Чем снять приступ кашля ребенку 4 года

Несмотря на то, что кашель у взрослого или ребенка – это нормальный процесс, затяжные состояния, наоборот, не являются таковыми. Они указывают либо на то, что состояние ухудшается и необходимо лечение, либо на то, что позывы провоцируют другие факторы (аллергия, попадание чего-либо в дыхательные пути). Учитывая это, необходимо разобраться в том, как снять приступ кашля у ребенка.

Первая помощь

Прежде всего, необходимо успокоить ребенка. Далее родителям важно будет обеспечить увлажнение слизистых. Для этого детям дают теплое питье. В данном случае подходит обычная вода, натуральный сок, морс или просто компот. Допускается приготовление отваров ромашки и шалфея, не менее удачным средством окажется теплое молоко с добавлением меда.

Чтобы снять у ребенка приступ сухого кашля, рекомендуется увлажнить носовые проходы:

в нос закапывают аптечный солевой раствор, можно приготовить его и дома, но пропорции уточняют у специалиста;
увеличивают влажность в помещении и чаще его проветривают;
когда ребенок перестал беспокоиться, проводят ингаляцию с физраствором.

Важно, чтобы указанные мероприятия проводились сразу после появления приступа кашля у ребенка. Это позволит избежать развития осложнений.

При влажном кашле

Необходимо усилить процесс выведения экссудата. С представленной целью проводят массаж спины.

Необходимо положить ребенка на живот и слегка постукивать по данной области. После этого спину слегка растирают – это можно делать детям в любом возрасте, в том числе до года.

Когда приступ влажного кашля развивается во сне, ребенка усаживают, ведь в лежачем положении мокрота выходит намного сложнее. Обязательно очищают носовые проходы от слизи.

Успокоить кашель у малыша можно, используя теплые отвары или грудные сборы. Предпочтительнее, чтобы они были назначены педиатром.

При аллергическом кашле

Если речь идет о сильных приступах, спровоцированных аллергией, рекомендуется вызвать скорую помощь и убрать из комнаты всех потенциальных провокаторов. Это могут быть мягкие игрушки, шерстяные вещи, домашние животные. Помещение обязательно проветривают.

В том случае, когда аллергия развилась на продукт питания, желательно употребить активированный уголь, Энтеросгель (если он допустим для малыша в его возрасте). Опять же, по назначению врача и до приезда Скорой помощи, используют антигистаминные составы.

Что делать ночью

Если приступ у ребенка развивается вечером, после отхода ко сну, родители должны убедиться, что это именно кашель. То есть он не сопряжен с усугублением дыхания, изменением цвета кожи. Отсутствие подобных подозрительных симптомов позволяет воспользоваться отхаркивающими средствами.

В детском возрасте допустимо применение Бромгексина, Мукалтина, Алтейки. Самим лекарством злоупотреблять не рекомендуется – давать нужно именно столько, сколько указано в инструкции. Обычно более чем достаточно одного приема состава, чтобы успокоить кашель у ребенка.

Пить при кашле

В том случае, когда приступы ночью повторяются несколько суток подряд, оцениваются, как многократные – можно воспользоваться лекарством незадолго перед отходом ко сну. В подавляющем большинстве случаев это позволяет ребенку лучше выспаться. Однако повторение приступов кашля в дальнейшем – 100% является поводом для визита к педиатру. Только он может выяснить причины подобного отклонения.

Лечение в домашних условиях

Снять приступ кашля у ребенка можно, используя растительные составы. Наиболее часто применяют с данной целью листья подорожника, душицу, чабрец, а также мать-и-мачеху.

Рецепт, позволяющий справиться приступом кашля у ребенка, следующий:

используют не более 30 г предварительно измельченного сырья – можно брать как один вид растения, так и несколько;
на представленное количество растений используют около 300 мл воды;
заваривают, как обычный чай, после чего плотно накрывают крышкой и оставляют на 30 минут, чтобы лекарство настоялось;
после остужения его тщательно фильтруют.

В составе не должно оставаться никаких веточек и других частей растений. Это может привести к тому, что средство быстрее испортится.

Очень важно перед началом применения лекарства от приступа кашля – подогреть его.

Лучше не готовить ребенку состав в больших количествах – одной дневной порции будет достаточно, а на следующее утро можно приготовить свежее средство.

