Как убрать ночные кормления ребенку 1 год
Вдруг кому-то поможет!
???? С чего начать?????
В интернете рассказано про разные способы борьбы с ночными кормлениями искуственников. Чаще всего предлагают отказаться от бутылки для засыпания, а давать ее только за час-пол часа до предполагаемого сна или вообще заменить ее на кашу или творожок, дабы убрать из сознания ребёнка ассоциацию бутылка-сон. Говорят как это будет тяжело, что придется по пол ночи качать малыша, но ни в коем случае не сдаваться и не давать бутылку. Меня в своё время такой расклад отпугнул. На тот момент нам было 10 месяцев. Ну ест и ест, в год-полтора сам перестанет.
Стукнуло нам год и месяц.
Перешли к совместному сну. Стал просить бутылку ночами реже, но на нет ночное кормление не сошло.
Я стала заходить издалека: если ранее мы засыпали только с бутылкой на фитболе или на ручках, то теперь научились засыпать без укачиваний, но с бутылкой.
Итак, важно научить ребёнка засыпать самому.
Не на руках, не в коляске, не в качельках. В кровати. Мы уже большие.
Далее… В прошлую новогоднюю ночь, нам было год и 3, сын проспал без единого писка и соот-но без бутылки. Так значит он так умеет?? Все, надо ловить момент! Решила с этого же дня убрать бутылки навсегда. Если у вас не случилось такого дня, то как я ждать не стоит, в год уже точно пора.
В последующие ночи все было не так гладко, но добиться отказа от ночных кормлений удалось!
Итак, что вам придёт на помощь:
????Должен присутствовать ритуал отхода ко сну. Если его нет, то в самом начале нужно выработать его.
????Совместный сон (если ваш малыш часто просыпается в своей кроватке)
????Умение засыпать без укачиваний (если нет данного навыка, начните с него)
????Четкая ассоциация: кровать – место для сна, но не для игр.
????Подоткнутое одеяло под ребёнка ????Поильники с трубочкой или тренировочные кружки, поильники-непроливайки, но главное- полный отказ от обычной бутылки с соской
????Если ваш малыш все ещё сосет пустышку, то на данном этапе это даже хорошо, во время ночного пробуждения поможет успокоиться
????❌Решив отказаться от ночных кормлений, сразу же уберите бутылку перед дневным сном ребёнка. Пусть она сегодня будет за пол часа до отхода ко сну. То же самое и перед ночным сном.
На следующий день замените все бутылки с соской на то, из чего может пить ваш малыш самостоятельно, у нас это поильник с трубочкой.
За пол часа до дневного сна предложите малышу попить смесь из поильника. Откажется- не страшно. Попробуйте попоить сами или подождите ещё, а потом снова предложите.
????☀️Соблюдите ритуал отхода к дневному сну, подождите, когда ваш малыш уснёт. Лично я беру сына в кровать, кладу его рядом,обнимаю и пою колыбельную. Дальше жду, когда он начнёт закрывать глаза, замолкаю и жду, когда тот уснёт. Если ворочается, прыгает, в общем не засыпает, значит спать не хочет. Попробуйте попозже. Вы же уже научились засыпать самостоятельно, хоть и с бутылкой? Значит никаких укачиваний!
????????Перед ночным сном не забудьте о каше или творожке, так же предложите ребёнку смесь из поильника, потом отведите купаться, соблюдите свой ритуал отхода к ночному сну и… снова ждите, когда ваш малыш заснёт сам.
Ну а теперь самое веселое!???? Когда ваш малыш закряхтит на «покушать», вам придётся найти способ, который успокоит и убаюкает конкретно вашего малыша. То, что помогло нам, как выяснилось позже, помогает и 90% других детей.
????Маме нужно лечь рядом с малышом, обнять его и потуже подоткнуть одеяло под малыша так, как это делается при пеленании подросших младенцев, т.е. одна из ручек должна быть плотно прижата к телу малыша одеялом, другую можете оставить в «свободном полёте», ножки, при этом, можно попробовать и не прижимать друг к другу. При этом важно, чтобы в комнате было прохладно, иначе малыш перегреется и будет спать ещё хуже.
