Как одевать зимой ребенка 1 год
Фото Legion-Media.ru
Прогулки на свежем воздухе обладают великолепным закаливающим эффектом. Ребенок постепенно привыкает к перепадам температуры, влажности, учится не бояться ветра, его бронхо-легочная система очищается от домашней пыли, а механизм терморегуляции, пока еще незрелый, начинает потихоньку действовать.
Малыша приучают к холодной погоде с рождения. Поэтому, когда наступает время гулять без коляски, сосуды ребенка начинают адекватно реагировать на низкие температуры: кровь начинает активнее приливает к внутренним органам для того, чтобы усилить защитные силы организма. Кстати, именно поэтому на морозе кожа и у нас, и у детей прохладная на ощупь. Гораздо хуже, когда на улице очень холодно, а малыш неподвижен. В таком случае кровь охлаждается сильнее, застаивается во внутренних органах и не доходит до кожных сосудов. Вот это обычно и приводит к переохлаждению, а затем к простуде.
Прошлой зимой был комбинезон-трансформер на овчине. Но сынуля быстро вырос – этой зимой ходим в комплекте куртка, плюс штаны на лямках. Очень удобно! Достаточно тонкий, но непродуваемый.
Чтобы этого не произошло, сосуды надо «тренировать». Пусть кроха дома ходит только босиком, не укутанным, в достаточно легкой одежде из натуральных тканей, комнаты надо регулярно проветривать. После таких несложных дополнительных закаливающих процедур кровь в организме ребенка будет перераспределяться свободнее и равномерно согревать все тело малыша.
Но опасно не только переохлаждение. Резкие перепады температур тоже неблагоприятно сказываются на здоровье. Часто уже одетый для прогулки малыш ждет, пока оденется мама. Ребенку становится жарко, а потом его резко выводят на мороз. Чтобы этого избежать, врачи советуют сначала одеваться маме. Также не стоит совмещать прогулку и поход в магазин или в гости.
И еще одна рекомендация родителям: следите за последними достижениями в легкой промышленности. Уже давно появилось качественное детское термобелье, непромокаемые рукавицы и брючки из новых легких и мягких материалов, а комбинезоны имеют нижний слой из пуха, натуральной овчины или искусственных высококачественных материалов. Кстати, их сейчас шьют со вставкой из светоотражающего материала, что очень актуально зимой, когда рано темнеет. Поэтому прежние рекомендации о том, что малыша надо одевать так же, как себя, плюс один дополнительный слой одежды, уже не актуальны. Сейчас лучше всего одевать детей, исходя из того, какая именно верхняя одежда есть в наличии. И забудьте о советах бабушки, не стоит повязывать на рот и нос малыша шарф: он не защитит ребенка от холода, а лишь намокнет от дыхания и станет холодным.
У нас комбез зимний с утеплителем 300 г и поддевка флисовая, спим хорошо. Я не взяла на овчине, потому что ребенок весной пойдет, и ему будет жарко, плюс комбез рассчитываем поносить на будущий год.
Есть несколько простых способов узнать, не замерз ли малыш – потрогайте поверхность шеи. Если ему жарко, она горячая и потная, в следующий раз оденьте его полегче. Если холодно – то, соответственно, холодная и кроху надо скорее уводить домой. Ну а в норме шея должна быть на ощупь теплая и сухая.
Педиатры уже давно составили нечто вроде алгоритма для мамы – как одевать кроху зимой.
При температуре около 3-5°С ниже нуля на малыша необходимо надеть, помимо белья, футболку с длинным рукавом, теплые колготки, теплый зимний синтепоновый комбинезон, шерстяную шапочку, шерстяные варежки и зимнюю обувь с натуральным мехом. Не забываем про шарф.
Если холода увеличились до минус 10°С – нижнее белье, футболку с длинным рукавом, теплые колготки, рубашку и брючки, синтепоновый комбинезон с подстежкой, плотные носочки, зимнюю обувь с натуральным мехом, утепленные варежки, шарф.
