Как вы укладываете ребенка в год и 3
“Раздень полностью малыша, дай немного подмерзнуть и укачай на подушке” – делилась со мной одна родственница своим способом быстро уложить малыша. И знаете на днях я была близка к тому, чтобы опробовать этот чудо-способ. ????
Весь декабрь мы болеем ветрянкой, последний заболел младший сын, который достаточно тяжело ее переносил. Две ночи мы спали урывками, в лучшем случае по пол часа, а остальное время, он, как маленький мишка терся об стены, кровать и подушки, так у него все сильно зудело. В итоге засыпал он только, когда я его гладила по голове смоченным в каламине ватным диском. И вот за этим интеллектуальным занятием я решила вспомнить все известные мне способы, секреты и уловки по укладыванию детей спать.
1. Режим
До сих пор помню фразу врача из роддома, когда я родила двойняшек: “если будет режим, никаких проблем знать не будешь”. Не могу сказать, что я никаких проблем не имела со своей двойней, но режим явно облегчал, и мне, и детям жизнь.
2. Ритуалы перед сном.
Повторяющиеся изо дня в день одни и теже действия перед сном успокаивают ребенка и позволяют ему чувствовать себя в безопасности.
3. Температурный режим в комнате
Проветрите комнату малыша перед сном. В прохладном помещении он скорее уснет.
4. Плотные шторы
Проникающий через окна свет часто может не давать заснуть малышу. Жителям Петербурга в период Белых ночей так вообще не обойтись без плотных штор.
5. Пеленание
Я – не сторонник пеленания, но двойняшек, которые месяцев до 3-х спали в одной кроватке, я после купания всегда заворачивала в специальный флисовый конвертик на липучках и тогда ручки не мешали им самим и друг другу спать.
6. Пустышка
Я намеренно приучала детей к пустышке, так как это отличный способ успокоить малыша и уложить его спать. Использовали мы пустышку только на сон. Главное, не упустить момент, когда ребенок ближе к году теряет интерес к соске и в этот момент убрать ее, тогда и проблем с отучением не будет.
7. Раннее укладывание
Чем раньше уложить, тем лучше будет спать – это золотое правило. Время отхода ко сну индивидуально и зависит от многих факторов, но лучше всего дети засыпают в промежуток времени от 18 до 20:30.
8. Плюшевый мишка для сна
Если вы укладываете ребенка с грудью, а потом перекладываете в кроватку, то можете между собой и ребенком класть плюшевую игрушку или пеленку, с ней ребенку будет комфортнее спать с своей кроватке. У меня младший ребенок вообще “тряпичник”, очень любит засыпать, перебирая пеленочку в руках.. многие дети соглашаются спать в своей кроватке с маминой майкой или халатиком, например.
9. Комфотер
А можно купить специальную пеленку комфотер из муслиновой ткани, которая впитывает легко мамин запах. .. Или сделать его самим. Я помню, когда я была маленькой, мне мама завязывала таких куколок из пеленки или платочка и маленького яблочка.
10. Бейби нест
Для младенца кроватка может казаться огромной и неуютной, поэтому посторайтесь устройть ребенку уютное гнездышко, подложив одеялко или валик под бок.. можно использовать беби несты.
11. Кормление после сна, а не перед
Старайтесь стремится к тому, чтобы малыш после кормления бодрствовал, а затем спал до следующего кормления. Такое чередование сна и бодрствования считается более правильным. Выспавшийся малыш с аппетитом ест и потом спокойно и активно играет до следующего сна. Если ребенок привыкает засыпать сразу после кормления, то период бодрствования у него будет совпадать с началом пищевого возбуждения и он станет беспокойным. Наплакавшийся и усталый малыш хуже ест и беспокойнее ест.
12. Массаж перед сном
Можно делать массаж со специальным успокаивающим маслом. Хотя некоторых детей массаж может наоборот перевозбудить, так что ориентируйтесь на своего собственного ребенка.
13. Бумажная салфетка
Помните видео, где находчивый папа укладывает малыша с помощью бумажной салфетки меньше, чем за минуту. Мы с младшим сыном недавно попробовали этот способ, в минуту мы, не уложились, конечно, но через 3 с небольшим мой малыш уже спал. Сейчас это один из моих любимых способов уложить непоседу.
Вот наше видео.
