Плавание ребенка 2 года
Многие родители хотели бы, чтобы их малыш в возрасте 1-2 лет научился плаванию. Это хорошее намерение, однако оно может принести не пользу, а вред.
Почему я так пишу, и чему можно обучать ребенка в этом возрасте – читайте ниже.
Стоит ли проводить обучение малышей плаванию?
Начну статью сразу с самого главного. Возможно, Вам это не понравится, но учить именно плавать в таком возрасте не следует.
Дело в том, что плавание – это набор двигательных навыков.
Дети в возрасте от нуля до трех лет еще не в состоянии правильно освоить эти навыки.
Потому результатом занятий в таком раннем возрасте становится привитие ребенку неправильных навыков, от которых в будущем будет очень трудно или даже невозможно избавиться!
Вы хотите, чтобы ребенок потом всю жизнь плавал неправильно? Если нет, то не стоит прививать ему неправильные навыки.
Если говорить конкретно, вот два примера неправильных навыков, которые получает ребенок:
- Положение тела в воде.
Правильный навык: тело должно быть вытянутым, находиться в воде горизонтально (по плоскости воды).
Неправильный навык, который получают дети из-за занятий: в результате использования нарукавников, кругов и т.д. ребенок учится неправильному балансу тела, теряет плавучесть и чувство воды, не вытягивается в воде, держит задранной голову.
Переучивать потом ребенка будет очень тяжело. Умение держаться на воде – в будущем самая большая сложность для таких детей, по сравнению с детьми, которых после 3-4 лет будут сразу учить правильному плаванию.
- Движения ногами.
Правильный навык: ноги почти выпрямлены, работают за счет движений бедра, а не за счет сгибаний (подробнее про правильную технику см. здесь).
Неправильный навык, который получит ребенок: “велосипедная” техника – малыш “бултыхает” ногами, сгибая и разгибая их. По личному опыту скажу, что полностью переучиться в дальнейшем на правильную работу ног потом почти невозможно, они периодически будут сбиваться на излишние сгибания.
Таким образом, обучение в столь раннем возрасте может “испортить” ребенка, лишить его возможности научиться действительно правильному плаванию в 3-6 лет.
А как же курсы раннего плавания для грудничков?
Сейчас в Интернете действительно предлагается огромное количество различных курсов для грудного плавания – родителям предлагается приводить малышей в бассейны на занятия.
Однако если вы посмотрите видео таких занятий, вы увидите, что в действительности там идет речь не о плавании, а просто о занятиях с ребенком в воде – это “проныривания”, “заныривания”, плавание в круге.
Есть точка зрения, что такие занятия несут оздоровительный эффект.
Об этом, в частности, рассуждает уважаемый мной доктор Комаровский:
Тем не менее, нужно четко понимать, что это просто оздоровительные упражнения, основанные на имеющемся у младенцев рефлексе задержки дыхания, а не обучение плаванию.
Когда малыш подрастет, эти занятия лучше прекратить либо как минимум исключить плавание в круге и нарукавниках, чтобы у малыша не формировались неправильные привычки.
Какие упражнения можно делать, чтобы была польза
В возрасте одного-двух лет можно постепенно приучать ребенка к воде, чтобы к трем годам уже можно было действительно начать учить его плавать.
Но подходить к этому нужно с большой осторожностью и исключительно в игровой манере.
Привыкание к воде через игры
Будет хорошо, если малыш будет по Вашим внимательным контролем играть в мелком бассейне с теплой и прозрачной водой. Благодаря этому он полюбит водную среду, будет считать ее дружественной, не будет испытывать перед ней страха.
Напротив, старайтесь избегать ситуаций, в которых ребенок получит дискомфорт или страх от воды (волны, холодная вода и т.д.).
Теоретически, можно также осторожно попробовать научить его:
- опускать лицо в воду;
- садиться под воду на задержке дыхания;
- пускать пузырики носом или ртом под водой, то есть – выдыхать.
Эти навыки очень пригодятся для дальнейшего обучения, однако годовалым детям их привить крайне сложно, более реально их освоить в возрасте в 2-3 года. Зачем нужны эти навыки и как их тренировать – читайте в этой статье.
