Как путешествовать с ребенком 3 года
Статья для родителей-путешественников, которые столкнулись с проблемами подготовки и проведения отдыха с детьми.
Я – журналист-фрилансер и однократно мать, веду блог. Через пару недель наша семья возвращается в Россию после 6-месячной зимовки в Азии. И у меня есть много того, чем я хочу поделиться с родителями, которые впервые собираются отправиться в путешествие с ребенком.
На первый взгляд, рождение ребенка ставит крест на всем, что было в вашей жизни интересного, в первую очередь – на путешествиях. Но проходит несколько месяцев (а то и год), родители оправляются от шока, привыкают к постоянному недосыпанию и отсутствию личного времени и начинают робко мечтать хотя бы о прескучной поездке на море.
Главное, с чем нужно смириться новоиспеченным родителям-путешественникам – отдых с маленьким ребенком мало похож на настоящий человеческий отдых. Он гораздо сложнее в организационной части и эмоциональной отдаче. У вас будет много реальных и мнимых проблем, связанных с путешествием и подготовкой к нему. Какие именно и как с ними справиться? Я расскажу об этом.
Проблема #1 Акклиматизация
У большинства маленьких детей акклиматизация проходит незаметно. Тем не менее, нужно знать и применять на практике:
- Опасайтесь не акклиматизации, а реакклиматизации по возвращению с отдыха. Не каждому детскому организму понравится резкая смена солнечного пляжа на суровую зиму. Так что, в первую неделю после возвращения из отпуска, лучше свести прогулки к минимуму, опасаться людных мест и переохлаждения. Ни в коем случае не делать прививки за 2 недели до путешествия и 2 недели после него.
- Уезжать из лета в лето предпочтительнее, чем из -30 в +30.
- В первые дни не отдавайтесь долгожданному солнышку полностью, ребенку совсем не нужен тепловой удар. Самое жаркое время дня (между 12 и 16 часами) проводите в помещении, но не увлекайтесь кондиционером.
- Не забывайте про солнцезащитный детский крем и панаму.
- Следует больше пить чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Иногда у детей случается пищевая акклиматизация, которая выражается в кратковременном расстройстве желудка. Она может быть результатом привыкания к воде или местной кухне и не требует лечения.
Проблема #2 Смена часовых поясов
Разница в 2 часа не является критичной. Ради нее вряд ли нужно переводить внутренние часы ребенка. Более резкая смена часовых поясов может потребовать корректировки режима.
Чем взрослее ребенок, тем проще и быстрее он привыкнет вставать и засыпать по новому времени. Детей до года лучше готовить к смене режима заранее и за пару недель до путешествия сдвинуть время вставания и засыпания в сторону необходимого.
Проблема #3 Ребенок заболел
Заболевший накануне путешествия ребенок может сорвать все, к чему вы стремились несколько месяцев. Поэтому за неделю до отъезда лучше избегать людных мест, прогулок в холодное время, одеваться по погоде, не пить охлажденные напитки.
Если же болезнь застанет ребенка на отдыхе:
- С собой у вас будет аптечка (список ниже), но в основном она нужна для спокойствия родителей и для оказания первой помощи. На серьезный случай у вас должна быть:
- Медицинская страховка.
- Заранее уточните список клиник, которые работают с вашей страховой компанией. Старайтесь попасть в большой многопрофильный госпиталь и добиться приема у детского доктора. Врачи общей практики, которые ведут прием в клинике на 2 кабинета, редко оказывают хорошую педиатрическую помощь ребенку.
- Имейте под рукой интернет. Самодиагностика по интернету – сомнительная привычка, но это поможет вам не поднимать панику раньше времени и самим выяснить, что с ребенком ничего серьезного не произошло. Кроме того, интернет поможет вам убедиться, что лекарства, которые прописал иностранный врач, действительно подходят ребенку по возрасту и показаниям.
- Возьмите номер телефона своего участкового педиатра и договоритесь, что вы можете позвонить ему по любому волнующему вас вопросу.
Проблема #4 Чем кормить ребенка
- Удобно, если ребенок полностью находится на грудном вскармливании. Тогда все нужное всегда при вас.
- Для детей на искусственном вскармливании придется взять смесь с собой. Количество пачек не ограничено, на таможне никто не придирается к чемодану с белым порошком.