При морозе до минус 15°С – термобелье, шерстяной костюм, комбинезон с подстежкой, вместо сапожек лучше выбрать валенки на термоносок, а также утепленные варежки и шарф. Капюшон от комбинезона надевать только в случае ветра.
При температуре ниже 15°С гулять можно, одевшись так же, но время прогулок следует сократить наполовину от обычного.
Но самое главное правило надо не только помнить, но и применять постоянно: вся одежда должна быть строго по размеру, чтобы не сковывать движения малыша, быть легкой, комфортной, и не мешать прогулке.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Одеть зимой ребенка на прогулку-это все равно что раздевать эскимосскую женщину в темноте: пока будешь мучиться, все желание пропадет :). Сын у меня родился в начале декабря, а значит, я прошла все круги ада, прежде чем стала похожа на “маму-своей-мечты”: гуляющую по красивому заснеженному парку, с полным умиротворением на лице.
Бабушки и дедушки также не добавляли спокойствия материнской душе, постоянно озабочено глядя в коляску и спрашивая: “А ему точно не холодно? Сама-то вон как тепло одета. Ребенка заморозишь!” Но я все же решила докопаться до истины, и дать современным комбинезонам шанс быть не только красивыми, но и умными и теплыми. Теперь готова поделиться с вами этой ценой информацией.
Вы наверняка встречали в магазинах детскую одежду из мембранной ткани? Но разобраться в ней не так просто. Однако, я считаю ее и современные тонкие утеплители самым важным изобретением после памперсов. Мы все выросли на куртках с тройным синтепоном, и нам, конечно, сложно принять тот факт, что теплая одежда не обязательно должна быть толстой на ощупь. И сейчас у наших детей есть возможность нормально гулять и двигаться, а не быть похожими на космонавтов в свободном полете.
Что такое мембрана?
Сама по себе мембрана- это не ткань. Это способ обработки материала, наделяющий ткань дополнительными свойствами. Есть 2 варианта:
▪️ Тонкая пленка, которой покрывается ткань.
▪️ Пропитка из спец. вещества для ткани.
Сама по себе мембрана не делает вещь теплой или холодной. Но она препятствует промоканию ткани под водой, не пропускает ветер, но позволяет ткани дышать, выводя влагу с нижних слоев одежды на верх материала, откуда она потом испаряется.
Грубо говоря, раньше были обычные нейлоновые куртки на синтепоне. Что такое нейлон? Это синтетическая ткань, которая не дышит. Надеваешь на ребенка куртку, вроде тепло. На улице, когда он начинает активно двигаться, ему становится жарко, он потеет, нижняя одежда мокнет. Но так как ткань не дышит, влага никуда не девается, и стоит подуть ветерку, как мокрый ребенок тут же простывает. Кроме того, обычные ткани не защищают от воды, а значит, первая мокрая горка = мокрая попа, и здравствуйте, сопли.
С мембранной одеждой такой момент исключен. Дети просто не становятся мокрыми, конечно, при условии, что вы соблюдаете температурный режим, указанный производителем.
При покупке мембраны надо обращать внимание на следующие показатели:
▪️ Показатель самой мембраны. Нормальная мембрана от 5000, а лучше конечно 10000- точно не промокнет. Мембрана ниже 5000 выдержит небольшой дождь, но вот мокрая горка или лужа могут стать проблемой.
▪️ Паропроводимость (дышащие свойства)- тоже самое, от 5000 это хорошая мембрана.
▪️ Износостойкость – чем выше, тем лучше. Так как мембрана-это не ткань, а обработка, она со временем вымывается из ткани. Такая одежда требует стирки со спец средством для мембраны. Оно продается в спортивных магазинах, например в Спортмастере.
Как правильно носить одежду из мембраны?
Самое важное, прям ключевое!! Современную верхнюю одежду нельзя покупать на ощупь, руководствуясь “а я мерзну!”. Это так не работает. А работает вот как:
???? Современные утеплители, такие как тинсулейт и т.д.- гораздо тоньше синтепона, но плотнее по структуре, и сохраняют тепло гораздо лучше него. Поэтому кажутся тонкими на ощупь, но именно это позволяет детям нормально двигаться.
