Физическое воспитание ребенка 3 года
| | У ребенка третьего года жизни наряду с продолжающимся развитием движений происходит значительное увеличение запаса слов, развитие внимания, памяти. Улучшается координация движений. Заметно изменяются важнейшие двигательные навыки ходьба становится ритмичнее, движения рук и ног более согласованными. В число упражнений для развития ходьбы включают ходьбу по узкой дорожке, по ребристой доске, по широкой стороне гимнастической скамеечки, по наклонной доске и т. п. На третьем году жизни развивается такой важный двигательный навык, как бег. Во время бега в работу вовлекаются многие мышцы, что стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, дыхание, обмен веществ. Все это делает бег особенно ценным для физического развития малыша. Многие авторы считают, что бег у детей раннего возраста отсутствует потому, что они не могут еще осуществить одновременный отрыв обеих ног от опоры – так называемую фазу полета. Эта фаза появляется на третьем году жизни. Дети начинают охотнее бегать, чем ходить. Бег маленького ребенка характеризуется малой ритмичностью, неравномерностью шага, отталкиванием от опоры всей ступней и легкой потерей равновесия. Развитие бега и его совершенствование происходит во время целенаправленных занятий по физическому воспитанию и находится в прямой зависимости от их качества. Бросание и метание, появившиеся как двигательный навык на втором году жизни, продолжают развиваться: во время бросания ребенок учится принимать правильную позу, поворачивать туловище в сторону броска и т. д. Подвижные игры детей этого возраста становятся более разнообразными. Дети легко подражают взрослым, особенно охотно играют с куклами. Все это должно учитываться при организации физического воспитания. Утренняя гигиеническая гимнастика детей третьего года жизни строится по тем же принципам, только упражнения, входящие в нее, становятся более сложными по сравнению со вторым годом. Ниже мы приводим пример сюжетных “двигательных” рассказов для проведения утренней гимнастики с детьми от 2 до 3-х лет. “Часики” Ходьба с качанием рук влево и вправо – “тик-так, тик-так”, подражая движениям маятника у часов. Ребенок ходит за взрослым по комнате.
“Прогулка в лесу” “Идем гулять” – спокойная ходьба 1-2 минуты.
Специальные занятия по физическому воспитанию детей 3-го года жизни включают физические упражнения для всех мышечных групп из различных исходных положений, а также упражнения прикладного характера в виде ходьбы, бега, лазания, метания, элементы игры с .мячом и подвижные игры, соответствующие возрасту ребенка и его особенностям. Эти занятия проводятся в домашних условиях индивидуально с каждым ребенком, а в условиях детского учреждения с группой детей от 6-ти до 8-ми человек. Проведение таких занятий в детском саду или яслях облегчено тем, что там имеется специальное оборудование, возможно музыкальное сопровождение занятий и более квалифицированное их проведение. Воспитание ребенка в детском учреждении, по крайней мере с третьего года жизни, имеет целый ряд неоспоримых преимуществ по сравнению с домашним. Это касается не только физического воспитания, но и других сторон воспитательного процесса. Приводим пример специального занятия по физическому воспитанию с ребенком третьего года жизни в условиях семьи.