- Проблем с перевозкой растворимых каш и детского пюре тоже не возникает. Можно взять несколько баночек на первое время, а потом постараться купить что-то на месте. Но заранее прогуглите ассортимент детского питания в супермаркетах курорта. Приготовьтесь к тому, что детское питание может стоит в 2-3 раза дороже, чем в России.
- Можно арендовать апартаменты с кухней или взять с собой мультиварку и блендер. (Если вам хочется тратить время своего отдыха на готовку, конечно.) В этом случае не забудьте и про крупы: гречу, пшенку, манную и ячневые крупы вне России найти трудно.
- Не полагайтесь на формулировку «в отеле есть детский стол». Как правило, под этим подразумевается картошка-фри, наггетсы, пицца и чипсы.
Проблема #5 Капризы в самолете и прочие трудности перелета
В транспорте идеально ведут себя только мертвые спящие дети. С этим нужно просто смириться. Помните: 6 часов позора – и вы на курорте.
Во всем мире к плачущим младенцам относятся с пониманием. Но если вы столкнулись с негативными комментариями в свой адрес, то предложите недовольному пассажиру пересесть. Помните, что его недовольство – не ваша проблема. До того, как стать мамой, я тоже очень бесилась при виде орущих детей. Сейчас я просто радуюсь тому, что кричит не мой ребенок.
Задача родителя заключается в том, чтобы уметь организовать самолетное время своего чада, развлечь его, не дать ему слишком утомиться полетом. Дети бывают разные, кому-то поможет только планшет, кому-то еда, другому рисование, четвертому новая игрушка. А лучше иметь все нейтрализующее оружие под рукой и применять по очереди.
Некоторые самолетные лайфхаки:
- Еда – это отличное развлечение. На пассажиров с детьми не действует запрет на перевозку в салоне самолета жидкостей. Вы можете взять смесь, воду, пюре, печенье, сок, сухофрукты, фрукты в неограниченном количестве.
- Иногда в самолете бывает неполная загрузка пассажирами. Во время регистрации вы можете уточнить это и попросить оставить вам свободное место рядом.
- Закладывание ушей у ребенка волнует всех родителей. Как правило, дети до года не испытывают никаких подобных проблем при взлете и посадке. Детям постарше можно давать пить или Чупа-Чупс. Пользоваться каплями для ушей или сосудосуживающими препаратами крайне не рекомендуется.
- Подготовьте для ребенка маленькие сюрпризы в самолет, но не доставайте все сразу. Это могут быть новая книжка, не очень шумная игрушка, набор для рисования, наклейки.
- Если вы летите одна, не стесняйтесь попросить помощи у пассажиров. Женщины в возрасте, как правило, готовы выручить в трудной ситуации.
- Помните, что рейс могут задержать или перенести. На этот случай у вас должна быть детская еда или возможность ее добыть. Кроме того, обычно в аэропортах оборудованы детские комнаты с кроватками, где можно с комфортом уложить ребенка спать.
Проблема #6 Огромный багаж
Это раньше вы могли путешествовать с одним средним чемоданом на двоих. Теперь вы берете с собой ребенка, коляску, сумку с детским питанием, в одном саквояже везете большую упаковку подгузников, в другом – игрушки.
Иногда можно арендовать коляску и купить подгузники и питание на месте. Это значительно уменьшает объемы багажа, но чревато утомительным поисковым квестом.
Проблема #7 Отдых будет утомительным
Нужно понимать, что с ребенком не удастся отоспаться за все рабочие недели, не получится расслабиться в ресторане с бокалом вина, шоппинг без границ и сплав на байдарках тоже придется отменить. Это даже не проблема, а просто данная родителям реальность, с которой нужно смириться.
- Не планируйте посетить все и сразу, успеть везде и все посмотреть. С ребенком или без, вы не сможете объять необъятное. Заранее составьте список маст-си достопримечательностей и раскидайте их по всему отдыху, не оставляйте все на последние дни.
- Родители могут ездить на экскурсии по очереди. Или спать по утрам допоздна по очереди. И совершенно точно кушать в ресторане по очереди, пока один из вас развлекает ребенка.
- Воспользуйтесь услугами няни.
- Возьмите с собой в путешествие бабушку. Это похоже на то, как если бы вы оставили ей своего ребенка, а сами отправились отдыхать, только никому не обидно.
