Если ребенок кушает ночью в 1 год
Если ваш малыш каждую ночь просыпается и просит есть, с этим нужно что-то делать. Наши эксперты расскажут, как решить проблему.
Ребенку уже исполнился год, но он по-прежнему просыпается по ночам и плачет от голода. С такой проблемой сталкиваются многие родители. Кто-то в таких случаях пытается укачать, другие предлагают покормить грудью, третьи дают водичку или молочную смесь. А как правильно поступать в такой ситуации?
«Летидор» обратился к экспертам, которые высказали свое мнение по этому вопросу и рассказали, когда кормить ребенка ночью считается нормальным, в каких случаях от этого нужно отказаться, и главное, как отучить, ведь объяснить малышу, что ночью нужно спать, пока что невозможно.
Маргарита Пирогова, педиатр, детский гастроэнтеролог детской клиники «РебенОК»
Чтобы ответить на вопрос, полезно ли ребенку есть по ночам, важно выяснить, кормится ли он в этом возрасте грудью. Малыш на грудном вскармливании может получать мамино молоко и ночью, даже если ему уже больше года. Конечно, если ребенок спит всю ночь, его не надо будить. Но если просит – грудь дать можно. Грудное молоко переваривается намного легче других продуктов.
Как откажется от груди – в год, полтора, два – это и есть срок для прекращения ночных приемов пищи.
С детишками на искусственном вскармливании вопрос несколько сложнее, если ребенок привык получать смесь по ночам, то рекомендуется примерно в эти же сроки (год-полтора) отучать от ночных кормлений.
Почему ночью есть вредно?
Стоматологи часто пишут в научных статьях о проблемах с зубами у детишек, которые днями и ночами не расстаются с бутылочкой со сладким чаем или соком. Частое поступление чего-то сладкого, особенно по ночам, приводит к кариесу и более серьезным проблемам с зубами. Поэтому настоятельно рекомендуется отказаться от сладких напитков по ночам, даже если это фруктовый йогурт или детский сок «без добавления сахара» (в соках еще содержатся фруктовые кислоты, которые тоже могут быть опасны для эмали).
Могут быть разовые исключения на период болезни, но это не должно входить в привычку.
Другая причина, по которой ночью не нужно есть, – это режим работы желудочно-кишечного тракта. Прием пищи – нагрузка на пищеварительные железы, которые ночью тоже должны отдыхать. В идеале питание ребенка должно быть по режиму: три основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 2-3 дополнительных (например, второй завтрак, полдник, молочный напиток на ночь, без каких-либо еще перекусов) и примерно в одно и то же время. Тогда организм будет лучше готов к приему пищи, лучше будет идти процесс пищеварения. Ведь как малыша приучить есть с самого раннего возраста, так он, скорее всего, и будет питаться в дальнейшем.
Как же отучить ребенка есть по ночам?
Ясно, что не допустить легче, чем бороться. Под профилактикой понимается: по возможности грудное вскармливание, своевременное введение прикорма (с консультацией своего врача, конечно, так как у каждого ребенка есть свои особенности), соблюдение режима дня, пример родителей – здоровое питание в семье.
Если ребенок несмотря на это просыпается ночью и не может уснуть без еды, надо сначала выяснить, хватает ли ему пищи днем.
Может, ночью он на самом деле голодный. Перед тем, как отменять ночные приемы пищи, необходимо оценить вес и рост малыша (нет ли дефицита), а также сравнить его дневной рацион с тем, который полагается по возрасту. Если маме самой трудно это сделать, нужно обратиться к специалисту.
Скорректировать рацион можно, например, «усилив» ужин – если ребенок обычно ест овощи, дать вместо них кашу, она даст лучшее насыщение, меньше вероятности, что ребенок проснется ночью голодный. Если ребенок получает смесь, можно использовать специальные вечерние детские смеси перед сном. После коррекции дневного рациона надо постепенно уменьшать количество смеси или кефира, которые ребенок съедает ночью. Для калорийности ребенок теперь в них не нуждается, это просто привычка. Частично можно заменить этот объем водой (несладкой!).
