Как поднять настроение ребенку 4 года
У каждого из нас случаются такие дни, когда настроения нет совсем. Но, в отличие от детей, нам, взрослым, его поправить намного легче: достаточно принять ванну или послушать любимую музыкальную композицию. С ребенком необходимо проговаривать его чувства и эмоции. Но одного «поговорить с ребенком» недостаточно. Да, он все высказал, стало легче, но день-то испорчен! Проведите этот день вместе с Вашим ребенком. А мы Вам подкинем идеи!=-)))
«Праздник печального события»
Пусть у ребенка от его грусти останутся радостные воспоминания! Можно испечь торт, купить шарики и т.д. Устройте малышу настоящий праздник! Парадоксально, но после такого небольшого праздничка, возможно, причина его грусти покажется ему смешной и глупой.
«День выдумок и фантазий»
Помните, как в детстве Вы предвкушали какое-то событие? Как мечтали, чтобы скорее этот день настал? Какое у Вас было приподнятое настроение в ту секунду? Помечтайте и пофантазируйте вместе с малышом. Это могут быть самые нелепые выдумки, например, чтобы было, если бы дождь лил не с неба на землю, а наоборот?! Выдумки не только хороший способ пережить неприятные эмоции, часто начинаешь фантазировать, и неожиданно приходит решение проблемы.
«День игр»
Переберите игрушки, которыми ребенок давно не играл, и устройте с ним настоящий день игр! Игры можно предлагать самим или пусть ребенок проявляет свою фантазию и инициативу! Либо играйте с теми играми, в которые он бы хотел поиграть. Но главное условие – посвятите ему целый день!
«День необычных блюд»
Готовьте в этот день только необычные блюда. Это не значит, что Вам нужно изучить экзотические блюда. Просто придумайте привычным блюдам непривычные названия. Например, «макароны по-пиратски», «картофель аля генерал», «манная радость и т.д.».
Еще одна подсказка мамам, если вдруг ребенок решил одеть любимую футболку, а она в стирке. Предложите другую футболку, и, скажите, что в ней есть пять признаков его любимой вещи. Пусть ребенок сам найдет – какие.
«Грусть превращаем в радость
Здесь я покажу один личный пример. Мой ребенок обожает воздушные шары, особенно синего цвета. Нам подарили шарики красного и синего цвета. Так вышло, что синий шарик лопнул. Малыш расстроился, что остался только красный. Не дожидаясь слез, я воскликнула: «Ой, шарик клубничного цвета! Такой же, как твоя любимая клубничка». Инцидент был исчерпан.
Вывод: любую неприятность превращайте в радость. Ну, или постарайтесь найти приятные моменты даже в самом сером и дождливом дне!
«Планируем выходной»
Нет ничего приятней, чем планировать свои выходные приятными вещами. Составьте вместе с ребенком список дел, мест или развлечений, куда вы можете сходить в воскресный денек. Многим детям кажется, что если не получилось сегодня – не получится уже никогда. И такой материальный список дает надежду и некоторую уверенность.
«Сказочный Потеряшкин»
Если у ребенка пропала какая-то вещь, и он никак не может ее найти, то придумайте некого мистера Потеряшкина, который взял эту вещь. Он понес ее в песочницу, но по дороге налетела буря и унесла мистера Потеряшкина в сказочную страну … Однажды вещь найдется, а ребенку не будет так грустно и обидно.
«Грусть на мелкие кусочки»
Запишите все обиды и неприятности Вашего ребенка на листочке, а потом порвите на мелкие кусочки или сделайте из листка дыроколом конфетти и подбрасывайте, устраивая салют. Вариантов много.
«Слезкино зелье»
Когда Ваш ребенок плачет, то подойдите к нему и предложите собрать все-все слезинки в кружку, а потом сварить из них зелье или провести какой-нибудь научный опыт!
Источник
Настроение ребенка – взято из Яндекс картинок
Иногда бывает, что ребенок капризничает и злится или, наоборот, слишком долго смеется и демонстрирует явные признаки психоэмоционального перевозбуждения. Пускать такую ситуацию на самотек не стоит, так как это может перерасти в истерику или трудности с засыпанием. Способ преодолеть такое состояние малыша есть – он заключается в «переключении настроения».
Переключить настроение ребенка можно несколькими способами:
1. Занять ребенку руки.