- Родителям следует подстраиваться под режим сна и бодрствования ребенка, а не наоборот.
Проблема #8 Отдых будет стоить дороже
Путешествие с ребенком до 2 лет имеет значительный плюс – инфанту не нужно покупать отдельный билет на самолет и оплачивать проживание в отеле, а это значительно уменьшает расходы на путешествие.
С другой стороны, вас ждут переплаты за комфорт. Вам вряд ли захочется лететь с 4 пересадками, чтоб сэкономить несколько сот долларов. И ночевать с ребенком вы наверняка предпочтете в более-менее приятной гостинице, а не в аэропорту.
Это самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются путешествующие с детьми родители. По-моему, ни одна из них не является безвыходной. Чтобы путешествие состоялось, нужны только 3 условия: желание, финансовая возможность и время. А ребенок совершенно точно не является тому препятствием.
Что взять на море ребенку
Аптечка
Средства для обработки мелких ран:
- Мирамистин или Хлоргексидин
- Бриллиантовый зеленый
- Бепантен
- мазь Спасатель
- Расходники: вата, бинт, пластыри, ватные палочки
Средства от проблем с желудком:
- Смекта
- Активированный уголь
- Эспумизан
Средство от аллергии:
- Супрастин
- Фенистил-гель (при зуде от укусов насекомых)
Жаропонижающее и болеутоляющее:
- сироп Нурофен
Средство от укачивания:
- Драмина
В нос:
- Аквамарис
- Називин
При прорезывании зубов:
- Вибуркол
- Калгель
Другое:
- Электронный термометр
- Аспиратор
- Успокаивающие травки
Детская косметика и средства гигиены:
- Шампунь
- Детское мыло
- Влажные салфетки
- Сухие салфетки
- Увлажняющий детский крем
- Крем под подгузник
- Подгузники
- Маникюрные ножницы
- Солнцезащитный крем
- Зубные паста и щетка
Принадлежности для кормления:
- Нагрудники-слюнявчики
- Набор детской посуды
- Бутылочки
- Ершик для мытья бутылочек
- Средство для мытья детской посуды
- Контейнер для хранения смеси, сухой каши
- Термос
- Поильник
- Ниблер
Другие важные вещи:
- Слинг, эрго-рюкзак или хипсит
- Полотенце
- Круг для плавания
- Термометр для воды
- Любимые игрушки
- Пеленки
- Средства для безопасности пространства: затычки в розетки, мягкие накладки на углы, блокаторы для шкафов и тумбочек
- Видеоняня
- Складной горшок + пакеты для него
Одежда
Если у вас нет желания заниматься стиркой на отдыхе, то берите как можно больше одежды.
- Нижнее белье
- Футболки
- Шорты
- Пижама
- Носки
- Толстовка или кофта
- Штаны или джинсы
- Обувь для пляжа
- Обувь для улицы
- Головной убор
- Одежда для купания (купальник, плавки)
- Легкая одежда с длинным рукавом для пляжа
Вы можете отправить список в «Купи батон!» – это удобное мобильное приложение для ведения списка покупок. Для того чтобы посмотреть список, у вас на телефоне должно быть установлено приложение, или вы должны быть зарегистрированы на сайте buymepie.com.
Детская аптечка на море
На море с ребёнком
Источник
Думаете, путешествовать с ребенком – это сложно, а маме в одиночку – так вообще нереально? А вот и нет! Главное – позитивный настрой, огромное желание и хорошая подготовка. Наши советы помогут организовать поездку с малышом в лучшем виде, сэкономив ваши нервы и деньги.
Chris Lawton/ unsplash.com
1. Выберете направление и формат поездки. Для совсем маленьких деток не рекомендуем экскурсионные туры – длительные осмотры шедевров архитектуры и искусства быстро утомят малыша, оценить их он не сможет. А вот с ребенком старше 3 лет уже можно планировать поездку в соответствии с его пожеланиями и интересами. Конечно, придется учесть и объективные факторы – финансовые возможности семьи, состояние здоровья, сезон и т.д.
2. Изучите информацию о месте, в которое поедете. Узнайте, какие там есть достопримечательности, развлечения, почитайте отзывы туристов о кафе, транспорте, магазинах. Поверьте, обладая хотя бы минимальными знаниями о курорте или городе, Вам будет спокойнее там с ребенком.
