Как усыпить ребенка в 2 года без грудного кормления
Со временем каждая мама сталкивается с серьезным вопросом: как уложить ребенка спать без грудного кормления? Некоторые женщины не торопятся принимать решение, вследствие чего проблема лишь усугубляется. Чем старше становится кроха, тем сложнее ему будет привыкнуть к новым условиям. В других случаях мамочки, наоборот, сразу прекращают грудное вскармливание и заменяют его искусственным. Однако лучший вариант – золотая середина, которая заключается в том, чтобы не потакать капризам новорожденного и в то же время не лишать его грудного молока до достижения им 1,5 лет.
Укладывание ребенка
Для успешного завершения мероприятия самое важное – создать верный психологический настрой. Подход к решению проблемы должен быть основательным. Ведь процесс отучения от груди, хотя и частичный, представляет собой стресс не только для младенца, но и для его мамы, особенно, если карапузу еще не исполнился год.
Почему не может уснуть
Материнская грудь для младенца является не только источником естественного питания, но также средством успокоения. Во время лактации малыш не испытывает волнений и переживаний, которые в виде стрессов рано или поздно настигают даже совсем маленького ребенка. Чувствуя материнское тепло, ощущая себя защищенным, кроха полностью расслабляется и засыпает легче и быстрее.
Причины засыпания с грудью
Единичные случаи засыпания во время ГВ могут войти в привычку, и малыш уже не сможет самостоятельно отходить ко сну. Поскольку близкий контакт с мамой является для новорожденного одним из способов устранения стресса, то повлиять на формирование нежелательного рефлекса могут следующие факторы:
- Нарушение графика сна и кормления. В первые месяцы жизни строгое соблюдение режима дня и ночи имеет существенное значение. Если малыш будет каждый раз засыпать в разное время, в его организме произойдет сбой биоритмов.
- Появление в доме новых людей (друзей, родственников, других гостей). Подобные ситуации являются для ребенка стрессовыми. Чтобы успокоиться, малыш прибегает к грудному вскармливанию.
- Сильное переутомление. Понять, что младенец устал, можно по его поведению: ребенок возбужден, капризничает, плачет, ищет мамину грудь.
- Болезненные процессы, характерные для первых месяцев жизни малыша. К таковым относятся частые кишечные колики, прорезывание молочных зубов.
- Воздействие внешних раздражителей. Это могут быть слишком яркий свет, громкие звуки, шум работающих приборов.
- Недостаток родительского внимания, материнской ласки.
Потребность в грудном вскармливании перед сном объясняется необходимостью снять стресс
Почему нужно укладывать без груди
Рано или поздно ребенка придется отучать от груди. Резкое прекращение лактации может стать серьезным стрессом для малыша. Поэтому начинать лучше с укладывания новорожденного без ГВ. Чем раньше это будет сделано, тем лучше, в противном случае ребенку будет сложнее отвыкнуть от сложившегося за много месяцев ритуала.
Преимущества самостоятельного засыпания малыша
Способность ребенка засыпать без груди послужит первым шагом в процессе постепенного отучения младенца от ГВ. Благодаря этому, новорожденный спокойнее отнесется к полному прекращению грудного вскармливания. Кроме того, данная возможность актуальна для тех случаев, когда мама решила перепоручить укладывание крохи мужу или другим членам семьи. Это отличный выход из положения для женщин, которые слишком устали от кормления грудью или вынуждены часто отлучаться из дома.
На заметку. Самостоятельное засыпание ребенка – залог здорового сна всех членов семьи.
Как приучить ребенка засыпать самостоятельно
Грудь малышу можно давать за 30 минут до отхождения ко сну в дневное и вечернее время. От ночных кормлений следует отказаться, стараясь откладывать этот процесс на утро. Чтобы малыш не испытывал недостатка в любви и внимании, кроху нужно чаще обнимать, целовать, говорить ласковые слова. При этом случаи успокоения посредством груди следует полностью исключить.