Можно предложить ребенку такие занятия как лепка из пластилина, выполнение аппликаций, игры с конструктором и любые другие занятия, которые помогут малышу быстро поднять настроение и преодолеть негативные или слишком сильные положительные эмоции.
2. Организовать активный отдых.
Преодолеть слишком сильные эмоции помогает любой вид физической активности. Будь то занятие спортом, подвижные игры или просто прогулка – все это скажется на состоянии и настроении ребенка положительным образом. Конечно, лучше выбирать занятия, которые интересны самому ребенку, в противном случае можно только усугубить ситуацию.
3. Превратить печальное событие в праздник.
Сломанная игрушка или другие неприятности можно превратить во что-то позитивное и хорошее. Например, можно купить ребенку новую игрушку, объяснив, что, если бы не сломалась старая, не было бы и новой. А если парк аттракционов оказался закрыт, можно привести ребенка в кафе или другое интересное место. Главное – дать ребенку понять, что печальное событие привело к чему-то хорошему.
4. Приготовить вместе с ребенком что-нибудь вкусное.
Все девочки и мальчики любят вкусное. Переключить капризное настроение можно, предложив ребенку приготовить любимое лакомство вместе. При этом важно позволить малышу выполнить определенные поручения, например, размешивать тесто, лепить печенье, украшать торт и т. д. Это позволит ему не только переключиться с негативных переживаний, но и почувствовать себя значимым, а также просто весело провести время.
5. Сделать ребенку массаж.
Многим детям нравится, когда им делают массаж. А если при этом напевать песенку читать стишок или просто рассказывать что-нибудь веселое, то плохое настроение гарантированно исчезнет. Можно немного пощекотать малыша и рассмешить его, что поможет снять напряжение и стресс.
6. Устроить приятные посиделки с друзьями.
Поднять настроение ребенку можно очень быстро, если пригласить в гости его любимых друзей. Хорошо, если это выходной день или каникулы, когда дети свободны и могут в любой момент прийти на чаепитие к своему другу. Активное общение и веселые игры, организованные взрослыми, обязательно вернут хорошее настроение ребенку.
7. Пообещать ребенку, что в другой раз все получится.
Ребенок склонен верить в то, что если сегодня что-то не получилось, то уже никогда не получится. Нужно пообещать ему посетить зоопарк, который оказался закрыт, в другой день или купить игрушку, которую он хочет, в следующие выходные и т. д. При этом важно убедить малыша в серьезности своих намерений, можно даже записать планы на бумагу.
8. Подумать о том, кому плохо, а кому хорошо.
Если у ребенка произошло что-то неприятное, например, он не получил желаемую игрушку, так как магазин был закрыт на переучет, можно рассказать ему о том, что продавцы раньше придут домой и их дети будут очень рады. А отложенная из-за дождя прогулка может быть скрашена рассказами о том, как дождик полил цветочки, деревья, прибил пыль на дорожках и напоил птичек.
9. Придумать историю.
Если у ребенка потерялась какая-то вещь или в магазине не оказалось его любимой булочки, можно придумать интересную историю о случившемся. Например, о том, что произошло с машиной, которая не смогла привезти булочки в магазин или куда улетел воздушный шарик, который случайно отпустил малыш.
Вариантов, как переключить настроение ребенка, достаточно много. Приведенные выше советы могут быть использованы родителями для того, чтобы помочь ребенку преодолеть сложные ситуации, ведь дети гораздо более эмоциональны и впечатлительны, чем взрослые, и даже мелкая неприятность может оказаться для них настоящей трагедией.
Источник
Настроение ребенка тесно связано с настроением родителей.
Попробуем разобраться в причинах смены настроения у детей разных возрастных групп и рассмотреть способы, которые помогут поднять настроение ребенку.
Поделиться с друзьями:
И пришел в этот мир… ОН… или ОНА. Или даже ОНА и ОН… А бывает и ОНА, ОНА и ОН. В общем, у всех этот счастливый миг рождения ребенка происходит по-разному, как природа –матушка решит. Ко мне, например, ворвался в жизнь розовощекий комочек мужского пола в единственном числе, плотно обосновался, и я уже не мыслю своей жизни без него.
Содержание:
- Воспитание, как оно есть
- Настроение ребенка от 3 до 6 лет
- Настроение ребенка от 7 до 11 лет
- Настроение ребенка с 11 до 16 лет
- Медицинский фактор
- Мнения родителей
- Видео: Нарушения настроения в подростковом возрасте
Воспитание, как оно есть
Воспитание и настроение ребенка
Воспитание – процесс сложный и всеобъемлющий. Не всегда с положительными результатами, все чаще с криками и уговорами, а еще чаще с грозным направленным в сторону маленького неугомонного хулигашки, указательным пальчиком, нервно потрясывающимся от расшатанных нервов.
