Если ребенок 4 года ест только жареное

Встречали ли Вы людей, которым не нравится вкус жареной пищи? Я – нет. Очень сложно устоять перед вкусно пахнущими, покрытыми золотистой корочкой блюдами, только что дымившимися на сковородке.

Знаете ли Вы, что пищевые привычки детям прививаем мы сами? Причем, не только с вводом прикорма, но и своим собственным примером.

Так вот большое количество родителей задаются вопросами: «Можно ли ребенку жареное?», «С какого возраста можно жареное ребенку?» и «В чем заключается вред жареного?». Давайте вместе поищем на них ответы.

Можно ли детям жареное?

Жареное детям вредно. Об этом знают все. Но некоторые заботливые мамы, ориентируясь на свои вкусовые ощущения, угощают малышей сырниками, блинчиками, оладьями, добавляют поджарку в суп. Оправдываясь тем, что иначе кроха эти блюда не захочет кушать. Но так ли это? Конечно, нет. Еще раз хочется напомнить, что вкусовые пристрастия детей создаем мы сами.

Почему нельзя жареное детям? В чем заключается вред жареного?

Знакомы ли Вам ощущения тяжести в животе, несварения, изжоги после вкусного жареного блюда? Думаю, да. Так вот все опасности, которые таятся в порции жареного блюда, для ребенка увеличиваются в разы. У него нет системы защиты от токсинов, как у взрослого.

Если Вы считаете, что вред жареного для детей «не такой уж большой», обязательно прочитайте наши доводы:

1. Увеличение калорийности продуктов во время жарки.

Процесс жарки сопровождается использованием большого количества масла, а оно повышает калорийность любого блюда. В каждую 100-граммовую порцию пищи при обжаривании добавляется около 2 г жира (18 кКал).

2. Высокая жирность блюд мешает нормальной работе желудка, кишечника, печени.

Жирная жареная пища тяжелая, она подрывает здоровье ребенка и взрослого человека. Она замедляет процесс пищеварения, снижает двигательную активность гладкой мускулатуры кишечника, нарушает слаженную работу всего организма, ведет к быстрому набору лишнего веса.

3. Во время жарки уничтожаются почти все витамины и полезные вещества.

Термообработка разрушает полезные вещества, которые содержатся в продуктах. А жарка на масле способствует максимальному нагреву блюда, что приводит к разрушению различных витаминов и микроэлементов.

можно ли ребенку жареное

4. Жареное блюдо содержит большое количество токсинов, свободных радикалов и канцерогенов.

Эти вещества нарушают работу сердечно-сосудистой, иммунной и нервной системы. Канцерогены, накапливаясь в организме, могут вызывать онкологические заболевания. То есть, жареная пища – это бомба замедленного действия.

5. В жареной пище содержатся трансжиры.

При нагревании масла до высоких температур образуются опасные трансизомеры. Они являются виновниками в распространении диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за наличия трансжиров в питании ухудшается свертываемость крови, повышается уровень «плохого» холестерина. Кроме того, трансжиры приводят к активному увеличению лишних килограммов.

6. Задерживаясь в желудке достаточно долго (до 6 часов), жареная пища вызывает чувство тяжести, вздутие живота, отрыжку, опоясывающую боль, изжогу и тошноту.

При этом чувство насыщения после ее приема длится недолго, ощущение голода даже при продолжающемся пищеварении и дискомфорте в желудке появляется очень быстро.

7. Жирная еда увеличивает кровяное давление, способствует образованию тромбов.

Из-за этого растет вероятность инфаркта, инсульта, атеросклероза, гипертонии, тромбоза сосудов.

8. Жареная пища отрицательно влияет на состояние кожи, глаз, селезенки, мочеполовой системы.

Она провоцирует появление воспалительных процессов в суставах.

9. Жареная пища перегружает печень.

Нарушаются желчно-печеночные функции.

