Начало прорезывания зубов у ребенка 1 года жизни
- Время чтения статьи: 3 минуты
Прорезывание зубов – одно из важных и неизбежных событий в жизни каждого ребенка. Конечно, в этот период дети испытывают массу дискомфорта, и это сказывается на их поведении и настроении всех вокруг. Чтобы прорезывание зубов прошло максимально спокойно, необходимо во время распознавать признаки и быть готовым оказать ребенку помощь. Что родителям следует знать и к чему готовиться? В нашей статье вы узнаете:
- Этапы появления зубов у детей грудного возраста.
Появление коренных зубов у детей.
Как помочь ребенку в этот тяжелый период?
Какие проблемы могут возникать?
Гигиена и препараты.
Прорезывание зубов у грудничков
Молочные зубы начинают появляться уже в первый год жизни. Обычно предвестниками такого события являет ряд симптомов:
- обильное слюноотделение, способное повлечь хриплость и кашель, сыпь в области подбородка и рта;
- зуд десен, который малыш пытается облегчить, жуя все, что попадется под руку, включая и сами руки;
- болезненность, припухлость и покраснение десен;
- снижение или отсутствие аппетита, отказ от еды;
- повышенная возбудимость;
- нарушение сна;
- изменения стула;
- насморк;
- повышение температуры.
Прорезывание зубов может иногда сопровождаться тошнотой, рвотой или поносом, но не стоит пренебрегать педиатрическим осмотром, причины этому могут быть совсем другие.
Симптоматика появления зубов имеет много общего с заболеваниями инфекционного типа, поэтому специалисты не рекомендуют заниматься самолечением, ребенка в любом случае необходимо показать педиатру. Только опытный взгляд врача может определить полную картину состояние ребенка.
Прорезывание зубов у детей: фото
Когда появляются молочные зубы?
Прорезывание зубов – это не хаотичный процесс, он проходиит в определенном порядке. Зубы появляются попарно, к примеру, 2 резца, 2 клыка, 2 первых моляра и т.д. Прорезаться временные зубы начинают ближе к 6-7 месяцам жизни, но если зубики не спешат появляться, то не стоит беспокоиться, первый зуб может показаться, когда малышу уже будет 1 год – и это вполне нормально.
Порядок прорезывания зубов у детей: схема
У подавляющего числа детей первый временный зуб появляется на нижней челюсти.
На сроки и скорость появления зубов может влиять наследственность, как это было в детстве у родителей. Также на этот процесс может повлиять питание, вода, климат, заболевания и даже особенности ухода.
Задержка прорезывания также имеет может иметь связь с задержкой роста ребенка или отсталостью в его общем развитии. Подобное может возникнуть, если у малыша наблюдается, к примеру, рахит (недостаток витамина D) или адентия (отсутствие зачатков зубов).
Прорезывание коренных зубов у детей
Прорезывание постоянных зубов – еще один неприятный процесс, который начинается у детей обычно лет в 6-7. Сроки их появления расплывчаты и колеблются в пределах 2-х лет, то есть появление зубов в период 5-7 лет считается нормой. Симптоматика прорезывания зубов у детей схожа на появление зубов в младенческом возрасте:
- высокая температура;
- отказ от пищи, отсутствие аппетита;
- изменения консистенции стула;
- опухлость и болезненность десен;
- обильное слюноотделение;
- нервозное состояние, нарушение сна;
- появление щелей между временными зубами;
- шаткость молочных зубов.
К счастью, такие симптомы бывают не всегда или они не так выражены, как в младенчестве. Челюсть растет, поэтому временные зубы постепенно отдаляются друг от друга, появление коренных протекает легче.
Коренные зубы также прорезаются приблизительно
в таком порядке:
6-8 лет: центральные резцы и моляры.
8-9 лет: боковые резцы сверху и снизу.
9-10 лет: нижние клыки;
11-12 лет: верхние клыки.
10-12 лет: первые и вторые премоляры (сверху и снизу).
11-13 лет: вторые моляры – крупные жевательные зубы.
Самые последние прорезаются зубы мудрости. Третьи моляры появляются у подростков в 17-21 год. Однако стоит отметить, что данные сроки условны. Известны случаи, когда зубы мудрости появлялись и к 26 годам, но если к 28 они все таки не прорезались, то ждать их уже не стоит.