Альтернативные способы успокоения
Существует несколько эффективных способов, как отучить маленького ребенка засыпать без грудного кормления. Каждый из них представляет определенное занятие, которое входит в ежедневный ритуал отхода ко сну:
- Прослушивание музыки. Многие дети любят укладываться под музыку. Распространенный вариант «звуковой терапии» – прослушивание белого шума. Это может быть звук летящего самолета, капающей воды, работающего пылесоса и прочее. Также в числе рекомендованной «музыки» – звуки природы (пение птиц, шелест деревьев, шум моря). Можно подобрать специальную мелодию для расслабления перед сном. В редких случаях ребенок хорошо засыпает под веселую и ритмичную музыку. Если мама решила остановить выбор на мелодии, то желательно, чтобы слова в ней отсутствовали (в противном случае они будут мешать крохе спокойно поспать). Во время прослушивания можно прибегать к укачиванию, гладить малыша по спине, ручкам, ножкам, настраивая его таким образом на сон.
Рекомендация. Желательно, чтобы мелодия была каждый раз одинаковая. Тогда у ребенка сформируется четкая ассоциация, что именно эта музыка предшествует скорому засыпанию.
- Чтение книг. Необходимо следить, чтобы ребенок не засыпал во время кормления. Как только появятся признаки дремоты, малыша следует положить в кроватку. Если кроха капризничает, его можно оставить рядом с собой, но перекрыть доступ к груди. Далее мама приступает к чтению книги спокойным убаюкивающим голосом. Процесс рекомендуется сопровождать ласковыми поглаживаниями ребенка по голове, спине, ручкам. Ни в коем случае нельзя совмещать чтение и лактацию. Со временем у малыша выработается привычка засыпать под чтение без ГВ.
- Укладывание грудничка другим членом семьи. Если у малыша установлена крепкая связь с близким родственником, то рекомендуется поручить этому человеку процедуру укладывания. Приучать ребенка к новому ритуалу засыпания может папа, бабушка, дедушка. Так как эти люди физически не способны осуществлять ГВ, у младенца не будет никакого соблазна.
На заметку. Если мама не готова отказать ребенку в ГВ, можно воспользоваться методикой «Таймер». Данный способ заключается в постепенном сокращении времени лактации перед сном. С помощью таймера малыша приучают принимать пищу в течение определенного времени, а затем укладывают спать.
Чтение – одна из лучших альтернатив ГВ для засыпания
Маленькие хитрости
Чтобы успешно отучить малыша от ГВ во время сна, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Создать в комнате спокойную обстановку;
- Покормить ребенка, спеть ему колыбельную;
- Если младенец уснул до пищи, то будить его для кормления не стоит.
- Чтобы вечернее укладывание без груди проходило с меньшим стрессом, в дневное время следует как можно больше уделять малышу внимания;
- Кормить младенца нужно только в том случае, если он правда голоден. Не следует использовать лактацию как способ успокоения перед сном;
- Иногда необходимо отказываться от кормления перед сном.
Если вышеперечисленные способы, как уложить новорожденного ребенка спать без груди, не оказали должного эффекта, то можно воспользоваться более радикальными методами:
- Разукрасить грудь пугающими рисунками непосредственно перед кормлением, чтобы заставить ребенка бояться груди. Такой вариант подойдет скорее для полного отлучения от ГВ.
- Обработать соски горчицей, солью или перцем.
- Мама должна покинуть дом на несколько дней, оставив ребенка на попечение других членов семьи.
Важно! Педиатры не рекомендуют прибегать к жестким мерам, так как они могут негативно сказаться на поведении ребенка, ухудшить его сон, напугать, испортить настроение.
Когда стоит отучать
Начинать процесс рекомендуется не ранее, чем ребенку исполнится полтора года. В младшем возрасте малыш нуждается в ГВ как в способе установления тесного контакта с мамой. Психика совсем маленького ребенка еще не готова перейти на новый ритуал засыпания.
Этапы отучения день за днем
Первый шаг на пути к отлучению от груди во время сна – обозначение цели. Она заключается в том, чтобы учить младенца засыпать без груди независимо от времени суток. Далее нужно выбрать альтернативные способы укладывания, из которых будет состоять ритуал отхода ко сну в дальнейшем. Важно подготовить малыша к переменам. Это значит, что мама, отказывая ребенку в груди для засыпания, не прекращает ГВ перед сном. После кормления кроха может оставаться на руках еще какое-то время, затем его относят в кроватку и успокаивают ласковым голосом, музыкой, дают пустышку, некоторые предпочитают класть в кроватку игрушки.