????Перед укладыванием на ночь советую почитать про способы успокоения малыша старше 8и мес, у меня зашли 4 способа, описываю их ниже.
3-5 таких дней и малыш начнёт крепко спать всю ночь и бутылочки уйдут в прошлое!
????4 действенных способа помочь малышу старше 8 мес расслабиться и быстрее уснуть????
Новорожденных считается безвредным и укачивать, и под еду усыплять, но что делать с малышами постарше?
????Успокаивающие звуки.
Музыка для сна должна быть спокойной, умиротворяющей, релаксирующей. Хорошо дети воспринимают звуки природы, их советуют и педиатры новорождённым малышам: шум моря, дождя, пение птиц и т.п. Сюда же будет в кассу и белый шум.
Нежелательно приучать малыша спать в полной тишине.
????Кровать
У малыша должна закрепиться четкая ассоциация: кровать – место для сна, но не для игр. Если младенец находится постоянно в кроватке, даже когда бодрствует, то уснуть ему будет сложнее. С раннего возраста должен срабатывать рефлекс «легли в кровать-пора спать».
????Ритуал сна
Это должен быть именно ритуал, не процедура, не угроза. Заставить ребенка спать невозможно, но создать подходящие условия для этого – вполне реально.
Ритуалом может быть какое-то действие: сказать папе спокойной ночи, выключить везде свет и пойти в кроватку, уложить спать любимую игрушку, мама скажет, что она тоже ложится спать, пожелать ей спокойной ночи и укрыть одеяльцем. В общем полет фантазии, ритуалы складываются из повседневных действий.
????Поглаживания и обнимания
Малышу можно нежно гладить пальцами переносицу сверху вниз, бровки, когда он уже лежит в кроватке. Но этот способ часто хорошо работает, если кроха уже сонный, а расслабиться никак не получается. Вообще любой тактильный контакт важен для крохи. Найдите у малыша места на теле, которые максимально его расслабляют: спинка, животик, ладошки, затылок.
Многим хорошо помогает расслабиться нежное поглаживание щёчек к вискам и затылку, мест за ушами. Можно прижать к себе ребенка так, чтобы он уложил голову маме на плечо и соприкасался с сонной артерией на маминой шее. Сонная артерия задает ритм, настраивает на сон, успокаивает.
Ещё можно, слегка касаясь ресниц, глаз ребёнка, гладить ладонью по лицу от лба к кончику носа. Нам очень помогало даже в моменты плача. Сейчас с успехом практикую это на своём втором сынульке????.
Когда вы проводите рукой по лицу, глазкам ребёнка, срабатывает рефлекс на закрывание глаз, мозг, в свою очередь, дает сигнал на сон, и ребенок засыпает даже после истерики.
Натан Дайло использовал для этих целей мягкую салфетку и разместил видео в ютубе. Кому интересно, тоже посмотрите, называется «Как уложить ребёнка спать за 1 минуту»
Всем удачи и спокойных снов!????
Источник
Помогите разобраться: когда лучше отучать ребенка от груди? Устала слышать комментарии бабушек: «Твоему ребенку уже полтора года, а он все еще сосет. Давно пора отучить!» Если пора, то, как это лучше сделать? Но мне все-таки хотелось бы еще покормить ребенка, хотя очень мечтаю высыпаться по ночам. Поэтому хочу разобраться, как отучить от ночного ГВ без вреда для него.
Желание проспать всю ночь – самая большая мечта каждой кормящей мамы. При этом важно не начать отучать от ночных кормлений резко, чтобы не вызвать стресс у ребенка.
Как и при завершении грудного вскармливания, нужно действовать плавно и мягко.
До скольки нормально кормить грудью?
Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения гласят, что сохранять лактацию нужно до 2 летнего возраста ребенка, а по желанию и дольше. Читайте подробнее о кормлении грудью после года>>>
Прикорм, при этом, вводить с 6 месяцев.
Физиология подтверждает этот факт. Отмечается изменение объема лактазы, ферментированного компонента, обеспечивающего расщепление ведущего углевода молока лактозы.