И потом, во имя равновесия энергии инь и янь в своем организме, маме необходимо «залечить» свои нервы. Например, походом к хорошему парикмахеру или в хамам, а все чаще и то и другое. Нервы ведь не железные.
А иногда случается и наоборот. Это бывает всегда по разным сценариям, но эти надутые буквой Пэ губы, сдвинутые в «птичку» бровки, нахмуренный взгляд, слезы. Начинается все сразу – вредность, плаксивость, угрюмость, громкие всхлипывания и даже размышления на тему «А любят ли меня родители».
Сначала, стойкие родители не обращают внимание, потом начинают злиться. Но вскоре понимают, что маленький комочек уже вырос и это уже вполне осознанный человек, у которого, также как и у всех, может не быть настроения. Вот нет его и все! Оно пропало. И не важно почему: обидели, обиделся, разочаровался, влюбился (и даже такое) и еще сто тысяч причин.
И тогда, пиши-пропало. Или не все так плохо? Как же поднять настроение своему ребенку?
Попробую привести примеры для каждой возрастной категории.
Настроение ребенка от 3 до 6 лет
Как поднять настроение ребенку от 3 до 6 лет
Вашему ненаглядному сокровищу от трех лет до шести. Прекрасный возраст. Он посещает детский сад, или развивающие курсы, ему все интересно познавать и изучать, он готов с удовольствием впитывать новую информацию. Поднять настроение ему легче и проще всего в этом возрасте потому, что он не заостряет внимание на мимолетных отрицательных деталях, он их сканирует и отправляет дальше в «космос». Его обида длится самое большое 10 минут, если ее не оставить без внимания.
Итак, варианты, как поднять настроение ребенку от 3 до 6 лет
- Подвижные детские игры. Дети в этом возрасте обожают играть в подвижные игры. Пусть это будет игра в мяч, в «классики», в «догонялки», в прятки, в «съедобное – не съедобное» и многие другие игры. Родители, вспоминайте свое детство и действуйте!
- Сладкое угощение. В 3- 6 лет легко задобрить ребенка обычной шоколадкой, мороженным или баночкой хорошего детского напитка, особенно если он сей продукт увидел в рекламе по телевизору.
- Поставить мультфильм.
- Банальная Раскраска + фломастеры творят чудеса.
- Сходить в зоопарк, в цирк.
- Детский центр развлечений – без комментариев.
- Купить игрушку, не обязательно что-то дорогое и огромное, в этом возрасте достаточно обычной куклы или 145 – ой машинки.
- Дать ответственное задание «как взрослому». Например, попросить девочку помочь маме с приготовлением обеда, или вытиранием пыли, а мальчика попросить помочь папе накачать колесо у машины, посадить за руль вместе с папой.
- Дать в руки фотоаппарат и попросить сделать хорошие фото, как настоящему фотографу (цветов, деревьев, обстановки в квартире, домашнего кота или горшка, стоящего на подоконнике).
- Наполнить ванну водой, побросать в нее все его любимые игрушки и дать вдоволь побрызгаться в ней ребенку, именно побрызгаться, создавая мини-шторм.
- Разрешить попрыгать на кровати (сами-то помните, как было здорово?)
Настроение ребенка от 7 до 11 лет
Как поднять настроение ребенку от 7 до 11 лет
В возрасте с 7 до 11 лет ребенок вступает в новый этап своей жизни, один из сложных этапов, где в его беззаботное существование врывается маленький монстр – школа. Всё перечисленное выше, также, очень неплохо работает в колдовстве над плохим настроением. Но тут немного сложнее с продолжительностью и причинами плохого настроения. Чаще всего виновницей угрюмости как раз и является школа. Плохие оценки, замечания, натянутые отношения с одноклассниками и учителями, первая влюбленность, зависть. С началом школьной поры и у родителей проблем с детьми прибавляется. Это как заново самому закончить школу, ощущения примерно такие же. И с настроением просто беда у школьников.
Но, вот некоторые…
Варианты для поднятия настроения ребенку 7-11 лет
- Сводить в кафе (пиццерию, фаст-фуд). Вся вредная вкуснятина пусть именно сегодня будет дозволена.
