Что есть беременным для развития зрения у ребенка
Во многом на зрение будущего ребенка влияют генетические факторы. Однако не меньшее значение имеет состояние здоровья беременной. Поэтому период вынашивания считается самым ответственным временем в жизни женщины. Какие факторы могут негативно повлиять на развитие зрительной системы малыша, рассмотрим в статье.
Какая связь между состоянием здоровья матери и внутриутробным развитием глаз?
Известно, что в период беременности врачи настоятельно рекомендуют женщине беречь свое здоровье. Это обусловлено тем, что общее состояние матери оказывает решающее воздействие на все процессы внутриутробного развития ее малыша. Конечно, это касается и формирования зрительного аппарата ребенка.
Во время вынашивания условия жизни женщины играют огромную роль, начиная с первых недель беременности. Для предотвращения развития внутриутробных патологий важно все: как будущая мать питается, есть ли у нее вредные привычки, достаточно ли отдыхает и т.д. Например, если женщина питается несбалансированно, употребляет недостаточное количество витаминов, еще до проявления общих признаков авитаминоза могут происходить необратимые поражения плода. Вредные излучения даже в незначительном количестве, не опасном для взрослого организма, оказывают губительное воздействие на формирование глаз и процессы развития зрительной системы у зародыша в целом.
Научно доказано, что здоровье будущей мамы влияет на формирование глаз ребенка. Среди причин неполноценности зрения новорожденного выделяют:
- Неправильный образ жизни матери – употребление табака, спиртосодержащих напитков, наркотических средств;
- Вирусные заболевания;
- Нарушения обменных процессов;
- Кислородная недостаточность;
- Токсические лучевые воздействия;
- Ушибы;
- Воспаления половых органов и другие инфекции;
- Кровотечения и т.д.
Самое опасное время – первый триместр беременности. В этот период зародыш только начинает формироваться, поэтому важно, чтобы никакие вредоносные факторы не мешали правильному делению клеток и постепенному развитию органов малыша.
Внутриутробное формирование глазного яблока эмбриона начинается уже к 3-6 неделям. Соответственно, в этот период глазной пузырь особенно подвержен рискам.
До 20 недели беременности глаза плохо защищены от механических или токсических воздействий, попадающих в плаценту. Крайне важно в это время беречься от инфекционных заболеваний. Эмбриональное формирование зрительной системы продолжается вплоть до рождения.
О здоровье будущего младенца должны заботиться оба родителя. Например, если отец курит, ему стоит оградить свою жену от пассивного вдыхания токсического дыма. Также женщине необходимо избегать чрезмерных физических нагрузок, перегрева и, наоборот, переохлаждения. Это также влияет на формирование глаз ребенка.
Как происходит формирование глаз ребенка в утробе матери?
Уже к середине 3 недели вынашивания у эмбриона формируются глазные пузырьки, появляются бороздки – углубления нервной пластины в местах, где в будущем она расширяется и формирует переднюю часть головного мозга. Доля глазного пузыря эмбриона начинает уплощаться примерно к концу 5 недели развития. Затем она затягивается, принимая вид остаточной щели между листками едва сформированной глазной чаши.
Процессы образования глазных тканей, нервов, глазного яблока, хрусталика, наружной фиброзной оболочки, стекловидного тела и сетчатки весьма сложные и продолжительные. Они начинаются с первых недель беременности, а некоторые из них продолжаются даже после появления малыша на свет.
Почему вредные привычки и беременность несовместимы?
Под «вредными привычками» определяется применение психоактивных веществ (ПАВ), то есть любых соединений, которые после распада в организме человека вызывают перемены в восприятии окружающего мира, его поведении и двигательных функций. К такого рода веществам относятся:
- Табак;
- Алкоголь;
- Наркотики;
- Лекарства, влияющие на психическое состояние.
