Перекармливание ребенка 1 год

Многие родители даже не подозревают, что они могут перекармливать ребенка. Малыш раннего возраста не сможет сказать, когда они насытился. Если при естественном вскармливании ребенок просто отпустит грудь, то при сосании бутылочки он будет вынужден глотать все еще текущую ему в рот смесь. В итоге постоянное перекармливание малыша приводит к избыточной массе тела и проблемам со здоровьем. Как же узнать, какой объем прикорма и основного питания нужен крохе, определить признаки перекорма?

Избыток питания: возможно ли такое?

Наряду с недокормом и неудовлетворительной динамикой набора массы тела, в раннем возрасте возможно и перекармливание ребенка. Особенно это вероятно, если малыш находится на искусственном вскармливании или смешанном. Но есть способы узнать, получает ли малыш правильный объем питания. Параллельно с расчетами количества необходимой смеси для кормления, необходимо искать признаки перекорма малыша.

Наиболее часто перекорм формируется из-за применения тех расчетов, которые приведены на банках с искусственным питанием. Они рассчитаны на среднестатистического ребенка с нормальной массой тела, а зачастую даже завышены. Это выгодно производителям, дети съедают больше смеси, родители чаще ее покупают. Но для здоровья ребенка постоянный перекорм опасен.

Что вызывает перекармливание ребенка?

Факторы, которые приводят к перекармливанию ребенка, также включают:

Кормление молоком или искусственной смесью при помощи бутылочки. Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании подвергаются более высокому риску перекармливания, потому что бутылочка допускает свободный поток молока. В силу этого ребенок постоянно получает порции молока, даже когда они насытился. Перекорм ребенка возможен и при неверном расчете прикорма, который также вводится при помощи бутылочки.
Бутылочка для кормления слишком большого объема. Исследования показали, что младенцы, питающиеся смесью из больших бутылочек, часто бывают перекормлены и, следовательно, имеют тенденцию к избыточной массе тела. Поощрение ребенка выпить всю бутылку, независимо от ее размера, может привести к перекармливанию и, в конечном итоге, к ожирению.
Кормление ребенка, чтобы он заснул. Младенцы подают родителям сигналы, когда они насытятся. Некоторые признаки включают отказ от сосания бутылочной соски или отказ от груди. Некоторые родители могут уговорить ребенка кушать дальше, неоднократно помещая соску в рот, насильно перекармливая их.

Раннее введение прикорма и успокоение

Использование бутылки в качестве пустышки также ведет к перекорму. Родители могут использовать бутылку со смесью или продуктами прикорма в качестве средства, чтобы успокоить ребенка каждый раз, когда они плачет, тем самым давая им больше питания, чем им нужно. Чтобы этого избежать, нужно использовать пустышку, а не бутылочку со смесью, чтобы успокоить капризного ребенка.

Прикорм, вводимый ранее полугода также способствует перекармливанию детей. Лучше всего давать прикорм ребенку после 5-6-ти месячного возраста. раннее начало прикорма может заставить ребенка съедать больше питания, чем ему физиологически необходимо. Иногда родители могут перекармливать своего ребенка и не знать об этом, поэтому важно знать о признаках перекармливания ребенка.

Каковы признаки перекармливания при искусственном вскармливании?

Если ребенок постоянно переедает, у него могут отмечаться определенные симптомы избыточности питания. Прежде всего, это повторные срыгивания. Младенцы срыгивают и в обычных условиях, но могут делать это чаще, большим объемом, когда их перекармливают. Возможен более частый и обильный, жидкий стул. Увеличивается количество загрязненных подгузников с частицами непереваренной смеси и избытком жидкости. Возможно вздутие и газообразование из-за сосания из бутылочки с заглатыванием большого количества воздуха. Это может привести к раздуванию кишечника ребенка и вызывает дискомфорт. Это чаще провоцирует колики, малыш капризничает и часто плачет.

При искусственном вскармливании о перекорме говорит употреблении более 1000 мл смеси в сутки для детей старше полугода и более 700-800 мл смеси до полугода. Но последний показатель нужно рассчитывать по весу ребенка, так как дети с разной массой тела при рождении требуют разного объема питания.

Это признаки перекармливания проявляются во время каждого кормления. Игнорирование их может привести к определенным осложнениям.

Чем опасен перекорм: избыток массы тела и не только

Хроническое перекармливание может привести к набору избыточной массы тела и ожирению. Поскольку дети постоянно получают избыток питания, они также получают избыточные калории, которые накапливаются в организме, в силу этого масса тела превышает границы нормативных значений.