???? Никакая одежда не может греть. Греть могут только обогреватели, включенные в розетку и излучающие тепло. А одежда лишь сохраняет тепло тела. Какая-то лучше, какая-то хуже. Так вот, у изделий из мембраны как правило проклеивают швы, чтобы они не пропускали ветер, при этом сама ткань дышит и нет эффекта полиэтилленового пакета)). Объективно в мембране с утеплителем будет теплее, чем в пуховике, именно за счет того, что в швы не проникает ветер. Проверено на себе и на ребенке!
???? Доказано, что тонкая, но надетая слоями одежда лучше сохраняет тепло и дышит, чем толстая куртка на свитер. Поэтому современные производители рекомендуют многослойность. Этот же принцип используют альпинисты и горнолыжники, то есть люди, которые активно двигаются на холоде, как и наши дети.
Одеваем ребенка так:
1. Термобелье (прям на голое тело). Его смысл- греть и отводить пот к следующему слою. Х/б одежда не подходит под мембрану т к намокает от пота и не отдает влагу. Шерсть проводит влагу через себя и остается сухой. Поэтому малышам лет до 4 рекомендуют термо из 100% мериноса.
2. Поддева. Классическая- это флис. Легкий и мягкий, но теплый. Смысл-дополнительное сохранение тепла в мороз.
3. Верхний слой, непосредственно мембрана (куртка/штаны/комбез). Когда ребенок бегает и потеет, предыдущие слои выводят пот на поверхность куртки, где он испаряется. Ребенок при этом остается сухим.
А теперь подробная схема, как одеть ребенка при разной температуре
Теплота современной детской одежды измеряется в граммах. Сколько вешать, смотрите по погоде. Я не сторонник синтепона в +10 и шапок в +20, поэтому тут лично наш опыт, когда не жарко и не холодно. То есть в самый раз.
Речь ниже идет о детях, которые уже активно ходят на улице, от 1.5 лет.
???? +17+13
1. Трусы/штаны/футболка;
2. Мембранная ветровка.
3. Кроссовки легкие.
???? +13+7
1. Трусы/майка;
2. Флис (штаны кофта или слитник);
3. Верхний слой мембраны без утеплителя (костюм/слитник). Бывает прям мембрана с подкладкой из флиса, это то же самое. Флис = примерно 40 гр утеплителя.
4. Ботинки кожа на коже.
5. Шапка тонкая х/б.
???? +7-0
1. Майка/трусы;
2. Хб лонгслив/колготки;
3. Комбез/комплект 80 гр.
4. Ботинки кожа на байке или мембрана демисезон.
5. Шапка вязаная х/б.
???? 0-5
1. Трусы/термобелье (колготки и кофта с дл рукавом)- надевается на голое тело!
2. Комбез/комплект 80 гр.
3. Ботинки мембрана деми или лемиго.
4. Шапка шерсть на х/б.
???? -5-10
1. Трусы/термобелье; ЛИБО штаны/лонгслив;
2. Комбез/комплект 160-200 гр.
3. Ботинки мембрана зима.
4. Шапка шерсть на байке.
???? -10-20
1. Трусы/термобелье;
2. Флис комплект или слитник;
3. Комбез 160-200 гр.
4. Шапка шерсть на байке.
ЛИБО:
???? -15-25
1. Трусы/термобелье;
2. Комплект/комбез 220-300 гр.
И еще рекомендации:
▫️ Термобелье детям до 3 лет советую из 100% меринос, либо меринос на х/б подкладе. Самое мягкое у Joha (на ощупь вы даже не поймете что это шерсть). Абсолютно не чешется.
▫️ Флис можно покупать абсолютно любой, не обязательно самый дорогой. Он весь имеет сходные свойства.
▫️ Резиновым сапогам предпочтите ЭВА. Это современный дышащий легкий материал, куда комфортнее резины. 100% водонепроницаемый.