Вредные привычки и беременность несовместимы. Алкоголь пагубно воздействует на плод, начиная с момента оплодотворения яйцеклетки, когда организм будущей матери изначально отравлен. Напитки из категории спиртосодержащих могут замедлять и нарушать этапы развития всех органов малыша, в том числе зрительного аппарата. Более того, спиртное провоцирует выкидыши, недоношенность, преждевременные роды и разные пороки развития, такие как глухонемота, зрительные патологии, слабоумие и т.д.
Еще одной опасной ошибкой для женщины во время вынашивания может стать курение, причем, как активное, так и пассивное. Никотин провоцирует следующие последствия:
- Вагинальные кровотечения, нарушения кровообращения в плаценте, самопроизвольный аборт;
- Возникновение врожденных аномалий;
- Внезапная смерть малыша;
- Возможные отклонения в физическом и интеллектуальном развитии ребенка.
Женщины, употребляющие наркотические или психотропные вещества в период беременности, рискуют столкнуться с проблемой мертворождения, наступающего вследствие отслойки плаценты. Примерно в 25% случаев дети рождаются недоношенными, тогда как сам процесс появления на свет ребенка сильно усложняется и затягивается. У плода может развиваться тахикардия, его рост замедляется, образуются острые нарушения мозгового кровообращения.
Перечень рекомендаций будущим матерям довольно прост. Необходимо следить за правильным питанием, избегать переутомления (чередовать труд с отдыхом), не заниматься самолечением, своевременно сдавать анализы, проходить обследование и, конечно же, отказаться от вредных привычек – исключить употребление алкоголя, никотина и не допускать контакт с любыми токсическими веществами.
Несоответствующее поведение беременной вредит здоровью эмбриона с момента зачатия. Нарушения внутриутробного развития могут быть разной силы тяжести – от незначительных до бокового амиотрофического склероза (от этого диагноза страдал прославившийся на весь мир английский физик Стивен Хокинг).
Важно помнить, что формирование глаз ребенка зависит от здоровья беременной женщины. В большинстве случаев соблюдение ценных рекомендаций помогает предотвратить нежелательные последствия и патологии внутриутробные зрительного аппарата малыша.
На сайте Очков.Нет Вы сможете выбрать качественные средства коррекции зрения от популярных производителей. Рекомендуем обратить внимание на такие бренды, как Acuvue, Biofinity и прочие.
Источник
Период внутриутробного развития во многом определяет, насколько хорошим зрением будет обладать ребенок. Здоровье, образ жизни, питание женщины во время беременности оказывают прямое влияние на формирование зрительных органов у плода. Как неправильное поведение и плохое здоровье матери могут отразиться на зрении ребенка?
Зрительная система эмбриона начинает закладываться уже после двух недель внутриутробного развития, когда формируются глазные пузыри – будущие органы зрения. Поэтому с самого начала беременности женщине важно следить за своим здоровьем и придерживаться правильного образа жизни, чтобы эти зачатки могли благополучно развиться в полноценные глаза.
Ранний срок беременности является критическим для эмбриона, потому что в этот период органы только начинают формироваться, и любое токсическое или механическое воздействие может спровоцировать дефект развития. Плацента обеспечивает питание эмбриона, но также с ее помощью к нему проникают вирусы, токсины, инфекции.
Если женщина понимает всю ответственность, которую она несет за жизнь и здоровье будущего ребенка, она должна свести к минимуму все вредные факторы, способные нанести ущерб его здоровью, и, в частности, здоровью глаз.
Основные причины внутриутробных патологий зрительных органов?
Есть множество причин, способных повлиять на формирование зрительной системы эмбриона.
- Недостаток витаминов.
Во время беременности расход полезных веществ увеличивается и, соответственно, должна быть увеличена доза поступающих в организм витаминов и микроэлементов. Обычно с этой целью врач назначает специальные поливитамины для беременных и рекомендует пересмотреть рацион питания, чтобы он стал более сбалансированным и богатым полезными веществами. Если женщина пренебрегает данными рекомендациями, может возникнуть авитаминоз. В результате недостатка витаминов в первую очередь страдает будущий ребенок: у него проявляются дефекты развития, в том числе со стороны зрительной системы.
- Воздействие радиации.
