Кальций и витамин д ребенку 4 года

Кальций и витамин д ребенку 4 года thumbnail

1804 просмотра

16 февраля 2021

Добрый день! Мальчик 2,2 года, 8 месяцев сидит на безмолочной диете, аллерголог назначила без перерыва принимать Кальций Д3 для малышей (суспензия). На днях, совершенно случайно, нашла в интернете статью о разных формах кальция. Препарат, который он пьет, имеет в составе карбонат кальция, а он, как я прочитала, не только плохо усваивается, но и вызывает камни в почках и другие проблемы. Нашла на айхерб препарат для детей “ChildLife, Жидкий кальций с магнием, вкус натурального апельсина”. В составе кальций, витамин д, магний и цинк. Форма кальция – цитрат. Что же теперь делать? За 8 месяцев непрерывного приема карбоната кальция могли ли произойти в организме ребенка какие-то негативные изменения? Можно ли перейти на препарат с айхерб (но там не только кальций, но и магний, цинк)? Сколько по времени можно его пить непрерывно без вреда для здоровья?

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт

Здравствуйте,цитратная форма с айхерб лучше карбоната,который он принимает

Курс кальция обычно назначают курсами под контролем кальция в крови,на какой период времени назначен кальций?

Людмила, 16 февраля

Клиент

Анна, препараты кальция назначены непрерывно на все время безмолочной диеты, а сколько она будет продолжаться пока неизвестно, т.е. можем и годами пить этот кальций. В декабре я водила его на анализ ионизированного кальция и витамина д, оба показателя были в пределах нормы.

Терапевт

Вит д можно не контролировать,просто принимать в профилактической дозе,но с кальцием одни вопросы

Вам всё же нужно уточнить у врача, нужны перерывы или нет? потому что постоянный прием может тоже негативно отразится на здоровье

А во время приема,контроль в крови

Людмила, 16 февраля

Клиент

Анна, спасибо, у врача уточню, может еще с другим посоветуюсь, анализы буду контролировать.

Врач УЗД, Хирург

Здравсивуйте!

Цитратная форма более предпочтительна ( чисто биохимически)

Но не надо демонизировать карбонаты- надо ну очень много принять, чтобы до камней дошло

Но не совсем понятно что значит ” прием на постонной основе”?

Ребенку же начаются регулярные контрольные анализы крови?

И плановые осмотры врача?

Врач УЗД, Хирург

Прочитала в комментарии , что анализы были в норме

Зачем тогда принимать дополнительно?

Людмила, 16 февраля

Клиент

Елена, анализ я сдала ему по своей инициативе через 6 месяцев непрерывного приема кальция. Т.е. такой анализ получен на фоне приема препарата.

Врач УЗД, Хирург

Вит Д можно не контролировать и лавать постоянно..А вот при нормальном уровнемкальция давать его конечно не надо.

Людмила, 16 февраля

Клиент

Врач УЗД, Хирург

Рада была оказаться полезной

Фтизиатр

Людмила, Вам надо периодически проверять кальций крови. И по результатам врач будет назначать курс лечения. Жидкий кальций с магнием конечно лучше, тем более что детям часто не хватает магния.

Людмила, 16 февраля

Клиент

Елена, к сожалению, врач нам даже не назначала проверять кальций, просто сказала пейте его все время, пока сидите на безмолочной диете. Сдать анализ это уже была моя инициатива.

Фтизиатр

Людмила, это конечно немного странно. В таком случае, либо также проверяйте кальций ребенку самостоятельно, либо (что было бы конечно правильнее)- по направлению врача. Считается, что передозировок витамина Д практически не бывает. Но лучше конечно контролировать.

Людмила, 16 февраля

Клиент

Елена, сейчас у меня мысль перевести его на цитратную форму кальция с магнием и цинком (с айхерб), и принимать его курсами, месяц пить, месяц перерыв, ну и , конечно, сдавать периодически анализы, даже если врач и не будет ничего назначать.

Фтизиатр

Можно и так, но не забывайте проверять кальций крови. И не переживайте, у Вас хороший, здоровый малыш.

