Киокушинкай ребенок 5 лет
Просмотров 13.8к. Обновлено 12.01.2021
Ваш ребенок мечтает иметь черный пояс по каратэ? В этой статье мы ответим на волнующие родителей вопросы по данному виду спорта: во сколько лет отдать ребенка в секцию? В какую сумму обойдутся занятия? Моя дочь хочет посвятить себя каратэ, как быть? Есть ли серьезные медицинские противопоказания при занятии каратэ? Оставайтесь с нами для того, чтобы узнать все подробности.
Каратэ для детей – это система самозащиты, исключающая использование оружия. Не смотря на распространенное мнение о том, что каратэ возникло в Японии, это не так. В первоначальной версии «каратэ» означает «китайская рука». Отсюда, родиной данного вида единоборства является Китай. Человека, который занимается каратэ, называют вовсе не каратистом, а каратэки. При этом одежда для занятий данным видом борьбы именуется не кимоно, а кэйкоги или доги. О технике единоборства и ее направлениях поговорим ниже.
Направления каратэ
В XXI веке выделяют сотни направлений каратэ. Конкретного числа нет. Исторически сложилось так, что от чужаков скрывалась сущность единоборства, поэтому невозможно точно сказать, сколько всего насчитывается сформированных направлений. К слову скажем, что основатель школы каратэ Гитин Фунакоси был против разделения единоборства на подвиды. Однако, разделение все же произошло.
Перечислим популярные стили в каратэ:
- Каратэ шотокан (основателем стиля признают Гитина Фунакоси).
- Годзю-рю каратэ.
- Вадо-рю (Хиронори Оцука – основатель).
- Сито-рю.
Это старейшие стили каратэ. Помимо них сформированы новые разновидности. К ним относят:
- Каратэ кекушинкай (Ояма Масутацу).
- Ашихара каратэ.
- Косики каратэ и т.д.
Несмотря на разделения новых и старых стилей, все они имеют не только различия, но и сходства между собой. Так, на развитие физической силы направлены каратэ шотокан и каратэ кекушинкай. Круговые движения, заимствованные из техники старой китайской школы единоборств, играют большую роль в годзю-рю каратэ и сито-рю. В то же время уклоны, броски, уходы от противника перешли из старейшего стиля дзю-дзюцу в вадо-рю. Как видим, все стили взаимосвязаны и зачастую заимствуют элементы друг друга.
С какого возраста
Заниматься подготовкой к обучению каратэ можно уже с 5-ти лет. В городах есть специальные секции, в которые набирают детей для занятий по гимнастике, растяжке. Кроме того, на них тренируется память и внимание ребенка, ведь они понадобятся в дальнейшем при обучении каратэ. На занятиях дети учатся послушанию и дисциплине. Эти качества пригодятся им не только в борьбе, но и в жизни.
Отдав ребенка на подготовительные курсы по каратэ, нельзя ждать от него, что он будет осознавать важность занятий. Дети в этом возрасте еще не способны серьезно воспринимать многие вещи. К 7-9 годам понимание важности обучения начнет приходить. Как раз в этот период ребенка стоит переводить в специализированные курсы по каратэ.
В европейских странах, а также в США дети перед обучением проходят собеседование с тренером, который будет курировать их последующие годы. Во время собеседования мастер пытается выявить желание ребенка заниматься, а главное понять, пришло ли время для занятий или приступать к обучению еще рано. Для некоторых детей делается исключение, и процесс обучения начинается раньше, чем ребенку исполнится 6. Большим плюсом является запись ребенка в раннем возрасте в связи с поступлением в школу. К 7 годам чадо научится самостоятельности и сможет постоять за себя. Таким образом, адаптация к школьной жизни пройдет намного мягче.
Медицинские противопоказания
Если дети не имеют общих медицинских противопоказаний для занятия спортом, то они допускаются к обучению каратэ. Оно не является травмоопасным в отличие от бокса и других видов единоборств.
Однако, решая отдать ребенка в секцию, все же стоит внимательно обратить на физическое и психическое состояние ребенка. Так, вредно заниматься каратэ в следующих случаях:
- Проблемы с сердцем. Простая, казалось бы, сердечная недостаточность может стать причиной инфаркта.
