Мама блоггер развитие ребенка

Мама блоггер развитие ребенка thumbnail

Редакция “Мама знает” придерживается доказательной медицины. Мы за то, чтобы родители прислушивались только к мнению специалистов, а не собирали мифы и советы знакомых. Современная мама много времени проводит со смартфоном (общение, шоппинг, обучение, работа), и поэтому мы хотим подсказать ей несколько надёжных источников в вопросах о детском здоровье.

@doctor_komarovskiy Официальный Instagram Доктора Комаровского, наверное, самого популярного педиатра в России и странах бывшего СНГ. Он, конечно, подкупает своим спокойствием и простым объяснением причинно-следственных связей болезней детей.

В аккаунте: адаптированные под формат соцсетей темы из книг Комаровского, видео его программ и другая полезная информация для родителей от известного доктора – но каждый раз это практические советы на тему детского здоровья.

@doctor_annamama Аккаунт педиатра и неонатолога, кандидата медицинских наук и, кончено же, мамы – Левадной Анны Викторовны. Этому доктору доверяют уже 1,4 млн человек, по-моему, это очень достойный показатель. Она подробно и одновременно ёмко рассматривает различные вопросы о детском здоровье. Всю её информацию можно брать на заметку и использовать на практике, ведь Анна – практикующий врач. И как я считаю, родители, которые в лечении и воспитании детей в целом руководствуются принципами доказательной медицины – самые здравомыслящие родители. Доктор АннаМама рассказывает и о популярных лекарствах и косметических средствах для детей, разбирая их состав и воздействие на организм, а также в сравнительной таблице наглядно показывает самые достойные образцы.

@massagist_novokrinitskii Массажист Игорь Новокриницкий является адептом ползания и физкультуры 0+. Он – практикующий массажист, и помимо этого занимается с детьми ЛФК (лечебной физкультурой), проводит упражнения на фитболе. Молодым родителям есть чему поучиться у Игоря, ведь физиологическое развитие маленького ребёнка напрямую влияет на успешность его умственного становления. Этот профессионал рассказывает, какой должна быть активность ребёнка по месяцам, на что обращать внимание мамам, как предотвратить определённые заболевания опорно-двигательного аппарата, показывает упражнения.

@neuronika_doc Оранская Вероника – ещё один приверженец доказательной медицины. И она – невролог. А этот врач необходим всем и каждому, даже при вроде бы нормальном здоровье. Вероника пишет о распространённых заблуждениях в неврологии, развитии детей с точки зрения невролога, подробно о конкретных нервных болезнях, о проблемах с речью, внутричерепном давлении, о некоторых фармакологических веществах, о вакцинации с точки зрения неврологии.

@tanya.butskaya Татьяна Буцкая – амбассадор счастливого материнства и детства, врач-педиатр, опытная мама, является членом Совета матерей @sovetmaterey, а также руководителем проекта “Выбор родителей”.

@aist_i_kapusta Официальный аккаунт ГК “Мать и Дитя” (перинатальный медицинский центр). Пишут о беременности, родах и малышах. Самое ценное – периодически устраивают чат со специалистом узкой категории: например, репродуктолог, акушер-гинеколог, иглотерапевт, эндокринолог, ортопед, рефлексотерапевт и другие. Отличительная особенность этой страницы от других выбранных нами – преобладание информации по женскому здоровью и, конечно, возможность задать вопрос специалисту.

@doc_4_you Четыре кандидата медицинских наук делятся своим опытом о питании, эндокринологии, трихологии, остеопатии и кардиологии, рассказывают о программах здоровья и питания, практикуют фейсфитнес, ставший в последнее время таким популярным для женщин. Мы бы сказали, их аккаунт направлен на поддержание женского здоровья, красоты, стабильного эмоционального фона – то, что нужно для мамочек. По этим темам гораздо больше доверия вызывают специалисты, нежели блогеры-любители, которые каждый день рассказывают, что они приседали 50 раз и посчитали калории в каше и бутербродах.

@stomatolog_selyutina Страницу ведёт основатель “Центра Стоматологии” в Москве, автор книг о стоматологии – Юлия Селютина. Этот аккаунт подкупил редакцию “Мама знает” тем, что его рекомендуют многие медицинские специалисты, чью компетентность мы уже оценили и доверяем их опыту, мнению и советам. В аккаунте множество постов посвящено детской стоматологии. Вы заметили, что эта тема как-то незаслуженно ущемлена в нашем информационном поле? Все хотят профилактику от ОРВИ, ротавируса, плоскостопии, но мало кто из родителей изучает вопросы профилактики здоровых, красивых и прямых зубов у детей. Например, вы знали, что криво передние резцы у детей могут расти из-за уздечки верхней губы? И что она же бывает причиной щелей между передними зубами? Весьма полезная информация в этом аккаунте, рекомендуем!