Быстро отменить ночные кормления вряд ли удастся, но это необходимо для здоровья вашего ребенка. При комплексном подходе у вас все получится!
Ольга Владимировна Ярославцева, педиатр семейной клиники «Добрый доктор»
Дети на первом году жизни не развиваются «по книге». Первые шесть месяцев жизни ночные кормления приветствуются, такая тактика способствует лучшему функционированию желудочно-кишечного тракта у ребенка. Во втором полугодии, после введения первых прикормов, у малыша формируется привычный режим питания с 5-6 часовым ночным сном, без дополнительного кормления грудью или смесью – за исключением индивидуальных случаев.
Мама обязательно должна распознавать «голодный» крик ребенка.
Ведь плач может быть обусловлен другими причинами: желанием пообщаться, неудобным положением, коликами, дискомфортом после мочеиспускания и дефекации, перегревания или переохлаждения и даже переменой обстановки. Если все же плач вызван недостатком питания, можно дать воду. Или дать на пятое кормление кашу.
Ночное кормление после семимесячного возраста приводит к риску развитию метаболического синдрома, а впоследствии – к возможному ожирению. В ночное время организм должен отдыхать у всех – как у взрослых, так и у детей.
Кефир или йогурт, которые некоторые родители дают малышам по ночам, хорошо давать только на четвертом кормлении, но никак не в ночное время. И обязательно начните соблюдать дневной режим кормления малыша – тогда постепенно все войдет в норму.
После года у ребенка должен сформироваться пищевой стереотип.
Он позволяет осуществлять приемы пищи четко, в одно и то же время, равными по объему порциями с отказам от перекусов и приема пищи в ночное время.
Если в семье приняты частые перекусы без необходимости, то ребенок не успевает нагулять аппетит для полноценного приема пищи в «режимное» время, у него не формируется чувство насыщаемости и чувство голода. Он начинает есть маленькими порциями, не наедается во время ужина и ночью испытывает голод. Но если ребенок правильно питается в режиме пять раз в день, то ночью он не будет просить есть.
Источник
МамаСына
Это не голод, а привычка. Я сначала заменила на компотик, а потом и его убрала. Просто убрала и всё. Пару ночей требовал, потом прошло
Наталья*
нам 1,7 г и мы тоже пока еще едим смесь по ночам(((((И незнаю как отучить…..на ночь выпивает 230 молока коровьево а ночью еще приходится смесь 210 наводить т.к пищит кряхтит а водичку даже даже не хочет-вот даешь молочко и все !И как быть тоже не знаем(
Лерок
Это привычка. Отучила есть в 1.5. Просто перестала давать, покричала и спит теперь всю ночь.
Малина
В год убрала ночные. Два дня повозникал и забыл про смесь.
Светлана
привычка. сначала убрала первое ночное кормление. Где-то сразу после года. Просто не дала смесь, соску в рот, к себе взяла спать. Первую ночь – кошмар, потом 2 приемлемых ночи и всё, больше не просыпалась на первое кормление. Потом порцию второго кормления сокращала до 120 дошло, но отказываться от этой порции дочка не стала, всё равно просыпалась.Сейчас (2 года) убираю второе ночное кормление. Сегодня третья ночь. Но сейчас всё намного проще. Я сказала, что бутылочку кисе отдала, она поплакала чуть и спать пошла. Во вторую ночь проснулась, я ей по подушке похлопала, мол, ложись, она и легла. Сегодня опять плакала, когда про кису напомнила. Но сама спать пошла. Посмотрим, что сегодня будет. З.Ы. ужин делала плотнее, бестолку.