Возможна провокация кислотного рефлюкса или ухудшение его течения. Если у ребенка возникает рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), то перекармливание может ухудшить состояние. У ребенка с ГЭРБ будут прогрессивно ухудшаться симптомы, если они систематически переедают. Нередко возникает и рвота после кормления. Хроническая рвота может оставлять мало пищи в желудке для переваривания, что приводит к проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе.

Как предотвратить перекорм у младенцев?

Родители могут предпринять определенные шаги для предотвращения перекорма:

Кормление грудью. Педиатры утверждают, что шансы перекармливания крайне малы, если мать кормит ребенка грудью. Даже если ребенок долго «висит на груди», они не получает столько же молока, как из бутылочки. Ребенок получает грудное молоко только тогда, когда активно сосет.
Контроль отверстия в бутылочке помогает уменьшить поток молока из нее. Маленькое отверстие требует, чтобы ребенок сосал бутылочку с усилием, аналогично груди. Использование анатомических бутылочек имитирует грудное вскармливание и является доступным средством предотвращения перекармливания у младенцев.
Если практикуется искусственное вскармливание, нужно вести график кормления. Важно строго соблюдать его, и ребенок в конечном итоге приспособится к нему.
Нужно отмечать признаки голода: сосание пальцев или причмокивание губами при мягком прикосновении. Ребенок, который голоден, сразу возьмет грудь. Нужно кормить ребенка только тогда, когда он голоден.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

С течением времени задачи, стоящие перед родителями, меняются. Если раньше их основной целью являлось нахождение способа накормить ребенка, то сегодня главное – отсутствие перекорма и обеспечение правильного питания. Задача эта сложна, поэтому специалисты рекомендуют соблюдать 7 простых правил.

В чем проблема?

Давным-давно сложился стереотип, что здоровый младенец внешне должен напоминать купидона, т.е. быть пухленьким и иметь румяные щечки. Этому поспособствовали еще античные идеалы красоты, которые сформировались вследствие разделения общества на отдельные классы. Богачи ни в чем себе не отказывали, поэтому пышность форм свидетельствовала о хорошем здоровье и материальном достатке. Сейчас дела обстоят совершенно иначе. Многие родители перекармливают своих детей, поэтому те еще в младенчестве становятся толстяками. Ожирение у грудничков носит название «паратрофия». Она очень опасна. Специалисты бьют тревогу.

Избыточный вес у младенцев влечет за собой множество проблем. В частности, тело малыша становится слишком рыхлым, тургор основных тканей снижается, появляется отечность. Конечно, щечки в подобной ситуации действительно будут румяными, но, если внимательно присмотреться к ним, то можно заметить шелушение кожного покрова. Кроме того, дети, страдающие от ожирения, чаще других подвергаются воспалениям и другим заболеваниям. Некоторые болезни могут привести к осложнениям. Например, обычная простуда способна повлечь за собой отечность в носовой области, вылечить которую нелегко.

Питание без меры

С проблемой перекорма ребенка сталкиваются те родители, которые отдают предпочтение искусственному вскармливанию. Все это по той причине, что лучший продукт питания для младенца – это молоко матери. Питаясь им, груднички сохраняются нормальную массу тела и прекрасно себя чувствуют. Это обеспечивается за счет естественного саморегулирования. Другими словами, малыш просто не может съесть больше, чем ему нужно. Некоторые дети, которые питаются исключительно материнским молоком, развиваются очень быстро. Этого не скажешь о тех, кто в огромных количествах поглощает молочные смеси.

Обычно к искусственному вскармливанию прибегают мамы, которые во время беременности страдали от повышенного давления и изжоги. Иногда проблема перекорма решается сама собой за счет срыгивания, благодаря которому малыш безболезненно опустошает своей желудок. Если же ребенок отказывается срыгивать, то получает слишком много калорий, что приводит к набору лишнего веса.

Бывают такие ситуации, когда младенец без умолку рыдает и успокаивается только тогда, когда материнская грудь оказывается у него во рту. В таком случае не стоит сразу начинать кормить ребенка. Лучше поискать факторы, которые могли его обеспокоить. Дело в том, что, находясь в раздраженном состоянии, малыш может успокоиться только, будучи рядом с мамой и получая удовольствие от вкуса ее молока. Как несложно догадаться, переедание служит причиной набора веса, поэтому каждый раз успокаивать младенца, давая ему грудь, не стоит. Лучше показать ребенка педиатру.