Резюме
Родителями, которые заинтересованы в раннем плавании ребенка, безусловно, движут благие намерения и забота о малыше. Однако такие благие намерения в результате могут навредить правильной технике ребенка в будущем.
Ваша максимальная задача в этом возрасте – подвести малыша к тому, чтобы к возрасту трех лет он любил находиться в воде, по возможности – не боялся опустить в воду лицо, и был психологически готов начать первые занятия по плаванию.
О том, какими будут эти первые шаги, что ждет Вас дальше – читайте в статье про то, как научить ребенка плавать в 3-5 лет.
P.S. Поскольку вопрос о раннем плавании является крайне спорным и дискуссионным, все вышесказанное является личным мнением автора и не является рекомендацией к действию. Если в чем-то сомневаетесь – обязательно проконсультируйтесь с профессиональными тренерами (по обычному плаванию, а не “грудничковому”).
Также буду признателен, если оставите свое мнение в комментариях.
Источник
Ребенок, улыбка, плавание
Тут необходимо предисловие.
Я сам спортивным плаванием занимался.
Но как я научился плавать, сам не запомнил – мама рассказала.
У меня в детском саду был бассейн под открытым небом.
Нас с мая до сентября таскали перед обедом туда купаться 4 раза в неделю.
Самым не любимым днем был четверг, в который меняли воду и занятий не было.
Глубина бассейна была 40-45 см., и детки под присмотром воспитателей не могли утонуть, даже если заигрывались.
Но и научится плавать там тоже было не возможно, руками и ногами всегда в дно упирались.
Зато не жарко и вроде как активность.
Специально никто не занимался.
А в 5 лет меня толкнули в большом бассейне с бортика и я поплыл.
Это увидел тренер по спортивному плаванию, и сказал, что у парня плавучесть природная, надо отдавать в плавание.
В первом классе в школу пришел тренер с набором в детскую группу, я сильно захотел и меня отдали. 24 марта. Он потом рассказывал, что сам учился в моей школе и пришел на ДР к учителю своему бывшему классному руководителю.
Как выяснилось на 20 лет.
Потом спортивная карьера, сборы, соревнования, спецшкола, институт физкультуры и т.д.
А вот дальше, с развалом страны пришлось заниматься зарабатыванием денег, потом армия, появление семьи и детей.
По специальности, полученной в институте я ни дня не проработал.
Не сложилось.
И собственно обучением плаванием ребенка я задумался только на 3-ем. Вернее третьей.
Дочка родилась спортивная и гибкая, думаю что-же я, дипломированный тренер по плаванию не могу собственного ребенка научить?
Пошли в фитнес-клуб в Митино и случилось чудо. Я не знаю, генетика это или нет, но как только ребенок в свои полтора года попал в воду, поплыть удалось сразу.
Единственное не дышала, плыла, но то, что необходимо иногда делать вдох, просто еще не поняла, не уловила. Именно этот момент в освоении плавания самый главный.
Движения руками и ногами освоить можно, но если ты не дышишь и задыхаешься, это пугает и уже не до движений. Надо было подумать, и я решил ускорить процесс.
На второе занятие я купил ей ласты.
Причем ее размера в магазинах и интернете просто не было.
Купил резиновые самые маленькие, и придя в вулканизацию, сварил ей ласты по ноге. Мастеру пришлось объяснить, что я хочу, но в итоге сделано было все отлично и ласты получились как сделанные на заводе. Сейчас ласты и для совсем маленьких можно купить.
Как только она ласты одела, так сразу и поплыла.
В бассейне все были удивлены, тем что ребенок, почти младенец плавает во взрослом бассейне, и тем, что она сразу стала плавать довольно резво.
Сейчас она уже большая, 12 лет, у нее прекрасный музыкальный слух и голос.
Но петь она совершенно не любит, не смотря на все данные.
И любимое времяпрепровождение – аквапарк, река, озеро или морской отдых.
Следующего я уже учил плавать более осознанно.
Я выработал такую методику быстрого освоения плавания ребенком:
1. В воде научить дышать – первое занятие.
– Сначала научить вдыхать и выдыхать в воду с пузырьками у бортика.
– Перенести этот навык на положение лежа на воде, поддерживая под грудь.
– Покатать с вдохами и выдохами в воду поддерживая под грудь.