- Перепады давления. В зоне риска дети с чересчур высоким и низким давлением.
- Хронические болезни. Сюда относятся заболевания, касающиеся всех видов систем – от дыхательной до опорно-двигательной.
- Проблемы с психикой. Любые малейшие психические отклонения могут нарушить эмоциональный фон ребенка.
- Отсталость в развитии. Внешне или умственно ребенок может отличаться от сверстников. Если эта разница в год, то особых проблем не возникает. Вы можете просто подождать год, а затем отдать ребенка на тренировки. Если же отсталость хроническая, то рекомендуется консультация с врачом перед принятием серьезных решений.
Мальчики и девочки
Каратэ – занятие, одинаково подходящее как для девочек, так и для мальчиков. Конечно, классическое каратэ стран Азии было ориентировано на представителей мужского пола, но в XXI веке не имеет никакого значения – женщина обучается или мужчина.
Однако, не смотря на отсутствие стереотипного мнения, стоит взять во внимание, что в раннем возрасте девочкам лучше дается обучение, чем мальчикам. Согласно исследованиям, проведенным университетом Миссури, девочки существенно опережают мальчиков в развитии. В исследовательской выборке принимали участие 300 детей, обучающихся с 1-го по 6-й класс.
Девочкам свойственно вдумчиво, методично, кропотливо осваивать фундаментальную технику данного вида единоборства. В связи с этим ката и кихон доступны для них уже с 4-летнего возраста.
Напротив, мальчикам в столь раннем возрасте очень сложно сосредоточиться на изучении методики. Особенно это касается гиперактивных детей. Их внимания хватает максимум на 5 минут. Поэтому вместо освоения базы каратэ лучше направить усилия на физическую подготовку ребенка.
С 6 лет родителям можно и нужно отдавать мальчишек в специализированную секцию для изучения методики каратэ. Однако, их интеллектуальный потенциал все же будет уступать женскому лет до 9. После этого порога мальчики начинают «догонять» девочек и становиться успешнее.
Плюсы
Каратэ дает детям много полезных бонусов.
- Воспитание характера, закалка силы воли. Каратэ – это, прежде всего, душевное развитие. Во многом философия каратэ, как и любого вида единоборства, склоняется к тому, что человек растет как личность за счет преодоления боли. Во время занятий ребенок учится терпеть физическую боль, оттачивает технику боевых приемов, тем самым повышая свои шансы стать победителем на соревнованиях. Дети-каратэки всегда оптимисты, именно такой настрой помогает им побеждать в любой жизненной ситуации.
- Самостоятельность. Дети очень рано начинают взрослеть и становятся отличными помощниками по дому. Они и завтрак себе приготовят, и с младшими сестрами и братьями посидят. Ребенок, занимающийся каратэ, будет выделяться среди сверстников активностью на уроках и в играх. Также юные каратэки не боятся высказывать свое мнение, они – отличные собеседники.
- Физическая форма. Особенно это касается девочек, которые в юношеском возрасте начинают следить за своей фигурой. Занимаясь каратэ, девочек ждет приятный бонус – подтянутое тело, красивые мышцы. Им можно будет забыть про тренажерные залы и секции фитнеса. Мальчики также будут иметь превосходную физическую форму. Кроме того, они на 100% будут уметь постоять за себя и своих близких.
- Повышается выносливость организма. Ребенок становиться еще более энергичным. При этом гиперактивность перерастает в спокойствие и уравновешенность. За счет этого он достигает больших успехов в школе, перевыполняет учебный план. В организме ребенка накапливается сила, а значит и сопротивляемость организма инфекциям, то есть происходит укрепление иммунной системы.
- Укрепление здоровья. Речь идет о здоровье физическом и душевном. Дети, занимающиеся каратэ, обладают хорошей гибкостью и растяжкой. Их мышцы в тонусе, кожа эластична, а кости защищены от переломов. В результате регулярных занятий укрепляется сердечно-сосудистая деятельность, а также улучшается работа кровеносной системы. Сердце ребенка защищается от возможных болезней. Одновременно дети становятся менее восприимчивыми к возникающим стрессовым ситуациям. Одним словом, каратэ – это профилактика от различных заболеваний.