Если, несмотря на все вышеперечисленные доводы, Вы еще сомневаетесь, будьте уверены: жареное нежелательно есть не только детям, но и взрослым.

можно ли ребенку жареное

С какого возраста можно жареное ребенку?

Как уже говорилось, приучать малыша к жареной пищи не стоит вообще. Но, что делать, если иногда хочется побаловать деток вкусными сырниками, блинчиками, оладьями?

Можно это делать только с 3-х лет. До 3-х лет желудочно-кишечный тракт и печень ребенка развиты недостаточно, чтобы переварить тяжелую жареную пищу.

Если вы задаетесь вопросами: «Можно ли ребенку жареные котлеты, жареное мясо, жареную картошку?», то знайте – нежелательно. Лучше картошку отварить в мундирах, либо запечь в духовке. Котлеты приготовить на пару, мясо отварить.

Постарайтесь сами питаться правильно, тогда проблем с питанием ребенка не возникнет.

Как уменьшить вред от жареной пищи?

Если Вы не можете полностью исключить жареное из своего рациона, постарайтесь, следовать советам:

• Покупайте хорошее масло.

• Используйте сковородки с керамическим покрытием, они позволяют жарить с минимальным количеством масла.

• Помните, что каждая царапина на поверхности сковороды увеличивает вред от жареных блюд.

• Никогда не используйте масло повторно!

• Жарьте при как можно меньшей температуре.

• При жарке, блюдо часто помешивайте.

• Чем меньше на вашей тарелке поджаристых корочек, тем лучше.

• При жарке обязательно используйте вытяжку, проветривайте помещение.

• Постарайтесь не переедать, особенно это касается жареных блюд.

Всегда помните, что наше здоровье связано с тем, что мы едим.

Постарайтесь уменьшить количество жареного в рационе и оберегайте от него детей.

Не пропустите интересные статьи:

Источник

A. Romanovskyi, Cardiac surg. Гуру (3666) 8 лет назад

жарьте картошку, давайте с гарнирами; хлеб и молоко это не так уж плохо, мажьте хлеб ореховой пастой – только ищите качественную, маслом, джемом, плавленым сыром; сочники это превосходно, в моих почти не запихаешь, только творожные) То, что ваш ребенок так питается, не страшно – вводите новые продукты понемногу. С правильным питанием тоже можно переборщить. Будут вопросы, пишите на е-мейл, помогу советами.

Marta Мудрец (17195) 8 лет назад

в садик отдайте. быстро научится всё есть.

Я-наИскусственный Интеллект (120384) 8 лет назад

Обычно дети если дома не едят, то и в саду есть не будут. Приучить к разным видам пищи должны именно родители. Просто, что бы мамы не волновались, воспитатели вместе с ребенком будут врать, что ребенок ВСЕ ест. С моим ребенком так и было. Еще и дома ничего не ел. Гладил ручкой по пузу и говорил – ой, мама, я в саду ТАК наелся!

Анна Никулина Гуру (3225) 8 лет назад

пока не решили как решить проблему, витаминки давайте что ли. Если витаминки тоже будет плевать, хитрите с молоком – давайте ему на ночь смесь для детей старше года (есть и такие – обогащённые молочные напитки) , пусть пока оттуда черпает микроэлементы.

надо сходить к детскому психологу чтобы разобраться в причинах такого пищевого поведения.

можно ещё оставлять на виду кусочки напрмиер овощей пареных, яйцо, ну и всякое такое, что легко в руку взять. Без вашего чуткого надзора наверняка что-нибудь из любопытсва ухватит попробует.

Maksvel-haus Просветленный (28966) 8 лет назад

Ему вкусно-другая еда непривычна, пусть ест-постепенно перестроится, когда повзрослеет. Чем больше будете этому придавать значение, тем больше проблем. У нас есть такой ребёнок, кашу не ел никогда, в 1,5-беляши ему мама покупные давала, сейчас кроме блинов ничего не признаёт-здоровый подвижный пацан, это не заболевание-зато не будет жирдяем, как те, которые молотят всё подряд.