Как помочь ребенку в период прорезывания зубов?
Прорезывание зубов – это тяжело и для самого ребенка, и для взрослых. Бессонные ночи и слюнотечение, жар и капризы – именно так зачастую проходит процесс прорезывания. Как облегчить состояние ребенка и сохранить свои нервы? Рассмотрим проверенные варианты.
Механические способы (актуально для грудничков):
Дать ребенку всевозможное прорезыватели. Резиновые «помощники-грызуны» можно купить в любом детском магазине или аптеке, они заполнены гелем или жидкостью специально для охлаждающего эффекта. Однако прорезыватели необходимо иногда убирать в холодильник, а после давать погрызть ребенку.
Бутылочки и пустышки также удовлетворяют жевательные потребности малыша. Эти атрибуты должны быть из высококачественного силикона или латекса, желательно ортодонтической формы, чтобы не нарушить прикус у ребенка.
Щетки-напальчники, которые одеваются на палец взрослого для проведения массажа в ротовой полости грудничка. К тому же по силе прикуса можно определить, как скоро появится первый зуб.
Массаж десен влажным марлевым тампоном. Марлевый тампон необходимо смочить в холодной, но кипяченой воде и провести массаж в ротовой полости малыша, это поможет снять зуд и очистит род от микробов.
Лекарственные методы (актуально для детей любого возраста)
Безусловно, сложно обойтись в такой период без действенных препаратов, т.к. механические способы не всегда способны снять боль и тем более бессильны перед жаром. Сегодня фармацевтический рынок предлагаем множество гелей, сиропов, таблеток, мазей и других средств для внутреннего и наружного применения. Рассмотрим основные категории и самые популярные препараты:
Гели, капли и мази для местного применения, которые снимают воспаление, уничтожают патогенные микроорганизмы и моментально обезболивают десна – Холисал, Дентол Бейби, Дентинокс, Камистад Бейби, Бейби Доктор первые зубки, Калгель, Солкосерил.
Жаропонижающие, обезболивающие и противовоспалительные препараты для внутреннего применения – Дантинорм бейби (гомеопатия), Нурофен сироп (другие детские сиропы с ибупрофеном), Эффералган сироп (другие детские сиропы с парацетамолом), Дентокинд таблетки (гомеопатия), Риабал сироп.
Жаропонижающие, обезболивающие и противовоспалительные препараты для ректального применения – Эффералган свечи (другие суппозитории с парацетамолом), Нурофен свечи (другие детские свечи с ибупрофеном), Вибуркол свечи.
О чем стоит знать!
Иногда за несколько недель по появления постоянного или молочного зуба может на том месте появляться синюшная шишка. Это не патологическое явление, оно не сопровождается воспалением и не несет опасность для ребенка. Это всего лишь накопление кровянистой жидкости, которую можно выпустить легким надрезом, если ее размеры слишком велики и это мешает ребенку.
Если на первых молочных зубах имеются белые и бурые пятна, полоски, ямки или углубления, то это считается нарушением. Гипоплазия эмали возникает вследствие патологии во время развития плода в утробе. Такое нарушение появляется у детей, чья мать страдала от постоянного токсикоза, сильного стресса, герпетической инфекции, болезни почек, краснухи, токсоплазмоза, высокой температуры при ОРЗ и воспалении легких.
Гигиена зубов
Абсолютно не важно, молочные или коренные зубы у ребенка, но уход за ними необходим. Что рекомендуют делать стоматологи?
Проходить профилактический осмотр у стоматолога.
Чистить зубы пастой дважды в день, паста подбирается в соответствии с возрастом ребенка. Маленьким детям молочные зубы чистят специальной щеткой и пастой с маркировкой «0+».
Полоскать ротовую полость отваром ромашки, грудничкам рекомендуется протирать ротовую полость тампоном с ромашковым отваром.
Ввести в рацион продукты богатые клетчаткой для естественного очищения зубов.
Минимализировать употребление сладостей.
Укреплять эмаль зубов фторосодержащими средствами: специальными кремами, пастами, в домашних условиях и в кабинете стоматолога.
Пить витамины и кальций для укрепления зубов.
Накануне появления зубов и после того, как они прорезались, детям не разрешается давать ничего, что может содержать сахар. Молодые зубы еще очень уязвимы, из-за недостаточной защиты риск развития кариеса очень велик.
