На какой подушке спать ребенку 1 год
В отделе детских товаров для новорождённых можно увидеть довольно широкий выбор различных подушек – и прямоугольных, и фигурных. Но так ли нужна новорождённому и грудничку подушка? Этот вопрос часто волнует молодых родителей, которые, опираясь на собственные ощущения, уверены в том, что без подушки малышу никак не обойтись. На эти вопросы отвечает известный детский врач и телеведущий Евгений Комаровский.
Допустимый возраст
В правилах здорового детского сна, которые сформулировал доктор Комаровский, подушке отводится особое место.
Этот предмет, без которого не мыслят своего сна взрослые, по мнению педиатра – и с ним согласно большинство детских врачей – ребёнку до двухлетнего возраста не нужен вообще.
Обычно это утверждение вызывает бурю эмоций и недоумения, ведь ребёнок, по мнению родителей, может не выспаться без подушки, у него будет болеть голова. Это заблуждение, утверждает Комаровский.
Помимо того, что в таком аксессуаре для сна у новорождённого и грудного ребёнка нет никакой потребности, её применение может оказаться довольно опасным:
- сон на подушке повышает вероятность синдрома внезапной младенческой смерти (достоверно не доказано, но предположение есть);
- малыш после 4-5 месяцев жизни, когда он осваивает активные перевороты, может повернуться во сне и перекрыть носовые ходы, в результате чего не исключено наступление асфиксии;
- сон на подушке в первые два года жизни повышает вероятность деформационных изменений шейных позвонков;
- наполнитель подушки может стать причиной острой аллергической реакции первого типа – незамедлительной, которая часто сопровождается развитием отёка органов дыхания и гибелью человека.
Тело ребёнка имеет иные пропорции, чем тело взрослого, говорит Комаровский. Голова младенцев больше по своей площади и в процентном отношении к телу, а потому важно сохранять баланс – и головка, и тело во время сна должны находиться на одной горизонтальной плоскости.
К 2 годам баланс меняется, и сон на подушке становится вполне допустимым, при условии, что к выбору изделия родители отнесутся со всей ответственностью.
Когда есть необходимость?
Иногда это общее правило пользования подушками в детском возрасте имеет исключения. Обычно рассматриваются ситуации, в которых ребёнку до двухлетнего возраста может быть рекомендована подушка.
К таким ситуациям относятся:
- врождённая кривошея;
- профилактика кривошеи при наметившихся изменениях в состоянии тонуса мышц шеи;
- частые обильные срыгивания, неврологические отклонения;
- гипертонус или гипотонус мускулатуры ребёнка, нуждающийся в коррекции (на усмотрение врача).
Во всех этих случаях речь идёт не о подушках, что продаются в детских магазинах и так радуют глаз родителей, отправившихся за покупками для новорождённого, а о специальных изделиях, которые называются ортопедическими. Купить такое «на всякий случай» и начать использовать с первых дней жизни малыша – родительское преступление. Ортопедическое изделие, если в нём нет нужды из-за особенностей состояния здоровья малыша, не менее вредно, чем любая другая подушка.
Сегодня продавцы детских товаров идут на любые ухищрения, лишь бы продать родителям что-то, а потому в продаже появились так называемые анатомические подушки, которые ортопедическими не являются.
Если хочется приобрести грудничку такую, поинтересуйтесь мнением вашего педиатра – видит ли он хоть какие-то основания для применения изделия, нужно ли оно малышу. В большинстве случаев это – бесполезная и опасная покупка.
Советы по выбору
Таким образом, о выборе подушки, если малыш здоров и ему не показано ортопедическое изделие, стоит озаботиться только тогда, когда малышу исполнится 2 года. Евгений Комаровский указывает на то, что неправильно подобранное изделие увеличивает вероятность патологического напряжения мышечного каркаса шеи, что может стать не только причиной беспокойного сна, но и причиной головных болей, искривления позвоночника.
Несмотря на обилие видов изделий и бурную фантазию тех, кто их производит (подушки-мячи, изделия в форме игрушек), лучшим выбором станет обычная подушка прямоугольной формы. Она отлично уместится в кроватку, если малыш спит в ней; она удобна, даже если ребёнок сильно вертится во сне.
