Польза для ребенка 4 года

В наши дни плавание выбирают для своих детей многие родители, ведь такой вид спорта полезен для здоровья и физического развития в целом. Рассмотрим основные плюсы бассейна для детей.

• Во время плавания отсутствует осевая нагрузка на суставы и позвоночник, ведь тело располагается горизонтально. Это особенно актуально в детском возрасте, когда важно не допустить вредного воздействия на растущий организм. Силовые тренировки детям противопоказаны, а школьной физкультуры зачастую недостаточно для укрепления мышц, связок и сухожилий. При этом занятия в бассейне считаются отличным вариантом спорта для детей.
• Для плавания отсутствуют возрастные ограничения. Бассейн будет полезен как для самых маленьких деток, так и для детей школьного возраста. Существуют группы грудничкового плавания, в которых младенцы занимаются вместе с мамами. Дети до 3 лет обязательно посещают бассейн с родителями, а с 4-5 лет в большинстве бассейнов набираются группы дошкольников, которых тренеры учат правильно плавать. С 7-8 лет ребенок уже может посещать спортивную школу и начать заниматься плаванием профессионально.
• Плавание – это отличная аэробная нагрузка. Во время занятий в бассейне активизируется кровоток, улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы. Такая физическая активность также положительно сказывается на дыхательной и нервной системе. Регулярные занятия повышают выносливость и в целом укрепляют детский организм. Если же у ребенка был перелом или какая-то другая травма, плавание поможет быстрее восстановиться.
• Если у ребенка имеется лишний вес, с помощью посещений бассейна эту проблему можно устранить быстро и без каких-либо сложностей. Плавание способствует похудению без вреда, но для этого тренировки должны быть постоянными и регулярными.
• Занятия в воде, температура которой составляет +29+32 градуса (именно этот температурный режим обычно поддерживается в детских бассейнах) являются закаляющей процедурой. Такое периодическое охлаждение помогает укрепить иммунную систему ребенка.
• С помощью посещений бассейна можно регулировать режим дня ребенка. После тренировок аппетит и сон улучшаются, что положительно сказывается и на обучении, и на режиме дня в целом. Если у ребенка есть гиперактивность, то плавание поможет нормализовать состояние нервной системы, позволив потратить избыток энергии. В случае переутомления в школе занятия в воде будут переключать внимание и устранять симптомы усталости.
• Освоение плавания важно для безопасности. Если ребенок с раннего детства научится плавать, это позволит избежать риска для жизни в будущем, например, если он случайно упадет в воду во время отдыха.

Препятствием для посещения бассейна в детском возрасте могут стать страхи и опасения родителей, например, такие.

• В бассейне можно заразиться какой-то инфекцией, которая проникнет в детский организм через воду или в местах общего пользования. Действительно, после уроков плавания ребенок может «подхватить» грибок, бородавки или другие заболевания. Этого легко избежать, если придерживаться гигиенических профилактических норм. Важно предупредить ребенка, что проглатывать воду из бассейна нельзя. Также следует подготовить для занятий шапочку, тапочки, очки, мочалку, полотенце – все эти предметы должны быть индивидуальными.
• Из-за прохладной воды ребенок будет часто простужаться. Медики уверяют – водные процедуры, напротив, лишь положительно скажутся на детском иммунитете, увеличат сопротивляемость к вирусным инфекциям и уменьшат частоту ОРВИ. Чтобы плавание стало одновременно и закаливанием, важна постепенность и осторожность. Первые занятия должны быть короткими, влажный купальный костюм после бассейна нужно как можно скорее снять, а волосы обязательно просушить.
• Хлорированная вода ухудшит состояние кожи малыша и станет причиной аллергии. Избежать вредного влияния хлора можно еще на этапе выбора бассейна для тренировок, так как во многих современных бассейнах используют другие виды обеззараживания. Если же ребенок уже ходит туда, где воду хлорируют, нужно тщательно мыться под душем после урока плавания, чтобы хлорка полностью смылась с кожи.
• Из-за активной нагрузки мускулатура плечевого пояса будет развиваться слишком активно. Такое опасение часто встречается у родителей девочек, ведь массивный верх не делает женскую фигуру привлекательнее. Действительно, во время плавания плечи и руки работают довольно активно, что может изменить очертания фигуры при очень частых и длительных тренировках.

