Ананас ребенку 1 год

На магазинных прилавках красуются аппетитные ананасы. Балуя себя этой экзотикой, вам хочется угостить ею своего малыша. Однако, вы должны знать, с какого возраста можно давать ребенку ананас, чтобы он ему не навредил.

Давайте разбираться вместе.

Польза и вред ананаса

Ананас – тропический плод, в составе которого много полезных веществ. Это богатый кладезь витамина С и магния. В его составе есть:

• йод и медь;
• железо и калий;
• фосфор и цинк;
• бета-каротин;
• клетчатка;
• витамины группы В, РР и Е;
• а также немного марганца.

Этот богатый по своему составу плод, несет большую пользу для организма. Его польза в следующем:

1. Стимулирует иммунитет.
2. Снижает свертываемость крови.
3. Снижает давление.
4. Укрепляет нервы.

Фрукт стимулирует пищеварение и обладает противовоспалительным действием. Его состав отлично влияет на:

• развитие костей и мозга;
• на синтез гормонов;
• на процесс кроветворения и обмен веществ.

Этот тропический фрукт укрепляет десны. Наполняет энергией организм.

Однако, несмотря на такой кладезь полезных веществ, этот продукт может серьезно детскому организму навредить.

Так как он богат эфирными маслами и органическими фруктовыми кислотами:

1. Его нельзя употреблять малышу, у которого высокая кислотность желудка.
2. Сахарный диабет является противопоказанием к употреблению фрукта.
3. При избыточном весе он также не рекомендуется.

Обязательно после употребления нужно чистить зубы, чтобы не повредить зубную эмаль активными кислотами из мякоти. О гигиене полости рта у малышей читайте в статье Когда начинать чистить зубы ребенку>>>

И, конечно, нужно помнить, что у ребенка не исключена аллергия на ананас.

Консервированные плоды ананаса ребенку давать разрешено только в том случае, если они качественные и в собственном соку. Такой фрукт мягче и лучше переваривается, но содержит меньше полезных веществ.

Еще в консервированных плодах нет фермента, ускоряющего расщепление белка, он есть только в свежем продукте. Этот продукт нужно давать малышу очень осторожно, так как есть риск отравления.

Важно! В консервированных ананасах много лимонной кислоты, консервантов и химических добавок. Такое питание для малышей может закончиться отравлением, ухудшением стула и нарушением пищеварения.

С какого возраста и как давать ананас

Давайте разберемся, когда же ребенку можно ананас, в каком количестве и как его вводить в детское питание.

При наличии у ребенка проблем с желудком, лучше откажитесь от фрукта.

Свежий ананас 9 месячному ребенку можно предложить в размере 1-2 микродоз. Микродоза – это кусочек еды размером с рисинку.

Подробнее о введении прикорма смотрите интернет-курс Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Есть мнение, что ананас детям до года противопоказан из-за риска возникновения аллергической реакции или нарушения работы ЖКТ. Поэтому смотрите на своего ребенка.

Если он аллергик, то знакомство с ананасом можно отложить вплоть до 2-3 лет. Если аллергий никогда не наблюдалось, то дать попробовать чуть-чуть вполне возможно.

Предлагайте малышу угощение маленькими порциями, чтобы он не съел слишком много. В случае появления сыпи и ощущений, неприятных на языке, сразу прекращайте прикорм.

Читайте важную статью Аллергия на прикорм у грудничка>>>

Правила введения ананаса в питание:

• начинайте с небольшой порции постепенно увеличивая дозу;
• следите, чтобы малыш не переел;
• при приготовлении блюд сахар не добавляют;
• сок ананаса отложите до 2-3 лет;
• фрукт лучше употреблять на пустой желудок;
• после употребления нужно прополоскать рот.

В районе 3 лет можно дать ребенку цукаты, но много их есть нельзя, они очень калорийные.

При проблемах с аппетитом у подросшего ребенка смотрите курс Едим с удовольствием: как вернуть ребенку аппетит?>>>

Как выбрать хороший ананас

Ананас – тропический плод и, чтобы довести его на полки наших магазинов иногда срывают не до конца спелым. Как же выбрать спелый и сочный фрукт? Ведь польза его и вкусовые качества зависят от сорта и зрелости плода. Вот главные характеристики спелого и сочного плода:

1. Спелый ананас желтого цвета без зеленоватого оттенка.
2. Хороший фрукт тяжелый твердый и плотный, блестит.
3. Листья сочные и зеленые.
4. Верхушка от плода будет отделяться легко.
5. Аромат свежий и приятный.
6. Плод не должен иметь темных пятен.

Перезрелые фрукты имеют кислый запах, особенно если они начинают подгнивать.

Внимание! Выбирая свежий плод, найдите более крупный, так как из него остается больше мякоти после очистки. Обязательно нужно обращать внимание на поверхность плода, на его «глазки». У зрелого ананаса они плоские.

Консервированные ананасы тоже нужно правильно выбирать.

Здесь обязательно обращайте внимание на срок годности продукта и как его готовили. Лучше всего покупать ананас в собственном соку.

В сахарном сиропе для малыша консервация очень вредная, ведь данный продукт не только калорийный, но и содержит массу вредных консервантов.

Теперь вы знаете, когда ребенку можно давать ананас.

Из-за того, что это экзотическое лакомство, запрещать ребенку пробовать этот полезный плод не стоит. Просто аккуратно, понемногу, осторожно, соблюдая все правила, желательно не раньше 2-3 лет, вводите фрукт в рацион.

Обязательно наблюдайте, как реагирует детский организм на новый продукт, нет ли у малыша аллергической реакции. Только в этом случае, ароматный фрукт будет полезен малышу и добавит ему энергии. Ведь для формирования хорошего и крепкого иммунитета ребенка очень важно, чтобы питание было разнообразным и питательным.

Вводите новые продукты в рацион правильно!

Читайте также:

• Как научить ребёнка жевать?
• Прикорм для малышей по месяцам при грудном вскармливании
• С какого возраста можно мандарины ребенку?

Источник

25 февраля 2021

Аверьянова Света

Польза и вред ананаса для организма малыша и противопоказания к употреблению.

Сладкая и приятная на вкус тропическая мякоть способна вызвать у малыша положительные эмоции. Но чтобы не навредить ребёнку, родители должны знать, когда можно впервые предлагать этот фрукт.

С какого возраста можно давать детям ананас

На родине произрастания этого плода, его дают полугодовалым карапузам. Но в тех странах этот фрукт является привычным продуктом. Что касается наших ребятишек, то о таком раннем включении его в рацион и речи быть не может.

Но всё же, с какого возраста можно давать детям ананас? Оптимальный период для добавления его в меню – 3-5 лет, и то при отсутствии противопоказаний.

При первом знакомстве не рекомендуется предлагать консервированные кусочки. Фрукт должен быть свежим и знакомить с ним нужно осторожно:

• Для первого раза следует отрезать небольшой кусочек (примерно, как конфета);
• Если спустя 2 суток аллергическая реакция не случится, то можно дать в несколько раз больше. Но на первых порах – не более 100 г за один приём;
• Сок в чистом виде давать не стоит, а только разбавленный с водой;
• Деткам до 5-летнего возраста рекомендуется кушать фрукт не чаще 2-х раз в месяц. Более старшим – раз в неделю. В дальнейшем, когда организм ребёнка привыкнет к плоду, его можно сочетать с другими фруктами, например, готовить смузи и т.д.

Польза ананаса

Экзотический плод – кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. Благодаря богатому составу, он способен принести много пользы развивающемуся организму ребёнка.

Поэтому и можно ананас детям давать, и нужно. Только в своё время и в разумном количестве.

Теперь поговорим конкретно о том, чем полезен этот продукт:

• Способствует нормальному развитию костей и зубов;
• Стимулирует выработку гормонов щитовидки;
• Улучшает мозговую деятельность;
• Положительно влияет на нервную систему;
• Оказывает противовоспалительное действие;
• Нормализует кишечную деятельность и функции почек;
• Благоприятно сказывается на процессах кроветворения, разжижает кровь;
• Нормализует метаболизм;
• Укрепляюще действует на иммунную систему.

Вред ананаса

Добавляя плод в рацион ребёнка, не стоит забывать о том, что он может вызвать нежелательную реакцию – аллергию. Хотя такое случается не всегда, но об этом нужно знать. Кроме того, в мякоти присутствует много органических кислот, негативно влияющих на зубную эмаль. Поэтому после употребления фрукта следует почистить зубы.

К тому же содержащиеся кислоты, попадая в организм, усиливают выделение желудочного сока. Поэтому при проблемах ЖКТ этот продукт может вызывать спазмы в желудке и изжогу. В таких случаях следует ограничить его потребление.

Что касается ананасовых консервов, то они менее полезны и всегда есть вероятность отравления. К тому же в них содержится много сахара. Поэтому родители должны выбирать только качественную продукцию и желательно в собственном соку.

Противопоказания к употреблению ананаса

Существует случаи, когда родители не могут давать ребёнку ананасы, даже несмотря на то, что они богаты полезными элементами.

К таким случаям относятся некоторые патологии:

• Гастрит или язвенная болезнь;
• Аллергия;
• Диабет;
• Чувствительность зубов, истончённая эмаль.

Вызывает ли аллергию

Плод характеризуется высокой аллергенностью. По этой причине его не рекомендуют маленьким деткам. А предлагая впервые попробовать сочную и вкусную мякоть, следует придерживаться рекомендаций специалистов.

Аллергическая реакция возникает не сразу после употребления фрукта, а по прошествии некоторого времени. Она обычно охватывает горло и полость рта, может быть на губах. Также бывают случаи, когда на теле малыша появляется зуд и сыпь.

Как выбрать хороший ананас

Чтобы было можно ананас детям давать, важно знать, как его правильно выбрать. Лучше отдавать предпочтение плодам покрупнее – в них больше мякоти. При этом стоит обращать внимание на запах – важно, чтобы от фрукта исходил свежий и приятно-сладковатый аромат, а листья были сочно-зелёные.

Сам плод должен быть спелым и свежим: на ощупь – твёрдым, а по внешнему виду – ярко-жёлтым/оранжевым с блестящей кожурой. Не допускается наличие тёмных пятен, мягких мест (указывают на наличие гниения) и зеленоватого оттенка.

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в Яндекс Дзене.

Источник

С какого возраста можно давать ребенку ананас – не раньше 3 лет. Многие педиатры не возражают против того, чтобы в виде эксперимента попробовать этот фрукт уже на втором году, но в постоянное меню даже абсолютно здоровым детям такую экзотику лучше вводить позднее.

Польза и вред фрукта

Экзотические плоды отличаются от наших, выросших в средней полосе, не только вкусом, но и более разнообразным составом полезных веществ. По этой причине вопросы, с какого возраста можно ананас маленькому ребенку и почему не раньше 3 лет, далеко не праздные.

Выросшие в регионах, где много солнца, эти фрукты содержат витамины А, В, С, К, РР и Е, клетчатку, органические кислоты и уникальный набор минеральных веществ: магний, йод, медь, цинк, фосфор, калий, марганец и т. д.

Такая «таблица Менделеева» усиливает иммунитет, полезна для пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, способствует укреплению костей, разжижает кровь и оказывает другие полезные действия.

Свежие ананасы входят в состав многих диет для похудения. Этот уникальный эффект дает особый фермент – бромелаин, способный расщеплять жировые клетки.

Возможный вред связан с большим количеством органических кислот, эфирных масел, в результате воздействия которых повреждается зубная эмаль, увеличивается кислотность желудочного сока и наступают другие неприятные последствия.

Отсюда противопоказания:

• болезни желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, повышенная кислотность);
• сахарный диабет;
• проблемы с зубной эмалью.

Может ли возникнуть аллергия

Может. Как раз из-за высокой аллергенности педиатры советуют раньше 3 лет даже при отсутствии проблем со здоровьем не вводить в меню ананас; с какого возраста пробовать такую экзотику вашему ребенку, решайте индивидуально. Если сыпь, зуд и заложенный нос – ваши спутники при многих прикормах, не экспериментируйте. Отложите лет до пяти-шести.

С какого возраста давать

Не спешите. Даже если вы дали годовалому ребенку маленький кусочек и ничего страшного не произошло (понос не случился и сыпь не вылезла), не начинайте кормить его тропическими фруктами регулярно.

Посоветуйтесь с педиатром, который знает все особенности вашего малыша, его пищеварительную систему, показатели крови и артериального давления, и получите конкретную рекомендацию, с какого возраста можно давать ананас, сколько и в каком виде. В среднем – с трех лет, начиная с небольшого кусочка, постепенно увеличивая до пары кружков.

ВАЖНО!

Свежий ананасовый сок очень агрессивен для зубной эмали. Поели фруктов – прополощите ребенку рот водой или почистите зубы.

В каком виде давать – сушеный, консервированный, свежий, сок

Общие рекомендации такие:

1. Свежие ананасы хороши и сами по себе, и в виде компонента фруктовых салатов, десертов, мороженого. Они прекрасно дружат с творогом, йогуртами, кашами и даже мясными блюдами.
2. Консервированные подходят для знакомства с этим фруктом, т. к. они реже вызывают аллергию. Важно выбрать правильный продукт – в собственном соку. Те, что в сладком сиропе, содержат большую дозу сахара, такие десерты не только менее полезны, чем свежие, но и навредят.
3. Цукаты, в отличие от компотов, сохраняют всю пользу свежих плодов – витамины, минеральные вещества, клетчатку. Единственный минус – они гораздо более калорийные. Не злоупотребляйте ими, не позволяйте малышу бесконтрольно таскать сладкое лакомство, используйте цукаты в виде добавок к кашам, выпечке или кисломолочным продуктам.
4. Сок содержит много сахара и органических фруктовых кислот, это слишком агрессивно для детского ЖКТ, поэтому разбавляйте фреш водой или используйте как добавку к молочным коктейлям, мороженому.

Как выбрать хороший ананас

Качественные плоды – крупные, блестящие, яркие, твердые на ощупь. Мягкие или потемневшие участки говорят о том, что началось гниение.

Спелые ананасы желто-оранжевого цвета, с зелеными листьями, плоскими одинаковыми глазками, с ярким ароматом, который чувствуется сквозь кожуру.

Источник