Применение медикаментов

Снять приступ сухого кашля у ребенка помогут специальные пастилки или сиропы, предназначенные именно для детей. Наиболее эффективными являются такие составы, как Амбробене, Трависил или Мукалтин.

Это необходимо в силу того, что систематическое использование составов останавливает дальнейшее развитие симптома. Также применение медикаментов способствует очищению бронхов. Обеспечивается это за счет разжижения экссудата и его выведения в процессе откашливания.

Что нельзя делать

Лечение приступов кашля будет эффективным при использовании медикаментов и соблюдении простых меры безопасности. Например, применение горчичников детям до двух-трех лет крайне нежелательно. Это можно сделать лишь в том случае, если получено разрешение педиатра.

Небулайзер от кашля

Ребенку в более старшем возрасте горчичники можно ставить, но с большой осторожностью. Дело в том, что подобные средства могут спровоцировать аллергическую реакцию или раздражение кожного покрова.

Во время приступов кашля у ребенка родители ни в коем случае не должны применять любые медикаменты бесконтрольно. Соблюдение дозировок является чуть ли не единственным залогом быстрого выздоровления. Также запрещено заниматься самолечением, которое чревато серьезными последствиями.

Очень опасны в этом плане передозировки медикаментов, в особенности антибиотиков. Нарушение количества может спровоцировать не только аллергию, но и отравление, интоксикацию. Именно поэтому, во избежание осложнений и чтобы успокоить сильный кашель у ребенка, рекомендуется неукоснительно следовать инструкции по применению.

Источник

Кашель – это реакция организма на попадание раздражителя: мокроты, слизи, пыли, аллергена или инородного тела. Мокрота является признаком воспалительного процесса или аллергии. Чтобы увлажнить воздух, слизистая оболочка выделяет секрет в небольшом количестве. Увеличение мокроты говорит микробах или вирусах в дыхательных путях.

Откашливаясь, ребенок очищает легкие. Приступы возникают днем и ночью, мешают ребенку спать и активно бодрствовать. Главная задача родителей – облегчить приступы кашля, снизить их частоту и продолжительность. Чтобы полностью избавиться от приступов, необходимо узнать причину их появления и лечить заболевание, вызывающее кашель.

Кашель – симптом множества заболеваний, поэтому для его эффективного лечения важно правильно установить причину

Как распознать приступ кашля самостоятельно?

Физиологический кашель провоцируют частички пыли, еды или резкие запахи (например, дым сигарет). Такой кашель появляется эпизодически и бывает кратковременным. Если же характер кашля становится приступообразным, возникает ночью, после пробуждения или во время спокойных игр, а также появились другие симптомы болезни (например, высокая температура), следует обратиться к педиатру и провести необходимое обследование. Своевременное, грамотное лечение уменьшает риск развития осложнений.

Виды и причины детского кашля

Разновидности кашля у детей и их особенности:

Сухой. В основном возникает из-за начавшихся воспалительных процессов в горле. Вследствие инфекционного заболевания появляются сильные и продолжительные приступы, которые беспокоят в ночное время. Проявляются другие симптомы болезни – высокая температура тела, общее недомогание, неприятные ощущения в горле, рвота. Мокрота при сухом кашле не выделяется.
Влажный. Характеризуется выделением мокроты. Частота и продолжительность приступов зависит от густоты слизи. Если выделения густые, ребенок кашляет долго, так как для очищения органов дыхания необходимо приложить усилия. При жидкой слизи откашливание происходит быстрее, поэтому приступы бывают недолгими. С накоплением мокроты начинается новый приступ.

Время суток, когда возникают приступы сильного кашля, напрямую связано с заболеванием, из-за которого начался кашель. Виды:

утренний – появляется при воспалительных процессах в верхних дыхательных путях;
вечерний – встречается при воспалении легких, бронхите;
ночной – возникает при бронхиальной астме, ларингите, коклюше.

