Что делать если ребенок сосет палец в 4 года

Содержание:

• Отучаем от сосания пальца: чего делать не нужно
• Чем заменить сосание пальца?
• Чем помогут игрушки и сказочные герои

Ждать, когда ребенок перерастет плохую привычку, или отучать от сосания пальца? И как это сделать, чтобы не ухудшить психологическое состояние сына или дочери — ведь палец дети сосут не от хорошей жизни, а для того, чтобы успокоиться. Возможно, один из способов, предложенных ниже, пригодится в вашей семье.

Когда во время беременности вы ходили на УЗИ, наверное, видели эту трогательную картину: свернувшийся в вашей матке малыш умиротворенно посасывает пальчик. Потом он родился — и стал сосать палец снова, потом подрос — и продолжил. Ваш ребенок давно перерос “сосательный” возраст и одноименный рефлекс, а палец до сих пор частенько во рту.

Многие дети успокаивают себя таким образом. Ничего хорошего в этом, конечно, нет. Во-первых, облизывание грязных рук (а откуда им быть чистыми, например, во время гуляния, после песочницы или валяния на полу) повышает риск кишечных инфекций, во-вторых, слишком увлеченное сосание мешает малышу оттачивать свои разговорные навыки и негативно влияет на развитие его челюсти, а еще, наконец, это просто некрасиво!

Конечно, рано или поздно он эту неполезную привычку перерастет — мало кто из взрослых людей ведет себя так в обществе, правда? Но хочется помочь ребенку сделать это раньше, чем он отправится в школу. Как же быть?

Отучаем от сосания пальца: чего делать не нужно

Начнем с того, чего делать не нужно. Да, это снова наши любимые “не ругать”, “не кричать”, “не стыдить”. Максимум, что вы можете сделать, — это туманно намекнуть, что таким большим мальчикам и девочкам как-то не пристало обсасывать собственные руки.

И кстати, несмотря на распространенность подобных методов, не используйте ничего “невкусного” вроде горчицы, чтобы прекратить сосание. Это, во-первых, довольно обидно, а у чувствительных малышей и вовсе может выбить почву из-под ног. А во-вторых, всерьез подрывает доверие ребенка к вам и миру. И неизвестно, что из этого хуже и чем обернется в долгосрочной перспективе!

Постарайтесь не одергивать малыша, когда палец уже во рту, — это только усилит его тревогу, а ведь как раз от нее мы и стараемся избавиться. Наоборот, эмоционально отмечайте те моменты, когда ребенок задумался, но не тянет руки в рот. Скажите, например, “Молодец! Я вижу, как ты справляешься со своей не очень хорошей привычкой!” или “Здорово! Сегодня ты почти не сосал палец!”.

Договоритесь с малышом, что сосание пальца выглядит совершенно непривлекательно, поэтому вы настаиваете: в садике, в гостях, на улице и в любых общественных местах он этого не делает. Дома, в каком-то заранее оговоренном месте, например, в ванной, — да, если уж малыш совсем не готов обходиться без этого.

Скажите ему, что правило важное, так что вы будете о нем иногда напоминать, если руки снова потянутся в рот. И напоминайте, но очень мягко, без крика и раздражения. Лучше не командовать “Палец!” или “Изо рта!”, а говорить какое-то кодовое слово, которое вы заранее придумаете. Так, во-первых, ребенку не будет обидно, что вы одергиваете его в присутствии посторонних, во-вторых, получится самая настоящая игра, о которой знаете только вы.

Если это не помогло, возьмите паузу, не обсуждайте какое-то время детскую привычку. Через неделю предложите малышу помощь. Скажите что-то вроде “Я вижу, ты все еще сосешь палец. Меня это немного расстраивает, но я ничего не могу с этим сделать. Давай договоримся: пожалуйста, выходи в таких случаях в соседнюю комнату. Я тебя не ругаю, но когда ты захочешь перестать сосать палец — только скажи, и я постараюсь тебе помочь”.

Чем заменить сосание пальца?