При малейших признаках неправильного роста зубов необходимо обратиться к стоматологу, чем раньше обнаружится дефект, тем больше вероятность его исправить. Правильный рост зубов – это основа не только правильного прикуса, но и красоты человека. Улыбка всегда должна приносить приятные чувства и не только самому человеку, но и его собеседникам. Будьте здоровы и не пренебрегайте правилами ухода за зубами!
Данная статья написана стоматологом с 12-летним опытом работы.
Источник
В младенчестве все кажется большим и страшным. В первые дни пугают громкие разговоры, обстановка и люди. Подрастая, малыш начинает узнавать родные лица и интонации. Но наступает период, когда он часто испытывает боль, озноб. Так начинается прорезывание зубов у детей: симптомы проявляют себя постоянно, беспокоят. Взрослые нервничают, волнуются. Они не знают, как помочь малышу справится с новыми ощущениями.
Общая информация
Период прорезывания резцов начинается для новорожденных в разные сроки. Этому способствует генетика. Однако, и внешние раздражители накладывают свой отпечаток. Климатические изменения, домашнее питание родителей (если малыш на грудном вскармливании), состав питьевой воды, окружение значительно изменяют сроки начала роста.
Обычно, период изменений начинается в полгода. Тогда первый зубок дает о себе знать. К первому дню рождения карапуз радует близких четырьмя резцами.
Эта ситуация не означает, что за год процесс должен произойти у каждого ребенка. Принято в сфере стоматологии считать, что задержка в развитии зубов – нормальное явление. Есть миф, что мальчишки развиваются замедленно, в отличие от девочек.
Поэтому прорезываться клыки начинают несколько позже. Достоверного подтверждения факту не существует. Для решения сомнений можно посмотреть на состояние десен. Если есть припухлости, краснота или бледность покрова и тонкость – значит, зубки скоро покажутся.
Дети до года
Первичные симптомы прорезывания у детей родители наблюдают в возрасте 6-8 месяцев. Осваивают новое пространство резцы. Формирование молочного ряда завершается в трехгодичный срок. В стоматологии принято ориентироваться на стандартную формулу. Ею пользуются в ситуациях, когда требуется определить примерное количество зубиков к определенной дате.
Берется количество месяцев малыша от рождения. От этого числа требуется отнять 4.
Помните, нет причин для беспокойства за ребенка, когда он спокоен. Конкретики в последовательности, точности сроков прорезывания моляров и резцов нет. У каждого младенца этот процесс проходит по-разному.
Симптомы
В стоматологической практике существует 2 типа симптомов у грудничков в период развития челюсти. Общие – признаки, которые оказывают серьезное влияние на здоровье. Местные проявления возникают в челюстной полости.
Когда начинает лезть зубик, общие признаки могут говорить о начале заболевания – развитии классической симптоматики кишечной инфекции, простуде, отравлении. Поэтому, заметив изменения в манере поведения младенца, надо обратиться к участковому врачу-педиатру. Общие симптомы прорезывания зубов у детей до года следующие:
- отсутствие аппетита;
- повышение температуры;
- беспокойство;
- слюнотечение усиливается;
- кашель;
- слабость;
- нарушение сна;
- капризность в поведении;
- насморк;
- жидкий стул.
Общие симптомы сопровождаются местными признаками. Отсутствие отклонений в челюсти (ротовой полости) – повод для обращения к участковому врачу.
Местные симптомы у грудничков
Первичные симптоматические проявления диагностируются с 4-5 месячного возраста. Появление резцов сопровождается дискомфортом и нервозностью. Задача родителей — облегчение течения процесса. Какие же местные симптомы того, что у ребенка лезут зубы, известны? Обычно, это следующие проявления:
- отказ от груди;
- отек десны;
- покраснение;
- кусает кулаки и пальцы;
- перед самым прорезыванием проявляются белые бугры.
Когда резец начинает вылезать, появляются дополнительные симптомы:
- понос;
- зуд (чешутся десна);
- раздражение на коже;
- рвота – явление редкое.
Молодые родители страшатся проявления этой симптоматики.
Считают, что такое развитие говорит об инфекциях или вирусах.
Педиатры во время осмотра оценивают состояние здоровья, прослушивают кашель. На основе этих данных решается вопрос с терапией – медикаменты для ОРЗ, гели, направленные на облегчения боли.
Симптомы у детей постарше
Известны ситуации, когда первые зубы прорезываются в годик. Алгоритм процесса формирования челюсти идентичен. На аналогичные симптомы у детей после года также обращается особое внимание со стороны врачей и родителей. Задержка в формировании молочного ряда требует выяснений причин. Как правило, нарушения возникают из-за:
- перенесенной пневмонии;
- аутоиммунного заболевания;
- иммунного ответа;
- постоянных простуд;
- судорог;
- сепсиса.
Местные признаки проявлений:
- повышенная возбудимость;
- беспокойство;
- беспричинные капризы;
- плач в ночное время;
- отказ от любимой еды;
- сыпь на подбородке;
- чешет десна об корку хлеба,
- твердые предметы тянет в рот;
- слюновыделение;
- лихорадка.
Малыша надо оградить от стресса, незнакомых людей. На фоне появления зубов у новорожденного человечка могут развиваться инфекции. Об этом годовалый ребенок сообщает следующими признаками:
- тошнота;
- рвота;
- частый понос;
- боль в ухе;
- кашель;
- лихорадка более трех дней.
Не стоит затягивать с осмотром, если есть такие проявления.
Нехарактерные симптомы
Первый зуб – волнующее событие в жизни семьи. Поэтому неопытные родители упускают из виду, что за состоянием молочного ряда надо тщательно наблюдать. При любых отклонениях обращаться в стоматологию. Что должно насторожить взрослых:
- неспецифический окрас эмали (желтый или коричневатый оттенок) свидетельствует о приеме антибиотиков в период беременности;
- черные пятна говорят о воспалении или излишка железа в крови;
- зеленовато-желтоватый зубной налет — проявление нарушений в обмене билирубина;
- неправильный прикус появляется не из-за соски в ротовой полости, а как следствие длительного сосания груди;
- положение зубов неспецифическое подразумевает генетическое отклонение, индивидуальную особенность или опухоль альвеолярного отростка челюсти.
Любые отклонения, патологии и сомнения должны привести к зубному кабинету. Появление налета на клыках, нестандартное расположение должны насторожить родителей.
Кашель
Так уж сложилось в медицинской сфере, что дополнительные симптомы педиатры не связывают с «сезоном» прорезывания зубиков. Этот подход часто оказывается неверен. Развитие челюсти длится несколько месяцев. Организм детей в этот период значительно ослаблен. Значит, подцепить инфекцию можно без труда. Поэтому, заметив любые изменения в состоянии здоровья, вызывайте врача.
Когда ребенок капризничает, раздражается и кашляет, возникает волнение у родителей.
Снизить риск развития заболевания можно, обратившись в поликлинику.
На приеме врач осмотрит малыша и решит, прописывать медикаментозное лечение, или кашлевой рефлекс сработал в связи с обильным слюноотделением. Причины кашля:
- мокрота;
- слюноотделение;
- насморк;
- простудное заболевание.
Часто на коже младенца возле рта появляются раздражение и покраснение. Комаровский – врач со стажем, рассказывает, что кашлевой рефлекс – это естественный путь очищения организма.
Диарея (понос)
Начальный этап роста порою сопровождается поносом. Это явление не относится к редким факторам, объяснимое. Когда «проклевываются» первые зубы у ребенка, состояние здоровья ухудшается. Выделяющиеся вещества иммунная система воспринимает как захватчиков. Результат — лихорадка, кашель. Диарея на этом фоне вызывает панику у взрослых.
Симптомы, когда режутся коренные зубы у детей, совпадают с общими признаками, понос в при развитии молодой челюсти за сутки повторяется до 3-х раз. В общей сложности длится этот симптом от 3 до 4 дней. Как правило, факторами расстройства становятся:
- слюна, оказавшись в ЖКТ, разжижает каловую массу;
- микробы желудка ведут к расстройству в системе пищеварения;
- появление в рационе новых продуктов;
- изменение в скорости обменного процесса;
- стресс.
Следует насторожиться, если:
- диарея проявляется более 5 раз за 24 часа;
- цвет кала с зеленоватым или черным оттенком;
- понос сохраняется более 3 суток;
- в кале виднеются следы крови или инородных вкраплений;
- водянистый понос, сопровождающийся болевыми ощущениями.
Эта симптоматика говорит об инфекции или вирусе. Немедленно требуется показать младенца педиатру для определения источника заразы.
Рвота
Кишечная инфекция сопровождается тошнотой и рвотными позывами. Впервые столкнувшись с явлением, родители не задумываются, что появившийся негативный симптом может быть свидетелем появления резцов.
Определить истиного виновника такого состояния поможет очная консультация с участковым педиатром. На медосмотре лечащий врач назовет основные причины появления рвоты:
- раздражение небного язычка слюной;
- зуд в деснах заставляет грызть все вокруг (результатом этого становится занесенная инфекция);
- проблемы с питанием (увеличивается объем потребления молока, отказ от еды), что ведет к рвотному состоянию;
- скопление воздуха в желудке;
- лихорадка;
- принудительное питание.
Когда начинают резаться зубки, это состояние похоже на многие заболевания. Исключить такое развитие событий может врач.
Какая температура может возникнуть при прорезывании зубов? Лихорадка – один из факторов, который наблюдается в момент прорезывания моляров, резцов. Многие отзывы на форумах и объяснения врачей подтверждают, что в момент разреза в десне выделяется вещество для размягчения тканей.
Это ведет к появлению воспалительного процесса. Иммунитет стремится подавить симптоматику, вызывая температуру. Медики считают, что лихорадка — это защитная реакция. Она не требует медикаментозного вмешательства. Однако, лечение нужно, когда температура поднимается до 38°С.
Сроки прорезывания
Порядок прорезывания зубов у детей и симптомы их проявления заложены на генетическом уровне. Сроки появления указываются предположительные. В 6-8 месяцев появляются центральные резцы снизу. Отклонение в 30-60 дней — норма. Вслед за ними появляются на свет верхние резцы.
Моляр прорезается к 12-16 месяцу от рождения мальчика или девочки. Уже в 16-20 месяцев радуют появлением клыки. Сразу после них до 30 месяца — вторые моляры прорезают десну. Так завершается формирование молочного прикуса у малыша. Стоматологи не могут сказать точно, когда ждать окончания этого физиологического процесса. Сроки обусловлены генетикой и внешними факторами.
Порядок прорезывания
Существует таблица, в которой указаны все предполагаемые сроки появления зубов и их последовательность. Однако, мало кто из родителей знает, что зачатки молочного ряда начинают формироваться в утробе. К моменту рождения челюсть имеет 20 фолликулов – это будущие зубки. Резцы — основоположники процесса.
Сначала на нижней челюсти появляются зубы, к году ряд устанавливается. Обычно в этот период весь день малыш капризничает и нервничает. Это говорит о том, что режутся боковые резцы. К 9-13 начинается рост коренных. Они известны, как моляры. Первые постоянные располагаются рядом с клыками. Их появления не стоит ждать до 12-16 месяцев. Следующая группа моляров появляется позднее, до исполнения ребенку двух лет. Описанный порядок не обязателен.
Порядок прорезывания коренных
Появление коренных зубов – болезненное и долговременное событие. Сам процесс сопровождается болью, отсутствием сна, капризами, отказом от еды. К двум годам молочный ряд уже сформирован. Начинается новый процесс замены зубов на коренные. Конкретных сроков здесь не существует. Все зависит от факторов:
- экология;
- климат;
- рацион;
- качество воды;
- генетика.
Первые признаки смены зубного ряда можно увидеть в возрасте 5 лет. Продолжительность процесса составляет более 10 лет и завершается к 21 году.
Порядок смены
Коренные боковые требуют на замену 3 года.
Процесс начинается с 6 летнего возраста, продолжается до 9 лет. П
остоянные клыки начинают развитие с 9 лет. Срок их формирования — 3 года. Поэтому к 11 летию ребенка смена молочных зубов на коренные не завершена. Премоляры появляются в 10-13. Они занимают место центральных резцов. Зубы мудрости или третьи моляры могут не прорезать совсем.
Как долго прорезываются верхние и нижние молочные
Стадия формирования молочного ряда проходит в жизни каждого ребенка. Нормой считают следующее: в 3 года челюсть сформирована и имеет 20 зубов. Верхний центральный резец и нижний часто прорезываются первыми. Явление наблюдают с полугода жизни младенца. Если же говорить о боковых резцах, то их период начинается в 7-9 месяцев и завершается к 13-16. Глазные зубки появляются последними. Их развитие начинается в 16 месяцев и может завершится к 22-м годам.
