Почему ребенок 1 год много пьет ночью

С рождения ребенок спит много, большую часть суток, просыпаясь на кормления. Грудное вскармливание полностью удовлетворят потребность малыша в воде, молоко 87-88% грудное молоко состоит из воды, а оставшиеся 12-13% составляют ту ценнейшую базу витаминов, минералов, питательных веществ и незаменимых иммуноглобулинов, которые так необходимы малышу.

С каждым месяцем ребенок спит меньше и бодрствует больше. В норме увеличивается время бодрствования днем, в то время как ночью сон остается продолжительным, около 11 часов – начиная с шести месяцев.

В этом возрасте здоровые дети могут выдерживать 5 часовые интервалы за ночь без кормлений. Но случается так, что ребенок 6-8-9-месяцев и даже старше – к году, 1,5-2 годам просыпается ночью для того, чтобы попить воду или молоко. Чаще всего ночные пробуждения из-за кормлений или жажды полностью уходят к 3-м годам.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то в этом случае сложно дифференцировать его потребности, ведь грудное вскармливание удовлетворят многие базовые нужды: в еде, в воде, но основная – это потребность близости с мамой.

Если ребенок старше 6 месяцев пробуждается часто по ночам, беспокойно, плохо спит и может уснуть заново между циклами, только приложившись к груди, можно говорить о том, что у него сформировалась негативная ассоциация на сон – грудь (кормление). Под словом «негативная» мы подразумеваем постоянную ассоциацию, без которой засыпание для ребенка оказывается очень сложным, это тот стимул, без которого он не может заснуть.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании точно также могут плохо спать и просыпаться ночью, чтобы попить. В данном случае речь также идет о негативной привычке, мешающей ребенку спать спокойно.

Привычка или потребность в воде?

Как же разобраться, где привычка, мешающая спать, а где естественная потребность ребенка в воде?

Итак, на что нужно обратить внимание, если Ваш малыш беспокойно спит и много пьет ночью.

1. В первую очередь, нужно убедиться, что ребенок здоров. Некоторые заболевания, например, сахарный диабет, могут провоцировать большую потребность в воде. Поэтому, если Вы замечаете, что малыш часто и много пьет, есть смысл проконсультироваться на эту тему с лечащим врачом.
2. Проверьте условия сна в комнате. Убедитесь, что влажность в комнате для сна не меньше 40% (оптимальная влажность 40-60%), в комнате не жарко и не душно, она достаточно проветрена.
3. Одежда для сна и постельное белье также должны быть из натуральных, дышащих тканей, не провоцирующих повышенное потоотделение и как следствие – жажду.
4. Рацион малыша. Если так случилось, что на ночь малыш попробовал что-то необычное, соленое, например, у него может быть повышенная потребность в жидкости.

Если Вы не обнаружили в этом перечне причин, которые подходят Вашей ситуации, вероятнее всего дело не в естественной потребности именно в воде, а как раз в потребности в помощи мамы – в контакте с ней и непосредственно в стимуле, который ассоциируется со сном – будь то грудь или бутылочка с водой или смесью.

Как помощь уйти от «негативной» привычки?

Что можно сделать, чтобы помочь малышу преодолеть «негативную» привычку на сон и помочь ему спать спокойнее.

1. В первую очередь, подумать о том, как можно помогать ребенку заснуть другим способом. Многие мамы пугаются и говорят: «Это невозможно! Он может уснуть только, когда пьет». Здесь стоит вспомнить о тех мамах, которые по тем или иным причинам не кормят грудью ребенка, но при этом у них нет идеи о том, что без груди ребенок не может уснуть. Важно понять, что стоит за потребностью ребенка в груди. Как правило, это именно потребность в маме, в близости с ней. А любая мама знает много способов удовлетворить эту потребность не только с помощью кормления.

Потребность в груди – это не только голод. Как правило, это именно потребность в маме, в близости с ней.

2. Обсудить с супругом возможность его участия в укладывании ребенка на ночь. Зачастую именно папина помощь оказывается тем важным шагом, который демонстрирует всей семье, что та привычка, которая была сформирована у малыша на засыпание, не является непреодолимой, и он прекрасно может уснуть без груди.

3. Перенос ритуала. Когда мы говорим о разделении ассоциации «грудь – сон», мы не имеем в виду отказ от кормления. Здесь речь идет лишь о переносе ритуала с кормлением на более ранее время для того, чтобы сам момент засыпания не ассоциировался у малыша с грудью. Для этого мама может покормить малыша, например, сразу после ванны, а далее помогать ему укачиваниями, пением колыбельных. Эти ритуалы может выполнять и папа малыша, беря его сразу после кормления и укладывая без помощи мамы.

4. Структурирование ночных хаотичных кормлений. Если ребенок просыпается за ночь несколько раз, и маме нужно каждый раз кормить его, чтобы он уснул, можно ввести некий режим кормлений, например, три кормления ночью (если малышу около 6-8 месяцев), или 2, если он старше, 9-10, ближе к году. В эти пробуждения можно кормить, например, с небольшим ночничком, в кресле для того, чтобы ребенок привыкал к кормлению при определенных условиях и в определенное время. В другие пробуждения малыша можно успокоить иначе – покачать, погладить, походить с ним.