Кстати, папы вообще, чаще всего намного находчивее мам в укладывание детей. Так что не бойтесь им делегировать этот процесс.
Вот так наш папа уложил малышей, когда им было примерно 9 месяцев, а Вам слабо?
14. Колыбельные
Лучше, конечно, спетые самой мамой, но можно и…
15. Аудиозаписи с колыбельными или просто спокойной музыкой, которая Вам нравится.
16. Метод доктора Эствиля.
Благодаря этому способу мы обучили наших двойняшек засыпать самостоятельно и спать всю ночь в отдельной комнате в возрасте 9 месяцев. У нас процесс обучения прошел достаточно просто, так как дети были режимными, приученные к своим кроваткам с рождения, да и я была очень решительно настроена, так как планировала в детский год выйти на работу, а оставлять это на няню и бабушек я не хотела. Буду ли я обучать младшего по этому же методу? Пока не могу сказать.. Скорее всего нет… С третьим ребенком мы с мужем стали менее категоричны во многих вопросах воспитания.
17. Лаванда
Мешочек Лаванды, привезенный из нашего путешествия в Крым, теперь лежит в кроватке дочки и помогает ей спокойнее спать ночью.
18. Скажите “нет” телевизору и компьютеру
Очень важно за час до сна не перегружать ребенка телевизором и компьютером. Это и для взрослых, который страдают расстройствам сна, очень дельный совет.
19. Книга на ночь
Хотя некоторые психологи и не рекомендуют читать книги перед сном, так как это может возбудить психику ребенка, но у нас это уже устоявшийся ритуал и дети никогла не отправляются в кровать без чтения. Иногда мы заменяем книгу на посмотр диафильма. Но сказки я стараюсь выбирать добрые со счастливым концом. Особенно важно подбирать добрые книги для детей до 3-х лет. Детям до 3-х лет также лучше читать небольшие истории, которые можно прочитать за раз, чтобы в истории присутствовало: вступление, завязка и развязка.
20. Рассказывать истории перед сном
Мои дети очень любят слушать истории о том времени, когда мама была маленькая или страшные истории, которые имеют терапевтический эффект. Дедушка, который у нас профессор, например, вообще рассказывал детям перед сном историю создания денег. ???? так что тема может быть любой.
21. Также можно попробовать Сказкотерапию
22. Расчесывание волос
Можно долго расчесывать или перебирать волосы ребенка перед сном, чтобы там не запутывались хорошие сны.
23. Волшебный напиток
Можно выпить перед сном волшебный напиток, благодаря которому малышу будут снится самые интересные сны. Лучше всего подойдёт тёплое молоко с мёдом.
24. Сонный смузи
Также можно попробовать смузи из вишни (зимой можно из замороженой) и йогурта. Вишня – один из немногих продуктов, которые содержат мелатонин, который улучшает продолжительность и качество. Путешественники часто принимают мелатонин-содержащие препараты для преодоления нарушений сна из-за разницы во времени.
25. Сытый желудок
Если взрослому для хорошего сна лучше ложится спать немного голодному, то ребенку лучше спится на полный желудок. Лучше всего подойдут сложные углеводы, например, цельнозерновые каши.
26. Попробовать найти кнопку “выключить”
можно попробовать “выключать ребенка, нажимая на разные “кнопочки” на ноге, пальчиках и пупке… ребенок может сам подсказать, где у него ещё есть эти “кнопки сна”
также можно поиграть с ребенком в такую вот игру: спрашивать у него “спит ли носик.. ручки.. пяточки” пока он не заснет…
27. Кнопочка сна
Эта кнопочка находится на лбу между глаз и, если на нее нажимать или гладить, то у ребенка будут сами закрываться глаза.
28. Польза сна
Сознательным детям можно рассказать о пользе сна, что просходит в нашем организме, пока мы спим.. а наутро померить насколько ребенок вырос за ночь. На моего сына этот метод очень хорошо действует.
29. Приз для самого тихого
Я иногда прибегаю к одному хитрому методу – когда мне нужно быстро уложить детей спать, например, если у нас с мужем намечено какое-то мероприятие на вечер ???? то мы с ними играем в игру, кто тише будет лежать с закрытыми глазами, тот завтра сможет выбрать для себя какой-то приз: небольшой подарок, какую-то вкусняшку или чуть позже лечь спать на следующий день. Здесь главное не злоупотреблять этим методом и использовать не часто, иначе перестанет действовать.