Кати Сарк
Сын с 10 месяцев начал отказываться от ночного кормления (было одно с 3 месяцев), к году окончательно отказался. Как раз к году полностью ушли от баночной еды, я считаю, что полноценная еда повлияла на это.
Ольга
Нам 1,6 и до сих пор перед сном в 21:00 бутылка молока. Правда ночью не встает тепрь, спит до 8 утра.
Katti
А во сколько ваш ребенок ест? Нам тоже 1,4 до года кушала 2 раза- около часа ночи и около 5. Я ничего сама не убирала и не отучала. Как то она сама перестала в час ночи просыпаться на поесть. Сейчас кушает смесь 180 около 5-6 утра, но тоже стала не всегда просыпаться, бывает несколько дней воще не просыпается, а бывает всю неделю кушает утром, мне кажется у нас еще и зубы влияют, сама не отучала и не собираюсь пока, пусть кушает на здоровье, даже если это привычка. Вот, кто на гв дети до 2-3 лет грудь сосут по требованию и днем, и ночью, даже при спящей маме присасываются)) Особенно когда зубы это нужно им для успокоения и разницы нет смесь или гм
Оля
Старшая до 3лет пила.младший до полутора.ждать когда само пройдет.терпения…
broskodarya
Нам 1.3 года , ночью не кушаем . От груди отучила ровно в год)смесь никакую не брала,бутылку не признавала, (только водичку)поэтому сразу начали кушать взрослую еду))) наверное это и повлияло,(100%если бы взяла смесь,ела бы ночью до сих пор) перед сном плотно наедалась,наверх компот и спать)просыпалась в 3-4 часа (в течение недели приходилось около 30 минут качать ночью на руках)))))самое время для сна))жееесть)но через неделю ,даже меньше,начала спать до утра,прям до 9-10… все-таки без терпения ,никуда…когда так хочется спать ,что качая, садишься на кровать,боясь уронить драгоценное чадо, главное не поддаться так монящей подушечке и не всунуть ребенку бутылку смеси,с мыслями “ах,ниче, с завтрашнего дня начну отучать”????)) но,все таки если ребенок сильно плачет, значит пока рано,всему свое время…
Читать все 15 комментариев
Источник
- Главная
- Сообщества
- Малыши от 1 года до 3 лет
- Здоровье и питание ребенка от года до трех лет
21 марта 2020
Девочки всем привет! Нам 1,5 и мы до сих пор едим ночью один раз, от соски отучились, несколько бессонных ночей с криками и вроде норм, а вот с ночным кормлением устала, как отучали, он безумно любит есть, желудок даже бурчит когда пьёт ночную кашу с бутылки.Кормить плотно перед сном пробовала, не помогает, каждый день в одно и то же время встаёт кушать.Это само не пройдёт, безумно любит покушать. Что делать? Как отучить? Пьёт 140мл один раз.Как быть? Заменить на воду? Или мл уменьшать? Или просто не давать и перетерпеть?
Комментарии
Екатерина
2 года 5 месяцев
Доброго времени суток! Вам удалось отучить ребёнка от ночных кормлений и как?? Дочке 1,5 и это кошмар – стала есть по 2-3 раза ночью! я больше не могу. Ест ночью жидкий йогурт и кашу засыпайку. Даю иногда сок. Если дать воду – орет как потерпевшая. Если ничего не давать – также орет ???? ♀️
После года, сначала давала ночью сок, недели через две, перешли на воду.
Просто не давать. Пара безсонных ночей и он перераспределит этот объем на день. Не к чему есть по ночам.
Дочке 2,9, 2 месяца не просит ночью смесь. Меня это абсолютно не напрягало.
Просто каждую ночь вставать в 2 и идти греть это молоко уже надоело ?
Может вечером не кашу, а йогурт и ужин покалорийнее. Считаю, что нельзя отменять, раз голоден
Александр
3 года 6 месяцев
Уменьшайте концентрацию, мы так делали, но раньше. Ну и пришлось потерпеть, пытались всеми способами успокоить, давали смесь только в крайнем случае. Так и отвык постепенно. Ничем не заменяли.
