На сколько сантиметров в год растет ребенок с 3 до 4 лет

У кого на сколько ребенок вырос? Вчера меряли зимнюю одежду дочери, очень удивилась, что с прошлого года еще все носить можно. Конечно, всякие таблицы я пересмотрела, чего уж там, не по разу, да вот только из нашего окружения никто по этим таблицам не растет. Дети очень рослые да и старшая росла так, что одежда прошлого сезона была очень мала всегда, мы с ней проскакивали размеры. А младшая плоховато растет, за 8 месяцев только на 4 см. И волосы совсем не растут, мы ее не стригли вообще никода- за 3, 8 лет- хвостик в 5 см нарос. Чего ей не хватает? Кальция? Сейчас посмотрела витамтны, которые мы пьем кальция всего 3% от суточной нормы. Молоко не пьет дома, только в саду треть чашки.
Мясо очень плохо ест, рыбу предпочитает.
Сейчас почитала, что скорлупу яичную дают дополнительно детям с недостатком кальция. Что думаете?

8мес- 4см. минимаотный прирост должен быть 6см минимум.
нормально у вас всё. какой рост сейчас у ребёнка?
зы. сын в 3 года был 104 по-моему, в 4-112 вроде

103 сейчас, в 3 была 99.
Я понимаю, что укладываемся, но старший ребенок был как и ваш 104 в 3 года, 112 в 4.
Да и не в кого быть средне-маленького роста.

Ну не знаю. Сыну 4 года, рост 100 см. Первый раз подстригли ровно в три года, до этого волос как таковых и не было. Я что-то пока не волнуюсь.

недостаток кальция подтверждается анализом крови. и недостаток остальных микроэлементов тоже. если сильно беспокоитесь, то это не сюда вам.

Моя сестра росла медленно, но долго – до 21 года. Молоко и молочные продукты после 3 лет вообще не ела, к мясу равнодушна всегда была. До 1,5 лет была лысая, а позже были короткие кудри. Итог – 178см, волосы нормальные.

Дочка в 3 года – около 100 см, сейчас в 4 -110 см. Зимняя одежда тоже прошлогодняя подходит))

Вот, 8-10-12 прибавка. Я вот и вижу по ровесникам, что никто в таблицы не укладывается, все значительно выше. Вот это я считаю норма, почему же моя ни фига не растет? Ведь родители высокие, а она в середине своего возраста.

каждый идёт по своему плану. 99 это тоже хороший рост для трёхлетки

Темпы роста у всех разные даже при высоких родителях.

Не у всех по 10-12 см в год дети растут.
Моей старшей 4.5 Рост 104-105. За год выросла на 6-7 см. Нормальный прирост. Младшей 3 года. Рост 98.
Мальчики-ровесники старшей растут быстрее сейчас. А вот ровесники младшей пока помельче ))

У нас все дети в таблицы укладываются, в 3 года 98, в 4 года 104, и заметьте, это верхняя граница нормы. Мы с мужем высокие, почти 190 и 179, и только в 10 ровно лет старший ребенок начал опережать ровесников, в 10 лет 142, в 10.5 148, нога 40 размер. Два других ребенка стандартные, 6 лет 116, 7 лет 122.
Вырастет ваш ребенок, минимальный прирост за год должен быть 4 см, если он есть, то все ок у вас.
По вашей логике, если прибавлять каждый год по 10 см, до какого же роста она у вас вырастет??? Организму нужно не только вверх тянуться, а еще и органы чтобы росли внутренние, скелет и прочее. Свежий воздух, правильное питание, физическая активность, и все будет нормально. У нас сейчас девочка соседка лежит в больнице, 12 лет, рост за год +20 см прибавила, а скелет не справляется, сильное искривление, сильнейшее просто, сколиоз, с ногами проблемы. Не надо торопиться расти.

у меня с одеждой вообще интересно было))
Дочь стандартная, в 3г 98 см, в 4 г 104 см.
Так вот, комплект зимний 98р-ра хорошо сидел и в 3 г, и в 4г. Причем в 3г мне казалось, что он вообще без запаса, куртка еле застегивается. Поэтому я нацелевалась носить 1 год.А в том году тоже померяла, а куртка сидит лучше, чем прошлом. Видимо ребенок вытянулся, но похудел. В результате мы куртку проносили и в 3г, и в 4г – абсолютно хорошо сидела. Штаны, правда, коротковаты уже были, их только 1 сезон проносили.