30. Прогулки на свежем воздухе
Свежий воздух действует на ребенка успокаивающе, улучшает обменные процессы и способствует хорошему сну.
31. Утяжеленное одеяло
Сама не пробовала, но от многих слышала об эффективности этого одеяла для хорошего и крепкого сна ребенка.
32. Легкие успокоительные
Когда у ребенка появляются проблемы со сном из-за каких-то волнительных моментов в жизни, например, рождение братика или сестрички, адаптация в детском саду, то можно обратится к неврологу за помощью. Нам прописывал курс тенотена, магнезии и Эдас 306.
33. Сенсорная бутылка
Часто дети просят оставлять им свет при засыпании, который на самом деле их сильно отвлекает от сна. Альтернативой может быть вот такая бутылочка со светящимися звездами. Предложите ребенку посчитать, сколько там звездочек…
Вот здесь описано, как сделать эту сенсорную бутылку.
Вам понадобится сама бутылка, гель для укладки волос, светящаяся краска и светящиеся декоративные звезды.
34. Еще мне очень нравится вот этот будильник для детей OK to wake, который помогает оставаться ребенку в постели до утра. Взрослый устанавливает время до которого ребенок должен спать и когда это время наступает экран загорается зеленым светом, что сигнализирует о том, что пора вставать, также можно установить промежуток для дневного сна.
35. Наполнить или переполнить “сосуд любви” ребенка.
Очень часто бывает, что дети испытывают дефицит маминого внимания, любви и ласки… у многих нет контакта с родителями. Такие дети часто ночью пытаются восполнить пробел. Иногда обычная беседа перед сном о том, как у ребенка прошел день или, что его волнует, может иметь чудодейственный эффект. Не забываем об объятиях и поцелуях.
Источник
Белыч, 1 ребенок18 сентября 2017, 14:49
вот и мы с 1.8 по такому принципу живем
Юлия18 сентября 2017, 14:49
Если не укладывать, то все равно до вечера не выдержит и будут капризы. А сам не уснет.
Ну так попробуйте укладывать попозже, или музыку поставить, покачать, а до этого, пока спать не пора, умотать так, чтоб на ходу вырубался) У меня иногда ребёнок мог и днём не спать, а ближе к вечеру, часов в 17 уснуть, к 18 проснуться. А в 22-23 опять отбой до утра.
Укладываю, читаю сказку и выхожу из комнаты. Не жду, пока уснёт. Со мной рядом не уснёт, если только я тоже не лягу рядом поспать.
За других не скажу, я просто выхожу из комнаты и иду по своим делам.
Беатрис Баетрис18 сентября 2017, 14:47
А ребёнку, стесняюсь спросить, сколько? Моему 4,5 месяца и я бы рада его так укладывать… но пока не вариант, т.к. на его вой соседи службу опеки вызовут…)))
Дамиля -мы !18 сентября 2017, 15:25
Вот и мне интересно : положила, вышла, ребенок уснул . Ага , понятно .
Только не работает и умники которые говорят надо с рождения! Это ващее как??? Ребенку мама нужна , там еще и колики , да и куча всего . Пусть поплачет ? Золотая слеза не выпадет ???
Не , я оставляла поплакать минут2-5 когда уже сил не было, Но оставлять плачущего грудничка чтобы выработать режим – это жестко
Дамиля -мы !18 сентября 2017, 15:27
А по теме : если не хочет спать , сын сам спускается с кровати , повторяю попытку через минут 10.
Но мы на ГВ , сыну 1, 1 ( держите всех кто против ГВ в таком возрасте 7 – ро а то я их сама покусаю)))
)))) Моему год, когда хочет сбежать просто тихонько кусает за сосок, спускается с кровати и удирает на волю.)
Беатрис Баетрис18 сентября 2017, 15:31
Сыну 4,5. И он уже такой взрослый. Научился переворачиваться, сам берет игрушку, отталкивает бутылочку с водой когда напился… Для всего этого я уже ему не нужна. И так с каждым днём. Он будет уметь делать больше, я буду нужна ему уже меньше. Пока он такой маленький, буду с ним. Мне это нужно даже больше чем ему. И укладывать буду.