Важно не запрещать ребенку сосать палец, если он упал, ударился, сильно расстроен — для него это естественный и привычный способ успокоиться, так что любые воспитательные меры в этот момент только усугубят стресс. Лучше вместе с малышом поищите заменяющие “успокоители” — разумеется, делать это надо не в тот момент, когда ребенок в стрессе, а заранее, в спокойной обстановке, когда у всех членов семьи хорошее настроение.

Что это могут быть за заменители? Для малыша-кинестетика (а большинство “пальцесосателей” — как раз они) подойдут, например, кусочки материи разной фактуры: мех, плюш, бархат, мелкая сетка — все то, что приятно гладить ладонью или перебирать пальчиками. Отличная идея — подушечки, набитые гречкой, горохом или полистироловыми шариками: их можно не только перебирать, но и прикладывать к телу, перекатывать.

Кольца-эспандеры из твердой упругой резины очень здорово мять в руках или даже покусывать зубками, а мягкие силиконовые игрушки для самых маленьких — крутить и растягивать.

Малышам-аудиалам можно шептать на ушко что-то нежное и ободряющее или заранее закачать в родительский смартфон мелодии, которые им нравятся. Малышам-визуалам по душе смотреть любимые фотографии или видеоролики, порисовать или просто бессистемно (и эмоционально!) почеркать каракули на листе плотной бумаги.

Возможно, имеет смысл снова вспомнить об игрушках-комфортерах: они обычно очень нравятся детям до года, но и как вспомогательный инструмент в избавлении от сосания пальца тоже подойдут.

Чем помогут игрушки и сказочные герои

Кстати, сосание пальца — своего рода транс, в который ребенок сам себя погружает. Помогите ему прервать это состояние, осознать, когда рука отправляется в сторону рта, и постепенно научиться контролировать себя в этот момент.

И снова важно сохранять спокойствие и быть максимально дружелюбными! Увидели, что палец снова во рту? Негромко заметьте: “Ты знаешь, что снова сосешь палец? Знаешь, да? А, тогда хорошо, спасибо!”. Этот простой метод помогает малышу научиться осознанности — а чем более осознанно он себя почувствует, тем быстрее распрощается и с детской привычкой.

Вы можете предложить ребенку занять руки чем-то другим — тем, что затруднит сосание пальца. Например, можете ради смеха весь день проходить в варежках, пытаясь как обычно заниматься привычными делами. Но важно, чтобы вы делали это вместе и чтобы это не выглядело как наказание или “отучательная” мера!

Можно предложить ребенку поиграть в пальчиковый театр — крошечные куклы в виде человечков или зверей надеваются прямо на пальчики, так что обсасывать их не остается никакой возможности, зато можно разыгрывать веселые сценки, обращаться друг к другу со смешными поручениями или вопросами.

Наконец, попробуйте использовать положительные примеры. Но не ставьте малышу в пример его братьев и сестер (это вообще крайне неудачная идея — сравнивать детей в одной семье), его ровесников (довольно обидно быть в чем-то хуже друзей) или его родителей (совершенно недосягаемая для подражания высота). Зато отлично подойдут персонажи любимых книг, мультиков и детских фильмов, вымышленные герои или игрушки.

Спросите ребенка: “Как ты думаешь, твой медведь сосет пальцы? Вряд ли, у него же там мех… Пришлось бы отплевываться потом целый день…” или “Мне кажется, Человек-паук тоже сосал палец, когда был маленьким. Интересно, как он избавился от такой некрасивой привычки?”. Это позволит малышу остаться на высоте, чувствовать себя уверенно — но заодно и задуматься, стоит ли игра свеч.

Какие чувства вызывает у вас младенец, мирно сопящий в колыбели и посасывающий свой пальчик? Милое зрелище, согласитесь. Ну а что насчет семилетнего мальчугана-первоклашки, который, забываясь и теряясь в мыслях, ненароком мусолит пальцы во рту? Другая ситуация, умиляться тут нечему. Действительно, даже у детей есть вредные привычки, от которых, порой, очень трудно избавиться. Вы уже догадались, о чем идет речь. Давайте поговорим о том, как отучить ребенка сосать палец и откуда берется эта детская привычка.