@mama_pravo Практикующий юрист Анастасия Попова простым языком рассказывает о ваших правах. Она – мама и освещает темы, актуальные для 80% семей. Среди них вопросы законодательства о семье, садики, пособия, работа мамы, ипотека, получение справок, связанных с детьми. Например, вы знали, что требовать справки в бассейн от мамы администрация в принципе не вправе? Или то, что больницы не обязаны выдавать на руки медицинскую карту? Или за что могут лишить родительских прав? В общем темы на столько разнообразны, что каждый встретит что-то своё, актуальное и так необходимое в данный момент. Да и вообще быть юридически подкованными в бытовых вопросах – обеспечит вам туза в рукаве при подходящем случае.

@doctor.gorbunova Член AAP & PIDS, педиатр и инфекционист Анна Горбунова пишет о вирусах, бактериях, болезнях, которые они влекут за собой, о прививках и лечении. Самое примечательное, что мы отметили, Анна – приверженец доказательной фармацевтики. Как хорошо, что сейчас можно найти человека, отлично разбирающегося в лекарствах и желающий поделиться своим опытом. Наши мамы в своё время о таком только мечтали.

@doza_prolaktina Мама четверых детей и по совместительству акушер-гинеколог пишет о детском здоровье, о беременности и родах, а также немного о психологии и воспитании детей. Как многодетная мама делится своими лайфхаками по организации быта, времени и пространства в доме. Ещё один интересный раздел этого аккаунта – путешествия с детьми и грамотная подготовка к ним, игры и книги для малышей.

Психология

@larangsovet Аккаунт очень известного и признанного в профессиональных кругах психолога и кандидата наук Ларисы Сурковой. Она мама большой семьи (5 детей) и автор 18 книг. На своей странице пишет о психологии и жизни. Есть также и отдельный аккаунт только о психологии – @marafonpozitiva. Лариса разбирает мультики с позиции детской психологии, взаимоотношения в семье, вопросы воспитания, темы психосоматики.

@bezopdet Социальный проект “Безопасное детство” создан для предотвращения несчастных случаев с детьми. Никаких нравоучений. Просто рекомендации, как сделать свою жизнь и жизнь ребёнка безопаснее. Доходчиво и кратко объясняется, как надо и как не надо делать в определённых ситуациях. Весь контент преподносится в виде инфографики, которая просматривается быстро и хорошо ложится на подкорку мозга. Благодаря периодическому просматриванию этого аккаунта и выполнению рекомендаций можно в будущем избежать многих проблем, в случае которых мы все обычно думаем “почему я не сделал этого раньше?”. Кстати, этот аккаунт рекомендует доктор Комаровский.

ГВ. Прикорм. Детское питание и питание всей семьи.

@valeru_o_gv Валерия – сертифицированный специались по ГВ и детскому питанию, дважды мама. Когда-то сама преодолела проблему налаживания грудного вскармливания и теперь учит этому нуждающихся в помощи. Специалист без стереотипов, достаточно лояльна по жизни к окружающим.

Посмотрите как говорит одно из подписчиц об этом аккаунте:

alevtinaroma: Вы просто молодец! Я в третий раз мама и читая ваши статьи понимаю, что я делала не правильно???? Младшему 1, 5 месяца на гв, кормить буду до последнего!

@feya_brokkoli Свой аккаунт Кристина (автор) называет закрытый клуб и академией аппетита. Она меняет взгляды мам на питание детей. И ей можно верить – в силу профессионализма: Кристина – детский нутрициолог и специалист по прикорму. Она рассматривает не только продукты и меню, но и психологическую сторону трапезы. Помогает решить такие вопросы как: ребенок медленно ест, внезапное снижение аппетита, ребенок играет едой, плюётся едой, влияние режима на питание. Ну и самое ценное: рецепты реальных блюд для детей с разбивкой по возрасту, даже по месяцам, когда только идёт прикорм или переход на “общий стол”.

@edadeti.ru Хозяйка аккаунта Ольга – практикующий консультант по прикорму и мама двух детей. Она составляет не только детское меню, но и рацион всей семьи. Радеет за здоровую и одновременно вкусную еду. Хотите приготовить своему ребёнку ризотто (естественно, адаптированное под возраст)? А может лапшевник с творогом, морковные котлетки или рыбное суфле? Вы же в курсе, что разнообразное меню – один из факторов, стимулирующих у детей интерес к еде и аппетит? Смотрите аккаунт Ольги, вдохновляйтесь и творите чудеса на кухне!

@tropifoodblog FOOD DIARY. Ведёт аккаунт девочка, которой всего 16 лет! Воспринимать её как супер-профессионального диетолога не стоит, но вдохновиться этой страницей вполне возможно. Настя постит очень вкусные фотки и рецепты ПП-блюд, ну или почти ПП. Как она говорит о собственной странице: правильное питание без фанатизма. Её основной принцип питания – сбалансированность и умеренность калорий. Проще говоря, по её мнению, чтобы худеть или поддерживать фигуру, есть можно почти всё, главное – соблюдать личную норму калорий в день. Это проще чем сидеть на жёстких диетах, а потом срываться на сладкое.