▫️ Пуху предпочтите синтетический утеплитель: он более практичен, легко стирается, легко сохнет.
▫️ Про мембрану уже говорили, нормальный показатель от 5000, все что ниже будет мокнуть в лужах и на горках.
▫️ В минусовую температуру вместо шапки удобнее иметь шлем.
Понравился материал? Подписывайтесь на наш канал, тут много интересного! 🙂
Источник
Каждый день перед выходом на улицу мамы задаются вопросом: во что сегодня одеть ребенка? Нельзя допустить, чтобы малыш замерз и простудился, но и перегревать тоже плохо. Портал Материнство подготовил инфографику: «как одеть ребенка в любую погоду».
Раньше основной принцип одевания малыша звучал так: «одевайте как себя, плюс еще один слой». Поэтому малыши, укутанные «как капуста», с трудом могли пошевелиться.
В наши дни одежду производят из более современных и высокотехнологичных материалов, поэтому не рекомендуется укутывать ребенка более, чем в три слоя одежды. Термобелье, флис и мембрана прекрасно справляются с задачей удержания тепла. Главное – правильно их применять.
- Малыш, который еще только лежит или сидит в коляске, должен быть одет теплее, чем тот, который на прогулке уже активно ходит.
- Верхняя одежда с мембраной, отводящая излишки влаги (чтобы малыш не вспотел) – отличный выход для активных детей, но не подходит созерцательным детям и новорожденным.
- После лета организм как взрослого, так и ребенка труднее воспринимает наступление холодов и нуждается в более теплой одежде, чем при такой же температуре весной или во время оттепели, когда уже произошла адаптация к холодам.
Важно: у каждого человека свой режим терморегуляции. Если мама «мерзлячка», а ребенок менее чувствителен к холоду, есть риск, что она будет его постоянно перекутывать. Поэтому ориентируйтесь не только на таблицы и инфографику, но прежде всего на своего ребенка.
Как узнать, что ребенок замерз или перегрелся:
- Потрогайте ножки или ручки малыша, а если они недоступны (например, на прогулке) – то носик. Они должны быть теплыми.
- Пощупайте пальцем спинку малыша у него за воротником. Она должна быть теплой, но не потной.
Как одеть новорожденного по погоде
При -15 и ниже выходить на прогулку лучше ненадолго, особенно если малыш совсем маленький. Чтобы новорожденный не обморозил носик и щечки, стоит опустить полог коляски, оставив совсем узкую щель для воздуха.
- Первый слой одежды – термобелье или хлопковый комбинезончик (слип).
- Второй слой – теплый флисовый слип. Поверх него на ножки нужно надеть шерстяные носочки, потому что ножки в мороз замерзают прежде всего.
- Третьим слоем надеваем зимний комбинезон с надежным утеплителем.
- Четвертый слой – меховой конверт или теплое одеяло. Вам может показаться, что это слишком много, но у новорожденного ребенка еще несовершенная терморегуляция, к тому же он лежит в коляске неподвижно.
На голову малыша надеваем хлопковый чепчик, а поверх него шерстяную шапочку. Третьим слоем будет капюшон комбинезона, который нужно затянуть так, чтобы не давило, но и нигде не поддувало.
При температуре от -5 до -14 прогулки довольно комфортны. При выборе одежды нужно ориентироваться на своего малыша: если вчера он замерз или наоборот вспотел, то нужно откорректировать комплект одежды. В целом одевать ребенка нужно так же, как рассказано выше для более холодной температуры, но можно обойтись без четвертого слоя (мехового конверта или одеяла). Если, наоборот, вы предпочитаете использовать конверт, сократите какой-нибудь другой слой, например, утепленный комбинезон или флисовый слип.
При температуре около нуля (от +5 до -5 градусов) новорожденному все еще нужен зимний комбинезон. Одеваем малыша в три слоя одежды:
- Первый слой – хлопковый слип
- Второй слой – флисовый слип
- Третий слой – зимний комбинезон
Но голову надеваем хлопковый чепчик и теплую шапочку, или одну утепленную шапочку и капюшон.
При температуре от +6 до +15 новорожденного ребенка одевают в боди из хлопка, флисовый слип и демисезонный комбинезон. На голову нужно надеть флисовую шапочку.
Имейте в виду, что это приблизительные рекомендации. Погода определяется не только температурой воздуха, но и влажностью, наличием ветра и солнца. При сильном ветре температура +6 градусов может ощущаться как близкая к нулю, а при безветрии и теплом весеннем солнышке в +15 может быть тепло, как при +20. Ориентируйтесь на ребенка и собственную интуицию.
При температуре около +20 ребенка достаточно одеть в хлопковый слип и флисовый слип. При теплой солнечной погоде без ветра этого будет достаточно, и даже чепчик не обязателен. Но если погода менее комфортна, например, вы долго находитесь в тени или на сквозняке, то может потребоваться дополнительное флисовое одеялко.
Когда на улице в районе +25 градусов, малышу не требуется никакой дополнительной одежды, кроме хлопкового слипа. Это очень комфортная температура для прогулок и сна на свежем воздухе.
Температура выше +27 переносится трудно, это уже настоящая жара. В жару важно не перегреть малыша. По возможности лучше оставлять его лежать голышом, чтобы не вызвать потницу и опрелости в складках кожи и под памперсом. Если вы идете в общественные места и ребенка необходимо одеть, ограничьтесь хлопковым боди или коротким комбинезоном.
Как одеть годовалого ребенка по погоде
Ребенок, едва научившийся ходить, не сразу сможет активно двигаться на улице. Особенно зимой, когда на нем надета объемная одежда, сковывающая движения. Но если ваш малыш уже играет на детской площадке, а не просто сидит в коляске, то ему потребуется несколько иная одежда.
Первый принцип все тот же: не больше трех слоев одежды. Между слоями должно оставаться небольшое свободное пространство, воздушная прослойка, которая помогает удерживать тепло.
Вот примерный набор одежды на морозную погоду (-15 градусов и ниже):
- Первый слой – термобелье
- Второй слой – флисовый слип
- Третий слой – зимний комбинезон
В качестве головного убора удобно использовать теплый шлем, закрывающий и голову, и шею. Шарф в этом случае не нужен.
В качестве зимней обуви отлично зарекомендовали себя валенки на резиновой подошве, которые надеваются на шерстяной носок.
Если мороз не сильный, можно надеть хлопковый слип вместо термобелья. От второго слоя (флисового слипа) можно отказаться, если ребенок в нем перегревается. Все зависит от того, насколько теплый у вас комбинезон.
Шерстяные носочки можно заменить махровыми или даже просто хлопковыми, если ножки у малыша не мерзнут.
При температуре около нуля (от +5 до -5 градусов) достаточно будет двух слоев: термобелья и зимнего комбинезона. Для такой погоды подойдет демисезонная утепленная обувь (лучше непромокаемая на случай слякоти), надетая на обычный хлопковый носок. На голову ребенку можно надеть флисовую шапку, а на руки – вязаные варежки или перчатки.
При температуре около +10 градусов с ребенком можно гулять в демисезонном комбинезоне (лучше всего непромокаемом, чтобы малыш не испачкался и не промок при активных играх), надетом поверх термобелья. На голову надеваем тонкую хлопковую шапочку, а на ноги – хлопковые носки и слегка утепленные ботиночки.
При температуре около +20 градусов ребенок может гулять в джинсах с лонгсливом или боди. При необходимости используется тонкая куртка-ветровка. На ноги надеваем легкие удобные ботиночки. Шапка не нужна.
При температуре выше +25 наступает жара, и одевать малыша на прогулку нужно как можно легче. Короткий комбинезон или шорты с футболкой вполне подойдут. На ноги надеваем открытые сандалии с высокой пяткой, удобно фиксирующие ногу.
Портал Материнство еще раз напоминает, что здесь приведены лишь примерные схемы, которые нужно адаптировать к конкретной ситуации. Прежде всего, полагайтесь на свою интуицию и оценивайте состояние малыша.
Источник