Спокойная мелодия поможет ребенку скорее уснуть
Придерживаться установленного ритуала следует каждый день. Постепенно ребенок привыкнет к новым правилам засыпания. На протяжении первых 2-3 недель младенец может иногда вспоминать про мамину грудь и требовать кормления. Женщине в такие моменты нужно быть настойчивой и продолжать отвлекать ребенка альтернативными способами укладывания.
Основные ошибки
Чтобы отвыкание ребенка от груди происходило без лишнего стресса, маме нужно воздерживаться от следующих действий:
- Проявление равнодушия к детским капризам, плачу;
- Уход из детской комнаты после укладывания. Нужно побыть с ребенком еще некоторое время, чтобы убедиться, что он спокойно спит;
- Использование бутылочки с молоком для засыпания (как альтернатива ГВ).
Что делать с ночными кормлениями
Если малыш научился засыпать самостоятельно, это значит, что ночные пробуждения с требованием груди также прекратятся. Ребенок будет психологически готов обойтись без ночной лактации или, в крайнем случае, смирится с уменьшением ее продолжительности и объемов. Постепенно можно будет полностью разорвать ассоциацию «ночные пробуждения – ГВ», заменив кормление массажем, колыбельной и другими способами укладывания.
Чтобы усыпить без груди, мама может воспользоваться перечисленными выше способами укладывания. При этом очень важно не допускать распространенных ошибок, которые часто совершают неопытные родители. Также стоит уделить особое внимание правильному выбору альтернативы, в противном случае одна вредная привычка (засыпание с грудью) просто заменится другой.
В жизни каждой мамы наступает момент, когда ребенка пора отучать от ГВ, в том числе кормлений перед сном. Зная, как научить ребенка засыпать без ГВ, женщина сможет решить эту проблему без особого труда.
Видео
Источник
Рекомендации по укладыванию ребёнка спать без кормления грудью будут, в первую очередь, зависеть от возраста ребёнка.
На самом деле, естественный режим кормления ребёнка грудью в любом возрасте – это кормления вокруг снов, т.е. на засыпание и пробуждение.
Поэтому кормления ребёнка грудью на засыпание являются абсолютной нормой вплоть до завершения грудного вскармливания.
Дело в том, что пока ребёнок совсем маленький, снов у него много и поэтому много кормлений. Чем старше становится ребёнок, тем больше он бодрствует, количество и продолжительность снов сокращается и, соответственно, сокращается количество кормлений. И при этом чем старше ребёнок, тем важнее становятся именно кормления на засыпание. Это связано с тем, что уже к 3-4 месяцам малыш начинает активно бодрствовать, играть, осваивать различные навыки и в связи с этим не может уже во время бодрствования хорошо, долго, эффективно сосать – он сильно отвлекается, улыбается и пытается “разговаривать” с мамой во время кормления. А вот как раз на засыпание и во сне ребёнок будет сосать спокойно, не отвлекаясь, и это даст ему возможность получить достаточное количество молока. Укладывание ребёнка без прикладывания к груди в этом возрасте будет чревато плохой прибавкой веса и снижением выработки молока.
Обычно мамы задумываются о том, чтобы научить ребёнка засыпать без груди по 2 причинам :
- Маме нужно отлучиться и кто-то другой должен уложить ребёнка спать.
В этом случае нужно просто иметь ввиду, что, если ребёнок умеет засыпать с мамой только с грудью, то это совершенно не значит, что он не сможет заснуть без груди с другим человеком. У папы или бабушки может сложиться свой “ритуал” укладывания ребёнка на сон. Главное – желание и терпение 🙂
- Маме нужно научить ребёнка засыпать без груди при завершении грудного вскармливания.
В этом случае хорошо работает следующая схема:
- Убираем прикладывания к груди на сон
С этим хорошо помогают ритуалы. Сначала кормление грудью – это один из немногих элементов ритуала укладывания, и именно это помогает ребёнку успокоиться, расслабиться и заснуть.
Вместо прикладывания к груди нужно дать ребёнку другие “ассоциации”, которые подготовят его к засыпанию, и для этого необходимо расширить ритуал, добавить в него больше элементов, например: уложить спать игрушки, помахать в окошко “пока-пока” машинкам, поиграть в спокойные игры, сделать массаж, послушать сказку, спеть колыбельную. В результате кормление грудью постепенно становится одним из элементов ритуала, не столь значимым, как раньше.