- Разрешить сегодня не пойти в школу. А почему? А просто так! Устроить один внеурочный выходной. Но только, не чаще чем 1 раз в месяц, а то к хорошему быстро привыкаешь.
- Пообещать ему купить что-то вкусненькое, интересненькое, но не сказать что. Пусть «поломает» голову своими догадками. Правда, в этом случае, и родителям придется поразмыслить, что же такое приобрести, но я думаю, все решится на месте, т.к. в магазинах сейчас просто завал товаров.
- Погулять вместе с ним. Не важно где и как. Покататься с горки, повеселиться вместе на качелях, каруселях, пойти в парк на лыжах. Просто вместе повеселиться со своим ребенком. Я уверена, что многие родители, как только их ребенок становится школьником, сразу забывают как это бывает – просто повеселиться…
- Разрешить ему подольше поиграть в компьютер или x-box. Не секрет, что родители ставят жесткие ограничения, назначают пароли на комп, следят за временем, но иногда можно и расслабиться, правда?
- Разрешить пригласить в гости друзей. От родителей требуется лишь сообразить угощение.
- «Защекотать». Не знаю почему, но с моим школьником работает на «ура». Подходим и начинаем щекотать его, да по самым «слабым» местам. Визг и смех стоит по всей квартире.
Настроение ребенка с 11 до 16 лет
Как поднять настроение ребенку от 11 до 16 лет
Самая сложная категория. Переходный возраст. Выпячивание своего раздувшегося «Я» до неимоверных размеров. Инфантилизм бьет через край. Уже шоколадки-игры не действуют. Сложный возраст. Возникшая безответная любовь, «ужасные» учителя, не понимающие родители и куча бредовых мыслей в голове, которыми подростки делятся друг с другом или не делятся вовсе ни с кем. Родителям даже с ангельским терпением в этот период приходится сложно. И если у подростка нет настроения – это наверняка надолго.
Но, все-таки есть несколько способов сменить гнев на милость:
- Дать денег на кафе или кино. Заметьте, не сводить в кафе, кино, а дать денег на них. Лаконично и без недовольного бурчания себе под нос, по-родительски, с любовью.
- Обнять и поцеловать своего ребенка, похвалить за любые, даже маленькие достижения. Это очень важный аспект, который способен поднять настроение подростку. В этом критическом возрасте нехватка именно родительской любви зашкаливает по любым социальным опросникам. Родители все чаще кричат, психуют, и на самом деле не пытаются ни на грамм понять своего ребенка. Понять элементарную вещь-каждое поколение отличается от предыдущего. И если вам, родители, кажется, что ваши дети – поколение кошмара , беспринципности и зомбоящиков, то добро пожаловать в группу «Старость близится». Конфликты отцов и детей – тема вечная, она была у вас, она будет и у ваших детей со своими детьми. В интернет-ресурсах, на открытых сайтах, где можно анонимно оставлять сообщения, жалобы, подростки в 90% жалуются на родителей и полное непонимание и равнодушие с их стороны. Не хотите задуматься над этим, уважаемые родители?
- Погрузить в «детство». Это хитрый метод, и он работает всегда на все сто. Секрет этого способа в том, чтобы представить на некоторое время, что вашему подростку не 14 лет (15, 11, 16и т.д.), а снова 8. Что вы делали в этом возрасте с ним? Вспомните и воплотите. Я, например, люблю со своим сыном кружиться по квартире вместе, взявшись за руки, до головокружения, биться подушками до издевательства над пухо-перьевым набором, и обниматься до хруста в косточках на спор, кто кого сильнее сожмет в объятьях. Поверьте, мой подросток впадает легко в «детство» и настроение поднимается моментально.
- Приготовить его любимое блюдо. Ваш ребенок уже измучил вас «ну мам, приготовь мои любимые пельмешки (пиццу, коктейль, котлеты, суши, клубничный пирог и т.д.). Ну, так порадуйте ребенка – приготовьте вкусняшку!
- Купить без повода крутую майку (брюки, телефон, игру, приставку – варианты зависят от ваших материальных возможностей).
- Не ругать за плохую оценку.
- Разрешить привести домой друзей и устроить маленькую вечеринку в ваше отсутствие. Возьмите подружек (мужа, друга , коллегу, бабушку) и отправляйтесь за город на выходные, пусть ваш повзрослевший ребенок останется один, с друзьями, подружками и ощущением, что сегодня он самый главный в доме.