Чем занять ребенка в 4 года с пользой, вопрос который не вызывает затруднительного ответа. Родители всегда хотят знать, как развить своего малыша. Хотят узнать, в каких сферах у него больше успехов, а на что нужно обратить больше внимания.

Что же дети в четыре года должны знать и уметь:

• найти и распознать простые геометрические фигуры;
• осознавать значение слов-обобщений – посуда, игрушки, продукты;
• знать некоторые профессии, деревья, животных;
• знать направления: лево, право, вверх, вниз;
• должны понимать отличие предметов в величине (по длине, высоте, ширине);
• осознавать единственное и множественное число;
• аккуратно разрисовывать рисунки, не выходить за края;
• сказать какой из нескольких предметов убрали;
• кратко пересказать сказку;
• отличать погодные явления, сезоны, время суток;
• значить бытовые приспособления;
• помнить домашний адрес, имена родных;
• сделать небольшое словесное описание по увиденной картинке.

Это все средний показатель. Ваш малыш может идти на опережение, а может не дотягивать до него. Однако огорчаться не нужно.

Стоит просто больше времени уделить развивающим играм и занятиям. Может, придется обратиться к специалистам.

Занятия с четырехлетним малышом

В этом возрасте детки чрезмерно активные, любознательные и подвижные. Они увлекаются абсолютно всем, поэтому необходимо поддерживать их заинтересованность.

Чем интересным занять ребенка в 4 года дома? Это может быть, например, лепка или рисование. Это все малыш делал и раньше, но тогда его техника была весьма примитивной.

А теперь можно им продемонстрировать, как следует рисовать разные фигуры, как правильно брать кисть, карандаш. Можете вместе обвести картинку по контуру, а затем малыш может разрисовать ее.

Стоит купить ему разукрашку, и тогда у крохи будет много разных картинок, и ему будет, чем заниматься. Таким образом, у него развивается фантазия, и мелкая моторика.

При помощи пластилина можно уже не только переминать кусочки в руках. Четырех годовалый ребенок может смастерить настоящую композицию на определенную тему – подводный мир, жители леса или тему про новый год.

Во время прогулки соберите желуди, листочки, небольшие каштанчики, а потом примените их для создания поделки. Сгодятся также пуговицы, бусики, спички.

Если малыш уже делал разные аппликации, то в этом возрасте можете дать ему ножнички, и пусть он сам вырежет нужные ему фигуры.

Не стоит настаивать, что он вырезал что-то очень трудное. Нарисуйте или распечатайте на бумаге большие фигуры, а малыш пусть занимается вырезанием. Клеить можно все что угодно: и бисер, и крупу, и цветной песок.

Если Ваш малыш плохо считает, то сейчас подходящее для этого время. Во время прогулок считайте деревья, ступени, людей, птиц.

Можете начинать объяснять простые действия математики – сложение и вычитание. Чтобы крохе было удобнее, можете использовать пальцы, палочки для счета. Также следует начинать малыша учить читать, заучивать готовые слоги.

Для большего удобства купите кубики со слогами или приобретите магнитную доску с буквами.

Если с этим у него появляются сложности или он капризничает, то настаивать и заставлять не нужно, вернетесь к этому позже.

Для родителей не должно быть проблемой с тем, чем занять своего ребенка в 4 года дома. Ведь вариантов огромное количество.

• Дайте малышу дырокол и несколько ненужных бумаг, он с радостью будет делать дырочки. Только, если он занят проделыванием дырочек, то нужно держать его в поле зрения, чтобы он не продырявил кое-что нужное, пока Вы не видели.
• У многих до сих пор хранятся трафареты с буквами, цифрами. В данный момент они могут хорошо Вас выручить. Их малыш может обводить и закрашивать. Их можно также скачать и распечатать, а затем дать малышу играть с ними.
• С прищепками играют в основном дети трех лет, но такую игру можно сделать разнообразнее. Натяните веревку над полом, и дайте крохе какие-то маленькие тряпочки. Он будет их развешивать как белье.
• Обрисуйте вместе с ребенком его ножки и ручки. Маленьких детей это очень увлекает. Займет их на долгое время.
• Также можно попробовать сделать рисунок через копирку. Раньше только они и выручали, если необходимо было сделать несколько копий, ведь копировальных машин ранее не было. Покажите крохе, как с этим работать. Его восторгу не будет предела.