Также можно привлечь к укладыванию папу, бабушку или няню. В первые несколько раз укладывание может затянуться, но по мере привыкания ребенок будет засыпать все быстрее.
После того, как малыш научился засыпать без груди, можно убирать ночные кормления.
Их сначала сокращают – пробуют забирать у ребенка грудь во сне, когда он не просыпается от попыток её забрать. Затем и количество ночных кормлений постепенно становится меньше, ребёнок перестаёт просыпаться ночью.
Если самостоятельно решить проблему укладывания ребёнка без груди не удаётся, проконсультируйтесь со специалистом на горячей линии по грудному вскармливанию по телефону 8-495-648-62-65.
Источник
Ребенок засыпает во время грудного кормления — эта проблема беспокоит многих матерей. Страшно то, что молодые родители не знают, как правильно уложить ребенка спать без грудного кормления. Используют различные методы, вредящие здоровью грудничка.
Прежде чем отучать ребенка засыпать у груди, следует первым делом ознакомиться со всеми способами, правилами и особенностями процесса. И только после этого следует предпринимать попытки.
Почему
В первые месяцы жизни ребенок засыпает во время грудного кормления. Это связано с тем, что малыш чувствует себя психологически комфортно. Со временем подобное становится привычкой, без которой малыш испытывает проблемы с засыпанием. Чем дольше это продолжается, тем больше малыш становится зависимым от грудного вскармливания. Это превращается в эмоциональную зависимость для успокоения. Кроха требует материнскую грудь, когда голоден, возбужден. Причин этому несколько:
- Знакомство с новыми людьми при посещении гостей, выходе на улицу.
- Смена режима питания, сна.
- Чувство боли (режущиеся зубы).
- Споры, разногласия в семье. Кроха чутко чувствует эмоциональное состояние матери и отвечает беспокойством, если женщина волнуется.
- Дефицит материнского внимания, обычно связан с ранним выходом матери на работу.
- Повышенная усталость младенца. Возникает, если родители вовремя не заметили признаков усталости малыша, не уложили кроху спать.
- Дискомфорт. Характеризуется посторонними звуками, яркими предметами в пределах видимости малыша.
Когда ребенок сосет во сне грудь, он быстрее успокаивается и засыпает, что позволяет маме отдохнуть.
Для кого это требуется
Отучение младенца засыпать без грудного вскармливания подойдет в том случае, если мать не торопится с отлучением от груди. Немаловажным фактором является возраст малыша. Чем старше младенец, тем проще это осуществить. Если ребенку уже 1-2 года, отучить его спать без груди не составит особого труда. До этого возраста, чтобы малыш уснул, ему необходимо что-то сосать.
Кроха не сможет отказаться от маминой груди до достижения 1,5 лет. До этого возраста чадо сильно привязано к матери.
Отучение младенца от грудного вскармливания обусловлено тем, что малыш начинает постоянно просыпаться по ночам и требовать материнскую грудь. Поскольку мать и малыш регулярно просыпаются по ночам, они оба не высыпаются. Это становится причиной развития многих заболеваний.
Как ребенка научить засыпать без груди
Важно устранить внешние раздражители, препятствующие нормальному засыпанию малыша. Для крохи грудное кормление — это мамино присутствие, спокойствие, защита. Резкое отлучение спровоцирует развитие стресса, которое повлечет серьезные последствия.
Молоко матери содержит седативные компоненты. Эти вещества способствуют успокоению нервной системы малыша. А также эти элементы обладают обезболивающим эффектом, что очень важно в период роста зубов малыша.
Возраст детей, когда разрешается отучать от грудного вскармливания, должен быть более 1,5 лет. До этого времени ребенок не готов.
Чтобы уложить новорожденного ребенка спать без груди, требуется придерживаться следующих советов:
- Просить родных укладывать младенца. Такой фактор отучит малыша от регулярного пребывания рядом с матерью.
- Рекомендуется перед сном читать крохе сказки. Однако требуется делать это спокойным и размеренным голосом. Вместо сказок можно петь колыбельные или включить спокойную легкую мелодию. Так малыш быстрее засыпает.
- Для ускорения процесса засыпания крохе проделывают расслабляющий массаж. В процедуру входят поглаживания сверху вниз.