Минусы
Помимо достоинств в каратэ можно выделить несколько недостатков:
- Возможность получения травм. Это самый главный минус вида единоборства. Во время оттачивания техники и показательных выступлений дети нередко наносят друг другу травмы. Однако, родителям не стоит пугаться. Во всех секциях предусмотрена защита, которая одевается на жизненно важные органы: голову, шею, паховая зона. Кроме того, защищены колени. Защита не применяется в мягких видах каратэ, где удары в перечисленные места запрещены установленными правилами.
- Каратэ не адаптировано для реальной самообороны. Некоторые не считают это минусом. Ведь каратэ – это изначально спорт, а не способ постоять за себя. Уличная драка не предполагает правил, поэтому тем, кто занимается каратэ, бывает сложно в неприятной ситуации. Более эффективной альтернативой каратэ в рассматриваемом плане служит бокс.
- Стоимость занятий. Каратэ – не самый дешевый вид спорта. Родители платят и за обучение, и за необходимую форму, в которой дети занимаются в додзе.
Сколько стоят занятия
Стоимость занятий отличается в зависимости от города, в котором вы живете. В Москве в среднем месяц обучения в секции каратэ обойдется родителям в 3 500 руб. В пересчете на годовую оплату сумма составляет 42 000 руб. В стоимость не входят расходы на одежду и обувь.
Кимоно детское можно купить от 1 500 руб. и выше. Каждый сезон необходимо обновлять спортивную форму. На ноги обычно обувают простые чешки или занимаются вовсе босиком.
Для занятий жестким видом каратэ с правилами, включающими удары в область паха, горла, головы, требуется специальная защита. Вот приблизительный перечень вещей, которые требуется приобрести дополнительно для занятий каратэ:
- Шлем – 2 000 руб.
- Перчатки – 1500 руб.
- Защита паха – 500 руб.
- Защита колена – 1 500 руб.
- И т.д.
Таким образом, бюджет на обучение каратэ за сезон составляет приличную сумму. Если вас не пугают расходы, смело записывайте ребенка в секцию.
Как выбрать секцию
Выбор секции каратэ зависит от нескольких факторов:
- стиль каратэ;
- стоимость обучения;
- мастерство тренера;
- удаленность от дома.
Если для вас принципиально важно, каким стилем будет владеть ваш ребенок, тогда ищите школу с нужным уклоном. Напомним, что основные стили в каратэ следующие: сето кан, кекусинкай, сито рю, годзю рю, вадо рю. Каждый из стилей имеет разную технологию обучения приемам каратэ. Однако, все они дают каратэки одинаковый результат – овладение мастерством каратэ.
Стоимость обучения каратэ рассмотрена выше. В каждой школе она может отличаться. При расчете затрат учитывайте расстояние от школы до дома. Возможно, что расходы на дорогу будут выше, чем вы оцениваете.
Мастерство тренера. Обязательно личное знакомство с мастером – сенсеем. Этот человек будет с вашим ребенком несколько лет, обучать ребенка приемам, воспитывать волю и дух. Вы должны быть уверены, что ваше чадо в надежных руках.
Удаленность от дома. Данный момент тесно связан со стоимостью обучения. Если в вашем городе несколько школ, обязательно сравните их. Возможно, что школа, находящаяся с вашим домом, но не бюджетная по финансам обойдется вам дешевле за счет близости к дому.
Подводим итог
Каратэ для детей – вид спорта, приводящий не только тело, но и дух в гармонию. Не смотря на то, что существует много стилей каратэ, все они учат одному разными способами. Каратэ не разделяется на мужской или женский вид спорта, он одинаково доступен для обеих категорий. Если вы ждете от своего чада профессиональных побед, займитесь его подготовкой еще до начала обучения, записав на подготовительные занятия в 4-5 лет. Также не упускайте из виду желание самого ребенка заниматься именно каратэ. Возможно, что вашему чаду это не по душе, тогда все усилия родителей сделать из ребенка каратэки будут тщетны.