Радиация в слабых дозах, которые не опасны для обычного человека, может вызвать пороки развития глаз у эмбриона. Поэтому беременные женщины без серьезных медицинских показаний не должны проходить рентгенологические исследования, работать в условиях с повышенным радиационным фоном и подвергаться другим воздействиям ионизирующих излучений.
- Вирусные болезни.
Цитомегаловирус, грипп, краснуха,ОРВИ и другие болезни, вызванные вирусом, могут приводить к нарушению развития радужно-роговичного угла – периферической зоны передней камеры глаза. Такой дефект является одной из главных причин развития врожденной глаукомы. Краснуха у беременной женщины зачастую становится причиной врожденной катаракты у младенца.
- Инфекции.
Перенесенные во время беременности инфекционные заболевания (токсоплазмоз, туберкулез) способствуют развитию воспалительных глазных болезней у ребенка.
Также повлиять на правильное формирование сетчатки, роговицы других глазных структур будущего ребенка могут несбалансированное питание, заболевания половой сферы, частые аборты и другие причины.
Чтобы родить здорового малыша, беременная женщина должна помнить: любые нарушения в ее состоянии здоровья отражаются на ребенке. Поэтому во время беременности нужно регулярно посещать врача и строго следовать его рекомендациям.
Команда MagazinLinz.ru
Источник
Питание матери имеет большое значение в формировании иммунитета малыша и его способности к обучению в будущем: полезные вещества активируют определенные гены, а отсутствие полезных веществ в рационе – “выключает” гены. Для развития здорового малыша, устойчивости его организма к действию инфекций необходимо адекватное и сбалансированное питание с момента зачатия.
Результаты многочисленных исследований показали, что даже небольшие изменения роста и развития плода определяют здоровье малыша в будущем. Так, например, от потребления полинасыщенных жирных кислот омега-3 группы зависит развитие познавательной функции малыша.
Недостаточное питание в период беременности и рождение ребенка с малой массой тела являются факторами риска развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инсулин-резистентного диабета и ожирения, хронических воспалительных заболеваний и аллергических состояний.
Если беременная женщина испытывала недостаток в питании, то у малыша “включается” ген, который отвечает за то, чтобы питательные вещества усваивались из ограниченного количества продуктов. Когда ребенок вырастет, у него может развиться ожирение, так как ген, который “включился” еще во внутриутробном периоде, будет способствовать максимальному усвоению всех питательных веществ так, словно питания по-прежнему не хватает.
Какие вещества оказывают влияние развитие ребенка до и после его рождения? Какие витамины, минералы и питательные вещества должны быть в рационе беременной?
Для полноценного роста и правильного развития плода женщине необходим целый ряд микро- и имуннонутриентов. Основное предназначение микронутриентов – защита организма от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Они содержатся в организме в небольших количествах, но играют, очень важную роль во всех биохимических процессах. Существует несколько видов микронутриентов, каждый из которых выполняет свою специфическую функцию.
К иммунонутриентам относятся вещества, влияющие на состояние иммунной системы: микроэлементы (железо, цинк, селен, йод), витамины (А, Е, С), аминокислоты, нуклеотиды, пробиотики, полинасыщенные жирные кислоты омега-3 и другие.
После рождения основным источником полезных веществ для ребенка становится материнское молоко, поэтому характер питания матери напрямую влияет на будущее здоровье малыша.
Как влияет нерациональное питание беременной на развитие будущего ребенка?
Многочисленные клинические исследования показали, что дефицит кислоты омега-3 при беременности, во время кормления грудью или в раннем детском возрасте влияет на развитие его способности к обучению. У детей грудного возраста снижается внимание; у детей раннего возраста – сосредоточенность; у дошкольников и школьников наблюдались нарушения памяти.
Или, скажем, снижение уровня гемоглобина у ребенка ниже 120-110 г/л еще не является причиной, чтобы поставить диагноз “анемия”, однако уже может повлиять на развитие познавательной функции у малыша. Малыши, уровень гемоглобина которых был ниже 110 г/л, впоследствии уступали по скорости реакции малышам с уровнем гемоглобина выше 120 г/л.
