На каком матрасе спать ребенку 1 год

На каком матрасе спать ребенку 1 год thumbnail

матрас для детей от годаПорой бывает так, что сон маленького ребёнка становится тревожным с частыми пробуждениями, и он подолгу не может уснуть, ворочаясь в поиске удобной позы. Мамы, обеспокоенные подобным поведением малыша, напевая «Спи, дитя моё, усни…», изо всех сил пытаются убаюкать его, но ситуация повторяется вновь. Одной из основных причин неспокойного сна может служить неверно подобранный детский матрас. Следовательно, в вопросе организации спального места для ребёнка в возрасте до 3-х лет пристальное внимание следует уделить выбору матраса, придерживаясь настоятельных рекомендаций специалистов в области детской ортопедии, которые в свою очередь с учётом возрастных потребностей формирующегося организма имеют некоторые различия.

развитие ребёнка от 1 года до 3 летВозрастная категория деток от первого года жизни до трёх лет – самый активный период роста и развития организма, становления широкого кругозора и познания окружающего мира. До этого возраста поведение малыша более предсказуемое, однако, по мере взросления любопытство скорейшего познания окружающего мира только усиливается. В этом возрасте ребёнок становится настоящим исследователем, сначала он делает первые неуверенные шаги к чему-то яркому и неизведанному, а затем уже бегает и прыгает, прилагая при этом большие усилия. Маленький непоседа в момент собственного становления тратит огромное количество энергии на процессы перемещения, восстановить которую можно при помощи сбалансированного питания и, конечно же, крепкого сна!

Тем самым матрас для детей от года должен иметь упругую умеренно жёсткую поверхность и в любой позе обеспечивать надёжную поддержку и естественное положение тела ребёнка, предотвращая излишнюю нагрузку на мышечную и опорно-двигательную системы крохи, так как его позвоночник всё ещё находится в стадии формирования, естественные изгибы которого едва лишь заметны. Отличным вариантом матраса для детей этого возрастного промежутка может стать, например, двусторонняя модель несимметричной конструкции или умеренно жёсткое изделие на основе комбинации слоёв мягкого и жёсткого наполнителей.

детский матрас от годаДетские матрасы типа «сэндвич», т.е. без пружин в своей конструкции на основе чередующихся слоёв наполнителей различной степени жёсткости, обладают положительным для растущего организма эффектом амортизации, более характерным для пружинных изделий. Матрасы для детей от 1 года до 3-х лет, произведённые с применением подобных конструктивных решений, точно подстраиваясь под изгибы тела, способствуют максимальному мышечному расслаблению, предотвращению нарушений кровообращения и повышенного потоотделения ребёнка, обеспечивая при этом ровную горизонтальную поверхность для формирования здоровой и красивой осанки, без сдавливания мягких тканей.

Матрас ребёнка 1 года обязательно должен совпадать с размерами его кровати, иначе он будет «комкаться» или «съёживаться», доставляя ребёнку дискомфорт во время сна. Несомненным плюсом изделия станут высококачественные материалы наполнения и съёмный чехол из плотной ткани жаккардового плетения с молнией по периметру, являющийся гарантом практичности и удобства использования изделия. В качестве материалов наполнения, представляющих функциональную основу детского матраса от года, выступают кокосовая койра, натуральный и искусственный латекс, характеристики которых в свою очередь и определяют основные свойства матраса – жёсткость, гипоаллергенность, воздухопроницаемость, гигиеничность и продолжительный срок службы.

кокосовое волокно в детских матрасахКокосовое волокно (койра) – прочный материал, представляющий собой прессованные плиты волокон оболочки плода кокосовой пальмы. Занимая лидирующие позиции в списке наполнителей детских матрасов, кокосовая койра позволяет решать основную задачу детского матраса – обеспечивает необходимую степень жёсткости поверхости, равномерно распределяя вес спящего ребёнка. Материал обладает отличной воздухопроницаемостью и природными бактерицидными свойствами, не впитывает влагу и посторонние запахи, надолго сохраняя гигиеническую чистоту детского спального места. Детский матрас от года (как, собственно, и матрас для новорождённого) должен быть прежде всего жёстким. И на сегодняшний день кокосовое волокно применяется в большинстве матрасов для детей самого младшего возраста именно с целью создания соответствующей ортопедической поддержки и жёсткости спальной поверхности.