Zверская Просветленный (41874) 8 лет назад

у нас примерно так же…. а парню скоро 11….а он все макароны да омлет, пельмени еще, года 2 назад котлеты еще есть стал, овощи вообще по боку… ((….кормите тем, что он ест… а насчет садика Вам посоветовали…. наш в саду ел все…. а дома “как всегда”….я заметила, что сейчас много детей стало, которые вот так, выборочно едят….

Кири – КириГений (98687) 8 лет назад

Солнце , всегда были такие детки .

Дома …до приступов дурноты даже от самого запаха еды !!!

В садике – все , что дали .

…))) Я таким ребенком была : не ела дома ничего .

Абсолютно ничего !!!

Родители водили меня в кафетерий : там все , что было сметала …

Кофе с молоком , какао ,любые бутерброды .

😉 Все те же продукты именно дома , мама рассказывала , не елись ..

Ну вот какая разница -то ?

А вот нет : чуть едой в квартире пахнет – меня просто тошнить начинало !

Я-на Искусственный Интеллект (120384) 8 лет назад

Увы и ах = вы потеряли время, когда ребенка нужно было приучить к различным видам пищи. Делать это надо до года. Теперь ничего не делать, кормить тем, что ест, и не верить, что он где то чем то наелся (в саду, к примеру) . С моим старшим так же. Сейчас, к подростковому возрасту начал “все молоть” – потому как растет и организм требует свое. Хотя, нам и назначали какие то микстуры для аппетита. Уже не помню названия.

Песец Нежданный Мудрец (12951) 8 лет назад

Поздравляю! У вас растет будущий завсегдатай макдональдса!

Сажайте карапуза на кефир и черную булку – если двух дней мало, на недельку ) , потом будет жрать все за обе щеки.

Я своего так учил …Cтавлю тарелку геркулесовой каши, набираю в ложку и спрашиваю – в рот или по лбу? Пару раз ортачился, пришлось хряснуть) зато потом когда распробует за уши не оторвете .

И нечего их жалеть – они и так нежные все им до 20 лет бигмаки с колами . А потом жалуються мамаши почему их дети отращивают длинные волосы и одеваються как педики .

Источник

17.06.03

: 11

: “”

: 25, 2004 14:04

. 4 , . , :

– ( Nestle – )

– ( , .., )

– , ,

– ( )

!!!!. , , , .

, .. . ” !!!” .

, : , 3-. . , . – .

, . , , .. – .

. , : 4 – ( , ).

, , .

. – ? ? (, )

, , (01.09.2000).

24.05.04

: 5834

: 25, 2004 23:22

():

, : , 3-. . ……… . – ? ?

, – . . / . 5 , . . . . .

– – – . , . – . .

, . , ( ), . .

Dio

04.07.02

: 40891

: 1988

: 26, 2004 10:44

, , . , … , . – – . , , .

_________________

– “”

– !

Ola

09.07.02

: 12612

: 5488

: – /, –

281172

: 26, 2004 16:29

… … – .. – ? ?….

– – – …. , – ….

– . , ( – !),

( ) .

– … – , – –

, …

.. …. – – …

_________________

c 5% IHerb (10% )- BCJ9637

Spiro et ideo fruar, amo et ergo habito.

17.06.03

: 11

: “”

: 26, 2004 17:22

, ! ! , …, ?!

, , pls, ? : – – .

, (01.09.2000)

: (1)

22.03.04

: 6788

: 7

: , .

: 26, 2004 17:56

():

, , .. – .

, , . , , – . , , – – . – . .

25.05.04

: 419

: 1

: , –

: 01, 2004 11:47 : 4 ,

. , . , , . , , , , .. . – . , – . . . ! . , , , . . 3 3 . , . – . , .

Dio

04.07.02

: 40891

: 1988

: 01, 2004 12:32 : Re: 4 ,

– . . – .

– , …

_________________

– “”

– !

: 01, 2004 17:03

, 2 . . , , . , . .

17.06.03

: 11

: “”

: 01, 2004 20:13

, , , . , , . – . . , , – ” ” . , . , , “” : , , , …. . . “” ? ?

…

(01.09.2000)

Dio

04.07.02

: 40891

: 1988

: 01, 2004 20:28

():

“” : , , , ….

, – , – . , “-” – . , , , – . – – , . , , ” ” – , , … – , , , , , , .

. – – !!! – , .

_________________

– “”

– !

Ola

09.07.02

: 12612

: 5488

: – /, –

281172

: 02, 2004 9:50

. – 12 , 16 ( ).

4 ( ) … …

– – .

– , .

_________________

c 5% IHerb (10% )- BCJ9637

Spiro et ideo fruar, amo et ergo habito.

25.05.04

: 419

: 1

: , –

: 02, 2004 9:53 : 4 ,

Dio ():

– – , .

? ? ?

, ,

Dio

04.07.02

: 40891

: 1988

: 02, 2004 10:27 : Re: 4 ,

():

? ? ?

, 2-3 , . , , . … ( , …). – – – , 1 . – !!! . – , . , . 15… – , (-) – .

, :

( – -, … )

(, )

( , )

– ( – )

-, . … . , , – – ( ). !!! – – ? – . , – , . , , !!! , 2,5 , !!! – … , , , !!!!

… , , – , – , “” . … 4 …

_________________

– “”

– !

25.05.04

: 419

: 1

: , –

: 02, 2004 10:58 : 4 ,

, – – . – . , . , , : , , . . . – ?

_________________

Источник

ничего себе…. а со здоровьем все в порядке?

Чебуравлик

2 Чебуравлик

09 ноября 2013 в 20:38

Почему почти до 4-х лет такая ситуация для Вас была нормальной? А как в сад ходить?

У меня та же история, ребенку два года, ест самостоятельно и жует только то что любит), мясные блюда только в протертом виде и только кормить с ложечки. Видимо у Вашего ребенка как и у моего слишком большая переборчивость в еде)

Чебуравлик

4 Чебуравлик

09 ноября 2013 в 20:41 Ответ для yokogama

Цитата:

В 4 года это уже не переборчивость, а характер поведения.

Автор, извините, но как приучили, так и ест.

6 Дарина_777

09 ноября 2013 в 20:43 Ответ для yokogama

Цитата:

Вы стравнили 2 и 4)))

Оченьценная

(автор)

7 Оченьценная

(автор)

09 ноября 2013 в 20:45 Ответ для Victor1ya

Цитата:

ничего себе…. а со здоровьем все в порядке?

нет, болеет не так часто, активный, умный, смышленый ребенок, ни каких отклонений, но может немного худоват, но что я что муж стройные по этому в кого ему быть пышкой)

8 mena

09 ноября 2013 в 20:47

такой избирательный аппетит это исключительно заслуга мамы. простите, но это так.

совет по-делу: подмешивайте суп к макаронам.

относительно мяса, мой с полутора до трех мяса не ел. теперь ест. прошло 😉 но опять же, ест тольков некоторых видах.

мама, я Вам зуб даю, как только Вы перестанете кормить его, он САМ станет кушать. главное наметить цель и не менять решение 😉 терпения Вам.

мой карапуз (3г7м) еще до недавнего времени еду, которую не очень любит, просил маму/бабушку покормить. ссылаясь на ‘я устал’, ‘я не могу’ и прочее.

потом папа однажды говорит: не корми, он уже слишком большой. меня как током ударило. он таки реально взрослый, вилкой детской с годовалого возраста фрукты ел.

теперь ест сам. и не просит покормить :)))

Оченьценная

(автор)

9 Оченьценная

(автор)

09 ноября 2013 в 20:47

больше волнует, это отклонение?может это болезнь какая-то?

КрейсерАвроровна

10 КрейсерАвроровна

09 ноября 2013 в 20:48 Ответ для Дарина_777

Цитата:

Автор, извините, но как приучили, так и ест.

совершенно верно!вина только матери,простите(

КрейсерАвроровна

11 КрейсерАвроровна

09 ноября 2013 в 20:48 Ответ для Оченьценная

Цитата:

больше волнует, это отклонение?может это болезнь какая-то?

это вы

12 mena

09 ноября 2013 в 20:49 Ответ для Оченьценная

Цитата:

и еще, я не вижу Вашего наследника и как он ест, но кажется мне очень, что Вы садите его кушать чаще чем нужно именно его организму. т.е. он НЕ ГОЛОДЕН, поэтому и глотает как утенок….

Это не нормально, наверное, но Вы неодиноки ;-(

Моему сыну 6,5 лет, ходит в школу. Не ест мясо совсем, только в виде сосисок. Также не ест яблоки, груши, персики, виноград со шкуркой, все овощи. Чтобы накормить его фруктами/овощами мы с бабушками чистим их откожуры, натираем на тёрку и уговариваем – ест даже в таком виде очень неохотно.Супы, борщи тоже ест после уговоров и угроз, но тщательно их проверяет на отсутствие мяса и даже маленьких кусочков мясных волокон. Очень любит сосиски, макароны, сладости и пр. Может есть каши – всё что мягкое и перетёртое – говорит, что ему трудно жевать, а мясо и рыба вообще невкусные.

Заставляла есть мясо, жевать, так у него реально рвотный рефлекс наблюдается (жуёт-жуёт его минут5, а потом, пытаясь проглотить, его выворачивает). Уже не заставляю, иногда ест котлеты, хотя очень нехотя.

Нетутешня

14 Нетутешня

09 ноября 2013 в 20:49

автор, а разговор у него на пять?нет отклонений в речи?

Разведка Маша

15 Разведка Маша

09 ноября 2013 в 20:50

Автор проверьте ребенка. Моя родственница(как называется когда мы 2 невестки в одной семье) имела такую ситуацию с малой, потом дошло до рвоты, что малая ни съест, все вырвет(7 лет уже девочке). У одной бабули травницы проверились, сказала, что лямблии, что она их под руками чувствует. Приписала сбор из 10 трав, сделать или отвар или настойку и давать определенное время. Говорит, что малой стало намного лучше.

А врачи в гос. поликлинике ничего не находили, говорили ребенок капризный к еде.

Не представляю как научить сына есть нормальную еду, мясо, рыбу и овощи/фрукты. Если кто знает – подскажите.

17 mena

09 ноября 2013 в 20:51 Ответ для Оченьценная

Цитата:

больше волнует, это отклонение?может это болезнь какая-то?

да, это отклонение, называется гиперопека.

18 mena

09 ноября 2013 в 20:52 Ответ для Разведка Маша

Цитата:

пипец. лямблии это жители абсолютно ВСЕХ кишечников и их размер таков, что ‘почувствовать’ их может только микроскоп.

я Вам болше скажу – лямблии не лечат 😉

Веселуха Муха

19 Веселуха Муха

09 ноября 2013 в 20:53 Ответ для Чебуравлик

Цитата:

Почему почти до 4-х лет такая ситуация для Вас была нормальной? А как в сад ходить?

да судя по темам, здесь много мам, которые и в 4 с лишним своего ребенка из ложки кормят, а то сам не ест…. Пусть занимаются, считаю, что это личное дело каждого.

20 Люкса

09 ноября 2013 в 20:53

Веселуха Муха

21 Веселуха Муха

09 ноября 2013 в 20:53 Ответ для mena

Цитата:

да, это отклонение, называется гиперопека.