Источник
Возраст
Для детей 5-14 лет
Периодичность занятий
2-3 раза в неделю
Особенности
Высоко квалифицированные тренеры – преподаватели
Продолжительность обучения
60 минут
Формат проведения
Группа до 15 человек
На наших секциях делается упор на здоровое духовное, нравственное и физическое воспитание ваших детей, что крайне положительно складывается на результате воспитания.
Навыки каратэ
Во время тренировок будут заложены основные навыки и техники каратэ:
- Изучение культуры единоборств
- Изучение совокупности стоек, передвижений, ударов и защит
- Умение эффективно противостоять другим видам единоборств
Психологическое развитие
Занятие каратэ с ранних лет развивает следующие психологические качества:
- Дисциплинированность
- Лидерство
- Смелость
- Уверенность
Физическое развитие
Каратэ так же развивает:
- Выносливость
- Гибкость
- Скорость
- Ловкость
Влияние на здоровье
Укрепление здоровья ребенка – одна из основных задач всех родителей:
- Повышается иммунитет
- Снижается количество ОРЗ
- Тренируется сердечно-сосудистая система
- Укрепляется весь организм
Коллективные навыки
На тренировках, ребенок научится основам взаимодействия и работе в команде:
- Помогать друзьям
- Принимать командные решения
- Общаться и взаимодействовать
- Поддерживать товарищей
Лидерские качества
Ребенку предстоит долгий путь взросления, детский сад, школа, и там ему помогут:
- Задатки лидера
- Умение принимать справедливые решения
- Честность
- Трудолюбие
17 регионов
России
От Москвы до Дальнего Востока, а также в странах: Иран, Эстония, Германия, Беларусь, Япония.
120+ залов
по всей стране
Запишитесь в лучшие залы каратэ в вашем городе вне зависимости от вашего уровня физической подготовки.
100+ профессиональных инструкторов
Лучшие тренеры каратэ обучат вас техникам владения этим видом боевого искусства.
Выбирайте ближайший к вам зал
и записывайтесь прямо сегодня!
Записаться на БЕСПЛАТНОЕ занятие
Отзывы родителей
Карате – это больше чем спорт!
Дочь занимается карате с 11 лет, сейчас ей 15, и спорт очень много дал ребенку. Ульяна очень изменилась, стала более смелой и общительной, ведь этот спорт развивает не просто физические навыки, а имеет глубокую философию! Тренер регулярно проводит с детьми беседы о нравственности и общих правилах поведения, для подростка это замечательный пример для подражания! Спасибо большое ФККР и Киокушин Профи за вклад в наших детей и их будущее!
– Светлана Ивантеева, г. Благовещенск
Спорт, благодаря которому ребенок сильно изменился!
Мише было 7 с половиной лет, когда он начал заниматься этим замечательным видом спорта. Мне, как маме, очень нравится этот спорт, потому что ребенок постоянно ожидает очередную тренировку. Более того, я вижу как укрепляется сын физически, а главное карате очень хорошо сказывается на дисциплине и на здоровье ребенка! Сын очень уважительно относится к тренеру и слушается безукоризненно, а главное он стал очень общительным и у него появляются новые друзья, и преуспевает на физкультуре в школе!
– Юлия Юсупкина, г. Москва
Карате – спорт для девочек!
У меня 2 дочки выросли с карате. У старшей никогда не было проблем с весом, а вторая девочка у меня очень крупная, плюс носим очки, добрая, в общем – кандидат на «классическую жертву» в школе, да и болела часто. Решили младшую тоже отдать на карате, и после 1 года тренировок результат был на лицо! Дочь вытянулась в росте, но кг ушли, стала подтянутой, но главное – ей хочется двигаться, а раньше плакала – не могла догнать других! За эту зиму ни разу не чихнула, и по физкультуре у нее теперь твердая пятерка. По характеру она абсолютно добрый и спокойный ребенок, но обороняться от других детей уже может, а это главное!