Я просто убрала смесь (в комнате стояла, ребенок ее видел и просил) и сказала что она кончилась. Ночью воду давала – делал пару глотков и отдавал обратно. Пару ночей просил, но засыпал до утра.
Говорят что сам бросит кушать ночью. У нас так же. Я тоже устала, но а что делать. Ну пусть кушает. Я вот хочу попробовать смесь называется Фрисо ночная формула. Типо более колларийна и дети спят всю ночь.
У нас и так сон плохой, без смеси не заснёт. Решила кормить до конца, как сам не бросит
Теперь от бутылки отучить)
Не мучала ребёнка, сама отказалась
Екатерина
2 года 11 месяцев
Нам 1.8 тоже едим ночью, как меня это достало ?пробовала и воду и компоты, орет, психует, пока не дам поесть. Тоже тут писала, успокаивают, мол до 2 лет это в пределах нормы, вот жду. Последние недели и правда стала половину порции съедать, надеюсь к 2 годам перестанем кушать
Я тоже устала, ещё скоро поездка предстоит к маме, там тоже маленький ребёнок, а мой ночью волком орет пока не дашь ему молоко, поэтому хочу отучить до поездки
Екатерина
2 года 11 месяцев
↩ Марина
Я плюнула и просто на автомате подрываюсь, как слышу что дочь проснулась, ещё до крика
↩ Наталья
А у меня он резко начинает орать ?потом с этим ором встаёт и трясёт кроватку
Екатерина
2 года 11 месяцев
↩ Марина
А если в кроватку ему бутылочку ложить?
Подруга уменьшала кол-во ложек смеси, так и убрали кормления потихоньку.Мой сын сам перестал ночью есть в 8 мес.мне кажется это все индивидуально
Мы сейчас обычное молоко пьём, но никак не отказываемся(
Не давать и перетерпеть. Замените на что-то другое, от другого придется отучать.
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру – это кладезь полезной информации
Представительства Бэби.ру
Вход через соцсети
Источник
- Главная
- Валерия
- Журнал
6 сентября 2012
Что делать? Подскажите? как отучить???
Воду вместо воды не берет, если вовремя не дать будет ооочень сильно плакать!!!!
Днем едим плохо…
Комментарии
Молча, с терпением и железными нервами. Люди не едят ночами. Ну поорет конечно ни один день. У нас заняло пару недель, чтобы отучить от каши ночью каждые три часа. Так что было бы желание
Подскажите пожайлуста, если вы помните, как вы решили проблему с ночными кормлениями? Мы по 2-3 раза ночью кушаем, если не дашь-спать не будет (
Анастасия… я вас огорчу… но кушали мы ночью до 2.5 лет точно и только смесь или йогурт. Потом еще пол года ночью воду птла. И вот только сейчас она перестала пить. Ей 3.2 года
Огогого… а спала она у вас как? Мы вот совсем плохо спим (
↩ Супер Мама
Здравствуйте. Вы как решили свою проблему? Нам год и мы тоже ужасно плохо спим и ночью часто кушаем смесь
мы тоже кушаем 2-3 раза ночью… смесь по 220 мл… вода не катить… ни чайки… ни компот… только смесь… а не даш будет ворочаться… нть… толком спать не будет! вот так.интересно когда это пройдет у нее?))))днем кушаем через 4 часа. мы и крупненькие… рост83 см а вес 13 кг
у меня старшая до 2 лет с бытылки выпивала заночь 1 молочки и одну компота! а малой на сиське то через 1 а то 2 ест сиську! и это заночь 5 раз
мы 2раза бывает и один, и тоже кричим если не даю
Моя ест по ночам. Раз точно.