Людмила, 16 февраля

Клиент

Педиатр

Здравствуйте.Да, Вы правы цитратная форма более усвояема для организма. Но Кальций и витамин D взаимосвязаны, кальций хорошо усваивается только при достаточном количестве витамина D в организме. Поэтому рекомендую знать уровень вит Д, кальций принимать вместе с вит Д.

Людмила, 16 февраля

Клиент

Ольга, да, я даю ему и кальций и витамин Д. В декабре сдавали анализы на оба показателя, они в норме. Сейчас хочу перейти на цитратную форму кальция и давать курсами, месяц пить, месяц перерыв, ну и смотреть по анализам.

Педиатр

Поэтому переходите на цитратную форму. Тем более, ребенку уже 2 года. А кальцием богаты не только молочные продукты, это и бобовые, злаки, рыба, яйцо,овощи, орехи, семена кунжута. Так что, я думаю, глубокого дефицита в этом макроэлементе не будет. И перестаньте тратить деньги на бесконечные анализы, эти показатели малоинформативны. Удачи!

Читайте также:  С днем рождения ребенку 4 года девочке

Педиатр

Добрый день. Цитратная форма лучше, но нужен контроль кальция в крови для решения вопроса о длительности приёма препарата

Людмила, 16 февраля

Клиент

Людмила, поняла, спасибо!

Эндокринолог

Здравствуйте. Сыр, творог ребенку тоже не даете? Кисломолочные продукты? Вит Д в какой дозе даете?

Людмила, 16 февраля

Клиент

Наталия, нет, ничего не даем. Витамин Д пьем 2 капли Аквадетрима, плюс немного витамина Д содержится в препарате с кальцием, и еще мы ежедневно пьем гречневое немолоко, там тоже есть витамин Д. В декабре сдавали анализ, витамин Д был 53.

Эндокринолог

Не желательно конечно давать искуственный кальций, даже неплохой кальций Солгар. Но раз ребенок совсем ничего с кальцием не ест, можно давать минимальную дозировку 1 р в день курсами 2-3 р в год. Но как ребенок аллергик будет реагировать на апельсиновый ароматизатор?

Людмила, 16 февраля

Клиент

Наталия, я даже не уверена, что у нас аллергия на молочку. У ребенка хронические запоры, пробовала убрать молочку, кал становился получше, но полностью запоры так и не прошли. Общий иммуноглобулин Е 150 до диеты, 130 через полгода, специфичные анализы на белки молока не показывают аллергию. Но с приемом молочки совсем со стулом худо было. Прошло 8 месяцев, врач не запретила в этот раз молочку, но я боюсь еще больше усугубить ситуацию.

Эндокринолог

ТТГ крови не смотрели? при гипотиреозе бывают запоры.

Людмила, 16 февраля

Клиент

Наталия, нет, ттг не смотрели никогда, но у меня самой АИТ и гипотиреоз.

Эндокринолог

Проверьте уровень ТТГ, тем более у вас АИТ. иногда гипотиреоз бывает причиной. Пьет воду достаточно?

Людмила, 16 февраля

Клиент

Наталия, да, жидкости пьет много, диету всегда соблюдаем, уже слабительные назначили, ничего не помогает. ТТГ проверим обязательно.

Эндокринолог

сам кальций тоже может крепить, поэтому посмотрите, как перенесет его.

Людмила, 16 февраля

Клиент

Наталия, да, знаю про такое свойство кальция, поэтому стараюсь давать небольшие дозы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Роль кальция

Кальций входит в число основных структурных макроэлементов, которые обеспечивают нормальное и стабильное развитие растущего организма.

Исследуя количественные характеристики элементов, можно отметить, что кальций занимает пятую позицию в организме человека. В костях его содержание достигает 98%.