Натуральный латекс – наполнитель растительного происхождения, получаемый путём вспенивания млечного сока каучуконосного тропического дерева – Гевея. Его эластичная пористая структура устойчива к деформации, биологическому разрушению, накоплению посторонних запахов, пыли и влаги. Данный материал обладает высокой эластичностью, непревзойдённым уровнем комфорта и степенью адаптации, т.е. способностью подстраиваться под тело спящего. Его более бюджетной альтернативой является искусственный латекс, являющийся разновидностью высокоэластичного пенополиуретана, полученного вспениванием полиола (простой эфир) в смеси с водой и модифицирующими добавками, которые в полной мере оснащают материал характеристиками его натурального аналога. Преимуществом искусственного латекса является его недорогая стоимость и гипоаллергенность.

матрас ребёнка 1 года Как уже было сказано, гармоничное физическое и эмоциональное развитие ребёнка зависит не только от сбалансированного питания, в меру строго воспитания и всестороннего развития, но и от того, на какой поверхности спит и насколько хорошо и крепко высыпается Ваш малыш. Именно полноценный сон в часы ночного отдыха на правильно подобранном матрасе улучшает кровообращение тканей, способствует расслаблению всех групп мышц и насыщению мозга кислородом. Таким образом, мы призываем каждого родителя с особой ответственностью отнестись к выбору детского матраса, обеспечив своему чаду своего рода профилактику возникновения потенциально возможных проблем с позвоночником и осанкой на раннем этапе его развития!

Источник

Человеческое здоровье формируется, начиная с раннего детства. Многие заболевания, такие как сколиоз, формируются зачастую в детском возрасте. Обращаясь к мнению специалистов, можно узнать, что подобная патология в раннем возрасте (до 3 лет) не столь опасна и может разрешиться самостоятельно при активном и правильном образе жизни ребенка. Но заболевание, развивающееся в подростковом периоде гораздо опаснее и тяжелее поддается лечению.

Сколиоз может возникнуть из-за множества факторов: малоподвижный образ жизни, длительное времяпровождение в вынужденной позе, например, за компьютером, сон в неправильном положении. Важной задачей для профилактики и лечения сколиоза является правильный подбор матраса, на котором будет спать ребенок.

Матрасы для новорожденных и до 1 года

На сегодняшний день выбор матрасов для самых маленьких детей крайне разнообразен. Детям до трех лет врачи рекомендуют спать на жестких поверхностях, таких как матрасы с кокосовой койрой. Это натуральный материал, получаемый из плодов кокосовой пальмы. Подобное спальное место в состоянии обеспечить правильное положение позвоночника малыша во время сна. Кокосовая койра экологически чистый продукт, который не вызывает аллергию, не поддается разложению и устойчив к износу. Матрасы с подобным наполнителем прекрасно пропускают воздух, что обеспечивает качественную вентиляцию и быстрое высыхание.

Читайте также:  Признаки сотрясения мозга у ребенка 1 год когда проявляются

Кокосовый матрас – до какого возраста

Как правило, жесткие кокосовые матрасы для детских кроваток используют с рождения до 2-3 лет. Самый оптимальный вариант – двусторонний матрас, где одна сторона будет более жесткая и ровная, с кокосом, а обратная – средней жесткости, например, из натурального латекса.

Детские матрасы 2-4 лет

Матрасы высокой жесткости с койрой следует использовать в первые три года жизни, после чего их необходимо менять на изделия с более мягким наполнителем. Матрас и спальное место должны четко подходить по размерам друг другу, в противном случае возможно возникновение выпуклых или вогнутых образований на поверхности, что приведет к угрозе искривления позвоночника ребенка. Матрасы для детей в возрасте 2, 3, 4 лет должны быть жесткости выше средней, либо средней.

Модели для новорожденных: Rollmatratze Happy Baby, Димакс Дремушка, Benartti Baby Natural. В нашем интернет-магазине создан специальный каталог “Матрасы для детей от 3-х лет”, в котором вы сможете выбрать подходящую модель.