В человеке наблюдается понижение активности лактазы, при начале питания твердой пищей. Выраженное снижение активности этого фермента наступает в возрасте с 3 до 5 лет. Он начинает свое падение еще в годовалом возрасте, а после 5 лет падение выраженное.
Множество исследований подтверждают, естественный срок прекращения грудного вскармливания начинается с 2,5 и длится до 7 лет. Этот срок зависит от развития ребенка.
При анализе состава молока в разные периоды вскармливания определили, что с сокращением количества прикладываний меняется его состав. Возрастает удельный вес иммуноглобулинов, защитных факторов, а состав молока приближается к молозиву. На этом этапе оно является мощной защитой иммунитета ребенка.
Читайте также статью До скольки кормить ребенка грудью>>>
С каких кормлений начинать?
Стоит помнить, что чем медленнее происходит процесс отучения, тем меньше стресса получает мама и грудничок. Плавное отучение длится от 3 недель до 3-4 месяцев, в зависимости от исходного количества кормлений.
Мама сама выбирает, какое кормление исключить первым. Для этого необходимо понаблюдать за ребенком несколько дней. Это позволит выяснить, какие из них менее необходимы крохе и он легко может от них отказаться.
Некоторые детки забывают о кормлении после пробуждения, некоторые хорошо засыпают вечером, а некоторые спят в течение ночи, не требуя грудь.
Выбирается одно незначительное кормление, и убирается.
Важно! Переходить к сокращению следующего кормления нужно только, когда ребенок полностью отказался от предыдущего, и не помнит про него.
Если малыш расстраивается, и не хочет отказываться от этого кормления, нужно заменить его иным, не столь важным.
В каком возрасте отучать от ночных кормлений?
Для ребенка вполне нормально просыпаться 1-2 раза ночью вплоть до 2-3 лет. Поэтому, когда вы спрашиваете, как отучить от ночного ГВ, я всегда задаю встречный вопрос – а сколько кормлений ночью?
Если их 1-3, то лучше оставить их на завершающий этап отлучения.
Читайте также Сколько должен спать ребенок в 2 года>>>
Важно! Если ребенок старше года просыпается и прикладывается к груди каждый час ночью, то это связано не с потребностью в кормлении, а скорее с неумением самостоятельно переходить из одного цикла сна в другой.
И вот здесь вполне можно работать с этим состоянием.
Начинаем всегда с выстраивания режима дня по возрасту.
Читайте о нормах сна детей до года>>>
Часто бывают ситуации, когда ребенок в 1 год уже отказывается от дневного сна, и мама не укладывает малыша. Либо ребенок еще нуждается в 2 снах, но мама может уложить лишь 1 раз.
Такой ребенок к вечеру сильно переутомляется, его нервная система находится в возбуждении, и он через частые ночные сосания пытается вернуть себя в норму. Читайте полезную статью Как уложить ребенка,если он перегулял>>>
В такой ситуации вполне логично начинать не с отучения от ночного ГВ, а заняться режимом дня ребенка, и создать условия для хорошего отдыха днем.
Как наладить режим дня, разделить грудь и сон, смотрите в подробном интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>
5 способов сокращения и отучения от ночных кормлений
Многие мамы хотят сократить ночные кормления, чтобы реализовать свою давнюю мечту: спать всю ночь, не просыпаясь.
Вот главные рекомендации, как убрать ночные кормления:
- Необходимо сократить длительность ночного кормления.
Для этого пробуйте в момент, когда ребенок уже перестал активно глотать молоко, тихонько забрать грудь из его рта. В первые разы ребенок сразу же потребует грудь назад, но это нормально.
Вы методично забираете грудь каждый раз, как ребенок пробует не сосать, а просто держать сосок во рту и заснуть с ним.
Через пару ночей ребенок уже спокойно отпускает грудь и, поворачиваясь на бочок, засыпает.
- Если ребенок просыпается несколько раз в течение ночи, пробуем увеличить интервал между кормлениями.
Для этого хорошо подойдет другой человек, который сможет походить с малышом, покачать его, спеть песню. Конечно, важен и возраст ребенка.
Читайте также До скольки кормить ребенка ночью>>>
Годовалый малыш, скорее всего, не поймет, почему вдруг среди ночи его берет на руки папа, а не мама. Начнет плакать, и звать вас.
