От укачивания в самолете ребенку 3 года

Поездка в транспорте может превращаться в настоящее испытание, если она сопровождается симптомами морской болезни. Транспортное укачивание, или болезнь движения, возникает у 45% взрослых и приблизительно 60% детей. В пожилом возрасте от нее страдают значительно реже, но это состояние ограничивает в выборе транспорта. Существуют эффективные средства, которые помогают устранить неприятные ощущения. Главное – приобрести их заранее.

Почему возникает укачивание

Сигналы мозгу о положении тела в пространстве поступают сразу от нескольких систем. Вестибулярный аппарат, который находится в среднем ухе, воспринимает ускорение, скорость движения, и расположение человека. Дополнительную информацию мозг получает от чувствительных рецепторов, расположенных по всему телу, и органа зрения. Если между сигналами есть несоответствие, появляются признаки укачивания.

Реакция организма зависит от возраста. У детей в 1 годик вестибулярный аппарат еще не развит, а зрение не используется мозгом для ориентации в пространстве, поэтому у них укачивание не развивается. С возрастом нервная система тренируется, сохраняет модель реакции на действие раздражителя. Поэтому симптомы морской болезни появляются реже.

Симптомы укачивания

Признаки укачивания развиваются постепенно. Начинается все с плохого самочувствия, зевоты, глубокого дыхания. Кожа становится бледной, обильно выделяется слюна. Признаком раздражения периферической нервной системы является холодный липкий пот.

При укачивании среди первых симптомов может быть:

• сонливость;
• головокружение;
• головная боль;
• чувство усталости.

Следом за ними появляется тошнота и рвота, может нарушаться координация движений. Если поездка продолжительная, морская болезнь приводит к снижению артериального давления. Неукротимая рвота может стать причиной сильного обезвоживания.

У каждого человека укачивание проявляется разным набором симптомов. Поэтому выделяют преобладание признаков нарушений в нервной системе, пищеварительном тракте, сердечно-сосудистой системе. Но чаще всего встречается смешанная форма.

Где может возникать укачивание

Провоцирующим фактором может выступать поездка на любом транспорте. На первом месте по частоте появления симптомов находится морские путешествия. Риск увеличивается, если человек во время движения находится в закрытой каюте и не может следить за перемещением судна.

В детском возрасте, при беременности, укачивание появляется в автомобиле при езде на заднем сидении. Реакция возникает из-за несоответствия ощущений, которые получает зрительный анализатор и вестибулярный аппарат. Также часто признаки морской болезни беспокоят при путешествии на самолете. Симптомы появляются с момента изменения высоты, разворота или при попадании в воздушные ямы.

Реже всего недомогание беспокоит в железнодорожном транспорте. Симптомы появляются, если сидеть в хвосте движущегося поезда. Выше вероятность при поездке на скоростной электричке, которая движется быстрее 200 км/ч.

Укачивание возникает даже у космонавтов, которые готовятся к полетам и тренируют вестибулярный аппарат. Но в этом случае причина болезни – невесомость, которая нарушает работу среднего уха.

Народные средства от укачивания

Если известно, что любая поездка сопровождается недомоганием, можно подготовиться заранее и использовать доступные средства, чтобы подавить тошноту и не допустить рвоту.

Малышам нельзя путешествовать на голодный желудок. Но и переедать перед поездкой тоже не рекомендуется. Взрослым прежде, чем отправиться в длительное путешествие, не советуют курить и употреблять алкоголь.

В домашних условиях помогает корень имбиря. Чтобы предотвратить появление симптомов, до поездки нужно съесть около 1 г, тщательно измельчив. Положительный эффект оказывает анисовое эфирное масло. Его наносят заранее на тыльную сторону запястья, а при появлении недомогания вдыхают аромат.

К народным средствам относятся мятные леденцы. Лучше всего их действие проявляется во время полета на самолете, проглатывание слюны помогает выровнять давление во внутреннем ухе и избежать ощущения заложенности.

Если укачивает при поездке на авто, в домашних условиях можно заранее забинтовать запястья медицинским или эластическим бинтом. Считается, что это хороший и безопасный способ побороть неприятные симптомы без лекарств. В аптеках можно уже приобрести браслет от укачивания, который работает как акупунктурное средство. Для большего эффекта рекомендуется носить его на двух запястьях.

В аптеках представлены несколько типов таких изделий:

• для беременных;
• для девочек;
• для мальчиков;
• для маленьких детей.

К средствам с непроверенной эффективностью относится заклеивание пупка. Народные целители считают, что таким способом напоминают организму о периоде внутриутробного развития, поэтому человека перестает укачивать.

Рейтинг лучших препаратов от укачивания

В тяжелых случаях, когда домашние методы оказываются неэффективными, можно обратиться к врачу или самостоятельно приобрести безрецептурные таблетки от укачивания.