Спазматический кашель у детей появляется при респираторно-вирусных болезнях. Тогда возникает повышенная температура, покраснение горла и слабость. Сильный кашель является симптомом:

Ларингита – заболевания, при котором воспаляется гортань. Бывает грубый лающий кашель.
Трахеита – воспаления трахеи. Перед кашлем наблюдаются симптомы ОРЗ.
Бронхита – воспаления бронхов. Начинается с сухого кашля, затем переходит во влажный, с выделением большого количества мокроты.
Пневмонии – воспаления легких. Часто болеют дети, так как их иммунная система не окрепла. При пневмонии наблюдается повышение температуры тела выше 38 градусов. Болезнь начинается резко, сразу после переохлаждения. Выделяется мокрота желтого или зеленого цвета. При пневмонии требуется стационарное лечение, справиться с заболеванием в домашних условиях очень тяжело – существуют большой риск развития осложнений.
Коклюша – детской болезни, при которой начинается лающий кашель. Его сопровождают другие симптомы: посинение кожных покровов и вздутие вен. Лечение проводится под наблюдением врача.
Дифтерии – опасного инфекционного заболевания, из-за которого появляется налет на слизистых верхних дыхательных путей и трахеи. Кашель при дифтерии может спровоцировать приступ удушья и асфиксию. При обнаружении симптомов необходимо вызвать скорую помощь.

Кашель совместно с насморком могут носить аллергический характер

Причиной кашля также может быть аллергия. Приступы при аллергическом кашле внезапные. Нужно обратить внимание, когда они возникают: при контакте с домашними животными, в пыльном помещении или на улице при цветении растений. Это наиболее частые аллергены.

Если кашель начался при приеме пищи, возможно попадание частичек в дыхательные пути. Необходимо помочь ребенку избавиться от инородного предмета. У детей до года кашель может начаться из-за прорезывания зубов, так как выделяется большое количество слюны.

Лечение кашля у ребенка

В зависимости от вида кашля и причин, вызывающих приступы, педиатром назначается соответствующее лечение. Строгое соблюдение рекомендаций врача способствует быстрому выздоровлению.

Существуют общие требования при снятии спазма сильного кашля, применяемые для любого вида: обильное теплое питье, регулярные проветривания и большая влажность в помещении.

Первая помощь во время приступа

Как остановить кашель у ребенка (подробнее в статье: чем лечить аллергический кашель у маленького ребенка?)? Действовать нужно в зависимости от вида кашля. Первые действия при сухом кашле:

Успокоить ребенка. Если он закашлялся ночью, посадите его на кровати или возьмите на руки. Разговаривайте спокойным голосом, чтобы ваше беспокойство не передалось малышу.
Для увлажнения слизистых нужно дать теплое питье. Подойдет вода, сок, компот или морс. Можно приготовить отвар ромашки с шалфеем, также хорошо снимает приступ кашля теплое молоко с ложкой меда.
Необходимо увлажнять носовые проходы. Закапайте в нос соляной раствор из аптеки или приготовьте его дома.
Увеличить влажность воздуха в комнате, чаще проветривать помещение.
Для достижения большего результата, можно включить в ванну воду и посидеть в комнате с ребенком, чтобы он подышал хорошо увлажненным воздухом.
Если малыш перестал плакать, сделать ингаляцию с физраствором.

При влажном кашле нужно усилить выведение мокроты (рекомендуем прочитать: у ребенка влажный кашель без температуры). Для этого необходимо:

Сделать ребенку массаж спины (подробнее в статье: как делается массаж ребенку при кашле для отхождения мокроты?). Положите малыша на живот, слегка постукивайте по спине, растирайте. Массаж делают как старшим детям, так и малышам до года.
Если приступ застал ребенка во сне, нужно посадить его, так как лежа мокрота отходит сложнее (рекомендуем прочитать: что делать, если у ребенка плохо отходит мокрота?).
Очистить нос от слизи.
Остановить кашель поможет теплый отвар или грудной сбор, прописанный врачом.
Воздух в комнате увлажнить и регулярно проветривать.

При комплексном лечении мокрого кашля очень эффективны массажные процедуры

При аллергическом кашле:

вызвать скорую помощь;
убрать из комнаты все аллергены, проветрить помещение;
если аллергию вызвал какой-либо продукт, необходимо дать активированный уголь или другой препарат со схожим действием;
снять приступ можно с помощью противоаллергического средства, назначенного врачом.

