Ананас ребенку 4 года

С какого возраста можно давать ананас ребенку?

Фрукты приносят нам удовольствие благодаря сладкому приятному вкусу и много пользы благодаря витаминно-минеральному составу. Именно поэтому фруктовый прикорм очень важен для младенца. Все родители слышали, что начинать его следует с яблок, груш и других привычных для нас фруктов. Но когда же можно попробовать более экзотические виды фруктов, например, ананас? Может ли он навредить детскому организму и в каком виде его стоит предложить карапузу?

Польза

Ананас называют замечательным источником магния, а также витамина С. Кроме того, в его плодах немало меди, железа, йода, калия, фосфора, цинка, витамина РР, бета-каротина, витамина Е, марганца, витаминов группы В. Благодаря такому составу этот фрукт укрепляет иммунитет, понижает свертываемость крови и давление, улучшает работу нервной системы. Также у свежего фрукта отмечают противовоспалительное действие.

В свежем ананасе есть фермент, ускоряющий расщепление белковой пищи (бромелайн), поэтому у такого фрукта есть свойство улучшать пищеварение. Следует отметить, что такой фермент разрушается при консервации.

Вред

Вредное воздействие свежего фрукта связано в основном с наличием большой концентрации эфирных масел и фруктовых кислот. Вследствие этого при употреблении ананаса может повредиться зубная эмаль, в желудке вырабатывается большое количество желудочного сока, а у многих детей и взрослых диагностируют аллергию на такие плоды.

Консервированный ананас, употребляемый в избыточном количестве, может навредить из-за большой концентрации сахара и лимонной кислоты в таком продукте. Он не рекомендуется детям с лишней массой тела или диабетом.

Противопоказания

Ананас не следует употреблять детям, у которых есть:

Гастрит либо язвенная болезнь.
Повреждения зубной эмали.
Аллергические заболевания.
Сахарный диабет.

Может ли вызвать аллергию?

У такого экзотического фрукта, как ананас, действительно отмечают высокую аллергенность. По этой причине его не советуют включать в рацион кормящих мам и маленьких детей. Введение ананаса должно быть очень осторожным. Дав ребенку маленький кусочек плода, нужно понаблюдать за реакцией на него и увеличивать разовую порцию только при отсутствии неблагоприятных симптомов.

Можно ли дать до года?

В жарких странах, где ананасы являются повседневной пищей большинства взрослых, малышей угощают таким фруктом с раннего возраста – с 6-7 месяцев. Для деток таких регионов ананас является настолько же привычным, как для нас яблоки и груши.

Нашим же деткам не стоит пробовать такую экзотику раньше года. Мама может рискнуть и предложить крохе до года ломтик ананаса, и случается, что малыш воспринимает такой фрукт нормально, но всегда есть очень большой риск появления аллергии или проблем с пищеварением.

Когда лучше вводить в рацион?

Лучшим возрастом для введения ананаса в детское меню называют 3-5 лет. Более раннее введение может навредить желудку малышей или стать причиной аллергической реакции на такой экзотический для наших широт фрукт.

В каком виде давать?

Ребенок может употреблять ананас в виде свежего или обработанного (консервированного) фрукта. Его нередко смешивают с другими фруктами и предлагают крохе в виде витаминного салата. Добавление ананаса в кашу, творог, йогурт, начинку для пирогов помогает подсластить продукты. Многим детям нравится сочетание ананаса с мясом.

Также можно давать ананасовый сок. Его чаще всего смешивают с другими соками, например, апельсиновым. Если же такой сок получают из свежего фрукта и дают отдельно, его нужно непременно разбавлять чистой водой.

Еще один вид, в котором можно употреблять ананасы – это цукаты из таких плодов. При этом следует помнить об их высокой калорийности, поэтому давать детям это лакомство следует в небольшом количестве.

Удивите кроху нарезанным ананасом в виде птички. Как это сделать, смотрите в следующем видео.

Стоит ли крохе есть консервированные ананасы?

Такой продукт допустим для питания деток старше 3 лет. Консервированный ананас является хорошим источником витамина С. С помощью такого продукта можно с легкостью подсластить для ребенка йогурт или творог.

Советы по выбору

Покупая свежий плод, предпочтительнее выбирать более крупные ананасы, так как из них после очистки остается больше мякоти. При этом качественный фрукт будет ярким, твердым и блестящим. Не следует брать тусклый желто-зеленый плод, так как он не зрелый. У спелого ананаса окраска оранжевая или желтая.
Посмотрите на листья верхушки фрукта. Они должны быть зелеными и свежими. К тому же, у спелого плода листья будут легко отделяться.
Также взгляните на «глазки» на поверхности плода. У спелого плода они плоские, поэтому ананас с впалыми или острыми «глазками» брать не стоит.
Кроме того, обязательно понюхайте ананас. Спелый плод будет достаточно сильно пахнуть, и при этом аромат будет сладким. Если вы ощутили забродивший или кислый запах, то фрукт перезрел.
Не покупайте плод с темными пятнами или участками мягкости. Они указывают на начало гниения. Постучав по ананасу пальцем, от спелого фрукта вы услышите твердый звук.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Источник

ананас свежий с кусочками

На магазинных прилавках красуются аппетитные ананасы. Балуя себя этой экзотикой, вам хочется угостить ею своего малыша. Однако, вы должны знать, с какого возраста можно давать ребенку ананас, чтобы он ему не навредил.

Давайте разбираться вместе.

Польза и вред ананаса

Ананас – тропический плод, в составе которого много полезных веществ. Это богатый кладезь витамина С и магния. В его составе есть:

йод и медь;
железо и калий;
фосфор и цинк;
бета-каротин;
клетчатка;
витамины группы В, РР и Е;
а также немного марганца.

Этот богатый по своему составу плод, несет большую пользу для организма. Его польза в следующем:

Стимулирует иммунитет.
Снижает свертываемость крови.
Снижает давление.
Укрепляет нервы.

Фрукт стимулирует пищеварение и обладает противовоспалительным действием. Его состав отлично влияет на:

развитие костей и мозга;
на синтез гормонов;
на процесс кроветворения и обмен веществ.

Этот тропический фрукт укрепляет десны. Наполняет энергией организм.

Однако, несмотря на такой кладезь полезных веществ, этот продукт может серьезно детскому организму навредить.

Так как он богат эфирными маслами и органическими фруктовыми кислотами:

Его нельзя употреблять малышу, у которого высокая кислотность желудка.
Сахарный диабет является противопоказанием к употреблению фрукта.
При избыточном весе он также не рекомендуется.

Обязательно после употребления нужно чистить зубы, чтобы не повредить зубную эмаль активными кислотами из мякоти. О гигиене полости рта у малышей читайте в статье Когда начинать чистить зубы ребенку>>>

И, конечно, нужно помнить, что у ребенка не исключена аллергия на ананас.

Консервированные плоды ананаса ребенку давать разрешено только в том случае, если они качественные и в собственном соку. Такой фрукт мягче и лучше переваривается, но содержит меньше полезных веществ.

Еще в консервированных плодах нет фермента, ускоряющего расщепление белка, он есть только в свежем продукте. Этот продукт нужно давать малышу очень осторожно, так как есть риск отравления.

Важно! В консервированных ананасах много лимонной кислоты, консервантов и химических добавок. Такое питание для малышей может закончиться отравлением, ухудшением стула и нарушением пищеварения.

С какого возраста и как давать ананас

Давайте разберемся, когда же ребенку можно ананас, в каком количестве и как его вводить в детское питание.

При наличии у ребенка проблем с желудком, лучше откажитесь от фрукта.

Свежий ананас 9 месячному ребенку можно предложить в размере 1-2 микродоз. Микродоза – это кусочек еды размером с рисинку.

Подробнее о введении прикорма смотрите интернет-курс Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Есть мнение, что ананас детям до года противопоказан из-за риска возникновения аллергической реакции или нарушения работы ЖКТ. Поэтому смотрите на своего ребенка.

Если он аллергик, то знакомство с ананасом можно отложить вплоть до 2-3 лет. Если аллергий никогда не наблюдалось, то дать попробовать чуть-чуть вполне возможно.

Предлагайте малышу угощение маленькими порциями, чтобы он не съел слишком много. В случае появления сыпи и ощущений, неприятных на языке, сразу прекращайте прикорм.

Читайте важную статью Аллергия на прикорм у грудничка>>>

Правила введения ананаса в питание:

начинайте с небольшой порции постепенно увеличивая дозу;
следите, чтобы малыш не переел;
при приготовлении блюд сахар не добавляют;
сок ананаса отложите до 2-3 лет;
фрукт лучше употреблять на пустой желудок;
после употребления нужно прополоскать рот.

В районе 3 лет можно дать ребенку цукаты, но много их есть нельзя, они очень калорийные.

При проблемах с аппетитом у подросшего ребенка смотрите курс Едим с удовольствием: как вернуть ребенку аппетит?>>>

Как выбрать хороший ананас

Ананас – тропический плод и, чтобы довести его на полки наших магазинов иногда срывают не до конца спелым. Как же выбрать спелый и сочный фрукт? Ведь польза его и вкусовые качества зависят от сорта и зрелости плода. Вот главные характеристики спелого и сочного плода:

Спелый ананас желтого цвета без зеленоватого оттенка.
Хороший фрукт тяжелый твердый и плотный, блестит.
Листья сочные и зеленые.
Верхушка от плода будет отделяться легко.
Аромат свежий и приятный.
Плод не должен иметь темных пятен.

Перезрелые фрукты имеют кислый запах, особенно если они начинают подгнивать.

Внимание! Выбирая свежий плод, найдите более крупный, так как из него остается больше мякоти после очистки. Обязательно нужно обращать внимание на поверхность плода, на его «глазки». У зрелого ананаса они плоские.

Консервированные ананасы тоже нужно правильно выбирать.

Здесь обязательно обращайте внимание на срок годности продукта и как его готовили. Лучше всего покупать ананас в собственном соку.

В сахарном сиропе для малыша консервация очень вредная, ведь данный продукт не только калорийный, но и содержит массу вредных консервантов.

Теперь вы знаете, когда ребенку можно давать ананас.

Из-за того, что это экзотическое лакомство, запрещать ребенку пробовать этот полезный плод не стоит. Просто аккуратно, понемногу, осторожно, соблюдая все правила, желательно не раньше 2-3 лет, вводите фрукт в рацион.

Обязательно наблюдайте, как реагирует детский организм на новый продукт, нет ли у малыша аллергической реакции. Только в этом случае, ароматный фрукт будет полезен малышу и добавит ему энергии. Ведь для формирования хорошего и крепкого иммунитета ребенка очень важно, чтобы питание было разнообразным и питательным.

Вводите новые продукты в рацион правильно!

Польза и вред фрукта

Экзотические плоды отличаются от наших, выросших в средней полосе, не только вкусом, но и более разнообразным составом полезных веществ. По этой причине вопросы, с какого возраста можно ананас маленькому ребенку и почему не раньше 3 лет, далеко не праздные.

Выросшие в регионах, где много солнца, эти фрукты содержат витамины А, В, С, К, РР и Е, клетчатку, органические кислоты и уникальный набор минеральных веществ: магний, йод, медь, цинк, фосфор, калий, марганец и т. д.

Такая «таблица Менделеева» усиливает иммунитет, полезна для пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, способствует укреплению костей, разжижает кровь и оказывает другие полезные действия.

Свежие ананасы входят в состав многих диет для похудения. Этот уникальный эффект дает особый фермент – бромелаин, способный расщеплять жировые клетки.

Возможный вред связан с большим количеством органических кислот, эфирных масел, в результате воздействия которых повреждается зубная эмаль, увеличивается кислотность желудочного сока и наступают другие неприятные последствия.

Отсюда противопоказания:

болезни желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, повышенная кислотность);
сахарный диабет;
проблемы с зубной эмалью.

Может ли возникнуть аллергия

Может. Как раз из-за высокой аллергенности педиатры советуют раньше 3 лет даже при отсутствии проблем со здоровьем не вводить в меню ананас; с какого возраста пробовать такую экзотику вашему ребенку, решайте индивидуально. Если сыпь, зуд и заложенный нос – ваши спутники при многих прикормах, не экспериментируйте. Отложите лет до пяти-шести.

С какого возраста давать

Не спешите. Даже если вы дали годовалому ребенку маленький кусочек и ничего страшного не произошло (понос не случился и сыпь не вылезла), не начинайте кормить его тропическими фруктами регулярно.

Посоветуйтесь с педиатром, который знает все особенности вашего малыша, его пищеварительную систему, показатели крови и артериального давления, и получите конкретную рекомендацию, с какого возраста можно давать ананас, сколько и в каком виде. В среднем – с трех лет, начиная с небольшого кусочка, постепенно увеличивая до пары кружков.

ВАЖНО!

Свежий ананасовый сок очень агрессивен для зубной эмали. Поели фруктов – прополощите ребенку рот водой или почистите зубы.

В каком виде давать – сушеный, консервированный, свежий, сок

Общие рекомендации такие:

Свежие ананасы хороши и сами по себе, и в виде компонента фруктовых салатов, десертов, мороженого. Они прекрасно дружат с творогом, йогуртами, кашами и даже мясными блюдами.
Консервированные подходят для знакомства с этим фруктом, т. к. они реже вызывают аллергию. Важно выбрать правильный продукт – в собственном соку. Те, что в сладком сиропе, содержат большую дозу сахара, такие десерты не только менее полезны, чем свежие, но и навредят.
Цукаты, в отличие от компотов, сохраняют всю пользу свежих плодов – витамины, минеральные вещества, клетчатку. Единственный минус – они гораздо более калорийные. Не злоупотребляйте ими, не позволяйте малышу бесконтрольно таскать сладкое лакомство, используйте цукаты в виде добавок к кашам, выпечке или кисломолочным продуктам.
Сок содержит много сахара и органических фруктовых кислот, это слишком агрессивно для детского ЖКТ, поэтому разбавляйте фреш водой или используйте как добавку к молочным коктейлям, мороженому.

Как выбрать хороший ананас

Качественные плоды – крупные, блестящие, яркие, твердые на ощупь. Мягкие или потемневшие участки говорят о том, что началось гниение.

Спелые ананасы желто-оранжевого цвета, с зелеными листьями, плоскими одинаковыми глазками, с ярким ароматом, который чувствуется сквозь кожуру.

Источник

Известно, что прикорм в виде фруктов принято начинать с традиционных яблок и груш. Далее постепенно в рацион вводят более сложные экзотические собратья: гранаты, киви, манго, и, конечно, всеми любимые ананасы. Возникает вопрос: с какого возраста можно давать ананас ребенку, и как правильно вводить его в детский рацион?

Для человеческого организма фрукты – это не только вкусное лакомство, но и ценнейший источник полезных веществ. Витамины, кислоты и минералы, входящие в их состав, оказывают благотворное влияние на важнейшие системы организма. Поэтому фруктовый прикорм младенцев – это ответственный этап, подходить к которому следует с особой тщательностью.

Сорта и характеристики

В торговой отрасли существуют четыре группы и множество подгрупп ананасов. Сортов известно более 80. Они отличаются не только странами производителями, но весом и цветом плода, вкусовыми качествами, сроком хранения. Например, выведенный на Гавайских плантациях сорт MD-2 отличается нежной и сочной мякотью, крупными размерами, длительным сроком хранения и низкой кислотностью.

Согласно статистике, ананасы занимают второе место среди тропических фруктов, потребляемых в мире. Их родиной принято считать Бразилию и Парагвай. Сегодня основными производителями этой культуры являются: Китай, Таиланд, Филиппины, Бразилия, а также Индия, Мексика, Индонезия, государства Латинской Америки.

Польза и вредные последствия

Фрукт богат витамином С и магнием, так необходимым детскому растущему организму. Кроме того, в его состав входят:

фосфор;
цинк;
медь;
железо;
марганец;
витамины группы В;
бета-каротин.

Мякоть достаточно водяниста, в 100 г. содержится в среднем 86 г. воды. Поэтому ананасы часто используют для приготовления соков.

Витамины оказывают положительное воздействие на нервную систему, повышают иммунитет, обладают противовоспалительным эффектом и улучшают свертываемость крови. Консервированные ананасы не оказывают положительного влияния на пищеварительную систему.

Входящие в состав фрукта кислоты могут нарушать зубную эмаль, провоцировать развитие язвенных болезней желудка и гастрит.

Противопоказания

Помните, что каждый организм имеет свои индивидуальные особенности.

Ананас категорически противопоказан ребенку, страдающему повышенной кислотностью желудка.
Кроме того, данный фрукт – сильный аллерген. Его не следует употреблять деткам со склонностью к негативным пищевым реакциям.
Детям с повышенной чувствительностью к этим плодам следует полностью исключить их из рациона питания.

Первое знакомство

Оценив возможные негативные последствия от употребления тропического фрукта, необходимо принять все меры безопасности при введении ананаса в рацион питания:

Проконсультируйтесь с лечащим врачом. Если у малыша есть проблемы с желудком, от фрукта лучше отказаться.
Давайте ананасы детям маленькими порциями. Следите за тем, чтобы ребенок не переел. Если у него возникли неприятные ощущения, защипал язык или появилась сыпь, следует прекратить прикорм.
Ведущие специалисты рекомендуют знакомить с продуктом детей, достигших 3-х летнего возраста.
Категорически не рекомендовано давать ананас детям, не достигшим возраста 1 год, даже если негативных реакций и аллергии не наблюдается. Продукт может нарушить слизистую оболочку желудка и спровоцировать развитие болезней пищеварительной системы.

Многие мамы интересуются, можно ли начинать давать ананас малышу в 1 год. Ответ – нет. Воздержитесь от прикорма до достижения ребенком 3 летнего возраста.

Детям от 3 лет

Если у ребенка не наблюдается отрицательной реакции на тропический фрукт, можно вводить его в регулярное детское меню. Детям, достигшим возраста 3 года, можно давать качественные консервированные ананасы. Они мягче воспринимаются, при этом содержат достаточное количество полезных витаминов и микроэлементов.

Детям с 4 лет

Небольшие ломтики свежего ананаса и ананасовый сок можно давать детям, когда им исполнилось 4 года. Не следует поить ребенка натуральным концентратом. Добавляйте сок в кашки и детские десерты.

Детям с 5 лет

Если детский организм вполне нормально усваивает свежие и консервированные ананасы, то в возрасте 5 лет можно вводить в рацион цукаты. Они содержать витамины и полезные микроэлементы. Однако, за счет содержания сахара, они становятся достаточно калорийными. Используйте цукаты для украшения сладких блюд, каш и выпечки.

Варианты прикорма

Ананас можно давать детям как в свежем и консервированном виде, так и в виде соков. Однако существует огромное множество вкусных, и, главное, полезных рецептов с использованием этого фрукта. Выпечка, мороженое и десерты придутся по вкусу маленьким гурманам.

При этом риск определенных последствий, например повышение чувствительности зубов, будет сведен к нулю. Нередко ребенку не нравится вкус свежего фрукта, зато сладкий десерт он бы поел с удовольствием.

Жар-птица из ананаса: видео

Выбираем правильный ананас

Свежий фрукт

Вкусовые и полезные свойства зависят от сорта и зрелости фрукта. Выбрав «правильный» продукт, вы снизите риск возникновения неприятных последствий:

Спелый плод имеет желтый цвет. Не выбирайте плоды зеленоватого оттенка.
Фрукт должен быть плотным, твердым и тяжелым. При постукивании слышится твердый звук. Отдавайте предпочтение крупным сортам. В нем больше мякоти.
У свежего фрукта листья зеленые и сочные. У зрелых ананасов верхушка легко отделяется от плода.
Аромат должен быть приятным и свежим. Перезрелые плоды, в которых начался процесс гниения, имеют кисловатый запах.
На самом фрукте и его верхушке не должно быть темных пятен.

Консервированный вариант

Будьте очень осторожны, если хотите давать ребенку консервированный ананас:

Обязательно проверьте срок годности и способ изготовления.
Отдайте предпочтение кусочками в собственном соку. Консервация в сахарном сиропе повышает калорийность и вредность продукта.
Кроме того, некоторые производители добавляют в консервы много консервантов, что чрезвычайно вредно для малыша.

Каждая мама должна четко понимать свою ответственность за здоровье ребенка. Не следует экспериментировать и думать, что чем раньше вводить в рацион тропические фрукты, тем лучше. Организм детей, рожденных в средней полосе с умеренным климатом, просто не приспособлен к усваиванию таких продуктов.

Начинайте прикорм с маленьких порций и обязательно следите за любой реакцией нежного детского организма. Не пренебрегайте советами медицинских специалистов. Казалось бы, простое заблуждение: «Подруга дает своему малышу цукаты в год, и я своему буду давать» может привести к крайне печальным последствиям. Берегите здоровье своих детей.

Как вы оцените данный материал?

Источник