5. Самостоятельное питье. Если подросший малыш уже умеет пить сам из поильника, ночью можно ставить ему поильник с водой на то место, о котором он знает, чтобы малыш мог попить максимально самостоятельно. Как правило, малыш, просыпаясь попить, на самом деле хочет пообщаться с мамой ночью, и если он будет пить самостоятельно, эти пробуждения вскоре станут не нужны.

Источник

Ребенок-водохлеб – норма или сигнал развития болезни. Почему малыш пьет много воды и как нормализовать потребление жидкости – об этом в нашей статье.

Вода составляет основу организма человека, входит в состав всех тканей и обеспечивает протекание процессов жизнеобеспечения – метаболизма, усвоения полезных веществ, выведения токсинов. Суточная норма приема воды – понятие среднее и зависящее от веса тела, скорости обмена веществ, возраста и состояния здоровья.

Норма потребления воды у детей в сутки по возрасту: таблица

У многих родителей вызывает беспокойство повышенная потребность ребенка в воде. Чаще всего причиной постоянной жажды являются физиологические процессы в организме. Но можно ли считать это нормой или все же речь идет о патологии?

На изменение количества потребляемой ребенком жидкости могут оказать влияние следующие факторы:

• инфекционные заболевания
• физическая активность
• температура и влажность воздуха
• особенности питания
• смена времени года
• выбор неподходящей одежды, затрудняющей терморегуляцию
• переезд в местность с иными климатическими условиями

Суточная норма жидкости на 1 кг веса ребенка

Указанное в таблице количество воды включает в себя не только питьевую воду, но и жидкость, получаемую с материнским молоком или в виде молочной смеси, в составе первых блюд, а также каш, компотов, отваров, соков и пр.

Сколько воды необходимо ребенку?

• Основной объем жидкости новорожденный малыш получает вместе с материнским молоком. Норма воды при искусственном и смешанном вскармливании составляет около 100 мл в сутки. Лучше использовать специальную очищенную воду для грудничков или фильтрованную кипяченую воду.
• Дополнительный объем жидкости необходим, если малыш болен (повышена температура, изменение стула, рвота).
• После введения прикорма потребность в жидкости увеличивается. Врачи рекомендуют придерживаться следующих норм – на килограмм веса ребенка должно приходиться около 50 мл воды. После 10-12 месяцев, когда малыш начинает активно двигаться, суточная потребность возрастает.
• В возрасте 2-6 лет ребенку в день будет достаточно 1,2-1,5 литра воды, не считая кисломолочных напитков, компотов, соков, чая, какао.
• В более старшем возрасте 6-12 лет суточная норма увеличивается до 1,7-2 литров. Если ребенок посещает спортивные занятия, ему необходимо дополнительно 0,5-1 л воды.

Следите за качеством воды, которую пьет ребенок

Почему маленький ребёнок постоянно просит пить, много пьёт воды, жидкости: причины

Факторы, вызывающие повышенную жажду у детей, можно разделить на 3 группы: физиологические, психологические и патологические (связанные с наличием какого-либо заболевания). Внимательное отношение к состоянию ребенка и консультация педиатра помогут родителям выявить и скорректировать возможные нарушения.

Физиологические факторы

• Погодные условия. При высокой температуре воздуха влага испаряется с поверхности тела через потоотделение, поэтому потребность в питье возрастает. Если ребенок в жару часто просит пить, это абсолютно закономерно и объясняется особенностями терморегуляции организма.
• Воздух в жилище. В период отопительного сезона воздух в наших домах имеет недостаточную увлажненность. Это способствует тому, что влага быстро испаряется вместе с потом, а также со слизистых оболочек, поэтому ребенку чаще хочется пить.
• Физическая активность. Если ребенок достаточно подвижен, предпочитает активные игры или регулярно занимается спортом, потребность в приеме жидкости возрастает.
• Режим питания. Младенцы чаще хотят пить при переходе от грудного молока к искусственному вскармливанию, в начале прикорма, а также в зависимости от продуктов, которые употребляет кормящая мама. В более взрослом возрасте повышенная потребность в питье может возникать, если ребенок употребляет соленую и жирную пищу, ест много сладостей, делает частые перекусы «всухомятку».
• Нельзя постоянно поить ребенка сладким чаем, соками и компотами. От этого малыш испытывает постоянную жажду, но отказывается от воды, поскольку она кажется ему безвкусной.

Психологические факторы

• Привыкание. Зачастую маленькие дети привыкают к сосанию бутылочки, на первых порах заменяющей им пустышку.
• Привлечение внимания. Если малыш часто просит пить, а также просыпается для этого ночью, возможно, тем самым он пытается обратить на себя внимание взрослых. Такое происходит при отлучении от груди или когда в доме появляется маленький братик или сестричка.
• Нервное перенапряжение. Психологический дискомфорт в семье или стрессовое состояние в связи с общением в детском коллективе могут провоцировать усиление диуреза и постоянное чувство жажды.

