Гулять ребенком 2 года
Гуляем с малышом
Вряд ли кто-то станет оспаривать пользу частых прогулок с маленьким ребенком. Вот только порой возникают вопросы: сколько времени должна длиться прогулка, когда стоит выходить на улицу, а когда – повременить, и чем можно развлекать ребенка, чтобы он сам просился погулять, а не устраивал скандал каждый раз перед выходом?
Сначала разберемся с вопросом, когда же гулять. В летнее время препятствий почти не возникает: даже легкий дождик не помешает маме с малышом отправиться на исследование окружающего пространства через час-другой после завтрака. Нужно только прихватить легкую курточку-ветровку с капюшоном. Летом для малыша, начинающего познавать мир, найдется масса развлечений. Во-первых, можно отправиться к ближайшему водоему – к берегу речки или к прудам, уж кому как повезет с местом жительства. Там ребенок может лепить пирожки из песка, собирать с помощью мамы ракушки и бултыхаться вволю в теплой воде у берега.
Если же вы живете в центре мегаполиса – тоже не беда. Выходите на улицу, захватив побольше «аксессуаров»: возьмите пластмассовые ведерки и формочки, лопатки, машинки-грузовики и пару моющихся игрушек-зверят. Ребенку больше 2 лет? Ему вполне можно доверить нести любимую игрушку самостоятельно. Расскажите малышу, как хочет гулять зайчик, как он соскучился по улице, как он хочет покататься в машинке в песочнице.
Пока вы собираетесь и спускаетесь по лестнице, рассказывайте чаду, какие интересные дела вас ждут: вы будете качаться на качелях, рассматривать мелких муравьишек, найдете домик, где они живут, покормите голубей – может быть, прямо с руки.
Ребенок должен заинтересоваться, поэтому предлагайте ему варианты таких занятий, к которым у него есть склонности. Вы можете поиграть, инсценируя любимую сказку малыша: мама будет изображать, например, хитрую лису, а ребенок – колобка.
Главный секрет: мама должна не сидеть на лавочке, а принимать активное участие в игре, возможно, даже брать на себя роль вдохновителя и организатора. В возрасте до 3 лет дитя еще не умеет самостоятельно себя развлекать, ему необходима помощь. Вам придется немного побыть актрисой и аниматором. Между прочим, во время прогулки малыш может в игровой форме получить новые знания, которые легко усвоятся: он узнает, что муравьи строят муравейники, пчелы собирают нектар с цветков. Ребенок получит и первые коммуникативные навыки: научится делиться игрушками с другими детьми, уступать место на качелях, знакомиться и так далее.
Гулять нужно в любое время года, желательно каждый день. Исключение следует сделать только во время болезни малыша. Летом можно выходить на улицу даже дважды: после завтрака и по окончании послеобеденного сна. Осенью и зимой хватит 1,5 – 2 часов в первой половине дня. Если погода плохая, например, дует сильный ветер или стоит двадцатиградусный мороз – это не повод отказываться от прогулки.
Свежий воздух необходим ребенку для формирования крепкого иммунитета, для правильного роста и развития. Кроме того, прогулка входит в систему ежедневного режима дня – это его обязательный компонент. Строгий режим дня с минимальными отступлениями стабилизирует нервную систему малыша.
Психика детей до 3 лет неустойчива, поэтому четкий распорядок дня необходим. Кстати, он сбережет нервы и время и маме: если малыш знает, что он в любом случае будет гулять, потом обедать и спать, он значительно реже станет устраивать скандалы, когда его одевают для «выхода в свет». В холод и слякоть не нужно, конечно, мучать малыша на улице по часу и больше. Вполне хватит даже 15-20 минут, главное, чтобы сама прогулка состоялась. Оденьте чадо потеплее, захватите сменные перчатки или варежки. Сильный ветер? Попробуйте наперегонки побегать с ним. Мороз «кусает» щечки и не дает лепить снежки? Возьмите палочку и порисуйте на сугробах, как на бумажном листе. Нескольких минут будет достаточно. Не дожидаясь, когда ребенок замерзнет, уводите его домой.
Сейчас много говорят о пользе раннего обучения. Но большинство педиатров и педагогов сходится во мнении: ежедневные прогулки гораздо важнее для развития малыша, чем любые занятия английским языком или сверхраннее обучение чтению.