– Ольга Прохорова, г. Краснодар
Вопросы и ответы
- справку от врача
- комфортная спортивная одежда (шорты/спортивные штаны, футболка)
- тапочки (чтобы пройти до зала из раздевалки)
- мы тренируемся без обуви (для самых маленьких допускается занятие в носочках/чешках по согласованию с тренером)
Первое занятие пробное (и бесплатное), но как правило, 99% пришедших к нам на тестовую тренировку, остаются обучаться каратэ вместе с нами!
На тренировку нужно приходить за 15-20 минут до начала. За это время дети успеют немного пообщаться и переодеться к началу тренировки.
По нашему опыту, присутствие родителей отвлекает не только вашего ребёнка, но и всех участников процесса. Взрослые могут заняться своими делами и вернуться после окончания тренировки.
На тренировках по каратэ для детей может быть до 15 учеников. При таком количестве занимающихся тренер-преподаватель успевает уделить время каждому.
На наших секциях мы начинаем тренировки с четырёх лет! С такого раннего возраста мы акцентируем внимание на работе с координацией, гибкостью и скоростью, а также, гармоничным физическим развитием.
Благодаря особенным упражнениям из запаса восточных единоборств и каратэ, мы воспитываем в детях уверенность в себе, характер, дисциплину и обязательность.
В этом юном возрасте, обучение начинается с самых элементарных составляющих каратэ, чтобы подготовить ребенка к дальнейшим ступеням и вызвать его интерес к данному виду спорта.
Тренировки каратэ для ребенка в наших залах это:
Правильное формирование
Красота
Команда
Сила
Победы
Опыт чемпионов
Приветливая обстановка
Спортивные лагеря
Насыщенная внутриклубная жизнь
Записаться на БЕСПЛАТНОЕ занятие
Источник
Каратэ в настоящие дни является одним из самых популярных видов спорта среди детей всех возрастов. На часто задаваемые вопросы родителей, желающих отправить своих детей на обучение боевому искусству, отвечает мастер спорта международного класса, вице-чемпион мира, обладатель черного пояса и пятого дана по каратэ Шотокан, Президент Федерации Шотокан в Армении – Тигран Степанян.
– Большинство родителей, пытающихся максимально приблизить своих чад к спорту, записывают их на секцию каратэ в раннем возрасте – 5-7 лет. С какого возраста вы советуете начинать тренировки?
– По законам каратэ занятия следует начинать с 14 лет. До этого момента рекомендуются другие виды спорта – атлетика, акробатика, сайклинг (велоспорт) и даже танцы. Но сегодня, когда каратэ рассматривается не как боевое искусство, а как отдельный вид спорта, детей принимают и с четырех, и с пяти лет. На мой взгляд, такой подход в корне не верен.
Малыши не осознают суть тренировок и их необходимость, собственно, и для занятий боевыми навыками они еще совсем малы. Да и в этом возрасте, как такового каратэ, в тренировках не предполагается. В основном, ведутся занятия, включающие акробатические и гимнастические упражнения, ведь одним из важных аспектов каратэ является хорошая растяжка. Также мы даем упражнения на развитие координации. Специализированная же техника преподается спустя 1,5-2 года тренировок, не раньше.
И все-таки! Я советую отдавать детей на секцию каратэ в 7 лет, на мой взгляд, это оптимальный возраст. Лично я начал заниматься в 9 лет, правда, тогда каратэ находился под запретом. Уже в том возрасте я осознал, для чего мне нужны тренировки. Передо мной стояла цель – стать защитником своей семьи, родных, близких и друзей; стать сильнее и выносливее; стать здоровым и крепким. Вряд ли малыши в 4-5 лет ставят перед собой такие цели, скорее их направляют родители, и не факт, что спустя 1-2 года ребенок продолжит тренироваться по собственной воле. Тогда как желание ребенка играет значимую роль.
– Какими данными должен обладать ребенок для занятий каратэ? Может быть, рост? Или хорошей физической формы и растяжки вполне достаточно?
– Главное, что требует каратэ – это отличное здоровье! Ни рост, ни вес значения не имеют. И растяжка в том числе. Дети – легко обучаемые создания, развить гибкость в них не составит труда. Из проблем со здоровьем, при которых детям не разрешается заниматься каратэ, отмечу заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, болезни суставов и костей.