Иногда в силу сложивших обстоятельств естественное вскармливание грудничка является невозможным. В таком случае необходимо со всей серьезностью подойти к выбору смеси. Нужно, чтобы состав данного продукта имел явное сходство с материнским молоком. В частности, обязательно наличие в списке ингредиентов лактозы или молочного сахара.

Правило №1

При выборе молочной смеси следует помнить о том, что она не должна быть слишком сладкой. В связи с этим обязательно надо обратить внимание на уровень содержания углеводов. Кроме того, даже если будет выбран действительно качественный продукт, то разводить его нужно, строго придерживаясь инструкции.

Правило №2

Избежать перекорма позволит только правильное питание, т.е. давать малышу слишком много смеси не следует. В данном случае важную роль играет то, какой именно объем детского питания попадает в желудок ребенка. Чтобы рассчитать суточный показатель, зависящий от возраста и веса младенца, необходимо воспользоваться специальной формулой. Далее нужно узнать объем смеси, приходящийся на одно кормление. Для этого надо разделить полученный ранее суточный показатель на число ежедневных приемов пищи.

Не следует забывать о других важных нюансах. В частности, аппетит грудничка зависит от времени суток. Обычно малыш охотно кушает в утренние часы, поэтому в начале дня ему можно дать немного больше смеси. Если же малыш съел меньше нормы, но при этом начал радостно гулить и выражает свое желание поиграть, значит, он наелся. В подобной ситуации предлагать ему бутылочку лишний раз не стоит.

Правило №3

Здесь все просто: соска должна быть подобрана правильно. Проверить это несложно: нужно перевернуть бутылочку и посмотреть, как именно вытекает смесь. Если она течет струйкой, то вероятность перекорма повышается. Хорошая соска должна быть такой, чтобы содержимое бутылочки стабильно капало.

Исходя из приведенной выше информации, понятно, что если смесь, соска и режим питания будут подобраны правильно, то младенец вряд ли столкнется с проблемой перекорма. Он будет кушать примерно столько же, сколько и ребенок, питающийся материнским молоком.

Первые 3 пункта наиболее важны. В связи с этим специалисты рекомендуют придерживаться этих правил всем матерям, которые боятся развития паратрофии, но при этом вынуждены кормить детей молочной смесью.

Правило №4

Запомните: с введением прикорма спешить не нужно! Опытные педиатры советуют начинать его только в том случае, когда возраст малыша превышает 6-8 месяцев.

Почти все молочные смеси имеют сбалансированные составы, поэтому они мало отличаются от материнского молока и богаты питательными веществами. Если малыш кушает такой продукт и не имеет проблем с лишним весом, тогда все в порядке. Примерно к 5-месячному возрасту ребенок обычно потребляет около литра смеси чего достаточно даже по достижению года. Нужно учитывать то, что грудничок малоподвижен, поэтому энергию ему девать некуда. По этой причине в рацион ребенка можно включить каши и пюре, но следует соблюдать осторожность.

Необходимость во введении прикорма возникает тогда, когда малыш становится более активным. Как правило, это случается в возрасте 6-7-ми месяцев. В это время ребенку надо давать и каши, и пюре, и молочную смесь. Так его организм будет обеспечен необходимым количеством энергии и всеми полезными веществами. Делать упор именно на сладкую и высококалорийную смесь не стоит. Если ее будет слишком много, то любимое чадо легко может превратиться в маленького толстяка. Питание должно быть максимально сбалансированным!

Таким образом, не составит труда сделать вывод о том, что у прикорма не так много преимуществ, как может показаться. Это связано с тем, что и молочные смеси, и материнское молоко аналогичны им по своим полезным свойствам.

Правило №5

Специалисты в области питания грудничков советуют: объем прикорма должен оставаться в пределах нормы. Это важно!

Некоторые родители не видят никакой проблемы в том, что их ребенок съест овощного пюре на 100 граммов больше. В подобной ситуации надо учитывать не то что малыш плотно поел, а то, хотел ли он действительно так много скушать. Для ребенка все продукты питания являются источниками энергии, которую после нужно как-то расходовать. Если движения будет недостаточно, то это вкупе с перекормом приведет к набору лишнего веса.