Аккаунт будет полезен молодым мамам, которые приводят себя в порядок после беременности. Даже мамы на ГВ смогут найти для себя интересные блюда.

Аккаунты из темы “куда пойти” и “чем заняться” (естественно, с детьми).

Выбор редакции “Мама знает” пал на самые адекватные паблики, которые на регулярной основе публикуют анонсы мероприятий в Москве для маленьких детей, а также свои отзывы о развлечениях и местах прогулок. Супер-идеально для мам с детьми от 3 лет, но на собственном опыте скажем, что можно подсмотреть идеи семейного времяпровождения и с детьми помладше, даже до 1 года.

@olgatimirchinskaya Куда пойти с детьми в Москве. Пишет мама-жена-журналистка о любви к семье и Москве. Рассказывает о парках, музеях, фестивалях и других развлечениях для детей.

@dosugsrebenkom Куда пойти с ребенком в Москве. Лучшие события. Не только рассказывает о возможных вариантах, но и публикует собственные отзывы о посещённых местах.

@doma_ne_sidim Расскажут, где и как отдохнуть. Пишут Оля @olya.happy.mom и Кристина @english_teacher_msk. Эти девушки любят путешествовать, рассказывают о скидках на жд- и авиа-билеты, различных турах с детьми. Они знают, где вкусно и красиво.

Шоппинг – детские товары

@skidkidetyam Скидки, акции и распродажи товаров для мам и детей. Попадается и информация об услугах (детские представления, купоны на мастер-классы и т.д.).

В оперативном режиме Полина (хозяйка аккаунта) публикует интересные ценовые предложения и скидки магазинов с федеральной сетью, так что аккаунт может быть полезен мамочке практически из любого города. Плюс – Полина собирает и сообщения подписчиков, которые также делятся интересными и выгодными находками. Этакий клуб по экономии получается. В целом аккаунт может помочь сэкономить время и деньги на покупке детских вещей.

@ali_otzivimam В ленте вы найдете интересные или самые популярные товары для детей и мам. Среди них: детские игрушки (в том числе деревянные), пазлы для самых маленьких, всевозможные развивашки, предметы интерьера для детской, товары для детского и совместного (с мамой) творчества, предметы для развития мелкой моторики, детская одежда и аксессуары и многое другое. На этой странице реально можно залипнуть надолго, потому что порой там попадаются ТАКИЕ вещи, о существовании которых ты раньше и не подозревала.

В этом аккаунте публикуются ссылки на проверенных продавцов Aliexpress, реальные отзывы и покупки.

@the_nesya Инесса – дважды мама, студент косметолог. Устраивает ЭКОРАЗНОС самых разных косметических средств, в том числе детских. Разбирает составы, учит экограмотности, делает обзоры товаров и пишет, как живётся в семье врача.

Этот список полезных Instagram-аккаунтов для мам будет пополняться на официальном сайте проекта “Мама знает” по мере появления достойных кандидатов. Если и Вам есть кого посоветовать – будем только рады пополнить копилку своих знаний – пишите в комментариях.

Источник

Сегодня пятница и в эфире наша любимая рубрика Мама Недели. Вот только у нас сегодня не одна героиня, а целых десять, и все они – инстамамы. Мы решили поближе рассмотреть инстаграмы мам, которые активно занимаются развитием своих детей, творят с ними, выкладывают фотографии игр, пособий, поделок и разных полезных штук для детей и их родителей.

@alinaland – это Алина Чабуткина, с которой мы совсем недавно познакомились поближе как с гостьей рубрики Мама Недели.

Алина каждый день занимается развитием своего сына Серёжика, и всё, что она создаёт своими руками – для него. Хотя сама Алина говорит, что они просто всё делают вместе, и никаких сверхусилий совершать не приходится.

Инстаграм мамы Алины содержит невероятное количество разнообразных затей для занятий с детьми, рукотворные пособия из фетра, рекомендации для детского чтения и многое другое. Сейчас в инстаграм Алина проводит марафон #внекласное_чтение_alinaland – это целая копилка идей для занятий с детьми по любимым книгам.

@birzhanova – Юлия Биржанова, мама и детский фотограф из Москвы, которая ведёт дневник жизни со своим сыном Никитой на своей страничке в ИГ.

Несмотря на то, что Никита ходит в детский сад, они с мамой успевают заниматься разными интересными и увлекательными делами, а всё потому, что Юлии самой нравится заниматься и находить интересности для своего сына. На страничке Юлии очень много простых дел и игр для ребёнка на каждый день, интересные обзоры детских книг и игрушек и просто красивые фотографии из жизни мамы и ребёнка. Каждый сезон Юля проводит вдохновляющий других мам марафон, этой зимой он проходит под тегом #нашауютнаязима .

