Куда отдать ребенка в 3 года девочку в самаре

Очень важно, чтобы секция нравилась ребёнку и при этом находилась рядом с домом. Разбираемся, как часто ребёнку можно заниматься спортом и о чём должны позаботиться родители перед походом в секцию с детским инструктором по физической культуре Рустамом Ильязовым.

Врачи и тренеры советуют отводить очень активных детей именно в спорт, а не в малоподвижные секции. Благодаря физическим нагрузкам ребёнок будет тратить накопившуюся энергию в спортивном зале, а не за школьной партой. К тому же, постоянный контроль инструктора поможет ему соблюдать дисциплину.

Специалист советует обратить внимание на физиологические особенности вашего ребёнка и только потом выбирать спорт. Для занятий волейболом и баскетболом самым важным является высокий рост, а для гимнастики необходимы хорошо развитые координационные и силовые способности. Посмотрите, как ребёнок ведёт себя во дворе и во что ему нравится играть, это также поможет понять, в какой секции он будет чувствовать себя хорошо.

Совет:

Прежде чем отвести детей в секцию, убедитесь, что они полностью здоровы.Не стоит отдавать ребёнка с больной спиной в тяжёлую атлетику, где ему придётся поднимать гантели, чтобы укрепить организм. Профессиональный тренер сможет заметить проблемы со здоровьем, но иногда это происходит слишком поздно.

– Ребёнок может заниматься спортом без вреда для здоровья 3-4 раза в неделю, – объясняет Рустам. – При этом важно, чтобы последнее занятие было направлено на общую физическую подготовку: простые упражнения, бег, прыжки. Например, в тяжелой атлетике или в единоборствах четвёртая тренировка является игровой – это необходимо для развития общей выносливости.

Где ребёнок сможет научиться играть на этнических барабанах, сконструировать робота и нарисовать мультфильм читайте здесь: https://www.samara.kp.ru/daily/26725/3751890/

Все бесплатные спортивные секции Самары

Кировский район

СДЮСШОР №2

Направление: лёгкая атлетика.

Возраст: 7-18 лет.

Адрес: 18-й км, Московское шоссе, 7.

Тел. (846) 925-82-06.

Занятия проходят три раза в неделю.

СДЮСШОР №11

Направление: футбол, греко-римская борьба, лыжные гонки, дзюдо.

Возраст: 7-18 лет, дзюдо с10 лет, лыжи с 9 лет.

Адрес: ул. Стара-Загора, 226 А.

Тел. (846) 956-39-10.

Занятия проходят два-три раза в неделю.

ДЮСШ №18

Направления: спортивная гимнастика, волейбол, спортивная аэробика, инвалидный спорт, борьба.

Возраст: 7-18 лет, спортивная гимнастика с 6 до 18 лет.

Адрес: пр. Карла Маркса, 394 А.

Тел. (846) 956-52-01.

Занятия проходят два-четыре раза в неделю

Клуб «Жигули»

Направления: футбол, атлетическая гимнастика, настольный теннис, сумо, ритмическая гимнастика, греко-римская борьба, рукопашный бой, каратэ.

Возраст: 7-18 лет, атлетическая гимнастика от 14 до 18 лет.

Адрес: ул. Енисейская, 37.

Тел.(846) 931-55-13.

Занятия проводятся два-три раза в неделю.

Клуб «Космос»

Направления: айкидо, спортивный туризм.

Возраст: 6-18 лет, спортивный туризм от 7 до 15 лет.

Адрес: ул. Пугачёвская, 21 а.

Тел. (846) 958-64-45.

Занятия проходят три раза в неделю.

Клуб «Товарищ»

Направления: дзю-до, атлетическая гимнастика.

Возраст: 7-15 лет.

Адрес: ул. Олимпийская,16

Тел. (846) 958-21-52

Занятия проходят три раза в неделю.

Клуб «Вымпел»

Направления: самбо, дзюдо, ОФП, атлетическая гимнастика.

Возраст: 7-18 лет, на атлетическую гимнастику от 14 до 18 лет.

Адрес: ул. Товарная, 5

Тел. (846) 958-64-45, (846) 993-18-40

Занятия проходят два-три раза в неделю.

Клуб «Спартанец»

Направления: настольный теннис, каратэ, ОФП, бокс.

Возраст: 7-18 лет

Адрес: ул.Юбилейная,61.

Тел. (846) 954-53-11.