Иногда молодые мамы допускают серьезную ошибку, заменяя смеси кашами и пюре. Это приводит к тому, что их дети прибавляют в весе, у них начинает развиваться паратрофия. В некоторых случаях акцент делается на количество, а на качество. Родители, понимая, что вместе с кашами и пюре их ребенок получает минимум полезных веществ, начинают давать ему творожки, мясные продукты и яйца. Это опасно, ведь может развиться белковый перекорм. В таком случае ребенок страдает от вздутия живота, запора и имеет проблемы со стулом. Решить данную проблему несложно: следует уменьшить в рационе малыша количество продуктов, которые богаты белком.

Правило №6

Запомните: не надо показывать свое недовольство в том случае, когда ребенок съедает не всю предложенную ему пищу. Маленькие дети только на первый взгляд кажутся наивными. На самом деле они очень сообразительны. Малыш, заметивший то, что его мама огорчается, видя на тарелке остаток овощного пюре или каши, быстро начнет манипулировать ею. Кроме того, выражение негодования одним из родителей способно повлечь за собой серьезные проблемы в будущем. Например, разовьется безосновательная боязнь за здоровье грудничка или сформируется неправильное отношение к пище, т.к. ее реальная ценность будет существенно завышена, что способно стать причиной перекорма.

Правило №7

Не нужно настаивать! Молодая мама должна уметь отличать действительно важные вещи от мелочей. Когда ребенок кушает, его ничего не должно отвлекать, будь то случайно залаявшая собака или старший брат, пришедший домой из школы. Кроме того, если малыш уже насытился и это видно по его поведению, то не следует насильно запихивать в него еду. Разумеется, если хорошенько постараться, то в любимое чадо точно влезет несколько ложек каши или пюре, но никакого смысла в этом нет. Конечно, мама продемонстрирует ребенку то, что имеет власть над ним, но переедание способно стать причиной паратрофии. С течением времени она исчезнет, ткани придут в свое нормальное состояние, проблемы со здоровьем пропадут, но в подобной ситуации, скорее всего, будет сформировано неправильное отношение к пище. У ребенка появится привычка много кушать, которая может сохраниться на всю жизнь. Это привет к тому, что человек будет страдать от лишнего веса, заболеваний сердца, повышенного холестерина и т.д.

Если маленькую девочку насильно закармливать в грудном возрасте, то, когда ей будет 9-10 лет, она, скорее всего, столкнется с серьезной проблемой в виде раннего полового созревания. Это значит, ваш ребенок перестанет расти и будет иметь неправильные пропорции тела. Таким образом, в вопросе детского питания не следует полагаться на народную мудрость, гласящую о том, что дети, которые много едят, быстро вырастают и становятся красивыми. Помните о том, что здоровым может быть только тот ребенок, который правильно питается. Определить это несложно. Если ваше чадо кушает нормально и не слишком быстро прибавляет в весе, который находится в пределах нормы, то с ним все в полном порядке. Начинать бить тревогу следует в той ситуации, когда малыш не отличается повышенным аппетитом, но при этом толстеет. Скорее всего, у него развивается какое-то заболевание. Необходимо срочно обратиться к специалисту!

Общий вывод

Уровень жизни современного человека достаточно высок. Мы не отказываем себе в пище и можем приобрести почти любые продукты питания. В связи с этим недоедание уже давно потеряло свою актуальность. На смену ему пришла новая проблема в виде переедания, приводящего к набору лишнего веса. Люди в больших количествах потребляют продукты, содержащие так называемые «быстрые углеводы». Ими богаты шоколадные батончики, выпечка, сухие завтраки, каши, не требующие варки и т.д. Если рацион человека по большей части состоит именно из них, то это приводит к нарушению метаболизма, потере белками эластичности и развитию опасных болезней.

Решить проблему с лишним весом способно движение, но повышенная физическая активность уже давно вышла из моды. Люди привыкли ездить на автомобилях, а не ходить пешком, а основную часть домашних дел за них, по сути, выполняет техника. Если бы объем съедаемой пищи был сопоставим с физическими нагрузками, то все было в порядке, но это не так. От гиподинамии страдают многие, но они несильно переживают по этому поводу. Еда является для них источником удовольствия, поэтому нередко такие родители перекармливают не только себя, но и своих подрастающих детишек. Конечно, каждый сам решает, сколько ему есть, но проблема подросткового ожирения серьезно беспокоит специалистов, поэтому они делают все возможное для того, чтобы она была решена.

Татьяна Юрьевна Бандурина, педиатр, доктор медицинских наук.

Источник