2. Приобрести ласты под размер ноги – второе занятие.
– Подобрать ласты под размер.
– Одевать ласты надежно фиксируя, но чтобы не давили.
– Апробировать без воды и научить двигать ногами на суше.
– Совместить навык дышать в воду и вдыхать и двигать ногами на суше.
– Перенести это на воду: вдыхать, выдыхать в воду, двигать ногами в ластах.
3. Просто отпустить ребенка, и наблюдать.
Три занятия достаточно, главное не испугать в самом начале, и у них интуитивное чувство воды включается.
После уже просто наблюдать за тем, как он сам осваивает движения.
Конечно, если задача есть вырастить пловца, то нужно будет отдавать тренеру.
И после переводить в спортивную секцию.
Но тренер будет делать примерно тоже, занятий 10-15, “патамуштаплатно”, а результат будет одинаковым.
Ласты ускорят процесс координации дыхания с моментом поднятия головы над поверхностью воды, после 10 занятий ласты моно будет снять, ребенок будет плавать и в ластах и без ласт.
Но с ластами меньше нужно усилий, чтобы приподнять голову для вдоха, и эти усилия в ластах быстрее уходят в навык, после того, как ребенок задышал, ласты уже не так необходимы.
Все вроде, будут вопросы – отвечу с удовольствием.
Источник
Но неужели же все, прошедшие через сверх ранние занятия, все поголовно “НЕ ТАК наученные”???
– Да практически все! на 99%!
И исключений не бывает?
– Ну почему же, бывают, но очень и очень редко – процент таких везунчиков практически равен погрешности при подсчёте, т.е., в определённом смысле, вполне можно утвердительно сказать, что исключений просто нет. Точно так же, как и то, что “Пьяное зачатие осечек не даёт”.
Вот, например, на следующей странице От “нуля” и дальше – ПЕРСПЕКТИВЫ см. первые два Видео – на Видео №1 там Юль-asakura, тоже демонстрирующая нам неплохие навыки в свои 1.5 года, а на Видео №2 – “Рогалин Богдан 2.3 года” – обратите внимание на его движения в воде, во-первых, а, во-вторых, на то, как на 04:45 ребёнок вдох / выдох в сторону делает по маминой команде!
– Вы вот так сможете научить своего малыша?! – да ни за что и никогда! – и даже и не мечтайте! – для этого необходимо и глубокое знание Методик Обучения нужно и + ещё приличный Тренерский опыт, дающий “особое тренерское видение”, приходящее лишь с большой практикой, – так сказать: “Зоркий Тренерский Глаз”.. – и этот самый “Зоркий Тренерский Глаз” у мамы Рогалина Богдана, безусловно, имеется, а у 99.9% остальных Родителей этого просто нет, а есть у них только какие-то сомнительные познания из Интернета типа “ОБС” и большой нерастраченный ещё (обычно, просто в прямой связи с их молодостью) энтузиазм, а больше ничего! А при таких исходных, финальный результат всего этого родительского “обучения” уже вполне предсказуем.. – тут уже всё наперёд ясно, тут, как говорится: “К бабке не ходи”…
Или вот Вам, например, ещё одно исключение, лишь только подтверждающее правило: это детки нашего Тренера Щербаковой Ю.М., с которыми занимались с рождения, и они намного раньше своих сверстников начали хорошо плавать, с поправкой на возраст, конечно. Всё дело в том, что им просто повезло – у них мама – профессиональный Тренер и папа у них тоже Тренер, Мастер Спорта СССР по Плаванию, и они, занимаясь с детьми, из занятия в занятие, кропотливо учили их только правильным навыкам, и методично отучали от неправильных.
А что же, все другие Тренеры-Инструкторы, все сплошь “халтурщики-вредители” чтоли?
– Да нет, ну почему обязательно все поголовно “халтурщики-вредители”? – Хотя “что греха таить” и такое, мягко говоря, совсем не редкость в наше время, но, в основном, им просто недостаёт специальных знаний и опыта, а деньги, тем не менее, зарабатывать на этом деле очень хочется.
– Вы помните вывод учёных? ( см. Часть Статьи Мнение Учёных ) – Если забыли, то давайте повторим его ещё раз:
Занятия должны проходить «Только под квалифицированным руководством» и «Только по отработанной методике»!