Многие не догадываются, сколько важных функций выполняет кальций в человеческом организме. К основным относят:

– антистрессовый эффект, контроль и регулирование нервно-мышечной, а также нервной проводимости (кальций играет важную роль в обеспечении передачи нервного возбуждения, на котором основывается работа головного мозга, деятельности кратковременной памяти и обучение различным навыкам, функционирование мышц);

– стабильная и нормальная деятельность систем зрения и слуха;

– контроль и регулирование тонуса сосудов, ритма сокращений сердечных мышц, снижение уровня проницаемости стенок сосудов;

– активация и функционирование различных ферментов, а также ряда эндокринных желез (к примеру, усиление гормона, регулирующего тонус сосудов);

– нормализация деятельности системы выделения;

– нормальное формирование костей и зубов;

– регуляция состояния различных покровных тканей в организме (ногти, волосы, кожа);

– полный контроль процесса свертываемости крови;

– укрепление иммунитета;

– снижение восприимчивости организма к аллергенам и бактериям.

Кальций накапливается в человеческом организме с самого рождения и до 25 лет. В течении всех этих лет он депонируется в костях. Поэтому дефицит этого элемента у многих людей ассоциируется с остеопорозом.

Раньше было распространено мнение, что в детском возрасте невозможно заболеть остеопорозом. Что ему подвержено только старшее поколение. Но сейчас эта точка зрения безнадежно устарела. Уровень кальция в организме влияет на вероятность возникновения остеопороза как в пожилом возрасте, так и в совсем юном. Согласно статистическим исследованиям, лишь 1 девочка из 10 и 1 мальчик из 4 получают достаточное количество кальция. В случае недостатка этого элемента организм заимствует его из костей. Из-за этого в костной ткани непрерывно происходит процесс ремоделирования. Иными словами, старая костная ткань заменяется новой. В детском организме недостаток витаминов и кальция может повлечь за собой разрежение и снижение качества костной ткани.

Читайте также:  Футбол сыктывкар 4 года ребенку

Сколько кальция необходимо потреблять в день?

Возрастная группа

Суточная доза кальция (мг)

Дети:

1-5 лет

4-6 лет

6-10 лет

800

1000

1100

Подростки и юноши с 11 до 17 лет

1200

Дети наиболее подвержены возникновению дефицита кальция. Это обусловлено тем, что их организм быстро растет и развивается.

Исследования показали, что в ситуациях, когда в организм поступает менее 400мг кальция, рост замедляется, а масса школьника значительно снижается. У детей, которые в сутки получали менее 250мг кальция, замечается снижение длины и общей массы тела, а также уменьшение минеральной плотности костей. Если рацион ребенка будет в недостаточной степени насыщен кальцием, то могут возникнуть следующие осложнения: увеличение травматизма; увеличение частоты переломов; более тяжелый процесс восстановления после переломов.

Дефицит кальция в детском организме обладает следующими признаками:

– Нарушение процесса роста и развитие;

– Нарушение процесса формирования зубов и скелета;

– Восприимчивость к аллергенам;

– Повышенная возбудимость нервной системы;

– Рахит;

– Ухудшение иммунитета;

– Восприимчивость к заболеваниям.

Как же достигнуть оптимального уровня кальция в организме?

Самый эффективный метод – поддержание правильного питания. В больших дозах кальций содержится в: молочных продуктах, орехах, морской и цветной капусте, рыбных продуктах. Ребенку важно выпивать не менее двух стаканов молока в день.

Второй метод – поддержание физической активности. Чтобы в организме соблюдался кальциевый баланс, ребенку важно быть физически активным. Ведь гиподинамия может оказаться губительной для обмена кальцием в организме. Правильные и регулярные занятия физкультурой – это важный фактор в процессе развития и сохранения костной массы ребенка. Это обуславливается тем, что во время физической нагрузки кости чувствуют напряжение, что делает их более плотными и тяжелыми.

Также важно отметить, что прием комплексов с содержанием кальция является важным дополнением к основному рациону. Притом предпочтение важно отдавать тем комплексам, в которых кальций идет вместе с витаминами, помогающими организму его усвоить.

Дополнительный прием таких комплексов особо важен для детей, организм которых развивается очень стремительно. От 1 года до 3 лет прибавка в росте равна 8-10 см, от 3 до 7 лет – 5-8 см. В этом возрасте вырастают зубы, поэтому очень важно обеспечить организм достаточным уровнем кальция.