На каком матрасе спать ребенку 1 год

Детские матрасы 6-7 лет

Дети возраста 5,6,7 лет начинают требовать больше комфорта, по сравнению с грудничками. Чрезмерно жесткий матрас способен приводить к проблемам со сном. Плюс ко всему жесткий матрас не подходит для активных игр, которыми так любят заниматься дети на своей кровати. В этом возрасте стоит подобрать матрас, который сможет как обеспечить достаточную жесткость для правильного формирования позвоночника, так и создать комфорт ребенку. Важную роль играет долговечность, гипоаллергенность и экологическая чистота изделия.

В таком случае оптимально подходят виды матрасов с пружинами и без них. При этом важную роль играет не наличие самих пружин, а оптимальная жесткость и упругость матраса.

Детские пружинные матрасы

Вариантом выбора являются модели с применением технологии независимого блока пружин. Подобное строение обеспечивает независимость функционирования всех пружин, что позволяет избегать лишних волнообразных движений и эффекта «гамака». Каждая пружина самостоятельно принимает на себя нагрузку, под каждой частью тела в отдельности. Это позволяет придать максимально правильное положение позвоночнику ребенка. Однако, у данных моделей есть свой минус она достаточно быстро приходят в негодность при ведении активных игры на нем, кувырканий и прыжков.

Все модели вы можете посмотреть в нашем каталоге, в разделе Детские пружинные матрасы.

Детские беспружинные матрасы

Беспружинные матрасы бывают средней и высокой жесткости. Такие матрасы являются отличным вариантом для новорожденных детей и детей до 3 лет. Поскольку, изделие не содержит металлических элементов.

Высокую жесткость данным матрасам обеспечивают новейшие наполнители. Как правило, используют пенополиуретан или натуральный латекс. Латекс является натуральным наполнителем, который характеризуется упругостью, прочностью. Он выделен из сока каучукового дерева. Однако, изредка используется и искусственный латекс.

Матрасы, содержащие латекс, способны выдерживать различные нагрузки и не продавливаться. Отличительным свойством данной модели матрасов является, то, что они не восприимчивы к влаге. Естественно, беспружинный матрас не удивит вас дешевизной, однако может поручиться за здоровье ваших детей. Будьте внимательны, так как беспружинное изделие противопоказано младенцам, имеющих аллергии на что-либо. Перед покупкой проконсультируйтесь у врача-аллерголога.

  • Ватерлатекс это искусственный латекс. Имеет сходные характеристики с натуральным и практически не уступает ему. Материал абсолютно безопасен для вашего здоровья и долговечен при использовании (до 20 лет). Изделия с данным видом латекса обладают более приемлемыми ценами.
  • Пенополиуретан более бюджетный материал. Экологически безопасен, подходит аллергикам, не является токсичным. Однако, не такой упругий, как вышеперечисленные материалы.
  • Часто встречаются комбинированные материалы с кокосом (например, кокос и латекс). Комбинированные наполнители удобны тем, что в разные периоды взросления ребенка он может спать на разных частях матраса. Новорожденные на кокосовом, потому что он более жесткий, а более взрослые на латексной, которая мягче.
  • Существуют так же беспружинные матрасы, которые заполнены поролоном или ватой. Данный вид матрасов противопоказан детям, так как не имеет никаких ортопедических свойств. Что может привести к патологическим изменениям опороно-двигательного аппарата.

Полная подборка соответствующих матрацев в нашем каталоге в разделе Детские беспружинные матрасы.

Детские наматрасники и аксессуары

Для сохранения свойств и характеристик, а также внешнего вида матраса используются чехлы. Различают чехлы из хлопчатобумажных тканей (более дешевые изделия) и жаккарда (у более дорогих и надежных матрасов). Чехлы из жаккарда отличаются прочностью, в отличии от изделий из ситца или бязи.

Для большей уверенности в сохранности матраса можно использовать водонепроницаемый наматрасник. Вы в любой момент его можете снять и даже выстирать в стиральной машинке. Его так же рекомендуют детям склонным к аллергии. Все Аксессуры представленные в магазине, мы изготовим под размер детского матраса – без предоплаты! Дорогие читатели, помните, что здоровье вашего ребенка зависит от вас. Позаботьтесь о нем с ранних лет жизни.

Источник

Спальное место ребенка должно быть уютным, поэтому сейчас можно купить детскую кровать любого цвета и дизайна, даже в виде автомобиля или сказочной кареты. Но для крепкого сна этого недостаточно – необходим хороший, а точнее – лучший детский матрас. Каким он должен быть? Мягким или жестким? Пружинным или беспружинным? Зависит ли качество матраса от его цены? Давайте разберемся.