Лучшими средствами для борьбы с морской болезнью считаются таблетки из группы блокаторов Н-1 гистаминовых рецепторов. В аптеках они представлены следующими препаратами:

• Драмина – можно принимать детям с 3 лет, разрешены при беременности.
• Авиамарин – доза препарата разрешена детям с 6 лет.

Одна таблетка, принятая до еды, позволяет сдержать появление приступов тошноты на 3,5 часа и больше. Но препарат нельзя использовать женщинам в период грудного вскармливания.

К эффективным таблеткам относится димедрол. Это антигистаминный препарат с выраженным седативным и снотворным действием. Но условие его продажи из аптек – рецепт врача. Поэтому несмотря на эффективность, его используют редко.

Справиться с симптомами укачивания помогают препараты от тошноты. Их назначает врач, если при морской болезни преобладают тошнота, а длительная поездка сопровождается непрекращающейся рвотой.

В этом случае врач может назначить:

• Метоклопрамид;
• Ондансетрон;
• Этаперазин.

К эффективным и безопасным средствам относятся гомеопатические препараты Авиа-море и Коккулин. Они не обладают побочными действиями, могут применяться у детей и взрослых. Но для получения нужно эффекта, их нужно принимать за день до планируемой поездки и продолжать во время нее.

Помогают побороть симптомы укачивания растительные средства. В составе сиропа Педиакид экстракты мяты, имбиря, шалфея и апельсина, а также добавление лимона и расторопши. Если выпить сироп дома до поездки, он уменьшит тревожность, волнение и предотвратит появление тошноты.

Облегчает состояние при морской болезни растительный пластырь plast. В его составе экстракт мяты, дурмана и имбиря. Пред поездкой на транспортном средстве его охлаждают и приклеивают на сухую кожу. Эффект сохраняется до 6 часов.

Кроме лекарственных средств можно использовать различные методы тренировки вестибулярного аппарата и психотерапия, которая помогает контролировать вегетативные реакции.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник

Дети в возрасте от 2 до 12 лет часто страдают проблемой укачивания в транспорте. Хоть это неприятное явление и называют дорожной или морской болезнью, но заболеванием оно не считается, а, значит, и вылечить его приемом пары таблеток невозможно.

Причины укачивания детей

Основные причины укачивания едины для ребенка и взрослого – это недостаточная развитость вестибулярного аппарата или некоторые сбои в его работе. Вестибулярный аппарат подает сигналы в мозг о положении нашего тела относительно пространства, его движения или покоя, посредством восприятия колебаний, которые происходят при ходьбе, ее направлении, повороте головы и любых других движениях. Мозг получает информацию, сопоставляет ее со зрительными сигналами.

Когда мы едем в транспорте, наши глаза сигнализируют мозгу о движении, но тело находится в состоянии покоя, о чем говорят сигналы вестибулярного аппарата. В результате происходит диссонанс, на который организм реагирует тошнотой, общей слабостью, головокружением или рвотой.

Укачивание: симптомы у детей

Как понять, укачивает ребенка или нет? Если заметить проблему раньше, появление более тяжелых симптомов у ребенка можно предупредить, путем тренировки вестибулярного аппарата или соблюдения определенных правил поездки. Дело в том, что укачивание у детей проявляется не только рвотой, к возможным признакам относятся:

• Тошнота,
• Головокружение,
• Слабость,
• Сонливость,
• Вялость,
• Усиленное потоотделение,
• Головная боль.

Наличие нескольких симптомов, повторяющихся при каждой поездке, свидетельствует о том, что ребенок склонен к укачиванию.

Соблюдение правил – залог приятной поездки

Хоть эта проблема и не является заболеванием, но все же приносит предрасположенным детям неприятные мучения в пути. Заметив симптомы у детей, для облегчения трудностей при поездках, позаботьтесь о том, чтобы были соблюдены некоторые правила.