Имея представление о содержании микронутриентов в тех или иных продуктах питания и функциях питательных веществ, витаминов и минералов, можно составить наиболее адекватный график питания для беременной, кормящей матери и малыша.
Без каких витаминов не может обойтись беременная?
Питательные вещества – свойства и источники
Белки – строительный материал для роста и развития организма (мясо, рыба, яйца, сыр, бобовые).
Углеводы – источник энергии (злаки, крупы, макаронные изделия, картофель, овощи, фрукты).
Жирные кислоты, докозагексаеновая кислота (омега-3) – важное вещество для развития мозга и зрения (жирная рыба).
Пробиотики BL – укрепляют иммунитет, способствуют оздоровлению кишечной микрофлоры и профилактике аллергии.
Витамины – свойства и источники
- Фолиевая кислота (витамин В9) – играет ключевую роль в интенсивном обмене веществ, предупреждает развитие дефектов нервной системы (листовые овощи темно-зеленого цвета, сушеные бобы, орехи, мука грубого помола).
- Витамин В1 (тиамин) – способствует росту и развитию мышечной ткани (мясо, картофель, хлеб из муки грубого помола).
- Витамин В2 (рибофлавин) – способствует обмену веществ (молочные продукты, мясо, рыба, яйца, хлеб из муки грубого помола).
- Витамин В12 – отвечает за развитие центральной нервной системы (рыба, мясо, птица, молочные продукты).
- Витамин С – укрепляет иммунную систему и синтезирует коллаген (цитрусовые, перец, томаты).
- Витамин А – способствует росту организма и работе органов зрения (морковь, шпинат (в виде бета-каротина).
- Витамин D – отвечает за рост костной ткани (рыба, яичный желток).
- Витамин Е – важное вещество для мышц, антиоксидант (масло зародышей пшеницы, хлеб из муки грубого помола).
Минералы и микроэлементы – свойства и источники
- Кальций – отвечает за рост костной ткани и зубов (молоко, сыр, молочные продукты, брокколи).
- Магний – улучшает энергетический обмен, передачу нервных импульсов, мышечное сокращение (орехи, зерновые, мука грубого помола, овощи).
- Железо – отвечает за увеличение объема крови, участвует в формировании эритроцитов, способствует развитию мозга и нормализует работу нервной системы (мясо, шпинат, чечевица).
- Йод – способствует обмену (рыба, йодированная соль).
- Селен – антиоксидант (мясо, рыба, яйца, чечевица, спаржа).
- Цинк – важный элемент для роста и поддержания иммунной системы (мясо, молочные продукты, рыба).
Питание беременной женщины. Полезные советы
- Включите в рацион разнообразные свежие фрукты, цельнозерновые злаки, бобовые, овощи, пропаренный рис, орехи.
- Отдавайте предпочтение цельнозерновой муке и злакам – это позволит увеличить потребление клетчатки, витаминов и минералов. Клетчатка помогает предотвратить запоры.
- Регулярно употребляйте в пищу нежирное мясо, рыбу, молоко и молочные продукты. Это источники белка, строительного материала для растущего организма. Рыба (например, лососёвые) – источник жирных кислот, необходимых для правильного развития мозга.
- Сведите к минимуму употребления жирной и сладкой пищи, заменяя десерты фруктами.
- Используйте йодированную соль.
- Ешьте только полностью готовое мясо, рыбу, морепродукты и яйца.
- Следует избегать не пастеризованного молока и мягких сыров.
- Ежедневно выпивайте от 1,5 до 2 литров жидкости (воды, несладкого фруктового чая, фруктового или овощного сока).
- Ограничьте употребление напитков, содержащих кофеин (не более 1 чашки кофе в день).
- Принимайте витамины для беременных – по назначению врача. Но помните: усвоение полезных микронутриентов из пищи происходит гораздо лучше, чем из витаминно-минеральных комплексов, поэтому за рационом все равно надо внимательно следить.