Взрослым часто кажется, что дети прекрасно спят в любых условиях, главное – набегаться за день. Однако это не совсем так.

Читайте также:  Режим питания ребенка от 1 года до 2 лет таблица

Каким должен быть матрас для ребенка: возрастные требования

Считается, что взрослому человеку необходимо 8-9 часов сна в сутки. Для детей нормальный показатель выше. Так, в августе 2016 года Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для школьников, в которых указано, что учащимся начальной школы необходимы 10-10,5 часов сна в сутки, средней школы – не менее 9,5, а «взрослая» норма показана только старшеклассникам.

Учитывая, сколько времени ребенок проводит во сне, матрас необходимо выбирать так, чтобы он способствовал правильному формированию внутренних органов и скелета.

Врачи утверждают, что сон на неудобном матрасе приводит к недостаточному расслаблению мышц, а значит – к множеству проблем опорно-двигательного аппарата (в том числе к сколиозу, порочной осанке), нарушению кровообращения в области шеи. Следствием последнего могут стать регулярные головные боли. Логично, что к выбору матраса необходимо отнестись максимально серьезно, в том числе с учетом возраста ребенка:

  • Младенцам и детям до 3 лет рекомендуется спать на беспружинных жестких матрасах с натуральными наполнителями (например, из кокосовой койры).
  • Детям в возрасте от 3 до 7 лет требуется матрас средней жесткости. Жесткие матрасы уже не подойдут. Во-первых, потому что у ребенка в этом возрасте начинается активная фаза роста и формирования опорно-двигательного аппарата. Во-вторых, дошкольники в кровати не только спят, но и играют. А как можно резвиться в кровати, если матрас чересчур жесткий?

    Для решения этой задачи подойдут как беспружинные, так и пружинные умеренно жесткие матрасы.

  • Ребенку школьного возраста желательно подобрать ортопедический двусторонний матрас, подстраивающийся под быстро меняющиеся контуры растущего детского организма.

Это интересно

Считается, что первые матрасы появились еще во времена неолита. Тогда они представляли собой чехлы из козьих или бычьих шкур с набивкой из сухой травы. В Средние века наполнителем служили шерсть, солома или конский волос, в эпоху Возрождения – пух и перо. Первый пружинный матрас был изобретен в 1900 году. Кстати, само слово «матрас» произошло от арабского materas, буквально означающего «положить».

Виды детских матрасов: выбираем лучший

Какой матрас нужен для ребенка? Ответ родителей предсказать легко: естественно, самый лучший. Но прежде чем сделать выбор, необходимо разобраться в многообразии изделий. Для начала отметим, что все матрасы делятся на три типа: пружинные (с зависимыми или независимыми пружинными блоками), беспружинные и комбинированные .

Пружинные матрасы

Сразу оговоримся, что вне зависимости от типа сцепления пружин такие матрасы не рекомендованы детям до 3-х лет.

  • Матрасы с зависимым пружинным блоком, или пружинным блоком Bonnell. Это недорогие изделия, пружины в которых скреплены между собой. В некоторых матрасах пружины «заперты» в специальный каркас из стали, что повышает безопасность спящего ребенка, препятствуя его падению во сне (рамка играет барьерную роль). Минусом подобных матрасов является их провисание (спустя несколько лет или даже месяцев после покупки), что опасно для детского позвоночника.
  • Матрасы с независимым пружинным блоком. В этих изделиях каждая из нескольких сотен пружинок помещена в отдельный мешочек-стакан. Такая конструкция не допускает провисания тела и создания «эффекта гамака». Матрасы этого типа обладают ортопедическими функциями и максимально поддерживают позвоночник в процессе сна. Главные минусы изделий с независимым пружинным блоком – большой вес (из-за плотного расположения пружин, количество которых может достигать пяти тысяч на квадратный метр). Многие детские кроватки просто не рассчитаны на столь значительную массу матраса.

Беспружинный матрас для ребенка

Его выбрать сложнее, поскольку матрасов такого типа существует довольно много. Речь здесь идет о наполнителях детских матрасов, у каждого из которых есть как плюсы, так и минусы:

  • Латексированное кокосовое полотно. Представляет собой слой кокосовых волокон (койры), пропитанный натуральным латексом. Изделия с этим природным экологичным наполнителем отличаются повышенной жесткостью, причем, чем больше толщина слоя койры, тем жестче будет матрас.

