Лунатизм ребенок 2 года
Детский организм настолько интересен и загадочен, что иногда поведение ребенка кажется удивительным и даже мистическим. Человеку, непосвященному в «тайны» детства, некоторые действия могут показаться ненормальными, противоестественными. Речь идет о таких непонятных явлениях, как снохождение (лунатизм) и сноговорение ребенка. Явления эти с древних времен волновали умы ученых, и в наше время уже хорошо изучены.
Сноговорение - явление, когда дети во время сна произносят различные звуки, фразы. Зачастую фразы эти настолько неотчетливые, что невозможно понять, о чем речь. Ночной «разговор» может продолжаться несколько секунд, а иногда минут. Приступы сноговорения обычно слабо выражены и довольно редки, это не должно волновать родителей и не требует специального лечения. Подобное состояние может быть следствием дневных стрессов, усталости и дефицита сна.
Снохождение, или сомнамбулизм (F51.3 по МКБ - 10, лунатизм) - известное с древних времен удивительное расстройство детского сна. Снохождение чаще выражено в полную фазу луны (отсюда и название - лунатизм). По данным статистики, примерно 10-30 % детей хоть раз в жизни испытывали на себе симптомы сомнамбулизма. А у 3-5 % явление имело повторный характер. Чаще всего снохождение бывает в возрасте от четырех до двенадцати лет, и скорее встречается у мальчиков. Хотя возможно появление признаков лунатизма у детей и в подростковом возрасте.
Как это выглядит?
На взгляд неискушенного наблюдателя происходит нечто таинственное: среди ночи, примерно через 1-2 часа после засыпания, малыш встает с постели и начинает ходить или что‑то делать. Иногда ребенок может не вставать, а просто проявлять признаки беспокойства, «крутясь» на кровати. Кажется, что малыш все делает осмысленно, как будто он проснулся и отдает отчет своим действиям, на самом деле он находится в глубоком сне.
Если приглядеться, можно заметить, что все движения ребенка бессмысленны и плохо координированы. Чаще всего можно наблюдать хождение по разным комнатам, реже можно видеть действия с предметами, которые как бы копируют обычные ежедневные действия (одевание, манипуляции с игрушками и т. д.). Обычно снохождение продолжается от нескольких минут до получаса. Взгляд малыша становится отрешенным, выражение лица безучастным, какая‑либо реакция на окружающих отсутствует. Разбудить малыша тяжело, но если вдруг эти попытки увенчались успехом, то он долго не может прийти в себя, не понимает и не помнит, что делал, он просто дезориентирован.Дело в том, что действия во сне происходят в фазе глубокого (медленного) сна. Поэтому все, что было в этот период во сне, ребенок после пробуждения не помнит.
Причины лунатизма у детей
Как проявляется лунатизм у детей? Механизмы сноговорения и снохождения похожи на механизмы появления ночных детских страхов. В первую половину ночи не происходит плавного перехода от глубокого сна к поверхностному, поэтому развивается возбуждение в двигательных центрах коры головного мозга, что и является причиной появление сомнамбулизма у детей. Также как и ночные детские страхи, явления снохождения и сноговорения «любят» появляться в периоды стрессов, недосыпания, усталости.
Лунатизм связан с наследственностью. Согласно статистическим данным, в 30-60 % случаев такие же расстройства сна имелись у родственников малыша. Обычно сомнамбулизм у детей не требует специфической терапии и исчезает к шестнадцатилетнему возрасту.
Но нужно помнить, что в некоторых случаях (очень редко) под якобы «доброкачественным» сомнамбулизмом могут скрываться ночные эпилептические приступы. И в этом случае необходимо серьезное и безотлагательное лечение.
По внешнему виду отличить лунатизм от эпилепсии сложно, но вполне возможно: снохождение длится 5-30 минут, а ночные эпиприступы - 20 секунд - 5 минут; снохождение обычно постепенно прекращается самостоятельно или при лечении седативными препаратами к 12 годам, а эпиприступы во сне «поддаются» только противоэпилептической терапии. В дифференцировке этих состояний также может помочь консультация невропатолога и ночная полисомнография (ночной ЭЭГ мониторинг).
Опасен ли детский лунатизм и как себя вести родителям?
Если в семье есть ребенок-лунатик, не нужно волноваться и «сеять» панику, родители должны успокоиться. Нужно рекомендовать взрослым лишь более внимательно присматриваться к малышу во время его ночных хождений. Это необходимо, чтобы описать в подробностях все действия ребенка специалисту.