Воду не признавала, пока вот не схватили кишечную инфекцию. Пока у нас диета, молоко не вводила, приходится ей пить воду. Но воду пьет много раз по чуть-чуть.
Отучится -как отучится. У нас, думаю, это больше зависимость от сосания (соску убрали 2 месяца назад совсем, а бутылки остались).
у нас тоже зависимость, мне кажется…
второйребенокКатрин
5 лет 11 месяцев
воду вместо воды… хм… ну я сначала по чуть чуть давала… потом вообще 1 раз за ночь чуточку… затем соску и усе))
а что перед сном кушаете? может смеси побольше давать за раз? мы в год по 240 перед ночью выпивали и спали всю ночь.
а вот что делать если перед сном ест очень мало или вообще не ест?
может отучать так же, как от груди отлучают?.. будет плакать, просить, но надо набраться терпения и не давать, укачивать, усыплять его без бутылки..?
ЕГО имелось ввиду ребенка )))
поняла))) не знаю, выдержу ли я голодный крик ребенка………..((((
ну многие, кто отлучает от груди, выдержали ))
я после приема лекарства была вынуждена не кормить грудью сутки, он ночью два раза просыпался и очень сильно плакал, по часу… и я вместе с ним рыдала(папа усыплял ребенка)… одну ночь продержалась, а на вторую он проспал всю ночь и так мы случайно завершили ГВ в 10 мес, с того дня спим всю ночь, ужин в 21.30 и звтрак уже в 10 утра.
kashku na no4 mozet davaite
umenshaite porciju, slisala cto bolshe vodi nalivajut, a smesi vsio menshe i menshe lozat, tak i otucajutsa…
poprobuite mozet pomozet, a voobsce ona mnoga sjedaet za kormlenie nocju?
Сладулька
10 лет 8 месяцев
в 1.2 отучила свою от ночных кормлений… воду она не пила в этом возрасте вообще никак… поэтому вместо смеси налила компот (но совсем чуток грамм 50-80 ) потом вместо компота стала пробовать воду наливать… на всё про всё ушла всего неделя)
та же фигня… только мы до 2х лет молоко пили по ночам – очень трудно отучить было… просто стала перед сном обильнее кормить, чтоб не просыпалась ночью, а то в привычку аж вошло
мы тоже ночью едим молоко а днем кое как кушаем, если не дашь молоко то истеерика ужасная, тоже не знаю как быть
Александра
9 лет 11 месяцев
Алиночкакрестница
6 лет 10 месяцев
переведите на йогурт и причем холодненький
ночью йогурт? а в чем разница?
Александра
9 лет 11 месяцев
Алиночкакрестница
6 лет 10 месяцев
ну я даю йогурт перед сном прям в кроватку и в 6 утра. Спит всю ночь мелочь моя!!!!
то есть он сытнее чем смесь?
Александра
9 лет 11 месяцев
Алиночкакрестница
6 лет 10 месяцев
да, не помню на скока %, но сытнее
Показать ещё
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру – это кладезь полезной информации
Представительства Бэби.ру
Вход через соцсети
Источник
«Есть после 18 вредно», «Ночью нужно спать, а не есть»… Мы привыкли к тому, что перекусы по ночам – это признак расстройства пищевого поведения. Однако иногда даже взрослым сложно выдержать перерыв между приёмами пищи, особенно, если он длится более 8-9 часов.
Новорождённые дети растут так быстро, как никогда в ином возрасте: за первый год их вес увеличивается в 3 раза, а рост примерно наполовину. Это возможно только в случае, если они регулярно получают питательные вещества. Именно поэтому совершенно нормально, что ребёнок просыпается ночью и просит есть. Это не каприз и необычное чувство дискомфорта, это самый настоящий голод!
Почему же еда по ночам вызывает такое беспокойство у родителей? Дело в том, что иногда ночные кормления растягиваются на всю ночь, отвлекая ребёнка и самих родителей от другого важного занятия – сна. Дефицит сна, как и нехватка питания, приводит к серьёзным последствиям, игнорировать которые не следует.
