Чай ребенок до 1 5 лет

С какого возраста можно давать ребенку чай?

Для детей важно получать достаточное количество питья каждый день. И если о пользе обычной воды, свежих соков, домашних компотов или морсов родителям известно, то такой популярный напиток, как чай, вызывает сомнения. Давайте разберемся, можно ли поить им маленького ребенка, в каком возрасте допустимо угостить им малыша и как лучше всего готовить этот напиток для деток.

Доводы “за”: немного о пользе

Чай считают полезным напитком, но все его положительные свойства больше оценят взрослые, нежели груднички:

Этот напиток бодрит и дает энергию на длительное время.
Хорошо помогает утолить жажду.
Благодаря содержанию дубильных веществ, помогает снизить аппетит, а также устранить диарею.
Содержит витамины и ценные минералы, среди которых много витамина С, магния, фтора, цинка, витаминов группы В, марганца и калия.
Содержит антиоксиданты, защищающие организм от вредоносных соединений.
Нормализует обмен жиров.
Избавляет от отеков и препятствует образованию камней в органах выделительной системы.

Вред

Употребление чая в раннем детском возрасте может оказывать такое отрицательное влияние:

Вызывать аллергическую реакцию.
Провоцировать гиперактивность и повышенную возбудимость.
Ухудшать сон, вызвать бессонницу и появление ночных кошмаров.
Ухудшать работу сердца (учащать сердцебиение).
Плохо влиять на память и внимание.
Провоцировать появление анемии.
Вызывать накопление солей мочевой кислоты.
Связывать кальций.
Менять окраску зубной эмали.

Взрослые заметят такие эффекты лишь при употреблении его в избытке каждый день, но на ребенка отрицательно может повлиять и незначительное количество этого напитка.

Есть ли противопоказания?

Чай не следует давать ребенку при:

Повышенной чувствительности к кофеину.
Гастрите или язвенной болезни.
Повышенной температуре.
Бессоннице.
Заболеваниях почек.

Детские чаи

Все описанные выше свойства и эффекты характерны для черного чая, но в магазинах вы непременно увидите специальные чаи, предназначенные для малышей раннего возраста. Это продукты марок Hipp, Бабушкино лукошко, Humana, Heinz, Bebi и других. Одни из них растворимые (представлены гранулами), а другие – в пакетиках. Все ингредиенты такого детского чая безопасны для младенцев.

Обычно это не просто питье, а одно из лечебных средств, поскольку у такого детского чая есть свое воздействие на детский организм:

Укропный или фенхелевый – помогает устранять кишечные колики и снимать боли в животике.
Ромашковый – способствует быстрому засыпанию, дает противовоспалительный эффект, улучшает пищеварение.
Липовый – благоприятно влияет на сон и работу нервной системы.
Мятный – поможет успокоить нервную систему, избавит от метеоризма и вздутия.

Со скольки месяцев можно ввести в рацион?

Грудным малышам разрешается давать лишь предназначенный для маленьких детей специальный чай. Возраст, в котором его можно начать давать младенцу, указывают на упаковке. Обычно фенхелевый чай дают с 1 месяца, ромашковый и липовый – с 4 месяцев, а витаминный с ягодами и плодами, а также мятный и имбирный – с 5-6 месяцев. Новорожденным чай не рекомендуется, а введение в рацион крохи любого детского чая стоит сначала обсудить с педиатром.

Черный чай не рекомендуется давать малышам младше 2-3-летнего возраста. После двух лет ребенку можно заваривать некрепкий напиток и давать его в ограниченном количестве. Из-за большого содержания кофеина и танина знакомство с зеленым чаем стоит отложить до 10-11-летнего возраста или даже перенести пробу такого напитка на более поздний период.

Как заваривать?

Напиток, который будет пить ребенок, должен быть заваренным очень слабо. На 200 миллилитров закипевшей воды возьмите половину чайной ложечки заварки. Настаивайте напиток максимум две-три минуты, чтобы концентрация активных веществ была невысокой. Процедив чай, охладите его до нужной температуры и предлагайте ребенку.

Нормы употребления

Деткам от 2 до 3 лет можно давать черный некрепкий чай до 4 раз в неделю. Разовая порция напитка – 50 мл.
Малышам старше 3 лет до 6-летнего возраста разовую порцию некрепкого напитка можно увеличить до 100 мл.
Для детей старше семи лет чай может быть уже более крепким (берите на 200 мл кипящей воды чайную ложечку сырья). Одной порцией в этом возрасте является 200 мл.