Важный момент: ребенка не нужно будить. Лучше просто провести его назад на кровать и подождать, когда малыш снова уснет. Впрочем, некоторые дети могут «поддаться» мягкому и ласковому пробуждению, после чего их легче перенести в спальню в свою кроватку.
Родителям не стоит обсуждать снохождение с ребенком. Можно лишь попытаться осторожно выяснить, помнит ли он что‑нибудь из прошлой ночи.
Обеспечить безопасность
Как мы уже упоминали, сноговорение практически безопасно, да и снохождение само по себе серьезной опасности для здоровья не представляет. Но существует опасность последствий. По данным статистики, дети, страдающие снохождением, в 25 % случаев причиняют себе вред (столкновение с опасными предметами, падение с крыши, выпадение из окна).Нередко дети-сомнамбулы причиняют повреждения окружающим - ранения острыми предметами и т. д.
Если факт сомнамбулизма очевиден и доказан, следует «рассчитать» вероятные «маршруты» ночных прогулок малыша, и тем самым предотвратить риск повреждений.
При приступах снохождения нельзя закрывать детей одних в комнате, но можно ограничить их выход из комнаты с помощью специальных предметов: дверь с сеткой, заборчик. Это поможет родителям услышать необычные ночные шумы и вовремя прийти на помощь.
Бывают случаи, что родители сами не замечают приступов лунатизма у ребенка (крепко спят и т. д.), но у них закрадываются подозрения. В таком случае можно «положиться» на радионяню или видеокамеру.
Снять напряжение
С медицинской точки зрения при детском сомнамбулизме эффективными будут незапланированные пробуждения ребёнка. Прерывание цикла сна предотвращает приступ снохождения. Лучше выработать своеобразный «график» сна. В первую очередь подразумевается отказ от активных игр перед сном и обеспечение полной тишины при засыпании.
При сомнамбулизме хорошим эффектом обладают успокаивающие чаи из лаванды, мелиссы, валерианы. Эти чаи способствуют стабилизации сонных ритмов. Благоприятно влияет хмель, который можно оставить в мешочке под подушкой малыша. Хмель оказывает успокоительное действие.
Хорошо перед засыпанием поговорить с ребенком о том, как у него прошел день, или просто похвалить малыша за хорошие поступки, которые он совершил днем. Даже обычные сказки на ночь и колыбельные могут существенно снизить риск появления приступов сомнамбулизма.
Наладить семейную обстановку
Такие хронические нарушения сна, повторяющиеся по несколько раз в месяц, незаметно и постепенно формируют поведенческую инсомнию, т. е. расстройство организации поведения, обусловленное неправильным сном, которое «превращает» жизнь родителей в кошмар.
Если мама ребенка, страдающего снохождением и сноговорением, полноценно не спит в течение трех-шести месяцев, то очень скоро она будет нуждаться в неврологической помощи! И хотя на первый взгляд сам ребенок не страдает от недосыпания, но проблемы со сном матери неизбежно вызывают психологические проблемы и у ребенка.
На практике заметна теснейшая связь расстройств сна у ребенка с психологическими неудачами в семье. «Климат» в семье при хронических расстройствах сна у ребенка заметно меняется не в лучшую сторону. И возникает замкнутый круг, где детские расстройства сна приводят к психологическим проблемам в семье, которые неминуемо ведут к учащению приступов сомнамбулизма. Не все семьи способны самостоятельно справиться с этими проблемами. В таком случае хорошие педиатры, неврологи и психологи помогут найти выход из сложной ситуации и справиться с трудностями.
Источник
Лунатизм – довольно распространенная проблема у детей в раннем возрасте. Мы расскажем о том, по каким причинам он возникает. Каким образом проявляется. И поведаем о том, как на это реагировать родителям.
Существует два явления, которые случаются с ребенком – сноговорение и лунатизм
Поговорим о каждом явлении по отдельности.
Сноговорение
Сноговорением называют ситуацию, когда ребенок спит и, при этом, разговаривает. Проговаривает различные виды слов. А также фраз.
В большинстве случаев то, что говорит ребенок – совсем непонятно. Потому, что фразы произносятся не слишком отчетливо. Длительность фазы говорения во сне может быть разной. Начиная от всего нескольких секунд, заканчивая минутами.
Сноговорение – распространенное явление, но не очень частое. Оно появляется у детей редко. И практически ничем не опасно. Поэтому, если ребенок говорит во сне, то бояться этого не стоит.
Лунатизм
Лунатизм – это когда ребенок просыпается ночью. И начинает совершать какие-либо физические действия. Лунатизм проявляется тогда, когда луна находится в полной фазе.