Поэтому с годовалыми детьми лучше вначале разделить грудь и засыпание, т.е. ребенок должен освоить навык самозасыпания. А затем уже начинать работать с ночными кормлениями.
Помните, что для ребенка на ГВ в 1 год является нормальным просыпаться, и прикладываться к груди примерно в таком ритме:
- через 40 минут от засыпания на ночной сон;
- затем в 24, 4, 6, 8 часов утра.
Это опорные кормления, от которых годовалый ребенок вряд ли сможет отказаться без слез и капризов.
Ребенок 2-3 лет уже способен к более длительному ночному сну, лучше понимает объяснения и почему сейчас мама грудь не даст: устала, спит, болит…
Можно пробовать обращаться к ребенку такими фразами. Не факт, что поймет с первого раза, но настойчивость и труд, сами знаете, к чему приведут.
- Улучшить качество сна.
Ребенок должен спать в помещении с прохладным воздухом (19-23 градуса), с достаточной влажностью (40-50%).
Он не должен перегреваться или замерзать.
Важна двигательная активность в течение дня. Нужно основательно выгулять ребенка, поиграть с ним перед сном (но не допустить перевозбуждения), выбрав спокойные игры.
Читайте интересную статью про ритуалы перед сном>>>
- Устройте ребенку поздний ужин.
Часто встречаюсь на консультациях по сну ситуацией, что мама кормит ребенка последний раз в районе 18-00 и все. Этого мало.
Попробуйте за 30 минут до сна устроить ребенку поздний ужин. Не нужно делать его лишком тяжелым (гречка с мясной котлетой не подойдет).
А вот перекус бананом, кашей, либо чем-то из кисломолочки (творог, йогурт, кусочек сыра) – может сослужить хорошую службу.
Ребенок пойдет в сон сытым, у него не будет потребности часто прикладываться к груди, чтобы утолить голод.
При ночных пробуждениях вместо груди можно предложить воду, но не из бутылочки, а из чашки. Нельзя давать вместо воды чай или компот, это лишняя нагрузка на ЖКТ. К тому же можно создать дополнительную привычку на пробуждение, чтобы попить сладкий напиток.
- Самозасыпание.
Число ночных кормлений хорошо сокращается, когда ребенок освоил навык самозасыпания. Теперь при смене циклов сна ребенку не нужно искать привычный способ расслабления (грудь), он вполне может повернуться на другой бочок и спать.
Вот такие советы по сокращению ночных кормлений вы можете испробовать. Не ждите чуда и изменений с одного раза, поскольку для ребенка сосание груди – это самый простой способ расслабиться, и спать дальше. Если вы практикуете совместный сон, то уже тоже должны были привыкнуть к такому сну.
Другие способы сокращения ночных кормлений смотрите в интернет-курсе Формула отлучения: как кормить грудью после года, и закончить кормить без слез и истерик.
Наблюдайте за ребенком, следуйте рекомендациям и действуйте постепенно – так отучите от ночного ГВ максимально бережно для вас и малыша.
Читайте также:
- Как перетянуть грудное молоко?
- Как восстановить грудь после кормления?
- Почему дети плохо спят?
Источник
Как правильно отучить ребенка от ночных прикладываний?
Отучение ребенка от ночных кормлений можно разделить на несколько этапов:
- Научить ребенка засыпать без груди на ночь;
- Научить ребенка засыпать без груди во время ночных пробуждений;
- Научить ребенка после пробуждения утром вставать и не сосать грудь.
Все три этапа могут занять от нескольких недель до нескольких месяцев, что зависит от возраста ребенка, от особенностей темперамента малыша, от настойчивости и последовательности матери в своих действиях.
По мнению женщин, которые еще только планируют заканчивать грудное вскармливание, самое сложное – уложить ребенка без груди спать на ночь. Как же это организовать?
