2 года ребенку можно давать молоко ночью

Чтобы правильно организовать питание маленького ребенка, стоит поинтересоваться мнением специалистов по этому вопросу. Сегодня MedMe расскажет, нужны ли детям поздний ужин и ночное кормление?

Правильное питание как одно из условий нормального развития ребенка

Для обеспечения нормального физического развития ребенка особенное внимание следует уделять его питанию – как режиму, так и составлению меню. Пищеварительная система малышей еще не достигла своего совершенства, поэтому не следует перегружать ее едой, которую она не в состоянии переварить. В то же время очень важно обеспечить активно развивающийся детский организм достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

Некоторые современные мамы утверждают, что есть после шести часов вечера вредно для здоровья. И это действительно так, если речь идет о взрослых людях. Но вреден ли поздний ужин для детей? Этот вопрос актуален как в период грудного вскармливания ребенка, так и в случае составления меню питания для детей постарше.

Молочные продукты питания перед сном

Ситуации, когда ребенок чувствует себя голодным перед сном, не так уж редки. Причины могут быть разными – плохо поел в положенное время, вообще отказался от еды или съел достаточно, но задолго до сна, поэтому к наступлению ночи успел проголодаться. Что делать в этом случае? Покормить ребенка перед самым сном или уложить в постель голодным? И нужно ли кормить малыша, если он проснулся глубокой ночью?

Ложиться спать с чувством голода не очень приятно даже взрослому человеку. А укладывать голодным ребенка вообще недопустимо. Поэтому ужин в график питания малыша должен входить обязательно, а после купания крохе можно дать еще и так называемый «сонник». Как правило, это молочные продукты питания – адаптированная к грудному молоку смесь или кефир. Порция последнего приема пищи должна составлять 150-200 мл в зависимости от возраста и аппетита малыша. Такое легкое питание перед сном принесет малышу только пользу. Во-первых, ребенок будет реже просыпаться ночью (или вообще проспит до самого утра). А во-вторых, кисломолочные продукты питания, как известно, способствуют формированию здоровой микрофлоры кишечника.

Кормить ли ребенка ночью?

Питание детей, растущих на искусственном вскармливании, до полугода или даже до девяти месяцев может включать ночные кормления. В ночное время малыша можно кормить один, максимум два раза. После достижения ребенком девятимесячного возраста ночные кормления следует постепенно прекращать. Тем не менее в особых ситуациях – когда режутся зубы или во время путешествий появляется необходимость покормить ночью и ребенка постарше. Кстати, чтобы решить проблему ночного питания, можно дать малышу на ночь так овсяный кисель, приготовленный по рецепту известного врача-вирусолога В К Изотова. Этот врач в свое время обратил внимание на уникальные свойства напитка, приготовленного по народным рецептам, и дополнил его, используя достижения современной медицины. Это достаточно калорийное, но легкое для усвоения блюдо, употребление которого надолго обеспечит малышу чувство сытости.

Для его приготовления одну треть стакана овсяной крупы заливают одним стаканом воды и оставляют на ночь. Утром смесь процеживают, добавляют к жидкости один стакан воды или нежирного молока и варят до загустения. Важный момент – такой кисель можно давать детям только после года.

Меню питания ребенка: рекомендации специалистов

Конечно, перекармливать малыша не нужно. Но и голодным ребенок не должен быть ни в коем случае. Повышенная активность в течение дня, большой расход энергии на процессы роста и развития, на быстрый обмен веществ обусловливает повышенные требования к качеству и калорийности детского питания.

В отличие от взрослых, здоровым детям худеть специально не нужно. Поэтому очень важно не пропускать основные приемы пищи, к которым можно добавить пару перекусов в день. Это может быть как второй завтрак и полдник, так и полдник и сонник – кормление после купания.

Выбор вариантов зависит от аппетита малыша. В большинстве случаев сонник состоит из детских кисломолочных продуктов. Исключение составляют дети, страдающие пищевой аллергией, атопическим дерматитом, которым иногда бывает противопоказано употребление кисломолочных продуктов, в частности, кефира. В этом случае в качестве сонника дают лечебную смесь.

Чтобы правильно организовать питание ребенка, желательно воспользоваться рекомендациями педиатров и детских диетологов:

• важное значение имеет организация правильного режима питания, поэтому следует соблюдать рекомендованное специалистами количество приемов пищи. Помимо полноценного меню питания на ужин малышу понадобится еще сонник после купания, если есть подозрение, что он голоден;
• не нужно специально перекармливать маленьких детей. Очень важно с раннего детства формировать у малышей правильные пищевые привычки, то есть кормить вовремя, исключить частые перекусы, еду всухомятку, употребление сладких продуктов питания или разрешать сладости только после основных приемов пищи;
• избегать включения в меню питания малыша жирных и жареных блюд, отдавая предпочтение вареным и приготовленным в духовке;
• не давать ребенку перед сном и на ужин «энергетические» продукты питания, например, сладости или сдобу. Они могут обеспечить прилив бодрости, что помешает малышу быстро уснуть;
• еда для ужина или сонника не должна быть теплой – не горячей и не холодной;
• если ребенок почувствовал себя голодным перед сном, можно предложить ему что-то из этого списка: фруктовое пюре или нежирный творог, содержащие кальций и витамины, легкий овощной салат, кашу на воде (кроме манной), отварную рыбу, стакан кефира или молока, фрукты;
• объем одного кормления после года должен составлять примерно 250-300 мл. Это средний показатель, поэтому ничего страшного не случится, если ребенок плотно поужинает, а после купания откажется от сонника. Не нужно заставлять его выпивать его на ночь целый стакан кефира, вполне достаточно будет и половины порции;
• ночное кормление детей 2-3 лет (один стакан кефира или теплого молока) лучше производить от девяти до десяти часов вечера, то есть примерно за один час до сна.

Пройдите тестСоблюдаете ли вы правила здорового питания? Знаете ли вы принципы здорового питания? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Ваши детки пьют молочко на ночь? Я вот поспрашивала, почему все наши ровесники и даже младше, кто на ИВ ну и на ГВ есть конечно, уже молочко не пьют. И 3ое таких уже спят ночью без памперса. Мы крупные, утром памперс прям килограммовый, днем у него завтрак, обед и ужин и между ними 2 перекуса. Вот думаю убрать молоко на ночь, может и вес немного остановится и писать меньше будет)))

02.03.2014 21:26:20, lesia85

17 комментариев

2,6, пьет молоко на ночь (коровье) и полный памперс с утра. 03.03.2014 20:00:33, Dashut

моему 3 года. До сих пор пьет 250-300 мл молока перед сном. Весит 17 кг, 99 см роста.

Днем у него завтрак, обед и ужин и между ними 2 перекуса.

Не буду убирать молоко на ночь, так как днем он ничего не хочет пить.

Да, памперс килограммовый, и не выдержвает, если один, но мы вставляем специальный вкладыш, и вдвоем они держат мочу все 11-12 часов. Спит всю ночь. 03.03.2014 19:24:45, Rainmaker

Мы пьем молочко и до последнего момента было как у вас. Но потом я обнаружила что дочка во сне когда хочет писать ворочается. Вот уже три ночи спим без памперса и я ее поднимаю на горшок. Делаю вывод что приученная днем к горшку она просто мучилась и терпела ночью до последнего, ворочалась и мучилась пока уже не становилось невмоготу. А сейчас мы идем на горшок ночью и она моментально снова засыпает… но мы спим вместе… 03.03.2014 17:45:46, блондинк@

за час до сна выпивает 250 молока…спит давно без памперса….

обычно перед тем как заснуть она пару раз пописает… 03.03.2014 16:28:17, тетя Катя

Мы пьем 210 смеси на ночь, пока пьют, буду давать, хоть что-то полезное 03.03.2014 14:13:18, napalka

моя на ночь выпивает чашку молока или кефира. И спим в памперсе, иначе будем плавать))) 03.03.2014 11:59:08, Татьяна Витальевна

Мы пьем-ночью во сне 150 гр, потом утром в 7ч тоже во сне.Не дашь-спать не дадут, психоз и крик на 3 часа:( Лишним весом не страдаем, наоборот даже. Не знаю, надо как-то слезать уже с этого, а не получается. Едят 3 раза в день+полдник.

Памперс к утру тоже 5 кг.. 03.03.2014 01:24:37, lovecats

Ой!!! Я вот думала если руки дойдут, то спрошу то же самое!!

Но только у нас молоко и на ночь и как только проснется. По 200гр. Козье. Пьет с удовольствием. Я как-то и не думала убирать. Но вот утром тоже подгузник ого-го! Писает раз 5-7 думаю. Так что ночью без памперса не вариант.

Но вот как долго дети пьют молоко хотелось бы узнать!

Из другой молочки у нас мало что идет. Раньше обожала йогурт, потом в один день появился на него аж рвотный рефлекс 🙁 сыр не любит, кефир тоже. А, ну кашу молочную ест гр 150-200 в день. Так что я бы не хотела убирать молоко ночное и утреннее…

03.03.2014 01:16:14, От ЮКгерл

Я как-то никогда ничем детей поить не собираюсь кроме воды на ночь или гв.

Молочко бы убирала точно, но не по причине подгузника. 03.03.2014 00:53:43, tЮлька

у меня нет цели “чтоб в 2 или даже в 3 года спал без памперса”, мне всё равно, как долго он будет спать в нем (для врачей до 7 лет – норма).

Старший … не помню, до какого возраста писался каждую ночь, но точно дольше, чем нуждался в памперсе днем, а днем мы сняли памперс в 2 года 9 мес ( мне кажется, до 4х или 5ти лет, но точно не помню).

Вес (у старшего) сам ушел после 2 х лет, просто потому, что больше двигается.

Младший сам по себе худой, вечером голодный, я, конечно, могу вместо молока давать другую еду, но боюсь, что он будет просыпаться ночью просто потому что хочет пить.

Поэтому даю и буду давать молоко на ночь лет до 3х, да, памперс утром тоже “прям килограммовый”, но его это не напрягает, а меня тем более. 02.03.2014 23:19:54, Natalya d’*

мы пьем молоко и на ночь и ночью… и давно спим без памперса 02.03.2014 23:02:14, мамАсЯ

когда отменили гв, алина никакое молоко пить не начала. на ночь, соответственно, не пьет, ночью – не пьет. спит в памперсе. он не килограммовый, но ощутимый.

крупных детей у меня не было, хоть как ели, поэтому про вес ничего не скажу ) 02.03.2014 22:27:53, mara

мы пьем либо кефир либо кисломолочную Агушку,памперс почти всегда сухой 02.03.2014 22:00:50, korolewa

На своем младшем я проверила, кол-во жидкости на полноту ночного подгузника никак не влияет. Это головой регулируется. Но если у мамы совпало что отобрала бутылку ребенок ночью сухой, она искренне верит что это ее заслуга 🙂

Молоко я бы убрала если волнует вес. Ну и вообще считаю что постепенно надо отучать от еды на ночь, не самая полезная привычка 🙂 Имхо 🙂 02.03.2014 21:41:47, Иришка-Мартышка

Мы ровесники, было ГВ до 9 мес, птом ИВ. Молочко на ночь пили очень активно, а иногда и ночью просили – я давала. Но у нас ситуация как раз обратная, мы мелкие и кушаем плоховато, раза 4 или 5 но по чуть-чуть. Вот я и давала молочко, она его любила очень, вот, думала, хоть молока попьёт. Но 2 месяца назад сменилась у нас педиатр, и мне она понравилась, вот и посоветовалась с ней по поводу аппетита. И “получила” за молочко. Мол, потому и не ест, что молоко пьёт. Уберите мол молочко и будет голодать и кушает. Убрали – на удивление легко, просто попрятала все бутылки и банки со смесью – но на аппетит не повлияло никак. Зато теперь у неё “фишка” с ночным питьём. По пару раз за ночь просыпается попитть, причём водичка не прокатывает – она её и днём плохо пьёт. То чаёк её давай ночью, то компоттик, то сок.. И пьёт помногу – грамм 200 за раз точно.Вот не знаю, что спровоцировало, то ли без молока не наедается и ночью из-за голода, привыкнув пить молоко, хочет пить “вкусненькое”, то ли жидкости за день не хватает.. 02.03.2014 21:40:14, WizeWife

В 2 года ночью без памперса? Это редкость и скорее исключение. Ночной памперс к еде мало имеет отношение на мой взгляд. он же у вас не всю ночь напролёт пьёт молоко. Когда нервная система созреет, тогда и перестанет писаться. Многие ночной памперс к 5 годам снимают. 02.03.2014 21:32:53, Berty

мои все трое с 9 мес спали сухие и без памепрсов….да бывали аварии, но редко…и когда болели…или перед сном очень много выпьют…за час до сна не даю уже ничего пить…все ок…

с годика все трое если надо просыпаются..пописаем и дальше спать…

сын из-за диатеза только первые два мес жизни в них спал..дальше так…он раньше всех перестал писаться… 03.03.2014 16:31:33, тетя Катя

Источник