Именно сейчас закладываются основы будущей личности. Малыш активно познает окружающий мир. Помогите ему – играйте с ним, гуляйте, общайтесь – и ваш ребенок будет расти многогранной разносторонне развитой личностью.
Источник
Дата публикации: 08.04.2017
Если до года малыши еще как-то могут прокатиться в прогулочной коляске, то после года для многих мам уличные прогулки превращаются в мучения. Ситуацию усугубляет и процесс отвыкания от соски, уже не рекомендуется давать ребенку соску на прогулке. К этому возрасту малыши становятся очень подвижными, начинают ходить, проявляют интерес к окружающему миру, познают свои новые возможности и способности.
Как гулять с комфортом?
На форумах молодые мамочки жалуются на нежелание ребенка садиться в коляску, ежедневную стирку после пеших прогулок, истерики по любому поводу, протесты одевать варежки или шапку, конфликты со сверстниками на игровой площадке, отказ давать маме ручку и прочее. Конечно, подобные ситуации могут вызывать только негативные ассоциации с прогулкой, поэтому нельзя с этим мириться. Для здорового ребенка такое поведение вполне нормально и не стоит паниковать и нервничать. Этот этап рано или поздно пройдет, но и переждать его, не выходя из квартиры, не получится. Что же делать? Полностью менять стиль прогулки.
- Присмотритесь к своему чаду – ведь вы лучше всех понимаете его потребности.
- Если ребенок отказывается сидеть в коляске (вариант «до магазина в коляске, а оттуда как-нибудь» тоже не годится), то гуляйте пешком.
- Зимой можно попробовать заменить коляску санками, а летом – трехколесным велосипедом. Возможно, новый вид транспорта заинтересует малыша.
- Но и пешие прогулки для уверенно «топающего» годовичка совсем не вредны, а для мамы гораздо легче нести (ведь ножки в любом случае быстро устанут) только ребенка, чем еще и катить коляску. Купите удобный рюкзак для бутылочки, телефона и салфеток, чтобы освободить руки, и осваивайте новый способ «гуляния».
- Учимся гулять на детской площадке
- Если малыш еще только делает первые шаги, но коляску уже ненавидит, то альтернативой может стать детская площадка (хорошо если она есть во дворе). Какое-то время вы посидите на лавочке, наблюдая за другими детками, немного покатаетесь на карусели, постоите у песочницы, и час пройдет.
- С года уже можно гулять с игрушками. Их не должно быть много (одна в руке и одна запасная в рюкзаке), но они должны быть только для улицы. Все домашние игрушки надоедают и не могут развеселить ребенка. Купите отдельную лопатку, набор для песочницы, каталку на веревочке, крупную машинку из яркого пластика, фигурки любимых животных.
Превратите прогулку в увлекательное приключение. Больше рассказывайте ребенку о том, что он видит. Можно задержать малыша на 15 – 20 минут у одного куста рябины и не нужно далеко идти до детского парка. Объясните ребенку, сколько интересного его ждет на улице: вот зеленый кустик, вот кошечка спряталась, вот цветочки цветут, вот птички щебечут, вон красная машинка проехала, вон тетя лялю в коляске везет. Если ребенку будет интересно гулять, то и капризов будет меньше. Попробуйте брать с собою немного хлеба, чтобы покормить голубей. Так у маленького исследователя будет возможность рассмотреть их поближе, а потом еще и погонять. Возьмите на себя роль аниматора или режиссера и устраивайте каждый раз интересное шоу или небольшое представление в зависимости от темперамента и эмоциональности.
Учтите все нюансы
- Выходите на прогулку в комфортной одежде и обуви.
- Одевайте малыша по погоде и следите, чтобы он не потел, а одежда не сковывала движений.
- Лучше погулять меньше, но эффективнее, чем долго, но с истериками.
- Перед выходом предложите водички, сходите на горшок, перекусите печеньем или фруктом (если завтрак был давно).
- Подберите оптимальное время для прогулок.
- Педиатры рекомендуют гулять в промежутке между 9 и 12 часами, когда ребенок может получить максимум полезных солнечных лучей. Однако, если вы выходите ближе к обеденному сну и малыш капризничает, то пользы здесь мало. В таком случае перенесите прогулку на послеобеденное время.