Статья подготовлена в рамках образовательной программы
“Расти здоровым с первых дней”
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Самый богатый источник кальция – кунжут. О нём никогда не помнят, давая советы беременным. В кунжуте в 8 раз больше кальция, чем в сыре, и он намного легче усваивается. На Ближнем Востоке кунжут вовсю используется в кулинарии, а у нас им разве что булочки посыпают, заставляя беременных и кормящих килограммами поглощать творог. В то время как можно полить салат соусом из кунжута, покрыв все дневные потребности в кальции.
2012-09-05, Зимняя ёлка
оооочень хорошая статья!!!смело поместила в закладки!! но всё же мне трудно понять, как заставить себя отказываться от любимых вредностей!
2012-10-07, kot_pilot
О, классно как! Я кунжут очень люблю!
2012-09-07, Аникова
Всего 3 отзыва Прочитать все отзывы.
Источник
Качество зрения у ребенка определяется рядом факторов, среди которых важную роль играет внутриутробное развитие. В этой статье мы ответим на вопрос, который волнует многих беременных женщин: как состояние здоровья будущей мамы, ее питание, самочувствие, образ жизни влияют на формирование зрительных органов малыша?
Зачатки зрительной системы ребенка формируются очень рано – уже на третьей неделе развития эмбриона у него начинают образовываться так называемые глазные пузыри, которые в будущем разовьются в полноценные органы зрения. Поэтому с самого начала беременности важно обеспечить благоприятные условия для развития глазных структур у эмбриона.
На раннем этапе формирования зрительные органы наиболее уязвимы и подвержены любым токсическим или механическим воздействиям. Токсические вещества, инфекции, вирусы могут легко проникать сквозь плаценту, нарушая нормальное формирование глаз.
В этот период существует самый высокий риск развития серьезных глазных патологий. Если беременная женщина систематически подвергается влиянию вредных факторов на ранней стадии вынашивания плода, такой риск возрастает многократно.
Поэтому женщина, которая сознательно относится к беременности, должна по возможности исключить все вредные факторы, которые могут влиять на ее организм и нарушать развитие глаз ребенка.
Из-за чего могут развиваться внутриутробные патологии глаз?
Существует большое количество причин, из-за которых может нарушаться правильное формирование зрительного аппарата у будущего ребенка.
- Авитаминоз.
При авитаминозе в организм беременной женщины поступает недостаточное количество витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, в результате чего возникают пороки развития плода. При этом поражение зародыша происходит гораздо раньше, чем у женщины появляются видимые признаки авитаминоза.
По этой причине очень важно в период беременности принимать специальные поливитамины, которые назначит врач, чтобы исключить критическое снижение дозы полезных веществ в организме. Также необходимо разнообразно и сбалансированно питаться, получая витамины и микроэлементы из природных источников.
- Ионизирующие излучения.
Воздействие даже слабого ионизирующего излучения, которое безопасно для взрослого человека, провоцирует дефекты зрительных органов у зародыша. Поэтому беременным женщинам нужно беречь свой организм от любого воздействия радиации, в том числе прохождения рентгенологических исследований.
- Опасные вирусные заболевания.
Грипп, ОРВИ, краснуха, цитомегаловирус и другие заболевания вирусной природы, перенесенные женщиной на сроке 7-8 недель беременности, могут приводить к врожденной глаукоме у младенца. Основной причиной этой болезни является недоразвитый радужно-роговичный угол, дефекты которого были вызваны попавшим в организм женщины вирусом. Перенесенная во время беременности краснуха часто приводит к врожденной катаракте у ребенка.
- Инфекционные заболевания.
Туберкулез, токсоплазмоз и другие инфекции женщины могут приводить к воспалительным заболеваниям глаз у ребенка.
Таким образом, развитие сетчатки и других глазных структур плода напрямую зависит от здоровья будущей мамы. Чтобы родить здорового малыша, беременные женщины должны тщательно следить за своим питанием, образом жизни и регулярно посещать врача.
Источник