Беременность по неделям развитие пол ребенка

Планируя беременность, всякая пара рано или поздно задумывается, ребенку какого пола они бы обрадовались больше. Многие будущие родители задаются вопросом, нельзя ли заранее повлиять на ситуацию и запланировать пол малыша.

Как и когда закладывается половая принадлежность эмбриона? Можно ли вмешаться в этот процесс?

Как формируется пол малыша?

Учеными доказано, что вся информация о физиологических характеристиках человека закодирована в его ДНК. Касается это и данных о половой принадлежности. Информация о том, кем суждено стать эмбриону – мальчиком или девочкой – заложена в генах плода изначально. Как такое возможно?

Кариотип здорового человека состоит из 46 элементов, но его половая принадлежность определяется только двумя из них: так называемыми X и Y хромосомами. При этом последние присутствуют лишь в клетках мужчин. Принадлежность же к женскому полу кодируется хромосомной парой XX.

Из школьного курса биологии мы помним, что при зачатии ребенка происходит «смешение» родительского генетического материала в пропорции 50:50. То есть ровно половину своего ДНК-набора эмбрион наследует от матери, в то время как другую – от отца.

Распространяется правило и на половые хромосомы. Зародыш получает по одной от каждого из родителей. В случае с матерью это X-хромосома. Других в ее яйцеклетках нет. Отец же с равной вероятностью может передать потомку как X, так и Y-хромосому, в зависимости от того, сперматозоид с каким «зарядом» достигнет цели. Это в итоге и определит половую принадлежность крохи.

Когда это происходит?

«Запись» кариотипа будущего ребенка начинается непосредственно в момент зачатия малыша. Иными словами, пол плода предопределен с первого дня беременности. Впрочем, на этом этапе все только начинается.

Сами половые органы – женские или мужские – начнут формироваться у зародыша на более позднем этапе развития. Обычно их зачатки проявляются не ранее пятой недели беременности.

При этом почти до конца второго месяца гестации абсолютно все эмбрионы развиваются «по женскому типу». Специфические репродуктивные органы (член и мошонка) у будущих представителей мужского пола появляются не раньше, чем на 9-11 неделе их нахождения в материнской утробе. Именно в этот момент в организме зародыша начинают активно синтезироваться особые гормоны и ингибиторы, необходимые для редуцирования мюллерова протока («зачатка» матки и фаллопиевых труб) в элемент предстательной железы с зачатками яичек.

Когда и какими способами можно определить половую принадлежность плода?

Из-за вышеописанных особенностей эмбрионального развития, выяснить, кто родится – мальчик или девочка – практически невозможно, как минимум, до середины беременности. Только на сроке вынашивания в 4-4,5 месяца наружные репродуктивные органы зародыша оформятся настолько, что станут различимыми на снимке УЗИ.

Конечно, предположения о поле плода врач сделает еще во время первого ультразвукового обследования, планово назначаемого будущим мамам в начале второго триместра беременности, но точность его догадок будет далека от идеальной. При использовании метода трехмерного сканирования достоверность результатов исследования немного повышается.

Иногда специфическое положения плода в утробе делает невозможным определение пола эмбриона с помощью ультразвука. В этом случае врачи вынуждены использовать альтернативные методы исследования:

амниоцентез;
хорионобиопсию.

Основной недостаток обоих упомянутых способов заключается в их инвазивности (а значит, потенциальной опасности для эмбриона). При этом, когда дело касается определения пола малыша, ни амниоцентез, ни хорионобиопсия не обеспечивают 100%-ную точность результатов. Некоторые родители пытаться выяснить пол ребенка с помощью нетрадиционных народных методов:

По древнекитайской методике. В некоторых азиатских странах до сих пор считают, что половая принадлежность ребенка формируется благодаря сочетанию нескольких определяющих факторов (возраста матери, месяца, когда произошло зачатие и т. д.). Существуют объемные таблицы, позволяющие учесть все эти моменты и получить ответ.
По методу японцев. Этот способ похож на древнекитайский, с одной лишь разницей. Японцы считают, что пол малыша формируется в прямой зависимости от возраста и месяца рождения обоих родителей.
По срокам овуляции. Ученые выяснили, что сперматозоиды, содержащие Y-хромосому, в среднем более легкие и быстрые, но менее выносливые, чем их «собратья», начиненные X. Соответственно, если зачатие произошло в тот день, когда у женщины произошла овуляция, велики шансы, что цели достигла как раз «скоростная» гамета. Если половой акт имел место за 1-2 дня до овуляции, то, скорей всего, у пары родится девочка.

Можно ли как-то повлиять на пол ребенка?

Некоторые будущие мамы считают, что на формирование пола ребенка можно повлиять, соблюдая на ранних сроках беременности следующую диету:

Рекомендованные продукты	Желаемый пол ребенка
Рекомендованные продукты	женский	мужской
напитки	кофе; чаи; горячий шоколад; какао	газированные напитки; фруктовые соки
мясо	любое, но в умеренных количествах	в любом виде и количестве, без ограничений
рыба	исключительно свежая (любая)	в любом виде и количестве (исключая икру)
яйца птиц	в любом виде и количестве, без ограничений	только белок
молочные продукты	свежие молоко; сметана; творог; сливки	исключены
злаки и крупы	любая выпечка, не содержащая соли и дрожжей; рис; манка	только в форме печенья или бисквитов
свежие (не консервированные) овощи	картофель (умеренно); спаржа; баклажаны; свекла; морковь; лук; огурцы; перец; горох; бобы	картофель; фасоль (белая); чечевица; горох (предварительно высушенный)
фрукты и ягоды	клубника; яблоки; груши; малина; ананасы; лимоны; грейпфруты; арбузы; айва; манго	черешня; абрикосы; бананы; персики; финики; апельсины (плюс сухофрукты)

Впрочем, никто не помешает женщине сменить режим питания на указанный в таблице заблаговременно, еще до зачатия. Некоторые считают, что так можно «запрограммировать» нужный сценарий развития для следующего зародыша. Эта теория, однако, также не выдерживает критики, из-за доказанного влияния отцовских генов на половую принадлежность потомства.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник

Пол Беременная женщина всегда быстрее хочет узнать, кто родится – мальчик или девочка.

На каком же сроке формируются половые органы ребенка? От чего зависит пол будущего малыша?

Об этом можно узнать из данной статьи.

Развитие эмбриона

В утробе женщины плод развивается около 40 недель. На протяжении этого периода зародыш превращается в эмбрион, у которого постепенно формируются органы и их системы.

Условно всю беременность разделяют на три периода, так называемые триместры, которые состоят из трех месяцев. Все это время происходит развитие ребенка, которое делится на такие важные этапы:

Формирование зародыша – эмбриона
Развитие плода – фетальная стадия

В первый месяц начинает формироваться нижние и верхние конечности, голова, позвоночник, а также важные органы – сердце и мозг.

К семи неделям у плода уже можно различить пальцы, уши и глаза. В этот период образовываются желудок и печень. У сердца выделяются 4 отделения. Продолжается развитие нервной системы. Ближе ко второму месяцу эти органы усовершенствуются.

К одиннадцатой недели важнейшие органы уже сформированы, происходит развитие мышечной ткани. С помощью стетоскопа можно услышать биение сердца. Малыш начинает совершать движения, однако так, что женщина этого еще не чувствует.

К концу первого триместра можно определить пол будущего ребенка.

На протяжении второго триместра у плода можно определить части лица и тела. К девятнадцатой неделе системы органов уже сформированы, и они продолжают свой рост и развитие.

В третьем триместре малыш в утробе реагирует на различные звуки, он может спать, кожные покровы его становятся естественного цвета, глазами он может воспринимать яркие вспышки цвета.

К тридцатой недели ребенок может сосать пальцы, закрывать и открывать глаза.

Легкие крохи формируются полностью к тридцать седьмой недели. Начинается усиленный рост плода.

С сороковой по сорок вторую неделю малыш готовится к появлению в свет.

На каком сроке происходит формирование пола плода

Пол малыша устанавливается практически сразу после оплодотворения в зависимости от набора хромосом. Однако половые клетки формируются только на пятой недели беременности.

До окончания первого триместра становится видно пол будущего ребенка

Дальше они начинают активное развитие, но определить пол малыша к шестой недели невозможно никакими методами.

Формирование репродуктивных органов происходит примерно на седьмой неделе. До этого периода внешние половые органы девочки и мальчика выглядят почти одинаково, поэтому их нельзя еще различить при помощи любых методов.

На восьмой недели яички плода начинают выделять половой гормон, а также ингибитор протоков, которые называются мюллеровым, который приводит к тому, что данные протоки исчезают. Если эти протоки отсутствуют, то формируются женские органы. Внешние половые органы развиваются к концу девятой недели.

У мальчиков после одиннадцатой недели формируется половой член и мошонка, но яички до начала третьего триместра еще спрятаны в животике.

Выяснить пол крохи с помощью ультразвукового исследования можно в начале второго триместра. Хотя в этом случае не исключаются ошибочные предположения.

Достоверно определить пол ребенка можно лишь в четыре – четыре с половиной месяца.

Важно отметить, что с мужской пол плода легче выясняется, чем женский. Поскольку на ранних этапах развития половых губ органы часто отекают, поэтому их на УЗИ можно спутать с мужскими органами.

Факторы, от которых зависит пол ребенка

Если пара желает определенный пол малыша, то об этом следует позаботиться еще до оплодотворения.

Есть мнение, что употребление некоторых продуктов питания перед беременностью также может воздействовать на формирование пола.

Следует знать о факторах, влияющих на формирование пола ребенка

Для зачатия мальчика необходимо принимать в пищу продукты, содержащие соль и калий. Рекомендуется употребление всех сортов рыбы и мяса, яичного белка, грибов.

Среди овощей – желательно кушать горох, картофель, чечевицу и фасоль. Фрукты, способствующие рождению мальчика, — это бананы, черешня, финики, абрикосы. Также рекомендуется употреблять черный шоколад.

Чтобы зачать девочку, следует кушать блюда из ингредиентов, содержащих кальций и магний. Для этого советуют употреблять яйца, молоко и молочную продукцию, манку и рис. Среди фруктов желательны малина, яблоки, ананасы, клубника, арбузы, груши. Полезными считаются мед, желе, варенье, сахар.

Существуют такие вероятные факторы, которые в некоторой степени воздействуют на формирование пола малыша:

В первую очередь, пол крохи зависит от набора хромосом клеток мужских и женских. В яйцеклетке содержатся лишь Х-хромосомы. Сперматозоид, кроме этой хромосомы, имеет также Y-хромосомы. При зачатии Х-хромосомой пол у ребенка женский, в другом случае – мужской.
Считается также, что пол может зависеть от дня оплодотворения. Если зачатие произойдет в период овуляции, который длится примерно сутки, то повышается вероятность рождения мальчика. Чтобы пол был женским, оплодотворение должно быть за три дня до овуляторного периода. Это обусловлено тем, что Y-хромосомы гибнут раньше, чем Х-клетки.
Существует также теория о влиянии на пол интенсивности половой активности. Для зачатия девочки необходимо воздержание мужчин некоторое время от половых актов. На рождение мальчика в этом случае влияет активность половой жизни. Этот фактор обусловлен тем, что сперматозоиды, которые имеют Y-хромосому, не обладают длительной жизнеспособностью. Поэтому, когда у мужчин долго не было эякуляции, то повышается концентрация женских хромосом.
Можно запрограммировать половую принадлежность с помощью репродуктивной технологии ЭКО. При этом сперматозоиды разделяют на те, которые содержат Y и Х-клетки.

Важно помнить, что никакая методика не дает стопроцентного планирования пола малыша. Специалисты советуют не зацикливаться на этом вопросе, ведь куда важнее, чтобы кроха родился здоровым.

Смотрите познавательное видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

12 Окт 2016 Юки
1035

Источник

Таблица зачатия от предсказательницы Ванги для установления пола наследника или таблицы предсказаний от китайских целителей смогут помочь в определении пола будущего ребенка.

Как формируется ребенок определенного пола

Ребенок находится в утробе матери около 42-х недель, проходя стадии от зародыша до эмбриона. Этот срок делят на 3 периода по 3 месяца (триместры). Относительно принятых стандартов в развитии плода в каждый триместр происходят внутриутробные изменения, позволяющие определять сроки и развитие ребенка.

Весь же период вынашивания делится на эмбриональный этап (зародышевый) и этап плода (фетальный).

Зависимость рождения у женщины сыновей или дочерей находится в прямой зависимости от хромосомного набора, содержащегося в родительских яйцеклетках. В мужских яйцеклетках (сперматозоидах) X и Y хромосом приблизительно равное количество, и только в женских яйцеклетках содержатся Х-хромосомы.

Сведения с полом будущего младенца сразу содержит внутри себя бластоциста (яйцеклетка, уже являющаяся оплодотворенной).

При диагностике УЗИ уже к концу 13-ой недели вынашивания определяется пол зародыша:

С 5-ой недели начинаются формироваться внутренние и половые органы ребенка.
В 6-ть недель половые органы становятся более определенными. Но ультразвуковое исследование пока не возможно.
Для 7-ой недели свойственно развитие органов воспроизводства: яичек или яичников.
К концу 8-ой недели, начинается выработка будущими яичками гормона тестостерона, отвечающего за мужские половые признаки.
Оформление внешних половых признаков происходит вначале 10-ой недели.
Для определения пола ребенка можно уже на 13-ой неделе беременности проходить ультразвуковое исследование, предварительно записавшись на прием.

Что влияет на пол малыша

На пол ребенка большое влияние оказывают именно сперматозоиды отца. Мужские яйцеклетки (сперматозоиды) несут и Х и Y хромосомы. До 5-ти недель эмбрион остается двуполым с признаками обоих полов.

Содержащий Y хромосомы спермий (будущие мальчики) часто погибают от влияния отрицательных факторов:

отсутствие секса у мужчины,
злоупотребление спиртным,
курение,
чрезмерное увлечение жирной и жареной пищей,
высокая температура тела.

Содержащий Х хромосомы спермий (будущие девочки) выносливее. Их не пугает редкий секс или курение одного из родителей.

До 4-ой недели беременности эмбрион может «выбрать», родиться он мальчиком или девочкой, если чувствует на себе влияние от сильных переживаний матери, физической нагрузки или болезни.

Методы определения пола малыша

В современных реалиях существуют 2 практически гарантированных способа распознать пол ребенка. Ультразвуковое исследование плода является методом, более приближенным к реальным результатам. Опытный специалист с вероятностью до 95% сможет установить пол будущего ребенка.

Биопсия хориона — это еще один беспроигрышный метод. В отличие от ультразвукового изучения, биопсия назначается только, когда есть риск потомственных заболеваний и генетических отклонений. Проводить это исследование рекомендуют на 7-ой неделе срока беременности.

Околоплодную жидкость набирают тонкой иглой и при ее изучении выявляют присутствие или отсутствие хромосомных отклонений. Метод дает 100%-й итог при диагностике пола ребенка. Но следует учитывать, что эта процедура может нанести физический вред здоровью матери и ребенка.

Расчет пола по группе крови родителей

Таблица зачатия пола ребенка по сочетанию групп крови родителей пользуется популярностью у 75% пар. По группе крови родители еще на шаге планирования беременности могут рассчитать шанс зачатия мальчика или девочки.

У каждого человека от рождения есть своя группа крови. Таких групп существует 4-е. При совмещении определенных групп крови повышается возможность рождения мальчика или девочки.

Группа крови	Отец
Мать	I	II	III	IV
I	Девочка	Мальчик	Девочка	Мальчик
II	Мальчик	Девочка	Мальчик	Девочка
III	Девочка	Мальчик	Мальчик	Мальчик
IV	Мальчик	Девочка	Мальчик	Мальчик

Расчет пола по резус-фактору родителей

По таблице резус-фактора крови некоторые родители планируют пол своего будущего ребенка. В 65-ти процентах случаев метод дает положительные результаты.

Резус-фактор крови
Женщина	+	—	—	+
Мужчина	—	+	—	+
Ребенок	Мальчик	Мальчик	Девочка	Девочка

Расчет пола по методу Будянских

Концепция способа базируется на цикле менструации женщины и дате, когда забеременела ее мать. Если женщина физически здорова, то у нее менструальные циклы планово длятся 28 — 30 дней. Зачать мальчика женщина сможет в один менструальный цикл, а забеременеть девочкой сможет в последующий.

У всех женщин своя собственная система регулирования пола ребенка. Она передается по наследству будущей матери на всю жизнь от её предков по материнской линии.

Женщина сможет забеременеть только девочками в четный или нечетный менструальный цикл, и также происходит с зачатием мальчиков.

Менструальный месяц, когда сама женщина была зачата, для последующих беременностей этой женщины и есть женский. Предстоящий за ним месяц зачатия предназначен для мальчиков, он мужской.

Количеством дней в большую сторону отличаются месяцы календарного года от месяцев в менструальном цикле. В календарном цикле года всегда 12-ть месяцев и декабрь четный месяц. В менструальном цикле года 13-ть месяцев, поэтому декабрь станет нечетным месяцем. Так как четные месяцы и нечетные месяцы должны сменяться друг другом, то такой календарь должен быть 2-ух летним.

Этот календарь, состоящий из 2-х лет, точно также делится на четный и нечетный год. На дату рождения, месяц зачатия и менструальный год по итогу должен указывать женский календарь.

Расчет пола по китайскому календарю

Уже на протяжении тысячелетий в Китае используют свою систему расчета пола ребенка. Как до зачатия, так и после него с использованием таблицы легко высчитать, какого пола младенца носит будущая мать. Способ базируется на подсчете месяца зачатия и возраста мамы на этапе зачатия. По этому календарю вероятность появления мальчика или девочки зависит только от женщины.

В горизонтальной строке таблицы размещаются числа от 18-ти до 45-ти — это возраст матери в момент зачатия плода. В вертикальной строке таблицы размещаются числа от 1-ого до 12-ти — это месяцы китайского лунного года. Принадлежность пола у малыша можно видеть в пересечении квадратов вертикальных и горизонтальных рядов (М, Д).

Следует учитывать, что расчет возраста китайцы производят с момента зачатия, а не с момента рождения, и матрица определения пола младенца с поддержкою китайского календаря не всегда дает правильный результат, если не учитывать эту особенность.

Отсчет возраста на момент рождения младенца составляет уже 9 месяцев, а в 1-ый новогодний день малышу, рожденному в течение прошедшего года, исполняется 2 года.

Таблица определения пола ребенка по возрасту матери:

https://www.youtube.com/watch?v=zjWwID7mY-8

Расчет пола по японской таблице

Жители Японии спроектировали универсальный способ расчета пола младенца. Они сравнивают месяц рождения родителей с месяцем зачатия и прогнозируют пол малыша. Японский календарь составляют 2-е таблицы. В 1 таблице пара указывает даты своего рождения в горизонтальных и вертикальных строчках и смотрит на цифру в месте их пересечения.

Японская таблица зачатия пола ребенка

Вторая таблица показывает расшифровку.

Расчет пола по дате зачатия (овуляции)

В процессе разрывания фолликула, освобожденная яйцеклетка перемещается в маточные трубы. Это действие длится примерно 4 часа.

Период энергичности яйцеклетки день, максимально двое суток, и лишь в этот отрезок времени может наступить беременность. «Мужские» и «женские» яйцеклетки имеют различные свойства. Мужские половые клетки, несущие Х-хромосому, имеют жизненный цикл не более 3-х – 4-х дней, двигаются с малой скоростью, а по объему больше собственных «собратьев» с мужским началом.

Сперматозоиды с Y-хромосомой менее «сестер», длительность их жизни не более 2 дней. Но зато их превосходство заключается в скорости, так как половые клетки с Х-хромосомой наименее подвижны.

Овуляция происходит тогда, когда созревшая яйцеклетка из фолликула посылается в фаллопиевы трубы для оплодотворения сперматозоидом. Лишь в период жизнедеятельности созревшей женской половой клетки может быть зарождение новой жизни.

У женщин свой собственный менструальный цикл, продолжающийся в среднем 28 дней. Для такого, чтоб забеременеть девочкой, половая близость осуществляется за 3–4 дня до овуляции. К этому моменту все Y-хромосомы исчезнут. Если же в планах рождение мальчика, половой акт обязан произойти за день, либо в день овуляции. Скорость сперматозоидов «мальчиков» помогает достичь яйцеклетки первыми.

Метод определения пола ребенка Фреймана-Добротина

Таблица зачатия пола малыша способом Фреймана-Добротина достаточно сложна на первый взгляд (поэтому под рукой стоит держать калькулятор), однако считается одной из самых четких. Буквой «О» в таблицах обозначен отец, буквой «М» в таблицах обозначена мать.

Поначалу в таблице О1 смотрят, где пересекаются линии с датой отца и годом зачатия малыша, запоминают. Все это повторяют во всех 5-ти таблицах. Все показатели из таблиц складывают. В 6-ой таблице смотрят итоговый коэффициент под суммой. Дальше так же в таблицах М2 запоминают число на пересечении линий рождения матери и года зачатия ребенка.

Все действия повторяют в материнских таблицах, а в последней таблице смотрят итоговый коэффициент. У кого из пары цифра коэффициента окажется выше, такого пола и будет ребенок. Девочку стоит ждать и в том случае, когда родительские коэффициенты будут равны цифре «0».

Определение пола ребенка по возрасту родителей, дате рождения матери и отца

Таблица зачатия пола ребенка на основе даты рождения отца и матери опирается на методику систематического обновления крови по дате рождения. Считают, что мужская кровь подвержена обновлению каждые 4-е года. У женщин же обновление крови происходит каждые 3-и года. Пол ребенка будет соответствовать тому партнеру, чье обновление крови было последним.

Для расчета необходимо возраст женщины разделить на 3, а возраст мужчины на 4. Итоговое число у кого-то из родителей вышло целым, значит, его кровь обновилась позднее партнерской, можно рассчитывать на ребенка своего пола.

Итоговое число вышло с остатком – победил тот родитель, чей остаток при делении меньше. Итоговые числа после деления одинаковы у обоих партнеров, значит с большой вероятностью в семье стоит ожидать близнецов.

Таблица для отца

Таблица зачатия пола ребенка, разработанная учеными-медиками, для определения пола наследника по возрасту папы, поможет справиться с проблемой предрасположенности рождения на свет в семье только девочек или же только мальчиков.

Для использования схемы можно обратиться к инструкции:

Выбирается возраст отца (по вертикали).
Находится месяц зачатия (по горизонтали).
Рождение мальчика стоит ожидать родителям, если в клеточке стоит месяц, если же месяца в клеточке нет – стоит готовиться к рождению на свет девочки.

Определение пола ребенка по Ванге

Выше уже рассматривался пример, как пользоваться подобной схемой для определения пола. Достаточно обнаружить возраст матери и дату самого зачатия (точнее — месяц). А на пересекание параметров найти «М» либо «Д».

Оптимальный возраст для рождения ребенка, по мнению Ванги, считается возраст от 19-ти лет и до 35-ти лет. Если матери, например, 28 лет, а зачатие произошло в июне, то на пересекании клеток можно увидеть предположительное рождение девочки.

Можно ли спрогнозировать пол ребенка со 100%-ной вероятностью

Не существует, к сожалению, 100%-ой гарантии на сегодняшний момент, чтобы рассказать будущим родителям, кого они смогут взять на руки после рождения: мальчика или девочку. Даже очень квалифицированные специалисты в сфере ультразвукового исследования не смогут точно определить пол будущего младенца.

По ряду необъяснимых причин, находясь в утробе матери, ребенок может «не показывать» свою половую принадлежность. А при осмотре аппаратом до 18-той недели половые органы мальчиков и девочек имеют схожее строение.

Правила планирования беременности, которые повысят вероятность рождения мальчика, девочки

Если родителям необходимо рождение только сына или только дочери, можно также прибегнуть и к приведенным ниже советам.

Для рождения мальчика:

заниматься чаще сексом: «сперматозоиды-мальчики» более активны, но живут меньше;
не подвергаться стрессу, пить успокаивающие травы;
уменьшить физическую активность;
находится в прохладном помещении.

Для рождения девочки:

заниматься реже сексом: «сперматозоиды-девочки» менее активны, но живут дольше;
увеличить физические нагрузки;
придерживаться диеты: рыба, творог, фрукты, мёд;
воспользоваться спринцеванием содой перед половым контактом.

Помощь таблиц и общих рекомендаций смогут увеличить вероятность зачатия ребенка того или иного пола.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Видео на тему: таблица зачатия пола ребенка

Таблица определения пола будущего ребенка:

Можно ли при зачатии ребенка запрограммировать его пол:

Источник