Занятия проходят два-четыре раза в неделю.

Детско-юношеский центр «Пилигрим»

Направления: футбол, атлетическая гимнастика.

Возраст: 7-15, атлетическая гимнастика от 15 до 18.

Адрес: Пр. Юных Пионеров 142.

Тел.(846) 931-77-09.

Занятия проходят два-три раза в неделю.

Клуб «Альбатрос»

Направления:мини-гольф, начальная альпинистская подготовка, ОФП, лыжные гонки.

Возраст: 9-17 лет.

Адрес: ул.Ташкентская, 194.

Тел. (846) 954-53-11.

Занятия проходят два-три раза в неделю.

Промышленный район

ЦДТ «Спектр»

Направления: сумо, футбол, мини-футбол, настольный теннис, ОФП, каратэ, американский футбол, паркур, атлетическая гимнастика, универсальный бой («Русский бой»).

Возраст: 7-21.

Адрес: Московское шоссе, 306.

Тел. (846) 952-65-36.

Занятия проходят два-три раза в неделю.

ДЮСШ № 3

Направления: бокс, художественная гимнастика.

Возраст: 5-18 лет.

Адрес: пр. Кирова,40а.

Тел. 8 (846) 995-48-81.

Занятия проходят два-четыре раза в неделю.

СДЮСШОР №12

Направление: настольный теннис

Возраст: 6-18 лет.

Адрес: ул. Физкультурная, 98 А.

Тел. (846) 995-38-34.

Детский центр «Бригантина»

Направления: баскетбол, волейбол, футбол, борьба самбо, дзюдо, тяжелая атлетика, аэробика, плавание, бадминтон.

Возраст: 6-17 лет

Адрес: ул. Ново-Садовая, 198 А.

Тел. (846) 994-10-97.

Занятия проходят два-три раза в неделю.

ЦДО «Искра»

Направления: тхэквондо, плавание, фехтование, ОФП, лыжные гонки, занятия в тренажёрном зале.

Возраст: 8-17 лет.

Адрес: ул. Ново-Вокзальная, 203А.

Тел. (846) 953-38-28.

Занятия проходят два раза в неделю.

Самарский район

Спорткомплекс «КЦ Дзержинка»

Направления: айкидо, тхеквондо, бокс, аэробика, студия современного танца

Возраст: 7-18 лет.

Адрес: ул. Пионерская 21а.

Тел. (846) 278-27-33.

Занятия проходят два-три раза в неделю.

СДЮСШОР №14

Направления: дзюдо, тхэквондо, акробатический рок-н-ролл.

Возраст: 10-18 лет, спортивный рок-н-ролл с 6 до 18 лет.

Адрес: ул. Садовая, 79.

Тел. (846) 332-34-11.

Занятия проходят три-четыре раза в неделю.

Октябрьский район

Детско-юношеский центр «Подросток»

Направления: футбол, хоккей, фехтование.

Возраст: 8-17 лет.

Адрес: ул. Советской Армии, 271.

Тел. (846) 926-00-16.

Занятия проходят два-четыре раза в неделю.

СДЮСШОР №1

Направление: большой теннис.

Возраст: 7-18 лет.

Адрес: ул. Ново-Садовая, 32 А.

Тел. (846) 334-55-00.

Занятия проходят три раза в неделю.

СДЮСШОР №17

Направления: фехтование, волейбол, вольная борьба, дзюдо.

Возраст: 7-17 лет.

Адрес: ул. Циолковского, 7.

Тел. 8 (846) 337 09 48

Занятия проходят два-три раза в неделю.

Клуб «Юный спасатель»

Направления: рукопашный бой, айкидо, ушу, самооборона, стрельба из пневматического оружия, ОФП

Возраст: 6-17 лет, стрельба из оружия от 10 до 17 лет.

Адрес:ул. Первомайская, 27А.

Тел.(846)272-66-57.

Занятия проходят три раза в неделю.

Железнодорожный район

ЦВР «Парус»

Направление: настольный теннис, атлетическая гимнастика, бокс, футбол.

Возраст: 10-17 лет, атлетическая гимнастика от 12 до 18 лет.

Адрес: ул. Урицкого, 1А.

Тел. (846) 336-18-05

Занятия проходят два раза в неделю.

Клуб «Огонёк»

Направление: настольный теннис.

Возраст: 7-17 лет.

Адрес: ул. Пролетарская, д. 175.

