Омлет для ребенка 2 года на сковороде
Помните детсадовский омлет? Пышный, плотный, высокий и невероятно ароматный. Сегодня мы поделимся с вами несколькими рецептами именного такого омлета. В нашей подборке будут как ГОСТовские рецепты со строгими рецептурами, так и “подделки”, упрощенные домашние варианты, аналогичные по вкусу, виду и структуре.
Мы покажем как классические рецепты детсадовского омлета, так и рецепты, адаптированные под приготовление в мультиварке, на сковороде и даже в микроволновой печи.
!!! Не забудьте поставить лайк нашему обзору омлетов. Также будем рады любым отзывам и пожеланиям в самом низу статьи.
Давайте не будем ходить вокруг да около, а приступим к делу …
__________________________________
1. Пышный омлет как в детском саду
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Ингредиенты:
- Яйца – 3 шт.
- Молоко – 150 мл
- Соль – щепотка
- Масло сливочное – для смазывания формы
Смотрите подробный рецепт — https://www.iamcook.ru/showrecipe/6844
__________________________________
2. Яичная детсадовская запеканка-омлет
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Ингредиенты:
- Яйца куриные – 4 шт.
- Молоко – 180 мл
- Масло сливочное – 5 г
- Мука пшеничная – 1 ч.л.
- Соль – щепотка
Смотрите подробный рецепт — https://www.iamcook.ru/showrecipe/16969
__________________________________
3. Омлет по ГОСТу, как в школе и садике
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Ингредиенты:
- Яйца – 4 шт
- Молоко – 80 г
- Соль – 3 г
- Масло – 5 г
Смотрите подробный рецепт — https://www.iamcook.ru/showrecipe/3166
__________________________________
4. Омлет как в детском саду, в мультиварке
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Ингредиенты:
- Яйца куриные – 5 шт.
- Молоко – 50 мл
- Манная крупа – 3 ст.л.
- Соль – 2 щепотки
- Масло сливочное – 30 г
Смотрите подробный рецепт — https://www.iamcook.ru/showrecipe/13143
__________________________________
5. Омлет как в детском саду, на сковороде
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Ингредиенты:
- Яйца куриные – 6 шт.
- Молоко – 1 стакан
- Соль – 2 щепотки
- Масло сливочное – 50 г
Смотрите подробный рецепт — https://www.iamcook.ru/showrecipe/11792
__________________________________
6. Омлет, как детском саду (в микроволновке)
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Пошаговый рецепт в фотографиях
Ингредиенты:
- Куриные яйца – 2 шт.
- Молоко – 100 мл
- Соль – 2 щепотки
- Пряные травы – 2 щепотки (по желанию)
Смотрите подробный рецепт — https://www.iamcook.ru/showrecipe/11836
Благодарим Вас, что дочитали пост до конца, но это еще не всё!
Статья подготовлена по нашей подборке рецептов омлетов детского сада: https://www.iamcook.ru/event/kindergarten/kindergarten-omelet
Редакция Аймкук рекомендует:
Источник
Омлет для ребенка — отличная идея для завтрака, если правильно его приготовить. Куриные яйца богаты витаминами А, В и Е, необходимыми для нормального развития растущего организма. Продукт содержит фосфор, кальций, калий, железо. Витамин D способствует профилактике рахита. Яичный белок обеспечивает полноценный рост костных и тканевых структур. Молоко содержит аминокислоты, полисахариды, ценные водорастворимые и жирорастворимые витамины.
Если съедать в день омлет из 2 средних яиц, то можно получить 45% от суточной потребности в железе, фосфоре, калии и меди. Это уникальный продукт, который необходим в детском питании.
Однако не все так просто, ведь желток является аллергеном, а польза омлета для детей во многом определяется составом жидкой смеси. Так, острые специи и колбаса сделают блюдо вредным — таким нельзя будет угостить кроху. Учитывая это, необходимо знать, с какого возраста можно омлет ребенку, и как правильно его готовить.
Как сделать омлет ребенку от года: 4 лучших рецепта
Приготовляйте пищу для малыша только из самых свежих яиц. Перед тем, как разбить, тщательно мойте, чтобы удалить все загрязнения без остатка.
Гусиные и утиные яйца для детских блюд не рекомендованы — они могут содержать вредные вещества, даже для взрослого человека.