• Для малышей, которые готовятся идти в школу, очень важно развить мелкую моторику, именно поэтому рисование занимает столь важно место. Обрисуйте с малышом монетки. На монетку положите лист бумаги и простым карандашом закрасьте ее. Получатся такие игрушечные деньги.
• Соорудите домик с помощью подушек и одеял, а вовнутрь можно поставить фонарик. Детки любят такое, особенно мальчик, будет в восторге от такого чуда.
• Если у Вас есть кинетический песок, то он также выручит, если Вы очень заняты.
• Сейчас очень много продается разных наклеек. Приобретите несколько упаковок, покажите, как они клеятся в альбом. Хотя, как правило, малыши переходят за рамки альбома, и клеят их на разные поверхности, поэтому будьте готовы к сюрпризам.

• Скотч. Достаточно маленького скотча, и объясните, как его следует использовать. Разрешите малышу развесить его рисунки на двери при помощи скотча.
• Пусть точит карандашики точилкой.
• Лабиринт. Их, как и разукрашки, можно скачать из интернета.
• Рисунки по точкам. Прекрасно подходит тем деткам, у которых не очень хорошо выходит рисовать. А соединяя точки, он будет рад красивому рисунку.
• Если у Вас есть лежит телефон без дела, но в рабочем состоянии, то дайте его ребенку. Покажите ему, что можно делать фотографии или снять видео. Тогда развлекать кроху не придется, ему и так будет очень весело, только и будет Вам хвастаться своими шедеврами. А позже научите чистить память, чтобы он мог и далее заниматься таким творчеством.
• Сделайте копилку с монетками. Монетки можно опускать и в специальную копилку, можно сделать ее из жестяной банки, а можно и в детский грузовик.
• Дайте крохе коробку с пуговицами, но только крупными. Просто предложите ему такую коробку, он сам придумает, что с ней делать.
• Если лежит клубок старенькой пряжи, то отдайте его малышу.

  Нитки, конечно, вряд ли смотаете обратно, но тишина, минимум в полчаса, Вам гарантирована.

• Дети 4 лет дома могут прекрасно разглядывать, изучать новые предметы, а не только на улице. Для этого прекрасно подойдет лупа. Ребенок будет заинтригован.
• Мозайка. Детки иногда очень увлекаются ее, но иногда хватает ее от силы на пару минут. Но купить ее стоит, в некоторых случаях она очень помогает.
• Можно сделать «халабуду». Для этого потребуется пара стульев, стол или диван, и одеяло. Радости будет очень много.

Постарайтесь большую часть игрушек не хранить на глазах у детей. Спрячьте и доставайте по необходимости.

Тогда кроха немного забудет о прошлой игрушке, а потом каждый раз будет с интересом ей играть.

Четыре года это прекрасное время для того, чтобы впервые повести сыночка или доченьку в цирк или кукольный театр.

Но впервые не нужно приобретать билет на первый ряд, потому как Вы понятия не имеете, какой будет реакция Вашего малыша на громыхающую музыку, крики артистов, рык животных. По этой причине лучше сесть немного дальше.

Чем еще заняться с ребенком 4 лет, если не игрой. В таком возрасте детки уже начинают активно дружить с другими малышами, могут все вместе играть на улице, тем более в летний сезон, а если холодно, то приглашать друг друга в гости.

Им очень интересно проводить время вместе, а у родителей появляется чуть-чуть личного времени. Девочки, как правило, играют в куклы, в больничку, семью, а мальчишки – машинками или конструктором. Это завлекает деток на пару-тройку часов.

Чем же занять ребенка в 4 года дома не вызовет сомнений у родителей. Поскольку очевидно, что выбор велик.

И главное, что крохе будет не скучно, он будет развиваться, веселиться, и получать новые, такие необходимые ему знания, особенно в пред школьный период.

Многие игры будут видоизменяться, расширять или менять свои правила, развивая тем самым у детей фантазию и воображение.

Но, тем не менее, за детьми нужно приглядывать, несмотря, ни на что. Оставив их самих надолго можно подвергнуть их опасности травмироваться, ведь малыши такие непоседы, а также получить такой разгром, что мама потом будет не рада никаким играм и успехам ее карапуза. А этого никто не хочет.

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.