- Посмотреть вместе фильм, поиграть вместе в игру, например, в «Мафию». Очень весело собрать целую компанию и повеселиться.
- Посекретничать. Сейчас ваш ребенок считает себя уже очень взрослым, как и все в его возрасте. Представьте, что разговариваете с лучшим другом. Только с темами для разговора не переборщите, не забывайте, что он еще подросток.
Медицинский фактор
Медицинский фактор настроения ребенка
Если у ребенка очень часто преобладает плохое настроение, нужно исключить медицинские факторы, такие как увеличение щитовидной железы и истощение нервной системы.
Если говорить о щитовидке, то, на данный момент, среди всей эндокринной патологии у детей преобладают заболевания щитовидной железы. По последним данным медицинских исследований, примерно у 30% московских школьников увеличен объем щитовидной железы. Сейчас почти не проводится плановая йодная профилактика.
А ведь свыше 60% россиян проживают в йододефицитных районах. Родители просто не обращают должным образом внимание на профилактику дефицита йода.
Что же касается истощения нервной системы, то тут родителям стоит держать «ушки на макушке», особенно, если ребенок учится в школе. Если к частой смене настроения присоединяется постоянная усталость, плаксивость, если любое неосторожное слово или действие способно довести вашего ребенка до слез за пару секунд, и вы не можете сами справиться с ситуацией, повлиять на ребенка, то стоит обязательно обратиться к компетентному медицинскому работнику – детскому психологу, эндокринологу, педиатру, детскому психотерапевту и т.д.
Мнения родителей
Анна, бухгалтер, 35 лет, дочке Ксении 10 лет.
«Я балую свою дочку, и понимаю, что это очень плохо. Но она у меня единственный ребенок и я не могу ей отказать, практически ни в чем. Слава Богу, требования у нее незавышенные. Когда у Ксюшки плохое настроение, я сразу понимаю, что что-то произошло в школе, в ненавязчивом разговоре я узнаю, что так оно и есть. Всегда начинаю объяснять дочери, как вести себя в той или иной ситуации. Разговаривать с ребенком необходимо. Поднять настроение ей можно одним простым способом – она у меня обожает ходить по магазинам. Мы с ней напару устраиваем шоппинг, как мама, так и дочка. Побродим с ней по магазинам, накупим вещей, посидим в кафе, поедим мороженное и настроение поднимается».
Влад, 33 года, сыну Тимуру 13 лет.
«Поднять своему сыну настроение могу только я, даже жена не может. У меня есть несколько способов. Мы с сыном садимся и играем в онлайн-игры, или начинаем с ним драться световыми мечами Джедая, бегая и прыгая по комнате. Или сядем, поиграем в настольную игру, а то и поставим какой-нибудь захватывающий фильм и просто по-мужски помолчим. А еще, я втайне от жены ему постоянно «подкидываю» денег. Сын сразу улыбку до ушей натягивает».
Еще не конец…
А вообще, честно говоря, наши дети это наше отражение. Посмотрите на себя со стороны. Дети копируют своих родителей, впитывая как губки. От берёзки не родятся груши, вы это прекрасно понимаете. И не стоит ждать от ребёнка позитивного оптимистического настроения, если родители большую часть времени буки, погруженные в себя меланхолики или истерические натуры. Прислушивайтесь к своему ребенку, разговаривайте с ним, понимайте его желания, привычки, соответствующие возрасту и современности. И тогда вам не придется ломать голову, а почему у вашего ребенка слишком часто плохое настроение и как его поднять.
Видео: Нарушения настроения в подростковом возрасте
Что такое депрессия у подростков, как она проявляется и какие у нее симптомы.
Хорошего настроения Вам и Вашему ребенку!
Читайте также по теме:
- Дельфинотерапия – способ обрести здоровье и отличное настроение
Ещё немного о том, как поднять настроение
Зарядка для хорошего настроения
Всегда быть в чудесной форме, ощущая бодрость духа, поможет 10-ти минутная утренняя зарядка. Вы почувствуете необычайный прилив сил и заряд …
Мотиватор душевное равновесие
Душевное равновесие – большая роскошь в нашем современном, динамичном мире. Сделайте себе подарок – приведите свои мысли и …
Сон и настроение
Здоровый сон и хорошее настроение – это неразделимые понятия. Именно поэтому очень важно полноценно отдыхать. Пренебрегая сном, мы …
Источник