Как успокоить своего ребенка в 4 года
Истерики у ребенка в 4 года являются привычным делом для родителей. Без подобных капризов редко кому удается обойтись. Но вот реакция родителей на такое поведение совершенно различная. Некоторые жалеют ребенка, стараясь удовлетворить все его желания, а другие в очень грубой форме стараются осадить малыша.
Как правильно веси себя с ребенком 4-6 лет, который путем истерики требует желаемого?
Причины детских истерик в 4 года
Причины истерик в 4 года могут быть различными, начиная от сложного психологического состояния и заканчивая банальным стремлением добиться своего.
В возрасте 4-х лет основными причинами чаще всего становятся промахи родителей в воспитании.
Малыш просто не знает слова «нет» и зачастую манипулирует взрослыми. Если не разрешает мама, то он всегда может получить желанное от папы или бабушки. Но бывают критические состояния, когда поведение становится неконтролируемым и малыш ведет себя просто неадекватно. Нередко, например, истерики перед сном в 4 года могут быть вызваны боязнью темноты, здесь игнорировать ребенка недопустимо, ведь справиться со страхом в таком возрасте малыш сам не способен.
В интернет-семинаре Как быстро уложить ребенка спать вы получите бонусом шпаргалку по работе с детскими страхами.
Все истерические состояния можно условно разделить на два типа: первичная истерика и вторичная. Они внешне похожи, но имеют различную природу происхождения, а также совершенно разные способы борьбы.
Первичная истерика
Подобный тип порождается капризами моментально и является сильным желанием получить желанное, или способом высказать свое недовольство. Именно к истерикам верхнего уровня можно отнести ступор малыша, который встал среди магазина, начал истерить и требовать купить ему что-то. Подобные состояния являются ничем иным, как способом манипуляции над взрослыми.
Возникает такое состояние в верхней части головного мозга и полностью находится под контролем ребенка. Это легко проверить, если выполнить желание малыша. Несмотря на то, что взрослому может показаться поведение неадекватным, на самом деле малыш все контролирует и четко понимает, чего хочет.
Вторичная историка
А вот подобное состояние является настоящим психологическим расстройством, на некоторое время ребенок становится полностью неадекватным. На него действуют сильные негативные эмоции или переживания так существенно, что он теряет контроль над своим поведением и просто не понимает, что делает.
В подобном состоянии малыш просто не способен адекватно реагировать на слова родителей, а точнее он их просто не понимает.
К подобным случаям можно отнести ночные истерики у ребенка 4 года жизни. Скорее всего, они вызваны паническим страхом. Подробнее о ночных страхах ребенка>>>
Это состояние формируется в нижней части мозга, плотно перекрывая пути к верхней, как результат становится то, что ребенок теряет полный самоконтроль.
Визуально кажется, что ребенок находится в состоянии аффекта, при этом мыслительные процессы полностью заблокированы. Единственным вариантом справиться с подобным состоянием является нахождение идеального способа, чтобы снять у малыша психическое напряжение.
Как нужно реагировать на истерику
При возникновении истерики у ребенка в 4 года от родителей требуется правильная реакция. В первую очередь, важно правильно определить тип истерики. В зависимости от этого требуется от родителей соответствующее поведение.
Первичная истерика
Подобные вопли по своей сути является проявлением эмоций с целью получения желаемого. У родителей есть только два пути действий, как успокоить ребенка при истерике:
- Отдать ребенку то, что он желает. Это покажет ему, что подобным способом он сможет забрать желанное всегда.
- Грамотно проигнорировать истерическое состояние, чтобы манипулятор понял, что его спектакль не имеет никакого действия.
К подобным истерическим спектаклям следует относиться очень спокойно, важно сохранять хладнокровие.
Если истерики выводят вас из себя, смотрите семинар Мама, не кричи!>>>, где получите алгоритм как сохранять спокойствие, когда ребенок не слушается.
На заметку! Если один раз удовлетворить желание, требование которого проявляется криками и воплями, то он всегда будут прибегать именно к такому методу.
В подобной ситуации очень важно объяснить ребенку спокойным тоном, что по объективным причинам его просьба не может быть выполнена. Доводы должны быть весомыми и вескими.
Можно действовать по такому алгоритму:
- Дать понять, что вы услышали желание ребенка.
- Резонно и ясно объяснить, почему его желание не может быть выполнено, доводы для ребенка должны быть убедительными.
- Высказать недовольство поведением малыша и объяснить, что оно просто недопустимо.
- В заключение следует пойти на компромисс — пообещать выполнить его желание, когда это станет возможно.
Настоящая истерика высшего уровня
При подобном состоянии ругать ребенка или вызвать у него чувство стыда за поведение недопустимо, а точнее просто бесполезно. Важно быстро успокоить ребенка, чтобы он в состоянии эффекта не нанес себе и окружающим вред.
Важно! Просто недопустимо игнорировать подобное состояние, например, оставлять малыша одного или закрывать в комнате.
Так как в этом случае слова не принесут желанного эффекта, родители должны знать, как остановить истерику у ребенка в 4 года.
- В первую очередь, важно обеспечить тактильный контакт, а именно взять его на руки, обнять.
- На ушко можно шептать нежные слова, заверяя, что нет опасности и все уже хорошо.
- При возможности следует убрать малыша из того места, где случился приступ.
После того, как будет достигнута основная цель – снят приступ, можно приступать к аккуратному выяснению причины приступа. Истерика без причины у ребенка в 4 года бывает редко, важно понять, почему малыш ведет себя неадекватно. Это не должны быть упреки с целью пристыдить или наругать. Важно понять, почему кроха оказалась в подобном состоянии и сделать все, чтобы оно не повторилось.
Что не допускается делать при истерике
При возникновении истерики, следует вести себя максимально правильно. Существует 7 действий, которые недопустимо делать родителям:
- Нельзя при истерике сразу исполнять желание. Кончено, это успокоит, но затем все опять повторится по протоптанному пути.
- Не стоит спорить, а тем более его дразнить.
- Не нужно переходить на крик, это усилит гнев и истерику.
- Не стоит наказывать или поощрять, факт истерики должен остаться практически незамеченным.
- Не стоит слова ребенка воспринимать серьезно и обижаться на них, так как в таком состоянии он способен сказать все что угодно.
- Не стоит стыдить, что приступ случился на глазах других людей. Если манипулятор поймет, что вы ему немного уступаете перед чужими людьми, то истерика постоянно будет происходить именно в общественном месте.
- Не стоит вовлекать в истерику посторонних людей. Если он начнет понимать, что его вопли ни на кого не действуют, быстро прекратит спектакль.
Как быстро остановить истерику
В различных ситуациях можно по-разному реагировать на истерику, чтобы ее прекратить.
- Если истерика случилась в общественном месте, то следует продемонстрировать безразличие к подобному поведению.
- В моменты истерик ребенок не понимает, что с ним происходит. Следует помочь ему понять, объяснив подобное состояние. Например, что он злится, так как мама не купила ему машину.
- Не стоит говорить категоричное нет, если доступно и понятно объяснить ребенку причину отказа, то он быстрее успокоится.
- Можно предлагать малышу альтернативу заранее. Если намечается поход в магазин, то брать малыша с собой следует только после его обещания, не требовать желанную игрушку, так как нет пока возможности ее приобрести.
Как видно, справиться с приступами капризов ребенка 4 лет, вполне реально без серьезных последствий его психики. Прежде, чем принимать категоричные меры важно понять причину подобного состояния, а уже потом искать методы борьбы. Общение с ребенком должно быть на доверительном уровне, а не путем демонстрации авторитета и диктатуры взрослого.
Вам стоит научиться обходить спорные моменты в воспитании ребенка не вступая в прямой конфликт с ребенком. Смотрите интернет-курс Послушание без криков и угроз, где мы разбираем более 12 способов разрешить проблему без истерик, давления и крика.
Читайте также:
- Ребенок в 4 года не слушается
- Как не кричать на ребенка: советы мамам
- 6 главных ошибок воспитания детей
Источник
Лиана М.
24 октября 2019 · 21,3 K
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, www.facebook.com/evgeny.yakovlev.3… · vk.com/id186672748
- Единая позиция взрослых в семье.
- Исключите причины истерик от родительской неграмотности, “гигиенические”. Например, ребёнка перегрузили впечатлениями, и во вторй половине дня он истерит из-за перегруза. Или резко предлагаете сменить деятельность: ребёнка надо предупреждать не раз и сильно заранее, а не “всё, пора идти/спать/заниматься”.
- Игнорирование нежелательного поведения плюс позитивное подкрепление желательного. — То есть в течение истерики никакого внимания ребёнку. Ни негативного, ни позитивного. Но это должно быть очень внимательное на самом деле игнорирование: как только вместо истерики обращается нормально — сразу позитивное внимание.
- Разговаривать и объяснять по поводу желаемого/нежелаемого его поведения, ваших ожиданий ВНЕ истерик. Договариваться.
- Ясные твёрдые последовательные границы. Небольшое количество, но — незыблемые (здесь см. в т.ч. п.1).
Детские истерики – одна из самых частых “проблем” у всех родителей. Особенно, если истерика ребенка застала врасплох – в магазине, в общественном месте, в поликлинике? ????
???? Вот несколько лайфхаков, что нужно делать (поделитесь со своими нянями тоже):
???? при наличии первых признаков (хныканье или портящееся настроение) – переключить внимание на… Читать далее
Прагматик и романтик. Внимательно читаю тексты. Вижу логическую связь между…
Если это истерики частые, то наверняка вы уже вывели закономерности их возникновения: утро/вечер, голодный/уставший ребёнок, отвлекли от игры/забрали игрушку и прочее. Так и действуйте на первопричину! Могут быть, конечно, истерики внезапные, взрывные. Можно задать ребёнку в этот момент вопрос: насколько это важно для тебя сейчас? Ты сможешь без… Читать далее
Истерика может случиться у любого. И в 4 года, и в 84 года. Замечаю, что зачастую это реакция организма на… Читать дальше
Частный детский сад «Мадагаскар» — это уютный и доступный по цене сад, расположенный в… · sad-madagascar.ru
1.Пытайтесь предотвратить начало истерики. Особенно, если у вас уже есть опыт истерики вашего ребёнка, вы можете «просчитать» риски и заранее предупредить её возникновение.
2. Не следует пытаться остановить истерику строгостью, крикам или применяя физическое насилие. Если ребёнок во время истерики не причиняет вреда себе и другим, можно сказать, что… Читать далее
Сеть салонов “Кенгуру”.
Коллекции ведущих мировых брендов для детей и будущих мам… · keng.ru
Обнимайте и любите своего малыша, даже в острые моменты истерики.
– Говорите , что понимаете его ( “я вижу, что ты расстроен, что нельзя смотреть мультики. Давай договоримся..).
– Проводите больше времени вместе, чтобы понять ребёнка и себя.
– Многие психологи рекомендуют обязательные совместные игры.
– Это могут быть настольные игры, спортивные… Читать далее
Да. Здравствуйте хочу точнее добавить, что ребенка очень легко изменить и успокоить совместными играми, или же рисованием. Можно сходить и в развлекательный центр.
лечится ли СДВГ?
СДВГ существует! Диагноз СДВГ ставится на основании ЭЭГ и заключения психолога. Это не зрелость определённых клеток головного мозга у ребенка, которые дозревают чаще к 12-15 годам. Дети с СДВГ не могут самостоятельно контролировать свое поведение, у них не работают механизмы торможения и возбуждения в головном мозге. И сколько не воспитывайте таких детей, они производят впечатление не воспитанных и небрежных, отстающих в учёбе. Нужно обязательно принимать препараты для улучшения обменных процессов в гм. Витамины группы В и другие. Обязательно ребенку режим дня, спорт, дисциплина и чёткое разграничение обязанностей. СДВГшники в школе страдают дислексий, дизграфией и дискалькулией. Если таким деткам в детстве сломать психику упреками и криками, то в будующем из них могут вырасти люди с маниакально-депрессивными расстройствами, и различными тяжелыми зависимостями. СДВГ-это не миф! Это диагноз. Это болезнь требующая лечения, поддержки и понимания со стороны взрослых.
Прочитать ещё 5 ответов
Как можно избегать стресса?
Избежать стресса зачастую невозможно. Вся наша жизнь складывается из череды стрессов. А вот научиться работать со своими эмоциями и напряжением, повышать стрессоустойчивость вполне реально.
Стресс – это реакция организма на изменившиеся условия. Приходится приспосабливаться, реагировать. Снять лишнее напряжение, связанное со стрессом помогают: физические нагрузки, прогулки, дыхательные техники, наведение порядка (мы контролируем свое пространство), жевание (не обязательно что-то есть, можно просто совершать жевательные движения; когда человек ест, жует, для организма это сигнал, что опасность миновала, можно расслабиться), прописывание своих переживаний, планов и др.
Что делать, если у ребенка истерика?
Специалист центра психотерапии “Алвиан” https://medalvian.ru/
Агрессивность, «истерика» или протестное поведение — с этими явлениями наверно сталкивается каждый родитель при воспитании ребенка. Проблемное «плохое» поведение — это отражение внутренних проблем ребенка. Это своеобразный крик ребёнка о помощи, просьба о внимании к его внутреннему миру, в котором накопилось слишком много разрушительных эмоций.
В первую очередь нужно установить причины плохого поведения ребёнка. Это могут быть:
- манипулирование окружающими;
- стрессовое состояние ребёнка;
- возрастные особенности (например, протестное поведение характерно для детей, переживающих кризис 3-х лет);
- недостаточный уровень развития эмоциональной сферы;
- незнание других адекватных способов выражения своих эмоций;
- нестабильная ситуация в семье.
Что делать родителям:
- Первым этапом в решении любой проблемы является основательный поиск ее причин.
- Проговаривайте чувства ребенка и их причины в момент эмоциональных вспышек, ведь он вряд ли осознает их в тот момент, а обозначение их словами помогает понять свое состояние и тем самым снизить его интенсивность.
- Обучайте детей адекватным способам выражения негативных эмоций. Например, можно использовать игру «Ругаемся овощами», где нужно обзываться, используя названия овощей, или предложите поколотить подушку и т.п.
- Обещайте только то, что можете выполнить. Ведь, например, Ваши слова, что если ребенок сейчас же не прекратит истерику, то Вы никогда с ним не будете разговаривать, вряд ли выполнимо. Следовательно, он и в дальнейшем не будет воспринимать Ваши слова всерьез.
- Помните, что проблемное поведение, даже если оно закрепилось, может исправиться — для этого нужно время, стабильность в проведении коррекционных мер, готовность признавать свои ошибки в воспитании и исправлять их, меняться вместе с ребенком и любить его сейчас таким, какой он есть.
- Если Вам трудно провести психологический анализ особенностей поведения ребенка — обратитесь к специалистам: детскому или семейному психологу.
Прочитать ещё 2 ответа
Как не кричать на ребенка?
Делаю веб-сервисы в Яндексе, мечтаю стать дворником
Дети, особенно маленькие, не умеют и не станут делать что-то назло. Взрослые, и тем более родители, для них авторитет и защита. При этом многие вещи, которые для взрослого тривиальны (завязывание шнурков, например), для них очень сложны. Вы тоже это когда-то проходили.
Когда ребёнок чем-то вас бесит и вы хотите на него накричать, вспомните:
- он делает это не из вредности, а потому что не может сделать лучше,
- от вашего крика он не начнёт действовать «взрослее» – наоборот, запаникует, расплачется и совсем утратит способность что-то делать (это называется «регрессия» – под воздействием стресса ребёнок как бы отступает в прошлое, «становится младше» в развитии).
Криком делу не поможешь. Хотите от ребёнка толковых действий – утешьте его и подбодрите.
Прочитать ещё 17 ответов
Источник
Говорить встревоженному ребенку «успокойся!» бесполезно. Словесных приказов реактивная нервная система не слушается. В стрессовой ситуации ее надо успокаивать другими способами. Мы прочитали советы Эрин Лейбы, доктора психологических наук, о том, как помочь ребенку успокоиться, если он встревожен (перед выступлением на сцене или перед контрольной, если испытывает неадекватный панический страх перед чем-либо, нервничает перед кабинетом врача и т.п.). Все эти способы обращаются напрямую к нервной системе, а не только к сознанию ребенка, а потому – эффективно работают.
Зачастую ребенок и сам не понимает, почему он испытывает страх и тревогу перед чем-либо или кем-либо. А раз не понимает, то и контролировать себя не может. В этот момент его самого контролирует симпатическая нервная система, которая в ответ на нечто страшное выдает вполне физиологическую реакцию: в кровь выбрасывается адреналин и норадреналин, повышается частота сердечных сокращений, кровяное давление, учащается дыхание. Эта реакция досталась нам от предков, которые в опасной ситуации, чтобы выжить, либо защищались, либо убегали. Современный ребенок тоже может убежать в случае опасности, но если опасности вроде как нет, да и взрослые рядом твердят, что «все хорошо», то организм разрывается от противоречий и выдает палитру поведенческих расстройств: ребенок может кричать, трястись, прятаться, цепляться, закатывать истерику, совершать странные или глупые действия. Все это попытка избежать стрессовой обстановки или ситуации.
Родители, не понимая истинной, глубокой причины поведения ребенка, могут даже наказать его за такое агрессивное, «невоспитанное» с их точки зрения поведение. Но это большая ошибка родителей. Таким образом они нисколько не помогают ребенку справляться со своими страхами, а только наоборот усугубляют положение – добавляют новый страх получить наказание за то, что он чего-то боится.
Исследования мозга уже давно подтвердили тот факт, что людям, а особенно детям, чрезвычайно трудно (если вообще возможно) мыслить логически и контролировать свое поведение во время стресса. Чтобы начать поступать осознанно, им нужно сначала выйти из состояния истерики, паники или ступора. А для этого требуется как минимум 20 минут с того момента, как причина, вызывающая тревожность и страх, исчезла с горизонта.
Так что же может помочь ребенку быстрее успокоиться, восстановить чувство безопасности и справиться со своим беспокойством?
1|| Стимулируйте блуждающий нерв. Блуждающий нерв – это главнокомандующий парасимпатической нервной системы, отвечающей за сохранение спокойствия в стрессовых ситуациях, но только если он сам полностью здоров. Если ребенок постоянно испытывает тревожность, страх перед неудачей вплоть до потоотделения, сердцебиения, сухости во рту и другого физического дискомфорта – это причина наведаться к неврологу, чтобы проверить, как себя чувствует блуждающий нерв, все ли в порядке с его тонусом. Повышенная тревожность может быть следствием сбоя в работе блуждающего нерва.
Что же касается быстрого решения проблемы, то успокоить ребенка можно стимуляцией блуждающего нерва в момент беспокойства: предложите ребенку пожевать жевательную резинку, спеть любимую песенку, медленно и равномерно дышать, съесть кусочек горького шоколада (который так же является парасимпатическим регулятором) или банально прополоскать горло.
Почему все эти способы работают? Блуждающий нерв самый длинный и он проходит рядом с голосовыми связками, где на него легче всего воздействовать. Сигналы от спокойного дыхания, жевания, пения расшифровываются мозгом как сообщение, что объект (ребенок) больше не находится под атакой, что быть готовым, грубо говоря, к бегству или нападению больше не нужно.
2|| Предложите поиграть в дыхательные игры. Легко сказать – дыши медленно. Не у каждого ребенка это может получиться сразу. Поэтому можно не говорить о том, что надо дышать размеренно, а предложить игру, в процессе которой у ребенка как надо выровняется дыхание. Например, можно повыдувать мыльные пузыри, подуть на вертушку, медленно задувать воображаемые свечи на кончиках пальцев, поиграть в конкурс свистунов, сделать упражнение «вдыхай через нос, выдыхай через рот».
