Бокс для ребенка 2 года
Что нужно знать родителям, решившим отдать своего ребенка в бокс: какие существуют медицинские противопоказания, на что обращать внимание при выборе секции, во сколько обойдутся занятия — об этом и многом другом читайте в нашей статье.
С какого возраста
Специалисты медики определили оптимальный возраст для того, чтобы начать заниматься боксом: 9-10 лет, когда системы организма уже сформировались и достаточно окрепли. Если начинать тренировки рано, в 6-7 лет, нельзя гарантировать, что они будут идти на пользу здоровью. К примеру, долгое нахождение в специфической стойке во время тренировок может привести к деформации осанки. Дети более старшего возраста меньше подвержены таким дефектам.
Медицинские противопоказания
Бокс — это спорт с довольно высокой нагрузкой. Для занятий им недостаточно одного лишь крепкого духа. Без отменного здоровья не обойтись. Бокс в первую очередь предъявляет требования к частям организма, которые непосредственно задействованы во время тренировок и соревнований. Это органы зрения, дыхательная и сердечно-сосудистая система.
Боксом не рекомендуется заниматься детям, имеющим следующие противопоказания:
- любые повреждения позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
- серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
- травмы головы;
- заболевания нервной системы, психические расстройства;
- кожные заболевания, имеющие инфекционную и грибковую породу;
- патологии органов пищеварения и мочеполовой системы;
- заболевания органов дыхания (астма, туберкулез и др.);
- болезни крови и эндокринной системы;
- хронические заболевания уха, горла, носа.
От тренировок также стоит воздержаться во время обострения любых других хронических заболеваний и временных острых воспалительных заболеваний (грипп, ОРЗ и т.п).
Стоит отметить, что некоторые противопоказания со временем могут уйти, поэтому рекомендуется время от времени проходить диспансеризацию и консультироваться с врачом.
Мальчики и девочки
Бокс, как и другие виды единоборств, считается мужским видом спорта. Однако, сейчас можно встретить и представителей слабого пола, делающих успехи в этом спорте.
Нельзя выделить критерии, по которым можно отнести бокс чисто к мужскому спорту. По своим оздоровительным функциям он подходит для детей обоих полов. Особенно бокс рекомендуют детям, у которых наблюдаются проблемы с лишним весом, анемия, нарушения секретных и двигательных функций.
Плюсы
Бокс испокон веков считается мужским видом спорта, который формирует характер и положительно влияет на психику.
Бокс помогает развить такие важные для человека качества как: выносливость, храбрость, воля к победе, целеустремленность и настойчивость. Ребенок, изучающий этот вид единоборств становится дисциплинированным, сдержанным и учится контролировать свои эмоции
- Занятия боксом — это хорошая оздоровительная нагрузка для нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
- Во время упражнений работают все группы мышц, что позволяет избежать заболеваний, которые возникают при малоподвижном образе жизни (сколиоз, остеохондроз, лишний вес).
- Бокс развивает скорость, координацию движений, ловкость, ускоряется работа центральной нервной системы. Ведь во время поединка нужно быть внимательным, вовремя увернуться от удара соперника и правильно нанести свой.
- Бокс дарит выплеск эмоций. Особенно это важно для детей переходного возраста.
- В конечном счете, соблюдая умеренный режим занятий, дети, которые занимаются с хорошим тренером, вырастут физически подтянутыми, стойкими, эмоционально спокойными и способными разрешить любые жизненные ситуации.
Минусы
Все риски в боксе в основном связаны с ударами.
- При неправильно повернутом кулаке можно повредить сустав большого пальца руки. Часто встречаются всевозможные вывихи, ушибы, переломы, травмы кистевых костей, повреждения ушных и носовых хрящей, травма орбиты глаза, носовые кровотечения. При неосторожном ударе внутренней поверхностью перчатки можно рассечь надбровную дугу.
- Проблемы с позвоночником грозят детям, начавшим заниматься боксом в возрасте 6-7 лет. Есть риск, что начнет неправильно формироваться осанка. Это связано с тем, что основная работа во время поединка и тренировок приходиться только на одну сторону тела. Поэтому мышцы могут начать развиваться неправильно.