• Не кормите ребенка перед самой поездкой, не давайте жирную, жареную и другую тяжелую пищу. Также не стоит оставлять ребенка голодным, сделайте последний прием пищи за 1,5-2 часа до выезда, трапеза должна быть легкой.
• Позаботьтесь о комфорте в поездке, подберите максимально комфортное кресло для малыша, проследите за состоянием здоровья детей на протяжении всего пути. Если ребенок изначально не здоров, укачивание более вероятно.
• Не заставляйте детей есть во время поездки, если он отказывается. Питание должно быть организовано по типу перекусов и только с учетом желания самого ребенка. Давайте чаще пить до появления симптомов у детей, при этом избегайте сладких газированных напитков и молочной продукции, эти продукты могут спровоцировать тошноту.
• Если вы путешествуете на личном автомобиле, постарайтесь выбирать самые ровные дороги, насколько это возможно, освойте плавный стиль езды. Не допускайте внезапных торможений, резких чередований нажатия педалей тормоза и газа. Замедляйте движение перед крутыми поворотами, снизьте общую скорость езды, даже если вы спешите, ведь хорошее самочувствие и здоровье детей превыше всего. Постарайтесь останавливаться каждые 30-40 минут и выходить из машины, подышать свежим воздухом. Делать это следует, даже если еще нет симптомов укачивания.
• Придумайте, чем вы будете развлекать ребенка в поездке. Для профилактики укачивания полезно отвлечь его от мелькающих пейзажей из окна и сосредоточить внимание на одном предмете. Лучше, если таким предметом не станет книга или мультфильм, так как мелькание картинок может только усугубить ситуацию. Если ребенок постарше, можно отвлечь его беседой или совместным напеванием любимых песен. Следите за состоянием ребенка, маленькие дети не могут сигнализировать о том, что их укачало. Периодически умывайте ребенку лицо прохладной водой или протирайте влажной салфеткой.
• Длительные поездки лучше планировать на ночь, для того, чтобы ребенок спал. Дети во сне практически не подвержены укачиванию.
• Не включайте громкую музыку; если дети все же настаивают и ехать в тишине не получается, выберите тихую, приятную мелодию.
• Категорически нельзя перегревать ребенка. Идеальная температура в салоне 21-23 градуса. Одевая ребенка в путь, проследите, чтобы одежда была максимально натуральной, в составе содержалось поменьше синтетических волокон. Если появляются первые симптомы, откройте окна или сделайте так, чтобы появилась хотя бы узенькая щель и в салон попадало больше свежего воздуха.
• Возите с собой средства от укачивания. Они бывают медикаментозные и народные. В настоящее время существует множество препаратов против укачивания, которые не принесут вред вашему малышу. Средства разделяют на гомеопатические, воздействующие на определенные гистаминовые рецепторы и другие. Принимают их, как правило, за 1-3 часа до выезда. Все эти препараты назначаются только специалистом. Заботясь о здоровье детей, перед поездкой проконсультируйтесь с врачом на предмет укачивания, подберите препарат и соответствующую дозировку.

Народные средства против укачивания

Многие мамы боятся «перекормить» ребенка лекарствами. При укачивании, устранить симптомы у детей можно не только фармацевтическими препаратами, но и народными средствами.

• В самом начале поездки, а не тогда когда ребенку уже плохо, дайте ему леденец. Лучше если он будет с кисловатым вкусом и приятным свежим ароматом, например, цитрусовым или мятным. Также при появлении незначительных признаков укачивания, можно дать дольку апельсина, лимона или яблока.
• Доказано, что если дать малышу перед поездкой в ручки 2 небольших камешка или твердые игрушки, которые поместятся в руке, то вероятность укачивания сводится к минимуму. Это происходит в результате воздействия на акупунктурные точки, находящиеся на ладонях. Также устранить начальные симптомы у детей поможет массаж определенной точки на внутренней стороне запястья.
• Уменьшению признаков плохого самочувствия послужит приложенное ко лбу влажное полотенце.

Укачивание в транспорте – это очень неприятное ощущение для самого ребенка. Вы в состоянии ему помочь, сделайте все необходимое из вышеперечисленного, обнимите ребенка, покажите, что вы с ним, пусть он чувствует себя защищенным и ему будет уютно.

Здоровье детей: упражнения для профилактики укачивания

Многие родители ошибочно считают, что если детей посильнее в младенчестве раскачивать на качелях, повыше подбрасывать да кружить без устали, то у них не будет проблем с укачиванием. Такой метод может спровоцировать обратное действие. Когда вестибулярный аппарат и без того слаб, он не сможет перенести такие «маневры» и ситуация только усугубится. Поэтому давайте рассмотрим правильные упражнения для тренировки вестибулярного аппарата и предупреждения укачивания детей.

• Тренировку следует проводить только, когда ребенок в настроении, у него ничего не болит, нет явных проблем со здоровьем. Как только появляются признаки укачивания, следует прекратить выполнение упражнений.
• Начать следует с поворотов головы. Выполняйте упражнение медленно, поворачивая голову во все стороны, через пару занятий, можно приступить к выполнению с закрытыми глазами.
• Второе упражнение: повороты туловища вправо-влево.
• Начертите на полу линию, можно положить яркую нить или ленту. Пусть ребенок идет по прямой. При этом наступая на правую ногу, наклоняет голову вправо, на левую ногу – влево.
• Также полезны прыжки на двух ногах и на каждой поочередно.
• Через несколько дней можно усложнить упражнения и ходить с закрытыми глазами, выполнять упражнения, двигаясь назад.
• Придумайте игру, в которой нужно идти по прямой линии и хаотично размахивать руками.

Источник