Как высморкать нос ребенку 1 год
Читайте в этой статье:
- Почему важно сморкаться?
- Как правильно высморкаться?
- Как высморкать грудничка?
- Виды и особенности аспираторов
- Играем и учимся сморкаться
- Чистый носик – здоровый малыш
Насморк – достаточно частое явление у детей любого возраста. Заложенный нос создает немало неудобств и грозит опасными осложнениями. Носовые ходы нужно очищать, т.е. высмаркиваться. Но если для взрослого человека этот процесс не составляет проблемы, то маленький ребенок еще не умеет сморкаться, особенно если речь идет о грудничке. Всем мамам и папам нужно знать, как научить ребенка высмаркивать нос и как помочь малышу, который пока не может этого сделать.
Почему важно сморкаться?
Причины насморка могут быть разными, от инфекции и простуды до аллергии. Но такой признак всегда указывает на проблемы с носоглоткой. В норме воздух здесь согревается либо охлаждается до нужной температуры. К тому же носоглотка обеспечивает поступление в организм качественного воздуха и служит фильтром, задерживая пыль и вредоносные микроорганизмы на слизистой оболочке. Сопли – это скопление тех самых бактерий и загрязнений, задержанных «фильтром».
Когда раздражителей оказывается слишком много, носоглотка начинает активно вырабатывать слизь. Одновременно воспаляется слизистая оболочка в носу, и все это приводит к ощущению заложенности, затруднению дыхания. Такие симптомы неприятны и для взрослых людей, не говоря уж о детях. Заложенный носик мешает грудничку спать и есть. Да и детям постарше приходится несладко, если родители не разобрались, как научить ребенка высморкать нос.
Несмотря на то, что насморк – вполне привычное и не слишком опасное проявление, он может привести к нежелательным последствиям. Скопление слизи внутри носоглотки создает прекрасную среду для размножения бактерий, поэтому о быстром выздоровлении можно не мечтать.
Если человек не высмаркивается, слизь постоянно стекает по задней стенке горла и провоцирует кашель, потому что раздражает расположенные там нервы. Еще одна неприятность – болезненное раздражение кожи под носом.
Как правильно высморкаться?
Чтобы избежать всего этого, родителям самим необходимо знать, как правильно высмаркиваться. Для этого нужно:
- Сделать глубокий вдох ртом;
- Прижать пальцем одну ноздрю;
- Сделать выдох через свободную ноздрю;
- Повторить все эти манипуляции с другой ноздрей.
Выдох должен быть резким, но без чрезмерного усилия. Если высмаркивать нос очень сильно, слизь может попасть в гайморовы пазухи и спровоцировать их воспаление. Вредоносные бактерии могут попасть в среднее ухо и спровоцировать отит. А еще есть вероятность повредить евстахиеву трубу, которая соединяет среднее ухо и заднюю часть носа. Результатом может стать заложенность уха или баротравма, носовое кровотечение, а иногда и разрыв барабанной перепонки.
Особенно вероятны такие повреждения, если при сморкании закрываются сразу обе ноздри, что приводит к существенному увеличению давления. И это нужно учитывать, чтобы понять, как научить ребенка сморкаться без негативных последствий для организма.
Как высморкать грудничка?
Малыша нужно учить, как правильно сморкаться. Но что делать, если заболел совсем маленький ребенок? Большинству детей далеко не сразу удается овладеть этой непростой наукой, а от болезней не застрахован никто. Поэтому родителям придется некоторое время самим высмаркивать ребенка, пока он не начнет справляться с этой процедурой сам.
Очевидно, что нет ни одного способа, как научить грудничка сморкаться. Пока он еще слишком мал и не способен на такие сложные манипуляции. Чтобы избавить маленький носик от соплей:
- Размягчите слизь, закапав в обе ноздри физиологический раствор – так будет легче удалить сопли;
- Воспользуйтесь аспиратором для удаления слизи;
- Протрите нос малыша мягкой салфеткой;
- Периодически повторяйте процедуру по мере необходимости.
Лучше всего забыть о классических носовых платках из ткани. В них накапливаются микробы, которые при контакте со слизистой проникают в организм. Желательно пользоваться одноразовыми бумажными салфетками. Носик нужно не вытирать, а промокать, чтобы избежать раздражения нежной детской кожи.