3. Определитесь с видом транспорта для путешествия. Сразу после выбора направления подумайте, на чем вы будете добираться к месту отдыха, ведь билеты на самолет или поезд выгодно покупать заранее. Изучите правила компаний-перевозчиков в отношении проезда детей. О преимуществах и недостатках каждого вида транспорта мы уже рассказывали на нашем канале.
Если покупать билеты заранее – можно существенно сэкономить. Фото из личного архива
4. Ответственно подойдите к выбору жилья. Ваша главная задача при поездке с ребенком – обеспечить ему комфорт, а себе – спокойный отдых. Бронируйте гостиницы только с хорошими отзывами, при этом не ленитесь проверять цены на разных ресурсах. Если отправляетесь в экскурсионную поездку – выбирайте жилье ближе к центру города, если же на море – недалеко от пляжа. Маленьким детям еще сложно преодолевать большие расстояния пешком, а воспользоваться коляской можно не везде. Важна и инфраструктура жилища. В отеле обращайте внимание на наличие лифта, детских развлечений, систему питания (в том числе наличие детского меню). Если планируете остановиться в частных апартаментах – уточните, имеется ли холодильник, чайник, плита, посуда (чтобы готовить ребенку пищу самостоятельно).
5. Продумайте вопрос питания ребенка в дороге и на месте. С грудничками на естественном вскармливании забот не будет – их пища всегда «при маме». Для «искусственников» – важно взять в достаточном количестве смесь, которую ребенок кушает. Особенно это актуально при поездках заграницу – не всегда есть возможность купить привычное детское питание, а вводить новое во время путешествия не рекомендуется. В пути лучше иметь несколько бутылочек с количеством смеси на разовое кормление и по необходимости просто разводить смесь теплой кипяченой водой. Детям постарше важно брать перекус в дорогу (продукты не должны быть скоропортящимися). Не лишним будет узнать о наличии в месте отдыха кафе и ресторанов с детской комнатой.
6. Позаботьтесь о здоровье ребенка. В любых путешествиях имейте при себе полис медицинского страхования. При зарубежных поездках – приобретите медицинскую страховку у надежной компании и занесите в свой мобильный телефон номера местных экстренных служб. Возьмите с собой аптечку для ребенка с самыми необходимыми средствами, потому что многие из них в иностранных государствах нельзя купить без рецепта или даже просто найти в аптеке.
7. Изучите с детьми правила безопасного поведения. Объясните, что делать, если ребенок отстал от родителей в пути, выучите с ним его имя, фамилию, адрес, расскажите, чего стоит опасаться и как поступать в разных ситуациях. Базовые навыки безопасности способен усвоить и малыш трех лет, если систематически их повторять. Это пригодится не только в путешествиях!
8. Составьте список необходимых вещей. Собираться в путешествие по заранее приготовленному списку гораздо удобнее, чем судорожно искать все в последний момент. Грамотно составленный список можно использовать неоднократно, внося лишь небольшие коррективы перед конкретной поездкой. Например, у меня есть несколько готовых списков для разных форматов поездок с дочерью: для отпуска на море, для тура выходного дня, для зимнего путешествия.
9. Не берите с собой слишком много багажа. Многое для малыша дешевле купить на месте, чем везти с собой за сотни километров (те же формочки и лопатки для песка). Не переусердствуйте с количеством одежды и обуви (берите только необходимое и удобное, это опять к вопросу о списке вещей). Путешествовать с ребенком налегке и с комфортом – большой плюс!
10. Обеспечьте себе финансовую «подушку безопасности». При поездке с ребенком важно не только грамотно рассчитать расходы, но и иметь некоторый запас денежных средств на случай непредвиденных ситуаций.
11. Придумайте ребенку развлечения в пути. Если предстоит долгая поездка, важно, чтобы малыш не заскучал. Смело берите с собой книжки, компактные настольные игры, наборы для рисования. Классная идея: купить ребенку в дорогу дешевые мелочи в магазине типа «Fix Price» (чтобы не жалко было, если игрушка сломается или потеряется). Некоторые дети любят везде брать свою любимую мягкую игрушку или куклу – не забывайте ее.
В дороге ребенку должно быть интересно! Фотография Li Tzun/ unsplash.com
12. В отпуске старайтесь соблюдать привычный режим дня ребенка. Нужно стремиться, чтобы малыш ложился спать и кушал в обычное время, так будет спокойнее и ему, и родителям.