Оптимальной длиной считается длина в диапазоне от 30 до 45 сантиметров, ширина – от 40 до 65 сантиметров. Эти параметры не играют большой роли. Куда важнее, какова высота подушки. В идеале она должна быть равной расстоянию от уха до плеча ребёнка или от основания шеи до плеча с добавлением 1 сантиметра.
Таким образом, для детей до 2 лет (по показаниям) высота не должна превышать 1-2 сантиметров, в 2-3 года ребёнок может спать на подушке, высота которой около 6 сантиметров. В дошкольном возрасте от 3,5 до 7 лет можно покупать изделие повыше – 8-9 сантиметров.
Обратите внимание на подушки с наклоном – их высота плавно уменьшается под углом около 25 градусов. Такое изделие находится не только под головкой малыша, но и заходит ему под спинку, что обеспечивает более гармоничное развитие шейных мышц и позвонков. Есть в продаже и пористые подушечки – они могут пропускать воздух, даже если ребёнок во сне уткнётся в неё носиком.
Ортопедические подушки лучше выбирать по определённой рекомендации врача. Они всегда несколько короче обычных. По бокам имеются небольшие валики, которые фиксируют положение головки, а также углубления, что поддерживают шею.
Пуховые и перьевые подушки, которые так уважают бабушки и прабабушки, детям не подходят, поскольку такие наполнители часто становятся причиной аллергии у ребёнка. К тому же в них заводятся паразиты, избавиться от которых бывает довольно сложно и хлопотно.
Подушки с наполнителей из шерсти верблюда или овцы, с точки зрения гигиены и гипоаллергенности, лучше, но они недолговечны, быстро утрачивают форму и высоту. Поэтому их тоже нельзя считать оптимальным выбором для ребёнка. Холофайбер почти не пропускает воздух и для сна летом точно не подходит. Во время сна на такой подушке ребёнку грозят опрелости в области шеи, головки, ушей. Такими же характеристиками обладает и синтепон.
При выборе детской подушки, стоит отдать предпочтение таким наполнителям, как искусственный пух и специальная пена с эффектом памяти («мемориформ»), хлопок. Довольно положительными отзывами специалистов и родителей пользуются и подушки с наполнителем из гречневой шелухи. У таких есть один минус – при движении головки во сне подушка шуршит.
Наволочка должна быть пошита исключительно из натуральной ткани. Это поможет уберечь малыша от контактной аллергии.
Нужна ли подушка в коляску?
Что бы ни говорили бабушки, подушка в коляску ребёнку до 2 лет не нужна. Раньше, когда коляски не обладали функцией подъёма спинки, годовалому малышу действительно подкладывали подушку для опоры, но сегодня в этом нет необходимости – можно класть малыша в коляску и без подушек.
Зимой, когда малыш одет в тёплый комбинезон, его ножки оказываются выше головы, и тут вполне может пригодиться небольшая подушка – плоская и жёсткая, непохожая на подушку для сна. Выбрать такую можно отдельно, а некоторые модели колясок снабжаются такой подушечкой в качестве приятного бонуса для покупателей.
В следующем видео доктор Комаровский и консультант по детским товарам объяснят и покажут, как правильно выбрать подушку для ребенка, с какого возраста она нужна и на что обратить особое внимание при покупке.
Источник
Сладкий сон малыша-радость для мамы, и как же хочется создать все условия для комфортного, полезного отдыха.
Один из главных атрибутов для сна является подушка, но не всякая подойдёт для детей одного года жизни. Как правильно выбрать, и какая модель полезна для ребёнка – будем разбираться.
Критерии поиска идеального варианта
Довольно часто в этом возрасте кроха ещё не нуждается в подушке. Если юное дарование сползает с неё, выкидывает, показывает своё недовольство и спит на ровной постели, значит, она ему ещё не нужна и малышу комфортнее спать так.
Но если кроха намащивает себе под голову одеяло или плёнку – пора отправляться за покупкой.
Возможно Вам также будет интересно более подробно прочитать про автокресло – переноску для новорожденных.
Начнём с того что подушка для ребёнка 1 года жизни должна быть:
- тонкой;
- невысокой;
- упругой;
- не жёсткой;
- дышащей;
- гипоаллергенной.