Примерно так же выглядят советы, как высморкать сопли у ребенка 1 год. Маловероятно, что родителям удастся научить такого малыша сморкаться самого, поэтому в ход снова пойдет аспиратор.
Виды и особенности аспираторов
Такое приспособление может иметь разную конструкцию, но принцип действия всегда один: втягивание воздуха вместе с носовой слизью. Пока родители учат ребенка сморкаться или ждут подходящего для этого возраста, аспиратор станет отличным помощником. Нужно только выбрать подходящий вариант:
- Ручной – грушевидная спринцовка с мягким наконечником. Приспособление нужно сжать, затем аккуратно вложить в носик ребенка и постепенно отпустить. У этого метода несколько недостатков. Во-первых, спринцовка высасывает небольшое количество поверхностной слизи. Во-вторых, непрозрачная груша не позволяет понять, сколько соплей удалось собрать и определить их цвет, а это важно для диагностики болезни. В-третьих, очистить подобный аспиратор довольно проблематично. В-четвертых, его использование требует максимальной аккуратности, чтобы не повредить ткани носа;
- Механический – представляет собой колбу с силиконовой насадкой, которая вкладывается в носик, и трубкой, через которую родитель втягивает ртом воздух. Главный минус – возможность передачи инфекции от ребенка к взрослому;
- Электрический – работает от батареек или аккумулятора, оснащается безопасным для малыша силиконовым наконечником и прозрачным резервуаром, в котором хорошо виден результат процесса.
Интересно, что многие модели электрических аспираторов можно использовать не только для удаления слизи, но и для промывания носа. Выбирая такое устройство, нужно обратить внимание на уровень шума: если прибор будет работать громко, ребенок может испугаться. Лучше всего использовать аспираторы с силиконовыми насадками, которые легко дезинфицируются и не повреждают кожу. Еще лучше, если в аспираторе можно регулировать мощность всасывания.
Играем и учимся сморкаться
Но использование аспираторов не отменяет необходимости научить ребенка правильно сморкаться. Делать это лучше всего в игровой форме с помощью специальных упражнений:
- Задувание свечки – нужно зажечь свечу и попросить малыша задуть ее. А потом повторить то же самое, но уже с закрытым ртом. Малыш автоматически будет выдыхать носом;
- Снежный буран – салфетка нарезается на маленькие кусочки, которые родитель держит на ладони. Задача ребенка – хорошо вдохнуть ртом и сдуть весь «снег» носом». Для этого упражнения можно использовать комочки ваты или перышки;
- Сдувание пены – по тому же принципу можно предложить малышу сдувать пену во время купания;
- Гудок паровозика – ребенок изображает паровоз, который гудит своей трубой – носом. Можно воспользоваться игрушкой-паровозиком или показать мультфильм на эту тему.
Для детей такие игры – интересное развлечение, а для родителей – хороший способ, как научить ребенка сморкаться самостоятельно. Упражнения нужно повторять 1-2 раза в день, периодически меняя их. Постепенно ребенок научится правильному дыханию носом и выдуванию воздуха, а лечение простуды будет занимать значительно меньше времени. Если малыш заболеет, нужно будет попросить его повторить такую игру, но уже с использованием салфетки.
Чистый носик – здоровый малыш
Есть несколько способов, как научить детей высмаркивать нос. Чем раньше ребенок научится правильно удалять слизь из носовых ходов, тем меньше у него будет проблем со здоровьем. А пока ребенок учится этому важному навыку, родителям стоит воспользоваться назальным аспиратором, чтобы качественно и безопасно очищать носик с первых дней жизни малыша.
Источник
Насморк, как мы знаем, возможен в двух вариантах – гиперсекреция слизи (синоним «сопли ручьем») и отек слизистой оболочки носа (синоним «не продохнешь»).
Итак, в просвете носовых ходов имеется слизь, затрудняющая дыхание. Стратегическая цель симптоматической терапии – удалить слизь и восстановить носовое дыхание.