У меня ребенок гигант. В январе три будет, рост 102, за лето 6 см. Старшая росла по таблице.

У меня дочка мелкая, но есть в кого, я сама 160см, папа 179см. В 2.3 дочь была 85см,сейчас 3.9 – 96 см, т.е. за полтора года выросла на 11 см. Размер обуви 24. В саду (средняя группа) она одна из самых низких, есть дети, которые на голову выше.

Сантиметра на 4 и выросли. Сейчас младшей 7, старшей 11 – обе не карлики.

Рост у вас нормальный для вашего возраста. А вот ПРИрост маловат, имхо. Особенно меня бы напряг такой медленный рост волос. Знакомой девочке сейчас 3,9, волосы до попы, подстригали 3 раза, но не кардинально, на пару-тройку см.
Может вам к врачу, посоветоваться?

Источник

Волнует задачка покупки одежды на след. зиму. :gy:

– Мам, дай конфетку! – Только через мой суп!

У нас с 4- до 5-ти на 11 см выросла причем зимой жесть была ну это на гимнастику грешу растяжка все такое причем и разм ноги тоже вымахалПришлось все в раз покупать от обуви до зим. комбеза РАЗОРИЛАСЬ жесть :y_0012:

ЦаПка-цараПка

с 4- до 5-ти на 11 см выросла

Круто! :=-O: А годом раньше не вспомните?

– Мам, дай конфетку! – Только через мой суп!

Так на 1 размер больше покупаю, примерно на размер вырастает, масимум 1,5.
(моей тоже 3)

У нас дочь буквально за первый месяц своего трехлетия выросла на 3 см… сейчас ей 3,9 пока прирост составил 7см… думаю, что за оставшихся 2,5 месяца она еще сантиметрик прибавит, а мож и полтора… Росла очень сильно именно в этот промежуток – с 3 до 4 лет. На весну покупали верхнюю одежку с запасом хорошим (штаны были дс почти в 3 подворота), а осенью уже все стало как раз… Вытянулись причем именно ноги – все штаны стали коротки, а куртки-кофты не так.Сообщение было изменено пользователем 31-01-2010 в 10:50

Меня деньги не волнуют… Они меня успокаивают

Мы стабильно 4-6 сантиметров в год. Зимнюю одежду покупаю сразу на размер больше , в вашем возрасте это был костюм 104-110, носили его с двух до четырех лет. А вот после четырех сразу на 128 ростовку перешли.

на 8 см выросла за лето

с 3-4 моя тоже размера на 1,5 точно выросла. все что было как раз весной в 3, стало совсем короткое и даже узкое в 4. причем вот явно по ней не видно что выросла, а по одежде сразу понятно . так что я думаю размером больше точно брать надо

Тигрра

Вытянулись причем именно ноги – все штаны стали коротки, а куртки-кофты не так.

аналогично

нам сейчас 4г 6м рост=105 см, выросли где-то на 3 см, но одежда особенно зимняя идет примерно на рост 110-116 см,и то мне кажется на следующий сезон штаны будут короткие %)

нам было 3 года в декабре, сейчас смерила мы 106см причем вот недавно жаловался что ножки болят – в это время они и растут и ноют ножки у них… так что все индивидуально….

Маш! Есть же таблицы с “коридорами”, по ним можно посмотреть, в какой коридор входит Наталья по росту и как за год вырастет.
https://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i149/0908/3e/9cf063439066.jpg.htmlСообщение было изменено пользователем 31-01-2010 в 11:36

~Лия~

как за год вырастет.

не угадать, все равно, 50/50 🙂

Мантикора

не угадать, все равно, 50/50 🙂

Ну хотя бы примерно. Наталья-то высокая, наверное и расти будет быстро.

~Лия~

наверное и расти будет быстро.

50/50
не угадаешь, имею дочь, которая то в год вырастает на 1 см, то в другой год – на 10 см
есть дети, которые равномерно растут 🙂

~Лия~

Есть же таблицы с “коридорами”,

Спасибо! Судя по ней, Натаха должна в следующем году быть 106-108. Т.е. на 5-7 см. вырасти…Сообщение было изменено пользователем 31-01-2010 в 11:50

– Мам, дай конфетку! – Только через мой суп!