3|| Делайте упражнения на пересечение средней линии тела. Средняя линия – это линия, которую мы воображаем на своем теле ровно посередине. Линия, которая делит тело на левую и правую половины. Если вы когда-либо практиковали для себя или детей кинезиологию (гимнастику мозга), то это понятие вам очень хорошо известно, так же как и то, что упражнения на пересечение срединной линии помогают снять избытычное возбуждение и успокоиться. Самые простые упражнения:
– поднимать высоко колени и дотрагиваться до них противопоставленной ладонью или локтем (правое колено – левая рука, левое колено – правая рука);
– представить себя ветряной мельницей: немного податься вперед, вытянуть руки и махать ими, пересекая срединную линию;
– рисовать в воздухе одной рукой большой знак бесконечности (лежащую восьмерку), сменить руки.
4|| Сделать тяжелое физическое упражнение. Это тоже способ обмануть нервную систему, перенаправить внимание, отвлечь его от тревожащих стимулов. Отжимания от пола или стены, таскание школьного рюкзака, переноска стопок книг – все это помогает быстрее снять стрессовое состояние.
5|| Проговаривать свое состояние. Дэниел Сигел – доктор медицинских наук, детский психиатр, а также автор книг о воспитании детей – постоянно использует в своей психотерапевтической практике результаты исследований о мозге. Он советует родителям помогать тревожным детям проговаривать свои состояния, свои эмоции, рассказывать о том, что их расстраивает. Перед этим детей нужно немного успокоить выше названными способами, а разговор о своем состоянии подключит к работе левое полушарие мозга, которое анализирует полученный опыт и дает ощущение, что все под контролем.
6|| Максимально сузить фокус внимания. Исследования мозга показывают, что расслабления можно достичь путем максимального сужения фокуса внимания. Иными словами, попросите ребенка думать о какой-то одной-единственной вещи и только о ней. Например, о резиновой желтой уточке. Еще лучше – носить с собой какую-то вещь, которая в нужный момент будет собирать на себя все внимание ребенка, например, «палочка волшебного спокойствия», «баночка тишины»… Если ребенок часто испытывает тревожные состояния дома, заведите такую баночку дома. Их очень просто делать: в небольшую бутылочку (пластиковую или из прочного стекла) насыпьте бусины, помпоны, блеск, мелкие резиночки и прочий легкий мелкий наполнитель, залейте водой и приклейте крышку на суперклей. Можно в воду добавить глицерин, тогда взболтанный наполнитель будет медленнее оседать на дно банки.
Если ничего под рукой не оказалось, практикуйте с ребенком визуализированные места спокойствия и счастья: «Закрой глаза и представь себе место, где ты сейчас хочешь оказаться. Там тепло, спокойно и тебе полностью комфортно, твое любимое место…». Пусть ребенок заведет его в своем воображении, привыкнет к нему и в моменты тревоги словно бы перемещается туда.
7|| Используйте юмор. Исследования мозга показывают, что юмор значительно снижает уровень тревожности и стресса. Юмор может отвлечь, расслабить напряженные мышцы, высвободить эндорфины, которые как раз и борются со стрессом. Если видите зажатого взволнованного ребенка, попробуйте поиграть с ним в какую-то смешную игру, вспомнить что-то смешное, заговорить смешными словами, рассказать смешной стишок, включить смешное видео и так далее.
Кроме того, Эрин Лейба советует родителям
говорить с ребенком каждый раз после того, как ситуация тревоги уходит. Успокоившийся ребенок, как правило, готов к разговорам по душам. Используйте эти моменты для закрепления его уверенности в себе, для закрепления результата работы над собой. Вы можете спросить: «По шкале от 1 до 10 насколько трудно было сегодня написать контрольную/выдержать поход к доктору/ и т.п.?», «Сегодня было легче, чем в прошлый раз?», «Что тебе помогло справиться с волнением?», «Все оказалось не так страшно, как ты представлял вначале?», «Ты заметил, что стал гораздо смелее, чем раньше?», «Что бы ты сказал себе в прошлом, когда волновался?». Такие вопросы помогают ребенку размышлять в состоянии спокойствия и быть более уверенным в себе в будущем, когда момент тревоги снова настанет. Если настанет…
– Настя Морозова
Источник