13. Не стремитесь «объять необъятное». Чем ребенок младше, тем менее интенсивным будет темп поездки. Даже если лично Вам хочется осмотреть как можно больше достопримечательностей в новом месте – учитывайте возможности ребенка и его режим.
14. Важно сохранить впечатления. Путешествия доставляют массу радостных эмоций ребенку. Чтобы эти яркие впечатления остались в памяти надолго – обязательно берите в поездки фотоаппарат или камеру. По прошествии времени эти кадры будут бесценны. Ребенок лет 4-х уже может сам сфотографировать вас в поездке – это тоже удобно.
15. В любой ситуации сохраняйте спокойствие! В путешествии с малышом порой случается всякое – ребенок может неожиданно заболеть, устроить истерику в людном месте, потеряться… Однако следуя всем вышесказанным советам, можно минимизировать риск неприятных ситуаций и не впадать в стрессовое состояние.
Спасибо за внимание и восхитительных вам поездок вместе с любимыми детьми!
Статья была полезной? Поделитесь ею с друзьями.
Почему важно путешествовать с ребенком – читайте в нашем материале.
Источник
Зачем откладывать путешествие с ребенком до тех пор, пока ему не исполнится 3 года? Уже с 3-месячного возраста малыш готов к переездам.
Кстати, до 3-х лет дети переносят дорогу намного лучше, чем в более позднем возрасте.
Некоторые педиатры излишне пугают родителей, предупреждая о многочисленных последствиях, которые может повлечь за собой путешествие с годовалым ребенком. Так, врачи говорят о сложном процессе акклиматизации, об адаптации к новой пище и воде, о стрессе из-за смены окружающей среды и режима дня.
Все это может быть и так, если вы собираетесь в путешествие с детьми до года в жаркие страны, где климат значительно отличается от погодных условий в России. Но если ваша цель – спокойный европейский курорт, то чего бояться?
Когда ехать в путешествие с ребенком?
Выбирайте межсезонье, когда жара на морском побережье спадает и туристов на пляжах становится заметно меньше. Отличное время – сентябрь и начало октября, когда температура воздуха в среднем +25С. Ребенок сможет спокойно отдохнуть, насладиться мягким солнцем и свежим морским воздухом. Купание – вопрос индивидуальный. Если ребенку не исполнился год, то вряд ли он вообще захочет «заходить» в воду.
Самостоятельные путешествия с детьми: выбор страны
Выбор места для путешествия с детьми зависит от ваших предпочтений и бюджета. Разумеется, ехать с малышом лучше в цивилизованную страну, где можно рассчитывать на безопасность и высокий уровень медицинского обслуживания. Экзотические направления могут представлять собой риск для маленького. Вы будете постоянно в напряжении, и поэтому не сможете насладиться отпуском.
Важно учесть и то, сколько времени вы проведете в дороге. Если вы хотите поехать на машине, то учтите, что ребенка может укачивать. Быстрее всего будет на самолете, главное, чтобы перелет не был слишком долгим.
Мы с женой, например, выбрали Испанию: перелет занял 3 часа. За это время наш полугодовалый малыш успел и поспать, и поиграть, а времени поплакать у него уже практически не оставалось.
Гостиница или апартаменты?
Выбирать гостиницу или частные апартаменты – вам, но важно, чтобы условия проживания были максимально комфортными для ребенка. Некоторые хотят, чтобы в номере была и детская ванночка, и кроватка, и даже стерилизатор. Но не всякий отель может предложить «полный комплект». Хорошо, если будет предоставлена отдельная кроватка. Да и заплатить за проживание в такой гостинице придется немало.
Поэтому очень удобно снять апартаменты, где вы будете чувствовать себя как дома. Оборудованная всем необходимым кухня позволит приготовить еду для ребенка, искупать малыша можно в предварительно очищенной ванне (ванночки не нужны уже после месяца), а постирать его одежду можно в стиральной машине, которыми оборудуют практически все туристические апартаменты.
Как ребенок переносит смену климата?
Педиатры утверждают, что путешествие с ребенком должно продолжаться не менее 3 недель, так как только на одну адаптацию малышу требуется 8-10 дней. Наш отдых на море в Испании длился всего 10 дней, и за это время 6-месячный ребенок успел замечательно отдохнуть.