Лекарственные препараты

Все лекарственные средства применяют после консультации с педиатром. Если ребенок закашливается, используют сиропы от кашля. Они имеют приятный вкус, поэтому дети пьют их с удовольствием. Таблетки применяются, когда ребенок может проглотить их, не рискуя подавиться.

Для уменьшения спазма при сухом кашле чаще всего используют:

Синекод. Он оказывает противокашлевое, бронхорасширяющее и противовоспалительное действие.
Геделикс – препарат растительного происхождения. Улучшает дыхание, разжижает мокроту.
Бронхолитин. Останавливает кашель, расширяет бронхи.

При влажном кашле хорошо разжижают мокроту и выводят ее из легких:

Мукалтин;
Линкас;
АЦЦ;
Амбробене;
Аскорил.

Если приступ кашля вызван аллергией, применяют:

Супрастин;
Зодак;
Тавегил.

Народные средства

Многие средства народной медицины останавливают сильный кашель. Однако перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом, тем более, если лечить нужно малыша до года – маленький организм может неожиданно отреагировать на народную медицину. Главное – не навредить здоровью и не усугубить ситуацию.

Проверенным действенный средством против кашля является чай с листьями мать-и-мачехи

Лечение травами:

Мать-и-мачеха. Хорошо помогает при лечении сухого кашля. Вещества, содержащиеся в листьях растения, разжижают густую мокроту. Отхаркивание происходит гораздо легче, длительность приступов уменьшается. Заваренные листья мать-и-мачехи пьют по утрам, для улучшения вкуса добавляют немного меда.
Корень солодки. Обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием, разжижает мокроту. Применяют в целях укрепления иммунитета и для поднятия утраченных сил после болезни.
Корень алтея. Содержит большое количество эфирных масел, благодаря чему хорошо выводит мокроту из легких.
Душица, мята. Также обладают хорошим отхаркивающим действием, эффективно разжижают густую мокроту.

При кашле, если температура тела не повышается и нет аллергии, снимут приступ горчичники. Оказывая согревающее действие, они способствуют приливу крови и углублению дыхания.

Применять горчичники нужно с осторожностью, так как едкие пары вызывают ожог слизистой. Горчичники ставят на грудь и между лопатками (рекомендуем прочитать: как правильно нужно ставить горчичники детям?). Эффективность процедуры не доказана.

Могут остановить сильный кашель, в том числе ночью, ингаляции. Их проводят с использованием:

физраствора;
минеральной воды;
содовых растворов;
эфирных масел (мята, лаванда, кедр);
настоев из лекарственных трав (ромашка, эвкалипт, мать-и-мачеха, зверобой).

Что запрещено делать при приступах кашля у ребенка?

При возникновении кашля родители пытаются вылечить ребенка всеми известными способами и часто только усугубляют ситуацию. Типичные ошибки:

применение отхаркивающих препаратов совместно с противокашлевыми средствами;
использование лекарственных средств не по инструкции;
применение антибиотиков без консультации с педиатром;
лечение кашля у ребенка до года с помощью ингаляций и растираний спиртосодержащими растворами.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник

Среди всех симптомов простуды дети и их мамы, пожалуй, больше всего не любят кашель: из-за него малыш теряет сон и аппетит, ощущает упадок сил и даже нарушение мозгового кровообращения.

Кашель — это не болезнь, а симптом таких заболеваний, как коклюш, круп, ОРВИ, грипп, бронхит, астма, проблем с обменом веществ и пищеварением, а также множества других. Поэтому, прежде чем начинать борьбу с кашлем и решать как лечить кашель у ребенка и как облегчить кашель у ребенка, необходимо найти его причину.

Кашель – что это такое?

При кашле раздражаются рецепторы легочной ткани, гортани, бронхов, глотки. В результате этого раздражения возникает резкий выдох для очищения дыхательной системы от слизи, пыли, мокроты и других ненужных частиц. Именно поэтому покашливание (10-15 раз в сутки, чаще всего – утром) у малышей является нормальным — так организм ребенка очищает гортань и трахею от инородных присутствий.