Откуда ноги (читай: пальцы) растут?

Первопричину такого явления долго искать не придется: всему виной безусловный рефлекс, а именно – сосательный. Рефлексы – это модели поведения на уровне инстинктов, помогающие новорожденному выживать. Внимательные мамочки могут наблюдать, как при осмотре врач проверяет у новорожденного эти самые рефлексы и уже выявляет наличие или отсутствие отклонений в развитии или патологий. Особо любопытные могут даже поэкспериментировать и проверить их сами (это несложно и безопасно).

Среди всех этих рефлексов именно сосательный позволяет так мастерски кушать мамину грудь и тем самым не умереть с голода. Умея сосать, малыш сможет сам добыть себе молочко из груди или бутылочки. Надо сказать, что грудное вскармливание очень сильно связано с привычкой сосать палец (об этом чуть позже). Ведь что для новорожденного значит мама? Это ее грудь, вкусное и сытное молочко, теплое тело и нежный голос. Уловили ассоциативный ряд? Сосать грудь/палец/уголочек одеяла − это значит быть в тепле и безопасности, в сытости и спокойствии, получать удовольствие.

Сосание пальца и возраст ребенка

Известно, что сосательный рефлекс имеет тенденцию угасать к 3-4 годам, поэтому современная педиатрия старается не заострять внимание на проблеме сосания пальца в этом возрасте. В подавляющем большинстве случаев, переступив четырехлетний рубеж (часто гораздо раньше), малыш забывает про эту привычку. Но, как показывает практика, такое случается не всегда.

В возрасте до 1 года сосательный рефлекс малыша ярко выражен, а сам ребенок после полугода начинает активно исследовать окружающий мир. Как? Конечно, все пробуя на вкус, в том числе и собственные пальчики. Впрочем, ничто не мешает ему таким способом успокоить себя или попытаться утолить голод.

В 2-4 года ребенок сосет большой палец (или даже несколько) опять же в целях успокоения, получения удовольствия, поскольку именно с этим процессом ассоциируются положительные эмоции.

В дошкольном и младшем школьном возрасте эта привычка встречается реже, чем у детей до 2-3 лет, но может сигнализировать как о стрессовом состоянии ребенка, неуверенности в себе, так и о различного рода неврологических заболеваниях.

Сразу стоит оговориться, что решение проблемы не может быть простым и очевидным. К каждому ребенку нужен индивидуальный, зачастую, комплексный подход.

Причины

У детей до 3-4 лет подобное явление напрямую связано с сосательным рефлексом и особенно выражено в первые два года жизни. У деток постарше это может быть прямым сигналом повышенной тревожности, невроза и психологического дискомфорта. Но, давайте по порядку. Что может быть причиной постоянного сосания пальца:

Голод

Ребенок до года может пытаться заглушить неприятное чувство сосания «под ложечкой», тем самым давая маме понять, что настало время перекусить;

Режутся зубы

Это тот период, когда во рту может оказаться все что угодно, даже пальцы;

Ребенку страшно/грустно/ не комфортно

Такое психологическое напряжение может быть вызвано множеством факторов (новая обстановка, круг общения, напряженные отношения родителей, отлучение от мамы и т.д.). Помня о том, как безопасно у маминой груди, ребенок на инстинктивном уровне пытается успокоить себя, особенно если уже не находится на грудном вскармливании;

Хронический стресс и неврологические нарушения у детей старше 4 лет

Обычно дело не заканчивается на одном сосании пальцев, ребенок может по-разному проявлять свою тревожность (грызть ногти, вырывать волосы, чесаться, навязчиво и постоянно совершать какие-либо манипуляции).

Сосание пальца и грудное вскармливание

Подготавливая этот материал, пришлось столкнуться с любопытной взаимосвязью между характером и продолжительностью грудного вскармливания и наличием у ребенка такой нелицеприятной привычки. Любопытно то, что различные источники и исследования ученых из разных стран противоречат друг другу, отсюда напрашиваются определенные выводы.