Подвижные игры в физическом воспитании детей раннего возраста. В развитии движений ребенка второго и третьего года жизни, да и в общем развитии детей большое значение имеют подвижные игры. Их роль не только в определенном воздействии на речь ребенка, в организации коллективных действий, но и в развитии разнообразных движений, производимых в благоприятной эмоциональной обстановке. Во время подвижных игр развивается координация движений, совершенствуются такие важные двигательные навыки, как ходьба, бег, лазание, бросание. Здесь, в отличие от гимнастических упражнений, характер, точность движений не предусматриваются. Важен конечный результат, определяемый правилами игры. Однако двигательные навыки, выработанные в физкультурных занятиях, закрепляются в играх. В физическом отношении подвижные игры создают наилучшие условия для удовлетворения потребностей ребенка в движениях. Игры являются одним из средств для развития и закрепления правильной осанки, которой надо уделять внимание уже в раннем возрасте. В играх воспитываются, конечно, не только двигательные навыки, важна и выработка определенных качеств характера – смелости, уверенности и т. д. Но эту сторону подвижных игр мы не имеем возможности подробно рассмотреть в нашей брошюре. На втором году жизни используются различного рода игры с мячом – перекатывание его, отталкивание подвешенного в сетке мячика, прокатывание по дорожке и т. д. Помимо разных игр с мячом большое распространение имеют игры, включающие ходьбу типа “догоню – догоню”. С развитием речи игры становятся все более разнообразными. На третьем году при проведении подвижных игр от ребенка можно требовать не только четкости в выполнении отдельных элементов игры, но и согласования его действий с действиями других детей, участвующих в игре. Возможно усложнение игр введением определенных правил. Для проведения подвижных игр лучше всего придумать небольшой рассказ, хорошо понятный малышу по содержанию и образам. Например, ребенок изображает кошечку, птичку: кошка убегает от собаки или птичка улетает… Игра “Кошка и собачка”: ребенок-“кошечка” спокойно лежит на спине – “кошечка нежится на солнышке”. По сигналу – “собака!” ребенок должен быстро встать и убежать в условленное место. Игра может быть усложнена: взрослый берет на себя роль “собачки”, тогда “кошечка” убегает от догоняющей ее “собаки”. Игра “Зайчик и охотник”: ребенок поочередно изображает то охотника, то зайчика. “Охотник” тихо, на носочках, крадется по лесу, перепрыгивает через ручей, снова крадется тихо-тихо… Затем в лесу появляется “зайчик” – ребенок прыгает как зайчик. Все движения можно показать ребенку, стараясь, чтобы он повторял их за вами. Игру можно построить и так, чтобы малыш изображал зайчика, а взрослый взял на себя роль охотника. Игра “Догони медведя”: взрослый с игрушечным мишкой убегает от ребенка – ребенок в игре пытается догнать медведя. Малыш может участвовать в игре и в роли медвежонка. Много игр можно проводить с мячом – ребенок катает мячик, бросает его и приносит обратно, бросает мяч взрослому и ловит его и т. д. Дома, а в детском учреждении в особенности, надо создать такую обстановку во время бодрствования, чтобы у малыша поддерживалось постоянное стремление к движениям. Этому способствует просторное помещение, подбор и расстановка детской мебели, достаточное количество мячей, шаров, обручей. Для детей второго и третьего года жизни надо позаботиться о разнообразных каталках или тележках, которые вначале толкают перед собой, а потом тянут за веревочку или шнурок. Крупный “строительный материал”: кирпичи, ящички и дощечки – дают возможность ребенку совершать самые разнообразные движения рук и туловища во время складывания, перекладывания, переноса этого материала. Конечно, в использовании всей этой обстановки для развития движений детей важна роль взрослого. Надо вызвать у малышей интерес, показать, как и что можно делать с имеющимися предметами, вовлечь детей в игру. Играя с ребенком, можно одновременно обучать его некоторым навыкам, например, спускаться и подниматься по лестнице, катать мяч, бросать его вверх и вниз. Важно также, чтобы во время игры ребенку предоставлялась возможность для отдыха – усиленная деятельность сменялась спокойной игрой. Все виды физического воспитания детей этого возраста помогают овладению сложными видами движения – ходьбой по поверхности разного рельефа и наклона, преодолению препятствий, бегом в прямом направлении. Одновременно возникает и укрепляется навык согласовывать свои действия с указаниями взрослых: остановиться или продолжить движение по сигналу взрослого, изменить темп движения, перейти с ходьбы на бег, и наоборот. |
Источник
Елена Шигаева
Консультация для педагогов «Физическое воспитание детей 2-3 лет группы раннего возраста в детском саду»
Важным фактором развития детей раннего возраста (2-3 лет) в условиях детского сада, является, безусловно, физического воспитание. Эффективнее встраивать физическую активность в т. н. «режимные моменты», т. е. во время пребывания в детском саду: при приеме детей, на прогулке, до и после сна, во время развивающих занятий и т. д.
Основные виды физической активности в группе детей раннего возраста:
– утренняя гимнастика;
– физкультминутки и динамические паузы;
– гимнастика пробуждения;
– подвижные игры в группе и на улице;
– специально организованные физкультурные занятия (в помещении и на прогулке).