Наиболее сильно это явление распространено у представителей мужского пола. Парней в возрасте от 4 до 12. Но иногда сомнамбулизмом могут страдать и девочки. При этом, стоит учитывать, что лунатизм может появляться и у тинейджеров. Все зависит от особенностей организма.
Как выглядит сомнамбулизм?
Со стороны сомнамбулизм ребенка выглядит очень страшно. Уже через пару часов после засыпания ребенок как бы “просыпается”. Поднимается со своей кроватки. И начинает совершать странные движения. Передвигается по комнате. Или совершает какие-либо поступки.
В некоторых случаях лунатизм может проявляться альтернативным образом. Ребенок просто может вести себя не очень спокойно. Например, активно крутиться в своей постели.
Со стороны может казаться, что ребенок понимает, какие действия совершает. И осознает, что делать дальше. Но это может быть ошибочным мнением. В реальности же он будет пребывать во сне. Причем, довольно глубоком.
Когда ребенок лунатничает, то он совершает странные движения
Особенность сомнамбулизма заключается в том, что ребенок проделывает абсолютно бессмысленные телодвижения. А еще, они нередко являются плохо скоординированными. Наиболее часто лунатизм проявляется в следующих действиях. Ребенок может:
- Передвигаться по разным частям квартиры.
- Взаимодействовать с разными игрушками и предметами. В том числе, мебелью.
Длительность “сеанса сомнамбулизма” может быть разной. Начиная от пары-тройки минут. Заканчивая получасом.
Какие признаки указывают на то, что ребенок лунатничает?
Чтобы определить, пребывает ли чадо в состоянии лунатика или нет, посмотрите на него. Обратите внимание на взгляд. Он будет немного отрешенным. Лицо чада будет абсолютно безучастным. И он не будет реагировать на вас. А также на других людей в комнате.
Когда ребенок пребывает в состоянии лунатика, вам будет довольно сложно его разбудить. Однако, если вы добьетесь этого, чаду будет непросто оклематься. Прийти в себя. Скорее всего, ребенок не будет помнить, как оказался в определенной части комнаты. Он будет пребывать в состоянии дезориентации.
Учитывайте, что когда ребенок пребывает в состоянии сомнамбулы, он находится в фазе глубокого сна. То есть, все, что будет с ним происходить, для него забудется.
Почему у детей появляется лунатизм?
Маленькие дети говорят во сне и ходят не просто так. Причины появления этих явлений практически аналогичны тем, что и у ночных страхов. Дело в том, что в первую половину сна у детей не всегда происходит плавная смена фазы. С очень глубокого сна до поверхностного. Из-за этого мозг ребенка перевозбуждается. Как следствие, начинается сомнамбулизм.
А еще, лунатизм может появляться из-за потрясений, с которыми столкнулся ребенок. Например, он может проявиться во время стресса. После различных видов потрясений. А также из-за проблем со сном.
А еще, лунатизм может появляться, если у кого-то из родителей ребенка он был. Наследственность – одна из основных причин появления этого недуга.
Когда проходит сомнамбулизм, и нужно ли вмешательство врача?
Лунатизм в большинстве случаев проходит тогда, когда ребенку исполняется шестнадцать лет. Вмешательства со стороны врачей до этого периода не требуется. Однако, вам нужно внимательно понаблюдать за поведением чада во время хождения по квартире. Может быть такое, что он столкнулся не с сомнамбулизмом. А с приступом эпилепсии (он обычно длится короче – от двадцати секунд до пяти минут). В этом случае нужно срочно отправиться к доктору.
Насколько опасен лунатизм для детей?
Лунатизм – вполне распространенное явление. С ним сталкивается огромное количество семей по всему миру. Единственное, что вам нужно будет сделать – внимательно последить за ребенком во время снохождения. И посмотреть за тем, как это у него проявляется. После чего во всех подробностях поделиться информацией с доктором.
Как уложить ребенка-лунатика спать?
Ни в коем случае не пытайтесь разбудить чадо во время приступа снохождения. Вам достаточно будет всего лишь отвести его обратно в постель. А затем немного подождать того, когда чадо вновь обретет сон.
При этом, на утро не пытайтесь разговаривать с малышом о его снохождении. Просто постарайтесь плавно поговорить об этом. И уточнить, помнит ли ребенок происходящее с ним ночью.
