Первые признаки развития зависимости у ребенка

Дети – натуры увлекающиеся, и сложно обнаружить ту грань, которая отделяет простое увлечение от пагубной привычки. Но одно сказать можно точно: если компьютерные игрушки настолько привлекают ребёнка, что он буквально живёт перед голубым экраном, забывая о сне, пище и учёбе, то впору говорить о патологии.

Что такое игровая зависимость

Зависимость от компьютерных игр – это расстройство психики, подразумевающее формирование у человека (взрослого или ребёнка) соответствующего патологического пристрастия. По мнению специалистов, игромания (лудомания) по механизмам возникновения и последствиям напоминает зависимость от алкоголя или наркотиков. Только в нашем случае ребёнок не может подавить стремление играть и проводить всё свободное время за компьютером.

Почему детская игромания является патологией? Подросток не способен контролировать своё поведение, его желание играть вступает в острое противоречие с необходимостью сосредоточиться на других, действительно важных делах. И если он идет к компьютеру, невзирая на то, что ему нужно делать домашнее задание, убраться в комнате, просто пообедать, то это именно зависимость.

В свою очередь, зависимость необходимо отличать от обычной увлечённости онлайн-играми, которая считается абсолютно нормальным явлением. Современные гаджеты, интернет – всё это неотъемлемая часть нашей жизни. Неудивительно, что дети с раннего возраста знакомятся с компьютерными играми и периодически в них играют. Но в норме подобное развлечение не грозит ребёнку негативными последствиями, тогда как компьютерная зависимость у детей постоянно прогрессирует.

Что это значит? Если не предпринимать никаких действий, то со временем подросток будет играть всё чаще и чаще, а интервалы между игровыми сеансами станут очень короткими. Как результат – ухудшится самочувствие, начнутся проблемы с учёбой, социальные контакты прекратятся, а отношения в семье станут натянутыми. Не стоит забывать и о разрушительном воздействии зависимости на психику ребёнка.

Таким образом, игромания у подростков – это психическая патология, официально признанная многими национальными психиатрическими ассоциациями. В особо тяжёлых случаях может потребоваться помощь психиатра, поскольку ребёнок не способен контролироваться своё влечение к компьютеру. Ну и, разумеется, родителям следует понять причину подобной зависимости и следовать советами специалистов.

Причины игровой зависимости у подростков

Игра – естественная форма деятельности для детей. Они любят играть и делают это с удовольствием, поскольку в процессе игры получают множество различных эмоций: радость, удивление, восторг и даже страх. И вот на этих эмоциональных перепадах и основан интерес к компьютерным играм.

Но что является причиной зависимости, ведь в стрелялки и бродилки играют многие современные дети, а игромания возникает не у всех? Специалисты выделяют несколько провоцирующих факторов.

• Семейное неблагополучие. Ребёнок, чьи родители страдают той или иной зависимостью (не обязательно игровой), подсознательно копирует подобную поведенческую модель. К примеру, отец снимает психологический дискомфорт с помощью выпивки, а подросток – посредством погружения в виртуальную реальность.
• Стрессовые ситуации. Дети ещё не умеют адекватно реагировать на конфликты, стрессы, удары судьбы. Если он столкнулся с какой-либо проблемой (смерть близкого человека, развод родителей, переезд, школьный буллинг), то может попытаться сбежать от неё в мир компьютерных игр.
• Личностные особенности. Зависимость от компьютерных игр у подростков часто является следствием таких особенностей личности, как сниженная самооценка, нетерпимость к критическим замечаниям, высокая тревожность, депрессивность, импульсивное поведение, любовь к риску, неумение проигрывать.
• Трудности в общении с ровесниками. Дети, которые не могут наладить контакт со сверстниками, а тем более являющиеся изгоями, глубоко погружаются в виртуальную реальность. В играх они могут, не стесняясь, общаться с другими людьми, взаимодействовать без зрительного контакта. Для некоторых подростков это большой плюс.
• Отсутствие альтернатив. Если ребёнок не посещает секции, не занимается в каких-либо кружках, то компьютер становится его единственной возможностью развлечься и даже получить новые знания. К тому же для танцев или спорта нужно время, усилия, а компьютерные игры находятся дома, поблизости, всегда рядом.