Причины кашля при заболеваниях

Кашель является защитной реакцией организма. Причины его появления могут быть следующими:

ОРВИ;
заболевания дыхательной системы;
наличие глистов;
пороки сердца и другие сердечно-сосудистые патологии;
патологии кишечника, желудка, пищевода;
аллергии;
астма;
стрессы, волнение;
аденоиды, проблемы, связанные с носоглоткой;
попадание инородного тела в гортань, трахею или бронхи;
раздражающие факторы — гарь, пыль, сигаретный дым, сухой или горячий воздух, косметика;
груднички могут кашлять из-за срыгиваний либо из-за слишком быстрой еды.

Когда кашель требует особого внимания и обращения к врачу?

при кашле-приступе, когда возникает удушье, сухой кашель у детей, сильный, непрекращающийся кашель. Обычно такое случается, если малыш проглотил частицу игрушки, пищу или что-то иное, а также при инфекционной природе кашля (при коклюше, дифтерии, ложном крупе);
при кашле с хрипом и присвистом: такой кашель слышен издалека и чаще всего возникает ночью, ближе к утру;
если при мокром кашле у ребенка выделяется кровь, зеленоватая мокрота;
если кашель сопровождает повышение температуры выше 38 градусов и длительное сохранение высокой температуры (более 3 дней);
если кашель не прекращается более трех недель;
жалобы на боли в груди.

Когда необходимо немедленно вызвать Скорую помощь?

если, помимо кашля, у ребенка держится высокая температура;
если кашель появился неожиданно и никак не прекращается;
если при кашле втягивается пространство между ребрами и ключицы, при этом возникает одышка;
если во время кашля у ребенка возникает головокружение и нарушение сознания, посинение или побледнение кожи.

Как снять приступ кашля у ребенка, как остановить кашель у ребенка ночью?

Если приступ кашля возник внезапно, для него характерен сильный лающий звук и реренку трудно дышать — срочно вызовите Скорую. Чтобы помочь малышу до приезда Скорой — включите горячую воду в ванной и закройте дверь: горячие влажные пары помогут облегчить дыхание.

Если приступ кашля возник из-за простуды и просто мешает малышу заснуть — дайте ему выпить немного теплого молока с медом или содой.

Каким может быть кашель и при каких заболеваниях он возникает

Острый кашель

Бывает при заражении дыхательных путей вирусами (ларингит, ложный круп, ринофарингит, трахеит, пневмония, бронхит). Начинается першением в горле, лающим кашлем у ребенка с сухим звуком; мокроты или мало, или совсем нет. Через несколько дней переходит во влажный, мокрота отходит, становится легче.

Спастический кашель

Бывает при астме, обструктивном бронхите. Сначала появляются хрипы, затем происходит длинный выдох и кашель со свистом у ребенка. Похожий кашель возникает при попадании инородного тела в дыхательные пути.

Затяжной кашель (длится более 2-х недель)

Бывает после перенесенного трахеита или бронхита (когда в бронхах осталось слишком много мокроты), при увеличенных миндалинах и аденоидах, долгом насморке. В этом случае рецепторы носоглотки раздражаются слизью, которая стекает из носа. Это поверхностный кашель, чаще всего такой кашель по утрам у ребенка возникает, если он спит на спине.

Рецидивирующий кашель

Бывает при астме (как реакция на аллерген) или после перенесенного бронхита. Это влажный кашель, который не длится более 2-х недель.

Длительный, постоянный, частый кашель у ребенка

Бывает при хронических болезнях дыхательной системы (муковисцидоз, хроническая обструктивная болезнь легких, туберкулез, плеврит). Этот кашель присутствует всегда, делаясь то слабее, то сильнее. Утром и в период обострения чаще всего усиливается и бывает влажным, после откашливания немного стихает. Для туберкулеза характерен кашель, переходящий с низкого на высокое звучание. Кашель с болью в боку при вдохе часто указывает на плеврит.

Ночной кашель

Кашель ночью у ребенка бывает при астме (часто возникает под утро). При изжоге и рефлюксе (заброс содержимого желудка в пищевод) ночью может случиться кашель до рвоты у ребенка: в этом случае посоветуйтесь с гастроэнтерологом, какие продукты следует исключить из рациона малыша; ночной кашель также может беспокоить при аденоидах.

Психогенный кашель

Бывает при стрессе и только днем. Для такого кашля характерен приступ закашливания, а сам кашель — сухой, с «металлическим» звуком. Прекращается, если с ребенком начать разговаривать, такой кашель не возникает во время еды. В семьях с гиперопекой, где родители постоянно переживают за ребенка и говорят о проблемах со здоровьем, такой кашель встречается довольно часто.

Аллергический кашель у ребенка

Симптомы такого кашля проявляются только при контакте с аллергеном. При выходе из зоны, где присутствует аллерген, кашель практически сразу прекращается.

Как вылечить кашель у ребенка?

Разные виды и причины кашля требуют различных подходов к терапии. Поэтому, прежде чем лечить кашель у ребенка, необходимо понимать – на что воздействовать: на слизистую оболочку бронхов, на саму мокроту или на кашлевый центр, который находится в головном мозге. Если вы решили взять под собственную ответственность лечение кашля у детей — постарайтесь для начала разобраться, как работают разные группы препаратов от кашля.

Как работают препараты

опиоиды (обладают наркотическим действием) подавляют кашель, «отключая» кашлевой центр; противопоказаны для детей, ограничены для взрослых;
комбинированные ненаркотические препараты: тормозят кашлевой рефлекс; применяются для детей очень ограниченно, т.к. могут способствовать развитию инфекции или пневмонии (из-за «заболачивания» легких и нарушения их вентиляции);
сухой кашель у ребенка чем лечить: муколитиками, отхаркивающими (препаратами, разжижающими мокроту); они помогают мягче откашливаться, очищать дыхательные пути от слизи;
увлажняющие аэрозоли, ингаляции: применяются при сухом кашле, чтобы уменьшить сухость и раздражение в дыхательных путях, сделать мокроту менее вязкой, стимулировать отхаркивание, оказывают противовоспалительный эффект при применении эфирных масел и трав; эффективно работают в комплексе со щелочным питьем (минеральной водой с молоком, молоком с содой);
влажный кашель у ребенка чем лечить: чтобы быстрее избавиться от мокроты, необходимо обильное теплое питье (морс, чай, щелочная минеральная вода) и достаточная активность (движение будет способствовать отхождению мокроты), а также прогулки на свежем воздухе;
остаточный кашель у ребенка как лечить: для лечения остаточного кашля обычно назначают не препараты, а физиопроцедуры. Если вы предпочитаете делать это самостоятельно — хороший эффект даст посещение соляной пещеры или приобретение домашней соляной лампы.
антибиотики при кашле у детей: применяются исключительно при наличии микробной инфекции (к примеру, при бронхите или пневмонии, или если инфекция присоединилась в результате осложнения); при вирусных инфекциях антибиотики не помогут, а лишь навредят;
бронхолитики: применяются исключительно при обструктивном бронхите и астме.

Кашель при простуде, кашель у ребенка без температуры, сильный кашель у ребенка: чем лечить?

При кашле, возникшем на фоне простуды (ОРВИ, грипп), лучше начать с применения растительных средств — травяных отваров, способствующих отхождению мокроты (мать-и-мачехи, багульника, девясила, корня алтея, подорожника). При этом ребенку необходимо обильное теплое (не горячее!) питье. Отлично поможет клюквенный или облепиховый морс, чай с малиной, липой, медом. Хорошо помогают при простудном кашле черная редька с медом, анисовые капли, термопсис, корень солодки. Однако применять эти средства можно лишь после 3-летнего возраста ребенка.

Если ребенок – аллергик, следует быть особенно осторожным, приобретая готовое средство в аптеке, поскольку отхаркивающие препараты с действующими веществами-алкалоидами и сапонинами способны вызывать не только крапивницу, но и отек гортани, и ларингоспазм. Ребенку, не склонному к аллергии, такие препараты помогут быстрее избавиться от мокроты.

Если через три дня кашель все же остается сухим, врач, скорее всего, назначит комбинированное средство, имеющее также противовоспалительное действие (препараты с действующим веществом фенспирид). Однако такие препараты нельзя применять долго, т.к. они способствуют сильной продукции мокроты и «заболачиванию» легких. Поэтому, как только кашель станет влажным — их необходимо сразу отменить.

Опасно:

одновременно (в один день) давать ребенку отхаркивающий (муколитический) и противокашлевый препарат;
самостоятельно применять антибиотики и лекарства для расширения бронхов;
если у ребенка долго не проходит кашель и лечение не дает результатов в течение 4-5 дней, продолжать его самостоятельно.

Источник