Обеспечьте ребенка безопасностью во время его приступа сомнамбулизма
Сомнамбулизм – безопасная для организма вещь. Однако, только в том случае, если ребенок не столкнется ни с каким объектом комнаты во время приступа снохождения. Также, нужно следить за тем, чтобы ребенок случайно не выпал в окно. Рекомендуем убрать из комнаты чада различные острые предметы. Существует риск того, что во сне с помощью них ребенок может кому-то навредить.
Если вы точно знаете, что чадо страдает лунатизмом, то начните действовать. Просчитайте маршруты, по которым ребенок планирует передвигаться в ночное время суток. И уберите с его пути любые преграды. Для того, чтобы обезопасить его от повреждений.
Что нельзя делать, когда у ребенка появляется приступ лунатизма?
Когда у ребенка начнется фаза лунатизма, ни в коем случае не запирайте его одного в комнате. Вместо этого просто сделайте ограничение на выход из нее. Для этого вы можете воспользоваться специальным заборчиком. А также установить дверь с сеткой. Если разместите эти предметы в комнате чада, то услышите необычные звуки в ночное время суток. И сможете прийти к нему на помощь.
Если вы подозреваете, что у ребенка случается лунатизм, но не можете поймать его на этом, воспользуйтесь альтернативными источниками информации. Приобретите видео- или радио-няню. С помощью этих устройств вы сможете убедиться в том, есть у вашего ребенка сомнамбулизм или нет.
Попытайтесь помочь ребенку избавиться от напряжения
Чтобы избавиться от лунатизма, вам необходимо начать вмешиваться в сон ребенка. Будить его в определенное время суток. Для того, чтобы сбивать опасные фазы сна. Те из них, при которых появляется сомнамбулизм.
Также, важно сформировать правильный график сна. И не перетруждаться в процессе дня. Так, например, чаду рекомендуется перестать играть в различные активные игры перед сном. И засыпать исключительно в полной тишине. В этом случае ребенок не будет испытывать напряжение. И довольно быстро отойдет ко сну.
Если ребенок находится в более старшем возрасте, то можете попоить его специфическим чаем. Тем, который сделан из валерианы, мелиссы, а также лаванды. Благодаря этим чаям, ритмы сна у ребенка нормализуются.
Перед тем, как малыш будет ложиться спать, побеседуйте с ним. Узнайте, как у него дела. Что нового в школе. Успокойте его. А также похвалите за что-либо. Благодаря этому, вы сможете успокоить малыша. Сделаете так, что он избавится от сомнамбулизма. Или хотя бы добьется того, что приступы лунатничества будут случаться с ним гораздо реже. И ребенок будет ощущать себя гораздо спокойнее, безопаснее.
На портале Vikids вы можете:
Почитать похожие статьи или написать свою
Пообщаться на форуме
Источник
Дети – это не маленькие взрослые. Организм ребенка функционирует по своим, особым правилам. И некоторые проявления этих функций нередко тревожат и пугают родителей. Например, сомнамбулизм – хождение и разговоры во сне. Рассказываем, по каким причинам дети могут гулять и болтать во время сна, не является ли это признаком эпилепсии, и опасны ли такие проявления ночной активности.
Ходьба и разговоры: что норма, а что болезнь?
В сомнамбулизм объединяют несколько видов активности спящего человека.
Сноговорение, звуки, слова и фразы, которые произносит спящий ребенок или взрослый, не относят к патологическим проявлениям. Приступ сноговорения может быть единичным или возникать несколько раз за ночь, длиться от секунд до нескольких минут. Речь может быть звукоподражательная и несвязная, или выражаться ясным текстом. Если такое наблюдается у детей, то волноваться не надо. Сноговорение – не симптом заболевания, а признак несколько повышенной возбудимости ребенка. Чтобы снизить количество проявлений, надо снизить уровень впечатлений за день, обратить внимание на нагрузки, режим отдыха.
Хождение во сне (снохождение) как истинный сомнамбулизм нередко называют лунатизмом, из-за давних наблюдений за «лунатиками». Приступы могут учащаться при полной Луне, отсюда и второе название болезни. И снохождение действительно классифицируется как болезнь, хотя совсем не редкая. Согласно исследованиям, истинная форма сомнамбулизма хотя бы раз отмечалась у каждого третьего ребенка, а одного из 20 приступы снохождения наблюдались более одного раза.
Наиболее распространено снохождение у мальчиков 4-12 лет, девочки отправляются на прогулки во сне реже. В некоторых случаях первый эпизод наступает в подростковом периоде. Чаще всего приступ начинается после полуночи, около часа ночи. Мирно спящий ребенок начинает внезапно активно двигаться в кровати, садится, встает, пытается идти. По виду можно подумать, что он проснулся и что-то хочет сделать, однако в действительности его сон в этот момент находится в самой глубокой фазе.
Если внимательно наблюдать за ребенком во время приступа, можно увидеть, что движения на самом деле бесцельные, хаотичные и нескоординированные. Дети во сне ходят по помещению, могут брать и перекладывать предметы, начинать одеваться, играть. Глаза во время приступа открыты, но на самом деле ребенок спит и не понимает, что он делает. Реакция на других людей отсутствует, и будить детей в таком состоянии практически бессмысленно. В случае успешной побудки дети долгое время остаются дезориентированными, не понимая, что происходит, и не вспоминая, что они только что делали: глубокий сон, в котором они совершали действия, не оставляет шансов на осознание и запоминание. Длятся такие приступы от нескольких минут до 30-40.
Почему развивается сомнамбулизм у детей?
Как ни странно это звучит, но есть четкая аналогия между механизмом сомнамбулизма и кошмарных снов. Сон проходит через несколько фаз: от поверхностного к глубокому (быстрого к медленному) и обратно. Во время приступа сомнамбулизма нарушается смена фаз, сон остается медленным и глубоким, что приводит к возбуждению двигательных центров в коре головного мозга. Как и ночные кошмары, сомнамбулизм чаще проявляется на фоне перевозбуждения, стресса, страхов, когда организму требуется больше отдыха. В итоге ребенок засыпает так глубоко, что фаза медленного сна длится слишком долго.
Сомнамбулизм – отчасти наследуемая болезнь, связанная с предрасположенностью нервной системы. У 50% детей с диагностированным сомнамбулизмом близкие родственники в детском возрасте также страдали от снохождения. Есть предположение, что на самом деле наследственная связь влияет намного чаще, но не всех детей с короткими приступами родители замечают, особенно, если взрослые спят в другой комнате.
Надо ли лечить ребенка, который ходит во сне?
Терапию сомнамбулизма не проводят. Как правило, приступы расценивают в качестве признаков переутомления и перенапряжения, поэтому при учащении снохождения стоит проконсультироваться у невролога насчет приема успокоительных медикаментов, а также скорректировать режим отдыха. В абсолютном большинстве случаев приступы сомнамбулизма прекращаются с окончанием возраста пубертата, около 16-17 лет.
Надо знать: крайне редко приступы сомнамбулизма на самом деле являются проявлением эпилепсии. Первичные отличия – краткость приступов (не более 5 мин., чаще 20-60 секунд), отсутствие реакции на седативные препараты, изменение режима, нет связи с возрастом ребенка. Если возникает подобное подозрение, необходимо обратиться к неврологу за диагностикой методом ночной полисомнографии. При подтверждении диагноза эпилепсии лечение надо начинать обязательно.
Как помочь ребенку-лунатику?
Существует ряд правил для родителей, чей ребенок ходит во сне.
- Оценить длительность, частоту, характер приступов и обратиться к неврологу за консультацией.
- Не будить детей, лучше направить или отнести его в постель, находиться поблизости, пока сон не перейдет в нормальную фазу без активности.
- Не расспрашивать и не рассказывать детям о ночных передвижениях, так как это может усилить тревогу и вызвать новые приступы. Можно аккуратно уточнить, не помнит ли ребенок свои сны, не происходило ли ночью что-то непривычное.
- Обязательно осмотреть детскую комнату и убрать или закрыть все опасные предметы, проверить, насколько прочно закрываются окна. Двери из детской, в отличие от входных, закрывать не стоит, но можно устанавливать легкие препятствия: барьеры из тонкой матерчатой сетки, колокольчики, которые помешают выйти и разбудят взрослых. Травматизм во время снохождения действительно проблема, с которой сталкивается 25% детей.
- Обращать внимание на состояние нервной системы, помогать снимать накапливающееся напряжение. Регулировать режим, использовать ритуалы перед сном, обязательно подбадривать, разговаривать с ребенком, обеспечивать благоприятную атмосферу в доме.
- Если приступы частые, стоит воспользоваться возможностями фитотерапии. При отсутствии противопоказаний можно использовать успокаивающие травяные чаи, аромамасла, саше с травами.
- Для снижения вероятности наступления приступа специалисты рекомендуют метод прерывистого сна, когда детей будят до полуночи 1-2 раза.
Пройдите тест
Качество вашего сна
Этот тест поможет вам выяснить, насколько хорошо вы высыпаетесь и нет ли у вас нарушений сна.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник