Для профилактики гриппа ребенку 1 год
Опубликовано: 20 октября 2018
В сезон гриппа и простуд, когда все вокруг чихают и кашляют, защита малыша от инфекций – главная задача заботливых мам и пап. Особую сложность представляет профилактика, ведь такие маленькие детки беззащитны перед болезнетворными бактериями и вирусами.
Чтобы малыш радовал родителей крепким здоровьем, нельзя пренебрегать профилактическими мерами. Есть несколько проверенных способов, как снизить риск заболеть у ребенка до года.
Грудное вскармливание – залог крепкого иммунитета!
Грудное молоко – это удивительный продукт, который обладает ценными качествами. Если мама хорошо питается и соблюдает питьевой режим, вместе с молоком новорожденный получает все необходимые питательные вещества. По мнению многих ученых, продолжительное кормление грудью благотворно влияет на иммунитет и укрепляет естественную иммунную защиту младенца.
Исследования последних лет показали, что детки, которые находятся на грудном вскармливании от 1 года до 3 лет, реже болеют простудными заболеваниями и легче переносят их. Чтобы молоко дольше сохраняло свои свойства и приносило больше пользы малышу, кормящей мамочке нужно:
- полноценно и правильно питаться,
- отказаться от вредных привычек,
- сохранять спокойствие и не нервничать.
Одна из главных задач мамы в профилактике ОРВИ у грудничка – как можно дольше поддерживать достаточную лактацию. Ведь грудное молоко не заменит даже самая качественная молочная смесь.
Как предотвратить болезнь у ребенка до года?
Кормление грудью – далеко не все, что любящая мама может сделать для профилактики ОРВИ у грудничка. Дополнительные меры предосторожности не будут лишними.
- Во время эпидемии нужно избегать людных мест и по возможности отказаться от посещения магазинов, торговых центров, поликлиник, поездок в общественном транспорте. В замкнутом пространстве инфекции распространяются с высокой скоростью. При контакте с носителями вирусов заболеть может даже взрослый, а тем более – малыш до года.
- На прогулку одевать ребенка необходимо по погоде. Подбор слишком теплой одежды – ошибка, которую чаще всего совершают родители. Чрезмерно укутывать младенца не стоит, иначе он запотеет. И тогда достаточно будет легкого ветерка, чтобы грудничка продуло.
- Не менее важно следить за чистотой в доме и соблюдением правил личной гигиены. Перед любым контактом с малышом нужно тщательно мыть руки, в сезон простуд желательно пользоваться специальными масками. Температура в комнате, где постоянно находится грудничок, не должна превышать 22 градуса.
- Специалисты не рекомендуют приглашать гостей домой в период эпидемии гриппа, а также самим навещать родственников. Визиты стоит отложить до лучших времен, когда заболеваемость будет ниже.
- Еще один метод профилактики ОРВИ у детей до года – использование чеснока. Чтобы частично обезвредить бактерии и вирусы, нужно нарезать несколько зубчиков чеснока, положить их на тарелку и поставить недалеко от кроватки крохи.
Для укрепления иммунитета полезно и закаливание, если нет противопоказаний. Приступать к нему нужно заблаговременно, на фоне абсолютного здоровья младенца. Главное правило – не допускать переохлаждения. С какого возраста начинать щадящие закаливающие процедуры и как правильно их проводить, подробно расскажет врач-педиатр.
Какие лекарства можно использовать?
Профилактика ОРВИ у детей до года возможна не только с помощью закаливания и других популярных методик. Хороший эффект дают аптечные средства. Один из самых эффективных и безопасных препаратов – Деринат в форме капель. Он разрешен к применению уже с первого дня жизни и подходит грудничкам.
Назальные капли Деринат действуют комплексно и помогают решить сразу несколько важнейших задач:
- уничтожить болезнетворные микроорганизмы – вирусы, грибки и бактерии,
- укрепить клеточный и гуморальный иммунитет крохи и повысить сопротивляемость организма,
- восстановить поврежденную слизистую и тем самым «закрыть» входные ворота инфекции,
- уменьшить риск осложнений.
Для профилактики ОРВИ у грудничков Деринат закапывают в носик по 2 капли в каждую ноздрю от 2 до 4 раз в день. Оптимальная продолжительность применения – 1-2 недели. Перед использованием средства проконсультируйтесь с врачом-педиатром.
Когда здоров малыш, счастлива и мама! Берегите детишек от простуды и не болейте сами!
Полезные статьи:
Источник
Дети чаще взрослых болеют различными простудными заболеваниями и гриппом. Причина кроется в незрелости детского иммунитета – системы защиты от болезней. Чем слабее иммунитет человека, тем выше вероятность развития заболевания и его осложнений. Профилактика гриппа у детей – это эффективный комплекс мероприятий, которые помогут защитить здоровье малышей от опасного вируса.
Какие меры необходимо предпринять, чтобы не допустить развития болезни у ребёнка? Какие методы профилактики гриппа и ОРВИ для детей считаются лучшими? Ознакомьтесь с нашей статьёй и вы найдёте ответы на волнующие вопросы.
Содержание статьи
- Что такое грипп?
- Отличительные симптомы гриппа
- Методы профилактики гриппа у детей
- Профилактика заражения
- Укрепление детского иммунитета
- Памятка профилактики гриппа для детей
Что такое грипп?
Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное специфическим вирусом. Болезнь протекает тяжело, характеризуется острым началом с признаками интоксикации: высокой температурой, головной болью, а также ломотой в мышцах и суставах.
Вирус передаётся следующими способами:
- воздушно-капельным путём: распространение гриппа происходит через мельчайшие капельки с вирусами, которые разбрызгивают заболевшие люди во время кашля и чихания. Больной заразен с первых часов заболевания и до 5-7 дня болезни;
- контактно-бытовым, через предметы общего пользования: дверные ручки, кнопки лифта, поручни в транспорте;
- через недостаточно обработанную пищу.
Попадая в дыхательные пути, вирус проникает внутрь клеток. Затем материал гриппа внедряется в клеточное ядро, и клетка сама производит новые вирусы. После повреждения значительного числа клеток, вирус проникает в кровь и разносится по всему организму.
Грипп – агрессивная и очень опасная болезнь, приводящая к тяжёлым осложнениям: пневмонии, гаймориту, поражению сердца и сосудов, менингиту, энцефалиту, а в запущенных случаях и к летальному исходу.
Отличительные симптомы гриппа
Начало у гриппа всегда бурное, можно указать даже время, когда вы или ребёнок почувствовали недомогание.
- Высокая температура (до 39-40°С) – первый симптом, сигнализирующий о заболевании гриппом. Резкий скачок температуры сопровождается ознобом, ребёнок жалуется на чувство холода и дрожь в теле.
- Сильная слабость, сонливость. Во время борьбы с вирусом организм малыша тратит много энергии, поэтому часто у ребёнка нет сил даже встать с постели, ему постоянно хочется спать. Он выглядит вялым и отказывается от еды.
- Головная боль и головокружение. Голова болит и кружится из-за негативного воздействия продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Малыш жалуется на боль в висках.
- Ломота в суставах и мышцах – следствие высокой температуры.
- Покраснение глаз. Появляется боль при движении глазных яблок и светобоязнь.
- Кашель и дискомфорт в грудной клетке. Часто на вторые сутки болезни появляется мучительный сухой кашель и сильная боль в груди.
- Насморк и заложенность носа, как правило, возникают также на второй день после начала гриппа, их проявления слабо выражены – это необильные выделения слизи, затруднённое дыхание, снижение обоняния.
- Рвота, судороги, учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, понос. Перечисленные проявления возникают при тяжёлых формах гриппа.
Необходимо отметить, что существует ещё такая разновидность вируса, как кишечный грипп у детей (ротавирусная инфекция). Отличается следующими признаками:
- высокая температура (38-39°С),
- тошнота,
- слабость,
- боль в области живота,
- обезвоживание, полная потеря аппетита.
Как защитить неокрепший детский организм от опасного вируса?
Методы профилактики гриппа у детей
Каждый родитель заинтересован в том, чтобы уберечь своего малыша от вирусов, и старается подобрать для этого эффективные способы профилактики. Известно, что одно из главных правил: меньше контактов – меньше риск заболеть. Однако профилактика для детей против гриппа не ограничивается этим важным принципом, существует целый комплекс мероприятий.
Можно выделить такие основные способы профилактики гриппа и ОРВИ у детей:
- профилактика заражения – исключение контакта ребёнка с источниками вирусов;
- различные способы укрепления детского иммунитета.
Теперь рассмотрим каждый из методов более подробно.
Профилактика заражения
Универсального средства защиты детей от гриппа, к сожалению, не существует. Вирусы гриппа каждый год мутируют и создают новые типы, к которым восприимчив человеческий организм на протяжении всей жизни. Здоровые люди излечиваются от этого заболевания без особых проблем, а люди с ослабленным иммунитетом, особенно дети, имеют высокий риск серьёзных осложнений. Очень важно минимизировать этот риск и не допустить развития болезни, путём профилактики заражения.
- Промывайте нос раствором с морской солью.
Это проверенный способ профилактики гриппа у детей, который уменьшает концентрацию болезнетворных микроорганизмов в носовых ходах. Ежедневно закапывайте в нос малышу солевой раствор.
Безопасное и эффективное средство – проверенный препарат Сиалор Аква. Это стерильный изотонический раствор морской воды в удобных контейнерах. Промывайте нос малышу препаратом Сиалор Аква до и после прогулок и посещения общественных мест, и вы надёжно защитите ребёнка от вирусов.
- Исключите контакты ребёнка с заражёнными людьми в период эпидемии гриппа.
Больной человек – это основной источник заражения вирусом. Опасные для малыша контакты чаще всего происходят в местах, где находится много людей: детском саду, школе, магазинах, транспорте. Посещение дошкольных и общеобразовательных учреждений отменить невозможно. Но от развлекательных мероприятий в людных местах с ребёнком лучше вовсе отказаться и ограничить проезд на общественном транспорте.
В период повышенной заболеваемости гриппом отложите профилактический осмотр младенца у педиатра. В случае, если посещение – вынужденная необходимость, то вести малыша необходимо обоим родителям: например, папа занимает очередь и ожидает её, мама в это время гуляет с ребёнком на улице. Так вы минимизируете контакты с заражёнными людьми.
- Пользуйтесь одноразовыми медицинскими масками – барьерным средством защиты на путях распространения гриппа.
При их использовании необходимо учитывать следующие моменты:
- маску нужно тщательно закрепить, плотно закрыть ею рот и нос, не оставляя зазоров;
- менять это средство защиты нужно по мере увлажнения. Иначе маска теряет свою защитную функцию и становится рассадником болезнетворных микроорганизмов;
- маска предназначена для ношения в местах массового скопления людей, ношение её на улице нецелесообразно.
- Проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате.
Не секрет, что вирусы хорошо сохраняют свою жизнеспособность в условиях тёплого, неподвижного воздуха. Сухой воздух – главный союзник гриппа! Регулярное проветривание (до 6 раз в день по 10-15 минут) и проведение влажной уборки помогает снизить риск заражения.
Также обратите внимание, что в период вирусных заболеваний желательно убирать из детской мягкие игрушки и ковры, так как они являются активными пылесборниками.
- Следите за гигиеной малыша.
Важно мыть руки с мылом после возращения с улицы, потому что инфекцию очень легко занести в организм с грязных рук. Используйте влажные гигиенические салфетки, если отсутствует возможность помыть руки.
В случае болезни одного из членов семьи, у него должны быть отдельные предметы личной гигиены, посуда, полотенца и постельное бельё. Ограничьте контакт ребёнка с больным.
- Противовирусные препараты.
Данные медикаменты, обладающие направленным действием на вирусы, также относятся к эффективным профилактическим мерам. Однако помните, что определённый препарат воздействует на конкретный вид вируса, поэтому назначать и определять дозировку должен педиатр, учитывая возраст малыша, проявление аллергических реакций, наличие возможных противопоказаний и ограничений. Только квалифицированный врач определяет, что лучше принимать ребёнку для профилактики гриппа.
Обратите внимание, что при лечении гриппа не назначают антибиотики! Врач может прописать эти препараты только в случае возникновения осложнений, когда присоединилась бактериальная инфекция.
Самостоятельное назначение медикаментов малышу может оказаться неэффективным и даже опасным.
Укрепление детского иммунитета
Укрепляя детский иммунитет, родители уменьшают риск заражения гриппом. Рассмотрим комплекс мер, усиливающих защитные свойства организма малыша:
- Увлажнение слизистых оболочек носа.
Регулярно увлажняйте слизистую носа ребёнка растворами, в которых содержится морская соль. Используйте проверенные и безопасные препараты, например, Сиалор Аква. Морской водой легко очистить и увлажнить носик малыша.
- Правильное питание.
Детское питание необходимо по максимуму сбалансировать и разнообразить, обязательно включить витамины и минералы. В рационе должны присутствовать блюда из свежих овощей и фруктов. Полезны лук и чеснок. Для формирования хорошего иммунитета также важны кисломолочные продукты, которые нормализуют микрофлору пищеварительной системы. Следует ограничить потребление жареной, копчёной пищи и сладостей. Исключите «перекусы» между основными приёмами пищи.
Обратите внимание на важное правило: не заставляйте ребёнка кушать, если он сыт и отказывается от еды. Малышу нужно съедать столько пищи, сколько необходимо на возмещение затрат энергии. Ребёнок не может обладать хорошим иммунитетом, если он постоянно переедает.
- Здоровый сон.
Здоровый детский сон очень важен для укрепления иммунитета ребёнка. Продолжительность сна зависит от возраста.
Возраст ребёнка | Средняя суточная потребность во сне |
до 3 месяцев | 16-20 часов |
6 месяцев | 15 часов |
1 год | 14 часов |
2 года | 13 часов |
4 года | 12 часов |
6 лет | 10 часов |
12 лет | 9 часов |
Необходимо определить и строго соблюдать режим сна: старайтесь ежедневно укладывать малыша в одно и то же время. Обязательно проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате, особенно перед сном. Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, гимнастика содействуют здоровому детскому отдыху.
- Регулярное закаливание.
Существует целый комплекс закаливающих процедур, эффективность которых доказана временем. Основное правило – это постепенность и регулярность. Важно начинать и проводить закаливание, когда ребёнок здоров.
К закаливающим процедурам относятся:
- ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду;
- солнечные ванны – витамин D, получаемый от неактивного солнца, помогает укрепить иммунитет;
- воздушные ванны – до или после дневного сна;
- хождение босиком летом по траве и песку, в холодное время года – по ортопедическим коврикам дома;
- обтирание – после пробуждения и купания;
- душ – утром и/или вечером, перед сном;
- обливание – после солнечных ванн или гимнастики;
- купание в прохладной воде – перед сном;
- плавание в бассейне, водоёмах, море;
- гимнастика и физические нагрузки, спустя 30 минут после приёма пищи.
Старайтесь чаще бывать с ребёнком на природе. Поощряйте активные игры, почаще гуляйте на свежем воздухе, ежедневно занимайтесь утренней гимнастикой, проветривайте и проводите влажную уборку в детской. Результат не заставит себя долго ждать – крепче станет не только малыш, но и семья в целом.
- Витаминно-минеральные комплексы.
Для профилактики гриппа и ОРВИ у детей необходимы витамины. Их недостаток в пище можно восполнить приёмом витаминных комплексов. Но необходимо учитывать тот факт, что поливитаминные препараты малышам нужно давать только в формах, предназначенных для детей. Избыток витаминов так же опасен, как их недостаток.
- Вакцинация против гриппа.
Одной из самых успешных мер профилактики гриппа не только у взрослых, но и у детей в детском саду и школе является прививка. Вирус гриппа каждый год меняется, поэтому вакцинацию нужно проходить каждую осень, начиная с октября. Это необходимо, ведь риск заразиться в детском саду, школе и транспорте у ребёнка очень велик. Прививка не даёт гарантии, что малыш не заболеет, но даже если заражение произойдёт, грипп будет протекать в лёгкой форме.
Учитывайте тот факт, что каждая из современных вакцин имеет ограничения и побочные действия. Поэтому подбирать вакцину и дозу для каждого ребёнка должен квалифицированный врач.
- Применение иммуностимуляторов.
Большинство иммуностимуляторов действует на выработку иммунной системой интерферонов – белков, которые затрудняют размножение вирусов. В результате детский организм эффективнее реагирует на атаку гриппа, снижается риск заболеть.
Но самостоятельно назначать ребёнку иммуномодуляторы не стоит. Некоторые препараты наоборот могут вызвать истощение детского иммунитета, заставляя его работать в усиленном режиме. Назначать иммуностимуляторы может только врач после иммунологического обследования.
Памятка профилактики гриппа для детей
Вирус гриппа для детей особо опасен, ведь малыши более восприимчивы к болезни по причине незрелого иммунитета. Не допустить заражения малыша поможет соблюдение основных профилактических мероприятий. Чтобы вам было удобно ориентироваться, мы составили памятку профилактики, которую вы также можете скачать:
Профилактика гриппа и ОРВИ для детей: памятка родителям
- Грипп передаётся воздушно-капельным путём, когда больной чихает, кашляет, говорит. Исключите контакты детей с людьми, у которых наблюдаются симптомы простуды.
- Объясните детям, что недопустимо прикасаться грязными руками к носу и рту. После посещения общественных мест обязательно мыть руки с мылом.
- В период эпидемии гриппа откажитесь от походов с детьми в людные места (магазины, на развлекательные мероприятия).
- Регулярно промывайте нос ребёнку растворами, содержащими морскую соль, например Сиалор Аква.
- Проводите частые проветривания и влажную уборку дома.
- Научите детей прикрывать нос и рот платком, когда они чихают и кашляют.
- Закаляйте ребёнка, ежедневно проводите время на свежем воздухе, ведите активный образ жизни.
- Для здоровья важен полноценный сон и правильное питание. Высыпайтесь и старайтесь употреблять только здоровую и сбалансированную пищу, не переедайте.
- Своевременная вакцинация – эффективное средство профилактики гриппа.
Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ для детей – это здоровый образ жизни и, формирование полезных привычек у каждого члена семьи. Если вы возьмёте за правило ежедневные прогулки с детьми на свежем воздухе, правильное и умеренное питание, активный отдых, закаливающие процедуры и регулярную гимнастику, то риск заболеть будет сведён к минимуму.
Здоровья вам и вашим детям!
Опубликовано при поддержке RENEWAL. АО ПФК Обновление.
Была статья полезна? Оцените:
Источник