@dipeshkova – Диана Пешкова, мама Тёмы, живёт в Хабаровске и почти каждый день радует своих многочисленных подписчиков яркими фотографиями из жизни с сыном.

Трудно поверить, но примерно год назад у Дианы было около ста подписчиков, а теперь их несколько тысяч! На страничке Дианы в ИГ и открытки своими руками, и игры со снегом, льдом, кинетическим песком, солёным тестом, сенсорные коробки и ещё бескрайнее море идей для родителей, находящихся в поиске занимательных дел для своих детей. Кстати, Артёму два года, и судя по ИГ Дианы они вместе делают что-нибудь интересное практически каждый день!

@denischeva_daria – Дария Денисчева, живёт в Московской области и ведёт свою страничку в ИГ о жизни своей семьи, в частности, о том, как они проводят время с сыном Матвеем (3 года), любителем динозавров, поэтому Дария, наверно, знает о них всё. ????

Мама и сын любят наряжаться в забавные костюмы, участвовать в разнообразных конкурсах для детей и их родителей, рассказывают о путешествиях своей семьи, о рукотворчестве и играх дома и на улице. Отдельных аплодисментов заслуживает #фотоазбука_матвея – фотоальбом с тематическими фотографиями Матвея на каждую букву алфавита.

@nataliya29 – Наталия Галиулина, архитектор и мама кудрявой и весёлой девочки Талички (3 года) из Москвы.

Наталия устраивает конкурсы, придумывает необычные и оригинальные занятия для своей дочки, выкладывает яркие фотографии Тали и их с Наталией поделок, проращивает лук, делает ледяные гирлянды и рассказывает о детских книжках. Стало любопытно? Тогда открывайте инстаграм мамы Наталии – не пожалеете!

@kostuchenko_m – наша Мария Костюченко из Москвы, которую мы хорошо знаем и любим в сообществе мам-блогеров.

А кто недавно присоединился и ещё не успел познакомиться с Машей поближе, предлагаем прочитать интервью с ней как с Мамой Недели. Правда, с тех пор в жизни Маши и её дочки Даши много изменений, много новых проектов и придумок! Маша основала целую онлайн-школу Учимся играя. В своём ИГ Маша рассказывает о развивающих пособиях, которые она создаёт своими руками специально для занятий с Дашей. У Маши, вероятно, можно найти пособие на любую тему – выбор огромен!

@suvimaca – Светлана Рыжикова, мама чудесной девочки Алисы (4 года), Москва.

Света – активная и творческая мама, которая постоянно что-то создаёт для своей любимой дочки и с удовольствием делится своими затеями на страничке ИГ с подписчиками. Очень интересно наблюдать за яркой и насыщенной жизнью Алисы – как она ходит в театры и на другие мероприятия, как ставит опыты, какие книги читает, как проходит тактильные лабиринты и устраивает ледовые шоу, а также многое многое другое. ????

@lizon_org – также наша любимая мама-блогер Лиза Арье из Тель-Авива, выдумщица, затейница, невероятно творческая и активная.

Лиза создаёт удивительные вещи, придумывает для своего младшего сына Тома (4,5 года) целые миры, увлекательные игры, наглядные пособия. Чего только стоит набор для изучения состава крови или танцующий макаронный скелетик. ???? Лиза и Том если начнут что-нибудь изучать, то разберут тему настолько детально и всесторонне, что остаётся только восхищаться и ловить вдохновение за хвост! От странички Лизы в ИГ просто невозможно оторваться, можно найти и вкусности, и полезности, и интересности для ребёнка на любой вкус. Фантазия Лизы безгранична! А ещё Лиза – автор недавно вышедшей книги «Новогодний переполох. Поделки и подарки своими руками».

@schreinerkate – Екатерина Шрейнер, мама девочки Алисы (1 г. 4 мес.), живут на Камчатке. Несмотря на ранний возраст, Алиса уже умеет очень много чего, благодаря тому, что мама Катя креативно подходит к развитию дочки.

Алиса играет с кинетическим песком, украшает открытки, рисует по манке, рисует разными красками очень необычными способами и играет в оригинальные развивающие игры, с любовью и заботой подготовленные мамой Катей. Очень теплый, уютный и вдохновляющий аккаунт, заходите в гости. ????

@twins_love – Ирина из Перми, мама двух замечатльных близнецов, которых зовут Макар и Марк, сейчас им по 2 г. 8 мес.

На своей страничке в ИГ Ирина рассказывает о насыщенной жизни с двумя сыновьями, о путешествиях с детьми, об играх, о творчестве, о занятиях спортом и о всяких полезных штуках для детей и их развития. Вы не знаете, чем занять мальчишек? Тогда вам надо заглянуть в ИГ к маме Ирине. ????