Помимо формирования у детей различных навыков движения (ходьба, бег, ползанье-лазанье, прыжки, бросание мяча) во время двигательной деятельности реализуются и основные оздоровительные задачи физического воспитания.
Здоровьесберегающие задачи по физическому развитию детей 2-3 летнего возраста, стоящие перед детским садом:
1. Содействовать накоплению двигательного опыта и развитию основных видов движения (ходьба, бег, прыжки, ползание, и т. д.).
2. Создавать условия для двигательной активности в групповом помещении или улице во время пребывания ребенка в детском саду.
3. Вызывать положительное отношение детей к любым видам физической активности.
4. Создавать условия для формирования у детей интереса, положительных эмоций, потребности в движениях, активности и самостоятельности в их выполнении.
5. Укреплять здоровье ребёнка, закаливать его, повышать работоспособность нервной системы.
6. Способствовать дальнейшему развитию координации движений и мелких моторики.
7. Воспитывать умение управлять своим телом в соответствии с окружающими условиями и сигналами.
Данные задачи могут осуществляться различными способами и в различных видах деятельности ребенка раннего возраста. Нужно понимать, что обучение основным видам движений, это такой же воспитательный процесс, как и любой другой вид развития ребенка. Поэтому во время занятий полезно не только приучать детей выполнять задание, но и стараться заинтересовать, увлечь их, развивать выдержку, посильную самостоятельность, а также умение слышать и выполнять указания воспитателя и соблюдать правила игры.
Воспитатель (инструктор) побуждает ребёнка к активным действиям, обучает правильным движениям, используя для этого ряд педагогических приемов, с учетом психологических особенностей детей 2-3 летнего возраста. Во время организации двигательной деятельности детей педагогу желательно использовать различные игровые ситуации и аксессуары. Это могут быть следующие педагогические приемы для работы с детьми раннего возраста.
1. «Сегодня в гости к нам пришли…» мягкие игрушки, известные персонажи из мультиков (Даша-путешественница, Лунтик, Фиксики, пальчиковые куклы и куклы-перчатки.
2. Игровая ситуация с участием значимых взрослых (бабушка, мамочка, любимая киска).
3. Использование имитационных упражнений, т. е. имитируя движения животных («Попрыгать, как зайчики», «Полетать, как птички»).
4. Проигрывание сюжетов известных сказок («Колобок», «Теремок», «Три медведя», Курочка ряба»);
5. Музыкальное сопровождение – танец-игра, веселая зарядка («с Мартышкой Фросей», аэробика для Бобика, ритмическая гимнастика под бубен или погремушку, известные веселые детские песни.
Для развития физической активности детей раннего возраста большое значение имеет совершенствование движений детей в различных жизненных ситуациях: во время еды, одевания, умывания, самостоятельной игры и развивающих занятий. Это не только воспитывает в детях самостоятельность, но и происходит обучение правильным и экономным движениям.
Безусловно, чем эффективнее будет организована предметно-пространственная среда в детском саду, тем больше возможностей для стимулирования самостоятельной физической активности у детей. Поэтому важно то, как организован Центр физического развития в групповом помещении. Необходимо дать возможность детям свободно пользоваться в своей игре различными спортивными пособиями, играми и инвентарем (см. консультацию для педагогов Е. С. Шигаевой «Как оборудовать Центр физического развития в групповом помещении согласно требованиям ФГОС»).
Однако, большое положительное значение имеют и специально организованные подвижные игры с правилами. Подвижные игры для названного возраста связаны преимущественно с внешними сигналами: «остановиться и замереть» или «перейти на ходьбу, легкий бег», слушая бубен»; «убежать от большого животного» или «спрятаться»; «найти что-то или кого-то». Любые подвижные игры воспитывают умение согласовывать свои действия с движениями других детей. А еще – вызывают много смеха и радости!
Наряду с подвижными играми необходимы занятия гимнастикой. Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми раннего возраста, лучше проводить подгруппами. По нормам СанПин занятия в этом возрасте проводятся 2-3 раза в неделю, длительностью не более 10 – 15 минут. Возможны занятия и в групповом помещении, и в физкультурном зале (в свободные часы, и во время прогулки. При этом, занятие по физическому воспитанию и подвижные игры, нужно проводить в чистом, хорошо проветренном помещении.