И прежде чем принять ребенка под свою опеку, мы, тренеры, обязательно отправляем детей на медицинскую комиссию с целью выявления противопоказаний. Ведь мы несем огромную ответственность за своих учеников. Без справки от педиатра дети к занятиям не допускаются. И не советую родителями идти против этих правил, выискивая лазейки и пути добывания «липовых» справок! Если у ребенка есть проблемы со здоровьем, занятия каратэ могут еще больше усугубить их. Мы же не враги своим детям!
– Дети – источник неуемной энергии, шума и гама. Как вы поддерживаете дисциплину в группе?
– Важно отметить, что плохая дисциплина наблюдается лишь в младших группах, где занимаются дети в возрасте 5-6 лет. С ребятами постарше таких проблем не возникает, хотя в редких случаях имеют место быть. И, пожалуй, главное в поддержке хорошей дисциплины – мотивация. Нужно объяснять детям, насколько необходимы тренировки, чем они могут помочь ему в будущем. Обязательно указать, что тренировочный процесс подарит им возможность стать сильными, крепкими и выносливыми.
Лично я использую метод «кнута и пряника», но «кнут» в этом случае не подразумевает агрессии. Естественно, наказания присутствуют, но все они ведутся исключительно в игровой форме. Если говорить о конкретных наказаниях, это могут быть приседания, отжимания и прыжки на скакалке, но с учетом подготовки каждого ребенка. Если ребенок слабоват в плане физической подготовки, нельзя мучить его огромным количеством приседаний, иначе у него отобьется желание заниматься в дальнейшем. И наказывая, нужно внушить ребенку, что это пойдет ему на пользу – он станет сильнее всех!
– Рекомендуете ли вы тренироваться в домашних условиях? Даете ли домашнее задание?
– Естественно, но если речь идет о повторении пройденного. Новых упражнений без присмотра тренера осуществлять ни в коем случае нельзя, это может привести к травмам и прочим проблемам со здоровьем, некоторые из них могут прервать тренировочный процесс надолго, а порой и навсегда. Поэтому заниматься следует только под руководством тренера. Дома только для повторения пройденного материала, и родители должны за этим строго следить.
Домашнее задание в нашем тренировочном процессе также обязательно. Каратэ – словно сплав на байдарках против течения реки, остановишься, придется начинать все сначала. Допустим, если тренировки ребенка осуществляются 2 раза в неделю, в выходные он должен продолжать занятия в прежнем режиме, но не перегружая себя до изнеможения. Как правило, такая тенденция наблюдается у ребят старшего возраста, они пытаются добиться невероятных высот в каратэ, а в итоге вредят своему здоровью.
– Должны ли родители принимать участие в тренировочном процессе?
– Частично. Так, первые два занятия мы позволяем родителям присутствовать на тренировке, но после советуем не вмешиваться в процесс. Некоторые дети очень стеснительны, и видя на пороге зала своего родителя, выполняют упражнения не в полную силу или с ошибками. С тренером этого стеснения, как правило, не возникает. Обязательно родители должны интересоваться успехами своего ребенка, быть в курсе всех событий, быть на связи с тренером.
В общем, первое время родители и тренеры должны стремиться к гармоничному развитию ребенка в физическом и духовном смыслах. И ни в коем случае нельзя ставить перед ребенком цель завоевания чемпионских титулов, в противном случае интерес к каратэ у него пропадет. Нужно внушить ему, что тренировочный процесс требуется для развития ловкости, гибкости, силы, самодисциплины и других важных аспектов, победа – это не главное!
– Когда в тренировочный процесс вводится боевая техника? С чего она начинается?
– Основы боевой техники мы вводим через 1,5-2 года тренировок. Также эти сроки во многом зависят от уровня подготовки детей и их возраста. Первые занятия предполагают хлесты ногами, растяжку, махи, а затем отработку удара на макиварах (специальных тренажерах, используемых в парах – один ребенок держит, второй отрабатывает удар).