Самый простой, самый доступный и самый естественный способ очистки носовых ходов – высмаркивание слизи. Суть сморкания-высмаркивания – удалить слизь резким выдохом через нос. Частично перекрывая носовые ходы, человек увеличивает скорость движения воздуха, таким образом эффективность сморкания повышается.
«Перекрыть носовые ходы» – на практике это выглядит так: ребенок (или мама) снаружи сжимает нос платком, после чего интенсивно дует. В этом на первый взгляд вполне очевидном действии таятся определенные опасности. В соответствии с элементарными физическими законами и воздух, и слизь будут двигаться туда, где меньше давление. И если переусердствовать в сжимании ноздрей, так очень легко направить слизь в пазухи носа и в слуховую трубу, многократно увеличив таким образом вероятность отитов и синуситов.
Поэтому нужно соблюдать правила сморкания:
1. Сдержанность!!! Не напрягаться, не дуться до выпячивания глаз и синевы лица! Спокойно, без надрыва! Лучше чаще, но с меньшей интенсивностью.
2. Увеличивая скорость выдоха посредством частичного перекрывания ноздрей, проявлять осторожность и умеренность! Риск осложнений тем выше, чем ребенок младше. Если у ребенка хоть когда-нибудь были отиты или синуситы – нос не сжимать!
Скорость выдоха вполне можно увеличить, перекрывая поочередно одну из ноздрей: весь поток воздуха пойдет лишь через одну половинку носа. Это основательно повысит эффективность сморкания, но риск осложнений – минимальный.
***
Удалить слизь человек может не только выдув ее из носа, но и втянув в себя – из задних отделов носа сопли попадают в носоглотку, после чего либо выплевываются, либо глотаются. Интенсивное втягивание слизи тоже способно провоцировать возникновение описанных нами осложнений.
Умеренное втягивание слизи обозначается народным термином «шмыгать носом». Шмыганье носом – вполне безопасно, эффективно, избежать его и обойтись без него, особенно при заднем рините, практически невозможно.
Три дополнительных момента касательно шмыганья.
Постоянное втягивание в себя слизи – не очень привлекательно с эстетической точки зрения и может превращаться во вредную привычку. Но привычка возникает тогда, когда шмыгать носом приходится неделями – значит, это уже выходит за рамки ОРЗ, поскольку речь идет о постоянно присутствующем провоцирующем факторе (аллергене, хронической инфекции, пыли, сухом воздухе и т. п.).
Слизь, попавшую из носовых ходов в глотку, надобно либо проглотить, либо выплюнуть. Если слизи много или она густая – проглотить ее человек (ребенок) не в состоянии. Приходится плеваться. Решение возникающих при этом организационных и все тех же эстетических проблем не требует высшего медицинского образования. Просто следует иметь эти проблемы в виду – плевать в некий закрывающийся сосуд, иметь не носовой платок, а целое полотенце, еще лучше – гигиенические салфетки, но предусмотреть неподалеку от кровати какую-нибудь емкость для салфеток использованных.
Заглатывание слизи – явление не опасное. Мы упоминаем о нем исключительно потому, что существуют многочисленные поверья-заблуждения: дескать, глотание соплей якобы приводит к болезням желудка, поносу, кишечному гриппу и т. д. Если кто-либо из родителей воспитан в семье, где упомянутые страхи имели место, так именно для него (для этого родителя) любое детское ОРЗ превращается в кошмар, поскольку надобно всячески следить, дабы непослушное дитя слизь не проглотило и не пострадало…
И высмаркивание, и втягивание слизи – естественные способы очистки носовых ходов, способы, которые управляются разумом. Т. е. это приходит с возрастом и этому приходится учиться. К трем-четырем годам большинство детей овладевают «сморкательным» искусством, но бывают исключения, которые ни о чем не говорят.
***
Как же быть, как помочь в ситуации, когда естественно очистить нос ребенок либо не может, либо в силу возраста еще не умеет – т. е. не в состоянии ни шмыгать, ни сморкаться? Задача сложная. Иногда неразрешимая. Именно поэтому даже незначительный насморк столь опасен для маленьких детей.