Еще никогда до этого он не проводил так много времени на свежем воздухе. Каждое утро мы брали его с собой на пляж, где он засыпал и крепко спал, несмотря на крики назойливых разносчиков.
Уезжали мы из осени в самом ее разгаре, когда уже начались дожди и на улице было около +10С. Приехали – в приятное лето, где температура была до +25С. Никакой акклиматизации не потребовалось ни нам, ни малышу. В первый день после прилета педиатры рекомендуют больше отдыхать, меньше гулять и нормально питаться, без перееданий. И тогда все будет в порядке.
Путешествие с ребенком на самолете
Путешествие на самолете с ребенком- это непросто, но вполне реально. Главное, собрать детскую сумку, которую вы возьмете с собой на борт. В нее можно взять детское питание, игрушки и необходимые препараты. Теплую воду, чтобы развести смесь, вам нальют бортпроводницы, но можно взять и с собой – в бутылочке.
Чтобы наш малыш комфортно перенес перелет, мы воспользовались рекомендациями доктора Комаровского. Его простые советы для путешествия с ребенком на самолете нам очень помогли.
• При взлете и посадке ребенку нужно давать питье или пустышку. Важно, чтобы он постоянно сглатывал. Взрослому помогут леденцы, но для 6-месячного грудничка это не вариант.
• Чтобы не закладывало уши, можно капать в носик сосудосуживающие капли (проверено на себе – помогает). При насморке это и вовсе обязательно.
• Во время полета нужно увлажнять носовые входы; с собой у нас была маленькая баночка спрея с морской водой.
Покупаем детские билеты на самолет
• Для малышей от 0 и до 2 лет действует тариф infant. Фактически, ребенок летит бесплатно, отдельное место для него не предусмотрено. Родители оплачивают только детский сбор – 10%.
• Для детей от 2 и до 11 лет билеты на самолет покупают по тарифу Child. За ребенком закрепляется отдельное кресло и багаж. Стоимость таких билетов – 50-75% от общей стоимости.
Документы для детей граждан РФ
Чтобы спокойно путешествовать с ребенком, вам понадобится позаботиться обо всех документах для него. При себе нужно иметь проездной документ (загранпаспорт) с визой, если она необходима, и свидетельство о рождении.
Если малыш путешествует с родителями, то заверенное нотариусом разрешение не требуется. Если один или в сопровождении одного родителя, то надо заранее составить и заверить у нотариуса разрешение от обоих или одного из родителей.
Что брать с собой в путешествие с маленьким ребенком?
Если вы едете в путешествие с детьмидо года на собственной машине, то проблема слишком большого багажа остро не стоит. С собой можно взять не только самое необходимое, но и много других вещей.
Но если путешествие с маленьким ребенком запланировано на самолете, то к отбору вещей стоит отнестись более строго. В первую очередь нужно собрать аптечку для ребенка, куда должны входить:
• жаропонижающие и обезболивающие препараты,
• средства от ушибов, кровоподтеков, порезов и ссадин,
• лекарства от проблем с пищеварением,
• средства от простуды и насморка,
• антибиотики широкого действия в детской дозировке.
С собой нужно взять не только лекарства, но и инструкции к ним, так как этого требуют правила провоза медикаментов.Разумеется, одежду, игрушки, солнцезащитный крем, питание и все остальное, без чего не может обойтись ваш ребенок, вы обязательно соберете. Главное, не берите слишком много всего.
В европейской стране вы легко сможете купить подгузники, известные смеси и баночки с консервами для детей, правда, названия могут отличаться. Взять с собой питание можно только на несколько дней.
С собой мы также везли складную коляску. Платить за ее перевозку самолетом было не нужно, но требовалось зарегистрировать ее как дополнительный багаж. В аэропорту разрешается не сдавать коляску вплоть до подхода к трапу самолета, где ее забирают у родителей непосредственно сами грузчики.
Путешествуя с детьми, вы открываете новые города и страны вместе. И даже если ребенку полгода, он все равно чувствует, что вокруг его все изменилось. Никаких болезней и недомоганий во время путешествия и по возвращении не было, только красивый и ровный загар. Так что, важно чувствовать своего ребенка и понимать, как он переносит путешествия.
Источник