Оченьценная

(автор)

22 Оченьценная

(автор)

09 ноября 2013 в 20:53

по советам я и голодом морила, и не измельчала еду, это приводило к истерикам, ходил голодным 2 дня, выплевывал не измельченную еду, потом глотал огромными кусками не жуя(

23 mena

09 ноября 2013 в 20:53 Ответ для smars81

Цитата:

Это не нормально, наверное, но Вы неодиноки ;-(Моему сыну 6,5 лет, ходит в школу. Не ест мясо совсем, только в виде сосисок. Также не ест яблоки, груши, персики, виноград со шкуркой, все овощи. Чтобы накормить его фруктами/овощами мы с бабушками чистим их откожуры, натираем на тёрку и уговариваем – ест даже в таком виде очень неохотно.Супы, борщи тоже ест после уговоров и угроз, но тщательно их проверяет на отсутствие мяса и даже маленьких кусочков мясных волокон. Очень любит сосиски, макароны, сладости и пр. Может есть каши – всё что мягкое и перетёртое – говорит, что ему трудно жевать, а мясо и рыба вообще невкусные.Заставляла есть мясо, жевать, так у него реально рвотный рефлекс наблюдается (жуёт-жуёт его минут5, а потом, пытаясь проглотить, его выворачивает). Уже не заставляю, иногда ест котлеты, хотя очень нехотя.

вот блин…..

а как же зубы, ведь без жевания твердой пищи недостаточное кровоснабжение десен и, как следствие очень плохие зубы…

Луковая

24 Луковая

09 ноября 2013 в 20:54 Ответ для Разведка Маша

Цитата:

Согласна, необходимо проверится на паразитов ( это при плохом аппетите)

А то, что не ест сам – тут мамочка приучила .

Ест перемолотую пищу – первое, что приходит на ум -сходите к детскому стоматологу, может у ребенка чувствительные десна/зубики и он при пережевывание чувствует дискомфорт

25 mena

09 ноября 2013 в 20:55 Ответ для Оченьценная

Цитата:

потихоньку, не спешите. придумайте тактику и придерживайтесь ее. у Вас уже взрослый смышненый малыш и я думаю Вы можете с ним договориться 😉

п.с. суп на блендер и добавить в макароны вместо соуса

Разведка Маша

26 Разведка Маша

09 ноября 2013 в 20:56 Ответ для mena

Цитата:

да, это отклонение, называется гиперопека.

не всегда и не все к ней сводится. У меня пятеро, так что не сильно балованные, а малая такого же возраста, как у автора, очень плохо ест периодами.

Луковая

27 Луковая

09 ноября 2013 в 20:56 Ответ для Оченьценная

Цитата:

У меня ребенок чистое мясо не ест, во основном котлеты и очень любит отбивные.

Делайте суп-пюре, в этом нет ничего страшного и во многих культурах такая пища присутствует на взрослом столе.

Мясо в фарш делайте и смешивайте с кашей, можно делать мясной соус и им поливать.

28 _krapka_

09 ноября 2013 в 20:57 Ответ для smars81

Цитата:

сыну респект… манипулирует как может….

зачем есть мясо, если мамка пойдёт и сосиски купит.. кстати автор, а причём тут мясо к сосискам то?? :))))

зачем жевать и грызть яблоки, если бабушка с мамой потрут и ложкой покормят:))))

ИХМО, но не хочет есть, не нужно заставлять, захочет, придёт попросит….. и давать исключительно то, что приготовили, а не то, чего душа желает…..

29 smars81

09 ноября 2013 в 20:57 Ответ для mena

Цитата:

вот блин…..а как же зубы, ведь без жевания твердой пищи недостаточное кровоснабжение десен и, как следствие очень плохие зубы…

Зубы отличные, на здоровье тоже не жалуемся. А так очень активный и не по возрасту развитый мальчуган, ходит на карате, худенький правд, но, как говорилось, у него и родители стройные.

30 _krapka_

09 ноября 2013 в 20:57 Ответ для Дарина_777

Цитата:

Автор, извините, но как приучили, так и ест.

+100…. так оно и есть…..

Источник