До какого возраста ребёнок ест ночью?
Несмотря на простоту этого вопроса, крупнейшие педиатры мира до сих пор не могут договориться. Известный врач Ричард Фебер утверждает, что малыши старше 3 месяцев уже не нуждаются в ночных кормлениях. Светило педиатрии Евгений Комаровский отодвигает эту планку до 6 месяцев, а знаменитый Уильям Сирз считает, что кормление по ночам необходимо, как минимум, до одного года.
Большинство практикующих врачей используют следующие рекомендации, которые могут немного меняться, в зависимости от потребностей ребёнка:
- До 3 месяцев – кормление каждые 3 часа.
- 3-4 месяца – 2-3 кормления за ночь.
- 5-6 месяцев – 1-2 кормления за ночь.
- 7-9 месяцев – 1 кормление за ночь, в случае болезни или ослабленности – 2 кормления.
- 10-12 месяцев – кормления только в случае необходимости (стресс, болезни).
Если ребёнку год, и он всё ещё ест ночью, такое поведение может привести к нарушению режима и образованию хронического недостатка сна. Кроме того, ночные кормления отрицательно воздействуют на молочные зубы, вызывая ранний кариес.
Ребёнок часто ест ночью – что делать? 8 шагов к спокойному сну.
Как быть, если ваш ребёнок не укладывается в рекомендации и продолжает часто есть по ночам? Мы предлагаем вам стратегию из 8 шагов, которые приведут вас к отказу от ночных кормлений и здоровому сну в течение всей ночи.
- Убедитесь, что это голод. Когда малыш проснётся ночью, проверьте, действительно ли он голоден или беспокойство вызвано другими факторами (слишком жарко или холодно, мокрые пелёнки, обычное «неумение» засыпать между фазами сна).
- Не спешите! Пусть процесс отказа от еды по ночам будет постепенным. Каждую ночь увеличивайте интервал между кормлениями, пропуская по одному за 2-3 дня вплоть до желаемого количества. Некоторым детям потребуется для этого больше времени, чем другим.
- Выберите верное время. Болезни, переезд или другая смена обстановки – не подходящее время для отказа от еды по ночам.
- Кормите достаточно в течение дня. Обилие качественной и вкусной еды по возрасту, с высоким содержанием белка, витаминов и микроэлементов станет залогом ощущения сытости в течение всей ночи.
- Добавьте второй ужин за 1 час до сна. Это должно быть питательное, но легко усваиваемое блюдо, например, кисло-молочные продукты. Избегайте употребления сладостей и десертов на ночь, так как они провоцируют излишнее возбуждение.
- Попросите помощи в укладывании. Пусть вместо вас малыша укладывает другой родитель, бабушка или даже старший ребёнок. Этот пункт особенно важен при грудном вскармливании.
- Наберитесь терпения. Вам потребуется не меньше недели, чтобы заметить результат и, конечно, в течение этого срока ваш ребёнок будет плакать.
- Успокойте малыша. Покажите ему, что хотя вы и не хотите кормить его сейчас, ваша связь по-прежнему крепка, что вы любите его и не дадите в обиду. В качестве помощи воспользуйтесь нашей подборкой коротких колыбельных, которые можно исполнять прямо ночью.
Когда ребёнок просыпается ночью, чтобы поесть, он следует сначала своим инстинктам, а в возрасте старше года – своим привычкам. Как и с любой привычкой, с ней можно справиться за 24 дня. Именно столько времени, в среднем, требуется для адаптации к чему-то новому. Однако если в борьбе за спокойные ночи вы потратили уже месяц, а результат пока далёк от желаемого, вспомните пункт 2 нашей стратегии. У вас тоже всё получится! Просто вашему малышу нужно для этого чуть больше времени.
Источник