- Частые удары в голову могут привести к микро-сотрясениям и нарушениям кровоснабжения мозга. Что в свою очередь рискует стать причиной частого головокружения, головных болей и потемнений в глазах. Также удары в голову могут способствовать развитию неврологических патологий и повредить нервную систему.
Большинство отрицательных последствий происходит при неправильном подходе тренера, либо, если занятия проходят на профессиональном уровне. Тренировки, особенно в первое время, обязательно должны проходить под внимательным присмотром опытного тренера. Постепенно ребенок научится самостоятельно соблюдать меры предосторожности и защищать себя во время боя. Следует отметить, что в боксе существуют правила, которые запрещают наносить удар в некоторые участки головы и тела.
Сколько стоят занятия
Бесплатные секции бокса можно поискать в детских спортивных клубах и досуговых центрах, а также стоит поинтересоваться в учебном заведении, есть ли там любительская группа по боксу. В частном спортивном клубе абонемент на 8 занятий может стоить от 2500 рублей.
Потратиться также придется на реквизиты: перчатки, шлем; и на удобную спортивную форму (майку, шорты и кроссовки). На первых занятиях, шлем и перчатки можно брать бесплатно в клубе или у тренера. Но если бокс всерьез и надолго заинтересует малыша, нужно позаботиться и приобрести эти атрибуты для себя.
Детский боксерский шлем в спортивном магазине может стоить от 1800 рублей, перчатки — от 500 рублей.
Как выбрать секцию
Главный совет будет такой: ищите хорошего тренера.
Во-первых, из-за того, что бокс достаточно травмоопасный вид спорта, важность профессионального тренера — велика. Только опытный наставник уделит должное внимание и обучит ребенка основным правилам и техникам, которые необходимы для безопасного боя.
Во-вторых, нельзя забывать про психологический аспект. Тренер не должен учить ребенка просто «махать руками», его работа заключается и в том, чтобы привить ему необходимые моральные качества. Ведь бокс — это бой. Ребенок должен понимать, когда и в каких обстоятельствах стоит применять свои навыки.
Ищите секцию рядом с домом или учебным заведением, чтобы не тратить время и силы на дорогу. Сходите на пробные занятия. Обращайте внимание на состояние спортивного зала, ринга, инвентаря. Пообщайтесь с другими родителями и почитайте отзывы. И ни в коем случае не заставляйте заниматься ребенка против его желания. Тренировки должны приносить удовольствие, а принуждение вызовет только негативные эмоции.
Подводим итог
Бокс для детей полезен не только в физиологическом отношении, но и в психологическом. Можно заметить, как юные боксеры с возрастом становятся сильнее, активнее, их действия выглядят уверенней и четче. Занятия боксом развивают у ребенка ловкость, выносливость, дети учатся контролировать свои эмоции, с гордостью принимать поражения и ставить новые цели.
Иногда бокс может быть опасен для здоровья. Но если следовать нетрудным правилам, правильно подобрать хорошего тренера и секцию, негативных последствий можно избежать. Тогда занятия боксом станут для ребенка отличной тренировкой и профилактикой многих заболеваний.
Источник
Групповые и индивидуальные занятия: бокс, кикбоксинг, ОФП для детей от 3 лет, а также подростков и взрослых. Оборудованный зал.
Бокс для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет 
, подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, улица Крупской, 8к1 на карте
Университет, Проспект Вернадского
ЮЗАО/Ломоносовский р-н
+7-962-921-99-41
Групповые и персональные тренировки для детей и взрослых: бокс, ММА, кикбоксинг, борьба (вольная, греко-римская), спортивное самбо, АРБ (армейский рукопашный бой), тайский бокс, кудо, каратэ, ушу Санда, самооборона для женщин.
Бокс для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, улица Миклухо-Маклая, 18к2 на карте
Беляево
ЮЗАО/р-н Коньково
+7-916-576-14-50
Тренировки для детей и взрослых, зал групповых программ и отдельные женские группы по единоборствам. Персональные занятия. Профессиональный тренерский состав. Современное оборудование и инвентарь.