Вот такие они – креативные инстамамы! В одном обзоре, конечно же, не перечислить всех творческих ярких мам в Инстаграм, поэтому – продолжение следует! А если у вас есть свои любимые инстаграмы мам, о которых вы хотите рассказать, пишите нам в комментариях к этому посту или на нашей страничке в ИГ.

Обзор подготовили @annaloit и @inssouciant

Источник

Эти девушки на собственном примере доказали, что с появлением детей жизнь становится еще интереснее. Их блоги в Instagram читают тысячи и даже миллионы мам со всего мира!

Текст: Наталья Лев·25 апреля 2018

Мы собрали 22 инстамамочки, с которых действительно хочется брать пример. Вдохновляйтесь и голосуйте за ту, блог которой вам нравится больше всего. Голосование завершится 7 мая, а победительница, набравшая наибольшее количество голосов читателей, получит титул «Инстамама по версии Woman’s Day» и даст эксклюзивное интервью на страницах нашего портала.

Блог: @doctor_annamama

Количество подписчиков: 1,2 млн.

Я врач-педиатр и неонатолог, кандидат медицинских наук. Мой блог о педиатрии, и в нем я доступным языком рассказываю о самых частых и насущных вопросах материнства, безопасности детей, о лечении разных заболеваний и их профилактике.

Дети: сын Роберт – 7,5 лет, дочь Марта – 3,5 года.

О материнстве: став мамой, я полностью реализовала себя, и как женщина, и как врач-педиатр. Материнство дало мне возможность узнать, что такое истинная, всепоглощающая, абсолютная и безусловная любовь.

Лайфхак для мам: Каждый ребенок уникален, поэтому не старайтесь угодить ожиданиям окружающих, не сравнивайте своих детей с другими, как и себя с остальными родителями. Не ориентируйтесь на чужие соцсети – далеко не каждая фотография отражает истинную картину в семье.

Блог: @larangsovet

Количество подписчиков: 1,5 млн

По образованию я психолог, имею кандидатскую степень и, что важно, занимаюсь любимым делом – несу психологию в массы, делаю ее доступной и понятной каждому. Я организую и провожу групповые тренинги и вебинары, выступая в роли коуча для мужчин и женщин, семейных пар, бабушек, дедушек, педагогов, воспитателей и будущих родителей. Являюсь главным идеологом и организатором онлайн-марафона позитива, который завоевал признание не только в России, но и за рубежом.

Дети: У меня пятеро детей, и все от одного мужа! Марусе – 21, Глафире – 16, Степе – 11, Дуне – 5, Матрене – 1 год.

О материнстве: когда я стала матерью, мир открылся для меня во всех красках.

Лайфхак для мам: Важно давать ребенку «дышать» полной грудью, не смотря на свои страхи и переживания.

Блог: @lugovayaksenia

Количество подписчиков: 187 тыс.

Я певица и мама, а мой блог – о музыке, жизни, красоте и материнстве.

Дети: Сын Макар, 3 года и дочь, 1 месяц

О материнстве: уверена, материнство – самое важное, что может случиться с женщиной. Во мне оно открыло безусловную любовь.

Лайфхак для мам: Когда планируешь свой день заранее, времени оказывается всегда больше и проводишь его продуктивнее, нежели чем бегать «сломя голову» вместе с ребенком по делам. А вообще, чтобы быть хорошей мамой своему ребенку не нужно никаких секретов и лайфхаков, это заложено в каждой из нас.

Ангелина Дубровская, Москва

Блог: @adubrovskaya

Количество подписчиков: 179 тыс.

Я дизайнер и основатель бренда ISWAG. Мой блог с юмором поднимает важные вопросы для современной женщины, развеивает мифы и стереотипы. Это не классический «мамский» блог, он о женщине, которую интересует все, что актуально.

Дети: сын Платон, 9 месяцев

О материнстве: став мамой, я научилась менеджменту жизни, позволяющему совмещать самореализацию и семью.

Лайфхак для мам: если ребенок что-то требует громким голосом, то я начинаю ему подражать в унисон: «Хочу на Мальдивы!» Сын удивляется, обдумывает и начинает смеяться.

Дарья Дегтярева, Санкт-Петербург

Блог: @vopros_gv

Количество подписчиков: 108 тыс.

Я консультант по грудному вскармливанию и прикорму, а еще – счастливая мама двоих мальчишек. Мой блог в основном о грудном вскармливании, прикорме, детском сне и о материнстве – здесь вы можете почерпнуть для себя не только много полезной информации, но и получить поддержку!

Дети: Кирилл, 9 лет и Максим, 4 года.

О материнстве: Материнство подарило мне осознанное отношение к своей жизни, здоровью, питанию, увлечениям, работе. Именно после рождения детей начинаешь осмысленно подходить к вещам.