Как известно, сосание пальца во многом схоже с привычкой постоянно сосать пустышку, либо эти два явления являются взаимозаменяемыми непищевыми привычками, если вдруг одно из них оказывается под запретом (не разрешают, не дают и т.д.).

Бразильские ученые из университета Сан-Паулу в 2008 году провели ряд исследований, показывающих, что дети от 3 до 6 лет, которые находились на грудном вскармливании менее 9 месяцев, в подавляющем своем большинстве (70-85 %, причем процент тем выше, чем раньше прекращалось ГВ) имеют стойкие непищевые привычки (сосание пустышки, пальца). Этот факт подтверждают и многочисленные материалы на просторах рунета, описывающие недостаточно длительное кормление грудью как одну из причин возникновения такого поведения.

Противоречивые данные получили наши ученые из МГППУ, осветив в 2011 году результаты своих исследований. Согласно им, сосание пальца как привычка наблюдалось в подавляющем большинстве случаев у тех детей (39 %), которые сосали грудь больше года, чем тех (9 %), кого перевели на смесь после 6 месяцев. При этом результаты подтвердились при длительном наблюдении за такими малышами, а, значит, не основываются только на результатах опроса родителей. Удалось отметить, что дети, получавшие грудь дольше 13 месяцев, были более тревожны, безынициативны, проявляли неуверенность в себе. В качестве контрольной группы использовались данные детей, которые находились на грудном вскармливании не менее семи месяцев и не больше года.

Последствия

Среди последствий продолжительного сосания пальца/пальцев можно отметить:

✓ Челюстно-лицевые патологии («открытый» прикус, деформация и нарушение развития постоянных зубов, асимметрия лица);

✓ Возможные кишечные инфекции и повышенный риск развития инфекционных заболеваний (ребенок часто тащит грязные руки в рот);

✓ Травмы кожных покровов (кожа пальца под постоянным воздействием слюны разбухает, могут появиться уплотнения, мозоли, язвочки и трещины, деформироваться ногтевая пластина).

Но самым серьезным последствием, конечно же, является аномалия прикуса. Интересно, что советы Комаровского по теме сосания пальца нельзя назвать радикальными. Педиатр вообще не считает это проблемой, если ребенку меньше 4-х лет. Он даже уверен, что это проблема матерей, и их попытки соответствовать общественным нормам (такой большой, а еще палец сосет, другие дети так не делают).

Комаровский считает, что такую вредную привычку надо пытаться искоренить на этапе формирования постоянного прикуса, поскольку на молочные зубы пальчик во рту существенно не влияет никак. В иных же случаях на этом не стоит заострять особенное внимание, если маленький ребенок чувствует себя хорошо.

Решаем проблему мягко

Все, чем вы должны заручиться – это терпение и деликатность. Помните, что здесь работает индивидуальный подход, а часто нужно воздействовать на ребенка комплексно. Обязательно учитывайте возраст и потребности ребенка. Так с детками постарше лучше разговаривать и пояснять, рассказывать о последствиях такого пристрастия, они уже вполне способы понимать и анализировать. Совсем еще младенцам важно обеспечить максимальный тактильный контакт с мамой и удовлетворение сосательного рефлекса.

• ✓ Если ребенок находится на грудном вскармливании, не бойтесь давать грудь по требованию, перекормить его или что он привыкнет, будет постоянно «висеть» на вашей груди. Честно говоря, он и без груди будет стремиться все время быть у вас на руках. Кормление по требованию, как правило, помогает быстро решить этот вопрос.

• ✓ Если вы хотите свернуть ГВ, то не делайте это резко, чтобы не создавать стрессовую ситуацию для ребенка. Старайтесь свернуть кормление постепенно и очень плавно (растяните процесс на несколько недель, 1-2 месяца), проводите с ребенком максимально возможное время и не давайте ему думать о том, что если сиси нет, то и мамы тоже рядом не будет.

• ✓ Временная привычка брать палец в рот, связанная с болезненным прорезыванием зубов, решается отвлечением внимания, использованием специальных охлаждающих гелей и игрушек-прорезывателей.

