Айкидо для ребенка 5 лет
Просмотров 6.8к. Обновлено 24.01.2021
Во сколько лет можно отдавать ребенка на айкидо? Какую пользу оно принесет? Сколько стоят занятия? Ответы на эти и другие важные вопросы читайте в нашей статье.
Айкидо по праву считается самым философским видом боевых искусств. Оно укрепляет не только тело, но и дух, формирует особое мировоззрение и учит умению постоять за себя, а благодаря отсутствию насилия и агрессии родители часто выбирают айкидо для детей.
Направления айкидо
Айкидо – удивительно богатое на стили боевое искусство: всего их насчитывается более 30, и они значительно различаются по технике и философии. Остановимся на самых популярных.
- Айкикай считается оригинальной школой айкидо и до сих пор остается самым распространенным направлением. Отличительная особенность этого стиля – очень мягкое исполнение техник, делающее спарринг больше похожим на танец. Основной принцип – «делай как я» – предполагает максимально точное повторение движений учителя.
- Есинкан отличают сильные и мощные движения, удары по жизненно важным точкам и глубокие стойки. Техника этого стиля базируется на 6 основных движениях, тренировка которых развивает у ученика чувство равновесия, понимание центральной линии и умение правильно переносить центр тяжести. Есинкан активно изучается в японских силовых структурах.
- Томики-рю – стиль, включающий в себя элементы не только айкидо, но и дзюдо. Первые используются на дальней дистанции, вторые – на ближней.
- Реальное айкидо – современное направление, «заточенное» под условия реального боя. В этом стиле изучаются достаточно жесткие прикладные техники, которые предназначены для эффективной самообороны в экстремальной ситуации и быстрой нейтрализации противника.
Несмотря на то, что айкидо зародилось только в середине XX века, оно быстро вышло за пределы Японии и хорошо прижилось в России. Первая секция на территории СССР открылась в 1969 году, а сегодня российская сборная по айкидо привозит награды с Всемирных Игр Боевых Искусств.
На федеральном уровне с 2005 года действует Национальный Совет Айкидо России, а школы и клубы взрослого и детского айкидо есть в почти в каждом городе.
С какого возраста
Основатель айкидо Морихей Уэсиба говорил, что начинать занятия оптимально в 12-13 лет. Именно этот возраст он считал достаточным для того, чтобы ребенок смог понять основные идеи и положения этого боевого искусства, а также справиться с техниками.
Конечно, в большинстве секций существуют группы для маленьких детей, которых родители предпочитают отдавать в этот вид спорта уже в 5-6 лет. В этом случае первые годы занятий тренера посвящают общей физической подготовке детей, разработке мышц, тренировке падений и начальной теории айкидо.
Многие опытные тренера рекомендуют сначала отдавать ребенка в борьбу или на каратэ, где он сможет развить физические способности и получить первый опыт спаррингов, а затем приводить чадо на айкидо.
Медицинские противопоказания
Несмотря на изящество и оборонительную направленность, айкидо – не танец и не фитнес, а полноценное боевое искусство с достаточно интенсивными физическими нагрузками.
К основным противопоказаниям для занятий айкидо относятся:
- значительное отставание в физическом развитии;
- эпилепсия и некоторые психические заболевания;
- порок сердца;
- бронхиальная астма;
- заболевания или последствия травм позвоночника;
- некоторые генетические болезни;
- инфекционные заболевания;
- абсолютные медицинские противопоказания, ограничивающие движение.
В некоторых случаях айкидо помогает решить проблемы со здоровьем, поэтому перед занятиями нужно обязательно проконсультироваться с врачом и получить его рекомендации.
Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.
Айкидо для девочек
Родители, особенно матери, часто воспринимают боевые искусства как что-то агрессивное, грубое и сугубо мальчишеское, предпочитая для девочек привычные танцы и гимнастику. Спешим развеять стереотипы: восточные единоборства, особенно айкидо, подходят не только мальчикам.
Кроме того, девочкам занятия этим видом боевых искусств и вовсе дают отдельные преимущества:
- формируется красивая осанка, в движениях появляется плавность и грация;
- владение приемами единоборств повышает уверенность в себе;
- навыки самообороны дают дополнительную защиту;
- в айкидо не обязательно быть большим и сильным – единоборство учит грамотно использовать силу противника;
- развитые координация и растяжка в будущем пригодятся в спорте или танцах.
Недостатки же айкидо для детей обоих полов одинаковы, поэтому, раздумывая, отдать ли ребенка на это единоборство, учитывайте в первую очередь особенности его личности, интересы и состояние здоровья.
Плюсы
Чем же полезно айкидо для детей?
- Физическое развитие. Как и любое боевое искусство, айкидо улучшает физическую форму ребенка, повышает его выносливость, совершенствует растяжку и укрепляет опорно-двигательный аппарат. К тому же, дети, занимающиеся айкидо, могут похвастаться практически идеальной осанкой, которая сегодня встречается редко.
- Получение полезных навыков. Координация, мелкая моторика, контроль над телом и – самое главное – умение безопасно падать: все эти навыки пригодятся вашему ребенку не только на татами, но и вне его.
- Духовное развитие. В айкидо пристальное внимание уделяется не только технике приемов, но и психологической (и даже философской) составляющей боевых искусств и образа жизни в целом. Занятия айкидо воспитывают в ребенке дисциплинированность, уважение к учителям, привычку не злоупотреблять силой и неконфликтность. А показательные выступления вместо соревнований и «партнеры» вместо «противников» не провоцируют в маленьком айкидоки агрессию.
- Умение защитить себя. Айкидо – это в первую очередь самооборона, и на нее направлены все приемы. Как уйти от удара или правильно его блокировать? Что делать, если нападающий крупнее и сильнее? Как выбраться из захвата? Какие точки помогут быстро и эффективно обезвредить противника? Занимаясь айкидо, ребенок научится этим вещами и всегда сможет себя защитить.
- Социализация. Несмотря на то что айкидо не командный вид спорта, занятия в секции помогают ребенку социализироваться. Общение с другими ребятами и сенсеями, мальчиками и девочками, сверстниками и людьми старшего возраста делает ребенка более открытым и чутким, дают необходимый социальный опыт, а доброжелательная атмосфера партнерства помогает преодолеть неуверенность в себе.
Минусы
Что касается вреда айкидо для детей, то это одно из самых мягких и безопасных боевых искусств. Конечно, в реальном бою техники айкидо могут нанести оппоненту серьезные травмы, но отсутствие классических соревнований сводит их к минимуму. В зале же с детьми занимаются опытные наставники, а техники изучаются от простого к сложному с особым акцентом на страховке.
И все-таки в силу своей специфики айкидо подойдет не каждому: если ваш ребенок неусидчив, гиперактивен и азартен, ему лучше выбрать энергичную контактную борьбу с проведением соревнований и меньшим упором на философию.
Сколько стоят занятия
Айкидо – достаточно бюджетное боевое искусство. Для занятий ребенку понадобится только форма из двух составляющих:
- кимоно – от 2000 руб
- пояс соответствующего цвета – от 300 руб.
Для зала не нужна даже обувь – айкидо занимаются босиком. Тренировочное оружие не является обязательным атрибутом занятий и, как правило, предоставляется школой или секцией. Впрочем, по возможности лучше приобрести свое. Стоит оно тоже достаточно недорого:
- палка-дзё – от 600 руб;
- боккен (имитация меча) – от 700 руб;
- танто (деревянный нож) – от 400 руб.
Основной статьей расходов при занятиях айкидо может стать оплата тренировок, однако почти в каждом городе есть бесплатные секции, и шансы попасть в набор довольно велики. Если же вы решили отдать ребенка на платные занятия, то будьте готовы платить от 500 рублей за тренировку или купить абонемент, средняя стоимость которого начинается от 3000 рублей в месяц.
Подводим итог
Итак, стоит ли отдавать ребенка на айкидо? Если вы хотите, чтобы он рос уверенным в себе, был уравновешенным и развивался не только физически, но и духовно, то да – определенно стоит. Этот вид боевых искусств не потребует запредельных вложений, пригодится в повседневной жизни и станет отличной базой для другого вида спорта, если в будущем ребенок заинтересуется чем-то новым.
А вот чего ждать не стоит, так это мгновенных результатов: айкидо требует вдумчивости, усердия и регулярных тренировок. Впрочем, можете быть уверены: с опытным наставником ваш ребенок обязательно добьется успехов в этом единоборстве.
Больше полезных статей об айкидо вы найдете в разделах:
Источник
Направления: танцы, фитнес, йога, капоэйра, стретчинг, зумба, художественная гимнастика, айкидо. Для детей с 3 лет и взрослых. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет Москва, Маломосковская улица, 22с1 на карте Алексеевская, ВДНХ СВАО/Алексеевский р-н +7-967-133-19-19 |
Клуб единоборств для детей и взрослых. Тренеры с профильным спортивным образованием. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, улица Академика Королёва, 8А на карте Улица Академика Королёва, Телецентр СВАО/Останкинский р-н +7 (966) 074-44-20 |
Детский центр, направления: айкидо, фехтование на мечах, мини-футбол, капоэйра. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет Москва, Мосфильмовская улица, 53 на карте Ломоносовский проспект, Раменки ЗАО/р-н Раменки +7 (966) 123-80-16 |
Спортивный клуб айкидо айкикай для всех желающих от 5 лет и старше. Тренировки в группах. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Тихвинский переулок, 10-12к9 на карте Менделеевская, Новослободская, Савёловская ЦАО/Тверской р-н +7-903-508-35-99 |
Занятия айкидо айкикай для детей от 5 лет и взрослых без ограничения по возрасту. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Новотушинский проезд, 8к2 на карте Волоколамская, Митино СЗАО/р-н Митино +7-903-508-35-99 |
Обучение айкидо детей и подростков (5-16 лет). Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет Москва, Октябрьский переулок, 23 на карте Достоевская, Марьина Роща СВАО/р-н Марьина Роща +7 (905) 545-05-28 |
Занятия айкидо в группах для всех желающих от 4 до 90 лет. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, улица Лётчика Бабушкина, 21/2 на карте Бабушкинская СВАО/Бабушкинский р-н +7 (906) 797-78-80, +7 (499) 184-37-79 |
Тренировки по айкидо для детей от 5 лет и взрослых. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Вятская улица, 27с12 на карте Савёловская, Дмитровская САО/Савёловский р-н +7 (495) 211-66-44 |
Секция айкидо для детей от 4 лет и взрослых всех возрастов. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Нижняя Первомайская улица, 52 на карте Первомайская ВАО/р-н Восточное Измайлово +7-916-862-36-10 |
Спортивное (Томики) айкидо для детей. Группы 4-6 и 7-10 лет. Участие в соревнованиях, экзамены на пояса. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет Москва, Большая Академическая улица, 5с3 на карте Войковская САО/р-н Коптево +7-916-243-44-23, +7-903-725-97-17 |
Студии спортивной и танцевальной направленностей для детей и взрослых. Профессиональные педагоги. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет Москва, Литовский бульвар, 7 на карте Ясенево ЮЗАО/р-н Ясенево +7-495-425-55-11, +7-495-425-81-92 |
Учебно-тренировочные занятия для детей различных возрастных групп и взрослых. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых ЗелАО/р-н Крюково +7-915-158-56-88 |
Занятия айкидо в группах для детей от 4 до 12 лет. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет Москва, Большая Академическая улица, 38 на карте Коптево САО/р-н Коптево +7 (909) 999-33-26 |
Многофункциональный спортивный комплекс с тремя ледовыми площадками. Хоккейный центр, фигурное и массовое катание, фитнес клуб, гимнастика, танцевальные направления, единоборства. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет , аренда Москва, улица Маршала Савицкого, 7 на карте ЮЗАО/р-н Южное Бутово +7 (495) 796-41-32 |
Обучение в группах и индивидуально таким видам боевых искусств, как: бокс, айкидо, дзюдо, самбо, ММА, рукопашный бой, самооборона, тайский бокс. Кроссфит. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет Москва, Новотушинский проезд, 10к2 на карте Волоколамская, Митино СЗАО/р-н Митино +7-903-203-74-41 |
Танцевальные, спортивные и фитнес направления для всех возрастов и интересов. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, улица Саляма Адиля, 9к3 на карте Хорошёво СЗАО/р-н Хорошёво-Мнёвники +7-499-397-81-39 |
Обучение традиционному айкидо по методике О-сэнсэя Морихея Уэсибы и бесконтактному бою в традициях школы Жерара Блеза в группах для детей и подростков 5-12 лет. В школе также проводятся занятия по игровой йоге для детей, фитнес-тренинги для малышей от 2 лет, оздоровительная гимнастика цигун для людей всех возрастов. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет Москва, улица Свободы, 89к5 на карте Планерная СЗАО/р-н Северное Тушино +7 (495) 255-55-65 |
Занятия традиционным айкидо по методике О-сэнсэя Морихея Уэсибы. Подготовка в направлении бесконтактного боя по методике Жерара Блеза. Также для детей и взрослых проводятся занятия по йоге и оздоровительной гимнастике цигун. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, 2-й Новоподмосковный переулок, 3А на карте Войковская САО/Войковский р-н +7 (495) 255-55-65 |
Тренировки по айкидо с детьми и взрослыми, начинающими и имеющими любой опыт. В группах и индивидуально. Экзамены на степени кю и даны, семинары, мастер классы. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Врачебный проезд, 12 на карте Щукинская СЗАО/р-н Покровское-Стрешнево +7-985-773-10-43 |
Источник
Направления: танцы, фитнес, йога, капоэйра, стретчинг, зумба, художественная гимнастика, айкидо. Для детей с 3 лет и взрослых. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет Москва, Маломосковская улица, 22с1 на карте Алексеевская, ВДНХ СВАО/Алексеевский р-н +7-967-133-19-19 |
Клуб единоборств для детей и взрослых. Тренеры с профильным спортивным образованием. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, улица Академика Королёва, 8А на карте Улица Академика Королёва, Телецентр СВАО/Останкинский р-н +7 (966) 074-44-20 |
Детский центр, направления: айкидо, фехтование на мечах, мини-футбол, капоэйра. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет Москва, Мосфильмовская улица, 53 на карте Ломоносовский проспект, Раменки ЗАО/р-н Раменки +7 (966) 123-80-16 |
Спортивный клуб айкидо айкикай для всех желающих от 5 лет и старше. Тренировки в группах. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Тихвинский переулок, 10-12к9 на карте Менделеевская, Новослободская, Савёловская ЦАО/Тверской р-н +7-903-508-35-99 |
Занятия айкидо айкикай для детей от 5 лет и взрослых без ограничения по возрасту. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Новотушинский проезд, 8к2 на карте Волоколамская, Митино СЗАО/р-н Митино +7-903-508-35-99 |
Обучение айкидо детей и подростков (5-16 лет). Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет Москва, Октябрьский переулок, 23 на карте Достоевская, Марьина Роща СВАО/р-н Марьина Роща +7 (905) 545-05-28 |
Занятия айкидо в группах для всех желающих от 4 до 90 лет. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, улица Лётчика Бабушкина, 21/2 на карте Бабушкинская СВАО/Бабушкинский р-н +7 (906) 797-78-80, +7 (499) 184-37-79 |
Тренировки по айкидо для детей от 5 лет и взрослых. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Вятская улица, 27с12 на карте Савёловская, Дмитровская САО/Савёловский р-н +7 (495) 211-66-44 |
Секция айкидо для детей от 4 лет и взрослых всех возрастов. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Нижняя Первомайская улица, 52 на карте Первомайская ВАО/р-н Восточное Измайлово +7-916-862-36-10 |
Спортивное (Томики) айкидо для детей. Группы 4-6 и 7-10 лет. Участие в соревнованиях, экзамены на пояса. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет Москва, Большая Академическая улица, 5с3 на карте Войковская САО/р-н Коптево +7-916-243-44-23, +7-903-725-97-17 |
Студии спортивной и танцевальной направленностей для детей и взрослых. Профессиональные педагоги. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет Москва, Литовский бульвар, 7 на карте Ясенево ЮЗАО/р-н Ясенево +7-495-425-55-11, +7-495-425-81-92 |
Учебно-тренировочные занятия для детей различных возрастных групп и взрослых. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых ЗелАО/р-н Крюково +7-915-158-56-88 |
Занятия айкидо в группах для детей от 4 до 12 лет. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет Москва, Большая Академическая улица, 38 на карте Коптево САО/р-н Коптево +7 (909) 999-33-26 |
Многофункциональный спортивный комплекс с тремя ледовыми площадками. Хоккейный центр, фигурное и массовое катание, фитнес клуб, гимнастика, танцевальные направления, единоборства. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16 лет , аренда Москва, улица Маршала Савицкого, 7 на карте ЮЗАО/р-н Южное Бутово +7 (495) 796-41-32 |
Обучение в группах и индивидуально таким видам боевых искусств, как: бокс, айкидо, дзюдо, самбо, ММА, рукопашный бой, самооборона, тайский бокс. Кроссфит. Айкидо для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет Москва, Новотушинский проезд, 10к2 на карте Волоколамская, Митино СЗАО/р-н Митино +7-903-203-74-41 |
Танцевальные, спортивные и фитнес направления для всех возрастов и интересов. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, улица Саляма Адиля, 9к3 на карте Хорошёво СЗАО/р-н Хорошёво-Мнёвники +7-499-397-81-39 |
Обучение традиционному айкидо по методике О-сэнсэя Морихея Уэсибы и бесконтактному бою в традициях школы Жерара Блеза в группах для детей и подростков 5-12 лет. В школе также проводятся занятия по игровой йоге для детей, фитнес-тренинги для малышей от 2 лет, оздоровительная гимнастика цигун для людей всех возрастов. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12 лет Москва, улица Свободы, 89к5 на карте Планерная СЗАО/р-н Северное Тушино +7 (495) 255-55-65 |
Занятия традиционным айкидо по методике О-сэнсэя Морихея Уэсибы. Подготовка в направлении бесконтактного боя по методике Жерара Блеза. Также для детей и взрослых проводятся занятия по йоге и оздоровительной гимнастике цигун. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, 2-й Новоподмосковный переулок, 3А на карте Войковская САО/Войковский р-н +7 (495) 255-55-65 |
Тренировки по айкидо с детьми и взрослыми, начинающими и имеющими любой опыт. В группах и индивидуально. Экзамены на степени кю и даны, семинары, мастер классы. Айкидо для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Врачебный проезд, 12 на карте Щукинская СЗАО/р-н Покровское-Стрешнево +7-985-773-10-43 |
Источник