Обратите внимание на витаминный комплекс с содержанием кальция от белорусского производителя. Он подойдет для детей различного возраста, а дозировка витаминов в нем соответствует всем стандартам.

«Витаминный комплекс для детей с КАЛЬЦИЕМ SP» – это биологически активная добавка, принимаемая во время еды. В ее состав входят 13 витаминов. А именно: А, Е, В1, В2, В5,В6, С, Д3, РР, В12, К1, фолиевая кислота, биотин. А также 200мг кальция, что составляет 20% от суточной нормы.

Комплекс представляет собой не только дополнительный источник вышеперечисленных витаминов, но и позволяет нормализовать процесс обмена веществ, что способствует усвоению детским организмом кальция, потребляемого вместе с пищей.

Витамин D – контролирует обмен веществ и улучшает усвоение кальция.

Витамин С и B6 – принимают непосредственное участие в синетезе и формировании белка костной ткани, который образует соединительные волокна между тканями. Именно он обеспечиваем упругость костей и не позволяет им сломаться. Также он способствует отложению кристаллов оксиапатита – ведущего минерального вещества в костях.

Витамин Kl – способствует активации процесса синтеза остеокальцина, который представляет собой кальцийсвязывающий белок, способствующий образованию прочной связи между кальцием и оксиапатитом.

Важно отметить, что в данном комплексе кальций используется в форме водорастворимой соли (кальция глицерофосфат). Благодаря этому его легко растворить в воде, что обеспечивает более легкое и эффективное усвоение компонента организмом.

«Витаминный комплекс для детей с КАЛЬЦИЕМ SP» рекомендуется потреблять детям от 4 до 11 лет. Принимать нужно по одной таблетке во время или сразу же после еды. Если вкус покажется недостаточно сладким, можно добавить сахар.

Дефицит кальция, не устраненный в раннем возрасте, может впоследствии повлечь за собой уменьшение пика костной массы и быстро развивающийся остеопороз.

Комплекс не содержит каких-либо подсластителей, консервантов и красителей в составе.

Источник

От того, насколько гармонично формируется костная система ребенка в самом раннем периоде, зависит его здоровье во взрослом возрасте. В этом процессе одну их главных ролей играет кальций. Его недостаток в первые месяцы жизни может привести к необратимым изменениям. Но особенно опасен дефицит во время активного роста. Какую поддержку могут оказать детям витамины с кальцием? Когда они необходимы? И как правильно подобрать дозировку?

Почему ребенку нужен кальций

Кальций – одно из 5 самых важных веществ для человеческого организма. 99% его содержится в костях и зубах. Но нужен он не только для их здоровья. Его участие требуется для:

  • формирования иммунной системы с момента, когда антитела мамы перестают защищать малыша;

  • защиты организма от инфекций;

  • укрепления сосудов;

  • поддержания работы сердечно-сосудистой системы;

  • роста волос, укрепления ногтей, хорошего состояния кожных покровов;

  • нормализации мышечных сокращений;

  • передачи нервных импульсов;

  • выработки гормонов и ферментов;

  • формирования мембран клеток;

  • регуляции свертываемости крови;

  • развития умственных способностей;

  • профилактики аллергических реакций.

Читайте также:  Ребенка 4 года рвет и понос что делать

Сколько кальция необходимо в каждом возрасте

  • От рождения до полугода ребенку нужно 300-400 мг минерала. Его он получает с молоком матери или, если малыш находится на искусственном вскармливании, из обогащенной кальцием смеси.

  • С полугода до года обычно вводится прикорм, и уменьшается число кормлений грудью. Подросший малыш больше двигается и активно растет. В этом возрасте суточная потребность составляет 500-600 мг. Прием дополнительных витаминов с кальцием еще не требуется, за исключением серьезных заболеваний. Родителям желательно строго следить, чтобы в прикорме было достаточно богатых кальцием продуктов.

  • От года до трех продолжается формирование скелета, прорезаются молочные зубы. Дети начинают ходить, много двигаются, познают мир. Грудное вскармливание, как правило, прекращается или сводится к минимуму. Поэтому очень важно контролировать, сколько кальция получает ребенок с питанием. Норма – 700-800 мг.