• ✓ Противоречиво мнение насчет соски. Пустышка действительно помогает отвлечь ребенка, избавить его от привычки сосать палец. Но, выходит, что мы просто меняем «шило на мыло», хотя тот же Комаровский совершенно не видит в пустышке ничего плохого, особенно если она специальная ортодонтическая.

• ✓ Достижение психологического комфорта у ребенка. Сосание пальца является неким успокоительным ритуалом, чем-то удовлетворительным и приятным для малыша. Во время процесса он чувствует себя комфортно. Ваша цель: сделать так, чтобы ему было комфортно без этого. Задумайтесь, возможно, частые ссоры родителей, трудное привыкание к детскому саду, новая няня, переезд, страхи и фобии или другие факторы могли повлиять на это.

• ✓ Детей постарше лучше занять, увлечь интересным занятием с привлечением рук и необходимостью тонких манипуляций пальцами (собирание пазла, рисование и лепка). Многие утверждают, что посещение кружков и развивающих центров положительно сказывается на коррекции привычки (ребенок увлечен и забывает о сосании пальца, берет пример с других детей).

• ✓ Деликатные разговоры с малышом старше 2-х лет. Нельзя назвать это 100 % решением проблемы, но опыт многих мам доказывает результативность таких разговоров. Ребенку объясняется, почему сосать пальчик не нужно (это не красиво, он будет «болеть», станет другим).

• Очень понравился пример одной мамы, которая отучала свою двухлетнюю дочку от навязчивого сосания большого пальца: она в разговоре объяснила малышке, что если так будет продолжаться, то пальчик однажды станет зеленым. Естественно, ночью палец был намазан зеленкой, а с утра ребенок, мягко говоря, обалдел. Но привычка быстро осталась в прошлом.

• ✓ Цветные напальчники. Возможно, есть некоторое сравнение с ограничителями, которые описаны немного ниже, но вряд ли эластичная повязка как-то ограничивает свободу малыша. Эти цветные напальчники напоминают непоседе о том, что делать так не стоит. Конечно, ничто не мешает ребенку снять его или сосать палец прямо так, но, говорят, работает.

Спорные методы решения проблемы

Многие назовут вариант с зеленкой спорным, отчасти они будут правы. Да и нет никаких гарантий, что особо впечатлительный ребенок не будет травмирован, да и вообще подействует ли такой трюк.

Но к определенно спорным методам можно с уверенностью отнести всевозможные физические наказания и ограничения свободы, словесную грубость и крики, причинение дискомфорта малышу. Например:

• ✓ Строгий запрет, крики и телесное наказание. Говорить о том, что бить детей – это ужасно, абсурдно и совершенно неприемлемо, думаю, смысла нет. Избавиться от привычки таким образом не выйдет: малыш просто будет это делать в тайне от вас, пока вы не видите, соответственно, не сможете наказать;

• ✓ Намазывания всяческими горькими и острыми веществами (горчица, перец, уксус). Ожидается, что ребенок, засунув палец в рот, сразу же передумает это делать. Возможно. Но что мешает ребенку просто поменять пальчик, вытереть или помыть его, если он уже достаточно смышлен?;

• ✓ Ограничители и специальные повязки. Да, есть специальные конструкции, фиксирующие палец и мешающие его сосать. При этом конструкция такова, что самостоятельно снять ее не получится никак. Использовать такие устройства или нет – личное дело каждого. В некоторых случаях это действительно работает.

Встречались и просто перебинтовывания или привязывания большого пальца к ладошке. Судите сами, приемлемо ли это вообще.

Заключение

С вредной детской привычкой бороться гораздо проще, если знать первопричину, почему ребенок сосет палец. Важно понять одно: действительно ли есть необходимость в отучении именно сейчас? Поскольку в подавляющем большинстве случаев дети таким образом просто удовлетворяют свой сосательный рефлекс, то со временем он угасает вместе с навязчивым желанием засунуть палец в рот.

В ином случае просто запаситесь огромным терпением и старайтесь действовать максимально деликатно, пробуя различные методы.