Модель защитит кроху от удушья
Перед покупкой нужно определиться с её основными характеристиками:
- видом;
- моделью;
- материалом;
- наполнителем;
- размером и формой;
- ценой.
Обращайте особое внимание на качество наполнителя и внешнюю ткань, применяемые красители могут вызывать аллергию. Подушки с яркой окраской могут быть вредные для здоровья.
Какие существуют удивительные игрушки на пульте управления для мальчиков узнайте в статье.
“ЭКО-Мечта” с наполнителем – гречишная лузга
При выборе обязательно обратите внимание на такие моменты:
- Высота подушки должна равняться высоте плечиков ребёнка.
- Желательно наличие с боку молнии. Можно уменьшить или добавить наполнитель по мере роста малыша. При надобности постирать чехол.
- Материал чехла выбирайте из натуральных тканей, желательно изо льна, хлопка. Не стоит останавливаться на самых дешёвых моделях, возможно, они сделанные из некачественных материалов и могут вызвать аллергию у ребёнка. Выбирайте с гипоаллергенным наполнителем.
- Обратите внимание на дышащие материалы. На таких изделиях голова малыша не будет потеть. Есть специальные модели, предназначенные для детей, которые любят спать на животе. Подушка сделана из пористого пенополиуретана, который имеет свойство пропускать воздух.
- Швы должны быть качественно прошиты, иначе в скором времени наполнитель вылезет наружу.
- Ткань чехла должна быть плотной.
- Лёгкая в уходе, быстро стираться и сушиться.
- Должна быть упругой и восстанавливать свою форму после нажатия. Если же она слишком мягкая, откажитесь от такой покупки.
- Уточните срок безопасной эксплуатации.
Изделие максимально расслабит мышцы позвоночника и шеи
Обычная игрушка для удивительных игр – мягкая игрушка заяц с длинными ушами.
Размеры и формы
Стандартные детские подушки имеют параметры 40/60. Ортопедические подушки имеют размеры до 1,5 года: 18/25/2,5.
Форма желательна прямоугольная. Декоративные модели в виде зверушек, геометрических фигур, сердечком подходят для игры, а не для того, чтобы на ней можно было выспаться. Во время сна, голова малыша должна находиться на подушке, но не плечи.
Позвоночник и шея должны находиться на одной ровной линии, лёжа на боку и на спине. Такое положение необходимо для правильного развития шейного отдела позвоночника.
Базовые предметы мебели, необходимые для увлекательных занятий и кормления ребёнка, – детский стол и стульчик от 1 года.
Крепкий сон – залог здоровья и хорошего настроения ребёнка
Кому и чем могут нравится куклы как живые дети узнайте здесь.
Подбор наполнителя
Комфорт, безопасность, эргономичность и возможные лечебные свойства изделий для сна во многом зависят от качества наполнителя. В таблице ниже представлен рейтинг лучших вариантов для малышей.
| Вид наполнителя | Характеристики |
| Латекс | Гипоаллергенный наполнитель. Принимает форму головы, рекомендуют многие ортопеды. Является одним из самых лучших. |
| Комфорель | Синтетический пух с добавкой силиконового волокна.Он мягкий как натуральный пух, который не вызывает аллергию. |
| Лиоцель | Наполнитель волокно, которое производится из древесины. Изделия с таким наполнителем легко стираются, гипоаллергенные и имеют большой срок эксплуатации. |
| Бамбуковое волокно | Натуральный, долговечный, не вызывает аллергию. |
| Термочувствительный высокоэластичный пенополиуретан | Используется в ортопедических подушках, обладает эффектом памяти контура головы. |
| Лузга гречихи | Натуральный наполнитель используется для ортопедических подушек. Имеет эффект массажа, памяти в каком положении находилась голова. Но шуршание может мешать спать. |
| Полистирол | Гипоаллергенный материал, лёгкий, средней жёсткости, применяется в изготовлении ортопедических изделий. |
| Полиэстер | Синтетический материал, очень лёгкий и дышащий |
Шерсть обладает качеством хорошо впитывать влагу, не нагревается, упругая, но требует постоянного проветривания. Есть опасность появления пылевых клещей.
Рекомендуем Вам также более подробно прочитать про комплект в кроватку для новорожденных – 7 предметов.