Чтобы питание ребенка было сытным и разнообразным, используйте следующие ниже рецепты.
Омлет для годовалого ребенка
Для омлета, который хотите предложить малышу, выбирайте специальное детское молоко. Если используете деревенское, фермерское, предварительно обязательно прокипятите. Способ приготовления — на пару, в духовке или мультиварке.
Классический омлет с молоком ребенку
Ингредиенты:
- 2 средних яйца;
- 30 мл молока;
- 10 г сливочного масла;
- 5 г раствора соли.
Рецепт пошагово
- Сырые яйца разбить в миску и соединить с молоком.
- Влить раствор соли и взбить массу до однородности.
- Вылить смесь в форму для запекания или чашу мультиварки. Готовить 15–20 минут.
Подавать омлет на подогретой на водяной бане или в микроволновой печи тарелке.
Омлет с вареньем и мукой
Ингредиенты:
- 2 средних яйца;
- 20 г пшеничной муки;
- 50 мл молока;
- 10 г сливочного масла;
- 30 г сметаны или варенья;
- 10 г сахарного сиропа;
- 3 г раствора соли.
Рецепт пошагово
- Пшеничную муку просеять и соединить в миске с холодным молоком.
- Влить растворы соли и сахара.
- Отделить яичные желтки от белков.
- Желтки добавить к смеси молока и муки.
- Яичные белки взбить в пену и тоже добавить. Хорошо перемешать.
- Вылить массу на разогретую сковороду и сразу убрать в духовой шкаф. Выпекать в течение 10 минут.
Подать с домашним вареньем или сметаной.
Рецепты омлета для ребенка 2 лет
Омлет для ребенка 2 лет и старше можно готовить с большим количеством ингредиентов, если каждый по отдельности нормально переносится и не вызывает аллергии.
В блюда из молока и яиц можно добавлять сыр, помидоры, брокколи, цветную капусту, сливки, небольшое количество натуральных специй, домашние сухарики.
Омлет для ребенка в мультиварке «Утренний»
Ингредиенты:
- 1 крупное яйцо;
- 5 помидорок черри;
- 100г сыра фетакса;
- ½ стакана молока;
- 2 веточки петрушки;
- 5 столовых ложек муки;
- соль и черный перец на кончике ножа.
Рецепт пошагово
- Сырые яйца разбить в миску и соединить с молоком.
- Посолить и взбить массу блендером до однородности.
- Постепенно вести просеянную пшеничную муку.
- Тщательно перемешать и вылить смесь в чашу мультиварки, смазанную капелькой масла. Выпекать в течение 10–15 минут (режим «Выпечка» или другой в зависимости от модели мультиварки).
- Выложить готовое блюдо на тарелку, украсить помидорами черри, сыром и зеленью.
Если ребенок не любит помидоры или фетаксу, можно обойтись без них. Вместо этого положите на тарелку свежие огурцы, тертую или отварную морковку.
Блюдо по этому рецепту также можно приготовить на пару или на сковороде.
Омлет с цветной капустой
Ингредиенты:
- 4 средних куриных яйца;
- 2 шт. томатов черри;
- 30 г сливочного масла;
- 150 г цветной капусты;
- ½ стакана молока;
- 2 веточки базилика;
- 4 кусочка подсушенного багета или домашних сухарика;
- соль и черный перец на кончике ножа.
Рецепт пошагово
- Цветную капусту промыть, разобрать на соцветия, отварить в кипящей воде (8 минут).
- Черри вымыть и порезать на половинки.
- Сырые яйца разбить в миску и соединить с молоком.
- Посолить и перемешать до однородности. Чтобы омлет получился пышнее и вкуснее, можно добавить в массу немного тертого сыра и сливок (но не обязательно).
- Взять удобные формы для запекания (одну или несколько). Смазать дно сливочным маслом и уложить слой цветной капусты. Залить яично-молочной массой, сверху положить по кусочку сливочного масла.
- Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25–30 минут.
Подавать омлет, украсив базиликом и помидорками черри.
С какого возраста можно омлет ребенку?
С какого возраста давать ребенку омлет, решают родители. Педиатры не возражают против введения блюда в рацион с 12 месяцев, если малышу уже хорошо знакомы молоко и яйца, и он неплохо их переносит.
- Омлет ребенку в год лучше готовить в духовке или на пару. Жарка на сковороде допускается с небольшим количеством сливочного масла. Рекомендуется только после трех лет. Знакомство начинают с небольшого кусочка.
Рекомендации и советы
- Тепловая обработка блюд из яиц должна быть достаточной, в противном случае велик риск заражения сальмонеллезом.
- Избыточное содержание яиц в рационе может негативно отразиться на работе почек. Соблюдайте умеренность — угощайте кроху омлетом из одного яйца не чаще 2–3 раз в неделю.
- Если есть возможность заменить жарку на приготовление в духовом шкафу или на пару, сделайте это (вне зависимости от возраста ребенка).
- Для деток, у которых есть предрасположенность к аллергии, для приготовления этого блюда лучше взять перепелиное яйцо. Они вызывают реакцию намного реже куриных.
Источник
Пышный омлет, совсем такой, как в детском саду, на сковороде получается всегда очень вкусным и нежным, питательным и красивым. Омлет готовить просто, здесь не нужно знать особых секретов, просто важно не упустить пару мелочей. Чтобы ваш омлет был высоким, использовать важно правильную форму, она должна быть небольшой по диаметру и высокой, для готовки на сковороде это важно. Для трех яиц среднего размера использовать половину стакана молока, ингредиенты должны быть комнатной температуры. Омлет готовят на сливочном масле, если у вас детки уже взрослые, в омлет можно добавить сыр или различные колбаски.
Ингредиенты для омлета:
- куриные яйца – 3 шт.;
- молоко – 0,5 стакана;
- соль – по вкусу;
- сливочное масло – 1 ч.л.
Как приготовить пышный омлет
Подготовить все необходимые ингредиенты, куриные яйца использовать С-0. Яйца и молоко должны быть комнатной температуры. Взять глубокую миску, вбить в миску яйца.
Добавить в миску с яйцами молоко.
Аккуратно, при помощи венчика, неспешными движениями, соединить молоко и яйца. Взбивать миксером или блендером нельзя, иначе омлет просто не поднимется в результате.
Добавить в омлетную смесь немного соли.
В сковороде прогреть сливочное масло. Перелить в масло омлетную смесь и накрыть сковороду крышкой. Готовить омлет под крышкой на самом маленьком огне 4-5 минут. Спустя время омлет сразу же подавать к столу.
Омлет: рецепт как в детском саду? Как приготовить омлет в мультиварке, духовке, на сковороде
У каждого свои воспоминания детства. Для кого-то это пышный омлет с аппетитной корочкой, который нянечка подавала в детском саду. Даже если дома у Вас нет маленьких детей, такой завтрак понравится и взрослым. Приготовить его можно на сковороде, в духовке и мультиварке.
Омлет в духовке, как в детском саду: рецепт
Состав:
- Яйца — 3 шт.
- Молоко — 160 мл.
- Соль — по вкусу
- Крестьянское сливочное масло
Приготовление:
- Яйца взбейте до смешения желтков с белками (это очень важно — не делайте это миксером!). Достаточно нескольких быстрых движений венчиком в течение 30 секунд.
- Посолите. Добавьте молоко. Перемешайте (без взбивания).
- Форму с высокими бортами смажьте сливочным маслом.
- Поставьте омлет в разогретый до 200 градусов духовой шкаф. Секрет высокого омлета как был в детском саду — высокая форма.
- Время приготовления в духовом шкафу напрямую зависит от высоты выбранной формы и количества яиц. Ваш омлет должен получиться высотой около 10 см. Выпекается он ровно час. Готовность омлета очень удобно определять в прозрачной форме — Вы будете видеть, как постепенно сырая яичная масса начнет пузыриться. Там, где появились пузырьки — омлет готов. Как только весь Ваш омлет станет таким «пузырчатым», его можно вынимать из духовки. Как правило, к этому времени уже появляется красивая аппетитная корочка.
Детский омлет: приготовление в мультиварке
Состав:
- Яйца — 10 шт.
- Молоко — 2 ст.
- Соль — 1 ч. л.
Приготовление:
- В глубокое блюдо разбейте яйца, посолите, добавьте молоко.
- Перемешайте вилкой или венчиком до однородной массы, но не взбивайте!
- Смажьте дно мульткастрюльки подсолнечным маслом и вылейте туда приготовленную смесь. Готовьте в режиме «Выпечка» полчаса.
- Желаете разнообразить вкус омлета, тогда еще в процессе приготовления добавьте в него кусочки сыра, любимой ветчины, яркой зелени и томатов.
Как пожарить омлет на сковороде?
Состав:
- Яйца — 6 шт.
- Молоко — 1/4 ст.
- Вода — 1/4 ст.
- Соль — по вкусу
- Крестьянское сливочное масло
Приготовление:
- Для начала хорошо вымойте яйца и разбейте в миску для взбивания.
- Затем добавьте воду, молоко и посолите.
- Немного взбейте яично-молочную смесь, после чего вылейте ее на предварительно смазанную маслом прогретую сковороду.
- Жарьте, слегка помешивая, 1-2 мин, потом накройте сверху крышкой и готовьте ещё минут 5-7.
- Чтобы омлет получился вкусным, есть свои секреты:
- Для идеального омлета объем добавляемых в него жидких ингредиентов должен быть абсолютно точно равен объему, который заняли яйца. Вылейте яйца в прозрачную емкость, отметьте уровень, а затем отмерьте нужный объём жидкости.
- Желтки и белки лучше взбивать вначале по отдельности, а уже потом соединять.
- Не перестарайтесь во время взбивания, не используйте для этого миксер.
- Переливать полученную омлетную массу на сковороду следует в одно движение. При этом имейте ввиду, что омлету необходимо место для подъема, поэтому не заполняйте сковороду до самого верха.
- Во время жарки на сковороде нужно периодически поднимайте яичную массу лопаткой для того, чтобы верхний жидкий слой просочился вниз.
- Удобнее всего использовать для приготовления сковороду с толстыми стенками и антипригарным покрытием.
- Для того чтобы придать омлету плотность, добавьте в него немного муки. Для большей пышности, всыпьте гашеную соду.
- Чем больше в рецепте доля воды в жидкой составляющей Вашего омлета, тем легче будет сделать его воздушным.
- Немного сметаны или майонеза, добавленные в смесь яиц, сделают вкус готового омлета гораздо более нежным.
Секрет детсадовского омлета — больше яиц и молока и никакого миксера. А еще длительность — за 5 мин хороший не приготовишь. Помните, что омлет можно готовить с разными начинками, а также использовать его в качестве основы для мн. др. вкусных блюд.
Пышный омлет как в садике — вкусно, сытно и полезно!
Омлет нельзя пожарить, не разбив яиц. В общем, это самый точный и исчерпывающий совет, который может быть дан в этом случае. Все остальное в омлетах — вопрос авторского произвола. Добавлять или не добавлять воду или молоко, жарить на оливковом или сливочном масле, класть сыр эмменталь или сыр моцареллу — решаете только вы и содержимое вашего холодильника. Ведь замечательная сущность яиц и омлетов в частности — в том, что они, как бумага, стерпят практически все, что с ними смешают.
А чтобы омлет получился воздушным и пышным как в детском саду редакция сайта «Быстрые рецепты» собрала лучшие и проверенные варианты приготовления всеми любимого полезного завтрака.
Рецепты приготовления:
Говорят, что омлет блюдо для ленивых. Может это и так. Ведь приготовить омлет, действительно, легко. Главное найти и научиться готовить простой и правильный рецепт из яиц и блюдо у вас всегда будет получаться необыкновенно пышным и воздушным.
Быстрый рецепт омлета как в детском саду
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Для приготовления диетического омлета необходимо достать и подготовить все ингредиенты. Яйца отборные промыть и аккуратно разбить в глубокую емкость. К яйцам добавить коровье молоко и всыпать немного соли по вкусу.
Молочно-яичную смесь перемешать венчиком или вилочкой просто до однородности, а не до пышной пены. Форму для запекания смазать кусочком масла сливочного и влить в нее подготовленную яичную массу.
Готовить смесь в предварительно разогретом до 180 градусов Цельсия духовом шкафу в течение 30 минут. Омлет, как в детском саду, готов! Подавайте блюдо немного остудив и разделив на порции, украшенные зеленью, овощами или в качестве самостоятельного угощения.
Омлет с мукой и молоком как в детском саду
Ингредиенты:
- Яйцо куриное 6 штук;
- Молоко 1 стакан;
- Пшеничная мука 2 столовые ложки;
- Соль по вкусу;
- Растительное масло 1 столовая ложка.
Способ приготовления:
Берём сухую широкую кастрюлю и наливаем в неё чуть-чуть воды. Ставим ёмкость на средний огонь и доводим до кипения. В это время молоко и куриные яйца взбиваем с солью с помощью венчика или миксером в стойкую пену. Берём форму, в которой будет готовиться омлет, смазываем её маслом и вливаем в нее поучившуюся яичную смесь.
Теперь ставим наполненную формочку в кастрюльку с кипящей водой. Закрываем кастрюльку крышкой. Таким образом готовим омлетик на пару около 5−7 минут. По прошествии этого времени вынимаем омлет из формы.
Воздушный омлет с сыром как в детском саду
Ингредиенты:
- Яйцо куриное — 2 шт.;
- Молоко — 1/3 стак.;
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.;
- Соль — по вкусу;
- Масло растительное (для жарки) — 1 ст. л.;
- Сыр мягкий (чтобы плавился) — по вкусу.
Способ приготовления:
Вбейте в миску 6 яиц. Вылейте к ним 300 мл молока, добавьте половину ложки соли. Аккуратно перемешайте, не взбивая. Смажьте форму маслом и перелейте яйца. Отправьте блюдо в духовку нагретую до 200 °C на полчаса.
Омлет как в детском саду на сковороде
Ингредиенты:
- Яйца 6 штук;
- Молоко 200 мл.;
- Соль по вкусу;
- Перец черный молотый по вкусу;
- Сливочное масло 50 г.
Пять секретов приготовления омлета
Соблюдайте пропорции. Детсадовская запеканка получается высокой и нежной благодаря молоку, входящему в ее состав. Рекомендуется соблюдать сочетание 1:3 — для одной части яиц по рецепту омлета как в садике потребуется 3 части молока.
Пышный омлет – как в садике
Почему домашний омлет, несмотря на старания и лучшие продукты, не получается таким же вкусным и пышным как тот, что готовят в детском саду? Главная ошибка – нарушение технологии приготовления, а именно — взбитые в крутую пену яйца. Бытует мнение, что чем лучше яйца взбить, тем пышнее получится омлет. На самом деле все наоборот – омлетную смесь не нужно взбивать. Если в ней будет много пузырьков воздуха, то вначале омлет поднимется, но форму держать не будет, быстро опадет.
Яйца просто перебалтываем вилкой – не венчиком, а именно вилкой – соединяем белки с желтками, не допуская образования пены. Еще одна ошибка – неправильно выбранная сковородка. Чтобы омлет получился высоким, сковороду берем небольшого диаметра и заполняем примерно на треть. После приготовления омлет немного осядет, но останется пышным и очень нежным. Попробуйте сделать по нашему рецепту с фото, у вас получится замечательно.
Ингредиенты для омлета:
- яйца – 4 шт;
- молоко – 2/3 стакана;
- соль – по вкусу;
- масло сливочное – смазать сковороду.
Как приготовить пышный омлет
Разбиваем яйца в глубокую миску с высокими стенками, удобную для перемешивания.
Прокалываем вилкой желтки. Не спеша, равномерными круговыми движениями смешиваем желтки с белками до гладкой однородной смеси.
Вливаем молоко, продолжая перемешивать. Должна получиться равномерно окрашенная омлетная смесь без крупных хлопьев неразмешанного белка.
Подсаливаем, добавляем соль умеренно, чтобы не перебивать нежный вкус омлета.
Берем глубокую сковороду небольшого диаметра. Смазываем донышко и стенки сливочным маслом. Разогреваем, масло нужно полностью растопить. Выливаем омлет и ставим сковороду на огонь чуть сильнее среднего. Крышкой сразу не накрываем.
Готовим омлет две-три минуты, затем уменьшаем огонь до самого тихого. Накрываем крышкой, оставляем еще на 7-8 минут или чуть больше, пока верх не станет плотным, без жидких участков. Выключаем огонь. Оставляем омлет под крышкой на несколько минут, чтобы не было резкой смены температур.
Нарезаем теплый омлет на порционные кусочки и подаем к столу. Как видите, омлет получился очень нежный, пышный, осел совсем незначительно. Приятного аппетита!
“
Помогла статья? Оцените её
Источник