- В межсезонье, когда на улице слякоть и пасмурно, можно временами заменять (а лучше совмещать) прогулки на свежем воздухе игрой на закрытой детской площадке. Такие платные площадки есть практически в любом торговом центре. Конечно, подобная прогулка не восполнит потребности в свежем воздухе и солнце, но зато позволит малышу укрепить свои мышцы, потренироваться ходить по лестнице и перелазить через препятствия. Кроме того у него будет прекрасная возможность пообщаться с другими детьми, научиться делиться игрушкой и отстаивать свои интересы. В любом случае такой вариант лучше, чем нервотрепка на грязном тротуаре или около мокрых качелей.
Гулять с ребенком – это весело!
После года ребенок с каждым днем активнее стремится к познанию окружающего мира и прогулки помогают не только наблюдать за природными явлениями, но и осознавать себя частью общества, улавливать принципы общения с чужими людьми, что в дальнейшем облегчит социальную адаптацию в садике. Разрешайте и поощряйте малыша идти на контакт с другими детьми и взрослыми (скажи «привет», помаши ручкой «пока-пока», улыбнись девочке и т. д.).
Сформируйте у крохи позитивные ассоциации с прогулками и тогда вы сможете избежать многих неприятных ситуаций. Даже если ребенок ведет себя не лучшим образом (упал в лужу, подбирает мусор с земли, стоит на своем), не злитесь и не кричите на малыша. Некоторым мамам становится неудобно перед прохожими, и они начинают нервно дергать и стыдить малютку. Старайтесь в таких ситуациях забывать, что вокруг есть посторонние. Есть только вы и ваш ребенок, спокойно посмотрите ему в глаза и ровным голосом объясните свою позицию. С первого раза, возможно, и не сработает, но со временем вы установите с ребенком взаимопонимание. Именно сейчас у него закладываются нормы поведения и это обычный процесс воспитания, и прохожим совсем не за что вас осуждать.
Автор статьи: Баскова Наташа
Уважаемые читатели журнала Mamsy, мы знаем, что среди наших покупателей есть много прекрасных, талантливых мамочек, которые читают Журнал Mamsy.
Напоминаем вам, что вы можете публиковаться в нашем журнале и получать за это вознаграждение.
Присылайте свои истории на : blog@mamsy.ru
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
94 ответа
Последний – 31 октября 2017, 23:19 Перейти
Гость
Днём вместо спорта и мытья полов и кухни просто спите вместе с дочкой. Всегда так делала. какой спорт,и так набегаетесь, а пол с кухней и подождать могут.
Гость
А мы один раз в день гуляем, два года нам. Правда, мы встаем и ложимся очень рано(режим)
Гость
а зачем столько тратить на готовку-стирку-уборку? к тому же ежедневно! я этого не понимаю. делайте часть дел пока ребенок бодрствует. ее сон -ваше время только на себя!
Гость
Ребенку года-два, а ложится он у вас в 10. Это поздно.
Алиса
я готовлю много свежего. Суп только варю на 2 дня. А ужин каждый день новый. Уборка да, очень много сил и времени отнимает. Дочка постоянно все раскидывает, размазывает и разливает. Физически не переношу хлам, грязь и раскиданные вещи.
Гость
А мы один раз в день гуляем, два года нам. Правда, мы встаем и ложимся очень рано(режим)
Гость
Ребенку года-два, а ложится он у вас в 10. Это поздно.
Гость
Гость
Ребенку года-два, а ложится он у вас в 10. Это поздно.
Нормально ложится. Видно же, что спит хорошо. Ваши совдеповские нормы нечего распространять. Живут, как удобно. Автор, мы тоже так ложимся, не берите в голову.