Подушки с таким наполнителем требуют особого ухода: частой сухой чистки, быстро сваливается, образуя комочки.
Птичий пух также опасен появлением пылевых клещей. Может вызвать аллергию.
Если всё-таки очень хочется приобрести такую модель. Обратите внимание на наполнитель из гусиного пуха, но обязательно высокого качества. Материал должен пройти специальную обработку.
Нежелательные наполнители для детских подушек – шерсть, птичий пух.
Как выбрать детскую кровать трансформер от 5 лет подробно описано в статье.
Эффект памяти позволяет изделию подстраиваться под контуры тела крохи
“Недетская” игрушка – скоростные машинки на пульте управления на бензине.
Какие варианты предлагают производители
Детям от 1 года рекомендуется пользоваться ортопедическими подушками, которые соответствуют всем требованиям ортопедов, положительно влияют на физическое развитие малыша, а также способствуют хорошему сну:
- Подушка для младенцев «Непотейка». Большую популярность имеют подушки с растительным наполнителем, лузгой гречихи. Биоподушка, гипоалергенная, в ней не накапливается пыль, и не заводятся клещи. Эфирные масла лузги защищают ребёнка от простудных заболеваний. И ещё один плюс – эффект микромассажа.
- Анатомическая подушка. Модель имеет углубление в середине подушки. Обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна. Ортопеды рекомендуют её при кривошее, угрозе деформации черепа, если малыш во сне постоянно поворачивает голову в одну сторону.
- Подушка от удушения. Эта модель разработана специально для детей, которые любят спать на животе. Подушка производят из пенополиуретана, имеет большие поры, особенно полезная для новорождённых.
- Подушка бабочка. Как и в анатомической модели имеет углубление в середине, а по бокам находятся два валика в форме бабочки. Рекомендовано для возраста от 2 месяцев до 2 лет.
Стандартные взрослые подушки для ребёнка от 1 года не подходят. Такие модели можно использовать не раньше 7-8 лет.
Уход за младенцем – дело, в котором нет мелочей! Как выбрать подушку для кормления грудного ребенка читайте тут.
Trelax BAMBINI
Безопасность превыше всего или как подобрать детский велосипед для девочки с 3 лет.
Рейтинг лучших
При выборе подушки для малыша обращайте внимание на известных производителей с хорошей репутацией. Цены значительно выше, но качество гарантированно.
В таблице ниже представлены ТОП-3 лучшие подушки для ребёнка от 1,5 лет.
| Название | Описание | Цена, руб. |
| TRELAX Sweet под голову для ребёнка до 1,5 лет | Модель с анатомической формой с углублением по центру, дышащая. Материал: высокоэластичный пенополиуретан с перфорацией, насыщенный ионами серебра. Чехол и наволочка из хлопка | 990 – 1400 |
| Итальянская фирма Chicco. Подушка против удушья | Пористый пенополиуретан. Пропускает воздух, имеет чехол из хлопка. Возраст от 3 месяцев | 1 000 |
| Theraline Baby Pillow (Германия) | Хорошая циркуляция воздуха, имеет углубление в центре подушки в форме головы. | 1 650 |
Какие музыкальные игрушки поющие песни не навредят слуху ребенка читайте по ссылке.
Theraline Baby Pillow
Хороший способ сэкономить пространство в детской комнате или небезопасная мебель? – Как подобрать 2-х ярусную металлическую кровать.
Tempur Original
Но даже у производителей с такой репутацией не поленитесь проверить качество швов, материала, отсутствие неприятного запаха. Тогда малыш будет спать сладким и здоровым сном, а как известно, здоровый сон – здоровье ребёнка.
Возможно Вам также будет интересно узнать рейтинг детских велосипедов. Рекомендуем Вам более подробно об этом прочитать.
Источник
Дата публикации: 04.02.2018
Любые родители стараются прививать своим детям здоровые привычки и всесторонне заботиться об их гармоничном физическом и психическом развитии. При этом нужно помнить, что для здоровья любого человека, особенно – маленького, важны все аспекты правильного ухода за организмом. Этот уход включает в себя и регулярное выполнение физических упражнений, и хорошее питание, насыщающее все органы и клетки достаточным количеством полезных питательных веществ, и соблюдение распорядка дня, и, конечно же, здоровый и комфортный сон.