А позвольте Вас спросить: “А Вы где-нибудь видели предложения по занятиям с крохами, такого столь нежного возраста, «под квалифицированным руководством» и «по отработанной методике»? – Дипломы и всякие другие бумажки, говорящие о “качестве” Обучающих разве когда-нибудь выкладываются на Сайтах у предлагающих родителям подобные Услуги? Вы хоть где-нибудь это видели? – и что, Вы разве не догадываетесь, почему именно тренерские Дипломы НИГДЕ не показываются Клиентам? – А «Отработанные научно обоснованные методики», ориентированные именно на занятия с такими крохами – они, простите, у нас где? – Может быть Вы их где-нибудь видели? – Ну так, может быть, Вы хотя бы видели правильные плавательные навыки у ранее обученных этими “обучателями” или Вы опять скажите, что Вы настолько наивны, что даже и не подумали об этом и просто наивно верили в то, что предлагавшие Вам услуги большие специалисты в этом деле?
Вы можете себе, например, представить объём опыта и знания всевозможных методик в семье Тренеров Щербаковых, объём и качество вложенных ими в Обучение своих сыновей трудозатрат? – Как Вы думаете, сколько будет стоить вырабатывание действительно правильных плавательных навыков у столь маленьких деток, которых можно обучать только на безусловных рефлексах? А заодно подумайте ещё вот над чем: Кто, по-Вашему, в состоянии такой объём трудозатрат ( такого качества! ) оплатить? – Абрамович? Потанин? Вексельберг?
Источник
Марина_М
Младшему ортопед “прописал” плавание ) Уже нашла два бассейна, где занимаются с малышами. В один набор идет от года, во втором с 4х месяцев, с тренером или с мамой. Особо плаванию там скорее всего и не учат, но идет что-то вроде игр в воде.
Елена
Мы в 2,5 месяцев пошли в бассейн, но это даже близко не плавание, побразгаться просто, плавать учат там лет с 6ти чтоли.
Yulkis
когда была беременная занималась с тренером, она мне показывала как с двух летней девочкой занимается. Она говорила что это рано, но ребенок воды не боится поэтому она ее учит. Сама лично потом видела как девочка эта ныряет(!) с бортика, потом инструктор в воде вместе с ней занимается, показывает упражнения для кроля, брасса и т.п. Не видела плавает она каким то стилем, но под водой точно умеет. Вы попробуйте, может если бояться не будет воды, и найдете именно персонального тренера, который будет вместе с ней в воде, то почему бы и не начать учится.
Также у меня есть племянница, у них дома свой большой бассейн, она в 1.5 уже сама плавала спокойно под водой, мы сами ее научили.
Аnna
Есть такое понятие как грудничковое плавание. Где дети с рождения в воде, т.к. это знакомая им стихия… Но это конечно не плавание в принято понимании, это “подводное плавание”. Именно плавание начинается с 3-4(берут детей в группы), но даже если Вы придете в 5-6 это не будет поздно.
Вот тут на видео ребенку 1,2… Плавание или нет? да, это ребенок плавает))))
Оксанка Овсянка
плавать можно раньше чем ходить) ищите тренера и спец.бассейн.. Хоть и говорят что с 4-5лет, но бывает бассейн предназначен с 7лет.
Pimka
ой, мы походили пару месяцев, просто деньги на ветер) сделаем перерыв, до тех пор, пока доча хотя бы соображать не начнет, что она делает, а то ей все это развлекуха и не более того)))
Sveta
Мы с малышкового возраста ходим на грудничковое плавание. Сыну до сих пор (нам 3.3г) нравятся там только развлекательные моменты, ныряния, прыгания с бортика. А вот всякие плавания на досках, движения руками и ногами ни в какую. Но главное он обожает воду. Считаю это уже большой заслугой. Дозреет и потом можно в нормальную секцию отдать
Smart&Fantasy
Племянника возили на грудничковое плавание с 2-х месяцев. Ему нравилось. Воды не боялся.Предполагалось, что для общего развития полезно+ закаливание, но он наоборот постоянно простужался и расстройство кишечника часто. Детей набрали много + мамы в чаше. С купленными справками ????. По факту больше болели, чем занимались. Бросили. В 4 года повели снова. Наотрез отказался даже к бортику подойти! Так и не ходят пока в бассейн.