В общем, начинается подготовка к боевой технике с подводящих упражнений, позволяющих ребенку почувствовать партнера, соблюсти правильную дистанцию и пр. Объяснить в двух словах этапы тренировочного процесса очень сложно, могу сказать одно – нужно очень много времени, систематичность занятий и желание.
– Конкурсные соревнования сулят как победу, так и проигрыш. Как ребенку справиться с возможным поражением? И как поддержать его в этой ситуации, ведь некоторые лишаются уверенности в себе?
– Естественно, что проигрыш неприятен любому ребенку независимо от возраста. Но мы готовим ребят к этому еще в процессе тренировок. Они воспринимают конкурсные соревнования как обычную тренировку. И проигрыш – это не повод замкнуться в себе, посчитать себя слабым и уйти из каратэ. Нет, совсем нет! Проигрыш дает ребенку возможность осознать, чего именно ему не хватает для победы, на какие нюансы в тренировочном процессе следует обратить внимание в дальнейшем. Мы же, в свою очередь, обязаны помочь им в этом.
– Существует множество стилей каратэ – Шотокан, Киокушинкай, Сито-рю, Вадо-рю и другие. Какой стиль оптимален для детей? И имеются ли между ними различия?
– Несмотря на то, что я являюсь приверженцем стиля Шотокан, я не буду настаивать на том, что он лучший. Все стили по-своему хороши, каждый имеет свои достоинства и недостатки. И выбирать стиль должен сам ребенок, но уже в сознательном возрасте. Так, Шотокан (Сетокан) является основным стилем каратэ, от него исходит множество современных стилей. Его создателем является японец по происхождению – Гитин Фунакоси. Он, между прочим, считается родоначальником японского каратэ. Шотокан требует отличной физической подготовки, безошибочного ведения техники и самоотдачи. Главной целью занятий каратэ Шотокан является вовсе не победа, а самосовершенствование.
– Существуют ли различия в тренировочном процессе детей 5-6 лет и, например, 7-10 лет?
– Несомненно! Меня удивляет тот факт, что в небольших городах и селах набираются группы, в которых обучаются и дошколята, и дети 12-13 лет. Невозможно за час занятия поработать с каждым индивидуально, соответственно, весь тренировочный процесс идет насмарку. Я бы даже назвал его бесполезным. Разные возраста – разные группы. Например, в нашем учебном центре несколько групп: первая – оздоровительная (дети 5-6 лет); вторая – начальной подготовки (дети 7-9 лет); третья и последующие – учебно-тренировочные (дети с 10 лет).
– Какие самые распространенные травмы юных спортсменов наблюдаются в каратэ?
– Скажу так, при правильной организации тренировок и тесном взаимодействии высококвалифицированного тренера и медицинского персонала травмы случаются нечасто. В основном, наблюдаются мелкие травмы, легко поддающиеся лечению, например, растяжение мышц и ушибы. Первые, как правило, происходят из-за недостаточного разогрева мышц. Более серьезные травмы могут стать следствием несоблюдения техники, недостаточной гибкости, отсутствия хорошей координации, неудовлетворительного состояния зала и спортивного инвентаря, нарушения техники безопасности. Среди них значатся переломы, травмы голеностопных и коленных суставов, разрывы хрящей, травмы рук и плечевого пояса, возможны сотрясения головного мозга.
– Бытует мнение, что боевое искусство – это не женское дело. Стоит ли отдавать в секцию каратэ девочек?
– Конечно, но только при условии, если ребенок заинтересован в этом. Например, в Японии в большинстве групп равное количество девочек и мальчиков, но это не потому, что каратэ в этой стране является частью культуры, скорее потому, что каратэ является идеальной формой воспитания и духовных, и физических возможностей ребенка. Каратэ имеет много положительных сторон, и для девочек в том числе. Тренировочный процесс дарит уникальную возможность познать навыки самодисциплины и самообороны, плюс ко всему, обрести уверенность в своих силах и совершенное здоровье.
Пройдите тестНасколько общителен ребенокС помощью этого теста попробуйте определить уровень коммуникабельности вашего ребенка.
Источник