Если ребенок активно двигается, ему требуется больше питья

Признаки заболеваний, если ребенок пьет очень много воды

• Заболевания печени. При нарушении работы печени и желчного пузыря, следствием которого являются проблемы с оттоком желчи, может возникать чувство горечи во рту, которую ребенок пытается запить водой.
• Заболевания почек. При болезнях мочевыводящей системы количество выделяемой в сутки мочи может измениться. Бактериальное заражение влечет за собой чувство жажды и обычно сопровождается повышением температуры, отечностью, болями или дискомфортом при мочеиспускании, изменением цвета и запаха мочи.
• Гормональные сбои. Возникают при нарушении нормальной выработки гормонов. Например, при нехватке гормона вазопрессина, происходит увеличение объема мочи. Потерю жидкости организм пытается восполнить за счет обильного питья.
• Сахарный диабет. Если малыш стал много пить, часто проситься в туалет, необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу. После необходимых анализов специалист сможет оценить работу поджелудочной железы. Другими симптомами сахарного диабета являются слабость, сонливость, мышечная атрофия, снижение веса, сухость слизистых оболочек и кожного покрова.

Чтобы врачу было легче провести диагностику, перед приемом понаблюдайте за поведением ребенка в течение 5-7 дней. Запишите следующие показатели:

• суточное количество мочеиспусканий
• объем, цвет, характерный запах мочи
• частота дефекаций и характер стула
• наличие излишней потливости
• изменения поведения в периоды активности и отдыха

Консультация специалиста необходима, чтобы исключить патологию

Ребенок много пьет сладкой воды, компота днем и на ночь: нужно ли давать ребенку воду, сладкую воду, компот ночью и на ночь?

Самым необходимым напитком для ребенка в любом возрасте должна быть чистая кипяченая вода без добавления сахара, сиропа и других подсластителей.

Как уже было отмечено, количество жидкости, употребляемой в сутки, зависит от возраста малыша, его самочувствия и типа кормления.

• До 6 месяцев. Малыш, находящийся на грудном вскармливании до начала введения первого прикорма не испытывает необходимости в дополнительной жидкости. Все необходимое количество питья он получает из материнского молока.
• При искусственном и смешанном типе кормления ребенку требуется дополнительная жидкость, поскольку смеси по своему составу отличаются от женского молока и имеют более высокую плотность. В день малышу необходимо 50-100 мл питья (в жаркую погоду допустимо больше). Это может быть кипяченая вода, яблочный сок, травяной чай для грудничков. Предлагать ребенку питье нужно в перерывах между кормлениями и не заменять жидкостью основной прием пищи.
• После 6 месяцев. В период введения прикорма дети начинают получать жидкость в составе каш, супов, овощных и фруктовых пюре, но поскольку такая пища имеет плотную консистенцию, необходимость в питье возрастает. В таком возрасте кроме воды малышу можно давать соки, компоты, травяной чай. Старайтесь не делать напитки слишком сладкими. Сахар сам по себе не может быть полезным, но кроме этого ребенок, привыкая к сладкой пище, не хочет впоследствии воспринимать другие вкусы.
• После 12 месяцев. В основном, к этому возрасту ребенок перестает питаться материнским молоком и уверенно ест твердую пищу. Перед сном допустимо дать малышу воду, компот или кефир – не более 150-200 мл. Коровье молоко до 3-х лет детям употреблять не рекомендуется. Если ребенок просыпается ночью и просит пить, давайте ему только воду. В случае, когда малыш отказывается от воды – речь идет не о жажде, а о привычке, от которой его нужно постепенно отучать. Ночью организм должен отдыхать, а не заниматься перевариванием пищи, поэтому в таком возрасте не рекомендуется давать ночью кефир, молоко или молочную смесь.

В ночное время давайте малышу только воду

Как нормализовать количество потребляемой жидкости

Врачи в последнее время много спорят о том, достаточно ли мы пьем воды. Важно с детства приучать детей пить обычную негазированную воду в необходимом количестве. Если же малыш пьет слишком много и часто, но при этом здоров, обратите внимание на образ жизни вашей семьи.

• Температура и влажность воздуха в жилых помещениях. Если ребенок просит пить ночью, причиной может быть слишком жаркий и сухой воздух в спальне. Оптимальная температура во время сна должна составлять 18-20° С при влажности выше 50%. Комнату перед сном нужно хорошо проветривать. При необходимости установить увлажнитель воздуха или повесить мокрое полотенце.
• Здоровое питание. Если после визита к врачу не было выявлено никакой патологии, пересмотрите рацион питания. Исключите соленую, жареную, жирную пищу, сладкие напитки, фаст-фуд, чипсы, соленые орешки и сухарики.
• Психологический климат. Уделяйте ребенку достаточное внимание днем, оградите его от взрослых конфликтов, обеспечьте правильный распорядок дня и спокойный сон. Если вы видите, что ребенок к вечеру перевозбужден, откажитесь от просмотра мультиков перед сном, вместе этого сделайте малышу расслабляющую ванну и почитайте сказку.

Видео: Сколько ребёнок должен пить воды?

Источник