Мой старший тоже с тренером не пойдет, в группу с 4-х лет не дорос и тоже вряд ли. Про МАЛЕНЬКОГО двухлетнего и говорить нечего тоже от меня никуда. Так что попробуем вместе ходить. Я с ними по очереди на взрослой дорожке буду бултыхаться. ???? Посмотрит на детей в группе, привыкнет к обстановке , можно и к тренеру попробовать. Так что я для себя вывела: не торопить и потихоньку вместе начинать , без фанатизма. Но с Ацеполом????
Flyer
Можно и с рождения ходить. Все зависит от того что вы ожидаете.
Мы начали ходить в 3 года. В группе была девочка, занимавшаяся с рождения. Мои через 3 месяца ее догнали.
Мы ходим исключительно для здоровья и удовольствия. Поэтому вопрос – рано или не рано у меня не стоял
Юлия
У меня сын пошел в 3,5. К четырем годам свободно нырял, плавал и на спине, и кролем, и брассом.
Читать
все
13
комментариев
Источник
13 октября 2020 г.
Беседа с инструктором по раннему и грудничковому плаванию Татьяной Гончаровой длилась больше 2 часов – так много вопросов мы хотели раскрыть для вас. Ближайшие недели делимся с вами полученными знаниями. Тема этого материала – частые вопросы мам и пап.
Путь
– Здравствуйте, Татьяна. Расскажите для начала о себе. Как вы попали в эту сферу? Каким был ваш путь к ней?
– Изначально я сама пловец, у меня есть разряды, увлекаюсь плаванием с 5 лет. Не могу сказать, что я мечтала стать тренером в детстве. Скорее уже в более осознанном возрасте поняла, чем я могу заниматься. Все произошло спонтанно.
Будучи студенткой я устроилась в детский центр, меня хотели взять на должность администратора. Но была открыта еще одна вакансия. В резюме я указала, что занималась плаванием. Поэтому мне предложили научиться работе с маленькими детками, обучать их плаванию. Позже я решила, что было бы здорово как-то это подкрепить и поступила в Институт физической культуры и адаптивного спорта, где я уже непосредственно училась реабилитологии, педагогике, детской психологии и другим дисциплинам.
На данном этапе у меня есть образование реабилитолога. Я магистр, автор методического пособия по работе с лицами, имеющими проблемы с дыхательной системой. Писала его на основе трехлетней работы с ребенком с диагнозом муковисцидоз. Это редкие детки. В России их всего около 7000. Многие даже не знают, что это такое. И этот опыт вдохновил меня на то, чтобы проработать эту проблему. Людям с таким диагнозом нужна помощь. Их нужно выводить в массы. И сегодня в России есть лишь узкий круг людей, которые изучают эту болезнь, помогают с ней справляться и выводят работу с такими детьми на нужный уровень.
Что касается грудничкового плавания, по нему высшего профессионального образования пока не существует. На данный момент есть различные ассоциации, которые принимают людей, уже владеющих определенной базой – это может быть медицинское образование, педагогическое, спортивное и также есть курсы, которые позволяют развиваться в этом направлении.
Полную информацию об образовании и опыте работы Татьяны читайте в нашей статье “Сертифицированный тренер – залог безопасности вашего ребенка”.
Грудничковое или раннее?
– Вы являетесь членом Международной Ассоциации поддержки и развития раннего и грудничкового плавания. А чем раннее плавание отличается от грудничкового?
– Раннее плавание – это занятия с детьми примерно от 2 до 6 лет. До 2 лет – это грудничковое плавание. Определяется это деление тем, какие у ребенка есть навыки, что он может уметь.
В Aqualastica есть занятия для обеих возрастных групп. Ребенок может прийти в 3 месяца и научиться в год уже двигаться под водой, нырять, задерживать дыхание. Или прийти в год и ему понадобится чуть больше времени на освоение, но он также все освоит.
Когда начинать
– В каком возрасте лучше приходить на плавание?
– Это решает не тренер. Это должны решить родители. Каждый родитель своего ребенка чувствует лучше. Если ребенок увлечен, если ему нравится вода, то начать можно и в 3 месяца, и в 2,5 месяца. Но нужно подходить к этому моменту очень осознанно – для чего именно вашему ребенку нужно плавать.