Тел. (846) 336-08-63

Занятия проходят два-три раза в неделю.

ЦДОД «Лидер»

Направление: спортивное ушу, рукопашный бой, атлетическая гимнастика, футбол.

Возраст: 12-18 лет, ушу от 4 до 8 лет, футбол от 10 до18 лет.

Адрес:пр. Карла Маркса, 31.

Тел.(846) 242-86-49.

Занятия проходят два-три раза в неделю.

Ленинский район

ЦДО «Экология детства»

Направления: рукопашный бой, лёгкая атлетика, настольный теннис.

Возраст: 12-15, настольный теннис 7-17 лет.

Адрес: Студенческий переулок, 2.

Тел. (846)242-30-37.

Занятия проходят два-три раза в неделю.

Клуб «Ровесник»

Направления: настольный теннис, легкая атлетика, тхэквондо.

Возраст: 7-18 лет.

Адрес: ул. Маяковского 97.

Тел: (846) 333-44-96.

Занятия проходят два-три раза в неделю.

СДЮСШОР № 5

Направления: Спортивная гимнастика, художественная гимнастика

Возраст: 7-18 лет.

Адрес: ул. Садовая, 212В

Тел. (846) 242-42-70.

Занятия проходят три-четыре раза в неделю.

ДЮСШ № 7

Направления: баскетбол, кикбоксинг, капоэйра, фехтование, рукопашный бой, волейбол, гольф.

Возраст: 7-17 лет.

Адрес:ул. Пролетарская, 100.

Тел.(846) 242-27-61.

Занятия проходят два-три раза в неделю.

СДЮСШОР №8

Направления: плавание, синхронное плавание, адаптивное плавание, плавание в ластах

Возраст: 7-18 лет.

Адрес: ул. Садовая, 243.

Тел. 242-27-61.

Занятия проходят три-четыре раза в неделю.

ДЮСШ № 10

Направление: фигурное катание, ОФП.

Возраст: 4-18 лет.

Адрес: ул. Молодогвардейская, 119.

Тел. (846) 333-67-43.

Занятия проходят два-три раза в неделю.

ДЮСШОР №15

Направления: тхэквондо, велоспорт, черлидинг.

Возраст: 8-18 лет, велоспорт с 10 до 18 лет.

Адрес: ул. Пролетарская, 100.

Тел. (846) 247-87-85.

Занятия проходят два-четыре раза в неделю.

Красноглинский район

ДЮСШ № 4

Направления: вольная борьба, тхэквондо, лыжные гонки, баскетбол.

Возраст: 7-18 лет.

Адрес: 6-й квартал, 10. Мехзавод.

Тел. (846) 269-80-51

Занятия проходят три-четыре раза в неделю.

ДЮСШ № 16

Направления: каратэ, тхэквондо, кикбоксинг, айкидо

Возраст: 7-18 лет.

Адрес: ул. 22 Партсъезда, д.15 А.

Тел.(846) 995-90-71.

Занятия проходят два-три раза в неделю.

ЦДЮТТ «Импульс»

Направление: каратэ.

Возраст: 7-17 лет.

Адрес: Парижской Коммуны, 30 А.

Тел. 950-45-63.

Занятия проходят два раза в неделю.

Клуб «Гелиос»

Направления: спортивное ориентирование, йога.

Возраст: 7-18 лет, йога от 8 до 12 лет.

Адрес:п.Управленческий, ул.Красногвардейская, 8.

Тел.(846) 950-59-11.

Занятия проходят два раза в неделю.

ЦДТ «Восход»

Направления: бокс, ОФП, детский фитнес, спортивная борьба.

Возраст: 10-18 лет, ОПФ с 7 до 10 лет, фитнес с 6 до 7 лет.

Адрес:улица Блюхера, 23.

Тел.(846)224-08-19.

Занятия проходят два раза в неделю.

Куйбышевский район

СДЮСШОР № 6

Направления: дзюдо, лёгкая атлетика, футбол, хоккей, спортивная борьба (греко-римская борьба).

Возраст: 7-18 лет.

Адрес: ул. Фасадная, 13/91

Тел. (846) 330-29-54

Занятия проходят три-четыре раза в неделю.