Дамиля -мы !18 сентября 2017, 15:43
И мне не понятно . Ребенок еще мал, для него страшно быть одном в комнате г
Ну вот сынка мой сам засыпает. Ему 9 месяцев. Укладываю в кроватку, даю игрушку-обнимашку, приглушаю свет и выхожу. Если я рядом буду сидеть, он в жизни не уснет, будет лазить до опупения. И так прям с раннего возраста, ну месяцев с 4 точно, когда прям новорожденный был, то по головке гладила, пока не уснет.
А дочку почти до 2х лет на ручках качала. Ну как на ручках, садилась на пол, она забиралась мне на колени, я немного покачивала ее и пела песенки или читала сказки. Сейчас она большая уже. Но сама не засыпает. Читаем ей до тех пор, пока не уснет. Только так.
Viktoria Szr18 сентября 2017, 20:27
Просто детки разные. Правда! Кто то сам легко так щасыпает. А кто то, как младший у нас, будет орать и вообще вылезет из койти. Но спать не будет. Пока с ним не посижу))
Я укладывалась сама, а дети по желанию засыпали. Особенно летом хорошо было – врубин кондиционер и спим в жаркие часы)) Дневной сон для мамы (меня, то есть) – это было обязательно, никаких “не спать” не рассматривалось. Дети тоже обычно спали. Эх, золотое было время! )))
Белыч, 1 ребенок18 сентября 2017, 14:48
последние 2 месяца никак( если спать не хочет, не уснет. смысл тратить 1.5 часа на укладывания. обычнг если хочет спатт, засыпает в коляске/за играми или просится на ручки и засыпает тут же на руках
Юлия18 сентября 2017, 14:48
1 год и 10 месяцев)
ГОСТЬ18 сентября 2017, 14:48
У моей кроватка с маятником. Конечно, большая девочка, но все равно сижу качаю, а она игрушки свои укладывает и прорезыватели грызет (не так давно началось, успокаивает ее это, наверное, дома напряженная обстановка).
Натуся18 сентября 2017, 14:49
младшей 4 года почти…в дневное время (по выходным) ложусь с ней, засыпает – ухожу..в саду спит со всеми
Только я18 сентября 2017, 14:50
значит, неправильный график у ребенка. Вам уже посоветовали выше, или оставьте без дневного сна, и тогда положите раньше, или как-то сместите дневной сон
Татьяна S18 сентября 2017, 14:50
у меня пока нет детей, у подруги режим. положила и вышла. когда не мог ходить – плакал и засыпал. насчет выбегать – не знаю, но с ней не забалуешь. спать значит спать.
Лошадка, 1 ребенок18 сентября 2017, 14:51
Обедаем, смотрим мультики, потом ложимся. Со мною будет долго крутится ,язык заговаривпть c папой быстрее засыпает. Вот сейчас с бабушкой уже минут 20 как сказки рассказывают.
pascat, 2 ребенка18 сентября 2017, 14:52
я укладываю, иначе не заснет вообще, она конечно без дневного сна прекрасно обходится, но я стараюсь его сохранить всеми силами, чтобы в садике не было проблем. Сижу с ней пока не заснет, иногда не засыпает вообще, тогда через полтора часа разрешаю идти играть, типа тихий час закончился. Если с ней не сидеть – начинается буйство, кувырки, прыжки и так далее. Иногда приходится силой придавить на несколько минут, чтобы угомонилась.
А у меня дочь дома с 2х лет не спит. Вот вообще. У нее укладывания с такими истериками проходили по 2-3 часа (бабушка настаивала), с воплями и визгами, что мы отменили нафик дневной сон. 3 часа укладываться с рыданиями, чтобы поспать 30-40 минут. Оно того не стоило явно. Тоже боялась, что в саду будет трудно с этим. Но вот парадокс: в саду за компанию она прекрасно спит. Встает правда одна из первых, но тем не менее спит нормально.
pascat, 2 ребенка18 сентября 2017, 16:22
мне важен сам ритуал, может и не спать, но полежать надо. Тем более она не истерит, просто пытается беситься, а я ее одергиваю. И дольше полутора часов я ее в постели не держу, не заснула, шагай играться. Она у меня гиперактивная, эта пауза позволяет ей немного успокоиться.
Источник
Anna
у нас так же….послушаю.