лея
Абсолютно глупый и нерациональный режим, уж простите. Зачем столько гулять??? Зачем столько по дому упахиваться? Это неблагодарный черный труд. У меня трое, убираю и то реже и меньше, просто организовала хранение нормально. Что она размазывает? На кухне? Не постоянно же? Или в комнатах? Так купите игрушки, соответствующие возрасту. Всякие лепки-шмепки строго в одном месте, старый столик какой-нибудь, где и не жалко разлить. Клеенку на него, ну уж ладно. Ее легко протереть. Гулять по 3-5 часов каждый день – дурость несуесветная. Ног и времени не жалко? Я до обеда с дочей делала все дела, готовила, в ее сон вместе спали (ну или первый час ее сна приберу быстро, а далее с ней ложилась и досыпала часа полтора). Вечером прогулка час-полтора. Зимой наоборот – до обеда гуляли, потом все дела. А иногда (о ужас!) в холода и дождь вообще не выходили, дома сидели, никто не умер. Мне себя тоже жалко, я тоже хочу и отдохнуть и не уматываться вусмерть. К тому же в то время подрабатывала дома. Всегда удивляли мамашки, которые в любую погоду на улице по пол-дня торчат. Ну извините, тогда дом.работница нужна) Я бы на вашем месте раньше вставала, часов в 7.30-8, в обед спала, вечером дочь уснет к 21.00, м у вас часа три на себя, на мужа, на хобби будет
Гость
Я не хочу никого обидеть, никакую маму, но знаю лично несколько человек, которые тоже могут мотаться по 6 часов на улице, конечно, всем будут рассказывать, что они офигенские мамы и стараются быть как можно дольше на свежем воздухе. А по факту живут со свекрами и просто не хочется лишний раз вместе с ними находиться.
Гость
Днём вместо спорта и мытья полов и кухни просто спите вместе с дочкой. Всегда так делала. какой спорт,и так набегаетесь, а пол с кухней и подождать могут.
Энн
Боже, что я вижу !!! У всех дети спят !!! А у меня подъем в 5.30, максимум 6. Никакого полноценного дневного сна, если только на улице в коляске, отбой в 21.00. И больше, чем полдня на руках !!! Уже пять месяцев …. у меня скоро не будет сил ноги свои передвигать
лея
24, я имела ввиду без дневного сна для взрослых. Ясно, что у ребенка он есть
Гость
Я не та мамаша,что будет кричать,но я действительно гуляю по 5-6часов в день.во-первых,ребёнок спит лучше на улице.во-вторых,сколько квартиру не пидорась,лучше не станет.свежий ужин-каждый день,да.когда папа приходит с работы,начинаю крутиться.во-время прогулки магазины и покупки.
Любовница твоего мужа
Я вообще не придерживалась дурацких режимов.Не в обиду,но они для идиотов придуманы.Моя просыпалась в 7-7.30 и я вместе с ней,шла на кухню,готовила завтрак.После я приводила себя и ее в порядок,так уж у нас сложилось.До обеда убирала дом и готовила еду.Она в это время играла или находилась со мной.Потом обедали,я ее укладывала спать.Там уже свои дела делала,новости смотрела,читала.После того как она вставала,мы ели и шли гулять.Примерно в 16.00-19.00 -+30 минут.Потом домой,купала,ужинали (как раз папа приходил);игры и в 21.30-22.00 отбой.Все.Особо не уставала.Но я человек приученный к труду в доме,для меня приготовить и убрать,раз плюнуть!Потому и секс,и посиделки под кино с вином у меня всегда норма.А если на утро болела голова,я гулять не ходила.
Гость
Я вообще не придерживалась дурацких режимов.Не в обиду,но они для идиотов придуманы.Моя просыпалась в 7-7.30 и я вместе с ней,шла на кухню,готовила завтрак.После я приводила себя и ее в порядок,так уж у нас сложилось.До обеда убирала дом и готовила еду.Она в это время играла или находилась со мной.Потом обедали,я ее укладывала спать.Там уже свои дела делала,новости смотрела,читала.После того как она вставала,мы ели и шли гулять.Примерно в 16.00-19.00 -+30 минут.Потом домой,купала,ужинали (как раз папа приходил);игры и в 21.30-22.00 отбой.Все.Особо не уставала.Но я человек приученный к труду в доме,для меня приготовить и убрать,раз плюнуть!Потому и секс,и посиделки под кино с вином у меня всегда норма.А если на утро болела голова,я гулять не ходила.