Возможно у ребенка есть какие-то патологии – это мышечный тонус, кривошея. Тогда на ранних этапах – да, действительно приходят к специалисту и говорят “у нас кривошея, нам врач посоветовал посещать детский бассейн” или “у нас есть мышечный тонус и нужно его расслабить”. Как известно, вода является универсальным средством, которое может и расслабить, и напрячь мышцы. Ни один массажист не может сделать того, что может сделать вода вместе с грамотным специалистом, который в воде проработает ту группу мышц, которую необходимо.
Если ребенок здоров, вода и ему принесет пользу. Раннее плавание способствует всестороннему физическому развитию – от двигательного до речевого аппарата. Те кто плавает, начинают раньше разговаривать, раньше вставать, своевременно переворачиваться, сидеть. Плавание – это развивающая среда, которая дает ребенку возможности для новых видов активности.
Особенности программы
– Каковы особенности плавания для детей разного возраста? Отличается ли чем-то программа занятий в 3 месяца, в год, в 2 года?
– Обучающий процесс в бассейне в любом из этих трех возрастов строится индивидуально. Нельзя сказать, что если ребенку полгода, то с ним нужно делать то-то и то-то. Но есть список запретов, чего делать нельзя. Например, до полугода нельзя детей резко дергать – у них еще не сформировались суставы. В остальном, если у ребенка своевременное развитие, все в порядке, то с каждым месяцем работы с ним комплекс упражнений усложняется.
Допустим ребенок пришел в 3 месяца. Как показывает практика, в полтора года он может уже свободно плыть 3-4 метра, задерживать дыхание. Это говорит о том, что он не боится делать самостоятельные движения в воде. Если ребенок пришел в год, обещать ему, что к тому же возрасту, к полутора годам, то есть через полгода, поплывет – нельзя. Потому что у него меньше навыков, меньше умений, чтобы делать все эти осознанные движения.
Что радикально отличается по возрастам: если ребенок пришел рано (до 4 месяцев), то он не будет бояться и он будет много уметь. А ребенок который пришел позже, к нему будет более мягкий подход и будет чуть более долгий период обучения. Лучше приходить раньше.
Подготовка
– Как подготовиться малыша к первому занятию в бассейне?
– Если ребенок совсем маленький (до года), то лучше всего просто привыкать к температурному режиму. Скорее всего родитель, который купает своего ребенка, использует воду температуры 36-37 градусов, чтобы ему было максимально тепло. У маленьких деток теплообмен очень медленный, поэтому их нужно готовить постепенно снижая температуру воды в ванной. В бассейне по требованиям СанПиН температура 32-33 градуса. Лучше чтобы ребенок к этому уже был готов. И ему было бы комфортно в воде такой температуры.
Бывает такое, что ребенок приходит на первое занятие, родители использовали дома одну температуру, в бассейне другая, в итоге у ребенка стресс. Организм не может выработать достаточное количество тепла и малыш плачет. Родители зачастую думают, что ребенку не нравятся занятия, а ему просто холодно. Мы в таких случаях объясняем, что нужно попробовать еще 2-3 раза, чтобы организм адаптировался. Но лучше, когда ребенок подготовлен заранее дома.
Время
– Как часто и как много нужно плавать малышам?
– Единой рекомендации нет. Новичкам и здоровым деткам, чтобы не было чрезмерной нагрузки на организм, я рекомендую начинать с 2 раз в неделю по 30 минут. Если есть какие-то нарушения, например слабые мышцы спины и ребенку необходимы занятия, то это могут быть посещения через день – 3-4 раза в неделю.
По длительности – занятие длится полчаса, потому что первые 10 минут ребенок привыкает, потом 15 минут с ним можно делать упражнения, играть и уже завершать занятие. Это время для него оптимально. Если брать 45 минут, то ребенку до 6 лет этого времени много. Его тяжело занять, он быстро переутомляется.
Те, кто плавает с 3 месяцев и занимается по 30 минут 2 раза в неделю, подрастая до года в перерывах уже скучает, с нетерпением ждет следующего похода в бассейн.
Продолжение следует. А записаться на занятия лучше уже сейчас! ????
Источник