Стадии зависимости ребёнка от компьютерных игр

Игровая зависимость от компьютерных игр у детей и подростков не возникает в одночасье. Это ступенчатый процесс, который проходит в своём развитии несколько последовательных стадий: от самых лёгких до тяжёлых, требующих наблюдения у специалиста.

1. Доклиническая стадия. На этом этапе чёткие признаки зависимости не проявляются. Расстройства поведения носят стёртый характер, поэтому со стороны порой даже не заметны. Ребёнок проявляет интерес к играм, проводит онлайн много времени, однако ещё способен самостоятельно отказаться от подобного времяпрепровождения. Ну, или родители смогут убедить его в том, что есть и другие варианты отдыха.
2. Стадия клинических изменений. В этот период уже можно чётко увидеть пристрастие ребёнка к играм. В том числе и по отчётливым изменениям в поведении. Подросток становится импульсивным, остро реагирует на запрет сидеть за компьютером. Все его мысли связаны лишь с игровым процессом.
3. Клиническая зависимость. Этот этап характеризуется появлением психически нарушений. Ребёнок уже не контролирует своё поведение, самокритика существенно снижена. Формируется так называемый уплощённый аффект, под которым понимают эмоциональное обеднение. Ребёнок становится чёрствым, жёстким и даже жестоким по отношению к родным, друзьям и домашним животным.
4. Структурные изменения личности. При общем обеднении эмоций возникают яркие ощущения, которые касаются исключительно игры. У ребёнка появляются навязчивые мысли, появляется безволие, мышление становится нелогичным. Смыслом жизни становятся только компьютерные игры, вся активность сосредоточена лишь возле компьютера или приставки.

Обычно взрослые начинают бить тревогу в тот момент, когда у ребёнка уже сформировалась зависимость и он практически всё время проводит за компьютером. Между тем справиться с проблемой без негативных последствий можно именно на начальной стадии. И обращаться внимание нужно на характерные признаки компьютерной зависимости.

Признаки игровой зависимости у ребёнка

Фото: https://pixabay.com/photos/bullying-hands-face-curl-up-her-679274/

Специалисты выделяют ряд симптомов, которые свидетельствуют о том, что у подростка сформировалась зависимость от онлайн игр.

1. Протестное поведение в ответ на просьбу отвлечься от игры и отдохнуть от ноутбука.
2. Негативные эмоции – злость, раздражённость, опустошённость, возникающие в тот момент, когда ребёнок не может играть в игру.
3. Невозможность спланировать своё время.
4. Отстранение от выполнения своих обязанностей (ребёнок не делает домашнее задание, не помогает по дому).
5. Эмоциональный подъём во время игрового процесса (сродни эйфории от употребления наркотической дозы или алкогольных напитков).
6. Пренебрежение элементарными гигиеническими правилами. Подросток забывает почистить зубы, помыть голову, выглядит неряшливо.
7. Нарушение обычного режима дня. Ребёнок поздно засыпает, пропускает приёмы пищи (либо ест прямо за компьютерным столом, не желая прерывать игровой процесс), с трудом просыпается по утрам.
8. Изменения в эмоциональной сфере: грубость, жестокость, депрессивность, импульсивность, вспышки ярости.
9. Проблемы в учёбе, отношениях с ровесниками.
10. Сужение круга интересов, когда центральной темой становится игра. Ребёнок постоянно обсуждает лишь игровой процесс, на другие темы разговаривает с неохотой.
11. Трата денег на приобретение новых компьютерных игрушек, улучшение характеристик компьютера. Если ребёнок увлечён онлайн-казино, то он тратит деньги непосредственно на ставки.

Эти признаки игромании часто сопровождаются физиологическими проблемами. Постоянное нахождение в одной позе приводит к болезненным ощущениям в области позвоночника и шеи. Из-за нарушения пищевого поведения возникают сбои в работе кишечника. Не стоит забывать и о снижении остроты зрения. Ведь ребёнок очень много времени проводит перед монитором компьютера.