Придерживаясь этих простых правил, вы сможете уложить ребенка спать безо всяких проблем.
Укладывать младенца без грудного вскармливания требуется не только ночью, но также днем и при ночных пробуждениях.
Первый этап
Чтобы научить ребенка спать без груди, можно отвлечь малыша каким-нибудь занятием. Однако запрещается совмещать развлечение и грудное вскармливание.
Если ребенок засыпает с грудью, отвлечь кроху можно чтением, разговорами, поглаживанием и подобными действиями. Однако требуется быть готовой к тому, что после отвлечения на чтение, разговоры и прочие отвлекающие факторы кроха все равно уснет с грудью во рту. Наберитесь терпения. Рано или поздно младенец уснет, слушая чтение, разговор.
Второй этап
Когда малыш научился засыпать при чтении, следует постепенно прекращать предлагать грудь перед сном. Вместо вскармливания следует сразу отвлекать кроху другими изученными способами. Однако если чадо просит есть, отказывать не стоит. Нужно просто немного ограничивать во времени.
Несколько ключевых моментов
Маме запрещается использовать в дневное время грудь для успокоения ребенка. Днем рекомендуется грудью только кормить малыша. А для успокоения используйте отвлекающие факторы.
В первые несколько дней рекомендуется использовать метод «таймер». Для этого требуется включать таймер на 10 минут в тот момент, когда ребенок собирается спать. Следует объяснить малышу, что как только закончится время, требуется перестать сосать грудь и лечь спать. Сначала это будет сложно осуществить, наберитесь терпения. Через несколько дней сократите время до 4 минут. Параллельно практикуйте чтение сказок и беседы.
И уже через пару дней отменить кормление грудью перед сном и в ночное время станет достаточно просто.
Почему кроха просыпается по ночам
В возрасте до 15 месяцев младенец регулярно просыпается по ночам. Это связано с несколькими факторами:
- Зубные боли и прочие болезни.
- Этап развития. В этот период кроха учится вставать и ходить, поэтому он может просыпаться и вскакивать ночью, практикуя так это умение.
- Смена режима. Обычно в этот период жизни ребенок начинает меньше спать ночью.
Когда ребенок отучился от груди и спит спокойно, требуется ограничивать ночные прикладывания к груди. Для этого также поможет метод «таймер». Уменьшая период кормления, важно отвлекать малыша разговорами, сказками.
Уменьшению ночных кормлений способствует грамотный режим вскармливания днем. Чтобы кроха реже просыпался ночью, за полчаса до отбоя его следует покормить.
Также требуется соблюдать несколько правил:
- Как только ребенок проснулся, не следует давать ему грудь. Если давать детям грудь по первому требованию, в будущем плачем ребенок будет добиваться всего, чего захочет. В этом случае рекомендуется поговорить с малышом, погладить, прижать. Обычно детям достаточно почувствовать присутствие матери, чтобы успокоиться.
- Не стоит ругать кроху, поскольку малыши чувствуют интонацию. Повышая голос, вы усугубите ситуацию.
- Запрещается лгать детям, поскольку в будущем кроха также начнет обманывать.
Основные ошибки
Существует несколько вариантов укладывания малыша без грудного вскармливания, но психологи их не одобряют:
- Не следует укладывать ребенка спать в кроватку, а затем уходить в соседнюю комнату и ждать, пока малыш поплачет и уснет. Этот метод работает, но он опасен тем, что приводит к нервному срыву. На фоне нервных расстройств развиваются различные заболевания, в том числе и психологического характера.
- Не рекомендуется находиться рядом и игнорировать плач ребенка. Он не понимает, почему мама больше к нему не подходит, это его пугает, что становится серьезным испытанием для нервной системы.
- Применять пустышки также не следует, поскольку они портят прикус.
- Мазать грудь веществами с неприятными запахами. Такой метод вредит здоровью крохи.
- Рисовать на груди устрашающие изображения. Кроха начнет ее бояться, а нервные потрясения опасны для малышей.
Малыша можно отучить засыпать с материнской грудью, однако для этого требуется запастись терпением. Процедуру следует проводить постепенно, последовательно. Если кроха привык засыпать самостоятельно, можно приступить к процессу отлучения от груди.
Источник