Самым маленьким
Часто бывает, что едва ребенок научился ходить и говорить, как мама с папой спешат отдать свое юное дарование в какую-нибудь секцию. Современные дети настолько активны, что это не столько прихоть сколько необходимость. Например, стоит моей дочери неделю посидеть дома, как ее “коллекция” травм сразу же пополняется. Обязательно соберем все углы, упадем даже, стоя на ровном полу, а заодно уменьшим в доме количество бьющихся предметов.
Видя активного ребенка, поскорее пристроить его в секцию советуют и неврологи. А куда еще направить энергию, как не в спорт? Но, как бы ни спешили родители, возраст все же имеет большое значение. И выбор спортивной секции для малышей в Самаре весьма ограничен. Мало кто решается брать к себе в группу столь юных учеников. И несмотря на объявления, что, мол, идет набор группы детей с трех лет, ребенку в этом возрасте в 90% случаев скажут: “Приходите через год”.
Тем не менее нам удалось найти несколько секций, в которых смелые тренеры готовы заниматься с трехлетками. Например, в танцевально-спортивном клубе “Элика” (ул. Молодежная, 8Б) с этого года открыт набор детей с трех лет в спортивные бальные танцы. “Наш клуб изначально отличается от других тем, что детей после шести лет, которые пришли в первый раз, мы уже не берем, – говорит руководитель клуба Марина Исаева. – В этом году мы решили посмотреть, можно ли работать с детьми не с четырех, а трех лет. Оказалось, что можно, и порой некоторые дети проявляют себя еще лучше, чем в более старшей возрастной группе”.
Тем не менее такую группу педагоги клуба сами называют экспериментальной. И сразу предупреждают, что рассчитывать на то, что ваш кроха уже в этом возрасте начнет танцевать вальс и выступать на конкурсах, не стоит. “В первые два года с детьми работает только хореограф. Перед ним стоит задача вовлечь ребенка в танцы, укрепить опорно-двигательный аппарат. Детей учат работать ручками, ножками, они в игровой форме могут использовать ленточки. На второй год обучения добавляются уроки историко-бытовых танцев. Тогда родители уже могут увидеть, что такое бальные танцы, и определиться, нужно им это или нет. И уже после этого дети от хореографа переходят к тренерам и занимаются только спортивными бальными танцами, начинают выступать, участвовать в турнирах”, – говорит Марина Исаева.
Обучение в этом спортивно-танцевальном клубе “Элика” стоит 2200 рублей в месяц. Занятия проходят три раза в неделю после 17:00. Продолжительность урока – 30 минут.
Еще один детский спортивный центр с говорящим названием “Будущее” (спорткомплексы “Современник” и “Локомотив”) обучает детей с трех лет многоборью. Занятия включают упражнения, направленные на укрепление физической подготовки и обучение элементам боевых искусств. Как говорят в спортцентре, группа начнет свою работу уже в декабре, по вторникам и четвергам с 14:00 до 15:00. Правда, стоимость занятий в центре “Будущее” – честно говоря, далеко не детская. За месяц придется заплатить 4990 рублей. Для тех, кто оплачивает занятия сразу за три месяца, стоимость составит 4000 рублей за месяц.

“Я водяной!”
В три года вашего ребенка будут рады видеть практически в любом фитнес-центре, в котором есть бассейн. Правда, там предлагают только персональные тренировки. Например, в универсальном комплексе “Ипподром Арена” (пр. Кирова , 320а) существуют группы с трех лет, в которых детей учат плавать. Чтобы попасть туда, необходимо принести справку из поликлиники с разрешением педиатра. Правда, в середине учебного года набор в группы не ведется – группы формируются в самом начале осени.
А вот в “Luxury Fitness” (ул. Солнечная, 30) детей с трех лет готовы видеть на групповых занятиях три раза в неделю по понедельникам, средам и пятницам в 10:00 утра, вне зависимости от времени года. Тренировки в детском бассейне проходят не только для обладателей клубной карты, но и для всех желающих. Стоимость одного занятия – 300 рублей, длится оно 30 минут. Присутствие в воде одного из родителей – обязательное условие.
“Если родители решили впервые отдать своего ребенка учится плавать в 3-4 года, то они должны понимать, что их детей в первую очередь будут учить держаться на воде, нырять и правильно дышать. Детей будут учить не бояться воды, – говорит детский инструктор по плаванию Екатерина Куражова. – В этом возрасте движения ребенка уже осмысленны, но, в отличие от детей 6 лет, малыши в 3-4 года еще не способны соединять движения рук, ног и дыхание одновременно”.
Как объясняют тренеры не только по плаванию, но и по другим направлениям в спорте, будь то спортивная, художественная гимнастика или различные виды единоборств и даже обычные танцы, в 4, а тем более в 3 года ребенок еще не готов к высоким нагрузкам. Поэтому обычно в секциях для малышей занятия и по времени длятся недолго, и по нагрузке больше сводятся к игре и укреплению общего физического здоровья.