    Койру обычно используют как один из слоев в пружинных и беспружинных матрасах для регулирования жесткости. Если сделать матрас из одной койры, он будет по жесткости сопоставим с бетоном.

    Изделия этого типа идеальны для новорожденных, но совсем не подходят для детей старше трех лет: жесткое спальное место требуется лишь в первые годы жизни. Родителям детсадовцев и тех, кто старше двух-трехлетнего возраста, рекомендуется рассмотреть другие варианты.

  • Вспененный пенополиуретан (ППУ) , или поролон. Является одним из самых распространенных наполнителей для матрасов низкого ценового сегмента. Используется для производства матрасов, не предназначенных для длительного использования. Материал сложно назвать экологичным: для производства пенополиуретана прежде всего необходимы полиол, катализаторы, пеностабилизаторы и вода. Со временем он теряет эластичность и крошится. Среди плюсов ППУ матрасов – невысокая цена и удобство транспортировки: такой матрас довольно удобно скатать в рулон без ущерба для формы.
  • Натуральный или искусственный латекс часто используется для наполнения матрасов среднего и высшего ценового сегмента. Натуральный латекс производится путем вспенивания сока гевеи (каучукового дерева). Материал экологичный и гипоаллергенный. Довольно мягкий и эластичный, этот материал легко повторяет форму тела спящего человека (анатомический эффект). С помощью латекса регулируют степень мягкости и анатомичность матраса, это необходимо, чтобы во время сна не пережимались мягкие ткани и сосуды тела. В противном случае придется всю ночь ворочаться, чтобы освободить затекшие части тела. Среди его преимуществ также отличная терморегуляция (за счет пористости) – с таким матрасом не будет холодно зимой или жарко летом. Кроме того, матрасы из натурального латекса долговечны и могут служить до 20-ти лет. Искусственный латекс – это один из видов пенополиуретана (поролона), только с улучшенными характеристиками по вязкости, мягкости и упругости. Соответственно, он уступает натуральному латексу не только по своим характеристикам, но и по долговечности. Так же, как и поролон, он может потерять эластичность или раскрошиться. Изделия из искусственного латекса значительно дешевле, чем из натурального.
  • Пена с эффектом памяти, или вязкоэластичная пена – наполнитель, который также называют Memory Foam. Матрас этого типа повторяет и главное – запоминает очертания человеческого тела. Среди основных минусов этого наполнителя можно назвать опасность содержания в нем формальдегида – токсичного химического соединения, способного вызвать отравление организма или аллергическую реакцию. Однако подобное характерно разве что для фальсифицированной продукции из Азии. Также матрас с этим наполнителем может провоцировать обильное потоотделение в жару.

Поскольку любой наполнитель неидеален, производители матрасов стараются сочетать несколько типов наполнителей, чтобы в полной мере использовать их лучшие свойства и нивелировать недостатки.

Комбинированные матрасы

Наполнители можно комбинировать самыми разными способами. Речь может идти, например, о беспружинном матрасе с послойным расположением латекса и кокосовой койры или пружинном, в котором пружинный блок с одной стороны покрывает кокосовая стружка, а с другой – латекс.

Чаще всего у матрасов комбинированного типа одна сторона мягче другой. Такой матрас способен прослужить от рождения ребенка чуть ли не до его совершеннолетия, достаточно лишь в нужное время его перевернуть. Именно потому данный вариант самый популярный среди покупателей. Он способен удовлетворить предпочтения как родителей новорожденных, так и детей постарше. Заметим, однако, что не все матрасы этого типа долговечны.

Кстати

Ортопедический матрас может быть как пружинным, так и беспружинным. Главное, чтобы он был удобным. В переводе с греческого orthos означает «прямой» или «правильный». Именно эти определения максимально точно описывают идеальное положение позвоночника во время сна.

Не наполнителем единым: что еще учесть при покупке

Итак, наполнитель выбран. Но это далеко не всё. Нельзя забывать и о таких характеристиках матраса, как размер, фирма-производитель, качество чехла, наличие сопроводительной документации.