покупали куртку зимнюю не было 3-х еще, ростовка была 110, она нам и сейчас как раз, рост как раз 109, но нам еще до 4-х лет месяца 3, куртка орби.

дочь с 3 до 4 лет на 6 см выросла

Источник

Является ли высокий рост ребенка проблемой? Как определить отклонения от нормы, и что стоит предпринять родителям, оказавшись в такой ситуации.

Поскольку мы будем говорить о детском росте, то для начала нужно выяснить, что такое чрезмерно высокий рост у ребенка, разобраться в причинах, а также понять, что стоит делать для психологического и социального развития высокого ребенка.

ВАЖНО: Запомните, нельзя оценивать проблему роста ребенка с позиции взрослого человека, необходимо учитывать множество окружающих факторов: возраст, вес, социальное окружение, характер наконец.

Зачастую мы можем определить приблизительный рост ребенка еще при рождении, ведь он зависит от генетических факторов. Посмотрите на родителей — вряд ли у двух невысоких людей родится баскетболист, не правда ли? Так что педиатры измеряют новорожденного ребенка, взвешивают его. Дальше уже стоит вопрос гармоничного роста и веса, ведь рост ребенка — это непосредственное отражение его развития.

Факторы, влияющие на рост ребенка

Существует множество факторов, влияющих на процесс роста, например:

Наследственность (можно вычислить приблизительный рост ребенка по формуле Таннера)
Питание (обеспечение организма нужными для роста витаминами и веществами)
Физическое развитие
Психологическая ситуация

Как рассчитать приблизительный окончательный рост ребенка? Формула Таннера

Как было упомянуто, можно рассчитать приблизительный окончательный рост ребенка по формулам Таннера исходя из данных ребенка в 3 года:

для мальчиков 1,27 х рост в 3 года + 54,9 см
для девочек 1,29 х рост в 3 года + 42,3 см.

Как влияет питание и физическая нагрузка на рост ребенка?

Питание также оказывает огромное влияние на рост ребенка, ведь молодому организму необходимо правильное и сбалансированное питание, содержащее витамины и необходимые для строительства растущего тела вещества.
В рационе обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, молочные продукты, обеспечивающие достаточное для формирования костей кальция.

ВАЖНО: Дефицит питательных веществ в питании может вызвать отклонения в росте как в одну, так и в другую сторону

Физические нагрузки по-разному влияют на рост ребенка. К примеру, силовые виды спорта, борьба не способствуют увеличению роста в отличии от тенниса, волейбола, баскетбола.

Давайте ознакомимся с приблизительными нормами развития роста и веса ребенка в раннем детстве и попробуем разобраться, что же вызывает избыточный рост.

Растет ребенок неравномерно, скачкообразно. В первый год после рождения ребенок растет и развивается довольно интенсивно, потом рост немного начинает замедляться. Если вы измеряете рост своего чада в домашних условиях, то стоит допустить наличие погрешностей.

ВАЖНО: После года и до четырех лет средняя прибавка составляет 2-3 см в год, далее показатели понемногу растут — 3-4 см в год. Последующий большой скачок роста стоит ожидать в период полового созревания, который приходится на 11-14 лет у девочек и 12-17 лет у мальчиков.

Таблица примерного развития роста и массы детей

Все зависит от возраста, поэтому предлагаю вам рассмотреть таблицу примерного развития роста и массы детей.