Рецепты и их польза

С молоком

Дополнение молоком рекомендуется для дошкольников и детей младших классов. Малышам 2-3-летнего возраста следует разбавлять заваренный чай молоком 50 на 50, а для деток старше 3 лет молоко добавляют в напиток в произвольном количестве.

Добавленное молоко делает концентрацию вредных для ребенка соединений ниже, а также нейтрализует танины и оксалаты. Кроме того, молоко не дает пигментам чая взаимодействовать с зубной эмалью.

С имбирем

Приготовленный из имбиря чай нормализует пищеварение, помогает при тошноте, головной боли, насморке, простудных заболеваниях. У него отмечают свойство укреплять иммунитет и устранять кашель. Для приготовления кусочек имбирного корня около 3-5 см очищают и нарезают или натирают, после чего заливают доведенной до кипения водой (0,5 л). настаивать напиток следует 30-60 минут. В такой чай можно добавить сахар, мед, ломтик цитруса.

С лимоном

Такой чай богат витамином С, поэтому является замечательной профилактикой простудных болезней. Приготовив некрепкий черный чай, снизьте его температуру до 50°С, а затем добавьте в напиток ломтик лимона или ложечку лимонного сока. Подсластить его можно медом либо сахаром.

С малиной

У такого напитка отмечают положительное влияние на пищеварительную систему, а также жаропонижающий эффект. Добавьте к чайной заварке сушеные, мороженные или свежие ягодки малины, заварите кипятком и дайте настояться 10 минут.

С чабрецом

Такой чай поддерживает иммунную систему, выступает источником витаминов (группы В, витамина А, витамина С) и минеральных соединений, а также органических кислот, смол и прочих полезных веществ. Чай с чабрецом рекомендуют готовить детям старше 2-летнего возраста для лечения ОРВИ, кашля, насморка, гриппа.

Чтобы его заварить, добавьте чайную ложечку высушенного растения к заварке черного чая. Такого количества хватит на средний чайник. Можно употреблять такой чай и в качестве профилактики простуд, однако, как и любые другие травяные чаи, нельзя пить его ежедневно.

Советы

Если вы собираетесь дать ребенку черный чай, купите его в специализированном магазине. Лучше всего брать его без каких-либо дополнительных ингредиентов.
Заваривать ребенку чай в пакетике не стоит, так как его состав вызывает сомнения.
Вводить в детское меню любой чай следует с осторожностью, как и любые другие незнакомые ребенку продукты. Первый раз дайте малышу его на завтрак и понаблюдайте за реакцией ребенка до конца дня. Если напиток повлиял на поведение и сон либо вызвал какие-то другие отрицательные эффекты, откажитесь от него на время.
Будьте особенно осторожны с любыми травяными чаями, так как на лечебные травы у ребенка может развиться аллергическая реакция.
Каркаде можно давать ребенку с 3-летнего возраста. У такого напитка отмечают свойство укреплять иммунитет.
Нельзя давать чай ребенку во второй половине дня, поскольку его возбуждающее действие способно ухудшить засыпание и сон.
Не давайте его ребенку при лихорадке, так как напиток может еще больше повысить температуру тела.
Пусть ребенок пьет его в теплом виде, так как горячий напиток вредит и зубам, и желудку, а у холодного ухудшена всасываемость.

Всегда предлагайте малышу свежезаваренный напиток, так как уже через час концентрация полезных веществ в заваренном чае снижается, а если питье подогреть, в нем могут образоваться вредные соединения.

Красивый чай с цветком

Ребенок пьет чай

О том, когда стоит давать чай ребенку, смотрите в передаче доктора Комаровского.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Источник

Чай и чайник Тонизирующие напитки употреблялись от Древней Руси до Древнего Египта. Отвары, отличающиеся по вкусу, пили славяне, инки, индейцы, викинги, фараоны, шаманы, самураи и монахи, наделяя чай поистине магическими и целебными свойствами.

О нем слагали легенды и мифы.

А что же в современном мире: с какого возраста можно чай ребенку? Как вводить чай в прикорм? Об этом в сегодняшней статье и поговорим.

Польза чая

Чай – напиток, с огромным списком целебных качеств. Он насчитывает более 300 химических соединений, таких как: алкалоиды, дубильные и органические вещества, витамины, эфиры и аминокислоты.

Некоторые из них встречаются только в чае.

Употребление правильно заваренного напитка в умеренном количестве:

нормализует работу сердца, артериальное давление, пищеварение и благотворно действует на работу ЖКТ в общем;
лечит брюшной тиф и кишечные расстройства;
обладает бактерицидным и адсорбирующим свойством;
укрепляет сосуды и капилляры;
улучшает качество крови;
восстанавливает печень;
снижает вредный холестерин;
действует в качестве общеукрепляющего и потогонного средства при простудах;
стимулирует работу мочеполовой, нервной системы и почек;
выводит радиоактивные вещества;
улучшает обмен веществ;
укрепляет иммунитет;
снимает мигрени и усталость, улучшает мышление.

Список можно продолжать бесконечно, но какое действие оказывает на детский организм чай и с какого возраста можно его давать ребенку.

Вред чая для детей

Польза этого напитка для взрослого очевидна, но до года организм обладает повышенной чувствительностью к любым новым продуктам и жидкостям, поэтому с соками до года рекомендуют быть поосторожнее, а что насчет чая?

По поводу соков, есть отдельная статья на сайте: Как вводить сок в прикорм?>>>

Вещества, входящие в состав чая, могут плохо сказаться на детском здоровье:

Танин препятствует образованию витамина D и всасыванию железа, что в свою очередь приводит к снижению гемоглобина и рахиту;
Щавелевая кислота провоцирует развитие кариеса на неокрепшей детской эмали и приводит к потемнению молочных зубов;
Пурин участвует в образовании мочевой кислоты, которая сказывается на усиленной работе почек и скоплению вредных солей

Кроме того, тонизирующие напитки, к которым и относится чай:

может спровоцировать возникновение аллергических реакций;
нарушает сон, вплоть до ночных кошмаров (читайте по этому вопросу статью: Почему дети плохо спят?>>>);
действует чересчур возбуждающе и приводит к гиперактивности;
учащает сердцебиение;
ухудшает память.

До года лучше воздержаться от ввода в прикорм чая. Основным напитком для ребенка до года является обычная чистая вода.

О том, как вводить прикорм грудничку, с каких продуктов начинать, как научить малыша кушать чисто и аккуратно, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Чувство меры – залог успеха

Тонизирующий напиток полезен и взрослым, и детям, но ко всему нужен разумный подход и чувство меры.

До сих пор чай, будь то черный, зеленый, красный или желтый пьют во всем мире, но утверждения, с какого возраста можно чай ребенку различны.

Если старшие поколения начинали вводить любой прикорм очень рано, то сейчас научно обосновано введение прикорма детям лишь после 6-ти месяцев. А тонизирующие напитки рекомендуют вводить как можно позже;

Читайте по теме статью: Когда вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании?>>>

В районе 1 года можно давать чай ребенку, слаборазбавленный. Это значит, что напиток должен быть светло-золотистого цвета, но никак не темным и пахучим;
В зеленом чае огромное содержание танина и теина, поэтому знакомство с ним лучше отложить до 3-4 лет;
Черный чай следует давать не позднее 17 часов
В любом случае, начинать следует с 1 чайной ложки, наблюдая за реакцией организма. Если нет аллергии и иных негативных последствий, дозу можно увеличивать до:

50 мл до 4-х раз в неделю от 2-х лет;
100 мл через день после 3-х лет;
200 мл напитка, заваренного обычным способом после 6 лет.

Читайте также: Куртка на ребенка 5 лет

В раннем возрасте рекомендованы гранулированные и пакетированные детские чаи. На каждой упаковке указан рекомендованный возраст.

Чаи с добавками

В народной медицине широкое применение получили и чаи с медом, мятой, лимоном. Однако и здесь есть ограничения:

Мята из всем известного успокоительного может легко превратиться в возбуждающий напиток;
Мед и цитрусы считаются сильными аллергенами;
Травы, например ромашка, также подходят не всем детям.

Причем, это относится и к известным гранулированным растворимым чаям. Тот же фенхелевый чай, рекомендованный с месяца и распространенные «Хипповские» чаи, которые многие покупают с рождения.

Читайте по этой теме также статью Укропная водичка для новорожденного>>>

Напомню, что до 6-ти месяцев, по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, ребенок должен находиться на исключительно грудном вскармливании.

Помните! Малыш до 6-ти месяцев не нуждается в дополнительном допаивании водой или чаями.

Любые чаи, предлагаемые младенцу могут негативно повлиять на формирование желудочно-кишечной микрофлоры и привести к аллергическим реакциям.

О том, как правильно кормить грудью, смотрите в интернет-курсе Cекреты грудного вскармливания>>>

Деткам старше года можно давать чай, чаи с добавками утоляют жажду и оказывают лечебное действие;
Чай с медом можно детям при простуде и для поднятия иммунитета;
Ромашковые чаи отлично борются с дисбактериозом и инфекциями горла (кстати, читайте статью Как защитить ребенка от простуды>>>);
Чай с лимоном можно давать ребенку после двух лет для восполнения витамина С. Также лимонный чай показан для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ;

Сам лимон можно начинать вводить в прикорм с 9-11 месяцев (читайте полезную статью по теме: Ребенок не ест прикорм в 9 месяцев>>>). Чай с лимоном улучшает пищеварение и обладает дезинфицирующим свойством.

Молоко, как добавка в чай, нейтрализует вредное воздействие танина и щавелевой кислоты, что предотвращает вымывание кальция и скопление солей у малышей.

Но помним, что молоко вводить в прикорм ребенка нужно очень аккуратно и в районе 11-12 месяцев. Подробно этот вопрос мы рассматриваем в статье Молоко в питании ребенка>>>

Но, с добавками нужно быть крайне осторожно, особенно с детьми до 3-х лет. Медицинские тесты на аллергию маленьким детям делать бессмысленно, так как до трех лет все системы только формируются.

Помните! Возможная детская аллергия проходит сама по себе, а после трех остается только стойкая аллергическая реакция на тот или иной продукт, который уже можно определить точно.

Пробовать добавлять мед, мяту и лимон можно и нужно, но начинать с очень маленьких доз.

Если мед, то 1-2 грамма, если лимон, то 2-3 капли.

Если все прошло хорошо, малыша не обсыпало, не началась диарея (узнайте, что делать, если начался понос у грудничка?>>>) или какое-либо ухудшение состояния – эти продукты можно ребенку и количество нужно постепенно увеличивать.

Чай с медом в питании ребенка

Медовый чай пойдет только на здоровье детям, но помните, что:

мед добавляют в уже остывший чай, чтобы не «убить» полезные свойства;
нельзя давать этот напиток при температуре тела выше 38°С;
употреблять его нужно только в утренние часы;

В какой дозировке можно мед детям?

Детям старше 1.5 лет — по 1/25-0,5 ч.л.;
До 3-х лет – 0,5–1 ч.л.;
После 3-х – 3 ч.л. в сутки.

Чай с ромашкой для детей

Чай из ромашкового цвета рекомендован при простудных заболеваниях или проблемах с ЖКТ.

Для приготовления 1 ст.л. сухоцвета необходимо залить 1 стаканом кипятка и настоять 15 минут;
Давать детям чай из ромашки необходимо из расчета 1 часть настоя и 3 части воды.

Чай с мятой для детей

Мята может послужить прекрасным успокаивающим средством. Однако, если «переборщить» с мятой, она начнет действовать возбуждающе и вызвать бессонницу у ребенка.

Читайте полезную статью по этому вопросу: Ребенок хочет спать, но не может уснуть>>>.

Чтобы приготовить отвар, необходимо 2 ст.л. сухой травы залить стаканом кипятка и настоять 30 минут;
Добавлять мятный настой в чай или питьевую воду из расчета 1 ч.л. для детей до года, 1 десертная — до 3-х лет, после 3-х — по 1ст.л., грудничкам — пару капель;
Свежей травы необходимо взять 1-2 листочка и заварить, как обычный чай;
Можно добавить имбирь, отвар липы или шиповника, что также пойдет на пользу.

Подведем итог: чай ребенку можно, но в меру и разумно. Какой чай выбрать, детский гранулированный или обычный листовой с натуральными добавками — на усмотрение мам.

При проблемах с питанием у ребенка старше года, смотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку>>>

Читайте также:

Как научить ребенка жевать?
Соки в прикорме: когда и как давать?
Запор после введения прикорма

Источник

В шесть месяцев в рацион ребенка кроме грудного молока вводятся другие продукты – прикорм. У родителей сразу возникает масса вопросов о продуктах, которые принесут малышу пользу и не нанесут вреда. Один из самых распространенных таких вопросов: можно ли ребенку давать чай?

Чай распространенный и популярный напиток, во многих семьях его потребляют ежедневно и в немалых количествах. Чтобы разобраться, нужен ли детям чай стоит рассмотреть подробно его состав.

Компоненты чая и их воздействие на ребенка

В состав чая входит большое количество разных веществ. Многие из них оказывают различное действие (положительное или отрицательное) на организм ребенка.

Танин – дубильное вещество чая. Оно вступает в реакцию с железом в желудке. Это приводит к понижению содержания гемоглобина в крови. Повышается риск развития анемии.
Теин – алкалоид мягкого, но продолжительного возбуждающего действия. Оказывает положительное действие на работу кишечника и обмен веществ. Большое содержание теина в чае способствует торможению процесса образования витамина Д. Это приводит к развитию рахита.
Другие алкалоиды, которые входят в состав чая, но в меньших количествах, чем теин. Оказывают мочегонный и сосудорасширяющий эффект.
Пуриновые основания способствуют образованию излишней мочевой кислоты и оксалатов (ее солей). Для вывода этих соединений усиливается работа почек, которые у малыша еще слабые.
Щавелевая кислота связывает кальций в организме. Это приведет к разрушению первых молочных зубов и плохому росту костей.
Витамины С и группы В.
Ценные микроэлементы: цинк, магний, калий, марганец, фтор.
Флавоноиды – антиоксиданты. Они способствуют выведению из организма вредных веществ.
Метионин помогает нормализовать обмен жиров в организме.

Для взрослого организма при употреблении чая все эти соединения не оказывают выраженного отрицательного эффекта. Для детей же даже маленькое их количество оказывает сильное влияние на развитие организма.

Итак, обычный чай малышам не принесет пользы. Скорей всего он даже вреден. Вводить чай в рацион малыша можно после полутора-двух лет.

Белый, черный или зеленый

Видов чая несколько, и стоит определиться какой чай можно детям пить после 1,5-2 лет. Все разновидности чая являются листьями одного растения, но прошедших разную обработку. Самым насыщенным по содержанию танина и теина является зеленый чай. Поэтому в момент, когда ребенку можно начинать давать чай, лучше остановится на черном.

Что лучше использовать при заваривании чая: пакетики или листья?

Давно известно, что от использования пакетиков лучше всего отказаться. В них содержатся нежелательные примеси. Они могут вызвать аллергические реакции у детей и качество такого чая сомнительно. Использовать можно только свежезаваренный чай. Через час содержание полезных веществ в чае резко падает, а при повторном подогревании образуются вредные соединения.

При заваривании чая для ребенка надо следить, чтобы он был некрепким, светло-коричневого цвета и теплым. Давать черный чай нужно днем, например, во время завтрака. Иначе бодрящее действие напитка приведет к плохому засыпанию ребенка.

Добавки к чаю

Многие пьют чай с добавлением молока, сахара, лимона или других ароматизаторов. Стоит ли малышам добавлять какие-то добавки. А если можно, то когда давать чай с сахаром или медом.

Чай с молоком полезен малышам. При добавлении молока все полезные вещества чая сохраняются, а действие некоторых вредных для малыша соединений нейтрализуются. В детских учреждениях дошкольного возраста и в больницах его обязательно включают в меню. Многие диетологи даже рекомендуют разбавлять чай для ребенка наполовину молоком. Обусловлено это действием молока на некоторые составляющие чая:

связывание танинов устраняет опасность снижения уровня гемоглобина;
нейтрализация щавелевой кислоты уменьшает вымывание кальция из зубной эмали;
пигменты чая, нейтрализованные молоком, не будут воздействовать с эмалью зубов.

От использования сахара для чая лучше отказаться совсем или класть его в очень маленьких количествах. Можно при желании малыша попить сладкого чая вместо сахара использовать мед. Однако стоит быть осторожными, так как мед сильнейший аллерген.

В качестве добавок можно использовать яблоки, сушеные ягоды шиповника, смородины, земляники или малины. Ароматные травы (цветки липы, ромашки, мяты) добавят вкуса и аромата напитку и принесут пользу. Все они обладают выраженными лекарственными свойствами, поэтому перед использованием надо проконсультироваться у лечащего врача.

В принципе чай, как и кофе, “взрослый” напиток. До двух лет лучше вообще отказаться от использования этого напитка.

В продаже существует много травяных и фруктовых сборов (чаев) предназначенных специально для маленьких деток. Есть даже чаи, которые можно использовать с двух месяцев. При желании попоить малыша такие напитки не только удалят жажду, но и принесут пользу.

Обновлено: для малышей есть специальные травяные и растительные чаи. Например, с ромашкой, мелиссой, мятой, зверобоем, фенхелем, шиповником, липой. Такое питьё ещё и лечит. Например, нормализует пищеварение, успокоит, облегчит отделение мокроты при кашле. В аптеках большой выбор чая в гранулах, с ними важно соблюдать обозначенную дозировку. Но перед тем, как купить упаковку чая, не поленитесь проконсультируйтесь с доктором: с травами надо быть предельно осторожными. Малышам-искусственникам можно давать чай уже в 3-4 месяца, грудничкам – после шести.

Читаем далее:

Как научить малыша пить из кружки
Соки для ребенка

Рассмотрим варианты слабо заваренного чая, фруктового или овощного отвара. На эту тему говорим в блоке Ирины Зайцевой с врачом-педиатром Софьей Николаевной:

Источник