Лайфхак для мам: когда получаете какой-то совет о воспитании и уходе за вашим ребенком, пропускайте его через свое сердце. Приходится переступать через себя? Значит этот совет Вам не подходит! Слушайте своего малыша и свое сердце – этот совет сэкономит много ваших нервных клеток, вот увидите!

Евгения Волкова, Кемерово

Блог: @morskaya_pipiska

Количество подписчиков: 433 тыс.

Евгения живет в Сибири. У нее дом, двое сыновей, любимый муж и собаки. В отличие от многих блогеров девушка никого не учит жизни, не дает никаких советов. «Я абсолютно посредственна и ничему никого научить не могу, так как сама не знаю и не умею. Вела и веду свою страничку, знаете почему? Просто потому что не могу ее не вести! Нравится, и все. Но вас здесь много, значит, я все делаю правильно?» – считает Женя.

Дети: старшему сыну Феде – 2 года, младшему Кузе скоро год.

О материнстве: если честно, не могу сказать, что оно открыло во мне какие-то новые грани.

Лайфхак для мам: Наверное, самая большая польза, которую мы можем сделать для других – это быть собой. И быть проще. Спасать человечество вовсе не надо, просто сделай счастливым того, кто рядом.

Блог: @vikadmitrieva

Количество подписчиков: 46,1тыс.

Я – основатель «Школы Адекватных Родителей», социолог, блогер. Мой блог о том, как живут обычные семьи с детьми. Он абсолютно правдивый, честный. Это не идеальный инстаграм идеальной матери с идеальными детьми. Это жизнь во всех проявлениях, как она есть. Мой блог – о любви, семье и семейной психологии.

Дети: Трое сыновей – Дима 6 лет, Лева 5 лет, Тихон 1 год.

О материнстве: оно сбило с меня корону «всезнайки», показало, что не все и не всегда зависит только от меня, оно обнажило самые большие мои слабости, но и показало самые сильные стороны. Материнство как лакмусовая бумажка – вылезет все, что скрыто.

Лайфхак для мам: попробуйте говорить ребенку перед сном эти фразы, поглаживая его по спинке: «Ты самый лучший сын для меня», «Ты именно тот сын/дочь, который нужен нам», «Тебе не нужно ничего для меня делать, я люблю тебя за то, что ты есть», «Я очень рада, что ты есть», «Мы с папой тебя очень любим, ты наш сын/дочь», «Твой папа – самый лучший папа для тебя», «Я горжусь тобой», «Я люблю тебя». Эти фразы улучшают поведение и самочувствие ребенка!

Василиса Какорина, Москва

Блог: @it_kakorina

Количество подписчиков: 15,3 тыс.

Я Бьюти-редактор в декрете. Мой блог – обо всем на свете – о моей работе, косметике и любви к своей семье. Став мамой, я открыла в себе любовь к предметным фотографиям.

Дети: дочка Таисия, 11.5 месяцев

О материнстве: оно дало мне силу воли. Я никогда не была такой сильной, как с момента рождения дочки и по сегодняшний день. Питаться одной индейкой в сезон шашлыка и клубники, вставать в 6 утра, сохранять спокойствие, когда ребенок в 3 часа ночи решил веселиться, и не рыдать, когда у малыша болит животик, или лезут зубки – теперь я это умею!

Лайфхак для мам: ты – самая лучшая мама для своего малыша. Делай все, как говорит сердце и разум.

Екатерина Флотская, Москва

Блог: @katieflotskaya

Количество подписчиков: 89,1 тыс.

В моем блоге я рассказываю о том, как быть мамочкой, но при этом не забывать о своих желаниях, хорошо выглядеть и заниматься своим любимым делом.

Дети: дочка Адриана, 1,5 года

О материнстве: оно очень изменило меня! Я стала ценить себя и свое время, стала гораздо терпеливее, научилась краситься за 5 минут и, оказывается, я могу просыпаться каждый день в 8 утра и при этом нормально себя чувствовать!

Лайфхак для мам: Ни в коем случае нельзя забывать про себя. Когда ребенок спит – наберите ванну, сделайте маску, почитайте книгу. Прибраться в доме и приготовить ужин можно и вместе с малышом. Счастливая мама – счастливый ребенок!

Блог: @dolgorukova

Количество подписчиков: 106 тыс.

В прошлом я телерадиоведущая, сейчас журналист и блогер. Я никого ничему не учу, не продаю фитнес-программы, не устраиваю марафонов и тренингов личностного роста (хотя сама их прохожу, для меня это важно). Мой блог, скорее, обо мне и обо всем, что со мной происходит. Я люблю свою жизнь, наслаждаюсь любым своим состоянием, и мне хочется этим делиться. Кому-то непременно нужно путешествовать хотя бы раз в год, а мне нужно писать.

Дети: дочка Александра, 6 лет.

О материнстве: что открыло во мне материнство? Это даже не вопрос – это название книги длиною в жизнь. Когда ты становишься мамой, ты каждый день открываешь для себя что-то новое. Я никогда не боялась самолетов, ураганов, сибирской язвы и апокалипсиса. А потом родилась Саша, и… я стала страшно боятся умереть и не увидеть, какой она вырастит! А ещё материнство научило меня говорить «я тебя люблю», «я тебя люблю, даже когда ты злишься на меня», «я тебя люблю, когда я злюсь на тебя» и ещё много «я тебя люблю» в сутки. Оно открыло мне безусловную любовь, которую люди, порой, ищут всю жизнь, так и не узнав о том, что она в детях.

Лайфхак для мам: Я позволяю себе быть неидеальной, принимаю себя такой, какая я есть. Я не умею играть с Сашей, даже в куклы – тут же впадаю в ступор. Но я люблю читать, поэтому мы давно договорились: играет она сама, а читаем мы вместе. Я не смотрю на других мам и не сравниваю себя с ними. Я сравниваю себя только с самой собой. Например, года два назад я пыталась настаивать на чем-то, потому что «я мама, и я знаю лучше». Мы ссорились. Сейчас я предлагаю дочери выбор: у тебя есть два пути – один приведёт к таким последствиям, второй – к таким. И чаще всего она делает правильный выбор. Позвольте своим детям принимать решения, они даже в два года – личности. Их просто нужно направлять.

Елена Рыбальченко, Москва

Блог: @fitness_mama

Количество подписчиков: 653 тыс.

Мой блог – о жизни семьи, где родители своим примером показывают детям, сколько преимуществ дает здоровый образ жизни, тренировки и отказ от вредных привычек. Я мотивирую мам заботиться о себе, беречь и приумножать свою молодость и красоту, воплощать свои мечты об идеальной фигуре.

Дети: дочь Оливия – 9 лет, сын Адриан – 6 лет, дочь Илиана – 5 лет.

О материнстве: если бы не мои дети – я бы точно была совершенно другим человеком. Не прошла бы огромное количество сложных ситуаций, когда нужно успеть все и везде, не имела бы такой выдержки и самоорганизации.

Лайфхак для мам: я знаю это состояние, когда вечером, уложив детей спать, уже ничего не хочется. Так вот, именно в этот момент возьмите себя в руки и начинайте тренироваться! Вскоре сон и усталость как рукой снимет – главное, начать.

Блог: @mom_in_law

Количество подписчиков: 33,2 тыс.

Я – юрист, и в своем блоге я пишу о правах родителей и детей, о льготном обеспечении, о мерах господдержки и нюансах образования и здравоохранения. Хочу донести до родителей важную информацию, рассказать, что нужно сделать в конкретной ситуации, чтобы не допустить правонарушений или восстановить нарушенное право.

Дети: сын Дмитрий, почти 4 года.

О материнстве: после рождения сына я по-настоящему осознала, какой мужчина рядом со мной. Мой муж – суперпапа, мы стали настоящей семьей, командой, тылом, опорой и поддержкой друг друга.

Лайфхак для мам: если ваши права нарушаются, действуйте так: первым делом просите написать вам обоснованный отказ в письменном виде. Затем пишите заявление на имя руководства организации/госоргана, в котором нарушили ваши права. После этого идите с заявлением в вышестоящий орган.

Ксения Яковец, Новосибирск

Блог: @yaksenya

Число подписчиков: 79,9 тыс.

Я юрист в затяжном декрете, блогер, автор вебинаров по текстам в Инстаграм. Мой блог ни о чем, и в этом его ценность. Не поучаю, не осуждаю, не провоцирую, просто веду дневник. Классный дневник! Я хорошо пишу.

Дети: Михаил, 4,5 года и Валерия, 1,5 года.

О материнстве: это портал к лучшей себе, стимул лучше выглядеть, больше зарабатывать, знать, уметь, быть счастливой и терпимой к другим и себе, ценить каждый день и научить этому детей. Кто, если не ты?

Лайфхак для мам: ничего не бойтесь в Инстаграм. Если вы решили быть блогером – будьте. Хотите писать – пишите. Если есть, что сказать – говорите. Не думайте, что вы никому не интересны, это не так.

Диана Бастерс, Новосибирск

Блог: @basters_diana

Число подписчиков: 35,7 тыс.

Мой блог – это просто личная страница, где я делюсь красивыми картинками со всех событий, показываю, как справляюсь с малышами и при этом веду активный образ жизни. Мы с мужем стараемся не ограничиваться родительством, постоянно путешествуем с детками.

Дети: Даниэла и Алан, 2,5 года и 2,5 месяца.

О материнстве: появление детей никак не ограничивает вас по жизни, вы живете точно так же и развлекаетесь, как любите, только вам все становится вдвое интереснее и веселее благодаря маленькому человеку.

Лайфхак для мам: как сделать фото на прогулке с ребенком, когда никого нет рядом? Можно использовать дупло дерева как подставку для телефона. А если серьезно, то лайфхаки у каждой мамы есть свои, хочу просто посоветовать все будущим и настоящим мамочкам как можно проще относиться ко всему.

Екатерина Буракова, Воронеж

Блог: @katylinasport

Число подписчиков: 183 тыс.

Мой блог спортивный и полезный. Я рассказываю, о том, как уместить в спорт свою жизнь, периодически выпускаю полезные посты, в которых врачи отвечают на актуальные вопросы.

Дети: Ева, 8 месяцев

О материнстве: оно помогло мне организовать собственное производство детских сумок-трансформеров. Я кандидат в мастера спорта по волейболу, и для меня декрет стал возможностью рассказать о любимом виде спорта и собственной программе восстановления после родов.

Лайфхак для мам: декрет – это лучшее время для развития, поиска себя: записаться на курсы, которые нравятся или изучить сферу, на которую никогда не хватало времени.

Ирина Дружинина, Ростов-на-Дону

Блог: @mrs.druzhinina

Количество подписчиков: 1,1 млн.

Ирина пишет о своей семье, о детях, их творчестве и развитии, обсуждая вопросы и нюансы материнства со своими подписчиками.

Дети: Маруся, 6 лет и Виктория, 11 месяцев.

О материнстве: это необыкновенное чувство от начала зарождения новой жизни внутри тебя и до бесконечной любви к своему ребенку на протяжении всей его жизни. Я счастлива быть мамой!

Лайфхак для мам: соблюдайте три правила – позволяйте себе сон, не делайте лишних дел, а еще хотя бы раз в неделю оставайтесь наедине только с собой (поход в магазин, покупки или посещение салона красоты). Вы станете счастливой мамой!

Блог: @razvivashka.doma

Количество подписчиков: 84,2 тыс.

По образованию я педагог-психолог и в своем блоге я делюсь нашими с дочкой играми из подручных материалов, которые подкреплены знаниями о детской психологии. Свой блог веду с душой и любовью, и не ставлю цель делать его коммерческим.

Дети: Настя, 3 года

О материнстве: еще до появления ребенка я работала в детсадах, и уже тогда поняла, насколько комфортно чувствую себя среди малышей и как много хочу им дать.

Лайфхак для мам: как привести себя в порядок за 1,5 часа дневного сна ребенка? Я пользуюсь косметическими маслами в качестве маски для волос. А для тела использую скраб из молотого кофе со сливками и маслами.

Блог: @marta_che

Количество подписчиков: 419 тыс.

В блоге я делюсь своей жизнью – с взлетами и падениями, рассказываю как открыть бизнес с нуля и без материальной поддержки. Рассказываю, как воспитывать себя, чтобы давать детям пример, говорю о личной жизни.

Дети: Марьяна, 5 лет и Майя, 3 года

О материнстве: я так долго была просто мамой, растворялась в детях, ставила их интересы на первое место, и в один день потеряла себя. А потом нашла, и теперь делюсь опытом с подписчиками.

Лайфхак для мам: если вам не хватает смелости что-то поменять в своей жизни – откажитесь на 21 день от сахара. Помимо бонусов в виде идеальной фигуры, чистой кожи и хорошего настроения, вы поймете, что именно вы – хозяйка своей жизни и можете сделать все, что хотите.

Блог: @mashko_evgenia

Количество подписчиков: 88, 2 тыс.

Генеральный директор Телеканала MTVmix и ведущая программы «Светская хроника» и мама шестерых детей. Учу мамочек в декрете зарабатывать деньги.

Дети: Никита – 16 лет, Даниил – 14 лет, Богдан и Стефан – 10,5 лет, Елисей и Ева-Мария – 3 года

О материнстве: для меня это предназначение и миссия. С появлением детей я поняла, что все остальное – ничто, по сравнению с семьей.

Лайфхак для мам: читайте мой блог, и узнаете, как успешно сочетать бизнес и, семью, как рожать детей, сохраняя фигуру и не утруждая себя изнурительными занятиями спорта. А еще – как заряжать себя энергией и не чувствовать усталости.

Блог: @olga_porotikova

Количество подписчиков: 48,5 тыс.

Я – мама разнополых тройняшек. В своем блоге делюсь с подписчиками счастливыми моментами из жизни нашей дружной семьи.

Дети: Сергей, Вика и Лиза – 3,5 года

О материнстве: с появлением детей моя жизнь круто изменилась, появились новые, не менее увлекательные интересы. Я каждый день учусь новому вместе со своими детьми.

Лайфхак для мам: соблюдайте режим, и тогда вы вс?