Возраст	Девочки		Мальчики
Возраст	Масса, кг	Рост, см	Масса, кг	Рост, см
Новорожденные	3,330±0,440	49,5±1,63	3,530±0,450	50,43±1,89
1 месяц	4,150±0,544	53,51±2,13	4,320±0,640	54,53±2,32
2 месяца	5,010±0,560	56,95±2,18	5,290±0,760	57,71±2,48
3 месяца	6,075±0,580	60,25±2,09	6,265±0,725	61,30±2,41
4 месяца	6,550±0,795	62,15±2,49	6,875±0,745	63,79±2,68
5 месяцев	7,385±0,960	63,98±2,49	7,825±0,800	66,92±1,99
6 месяцев	7,975±0,925	66,60±2,44	8,770±0,780	67,95±2,21
7 месяцев	8,250±0,950	67,44±2,64	8,920±1,110	69,56+2,61
8 месяцев	8,350±1,100	69,84±2,07	9,460±0,980	71,17±2,24
9 месяцев	9,280±1,010	70,69±2,21	9,890±1,185	72,84±2,71
10 месяцев	9,525±1,350	72,11±2,86	10,355±1,125	73,91±2,65
11 месяцев	9,805±0,800	73,60±2,73	10,470±0,985	74,90±2,55
12 месяцев	10,045±1,165	74,78±2,54	10,665±1,215	75,78±2,79
1 год 3 месяца	10,520+1,275	76,97±3,00	11,405±1,300	79,45±3,56
1 год 6 месяцев	11,400+1,120	80,80±2,98	11,805±1,185	81,73±3,34
1 год 9 месяцев	12,270+1,375	83,75±3,57	12,670±1,410	84,51±2,85
2 года	12,635+1,765	86,13±3,87	13,040±1,235	88,27±3,70
2 года 6 месяцев	13,930+1,605	91,20±4,28	13,960±1,275	81,85±3,78
3 года	14,850+1,535	97,27±3,78	14,955±1,685	95,72±3,68
4 года	16,02±2,3	100,56±5,76	17,14±2,18	102,44±4,74
5 лет	18,48+2,44	109,00±4,72	19,7±3,02	110,40±5,14
6 лет	21,34+3,14	115,70±4,32	21,9±3,20	115,98±5,51
7 лет	24,66+4,08	123,60±5,50	24,92±4,44	123,88±5,40
8 лет	27,48±4,92	129,00±5,48	27,86±4,72	129,74±5,70
9 лет	31,02±5,92	136,96±6,10	30,60±5,86	134,64±6,12
10 лет	34,32±6,40	140,30±6,30	33,76±5,26	140,33±5,60
11 лет	37,40±7,06	144,58±7,08	35,44±6,64	143,38±5,72
12 лет	44,05±7,48	152,81±7,01	41,25±7,40	150,05±6,40
13 лет	48,70±9,16	156,85±6,20	45,85±8,26	156,65±8,00
14 лет	51,32±7,30	160,86±6,36	51,18±7,34	162,62±7,34

Однако не стоит паниковать, если данные, указанные в таблице, не подходят вашему ребенку. Показатели могут колебаться, ведь все дети развиваются в уникальных условиях.

Предлагаю вам разобраться, когда же все-таки высокий рост — это физиология, а когда уже переходит в стадию патологии.

Высокий рост можно назвать особенностью физиологии, когда он генетически обоснован, соотношение рост-масса не превышает норму, а тело развивается пропорционально. Зачастую высокий рост не является медицинской проблемой, однако бывают случаи, когда он является признаком наличия какого-то заболевания.

Почему же ребенок растет выше нормы? Причины

Выделим основные причины высокого роста:

Этническая принадлежность (влияет расовая принадлежность родственников)
Ожирение (ребенок опережает сверстников по развитию роста примерно на 1-2 года)
Раннее половое созревание (половые гормоны стимулируют рост костей)
Опухоль гипофиза (чрезмерное выделение гормона роста, приводящее к гигантизму)
Синдром Клайнфельтера (три хромосомы вместо двух)
Синдром Марфана (заболевание соединительных тканей)

Если причиной высокого роста являются генетические факторы, такие как наследственность, например, то повлиять на ситуацию невозможно. Однако можно постараться предотвратить последующие проблемы с помощью правильного питания и физических упражнений.

ВАЖНО: При раннем половом созревании паниковать не стоит, со временем рост в большинстве случаев останавливается в связи с закрытием зон роста. В таком случае рост высокого в детстве ребенка при взрослении едва ли достигает среднего роста.

Патологические случаи чрезмерного роста ребенка

Если же высокий рост обусловлен патологическими факторами, то на ситуацию можно повлиять при своевременной и правильной диагностике.
К примеру, при лечении опухоли гипофиза, выделяющей гормон роста, проблема высокорослости уходит вместе с устранением проблемы.

Синдром Марфана и синдром Клайнфельтера практически не поддаются лечению.

Родителям следует насторожиться сразу, если ребенок растет больше нормы, ведь своевременное выявление причины очень важно на этом этапе.

ВАЖНО: Врач, основываясь на анамнез ребенка, схему его роста, лабораторные исследования, измерение конечностей может определить причину нарушения роста и назначить необходимое лечение.

Если же упустить момент проявления заболеваний, то проблема может стать постоянной, и изменить что-либо будет крайне сложно.

ВАЖНО: Хотелось бы обратить внимание родителей на тот факт, что если увеличение роста не является признаком медицинской патологии, то вмешиваться в физиологическое развитие организма своего ребенка не стоит.

Самый высокий ребенок в мире

Например, мать самого высокого ребенка в мире гордится своим сыном, который попал в книгу рекордов Гиннесса, как самый высокий ребенок в мире. Зовут его Каран Сингх. В двухлетнем возрасте его рост составлял 124 сантиметра, а к пяти годам он вырос до 170, что составляет средний рост мужчины. При этом рост мальчика даже не собирается останавливаться.

Никаких медицинских патологий исследования не обнаружили, врачи объясняют столь значительный рост генетической наследственностью, ведь рост мамы мальчика составляет 220 сантиметров, что позволяет ей быть самой высокой женщиной Азии. Каран не испытывает никаких неудобств из-за своего роста, активно общается со сверстниками и мечтает стать профессиональным баскетболистом.

Независимо от причин увеличения роста ребенка, стоит помнить о необходимости психологической поддержки детей. Даже если рост является медицински обусловленной проблемой, ребенок сталкивается с повышенным вниманием посторонних, к тому же такие дети выглядят старше, поэтому от них зачастую больше требуют.

ВАЖНО: В детском саду, в школе помимо внимания со стороны взрослых, ребенок может столкнуться с неприязненным отношением со стороны сверстников и испытывать постоянный стресс.

Стоит объяснить ребенку, что высокий рост содержит в себе ряд преимуществ. К примеру, недаром ведь многих высоких людей описывают как видных, статных. В крайнем случае стоит обратиться к детскому психологу, ведь

ВАЖНО: формирование психики ребенка — это залог его гармоничной жизни в будущем.

Дети высокого роста : советы

Подводя итог вышесказанному, можно дать родителям несколько советов.
Во-первых, при отклонениях в росте или весе ребенка нужно обязательно принять меры: сводить к врачу или, в случае с избыточным весом, обратить внимание на питание и физические нагрузки.
Во-вторых, важно не забывать про неустойчивость психологического состояния в раннем возрасте и о проблемах, с которыми может столкнуться ваше чадо из-за особенностей своего развития и оказывать ему всяческую поддержку.

Видео: Какой рост и вес должны быть у ребенка? Доктор Комаровский

Источник

Автор статьи – Ольга Владиславовна Полякова, врач-педиатр, неонатолог, заместитель главного врача Клиники «Мать и Дитя» Кунцево. Статья опубликована в журнале «Роды.ru» №5-2015.

Когда речь заходит о физическом развитии ребенка, то большинство мам и пап ориентируются на рост и вес ребенка. И здесь у родителей возникают вопросы: почему одни дети растут быстро, а другие долго остаются самыми маленькими в группе детского сада или в классе? От чего зависит рост ребенка и можно ли повлиять на него как-то повлиять?

На сколько сантиметров в год растет ребенок с 3 до 4 лет Важные размеры

Действительно, рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди – это основные показатели, с помощью которых оценивается физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша – это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться один раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.

Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.

Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего – на целых 20–25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.

После первого года темп прибавки роста несколько снижается: на втором году жизни ребенок вырастает на 8–12 см, на третьем — на 10 см. После трех лет считается нормальным, если ребенок в год вырастает не менее чем на 4 см.

Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст – начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро – в год до 8–10 см и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разном возрасте – девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.

Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, – быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.

Что влияет на рост

То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. Если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. Причем мальчики растут обычно так же, как их папа (или родственник по мужской линии – дядя, дедушка), а девочки следуют сценарию «женской линии» (мама, бабушка, тетя). Так что если папа ребенка до определенного возраста стоял на физкультуре в строю сверстников последним или предпоследним, а подростком за одно лето резко вырос, то вероятно, что и у сына тоже будут такие же темпы роста.

Существуют формулы, которые позволяют вычислить генетически заложенный рост вашего ребенка. Однако в зависимости от некоторых других факторов рост ребенка может быть больше или меньше, отличаться от расчетного до 10 см!

Девочки = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 – 6,5 см.

Мальчики = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 + 6,5 см.