Прежде чем приобретать матрас, стоит уточнить габариты кровати. Размер матраса может не совпадать на сантиметр-два, но не более того.

Обратите внимание

Габариты детской кроватки варьируются в зависимости от возраста ребенка. Среди самых популярных – 60×125 см или 70×140 см – для детей помладше и 90×200 см или 160×200 см – для детей постарше. Тем не менее лучше перед покупкой воспользоваться рулеткой и измерить ширину и длину кровати.

При выборе матраса для ребенка, стоит обратить внимание на чехол. Отдавайте предпочтения изделиям со съемным чехлом – его можно расстегнуть и убедиться в заявленном наполнении. Некоторые производители предлагают чехлы, пропитанные антиаллергенными и противомикробными составами, что крайне актуально для детей, страдающих аллергией.

Помимо матраса, покупателю могут потребоваться дополнительные аксессуары, такие как наматрасник . Подобная вещь особенно актуальна для малышей. Влагоотталкивающий наматрасник не позволит матрасу промокнуть или испачкаться, а значит, дольше сохранит его в первозданном состоянии. Такой чехол можно стирать в машине, и он не требует особого ухода.

Перед покупкой обязательно проверьте документы на изделие. Каждая уважающая себя торговая точка по требованию покупателя должна предоставлять как минимум сертификат соответствия и санитарно-эпидемиологическое заключение. Конечно, эти документы не являются стопроцентным гарантом высочайшего качества, но позволят вам удостовериться в безопасности матраса.

Большое значение играет и фирма-производитель. Чем она солиднее, тем ниже вероятность купить некачественное изделие. Отметим, что зачастую цены на матрасы российских производителей ниже, при этом качество совершенно не уступает зарубежным аналогам. Некоторые фабрики уже успели заслужить доверие покупателей и вошли в народные рейтинги лучших компаний по производству матрасов для детей.

Сколько стоит правильный детский матрас

Говоря о популярных детских матрасах, родители чаще всего называют российские бренды «Аскона», «Сакура», Perrinо и «Орматек». О ценах на изделия этих торговых марок мы и поговорим.

Детский пружинный матрас с настилом из специальной ортопедической пены и 100-процентного льна Mediflex Happy Kids, размером 80 х 190 см от «Асконы» сегодня можно приобрести по цене 10 990 рублей. Матрас позиционируется как ортопедический, оснащен системой независимых пружин, которые точечно реагируют на нагрузку. Аналогичный матрас от компании «Орматек» – Kids Smart – стоит 7490 рублей. У компании «Сакура» подобный матрас – Bambini Карапуз – из той же категории с независимым пружинным блоком и латексированным кокосовым полотном обойдется покупателю в 6940 рублей. Компания Perrino предлагает матрас 80 х 190 см «Стефан» с независимыми пружинными блоками и наполнителем из латексированного кокосового полотна по цене от 8569 рублей.

Беспружинный матрас для ребенка «Орматек» – Kids Classic Big 80 х 190 см – с тремя слоями латексированного кокосового полотна, антибактериальным эффектом и системой вентиляции предлагается за 8230 рублей. Матрас Bambini Лежебока компании «Сакура» с кокосовой койрой, натуральным латексом и съемным чехлом на молнии обойдется в 7900 рублей. В каталоге «Аскона» есть похожий матрас Mediflex Star Kids с внешними сторонами из натурального латекса и прослойкой из ортопедической пены, стоимостью 15 930 рублей. Матрас «Кроха» от Perrino, в составе которого натуральный латекс и кокосовая койра, можно купить по цене 15 948 рублей. Изделие идет в комплекте с гипоаллергенным чехлом, пропитанным специальным «антистрессовым» составом для более крепкого сна малыша. Не забывайте, что помимо стоимости использованных при производстве матраса материалов, в цену могут закладываться вложения в рекламу и продвижение торговой марки.

Выбирать детский матрас стоит с учетом возраста ребенка, его особенностей или потребностей, а также рекомендаций детских ортопедов. И помните: если приобретенный матрас не соответствует заявленным характеристикам или имеет явные дефекты, вы можете обменять его или рассчитывать на возвращение стоимости как по условиям гарантии производителя, так и согласно требованиям Закона о защите прав потребителей.

Источник

Читайте также:  Ребенку 1 год и 1 месяц не говорит мама