Как засыпает ваш ребенок в 4 года

1. Форум
2. Архив
3. Детская психология и развитие

Открыть тему в окнах

• Навеял предыдуший вопрос.

  А сколько по времени занимает вашему 3-4 летке уснуть?

  У нас с етим большая броблема, занимает ему уснуть 1-2 часа. Не важно когда положишь. Причем сам не хочет лежать, то его погладить надо, то сказку рассказать. Не сил, не терпения не хаватает на йети укладывания (

• Если хочет спать, то 5-15 минут. По два часа у нас было, когда от дневного сна стал отказываться, в итоге днем не спит, а на ночь засыпает быстро без проблем. Может перевозбуждается перед сном он или реально еще не хочет спать?

• Аналогично. Поэтому приучили засыпать саму. Сначала читаем в кровати – минут 15-20, папу и на полчаса хватает. Потом оставляем одну в комнате. В лучшем случае засыпает через полчаса, в худшем будет колбасится еще час-полтора. При этом речь идет не о 9 вечера…Засыпает она где-то к 11-12 ночи

  Скорей всего ей просто уже не нужно спать днем, но мы в саду, там не выбираешь…И встает рано, в 7.

• засыпает сама .недолго.но позднов 23ч!утром бужу в сад в 7.30

  Не укладываю-идет сама.Лежит с игрушками общаетсяя за компом сижу в этой комнате.

  в саду спит ттт днем

  в выходные спит до 10-11утра..отсыпается

  4года

• Сейчас спасть днем перестал – засыпает 5-10 минут. Когда днем спал и по 2 часа, бывало, укладывали.

• от 5ти минут до получаса. Сам.

• По-разному. Клогда 2 часа укладываешь, а когда за 15 минут уснет, в независимости во сколько укладывать.

• В саду – сам и быстро (5-15 мин).

  Дома,

  один (редко)- при прослушивании аудиосказок 20-40 мин,

  со мной – долго (до 1,5 часов), тк хочется болтать, озоровать, читать, выбрать игрушку в постель, пить, писать и тп,

  с бабушкой – быстрее (ок 30 мин).

• В среднем минут 20, если ничего не беспокоит. Минут 15 читаем книжку, 5 минут “мам, погладь спинку!” и отруб. Днем не спит.

• Нам 3,8. Наверно с года проблемы с засыпанием. Может засыпать до полутора часов. У нас так, я (папа) всегда читаем одну, две сказки перед сном (и днем и вечером), потом выключаем свет и говорим, что полежу с тобой у 5-10 минут, лежу и ухожу. Раньше говорила,когда не отпускал, что у меня еще дела (посуда или принять душ), вот так пришли к самостоятельности при засыпании. Сам засыпает, может через 20 мин, может через час. Для моего сына очень важно обозначить границы, 5 мин, или еще одна сказка и все.

• А как вы приучали самих засыпать. Мне кажеться сам бы он на много быстрее засыпал бы чем со мной. Я пытаюсь обьяснить ему что у меня дела, посуда, уборка, душ… ему по фиг… он начинает орать как резаный как только я выхожу из комнаты. Пыталась с ним договорить на счет какого нибудь поошрения, но его хватало только на один день… не знаю что еше можно сделать, не могу и нэочу давать ему орать, так как будит старшего сына, и того тогда жалко

• Наи 3 года ровно.Засыпаем вечером по 1-1.5 …весь извертится, то по попить, то к бабушке..то пописать…

• Днем быстро укладывется, а вот вечером когда как…бывает за 15 минут, а бывает и за час.

  Но я или муж рядом с кроваткой, за ручку держим)

  одна не остается.

• Если спать хочет – то быстро, не более 15 минут. Если даже зевал, но не хочет – то будет колбаситься до бесконечности

• Так и приучала…Уговаривала. Ныла – уходила, выдерживала пару минут – возвращалась, опять уговаривала, опять уходила…Процесс долгий был, не один день. Главное не сдаться сразу, а таки добиться, чтоб уснул сам. Иначе поймет, что ор=мама возвращается.

• Иногда уснуть ребенку мешает присутствие мамы (папы). Если моя не может долго уснуть при мне (пол-часа), пытаюсь под благовидным предлогом выйти минут на 5 (в туалет, попить, стиралку посмотреть и т.д.) Старайтесь, чтобы ребенок не пошел за Вами, а остался лежать. Обещайте скоро прийти и обязательно возвращайтесь минут через 5. В половине случаев деть уже спит. А вот если папа появляется с работы перед укладыванием ребенка, то все, “туши свет”. Пытаюсь договариваться, чтобы не приходил в этот момент, но говорит, что и так редко видит и все равно иногда появляется под засыпание. У нас была проблема с вечерним засыпанием когда дневной сон был. Как перестали днем спать все супер стало. Но если днем вдруг поспит, то раньше 24ч. не уложить! Поэтому всех устраивает отсутствие дневного сна.

Источник

Если малыш плохо спит, нужно разобраться: почему так происходит. Как правило, на пустом месте сон не нарушается. Часто беспокойный сон у ребёнка 4-х лет появляется из-за боязни темноты или страшных сновидений. Крохе страшно и он всячески будет сопротивляться засыпанию.Также есть более банальные причины нежелания ложиться спать: малыш не устал или просто боится остаться в комнате один. Однако есть впечатлительные дети, которые даже если сильно устали, не могут уснуть от переизбытка эмоций.

Если ребёнок отказывается спать и капризничает – не ругайте его. Вы должны создать спокойную эмоциональную обстановку, обнять, погладить. Близость с крохой очень важна. Малыш рядом с мамой всегда чувствует себя спокойно.Вы переживаете, что ребёнок в 4 года отказывается спать днем? Успокоим вас. В этом возрасте дневной сон уже не обязателен. Малыш сам уснет, если устанет. А когда он бодр и полон энергии – эта процедура не обязательна. Поэтому если четырёхлетний ребёнок плохо спит днем, подумайте, может не стоит заставлять его спать насильно. А в случае нарушенного ночного сна дневным сном вообще лучше пренебречь. Даже если кроха засыпает, старайтесь его всячески развлечь.

Чтобы без проблем уложить ребёнка спать соблюдайте следующие правила:

никаких активных игр перед сном;

прогулки на свежем воздухе в течение дня;

физическая активность. Ребёнок за день должен уставать, тогда он хорошо будет спать ночью;

придумайте ритуал отхода ко сну. К примеру, укладывание любимой игрушки;

массаж расслабит и успокоит малыша;

любящая и спокойная атмосфера дома.

Очень важно перед сном обратить внимание крохи на хорошие моменты, которые произошли за день, ещё раз вспомнить их и тогда малышу обеспечены хорошие и приятные сновидения. Что касается вопроса – сколько спит ребёнок в 4 года? Тут все индивидуально, но в среднем – не менее 10-12 часов в сутки.

Четырёхлетний малыш скрипит зубами ночью

Многие мамы сталкиваются с проблемой скрипения зубами. Название ей – бруксизм. Основные причины, почему малыш так делает – это:

нарушение прикуса. Если вы заметили, что у ребёнка не смыкаются зубы, есть промежутки между зубами или челюсть немного выдвинута – посетите детского стоматолога;

челюстной мышечный спазм. Может возникать при стрессах;

аденоиды или полипы. Заложенность носа и пересыхание горла может вызывать бруксизм;

приступы эпилепсии (если скрежет частый и сильный следует обратиться к специалисту);

недостаточная нагрузка на дёсна (включите в рацион крохи твердые продукты, это поможет расслабить мышцы челюстей и дёсна).

Мы разобрались, почему ребёнок в 4 года скрипит зубами. Чтобы свести к минимуму эту проблему соблюдайте правила отхода ко сну, перечисленные выше. Как вариант, можно поделать теплые компрессы на челюсти, которые помогут расслабить челюстные мышцы. В случае, если проблема не уходит, а становится более выраженной посетите педиатра и невропатолога.

В аптеках можно приобрести специальные капы от бруксизма. Они предотвратят смыкание зубов и защитят зубы от порчи эмали во время сна.

Почему храпит ребёнок 4-х лет

Ещё одна проблема нарушения сна у детей – это храп. Вы заметили, что четырёхлетний кроха храпит по ночам? Если это не постоянное явление – то волноваться не стоит. В случае, когда храп возникает систематически – стоит обратиться к врачу-отоларингологу.

предрасположенность к астме.

Однако самая распространённая причина храпа – это пересыхание носоглотки. Дабы избежать этого явления – следите, чтобы в комнате было чисто и проветрено. Хорошо если есть увлажнитель воздуха. Ведь храп не только раздражает вас, но и не даёт выспаться малышу. В результате он становится раздражительным и капризным.

Почему четырёхлетний ребёнок потеет во сне

Причины потливости у детей во время сна могут быть разнообразными, основные из них:

высокая температура в комнате. Чаще проветривайте и используйте увлажнитель воздуха;

малыш тепло одет. Не кутайте ребёнка, ему должно быть комфортно. Самая оптимальная одежда для сна – трусы и майка, если прохладно – хлопковая пижама;

возбуждённое эмоциональное состояние перед сном. Избегайте активных игр и негативных впечатлений перед укладыванием;

простудные заболевания. Если кроха заболел, давайте ему больше жидкости;

генетическая предрасположенность. В этом случае потливость наблюдается не только ночью, но и днём.

Во всех случаях нарушения сна по тем или иным причинам самый действенный метод борьбы – это комфортная домашняя обстановка во всех смыслах. Если же ничего не помогает, не пренебрегайте походом к врачу. Любые проблемы лучше пресекать в самом начале.

Источник