Один из возможных вариантов – отсасывание слизи. В больницах для этого используются специальные электроотсосы, в домашних условиях такой возможности нет. Самый простой, издавна применяемый женщинами всего мира способ – мама отсасывает из детского носика слизь собственным ртом. Плюсы и минусы такого варианта настолько очевидны, что не нуждаются, по-видимому, в особых комментариях – невысокая эффективность, риск заразиться и заразить, сопротивление дитя, эстетические проблемы и т. п.
Попытки оптимизировать и облегчить процесс отсасывания слизи у младенцев предпринимаются постоянно – как в рамках экспериментов, проводимых в семьях, так и в промышленных масштабах. Выпускаются различные приспособления для удаления (отсасывания, или аспирации) слизи, которые представляют собой либо аналог резиновой груши со специальной насадкой и умным названием «аспиратор назальный», либо трубочку, один конец которой засовывается в рот маме, а второй – в нос ребенку. В качестве альтернативы маме нередко применяются разнообразные специальные шприцы. Посредине трубочки, т. е. между маминым ртом (шприцем) и детским носом находится, как правило, некая емкость для сбора слизи. Иногда производители называют эту емкость антибактериальным фильтром.
Отсутствие готовых устройств народ не останавливает – слизь норовят удалять обыкновенными шприцами, пипетками, клизмами, спринцовками, используются любые обнаруженные в доме и более-менее подходящие по диаметру трубки и трубочки.
Помимо отсасывания слизь еще и пытаются промокнуть – например, с помощью ватных палочек, или (если слизь густая и уже не промокается) просто выковырять из носа.
Все описанные выше методы и способы отличает одно общее свойство – крайне низкая эффективность. Дело в том, что даже если удается очистить видимую и доступную для отсасывания, ковыряния или промокания часть носовых ходов – так это вовсе не эквивалентно понятию «восстановить носовое дыхание». Задние отделы носа очистке практически не подлежат, а любые родительские попытки залезть поглубже чрезвычайно опасны, поскольку чреваты многочисленными осложнениями – повреждением слизистых оболочек, носовыми кровотечениями и т. п.
Низкая эффективность вовсе не означает, что всем вышеописанным не надо заниматься. Надо! В конце концов, очистить хотя бы доступную часть носовых ходов – это лучше, чем не очищать ничего. В то же время главное – не терять здравомыслия, соблюдать осторожность, не залазить глубоко, не царапать, не допускать присасывания трубочек и аспираторов к слизистым оболочкам. Нелишним может оказаться и напоминание о том, что все эти клизмы-трубочки-аспираторы, во-первых, являются устройствами индивидуальными, т. е. они не предназначены для коллективной чистки сразу нескольких носов, во-вторых, нуждаются в мытье после использования (обыкновенной мыльной воды более чем достаточно), ну а в-третьих (даже упоминать неудобно, но все же), – эти устройства должны быть предназначены для чистки только носов.
***
Как же все-таки реально помочь ребенку, который сморкаться не умеет? То, что было доступно, отсосали, почистили. Но намного лучше не стало, поскольку в задних отделах носа много слизи. Что делать? Как эту слизь удалить? Прежде всего следует констатировать, что слизь, находящуюся именно в задних отделах носа, намного легче переместить в глотку, нежели в переднюю часть носовых ходов. И сделать это проще всего с помощью физиологического раствора.
Что же это такое – «физиологический раствор»? Это жидкость, физические и химические свойства которой близки к характеристикам сыворотки человеческой крови. Под этими «характеристиками» подразумеваются множество простых, сложных и вообще непонятных параметров, таких, например, как осмотическое давление… Главное, тем не менее, в другом. Ведь подлинная, так сказать, физиологическая суть физиологического раствора состоит в том, что он ни при каких обстоятельствах не раздражает и не повреждает ткани и клетки человеческого организма, не является аллергеном, в общем, никак не вреден.
Различных физиологических растворов довольно-таки много, но самым доступным, самым распространенным, самым применяемым вариантом физиологического раствора является 0,9% водный раствор натрия хлорида. Его официальное медицинское название – раствор натрия хлорида изотонический. Под этим именем он, собственно, и продается в аптеках во флаконах и ампулах, поскольку часто применяется для внутривенного введения и как растворитель других лекарств.
Натрия хлорид – это всем известное вещество, которое в достаточном количестве имеется в каждом доме под названием «поваренная соль». Поскольку вводимый в носовые ходы раствор натрия хлорида вовсе не должен быть стерильным, покупать готовый раствор в ампулах или флаконах совсем не обязательно – его вполне можно приготовить в домашних условиях, ведь «сложные» составляющие ингредиенты (соль и вода) уж точно не дефицит и не дорого. Тем не менее это не дорого и в аптеках. Иметь стерильный флакон изотонического раствора в домашней аптечке – однозначно не помешает. Флакон при этом не надо открывать, можно при необходимости проткнуть тонкой иголочкой резиновую крышку, набрать раствор в шприц емкостью 10-20 мл, после чего иглу из флакона извлечь.
Потребность в физиологическом растворе может возникнуть неожиданно, ваши представления о том, за что следует платить деньги, могут вступать в противоречие с необходимостью приобретения соленой воды. Это и будут предпосылки для того, чтобы заняться приготовлением физраствора в домашних условиях.
0,9% раствор натрия хлорида – это 0,9 г соли, растворенных в 100 мл воды.
Соответственно, на 1 литр воды – 9 г соли.
Одна чайная ложка соли может содержать от 6 до 10 г.
Одна чайная ложка поваренной соли на 1 литр воды – вполне нормально. Обычная из бутылки или даже из-под крана, но свежекипяченая – вполне подойдет.
***
Итак, купленный или приготовленный физиологический раствор следует капать в нос. Детям до года – по 1-3 капли, старше года – 3-5 капель в каждую ноздрю. Поскольку передозировать физраствор практически невозможно, то делать это и можно, и нужно часто. Частота определяется выраженностью затрудненного дыхания и эффектом от процедуры. По крайней мере, в те часы, когда ребенок не спит, повторять процедуру можно каждые 10-15 минут.
Систематическое введение физраствора приводит к тому, что, во-первых, слизь увлажняется, а во-вторых, постепенно перемещается из задних отделов носа в направлении глотки, после чего ребенком проглатывается. Вполне очевидно, что использование физиологического раствора при насморке оправдано не только с лечебной целью, но и с профилактической – речь здесь идет не о профилактике ОРЗ, а о профилактике нарушений проходимости носовых ходов. Механизм профилактического эффекта вполне очевиден – слизь, с одной стороны, не успевает накапливаться, с другой – не успевает засыхать.
Упомянутые процессы увлажнения и засыхания слизи логично подвели нас к основному фактору, определяющему эффективность симптоматической терапии насморка. Реология слизи! Жидкая слизь – удаляется легко. Густая слизь – удаляется сложно.
Из всего вышеизложенного логично вытекают три главных правила лечения насморка.
Режим прохладного влажного воздуха – профилактика пересыхания слизи и слизистых оболочек.
Обильное питье – поддержание реологии слизи путем обеспечения реологии крови.
Регулярное применение физиологического раствора – постоянное увлажнение слизи и слизистых оболочек, недопущение скопления слизи в носовых ходах.
Увлажняющий эффект солевых растворов максимален тогда, когда температура раствора близка к температуре тела. В любом случае, любой препарат, вводимый в носовые ходы, не должен быть ни холодным, ни горячим. Допустимый температурный диапазон – 18-37 °С.
Лечебный эффект всех без исключения солевых растворов построен именно на том, что это вода (!) – главный источник увлажнения, разжижения, недопущения пересыхания. Другой вопрос в том, что в обыкновенную воду надо добавить немного соли, чтобы предотвратить ее раздражающее действие на слизистые оболочки. Главное, тем не менее, состоит в том, что лечит именно вода, а не добавки к воде, поэтому приготовленный в домашних условиях физраствор и любой готовый препарат помогают одинаково. И самое главное именно в этом – помогают!
(Данная публикация представляет собой адаптированный к формату статьи фрагмент из книги Е. О. Комаровского “ОРЗ: руководство для здравомыслящих родителей”.)
автор Комаровский Е.О.
опубликовано 09/01/2016 14:51
обновлено 27/10/2017
– Образ жизни, Семья, Болезни и лечение
Источник