  • С 4 до 13 лет дети очень быстро растут. Иногда за год рост ребенка может увеличиться на 10 см. Развиваются внутренние органы, нервная система, увеличивается мышечная масса, начинается половое созревание. Повышается умственная и физическая нагрузка, нелегко приходится иммунной системе. В этом возрасте необходимо 900-1100 мг кальция ежедневно. Не всегда этот объем удается получить из дневного рациона, может потребоваться дополнительный прием витаминов с кальцием для детей.

  • В 14-18 лет ребенок кажется уже совсем взрослым. Однако его организм все еще активно развивается, продолжается рост, развитие гормональной системы. Нервная система испытывает перегрузки из-за нестабильности гормонального фона, высокой умственной нагрузки. Суточная норма кальция для подростков 1200 мг, что на 200 мг больше, чем для взрослых старше 25 лет.

Продукты, богатые кальцием

Чтобы получить как можно больше кальция из продуктов питания, нужно внести в рацион:

  • молоко, кефир, йогурты без добавок;

  • сыр (лучше твердый, а не плавленый);

  • творог;

  • рыбу и морепродукты;

  • яйца;

  • крупы;

  • соевые бобы и продукты из сои;

  • апельсины;

  • белую капусту, брокколи, салат;

  • орехи;

  • кунжут;

  • сухофрукты.

Как понять, что ребенку не хватает кальция

Недостаток кальция проявляется:

  • повторными переломами, длительным восстановительным периодом после них;

  • ломкостью ногтей;

  • нарушением осанки;

  • отставанием в развитии;

  • эмоциональной нестабильностью;

  • повышенной утомляемостью, вялостью;

  • судорогами;

  • бессонницей, проблемами с засыпанием;

  • онемением пальцев;

  • появлением ранок в уголках рта («заед»).

У совсем маленьких детей может развиться рахит.

Очень большой дефицит кальция приводит к нарушению сердечного ритма, ослаблению иммунитета, ухудшению зрения, появлению кровотечений из десен.

Когда детскому организму нужна поддержка

Если у ребенка есть какие-то недомогания, указывающие на недостаток кальция, необходимо показать его врачу. Если это будет единственная причина проблемы, специалист назначит препарат, подобрав необходимую дозировку.

Кальций содержащие витамины могут потребоваться при:

  • недостаточном получении его с пищей, непереносимости продуктов с его содержанием;

  • активном росте костной и мышечной тканей;

  • ломкости и расслаивании ногтей;

  • высоких умственных и физических нагрузках;

  • после переломов в период восстановления.

Противопоказания

Прием витаминов для детей с кальцием запрещен при непереносимости компонентов препарата, тяжелых патологиях почек, камнях в мочевом пузыре.

Как выбрать препарат

  • Существуют однокомпонентные и многокомпонентные препараты. В первом случае продукт содержит только кальций. Во второй входят различные витамины и минералы, улучшающие усвоение друг друга. Например, лучше выбрать препарат с кальцием и Д3, а еще лучше, чтобы в составе был фосфор. Такой комплекс обладает высокой биодоступностью, все три компонента легко усваиваются, способствуют укреплению костной и мышечной ткани.

  • Дозировка подбирается с учетом возраста, массы тела, наличия или отсутствие проблем, связанных с дефицитом кальция. То есть для профилактики может потребоваться одно количество кальция, для компенсации его недостатка – другое.

  • В зависимости от возраста выбирают и форму препарата. Малышам подойдет сироп и порошок для приготовления напитков, дети от 3 лет с удовольствием принимают жевательные пастилки, подросткам проще запивать таблетки водой.

Перед покупкой кальций содержащих витаминов лучше всего проконсультироваться со специалистом. Он поможет определить дозу, подскажет, какой состав будет лучше работать в том или ином случае (например, может быт достаточно с кальцием и Д3 или нужны еще какие-либо компоненты). Врач определит длительность курса, схему приема, при необходимости назначит дополнительные обследования.

Источник