаю, что все 2 летние дети терпят до конца сеанса. Ребенка учат выдыхать в воду при плавании-или задерживать дыхание.
Начнете плавать позже, ничего страшного. Плавание, конечно, отлично, но когда через ор, то однозначно вреда больше, чем пользы. Попробуйте начать ходить в теплый бассейн и вместе, м.б. так ребенок привыкнет к воде.
я думаю не дойдет даже до пробы воды его как-то пугают такие водные просторы, что ли. Море, речка, озеро – всё мимо. На берегу посидеть может, а ножки помочить ни-ни.
Спинка слабая, развивать надо, а плавание лучше всего…
мы ходим с 2-х лет, мне ваши мысли в голову даже не приходили). Все хорошо, болеем не меньше не больше, но мы добираемся на машине и у нас в спорт клубе есть бани, мы через каждые 15 минут ходим греться, деть по началу не очень оценил их, сейчас уже попривык, а от бассейна в восторге, аж припрыгивает по дороге ко входу)).
Я водила дочку в группу с 3 лет, в Ихтиандрик в Олимпийском. Там всегда были дети, которые проводили занятия, сидя на коленках у мамы на краю бассейна. И моя так же несколько раз делала, несмотря на то что плавала с рождения.
У Саныча плыли ВСЕ. рано или поздно, иногда проведя 5-6-10 занятий на бортике, но в какой-то момент ребенок входил в воду, а еще через несколько занятий подключался к работе.
Но это уметь надо ТАК учить. Найдете тренера- поплывет. Не хватит терпелки- ну… есть другие способы спину укреплять.
Я отдала сына в бассейн в 2,8 ни разу не пожалела, за пол года научился плавать, сейчас 4года, я его догнать не могу. За весь прошлый год болел только 1 раз, при этом ходит в сад, т.е. общается с больными детьми. У нас бассейн далеко от дома – 4остановки на ОТ и до остановки топать далеко пешком, но ездим на машине, зимой пару раз бывало ходили пешком, в сильный мороз, но, ТТТ, не заболел.
Если нет проблем с ушами, то бассейн – самое лучшее занятие для детей, ИМХО.
однозначно, моя в прошлом году 1 раз сходила, тааак орала, террор в глазах, я больше не повела,ну зачем насиловать ребенка? хотя муж настаивал, в этом году ходили в открытый бассейн на море,она из воды не вылазила и плавать почти научилась и ныряет и главное не боится и хочет идти на плавание, сама а не через ор, в прошлом году ей было 3,5, сейчас 4,5, а вообще я считаю,если боится деть, да хоть до 10 лет пусть боится,годом раньше годом позже созреет
Дети во время плаванья ходят в туалет, если хотят. Если ребенок именно занимается плаваньем, с тренером, а не просто в лягушатнике плещется ради удовольствия, то воду их учат выплевывать, а еще учат плавать с открытыми глазами без очков. И хлор сейчас в маленькие бассейны практически не добавляют. Так что не пишите глупости, если Вы не в теме.
В этом и проблема: писают именно во время плавания))) Перед нами сеанс для детей 3 месяца-1.5 года, и тренер, о ужас, не угадывает их позывы. Кроме того, наш бассейн озонируют – и все равно добавляют хлор, для СЭС. Впрочем…пейте, если хотите )))
От ребенка зависит.
Мой сын плавает с рождения, но если большой перерыв, и например, море, то будет “бояться”. Есть 2 пути – можно ждать пока сам привыкнет и захочет (это порядка 1-1,5 недели), можно взять на руки и занести – первый день тогда будет висеть на мне и попискивать время от времени, на второй радостно сам бежать. Или уже к концу первого. С бассейном попроще, но похоже. В прошлом году я его вообще не трогала, в итоге купался последние несколько дней. В этом году купался все 2 недели.
Есть дети которых лучше не трогать, есть которых можно на ручках отнести и на деле показать, что их страхи не обоснованы . К которому типу Ваш относится не знаю. Прошлым летом в бассейне мой провел первые ползанятия на руках (вот прям как коала). Потом было не остановить . Но там было главное не обращать ни на кого внимания и не пытаться его к чему бы то ни было принуждать, пока сам не отцепился.
Если ребенок орет, не думаю, что такие занятия принесут много пользы…
Источник