Важно понимать основные особенности формирования двигательных навыков в данном возрасте. Дети 2-3 лет не могут выполнять сложные движения. На 3-ем году жизни происходит дальнейшее совершенствование основных движений – ходьба, лазанье, прыжки, бег и бросание. Повторяя упражнение за воспитателем, ребенок воспроизводит лишь самые основные движения. Отсутствие высокой точности и чёткости в выполнении движений, а также неумение повторить отдельные элементы, не считается для ребёнка такого возраста ошибкой.
Основные виды физической активности в 2-3 летнем возрасте:
1. Упражнения в ходьбе и равновесии.
– Ходьба стайкой за воспитателем в одном направлении.
– Ходьба стайкой в разных направлениях за воспитателем к ориентирам, расположенным в разных местах группы или участка – «Идём к лисичке и ежику в гости».
– Ходьба на носочках в чередовании с обычной ходьбой – «Вот какие, мы большие, а теперь маленькие».
– Ходьба в колонне по одному в сочетании с движением рук («Мы стали самолётами», игра «Машина едет по узкой дороге»).
– Ходьба с остановкой на сигнал. Сигнал может быть звуковым (свисток, звук бубна) и зрительным (флажок). В играх «Будь внимательным», «Светофор».
– Ходьба с перешагиванием предметов.
– Ходьба парами.
– Ходьба, держась друг за другом «Паровозиком».
2. Упражнения в бросании, катании, ловле мяча.
– Катание мяча взрослому и ловля.
– Прокатывание мяча по дорожке.
– Прокатывание мяча в ворота.
– Прокатывание мяча вперёд и бег за ним.
– Перебрасывание мяча через верёвку, скакалку.
– Подбрасывание мяча вверх и попытка поймать его.
– Бросание мяча об пол и ловля мяча.
– Бросание мяча в горизонтальную цель.
– Ловля мяча, брошенного воспитателем.
3. Упражнения в лазании, ползании, подлезании, перелезании.
– Ползанье на четвереньках в одном направлении к зрительному ориентиру.
– Ползание в разных направлениях к зрительным ориентирам (3-4 крупные игрушки размещаются в разных местах групповой комнаты).
– Подлезание под верёвку приподнятую от пола на 30-35 см.
– Перелезание через бревно.
– Лазание по стремянке (гимнастической стенке, высотой не более 1,5 м.
4. Упражнения в прыжках.
– Подпрыгивание на месте, держась за обе руки взрослого.
– Прыжки на месте без опоры.
– Прыжки вокруг обруча – «Зайчик прыгает вокруг обруча».
– Впрыгивание в обруч и выпрыгивание из него – «Перепрыгнем через ручеёк».
– Еще один вариант, прыжки между предметами, огибая их – «Зайчик прыгает между пенёчками».
5. Упражнения в беге.
– Бег стайкой за воспитателем в одном направлении.
– Бег по дорожкам: извилистой или ровной; «По узенькой тропинке», «По широкой дороге».
– Бег между предметами, предметы располагаются на расстоянии 50-60 см., всего 5-6 крупных предметов («Деревья в лесу», «Овощи на грядке»).
– Бег со сменой направления по сигналу воспитателя, со второй половины учебного года («Сигнал машиниста поезда», «Сигнал инспектора ГИБДД»).
– Бег в колонне друг за другом (быстро, медленно).
– Медленный бег, по кругу взявшись за руки (игра «Карусели», хоровод «Вокруг елочки»).
– Бег на носочках («Как мышки»).
Перед педагогами стоит очень важная и актуальная задача – стимулирование желания у детей заниматься физическими упражнениями, двигаться и активно играть. И как бы не осуществлялось физическое воспитание детей раннего возраста, важно вызвать положительный отклик в сердце ребенка на любую физическую активность. Ведь именно в дошкольном возрасте, формируются базовые потребности и ценности человека, его культура здоровья и отношение к любым видам двигательной деятельности!
Источник