Влияние сна на состояние человека изучено достаточно досконально. Уже давно доказано, что плохой сон может стать причиной ухудшения памяти в частности и всех мыслительных процессов в целом, вызывать повышенную утомляемость и вялость, и даже поспособствовать развитию ряда заболеваний. Для того, чтобы избежать подобного, важно учесть абсолютно все: от времени отхода ко сну и качественного состава последнего вечернего приема пищи до непосредственного обустройства самой постели. В этой связи особенно большое значение приобретает то, на какой подушке спит ваш ребенок.
Когда ребенку в принципе начинает быть нужна подушка?
Естественно, укладывая спать грудничка, вы даже и не подумаете о том, чтобы подложить ему что-то под голову. Это вполне логично: педиатры считают, что малыш может обходиться без подушки вплоть до 2-3-летнего возраста. То есть на ранних этапах жизни ребенка наиболее физиологичным и правильным для него будет сон на ровной, мягкой постели без каких-либо возвышений.
Когда вашему малышу стукнет хотя бы 2 или 3 года, нужно будет всерьез задуматься о приобретении первой подушки для него. Чтобы понять, что время действительно пришло, вы можете попробовать спросить у ребенка поутру, хорошо ли ему спалось, не болит ли головка или шейка. Или можете просто понаблюдать за процессом пробуждения малыша: насколько легко он поднимается с постели, не пытается ли повертеть головой, шеей и плечами, как будто разминаясь после нахождения в неудобной позе.
Какую подушку можно использовать для ребенка?
Требований и рекомендаций касательно того, какие подушки лучше всего подходят для маленьких детей, достаточно много. Рассмотрим наиболее важные правила, разделив их по признакам, к которым они относятся.
Размер подушки
Итак, подушка для сна малыша должна иметь определенный размер:
- Длина и ширина. Взрослые подушки могут иметь достаточно разнообразную конфигурацию: длины их сторон могут варьироваться в пределах от 40 до 80 см и даже больше, при этом они могут быть как квадратными, так и прямоугольными. Что же касается изделий для самых маленьких, то для них рекомендуется выбирать подушки размером 40×60 см. При этом желательно, чтобы по ширине подушка была примерно такой же, как и матрас, на котором спит ребенок, так что здесь возможны небольшие расхождения.
- Толщина. Главная задача детской подушки – выравнивать всю фигуру малыша во время сна, то есть обеспечивать такое положение его тела, при котором голова окажется на одной линии со всем телом, без прогиба позвоночника в области шеи. Соответственно, оптимальная толщина подушки для вашего ребенка будет приблизительно равна толщине его плеч.
Степень упругости
Ребенку под голову нельзя класть слишком мягкую, равно как и слишком твердую подушку. Как уже было сказано, она должна поддерживать его голову и шею так, чтобы позвоночник образовывал прямую линию, без изгибов в верхнем отделе. Поэтому она должна быть достаточно упругой и плотной. Но, в то же время, если подушка окажется слишком твердой – она, напротив, будет вызывать дискомфорт и даже, возможно, боли в шее у малыша. Поэтому в этом вопросе очень важно соблюсти так называемую «золотую середину».
Материал, из которого изготовлена подушка
Если раньше выбор этого параметра был не таким уж и широким, то современный рынок предлагает достаточно много вариантов подушек, различающихся по своему составу. Так, чаще всего выбор стоит между следующими материалами:
- Пух. Это классический натуральный наполнитель для подушки, хорошо знакомый каждому из нас с нашего собственного детства. Для изготовления подобных изделий используется измельченное перо и пух гуся, лебедя, гагары и других водоплавающих птиц. Этот наполнитель легко впитывает и быстро испаряет влагу, долго сохраняет тепло, быстро восстанавливает свой объем. Недостатком пуховой подушки можно назвать то, что она достаточно мягкая и далеко не всегда может правильно поддержать шею и голову ребенка. Кроме того, подушку из пуха нельзя назвать гипоаллергенной.