Для тех, кто постарше
Если вашему ребенку уже исполнилось четыре, то перед ним раскрываются двери огромного количества всех спортивных и танцевальных секций. Например, клуб “Дмитрий Донской” (ул. Свободы 2в) готов научить четырехлетнего ребенка смешанным единоборствам и кикбоксингу. И всего за 1300 рублей в месяц. Тренировки проходят два раза в неделю по вторникам и четвергам в 18:30. Ведет их тренер с титулами чемпиона Кубка мира по кикбоксингу, призер Кубка Европы по тхэквондо, чемпион России по кикбоксингу, тхэквондо и армейскому рукопашному бою.
На стадионе “Торпедо” (ул. Мичурина, 90) в спортивном клубе с одноименным названием вашего ребенка научат играть в футбол. Занятия для младших групп с четырех лет проводятся два раза в неделю по четвергам в 17:00 и по воскресеньям в 11:00 продолжительностью чуть больше часа. Стоимость – 2700 рублей в месяц.
А вот в ледовом Дворце спорта ЦСК ВВС ведется набор детей с четырех лет в секцию фигурного катания. Правда, выбрав этот вид спорта, будьте готовы к тому, что занят ваш ребенок будет четыре раза в неделю. Два занятия будут посвящены хореографии и два – непосредственно катанию на льду. Расписание занятий может меняться, поэтому его лучше обсуждать непосредственно с тренером. Занятия в Дворце спорта для детей бесплатные.

К большим победам
В Самаре существует более десятка школ олимпийского резерва (сокращенно СДЮШОР). Это учреждения, в которых готовят профессиональных спортсменов. И нагрузка здесь в несколько раз выше, чем в обычных секциях, а тренировки – чаще и дольше. Зато с детьми занимаются не просто тренеры, а профессиональные спортсмены со своими достижениями, победами и титулами. Но, с другой стороны, нацелены они на то, чтобы ваш ребенок тоже шел к победам и титулам. То есть связал свою жизнь с профессиональным спортом.
Если в вашем ребенке увидели спортивные данные и он попал в спортивную школу, заниматься в ней он будет бесплатно. Правда, в большинство из них детей берут от 6 лет и старше, в зависимости от вида спорта, но без предварительной подготовки. И все же существуют исключения. К примеру, в СДЮШОР №5 (ул. Садовая, 212в) с четырех лет идет набор детей в художественную и спортивную гимнастику. Стоимость занятий 1800 рублей в месяц, проходят они на базе школы два раза в неделю по 45 минут. Для удобства родителей есть две смены занятий: в дневное время и вечернее.
“Родители должны понимать, что в этих группах занятия спортивно-оздоровительные и не носят никакой направленности к определенному спорту, – говорит заместитель директора школы СДЮШОР №5 Елена Альбертовна Сокольская. – Они могут быть с элементами и имитацией того или иного вида спорта, но не более того. В этом возрасте главная задача – выявить способности к тому или иному виду спорта и развить в ребенке основные физические качества”.
В отличие от обычных секций, в СДЮШОР есть несколько преимуществ. Так, ребенку уже с раннего возраста будут прививать спортивную дисциплину. Из личного опыта могу сказать, что моя дочь ходила в подобную группу и после двух лет занятий, когда было решено оставить мечты о большом спорте и перейти в обычную танцевальную секцию, она сильно отличалась от других деток не только выносливостью, но и умением слушать тренера. И конечно, какой бы легкой ни казалась нагрузка тренеру в школе олимпийского резерва, она будет значительно сильнее, чем та, что дают в рядовых секциях.
“Наша программа направлена на то, чтобы у ребенка была хорошая физическая подготовленность. Наши маленькие дети к 6 годам полностью и физически, и психологически готовы к тому, чтобы заниматься в спортивной школе, причем в любом направлении”, – резюмирует Елена Сокольская.
Проще говоря, если с вашим ребенком работал опытный тренер – затем, куда бы ни направил свою энергию ваш сорванец, ему везде будут рады.