Как облегчить период прорезывания
Снять неприятные симптомы в ротовой полости у новорожденного можно медикаментозно и народными средствами. Подбирать вариант терапии надо с лечащим врачом. Этот подход минимизирует болевой синдром, снизит дискомфорт и воспалительный процесс.
Лекарства
Помочь справится можно гелями и мазями. Педиатры часто назначают Дантинорм Бэби – гомеопатическое средство в виде готового раствора. Дентокинд требуется рассасывать, что неудобно. Поэтому врачи рекомендуют растворять лекарство. Нурофен в виде суспензии зарекомендовал себя давно.
Сложность состоит в подборе дозировки средства. Есть другие средства, которые облегчают боль. Назначается терапия после тщательного осмотра и консультации врача. Ведь признаки прорезывания могут быть симптомами заболевания (насморк, диарея, температура).
Гели для десен
Если по каким-то причинам не помогают медикаментозные средства, стоит опробовать охлаждающие гели. Они обладают противомикробным, обезболивающим эффектами. Хорошо зарекомендовали себя:
- калгель;
- дентитокс;
- камистад;
- дентол.
Плюсы средств этого типа:
- ранее применение;
- сокращается интервал использования;
- мгновенный эффект.
Имеются и недостатки гелей:
- ограничение в количестве применений средств;
- онемение челюсти;
- кратковременное воздействие;
- развитие аллергии;
- противопоказания.
В продаже существуют и противовоспалительные гели, которые обезболивают при помощи лидокаина. Это Холисал, который можно намазывать непосредственно перед обедом. Это средство усиливает слюноотделение, сопровождается кратковременным жжением.
Увлекаться гелями и лекарственными средствами не стоит. Их действие сказывается и на других органах.
Народные средства
До сих пор сохранились рецепты, которые помогают справиться с раздражением, воспалением и болью. Например, травяные чаи успокаивают, снимают зуд в деснах.
В равных пропорциях заварить мелиссу, ромашку, лаванду (цветы), котовник и первоцвет. Достаточно 1 ст. л. Смесь залить кипятком и настоять.
Гвоздичное масло также популярно. Оно снимает воспаление и обезболивает. В чистом виде применять средство запрещено. Поэтому в миндальное или растительное масло (кипяченое) добавляется гвоздичное. Пропорции одинаковы. Смачивается бинт или ватка в готовой смеси, натираются десны.
Валериана также хороший помощник в этот период. Она обезболивает, успокаивает и снимает зуд.
Осложнения
Если не посещать зубного врача, то это приведет к неприятным последствиям. Когда же требуется показаться врачу? На прием записываются, если:
- раннее/позднее прорезывание;
- несоответствие порядка прорезывания;
- расположение зачатка за дугой основного ряда;
- аномальные формирования;
- гипоплазия эмали.
Врач на приеме проведет диагностику. В большинстве случаев назначаются анализы крови и рентгенограмма.
Когда есть повод для визита к стоматологу
Первичный осмотр проводится в роддоме или по месту прописки. Направление к специалисту дается в 1,5-2 года. Стоматолог решает, насколько часто необходимо дальнейшее посещение. Поводы к незапланированному осмотру:
- кариес;
- уздечка.
Как ухаживать за первыми зубами?
Основной уход начинается в более старшем возрасте. В первый год обильное слюноотделение очищает от налета и иных проблем. Двухлеток надо учить ухаживать за ротовой полостью. Уних молочный ряд считается сформированным полностью. Новые зубы располагаются тесно и слюноотделение уже не помогает. Для очистки требуется купить пасту, щетку.
Какая зубная щетка лучшая?
Часто у молодых родителей возникают сомнения в правильности подбора средств для ухода за полостью рта. Стоматолог подскажет, что лучше из представленных в продаже средств. Из общих правил выбора следует:
- На упаковке с щеткой должен быть значок 0+.
- Резиновые валики/зубчики вместо щетины позволяют очищать зубки с самого начала.
- С 1-1,5 лет выбираются щетки с мягкой щетиной, резиновые зубцы. С 2 лет можно использовать стандартные щетки.
[mrp postnumb=4]
Источник