Лечение игровой зависимости

Ответ на вопрос, как бороться с игровой зависимостью у детей и подростков, следует искать совместно со специалистом – психологом или психиатром. При этом следует понимать, что лечение игромании происходит комплексно, носит продолжительный характер и состоит, как и формирование зависимости, из нескольких этапов.

Фото: https://pixabay.com/photos/bullying-hands-face-curl-up-her-679274/

1-й этап. Создание мотивации

Лечение игроманов начинается с уточнения причины развития аддикции, а также консультации самого ребёнка и его родителей/членов семьи. Главная задача этого этапа – формирование устойчивой мотивации к прохождению реабилитационного курса. Специалист подбирает такие доводы, которые хорошо воспримутся подростком и позволят проводить дальнейшую работу.

Если ребёнок ведёт себя неадекватно и нарушения поведения сильно выражены, что исключает нормальное лечение, то возможно применение медикаментозных препаратов. Например, антидепрессантов.

2-й этап. Медицинская реабилитация

Психиатр поначалу определяет наиболее предпочтительный вид лечения – амбулаторный либо стационарный. Второй вариант оптимален в том случае, если юный игроман страдает тяжёлыми психологическими расстройствами. Во всех остальных ситуациях обычно назначают амбулаторное лечение, когда ребёнок приходит в клинику на специальные сеансы.

Основная цель этого этапа – устранение чрезмерной увлечённости игровым процессом. Для этого используют методы внушения, когнитивную и поведенческую психотерапию. А ещё особые тренинги на развитие социальных навыков и групповую терапию с детьми, имеющими схожие проблемы. Также возможно назначение лекарственных средств.

3-й этап. Психологическая реабилитация

Это своего рода тренировка нормального поведения и освобождение от зависимости. Обычно на данном этапе психиатр или психолог привлекает к терапевтическому процессу родителей. Ведь одним из условий успешного излечения от игровой зависимости является нормализация детско-родительских отношений, решение имеющихся межличностных проблем.

Также специалисты работают над совершенствованием психических механизмов. Они позволят противостоять желанию вновь обратиться к компьютерным играм. Для достижения наилучших результатов применяют тренинги личностного роста, семейную психотерапию, групповые встречи и пр.

4-й этап. Поддерживающая терапия

Как отучить ребенка от компьютерных игр, чтобы он потом не вернулся вновь к привычному времяпрепровождению? Именно для этого и нужен данный этап, на котором специалист поддерживает бывшего игромана и предотвращает рецидивы. Главные инструменты – индивидуальные консультации, специальные тренинги, которые повышают устойчивость к стрессу, групповая терапия.

Продолжительность всего терапевтического курса и отдельных этапов определяется в индивидуальном порядке, исходя из тяжести симптоматики и особенностей ребёнка. Как свидетельствует практика, обычно лечение длится около года. При этом окончание курса не означает того, что подросток далее не вернётся к пагубному пристрастию. Дальнейшая его судьба зависит от него самого и поддержки семьи.

Профилактика игровой зависимости

Родители в силах предупредить развитие пагубного пристрастия или возникновение рецидивов. Важно лишь уделять ребёнку должное внимание и всячески его поддерживать.

Нижеследующие советы достаточно банальны, однако от этого они не становятся менее эффективными.

• Следите за тем, чтобы ребёнку не было скучно. Идеальный вариант – хобби на основе его интересов.
• Обязательно демонстрируйте собственный положительный пример жизни без всяких зависимостей.
• Проводите совместные мероприятия в кругу семьи. Это могут быть походы, вылазки на природу, совместное посещение кинотеатра и пр.
• Контролируйте особенности игр, которые выбирает ребёнок. Пусть ненавязчиво, без диктата, но высказывайте своё мнение. Также следите за длительностью нахождения ребёнка за компьютером.
• При возникновении подозрительных симптомов обращайтесь за помощью специалистов. Чем раньше вы забьёте тревогу, тем менее разрушительными будут последствия игровой зависимости.

Заключение

Игровая зависимость у детей – бич современного общества. Однако стоит понимать, что сами игры или компьютер не являются абсолютным злом. В умелых руках и при разумном применении они могут быть даже полезны для развития ребёнка. Провоцируют же проблему нарушение детско-родительских отношений, неудовлетворённость подростка своим положением в социуме и деструктивный стиль воспитания.