Бокс для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Ленинградский проспект, 37Б на карте
ЦСКА, Динамо, Петровский парк, Аэропорт
САО/Хорошёвский р-н
+7 (495) 225-76-87
Спортивный клуб боевых искусств. Направления: бокс, кикбоксинг, тайский бокс (муай тай), спортивное и боевое самбо, БЖЖ+грэпплинг, восточные единоборства, ММА, женская самооборона, рукопашный бой, ОФП.
Бокс для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, 4-й Вятский переулок, 22А на карте
Дмитровская, Савёловская, Динамо, Петровский парк
САО/Савёловский р-н
+7 (903) 268-15-10
Тайский бокс, кикбоксинг, бокс, самооборона для взрослых и детей от 6 лет.
Бокс для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Дмитровское шоссе, 73с1 на карте
Верхние Лихоборы
САО/р-н Западное Дегунино
+7-925-219-94-96
Направления: тайский бокс, кикбоксинг, классический бокс, K-1. Возраст спортсменов от 6 лет. Сертифицированные тренеры с большим опытом. Занятия для всех желающих, с любым уровнем подготовки.
Бокс для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Дмитровское шоссе, 98 на карте
Селигерская
САО/р-н Восточное Дегунино
+7-925-004-97-97
Клуб единоборств, зоны функционального тренинга и бокса, борцовский ковёр, зал для стретчинга. Групповые и персональные занятия.
Бокс для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Дубнинская улица, 12А на карте
Верхние Лихоборы, Селигерская
САО/р-н Восточное Дегунино
+7-903-594-26-68
Занятия боевыми дисциплинами: бокс, ММА/грэпплинг, кроссфит и фитбокс. Тренировки в группах, мини-группах, персональные. Группы для взрослых, детей от 6 лет, подростков. Зал для игры в настольный теннис.
Бокс для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Кантемировская улица, 6к1 на карте
Кантемировская
ЮАО/р-н Москворечье-Сабурово
+7-981-077-79-99
Занятия для детей от 6 лет и взрослых (новички и спортсмены) по самбо, боксу, тайскому боксу, карате, джиу-джитсу, ММА.
Бокс для детей 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, 5-й Новоподмосковный переулок, 6 на карте
Войковская, Балтийская
САО/Войковский р-н
+7 (495) 133-61-82
Занятия для детей от 3 лет и взрослых, новичков и опытных, в группах и персонально. Тренировки для девушек.
Бокс для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Скобелевская улица, 22 на карте
Улица Скобелевская, Бульвар Адмирала Ушакова
ЮЗАО/р-н Южное Бутово
+7 (495) 181-11-85
Секции бокса, дзюдо и кудо для детей и взрослых. Участие в соревнованиях различного уровня.
Бокс для детей 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, улица Расплетина, 1 на карте
Октябрьское поле
СЗАО/р-н Щукино
+7 (499) 194-42-36, +7 (499) 194-54-38
Единоборства, тренажерные залы (кардио, силовые и функциональные зоны), детские секции, лечебная физкультура, йога, танцы.
Бокс для взрослых
Москва, Бескудниковский бульвар, 55к1 на карте
Селигерская
Бескудниковский р-н
+7 (977) 996-56-40
Единоборства: бокс, тайский бокс (муай тай), джиу-джитсу. Детские и взрослые группы. Индивидуальные тренировки.
Бокс для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Новодмитровская улица, 5Ас2 на карте
Дмитровская, Бутырская
СВАО/Бутырский р-н
+7 (916) 332-00-15
Единоборства для детей и взрослых: бокс, дзюдо, самбо, ММА, карате. Групповые программы: пилатес, аэробика, тай-бо. Художественная гимнастика. Современные и оборудованные залы. Групповые и индивидуальные тренировки.
Бокс для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Городецкая улица, 8А на карте
Новокосино
ВАО/р-н Новокосино
+7 (926) 526-31-51
Тренировки, регулярные выступления на соревнованиях, сборы в летнее время. Спортивные группы и группы здоровья.
Бокс для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, улица Бианки, 9А на карте
+7 (916) 437-38-51
Секция бокса для детей и взрослых. Занятия в группах и индивидуально. Тренеры – МС СССР.
Бокс для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых , аренда
Москва, Пронская улица, 4к3 на карте
Лермонтовский проспект, Косино
ЮВАО/р-н Выхино-Жулебино
+7 (495) 215-27-59
Программы группового и индивидуального обучения для детей от 3 лет, подростков, мужчин и девушек. Бокс, самбо, муай тай, ОФП, ММА.
Бокс для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Москва, Большая Филёвская улица, 20 на карте
Багратионовская
ЗАО/р-н Филёвский Парк
+7-495-928-01-31
Студия спорта с программами занятий для детей и взрослых любого возраста и уровня подготовки по направлениям: йога в гамаках, функциональные тренировки, TRX, растяжка, бодибалет, танцы, художественная гимнастика, бокс и др. в мини-группах до 8 человек и персонально.
Бокс для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет , взрослых
Москва, улица Воронцовские Пруды, 3 на карте
Калужская, Новые Черёмушки
ЮЗАО/Обручевский р-н
+7-991-312-42-77
Источник
Достоинства
Красивая история по счастливую жизнь
Недостатки
Всем доброго времени суток!
Проходил обучение по программе Автоэлектрик- диагност с 0.Перед тем, как принять решение о прохождении обучения встречался с Андреем Владимировичем,на встрече он делал основной акцент на том, что набирает небольшие группы до 5 человек, обучение проходит 2 месяца- 1 месяц теории 1 месяц практики(по сравнению со школой Smart, где группы по 20 человек и обучение проходит всего неделю за практически те же деньги- чему там можно научить, не понимаю)знаний будет достаточно,чтобы найти работу, более того, со своей стороны лучшим студентам обещал помочь с трудоустройством, т.к. сотрудничает со многими дилерами и
крупными автосервисами, и я согласился.На первом же занятии предложил оплатить весь курс сразу (стоимость 29990) и 3-ое из нас оплатили сразу (один человек приехал из Мурманска, второй из Армении, я из МО), двое были Москвичи. Теоретические занятия проходили в полном объёме, как и договаривались по 4 часа, через день, претензий здесь нет, на некоторых лекциях А.В. рассказывал о том, что автоэлектрик может зарабатывать ровно столько,на сколько хватит наглости (ведь поломка может быть копеечная, а взять с клиента можно гораздо больше денег- все равно в электрике никто не разбирается, даже мастер автосервиса, что уж там про клиента говорить!), сначала я не придал этому значения, а зря.Самое интересное началось потом. А.В. ненавязчиво предлагал приобрести нам лаунчи по супер выгодной цене (и я, и еще один студент купили), причем, с его слов, если пользоваться сканером мы не будем, он выкупит его в любой момент по той же цене, т.к. спросом они пользуются всегда,и со дня на день они подорожают, затем предложил купить взломанную Автодату (и здесь были покупатели).Один из студентов купил мотортестер Диамаг и ближе к концу обучения (уже на практике), нам стало известно,что весь теоретический курс,практически один в один, совпадает с тем, что написано в инструкции к мотортестеру.На практике начались разброд и шатания.А.В загонял в бокс гнилую ваз 2115, вынимал какой-нибудь датчик, предлагал найти и устранить поломку, а сам уезжал на обед на пару часов.Заинтересованности в том, чтобы каждый студент научился устранять хотя бы элементарные поломки, не было абсолютно никакой.Парень из Мурманска уехал за неделю до конца обучения, А.В. просто пожелал ему хорошей дороги, ну а что, если человеку нужно уезжать, держать его что ли?!(главное, что обучение он оплатил,и,в принципе, можно и не посещать занятия,это же нужно самим студентам.Доходило до того, что в боксе ремонтировали машины студенты с предыдушего выпуска,а А.В. уезжал по важным делам, и мы были вынуждены обучаться тонкостям профессии у вчерашних студентов.Ближе к концу курса посещаемость резко снизилась.Я заболел и А.В. написал мне, что диплом об окончании курса я могу забрать в любое время в боксе.На просьбу помочь с трудоустройством, я получил ответ в формате: «А ты что, безрукий?!. Составляй резюме и вперёд, искать работу.
!Со своей стороны могу предложить указать в резюме,что работал у меня в боксе,я если что, подтвержу.«Вот собственно и вся помощь.Через какое-то время после окончания курса я решил продать своей лаунч и обратился к А.В. с просьбой выкупить его (ведь проблем нет, с радостью, было сказано в самом начале), по факту А.В. предложил мне взять сканер на реализацию.Я приобрел сканер с планшетом за 24000 р..(пользовался им пару раз на практике-после он лежал без дела, состояние нового)Когда сдавал на реализацию, получил 17500 авансом,договорились,что на руки после продажи комплекта получу ещё 6000 рублей (т.к. комплекты подорожали и я смогу вернуть все потраченные деньги).Прошел день, два, неделя- комплект все никак не продавался,я написал А.В., задал вопрос, когда я получу оставшуюся сумму за свой комплект, на что получил ответ: «Какая доплата? Ты наверное меня не так понял, я купил у тебя комплект!«Подводя итог, могу сказать следующее:этого человека интересуют только ВАШИ ДЕНЬГИ И НИЧЕГО БОЛЬШЕ!!!!Так что 1000 раз подумайте, прежде чем отдавать их этому этому человеку.Учитесь на чужих ошибках.Для этого я и написал это отзыв.
P.s. по прошествии нескольких месяцев, я общался со своим одногрупником, он по- прежнему не мог найти работу по новой специальности, хотя имел на руках диплом об окончании курсов (это и не удивительно: все мы вышли с нулевыми знаниями, причём люди не глупые — с высшими образованиями), как оказалось, работодателю нужны были знания и умение применять эти знания на практике.
Всем удачи!
…
– показать
Источник
Переживаете из-за того, что ваш ребенок ведет малоподвижный образ жизни и проводит большинство времени, уткнувшись в монитор или экран смартфона? Хотите, чтобы он рос целеустремленным, уверенным в себе, здоровым и хорошо развитым физически? Прекрасным решением станет записать его на бокс для детей от 7 лет в Москве (секция действует в спортивном клубе «Гигант»)!
Первая тренировка — Бесплатно!
Запишитесь прямо сейчас и посетите первое занятие бесплатно + получите персональную программу питания с учетом ваших вкусовых предпочтений.
Торопитесь! Количество мест ограничено.
О пользе бокса для детей
Многие родители опасаются, что занятия боксом могут нанести непоправимый вред здоровью их ребенка, поскольку неразрывно связаны с высоким риском получения различного рода травм.
На самом деле, вероятность травмироваться существует практически во всех видах спорта, будь то легкая атлетика, теннис или так любимый многими мальчишками футбол.
Залогом безопасности в данном случае является наличие соответствующих условий для грамотной организации тренировочного процесса, а также опыт и мастерство наставника, под руководством которого проходят занятия.
Записав вашего ребенка на бокс, вы не только обеспечите ему интересный, увлекательный досуг, но и дадите ему прекрасную возможность:
- Стать сильнее и выносливее
- Обрести уверенность в себе
- Развить ловкость
- Обзавестись эффективными навыками самообороны
Помимо этого, занятия боксом закаляют характер, способствуют формированию самодисциплины, выработке умения принимать решения и оценивать их последствия, что может оказаться весьма и весьма полезным в будущем.
Бокс для детей, где лучше заниматься в столице?
Если вы ищете место, где ваш ребенок мог бы начать продуктивно и, что особенно важно, безопасно осваивать азы этого популярного единоборства, приглашаем вас посетить ознакомительную тренировку в спортклубе «Гигант». Заниматься в нашей секции бокса могут дети в возрасте от семи лет.
К вашим услугам:
- Прекрасно оснащенный спортивный зал, в котором есть все необходимое для полноценных тренировок
- Высококвалифицированные наставники с опытом тренерской деятельности не менее пяти лет
- Выгодное месторасположение клуба (в нескольких минутах от ст. метро «Алексеевская»)
- Возможность удобно совмещать занятия в нескольких секциях
- Бесплатная автопарковка
- Доброжелательная, открытая атмосфера, в которой ребенок быстро забудет о робости, неуверенности в себе и сможет полноценно раскрыть свой потенциал
Переживаете из-за того, что ваш ребенок ведет малоподвижный образ жизни и проводит большинство времени, уткнувшись в монитор или экран смартфона? Хотите, чтобы он рос целеустремленным, уверенным в себе, здоровым и хорошо развитым физически? Прекрасным решением станет записать его на бокс для детей от 7 лет в Москве (секция действует в спортивном клубе «Гигант»)!
Ближайшие станции метро: Метро алексеевская, Метро рижская, Метро ВДНХ, Метро проспект мира. Район СВАО
Наши преимущества
Занятия в мини-группах 8-12 человек
Учим драться, наносить удары, правильно передвигаться. Спарринг – после 3 месяцев и только по желанию.
159 чемпионов подготовили
Наши спортсмены регулярно участвуют в соревнованиях. Воспитали чемпионов по микс-файту, грепплингу, боксу и т.д.
Безлимитное посещение клуба
Возможность совмещать разные виды единоборств и цена от этого не увеличится.
В пешей доступности. Бесплатная парковка!
15 мин. от м. Алексеевская и 4 мин. от ЖД станции Москва-3.
Звездный тренерский состав
Все тренера Мастера спорта России. Победители Международных турниров. Чемпионы Москвы. Тренерский стаж от 5 лет.
Персональная программа питания
Бесплатно! С учетом вида единоборств и ваших вкусовых предпочтений. Улучшим ваше здоровье, физическую форму.
Чему вы научитесь в клубе «Гигант»
Новички
- Сбросите лишний вес.
- Обретете уверенность в себе.
- Научим правильно атаковать и защищаться.
- Наносить точные удары.
- Правильно передвигаться в ринге.
Любители
- Исправим ошибки в технике.
- Расширим спектр ударных комбинаций.
- Увеличим силу и скорость удара.
- Подготовим к соревнованиям.
- Поставим нокаутирующий удар.
Девушки
- Легкий способ похудеть.
- Научитесь эффективной самообороне.
- Повышение уровня самооценки.
- Подготовим к соревнованиям.
- Улучшится физическое состояние.
Наш тренер по боксу
Мирзалиев Надим Загирбегович
Ведет: Бокс, Тайский бокс и Кикбоксинг
Тренерский стаж: 5 лет
Занимается единоборствами: 14 лет
- Мастер спорта России по Тайскому боксу.
- Кандидат в мастера спорта России по Кикбоксингу.
- Чемпион Всероссийских турниров по Тайскому боксу.
- Чемпион Москвы и Московской области по Боксу.
Записаться на тренировку к чемпиону
О клубе за 2 минуты
Цены на абонемент по боксу
Получите в подарок боксерские перчатки, при заказе абонемента до 11 декабря.
1 месяц
- ✓ срок действия – 30 дней
- ✓ 12 занятия
- ✓ заморозка отсутствует
- ✓ группа до 12 человек
5000 р.
записаться
абонемент
6 месяцев
- ✓ срок действия – 180 дней
- ✓ 72 занятия
- ✓ заморозка: 14 дней
- ✓ группа до 12 человек
18 000 р.
записаться
абонемент
12 месяцев
- ✓ срок действия – 365 дней
- ✓ 144 занятий
- ✓ заморозка: 30 дней
- ✓ группа до 12 человек
27 000 р.
записаться
абонемент
ЦЕНЫ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
5
персональных
треннировок
11 000 р.
записаться
абонемент
10
персональных
треннировок
20 000 р.
записаться
абонемент
Источник