И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.

А еще установлено, что дети растут во сне. Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Большая часть гормона вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Так что чтобы ребенок хорошо рос, он должен спать именно в это время, причем не просто спать – сон его должен быть уже глубоким. Кроме того, сон должен быть еще достаточно продолжительным: до 12–14 лет ребенку надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8.

За ростом ребенка надо внимательно следить. Существует такое состояние, как дефицит гормона роста (соматотропная недостаточность) – часто это врожденная болезнь. У ребенка в гипофизе с самого рождения вырабатывается очень мало гормона роста (СТГ). Ребенок рождается с нормальным ростом и весом, а потом начинает плохо расти: в 2 года вместо средних 80–85 см, он имеет рост 78–80 см. К пяти годам это отставание все более заметно, и с каждым годом ребенок все больше и больше отстает в росте от сверстников. Если такого ребенка не лечить, то уже взрослым человеком он будет иметь маленький рост: мужчины меньше 140 см, женщины – меньше 130 см. Но если вовремя заметить отставание в росте и начать лечение искусственным гормоном роста, то ребенок вскоре догоняет сверстников, а потом и сам растет хорошо.

Записывайте рост вашего малыша примерно раз в год в одно и то же время. Если ребенок растет на 4 см в год после 4 лет – это нормально, но если меньше, то это повод для беспокойства.

Получая результаты измерения своего малыша нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста. Нужно учитывать рост при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально – хорошо, когда в мире есть разнообразие!

Нормой для новорожденного считаются:

рост: от 46 до 56 см

Прибавка роста по месяцам:

1–3 мес: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см)

3–6 мес: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см)

6–9 мес: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см)

9–12 мес: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)

Средние показатели роста в 1 год:

рост 75 см

70% гормона роста вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Получается, что в это время ребенок любого возраста должен не просто спать, а видеть десятый сон – причем глубокий. Поэтому, чтобы хорошо расти, до 12–14 лет надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8

На росте могут сказываться проблемы со здоровьем. Например, хронические заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения. Регулярный прием лекарств, содержащих гормоны глюкокортикостероиды (например, для снятия приступов астмы), тоже замедляет рост.

Как повлиять на рост ребенка

Чтобы ребенок рос, организму нужны аминокислоты, которые можно получить только из полноценного белка. 60% белковой пищи должны составлять молочные продукты, яйца, рыба, птица, мясо – в общем, продукты животного происхождения. Они не должны быть очень жирными, так как жир тормозит выработку гормона роста.
Энергию для роста дают углеводы, однако их нужно получать из злаковых и зерновых блюд. Сладости, в которых нет клетчатки, замедляют выработку гормона роста. Недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и т. п.), наоборот, повышают синтез СТГ.
Витамины и минеральные вещества тоже важны для роста. Особенно витамин D, при недостатке которого развивается рахит.
Не забывайте про кальций и йод. Кальций увеличивает объем и прочность костей, йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которые тоже влияют на рост.
Важен и общий режим дня: ребенка нельзя перегружать как физически, так и психологически. Он должен много гулять и хорошо спать.

Полякова Ольга Владиславовна

Другие статьи автора

Как правильно выбирать косметику для ухода за нежной кожей малышей? Мы обсудили это с врачом — главным экспертом Клинического госпиталя «Лапино» по педиатрии Ольгой Владиславовной Поляковой.
На вопросы отвечает Полякова Ольга Владиславовна- главный эксперт Клинического Госпиталя Лапино “Мать и дитя” по педиатрии, заведующая Детским центром. Опубликовано в журнале «Роды.ru» №9-2015.
выбираем детскую коляску
вакцинация по правилам
проверка слуха
На вопросы отвечает Ольга Владиславовна Полякова, врач-педиатр, неонатолог, заместитель главного врача клиники «Мать и дитя» Кунцево. Статья опубликована в журнале «Роды.ru» №7-2015.
температура у ребенка
хранение грудного молока
УЗИ головного мозга
прорезывание зубов
Автор статьи – Ольга Владиславовна Полякова, врач-педиатр, неонатолог, заместитель главного врача Клиники «Мать и дитя» Кунцево. Статья опубликована в журнале «Роды.ru» №6-2015.
чем лечить укусы комара
как наладить режим сна
солнцезащитная косметика для малышей
польза козьего молока

Источник