Гость
Прочитала и чувствую себе плохой матерью, мы с дочкой ( скоро 2 года) идём забираем сына из сада после обеда+ либо до либо вместе с ним на площадку на полчаса. Летом в сад не водим гуляем 2 раза в день подолгу. У меня вопрос: у всех дети такие активные, что осенью- зимой гуляют за раз по 2,5 часа и не мерзнут? У меня дочка может простоять столбом ковыряя снег- песок всю прогулку или сидя на качелях, через 30 минут нос- руки холодные( во что бы не одела). Со старшим сыном очень активным гуляла круглый год 2 раза в день, но не больше часа за раз( не считая лето). Вам самим не холодно? Я без шуток и без издевки.
лея
По 5-6 часов гуляют те, кому реально делать нечего. Свекры причем здесь? Я тоже один период жила со свекрами, наоборот, меньше времени на прогулку было, так как надо было выдраить весь дом, приготовить еду, и не при муже после работы, а к его приходу, не буду ж я в 8 вечера у плиты стоять.
Любовница твоего мужа
Мы зимой гуляем редко.В основном за продуктами.Когда тепло более менее выйдем,постоим (тоже снег ковыряет),больше одеваемся чем гуляем что раздражает.А если заорать она решила на улице,ангина обеспечена.
Энн
Боже, что я вижу !!! У всех дети спят !!! А у меня подъем в 5.30, максимум 6. Никакого полноценного дневного сна, если только на улице в коляске, отбой в 21.00. И больше, чем полдня на руках !!! Уже пять месяцев …. у меня скоро не будет сил ноги свои передвигать
лея
Блин, с моим часом прогулок в день и то не ежедневных я по ходу самая плохая мать здесь)))) но больше нам банально скучно и устаем. Реально делать на улице нечего. Стоит песочница и пара качелей. Туда-сюда походить. И все. Поизучать листики травинки – все уже по сто раз изучили. Разумеется, когда куда-то специально выезжаем – в парк, например, это на пол-дня, но это не приравниваю к формату каждодневных прогулок
Гость
Прочитала и чувствую себе плохой матерью, мы с дочкой ( скоро 2 года) идём забираем сына из сада после обеда+ либо до либо вместе с ним на площадку на полчаса. Летом в сад не водим гуляем 2 раза в день подолгу. У меня вопрос: у всех дети такие активные, что осенью- зимой гуляют за раз по 2,5 часа и не мерзнут? У меня дочка может простоять столбом ковыряя снег- песок всю прогулку или сидя на качелях, через 30 минут нос- руки холодные( во что бы не одела). Со старшим сыном очень активным гуляла круглый год 2 раза в день, но не больше часа за раз( не считая лето). Вам самим не холодно? Я без шуток и без издевки.
Алиса
Гость
Прочитала и чувствую себе плохой матерью, мы с дочкой ( скоро 2 года) идём забираем сына из сада после обеда+ либо до либо вместе с ним на площадку на полчаса. Летом в сад не водим гуляем 2 раза в день подолгу. У меня вопрос: у всех дети такие активные, что осенью- зимой гуляют за раз по 2,5 часа и не мерзнут? У меня дочка может простоять столбом ковыряя снег- песок всю прогулку или сидя на качелях, через 30 минут нос- руки холодные( во что бы не одела). Со старшим сыном очень активным гуляла круглый год 2 раза в день, но не больше часа за раз( не считая лето). Вам самим не холодно? Я без шуток и без издевки. Я во время “прогулки” со своей немогу передохнуть. Я бы это назвала скорее пробежкой, а не прогулкой. Она как заводной мотор. Непрерывно носится и в снег и в дождь и под солнцем. На месте не сидит. Мое ожидание было, что я такая сижу на лавочке в теньке и читаю книжку, поглядывая на мило играющего рядом ребёнка . А по факту ношусь за ней по всем углам детской площадки и вылавливаю из каждой лужи.
Алиса
Я во время “прогулки” со своей немогу передохнуть. Я бы это назвала скорее пробежкой, а не прогулкой. Она как заводной мотор. Непрерывно носится и в снег и в дождь и под солнцем. На месте не сидит. Мое ожидание было, что я такая сижу на лавочке в теньке и читаю книжку, поглядывая на мило играющего рядом ребёнка . А по факту ношусь за ней по всем углам детской площадки и вылавливаю из каждой лужи.
Источник