Алёна
Мы месяца 1,5 тому назад тоже задались этим вопросом. Укачивали с мужем по часу. Как надоело! Прочитала у девочек здесь на ББ и стала делать также. Записала на смарт колыбельные песенки, положим в кроватки, в руки бутылочки, тихонько включаю колыбельные и ухожу. Первые два раза были убойными! Как мы с мужем выдержали, прямо не знаю. Орали в две глотки. Заходили, клали на кроватку, в рот бутылочку и опять выходили. ВЫДЕРЖАЛИ! Теперь красота, поняли, что нужно делать.Поползают и засыпают.
Маринка
У нас раньше так было, до тех пор пока не оставили 1 сон. Получается спали много и не хотели ложится. Прям с боем по часу укладывали. Сейчас 15 минут. Даю бутылки с чаем, после каши обычно не пьем, а даю прям перед сном, беру на ручки, качаю. Они допивают, кладу в кровать и минут 10 еще поелозят и укладываются. Конечно вдвоем с мужем укладываю. Бывает и одна, тогда по очереди.
Татьяна
моим скоро годик и всё точно также,у меня уже руки со спиной отваливаются их укачивать по-очереди,проблема так проблема,тоже не знаю,что придумать,всё перепробовала…
Ольга
Нам 2,2 года ,проблем с засыпанием до 2 лет не было.Сначала укладывали с бутылками в коляске,потом перешли на кроватки.Но после 2-х просто ужас!Из кроватей вылезают,бегают.Не знаю что и делать!Может кто через это уже прошел?Уложить пока может только папа с Пушкиным:)
Maria
Моим год и почти 3 месяца. Всё время укачивали. Недели две назад психанула,Уже спина отваливается и колени болят. Начиталась тут на ББ как приучать засыпать самим,но в кроватках не получилось. Тогда я легла на кровать,по бокам положила подушки, на которых их укачивали всегда, их на подушки и вперёд “муха муха цокотууха…и т.д.” =)))) первый раз орали как резаные,но я выдержала, бормотала муху и гладила по голове,спине…уснули! И уже на второй раз без слёз заснули. Иногда быстро засыпают,иногда после мухи цокотухи и мойдодыра…а то и Есенин в ход идёт =))))) но я счастлива,что больше не надо качать. Теперь осталось приучить засыпать в кроватках. Вечером сложнее всего, ужасно носятся перед сном. Не представляю как всем удаётся “играть в спокойные игры перед сном”, как всюду советуют. У нас перед сном самая веселуха =))
Оля
Карина день добрый!Хочу поделиться с вами моей историей, с первой дочкой я шла на поводу у нее, укладывала спать с титей и спала она со мной в кровати (все еще спит, не могу отучить), с двойняшками решила — троих детей положить с собой при всем желании не смогу, и с рождения они спали в кроватке, никогда их не укачивала… маленькие засыпали после ванны и тити, и я перекладывала, постарше мне посоветовали методику https://mam2mam.ru/articles/children/article.php?ID=467Она спорная, сложная…но я решила попробовать….. детки плакали мне было безумно их жаль…. ноооо муж поддержал и выстояли.. В итоге нам 1,5 годика и спят в кроватках, засыпают сами, покормлю, моемся и в кроватки,если устали сильно быстро засыпают, если не очень то играют еще (главное чтоб меня не видели а то ор поднимают, но на мужа реакция спокойная-слушаются его). Если мы на даче и там спим все вместе — это каторга, они скачут по мне, но с мужем или дедом махом засыпают!!!!!!!!!!
Карина
спасибо,надосуге почитаю….но я уж очень чутко реагирую на слезы…..у вас молодец муж,поддерживает,мой орет,что я садистка и мне только собак дрессировать:)
Алина
Я с рождения их приучила засыпать самостоятельно. Бывали случаи, когда они начинали истерить, но я кремень в этом плане))))) Спать-значит спать. Если начинаешь идти у них на поводу, то всю жизнь так и будешь их прихоти исполнять! Правда сейчас назревает другая проблема-они начинают из кроватей вылазить-вот это уже проблема….
Читать
все
26
комментариев
Источник
А зачем вы укладываете, если спать не хочет? Может, не нужен ему обеденный сон. Ну или попозже хочет, как раз к тому времени, как вы намаетесь.