Ритуал перед засыпанием
Для начала стоит отметить, что ребенок научился засыпать без груди днем. Как это происходит? Может быть, его укладывают в коляске или в машине? Может, его укачивают, делают расслабляющий массаж или читают книжки? У каждой семьи свой ритуал. Для ночных укладываний можно перенять дневной ритуал за исключением укачивания в коляске на улице или езды на машине. Все-таки стоит учить ребенка засыпать в постели. На этапе отлучения неважно, где будет засыпать малыш: в своей кроватке или родительской постели. Каждая семья выбирает для себя более удобное место и самый подходящий ритуал.
Например, семья выбрала для ребенка следующий ритуал перед сном: зашторивание окон, вечерний душ, чистка зубов, чтение книжки (пение колыбельной), выключение света в комнате, поглаживание спинки и засыпание. Многие отметят, что в их семьях так все и происходит. Вот только после всего ритуала мама дает ребенку грудь, и он засыпает. На первом этапе отлучения от ночных кормлений необходимо поменять местами кормление и ритуал, то есть, сначала мама кормит ребенка грудью на ночь, а затем его укладывает.
В первые дни наверняка будут сложности, возможно даже ребенок будет плакать и нервничать, станет настойчиво просить грудь еще. Стоит проявить твердость: малыш обязательно уснет. Возможно сначала все будет получаться не каждый день, а 1-2 раза в неделю. Однако, даже 1 раз в неделю – это все равно хороший результат. Главное, что родители увидят: малыш может заснуть без груди. Многие мамы просят на данном этапе о помощи мужа или бабушку. Не всегда верится, но тем не менее, с каждым членом семьи ребенок может засыпать по-разному. Вполне возможно, что он вертится при маме 30-40 минут, и «отключается» за 5 минут при бабушке. Впоследствии ребенка можно будет уложить спать, используя только лишь ритуал, не предлагая грудь перед этим вовсе.
Засыпание без груди при ночных пробуждениях
Как долго можно продержаться на первом этапе? Все зависит от желания семьи. Если хочется отучить ребенка от груди быстрее, то можно будет переходить ко второму этапу сразу после того, как малыш научится засыпать без груди каждую ночь.
Если же мама не торопится «сворачивать» кормление, то можно переходить к следующему этапу через несколько месяцев или даже через год. Главное, что будет постепенно разрываться ассоциация «грудь-засыпание», и мама отметит, что ночью малыш просыпается реже и может заснуть самостоятельно без груди. То есть, второй этап будет логическим продолжением первого.
Что делать, если малыш проснулся ночью и не засыпает самостоятельно? Стоит обратиться к ритуалу, сопровождающему засыпание: спеть тихонечко колыбельную, погладить спинку, дать попить водички, предложить сесть на горшок. Главное, разговаривать шепотом, не включать свет, давая понять, что еще ночь, все спят, а время для игр еще не пришло.
Утреннее пробуждение
Завершающим этапом отлучения от ночных кормлений становятся утренние пробуждения без груди. Дети очень любят сосать грудь с утра и нежиться рядом с мамой. Нередко матери отмечают, что, проснувшись утром, ребенок сосет очень долго. Эти кормления очень ценны, потому что обеспечивают малыша питательными веществами, энергией, иммунологической защитой. Поэтому утренние кормления порой остаются с малышом на несколько месяцев.
Отказаться от утренних кормлений несложно. Время для отлучения от последних утренних прикладываний определяет мама. Однако на этом этапе необходимо проявить твердость и не лениться. Стоит определить время обычного пробуждения ребенка и вставать чуть раньше него.
После подъема с постели стоит надеть такую одежду, которая ограничивает доступ ребенка к груди (например, водолазку) и приготовить ему завтрак. То есть, проснувшемуся голодному малышу сразу будет предложена вкусная каша, и ему не придется нервничать в ожидании завтрака. Некоторые мамы заранее ставят вариться кашу в мультиварку и встают вместе с ребенком.
Важно утром быть активной, организовать для ребенка игры и занятия. Можно по этому поводу предложить новую игрушку или яркую книжку. То есть, нужно отвлечь ребенка утром от мыслей о привычном сосании. Конечно, на данном этапе может сбиться режим дня, ведь более ранее пробуждение влечет за собой ранний обед, более ранний дневной сон и так далее. Но не стоит переживать по этому поводу, постепенно все наладится.
Источник