- Шерсть. Чаще всего для изготовления шерстяных подушек используется овечья шерсть, обладающая прекрасными терморегулирующими свойствами: она хорошо согревает в холода и смягчает воздействие жары (чем, к слову, не могут похвастаться пуховые подушки). Шерсть также хорошо поглощает и быстро испаряет влагу, да и в целом обладает рядом полезных свойств: снимает мышечные боли, благотворно влияет на весь организм в целом. Шерстяные подушки можно было бы назвать идеальными для женских голов, если бы не одно но: срок их эксплуатации достаточно сильно ограничен. Шерсть со временем слеживается, и пользоваться такой подушкой становится неудобно.
- Гречневая лузга. Подушки с таким наполнителем очень полезны для головы и для шеи ребенка, так как они способны обеспечивать своеобразный точечный массаж. Кроме того, они принимают форму головы малыша и поддерживают ее в течение ночи, обеспечивая дополнительный комфорт. Недостатком подушки с гречневой лузгой может оказаться ее шуршание, поэтому для детей, которые спят очень чутко и негативно относятся к любым звукам, нарушающим тишину, стоит выбрать другой вариант. Если же такой проблемы у вашего малыша нет, то это, возможно, будет даже лучшая для него подушка. Ее шуршание может оказывать своеобразный АСМР-эффект, не мешая, а помогая заснуть.
- Бабмук. Главное достоинство растительных подушек, включая бамбуковые, заключается в их абсолютной гипоаллергенности. Более того: уникальный состав бамбуковых изделий может даже поспособствовать сокращению аллергических проявлений из-за других факторов. Такие подушки прекрасно пропускают воздух, быстро впитывают влагу и так же быстро испаряют ее, не накапливают неприятных запахов, легко переносят стирку в обычной стиральной машинке, а также отличаются долгим сроком службы. Недостатком бамбуковых подушек можно назвать их «слеживаемость»: со временем волокна приминаются, и изделие становится не таким удобным, каким было поначалу.
- Натуральный латекс. Из этого материала, как правило, производят так называемые «ортопедические подушки». Натуральный латекс эластичен, отличается высокой упругостью, не вызывает аллергии, исключает вероятность появления пылевых клещей, замечательно пропускает воздух и не требует больших усилий в уходе. По сути, он обеспечивает все правильные характеристики подушки для здорового сна ребенка: хорошо поддерживает голову и шею, при этом не являясь чересчур жестким. Основной недостаток такого наполнителя – это весьма высокая стоимость на изготовленные из него подушки.
- Синтетические материалы: синтепон, силиконизированное волокно, холлофайбер, комфорель. Из них получаются легкие, мягкие подушки, которые хорошо пропускают воздух. Впрочем, далеко не всегда они могут обеспечить достаточно высокий уровень упругости, который необходим для детской подушки, а также такие изделия весьма быстро приминаются и деформируются. Ну и, конечно же, они вряд ли придутся по вкусу родителям, привыкшим покупать для своего малыша только высококачественные натуральные вещи.
Что представляют собой ортопедические подушки?
В последнее время слово «ортопедический» приобретает магический смысл и вынуждает людей покупать все, в названии чего оно фигурирует. При этом трактовки этого термина очень многочисленны и разнообразны, и далеко не все, что производитель выпускает на рынок с пометкой «ортопедический», действительно имеет право так называться.
Под ортопедическими подушками обычно понимают те, которые способны «запоминать» форму шеи и головы своего владельца и поддерживать ее на протяжении всей ночи, а нередко – и последующих ночей. Соответственно, из перечисленных выше вариантов наполнителей этому критерию в наибольшей степени соответствуют гречневая лузга и натуральный латекс. Изготовленные из них подушки можно с полной уверенностью называть ортопедическими, и они действительно обеспечат вашему ребенку здоровый и приятный сон. Но это не значит, что подушки из других материалов не способны решить подобную задачу: у всех изделий есть свои достоинства и недостатки.
Итак, ребенок должен спать на подушке с возраста в 2-3 года, приучать его к ней раньше не стоит. При выборе изделия необходимо обратить внимание на его форму, размеры и конфигурацию, а также на степень упругости и особенности того материала, из которого оно изготовлено. Если у вас появятся какие-либо сомнения, вы можете подобрать подходящую подушку для вашего ребенка при помощи консультации ортопеда.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник