Как одевать ребенка осенью на прогулку 3 года
«И это все, что ты оденешь ребенку на прогулку? Ты с ума сошла! Он же замерзнет!» – отчитывает меня подруга, мама с трехлетним стажем, Алиса.
Я на тот момент была совсем «зеленой», крохе всего месяц. Мне казалось, что ему тепло в меховом конверте и всего в одном бодике под ним. А на улице было минус десять градусов! Как мой карапуз не заболел после таких прогулок – загадка. С тех пор у меня на холодильнике висит важная таблица, с четкими указаниями как одевать ребенка в зависимости от погоды и возраста.
В конце статьи мы приготовили для вас доп.материал. Скачайте рецепты простых и эффективных напитков, которые укрепят иммунитет малыша осенью и зимой!
Готова поделиться с вами не только этой таблицей, но и полезными идеями, до которых сама когда-то не додумалась. Итак, как одевать ребенка осенью и зимой, чтобы он и не замерз, и не перегрелся?
Правило первое: не ориентируйтесь по себе!
Я всегда была жутким «зябликом», муж, наоборот, «горячий парень». И перед каждой прогулкой у нас с ним настоящая бойня за наряд для сына. Мне кажется, что малышу холодно, а папа то и дело снимает лишние кофты/шапки/рукавички. Не ориентируйтесь по себе. У маленьких детей терморегуляция особая. Жарко или холодно, скажет его тело.
Правило второе: распознаем холодно крохе или жарко
Вы одели ребенка правильно и ему комфортно, если:
- У него слабый румянец на щеках.
- Малыш ведет себя спокойно.
- Спинка и ручки у него теплые.
- Носик и щечки чуть прохладные.
Вы перестарались, малышу жарко, если:
- У него влажные ножки и ручки.
- Личико слишком теплое, щеки «горят».
- Вспотела голова, волосы стали влажными.
- Малыш капризничает.
Вы одели кроху слишком легко, ему холодно, если:
- У карапуза бледные щеки.
- Могут течь жидкие сопельки, начинается икота.
- Шея и грудка холодные.
- Ребенок слишком вялый, заторможенный, капризный.
Помните, что младенца легче перегреть нежели переохладить. Гулять с детьми до двух-трех месяцев не рекомендовано, если температура воздуха ниже 10 градусов.
Правило третье: долой «пышные» куртки и пуховики
«Какая тонкая куртка, вот раньше на детей шили такие шубки, что они в них как мишки ходили, еле передвигались, но точно не мерзли!» – высказывает свое недовольство нянечка детского сада, женщина «старой закалки».
В конце статьи мы приготовили для вас доп.материал. Скачайте рецепты простых и эффективных напитков, которые укрепят иммунитет малыша осенью и зимой!
Время «толстых» курток прошло. И хорошо, ведь малыши активно двигаются, а объемная одежда мешает играть, бегать, кататься с гор. Ребенок сильно потеет, пот впитывается сначала в нательное белье, а потом постепенно и в верхние слои одежды. Выходит, что непоседа гуляет во влажной одежде. Стоит подуть ветру и малыш замерзает, особенно если решил передохнуть от подвижных игр. Лучший выбор – мембранная верхняя одежда, она не громоздкая, хорошо защищает от ветра и дождя, ребенок в ней не потеет.
Пуховики из натурального утиного пера в России пользуются огромной популярностью, но в Финляндии они признаны опасными для здоровья. Почему? Даже если ткань куртки непромокаемая, но он «простегнут», то в дырочки от иглы попадает влага. С внутренней стороны куртки пух быстро пропитывается потом и перышки быстро превращаются в рассадник бактерий, ведь просушить их невозможно. От таких курток может появится аллергия.
Еще несколько полезных советов о том, как одевать детей по погоде, вы найдете в нашей статье Как правильно одеть ребенка, чтобы он не потел, не простудился?
А мы переходим к обещанной таблице.
Таблица: Как одевать ребенка в прохладную погоду
| Температура | Подготовка к прогулке | Выбираем одежду |
| +8 – +10 | Эта погода оптимальна для длительных прогулок. Одевайте ребенка легко. На случай похолодания или усиления ветра захватите с собой тонкое одеяло или плед. Время прогулки: от одного до трех часов. | Слип, или боди + утепленный слипик + тонкий комбинезон, лучше непромокаемый. На голову: шапочка из плотного хлопка или тонкого флиса или пряжи. Для младенцев дополнительно потребуется чепчик. На ноги: легкая демисезонная обувь, кеды, кроссовки, для самых маленьких – утепленные пинетки, если комбинезон с открытыми ножками. |
| +1 – +8 | Такая температура подходит для прогулок с детьми от рождения и до трех лет, но только если нет дождя и ветра. Если вы одели младенца правильно, он отлично проспит в коляске на свежем воздухе. Максимальное время прогулки сокращается до 2 часов. | Первый слой: хлопковый слип, для младенца еще чепчик. Верхний слой: тепленький слип в сочетании с легким осенним комбинезоном, минимальное количество утеплителя 50 гр. Либо теплый комбинезон или конверт, это оптимальный вариант для самых маленьких детей, которые на прогулке основную часть времени спят. Захватите легкий плед, если ребенок гуляет преимущественно в коляске. На голову: тонкая вязаная шапочка для детей после года, для младенцев – теплая осенняя шапка и чепчик. На ноги: осенняя обувь, утепленные пинетки. |
| 0 – -8 градусов | Самая обманчивая погода. Маме кажется, что на улице еще не так холодно, и она не спешит доставать зимний комбинезон. Но сделать это стоит, особенно если ребенку нет года, а большую часть прогулки он сидит в коляске. Если на улице ветер, сократите время прогулки: деткам до года- до сорока минут, детям старше года до часа. Для новорожденного приобретите защитный крем для лица и чехол на коляску от ветра. | Первый слой: Тонкий хлопчатобумажный слип, для детей старше года футболочка или боди + колготки. Далее: вязаный комбезик или термобелье – в зависимости от возраста. Для младенца: плюсом чепчик и теплые носочки. Верхний слой: теплый зимний комбинезон, минимальное количество утеплителя 250 гр, для самых маленьких предпочтительнее конверт, лучше на овечьей шерсти. Также захватите теплое одеяло. На ноги: зимняя обувь или пинетки на овечьей шерсти. Для детей старше года выбирайте обувь с водоотталкивающей нижней частью. На голову – теплая шапочка, для малыша еще и чепчик. |
| -10 – -15 градусов | С младенцами рекомендовано гулять до –10 – -15 градусов. Если на улице сильный ветер и мороз, от прогулки лучше отказаться. Особенно опасны прогулки при температуре ниже -10 градусов для новорожденных, так как органы носоглотки у них развиты еще слабо. Если нужно добежать до магазина или больницы, то стоит не только тепло одеть ребенка, но и создать «подушку» из воздуха у его лица, чтобы вдыхаемый воздух не был таким холодным. Для этого закройте «шторки» коляски или накиньте на неё плед. С детьми старше года гулять в такую погоду даже полезно, только сократите время пребывания на свежем воздухе до сорока минут. | Для ребенка до года: Хлопковый слип + чепчик + теплый комбенизон из флиса или велюра, теплые шерстяные носки. Шапочка – оптимально из натуральной шерсти, зимняя. Верхний слой: теплый зимний комбинезон или конверт. В коляску положите мягкий матрасик или одеяло. Для ребенка старше года: Дети, которые уже гуляют ножками, должны быть одеты легче, иначе им будет трудно двигаться. Для них будет достаточно нижнего хлопкового слоя, например, штанишек и водолазки, сверху теплая шерстяная кофта и рейтузы. Зимний комбинезон уже не должен быть таким объемным. Выбирайте мембранные модели. Вместо обычной шапочки оденьте шлем, который защитит не только уши, но и шею. На ногах должна быть теплая зимняя обувь, в которой ребенок ходит без труда. |
Как видите, одевать малыша по погоде не трудно. И напоследок еще один полезный совет: если вы вышли на улицу и поняли, что одели малыша слишком тепло или, наоборот, легко, не поленитесь вернуться домой и переодеть его.
А вы без труда одеваете ребенка по погоде?
Источник
Погода в демисезонье меняется не только каждый день, но и каждый час, поэтому одевать ребенка осенью нужно не просто соответственно погоде за окном, но и ориентируясь на внезапную ее перемену.
Нюансы осенней прогулки
Собираясь с малышом на прогулку, стоит учитывать не столько погоду и температуру за окном, как ту температуру, которую будет держать тело ребенка под слоем одетой на него одежды.
- Выглянуло солнце – дитя перегревается и потеет, солнце спряталось, подул чуть прохладный ветерок – вот вам и простуда.
- Стоит ориентироваться не только на осенние непостоянство погоды. Детки бывают малоподвижные и активные. Активный ребенок, если он одет слишком тепло, будет постоянно потеть, ведь он выделяет при движении куда больше энергии, чем увалень и неторопыга.
- Одевая малыша на прогулку, обращайте внимание и на показание столбика термометра, и на солнечную активность, и на силу ветра. Осенью, даже при ярком солнце, ветер бывает холодный, сырой и порывистый.
- Не всегда стоит ориентироваться на одежду прохожих за окном, а вот если во дворе гуляют дети, обратите внимание, как они одеты.
- Если ребенок еще не ходит (ему нет еще года), то старайтесь не одевать его слишком тепло, ведь температура его тела выше, чем у папы или мамы, и он не будет мерзнуть, даже когда немного прохладно. Лучше возьмите с собой дополнительно одеяло, чтобы при случае, если вдруг солнышко окончательно спрячется за тучи, накрыть им малыша.
Об особенностях выбора детской одежды на осень посмотрите видео с доктором Комаровым.
Как одевать ребенка в сентябре
| Температура (°С) | Погода | Дети до года | Дети после года |
| +18 +15 | Днем еще тепло и светит солнце, но ветерок уже прохладный и всегда существует вероятность небольшого дождика | Боди с длинным рукавчиком из х/б, теплые штанишки и кофточку или комбинезон из х/б, тонкие хлопчатобумажные носочки и шапочку или панамку. | Футболка, джинсы, х/б носочки, теплая кофточка и легкие кроссовки или туфли. С собой прихватить плащ или ветровку и х/б шапочку. |
| +15 +10 | Погода еще вполне теплая, но для вечерних и утренних прогулок уже достаточно прохладно. Днем все чаще пасмурно и вероятность дождика выше, чем в первых числах. | Хлопковый комбинезон, велюровый комбинезон с капюшоном, велюровая шапочка, теплые носочки. С собой прихватите одеяло и защиту от дождя на коляску. | Теплые штаны или джинсы. При + 10 или +12 °С под низ одеваются колготки. Водолазка или футболка и на нее сверху рубашка с длинным рукавом. На ноги кроссовки в сухую погоду и резиновые сапоги – в дождливую. Ветровка или легкая куртка. На голову шапку. |
| +8 – 0 | Осень вступает в свои права окончательно. Дожди, пасмурная погода, прохладный ветер заканчивают относительно теплый сентябрь. Если погода слишком ветреная и холодная, то откажитесь от прогулки на улице. Погуляйте с малышом до года пару часов (если есть такая возможность) на балконе | Теплый слип одевается на боди с длинным рукавом, сверху демисезонный комбинезон с капюшоном и на голову теплая шапочка или, как вариант, х/б чепчик и вязаная шапочка. Теплые ботиночки одеваются на теплые (не шерстяные!) носочки. С собой прихватите шарфик. | Футболка, водолазка или теплый джемпер. Колготки и х/б штаны или джинсы. Или теплые носки и утепленные штаны. Курточка демисезонная с теплой подкладкой. На случай дождя – резиновые сапоги с утеплителем или мембранные ботинки. На голову – теплую шапочку. И легкий шарфик на шею при сильном ветре. |
Как одевать новорожденного на прогулку при температуре от +10 до +15 (°С) и при температуре от 0 до + 5, посмотрите на видео.
Как одевать ребенка в октябре
| Температура (°С) | Погода | Дети до года | Дети после года |
| От +5 до 0 | В начале октября погода мало отличается от той, что была в конце сентября, а поэтому для прогулок выбирайте дни, когда уверены, что дождь не застанет врасплох. | В такую погоду лучше одевать хлопковый комбинезон под низ шерстяного. Сверху – демисезонную курточку с теплыми штанишками (в комплекте) или демисезонный комбинезончик. На голову х/б шапочку и вязаный чепчик. Не забудьте прихватить одеяло и при необходимости – шарфик. | Футболка одевается под низ теплой водолазки, а х/б колготки под джинсы или теплые (но не с зимним начесом) штаны. Сверху теплая шерстяная кофта или джемпер и демисезонная куртка. На голову – теплая шерстяная шапка, а на ноги – утепленные резиновые сапоги (если дождь), теплые ботинки или утепленные кроссовки. Держите всегда под рукой шарф и перчатки. |
| От 0 до -5 | При явно минусовой погоде уже ожидаем снег или дождь со снегом и сырой, пронизывающий ветер, поэтому выходя на прогулку, не забывайте защитить ребенка от холодного ветра. | На боди с длинным рукавом оденьте слип-комбинезон, а уже поверх него теплый зимний комбинезон или куртку с утепленными (зимними) штанишками. На голову обязателен чепчик из х/б ткани и сверху теплая вязаная шапочка. На ноги теплые пинетки или зимние ботиночки. Шарфик и варежки обязательны. | Футболка или теплый боди, х/б колготки и штанишки утепленные, но все еще не зимние. Водолазка или теплая шерстяная кофта и непромокаемая куртка с капюшоном – будут в самый раз при такой погоде. На случай холодного ветра и легкого мороза – шарф и перчатки. На голову желательно теплую шерстяную шапку с ушами |
| От -5 до -10 | В третьей половине октября погода приближается уже к зимней. Больших морозов еще нет, но снег уже начинает кое-где даже ложиться. | Если погода слишком холодная, ветреная или снежная, отложите прогулку. Но если светит солнышко, то оденьте на малыша х/б слип, флисовый слип, теплый зимний комбинезон с утеплителем не меньше 250 г, х/б чепчик, теплую вязаную шапочку и смело идите прогуляться. Не забудьте варежки и шарфик. | Дети после года должны гулять при любой погоде. Одевайте ребенка в футболку, теплые колготы, теплые (не шерстяные) носки, теплые штаны, водолазку, джемпер, утепленную куртку или комбинезон, шерстяную шапку с ушками, перчатки (рукавички) и шарф. На ноги – теплые непромокаемые ботинки или сапоги. |
Как одевать ребенка на улицу в ноябре
| Температура (°С ) | Погода | Дети до года | Дети после года |
| От -10 до -15 | Ноябрь во многих регионах России уже считается практически зимним месяцем. В первой половине ноября еще случаются солнечные, хотя и морозные денечки, поэтому если нет сильного с порывами ветра, то прогулки разрешены всем деткам, включая новорожденных. | Теплый слип-комбинезон на х/б боди, сверху зимний комбинезон с теплыми пинетками и капюшоном. Теплые носочки (шерстяные) и ботиночки в случае если нет специальных пинеток при комбинезоне. Теплая шерстяная или меховая шапочка одевается на х/б чепчик. | Теплые колготки и х/б кофта с длинным рукавом, на которые сверху одеваются теплые зимние штаны (желательно из непромокаемого материала), шерстяные носки и теплый джемпер или свитер, зимняя куртка (или комбинезон), теплая шапка на меху и варежки (перчатки) при необходимости – теплый шарфик. |
| От -15 до -25 | Вторая половина ноября – настоящая зимняя погода. Не стоит гулять с малышом в ветреную погоду. В мороз выходите не больше чем на 1-1,5 часа. | Х/б комбинезон, слип, зимний теплый комбинезон, теплая зимняя шапка поверх х/б чепчика, теплый конверт или одеяло. | Футболка, х/б колготки, водолазка, теплая кофта, гамаши, зимний комбинезон или комплект (куртка+ штаны), теплая шапка на меху, шерстяные носки и варежки с шарфом. На ноги – теплые ботинки или зимние сапоги. |
Осенняя непогода, если нет сильного ветра и ливня, – не повод отказываться от улицы, ведь осенью на прогулке ребенок узнает столько всего интересного, да и заняться в это время года всегда есть чем.
Источник
10.11.2010 Тем более, дождь прибьет всю пыль, и воздух станет свежее. В общем, все упирается в лень родительскую и недостаточную экипировку. Конечно, пассажирам колясок достаточно прозрачной накидки на их транспорт. Детям постарше, чтобы гулять по лужам под дождем, не обойтись без специальной непромокающей одежды и обуви. Как правило, такая одежда легко отчищается от грязи под душем, так что утомительные стирки вам не грозят. Особенности прогулок в разном возрасте 0-3 мес Первую прогулку с новорожденным планируйте на сухую погоду. Выходить на улицу на 20-30 минут можно на следующий же день после приезда из роддома. Каждую последующую прогулку увеличивайте на 10 минут. Укладывать ребенка в коляске следует на бочок, чтобы тот не срыгнул. Не закрывайте лицо малыша никакими одеялами или накидками – есть риск остановки дыхания, да и смысл в прогулке на свежем воздухе теряется. Во-первых, в коляске намного теплее, чем снаружи, а во-вторых, даже самый маленький носик отлично согревает вдыхаемый холодный воздух. Поэтому не стоит кутать ребенка, если вам самим холодно. Скорее всего, ему вполне комфортно. Если сомневаетесь, потрогайте шейку малыша – если она горячая или влажная – вы уже перегрели ребенка, поскорей возвращайтесь домой и переоденьте. Шейка ребенка теплая (даже если ручки и нос, как вам кажется, замерзли) – все в порядке. Если вы носите младенца в слинге, помните, что его перегреть еще легче – ведь помимо надетой на него одежды вы греете его своим телом. Поэтому слинг = 1 слой одежды. Также имейте в виду, что при ветре даже плюсовая температура ощущается как несколько градусов ниже 00C. Как одевать на осеннюю прогулку младенца 0-3 мес
*Одеяло в коляске никогда не помешает: лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице. 3-6 мес Как правило, в этом возрасте малыши хорошо спят в коляске в прохладную погоду. Большинство уже умеет переворачиваться, пытаются сидеть. Но сажать в коляске еще рано, а вот гулять, выкладывая младенца на живот вполне можно. Только следите за тем, чтобы ребенок не задохнулся: уберите из коляски подушку, игрушки, в которые может уткнуться носом малыш. Также не стоит наглухо драпировать коляску. Зачем блокировать приток свежего воздуха и солнечного света? Как одевать на осеннюю прогулку младенца 3-6 мес.
*Одеяло в коляске никогда не помешает: лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице. 6-9мес В этом возрасте малыши уже могут выезжать в прогулочной коляске, а спать дома. Не забывайте, что ребенок должен сидеть в коляске не дольше получаса, затем малышу нужно дать возможность подвигаться, чтобы он мог размять мышцы. Многие дети в этом возрасте сидят, ползают, пытаются встать и ходить. В последнем случае вашему малышу понадобится обувь. Конечно, это должны быть не резиновые сапожки, а ботинки по размеру. Неходящие дети могут обойтись пинетками, валенками, теплыми носками или комбинезоном с закрытыми ступнями. Как одевать на осеннюю прогулку младенца 6-9мес.
*Одеяло в коляске никогда не помешает: лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице. 9-12мес Малыши активно учатся ходить, их с трудом можно удержать в коляске, часто падают, и, соответственно, пачкаются. Но если у вас есть стиральная машина, вряд ли это станет проблемой. Однако, если куртки и брюки долго сохнут, необходим запасной комплект верхней одежды. В этом возрасте также обязательна удобная обувь с достаточно гибкой и нескользкой подошвой. Как одевать на осеннюю прогулку младенца 9-12мес
12-18мес Дети хорошо ходят и бегают. Ни в коем случае не перекутывайте – весной и осенью ничего не стоит вспотеть и тут же попасть под сквозняк. Однако и не пытайтесь удерживать малыша на качелях или скамейке возле себя. Движение в этом возрасте необходимо. Одежда должна быть по росту, не сковывать ребенка. Как одевать на осеннюю прогулку младенца 12-18мес
18-24 мес, 2-3 года Дети этого возраста могут подолгу гулять на улице. Нужна одежда для активных игр – мембранные комбинезоны, специальные поддевы и обувь, которые отводят пот от тела и не дают ни замерзнуть при активном движении. Шарфы детям совершенно не нужны, современные куртки и комбинезоны сконструированы так, что горло достаточно закрыто.
Конечно, это лишь один пример как одевать ребенка осенью, у вас может получиться совсем другой список. Но помните об опасности перегрева и если сомневаетесь: надевать или не надевать ребенку еще один свитер или вторые носки – не надевайте. Веселых вам прогулок! |
| |||||||||||
Источник